ジョギング趣味の人いる?66人目 [無断転載禁止]©2ch.net

1アスリート名無しさん2016/10/23(日) 19:44:33.66ID:5fXR19vm
風ニモマケズ
寒サニモマケズ

ジョギング趣味の人いる?65人目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1454329557/

716アスリート名無しさん2017/09/03(日) 19:06:20.02ID:WdIk+bgn
なんかすげー疲れた。@南関東

今日は昨日に比べて暑くなるって言ってたけど、それほどでもなかったかな。涼しくていい。
昨日調子に乗って・・・たつもりはないのだけど、妙に体が重かったというか。

>>711
自分は暇があって走らないと不安になる状態。w
基本的に自分の好きなときに好きなペースで走りたいと思うだけなので、大会とかにはまったく興味ないなあ。
物事全般に計画してやろうとすると実行時にとても面倒に感じるタイプというか。
だから趣味は適当にやるだけだな。

717アスリート名無しさん2017/09/04(月) 00:32:15.58ID:kClMqzz7
ここいいね。
誰もタイムもペースも書いてない。
陸上競技板のジョギング報告スレは、みんな6分/km未満の人達ばかりで
入っていけなかった。

昨日は21℃で強風だったけど、5月並みのペースで走れた。
26℃の今日はゼンゼンダメだった。空気は涼しいと思うのに。
まあ昨日の疲れと思うことにしよう。

718アスリート名無しさん2017/09/04(月) 05:40:46.93ID:er/pV7gT
暑いのが好きだったんだけどなぁ
フルに走って滝のように汗流すのが気持ちいい

719アスリート名無しさん2017/09/04(月) 06:55:36.78ID:uIPAtNqJ
>>717
寧ろ、ランナーよりもジョガーの方が人数的には多いんじゃないのかな?

720アスリート名無しさん2017/09/04(月) 11:18:09.21ID:er/pV7gT
匿名掲示板で記録の話したら世界記録が続出するから仕方ない

721アスリート名無しさん2017/09/04(月) 12:29:56.47ID:DBApBPvx
流石に嘘の記録は書き込まないでしよ

722アスリート名無しさん2017/09/04(月) 14:10:57.52ID:RF1BHQ+L
>>711
ずっと大会とか興味なく3年近所だけ走ってきたけど
モチベが低下してきたので初めて来年3月にフルの大会にエントリーしてみた
でもこの先も大会はせいぜい年1回くらいにしておきたい
エスカレートすると身体に悪いから

723アスリート名無しさん2017/09/04(月) 14:45:44.74ID:Mci54+pJ
>>722
レース復帰オメ!
楽しんでね

724アスリート名無しさん2017/09/04(月) 16:05:12.55ID:RF1BHQ+L
>>723
復帰じゃなくて初めてだけどありがとー

725アスリート名無しさん2017/09/04(月) 17:02:31.52ID:ipjFFP96
自分はサボり癖があるからレースにエントリーしないと「ま、今日はいっか」で走らなくなってしまうので
あえてレースには出るようにしてる
ただ記録を目指すよりもファンランに近いかなハーフ位が一番お祭り感あって楽しい

726アスリート名無しさん2017/09/04(月) 17:40:13.70ID:2gIZfIBC
俺は、セカンドウィンドが気持ちいいから走ってるw ただそれだけ
秋になって、乾いた風とやわらかな光につつまれてセカンドウィンドで誰にも邪魔されずに
何キロも走るとさ、やみつきになるわwww

727アスリート名無しさん2017/09/04(月) 20:30:55.91ID:v2Mzobnh
>>721
タイム気にして入れないとか言ってる人が居るわけだし、もっと悪質な反応をする人も居るだろうね
例えば、気にくわないから荒らし目的で嘘書くとか

背伸びとか嫉妬とかよりも、からかい目的の嘘ならありえる
だからこそ他人のタイムなんて気にしなくていい

728アスリート名無しさん2017/09/04(月) 22:46:10.17ID:gx2EP7gp
他人のタイム気になっちゃう窮屈な人はこのスレに来ないで欲しい
みんな伸び伸び走ってるのに
遅かろうが速かろうが雰囲気壊すのは他人の走りにいちいち不満持つやつ

729アスリート名無しさん2017/09/04(月) 23:35:30.87ID:w2m3yAON
こういう展開だとそろそろ面白いタイムを書き込む人が出てくるかもだけど、
華麗にスルーして自治はやらないでおこうね。ほんとに。

730アスリート名無しさん2017/09/04(月) 23:42:41.08ID:Mci54+pJ
雨の日は涼しくて走りやすい
問題はシューズが濡れて臭くなることと
泥で汚れたシューズは手洗いで泥や石ころを丁寧に落としてから、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗っちまってる
それから完全に乾くのに1日くらいかかる

