【老廃物】サウナって…【新陳代謝】

1アスリート名無しさんNGNG
サウナって身体に悪そうだけど
実際はどんな効果があるの?

254アスリート名無しさん2013/10/15(火) 01:11:12.16ID:OKJuQCCL
サウナ大好き

255アスリート名無しさん2013/12/03(火) 08:43:35.78ID:qkohi5Kg
定期捕手

256アスリート名無しさん2013/12/11(水) 08:34:19.11ID:Op7s/qJk
ドームサウナ自宅にあって毎朝30分胸から下入ってるけど汗がでて冬でも寒くなくなってきたし肌が綺麗になるからいいですよ。私が使ってるのは安くて3万のだけどかなりいい。電気代も安いし

257アスリート名無しさん2013/12/11(水) 08:41:15.47ID:+2Cs4mHG

258アスリート名無しさん2014/01/12(日) 13:36:58.25ID:ipUi4MM4
(保守させて下さい)

259アスリート名無しさん2014/01/13(月) 01:02:41.80ID:slbLVYHg
(売り切れです)

260アスリート名無しさん2014/01/13(月) 12:53:13.96ID:m1myNnt+
ラブホ以外で女と一緒に入れるサウナないか?

261アスリート名無しさん2014/01/25(土) 20:00:45.36ID:+EXX+1Gp
このスレフローラルの匂いがする

262アスリート名無しさん2014/01/26(日) 14:38:44.32ID:u5rwlL8H
サウナに入りだして白髪が増えたけど?

どうして?

263アスリート名無しさん2014/01/28(火) 11:29:22.43ID:lciAx3kW
>>262
水分とミネラルが抜けて、色素作る成分も抜けてる
水分補給と栄養摂取をしっかりすれば改善される

264アスリート名無しさん2014/01/28(火) 11:31:04.49ID:lciAx3kW
>>260
女社員がロウリュでウチワ仰いでくれるとこならある

265北本市いじめ2014/02/06(木) 08:01:59.11ID:S0jCt2ci
■「中1自殺」両親の請求棄却した舘内比佐志裁判長2
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/court/1386463828/

266北本市いじめ2014/03/20(木) 20:19:46.85ID:9lzzeuTN
埼玉県北本市中一女子自殺事件
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/youth/1386593186/

267takano tooru2014/03/23(日) 03:12:30.86ID:dapfjHI2
女性専用車両も浦和レッズサポーター横断幕と同じONLY表示⇒男性差別/人権侵害

みんなで女性専用車両を批判しよう!

http://www.youtube.com/watch?v=Ei3ZuHjNMjE

268アスリート名無しさん2014/04/15(火) 21:01:30.85ID:bmSfbuqP
>>260
あるぞ
ttp://exchange.hirsch-woelfl.de/data/photoalbum/70267-6346-3-1326453059.jpg

269アスリート名無しさん2014/05/19(月) 03:15:05.98ID:jG0ct0J7
水分とミネラル抜けるって言うけど、ミネラルって具体的に何を摂取すれば良いの?

あとジムで週3位でサウナ入るせいもあって、10分を1回程度でサウナ上がるんだけどその場合でも意識的にミネラル摂取した方が良いの?

270アスリート名無しさん2014/06/18(水) 01:56:00.27ID:+4nrzPjN
ミネラルは食塩入れた水を飲め

271アスリート名無しさん2014/06/18(水) 04:44:32.39ID:4OrjEk87
炎天下は別として1時間以内の運動やサウナで出る汗で塩分なんかいらん。
普通に飯食ってたら塩分過多なんだから。

272アスリート名無しさん2014/06/29(日) 02:17:41.10ID:fVlaCHrX
普段塩分過多だから、寧ろサウナで抜いた方が良いんだね〜

273アスリート名無しさん2014/08/10(日) 11:47:09.33ID:GsNmFwGq
久々にサウナ行くと気持ち良いね
ジムが夏休みで4日程休業だったから待ち遠しかったよ

274アスリート名無しさん2014/08/13(水) 21:03:54.33ID:8ZGy/ha3
サウナ入ると疲れが凄いんだよな

275アスリート名無しさん2014/12/11(木) 03:12:41.14ID:AFwUaoVO
サウナ出たら気持ち悪くなって戻してしまった

276アスリート名無しさん2014/12/11(木) 13:51:26.42ID:PlPokpKS
サウナ入ったら普段神経質で長く寝られない自分が昼の3時まで寝てしまった。そのあと夜7〜9まで昼寝?して深夜2時に就寝、朝9に起床。
サウナ最高!

277アスリート名無しさん2014/12/12(金) 07:22:48.09ID:4QIBR6BB
疲れ切るからいいよね

278アスリート名無しさん2014/12/12(金) 09:49:50.35ID:gIUN+347
ロウリュウいいよ

279アスリート名無しさん2014/12/25(木) 12:57:00.99ID:CKX7+bna
すみません
新陳代謝を上げるだけの目的なら
サウナって有効なのですか?

280アスリート名無しさん2014/12/31(水) 01:42:46.18ID:cZUTFlMF
それなりには

281アスリート名無しさん2015/01/13(火) 18:26:08.65ID:h38sUDN/
何事も程々。

282アスリート名無しさん2015/01/20(火) 11:15:53.80ID:S6/6DX6g
サウナ入ってるときにストレッチやったら体柔らかくなるんか?

283アスリート名無しさん2015/01/30(金) 18:27:03.03ID:vfu4GTdi
 以前、NHKのテレビ番組でサウナに毎日入ると体にどんな変化が出るか
人体実験をしてた。結果は、体液が薄くなって健康にはプラスにならない
らしい。

284アスリート名無しさん2015/02/03(火) 13:22:21.13ID:f8UHPc7x
クタクタになるまで運動した後の
サウナ+水風呂はハンパなく気持ちいい。
これのために1日頑張ってる。

285アスリート名無しさん2015/02/24(火) 11:18:57.01ID:lpvgxCsa
サウナに入ると長生き?
http://news.yahoo.co.jp/pickup/6150799

286アスリート名無しさん2015/10/15(木) 23:26:57.92ID:0DgXr/3B
ジム行ったときの締めの話です

サウナや湯船は気持ちいい
純粋に気分転換や娯楽として楽しんでるならこれでOK
ビール飲むなんて人には問題無い

でも放っとけば冷えた体を暖める仕事は体がする
これをサウナや湯船にやってもらうなら当然消費カロリーは減る

だからクールダウンやストレッチとかに30分くらい掛けないならサウナや湯船はやめた方がいいよ

完全に論破してもらえると嬉しいです
誤差の範囲とか

287アスリート名無しさん2015/11/09(月) 15