731アスリート名無しさん2017/09/05(火) 04:40:19.53ID:TwGiHPto
みんなの掲示板なので、みんなが好きなように使えばよいと思います。

732アスリート名無しさん2017/09/05(火) 06:48:48.78ID:ytQnVz1l
レースは1回出たことがある。
10kmだけど、59分。普段ジョグばかりやってると、こんなもんだよ。
楽しけりゃいいと思うし(ちなみに30代前半)。

733アスリート名無しさん2017/09/05(火) 12:51:26.24ID:xNpQbEHD
>>730
扇風機の前に吊るして風当てとけばすぐ乾くよ

734アスリート名無しさん2017/09/06(水) 07:51:08.41ID:uE0OJlcy
>>719
ジョグしている人って、競技性が高いだけではなくて単に趣味や健康のために走ってるケースがあるから。
皆んながレース経験あるかと言うと意外と少ないかも。
走るのが日課になってる人なんて特にそう。

735アスリート名無しさん2017/09/06(水) 09:47:32.84ID:QDGcU+Ga
>>730,733
横からだけどその手があったか!
ありがとう

736アスリート名無しさん2017/09/09(土) 07:53:12.22ID:uIQUC3zO
保守

737アスリート名無しさん2017/09/09(土) 23:29:20.08ID:hTWQDh8z
くそう。
車の洗車とかして陽が落ちるの待ったんだけど
陽が落ちても28℃もありやがって、5kmしか走れんかった...
はやく25℃以下になってくれよー

738アスリート名無しさん2017/09/10(日) 00:14:03.60ID:3OoCHUz5
今日は最近にしては暑かったね。@南関東

道ばたで寝てるんだか倒れてるんだかな人を見かけたのは通算3回目。
通報したのは2回目。・・・最近て本当に公衆電話ないのな。やっと見つけたのは 1km 先だった。
ひょっとして普段からコース内で公衆電話のある場所を確認しておいた方がいいのかも。
まあホントにただ寝てただけかも知らんけど。今回のは。

739アスリート名無しさん2017/09/10(日) 02:06:56.31ID:+3JaSULS
道ばたのベンチとかなら休憩かなと思うけど
地面に寝転がってたら即不審者として通報する

740アスリート名無しさん2017/09/10(日) 11:41:13.70ID:3OoCHUz5
古くなって荒れたアスファルトの上だったからなぁ。絶対痛い。

741アスリート名無しさん2017/09/10(日) 12:20:56.59ID:oEF5mfuI
警察も暇じゃないんだけどな

742アスリート名無しさん2017/09/10(日) 12:52:57.10ID:UfJKIURB
だから何なんだよ?

743アスリート名無しさん2017/09/10(日) 17:33:54.26ID:sKfO35Io
今日はあっちかったぜw ベタベタしてたし
天気予報だとカラっとスカッと爽やかなはずだったんだけどなあ

744アスリート名無しさん2017/09/10(日) 22:50:58.66ID:3OoCHUz5
昨日より暑かったかな。@南関東

公衆電話を求めて〜。w
NTT のマップで見て、近場を回ってみても、本当に少ないのな。
最近は毎日走ると回復が追いつかない楽しちょっと辛い。。

745アスリート名無しさん2017/09/12(火) 17:22:44.28ID:GYCCd8U4
ipod nanoレベルの薄型軽量の携帯電話があればなと

746アスリート名無しさん2017/09/13(水) 17:37:06.02ID:Y21cMJeN
あ゛ぢぃぃぃ(滝汗
一度快感(涼しさ)を知ってしまったカラダなのよ>< ヨレヨレ

747アスリート名無しさん2017/09/14(木) 08:15:53.37ID:xATrpEqG
>>745
アポーウオッチ3

748アスリート名無しさん2017/09/14(木) 13:46:03.64ID:PUv0gPT1
三連休全部雨っぽい

749アスリート名無しさん2017/09/14(木) 21:25:47.58ID:OzBSHgJB
4連休だけど、アキレス腱を痛めてるから走れない。

750アスリート名無しさん2017/09/15(金) 23:30:56.88ID:JAILcP/V
と、思ってたけど、明日から雨だそうだし行ってきた。w@南関東

よく考えたら膝を伸ばして走ってた頃はかかとが痛いのなんて割合茶飯事だったような。
昨日までよりもだいぶ涼しかった。台風過ぎたらまた湿気じめじめだろうけど。
もうちょっとすると走りやすいいい季節だね。

751アスリート名無しさん2017/09/16(土) 01:46:59.76ID:I1VLgqkw
ジョギング初心者です。
現在2週間目くらいなのですが、3日目あたりから左膝に痛みが、、、

走り始めは痛いのですが、ある程度走ると痛みも取れて痛くありません。

接骨院に行ったところ、太ももの前面の筋肉が硬いのが原因。
特に怪我ではないから、3ヶ月くらいすると徐々に良くなるよとのこと


これ本当に痛み取れるんですか?ww

752アスリート名無しさん2017/09/16(土) 02:26:46.99ID:ipjEpVZ8
>>751
膝の外側なのか内側なのかによって原因となる筋肉は違うんだけど、
膝の痛みがあるうちは休むのが良いと思う。
1週間くらいして痛みが引けば、炎症起こしてたところが更に強くなるから同じ距離走っても痛まなくなるよ。

753アスリート名無しさん2017/09/16(土) 02:44:19.36ID:I1VLgqkw
>>752
やっぱりそうですよね〜
なんか走らないと落ち着かなくなっちゃって

ちょっと休むことも検討してみます!

754アスリート名無しさん2017/09/16(土) 08:16:02.04ID:Q6cO3pR/
>>753
俺も経験あるけど、膝を傷めた時は軽く走ろうとしても痛みをカバーする様なフォームになってしまって却って快復を遅くしてしまうケースもあるから、可能な限り休息して徐々に再開が良いと思うよ。

755アスリート名無しさん2017/09/16(土) 08:51:42.71ID:To53xGTh
おれも走るのに支障ないから平気ヘーキとかやってたらシンスプリント+膝に水が溜まるダブルパンチで1年くらい棒に振ったから安静にするがよろし

756アスリート名無しさん2017/09/16(土) 11:12:03.20ID:a7KvF2/V
「ある程度走ると」、ってのは筋肉がほぐれるのもあるけれど、
運動による興奮が痛みを紛らわせてるってのもあるから問題ないのとは違うしね。

落ち着かないなら、しばらくはウォーキングでもしてれば?
「筋肉が固い」ってのが運動不足に起因するなら、ちょっとずつ始めるしかないんだろうし。

757アスリート名無しさん2017/09/16(土) 12:23:41.63ID:RDsbv0BF
俺もジョグやりはじめたときよく膝痛めたなぁ・・・
原因はフォーム悪(バランス悪)と間接補強する筋肉不足
今でも下りは注意してる。崩れやすい上負荷が高くなるから
これはジョグプログラム参加した時のご教授

最初はフォーム意識してJ&Wしつつ途中坂道取り入れて基礎体力見につけて
それから1km→3km→
という風に伸ばしていく
3年もすりゃ故障なんかする事なくなる。ただし30kmクラスは話は別

758アスリート名無しさん2017/09/16(土) 18:19:05.30ID:I1VLgqkw
>>754-757

お返事ありがとうございます。

とりあえず1週間様子を見てみたいと思います。

あー早く走りたい!

759アスリート名無しさん2017/09/16(土) 19:39:05.77ID:a7KvF2/V
昼過ぎに本降りになる前に行ってきた。@南関東

今日はほんとうに涼しくていい。夏場の 1km 程度の汗もかいてなかったような。
足もそれほど悪化してないようで、あと2日ほど持ってくれるといいのだけど。

760アスリート名無しさん2017/09/17(日) 18:31:39.04ID:HigvMJHp
自分も降る前に強風の中走ってきた
皆も同じ考えなのか凄い強風なのにちらほら走っててびっくりした

761アスリート名無しさん2017/09/18(月) 09:07:08.70ID:Dw2T7LCd
風強すぎ
今までに無い突風がきて体が一瞬浮いたと思ったら20メートルは後ろに飛ばされてた

762アスリート名無しさん2017/09/18(月) 13:36:49.79ID:QiMqE0wH
それはウソやわ

763アスリート名無しさん2017/09/18(月) 19:29:09.42ID:Dw2T7LCd
まあホントは3メートルぐらいなんだけどね

764アスリート名無しさん2017/09/18(月) 19:58:23.22ID:2kmdFViP
なんだ。飛んだのは自分(人間)だとは言ってない。ってオチかと思ったのに。
3m でもないと思うけど。


今日はまた暑かったね。@南関東

台風が空気の中の塵とか全部持ってた上で南の空気を持ち込んでくれたおかげ?
土曜に雨の中を走ったのが悪かったのか、その前から悪かったのか判然としないけど、
とにかく体調を崩してて。そういう意味では暖かい方が助かるんだけど。。
熱く火照ってるのに、どこかが薄ら寒く感じたり、体感と実際の温度が違ってたり、ある意味で気持ちの悪いコンディションだった。

765アスリート名無しさん2017/09/20(水) 15:53:22.99ID:sTwJ+qgH
>>747
iPhoneはポケットに入れていかないからね

766アスリート名無しさん2017/09/20(水) 15:54:27.72ID:sTwJ+qgH
>>747
すまんセルラーモデル出たんだ買うわw

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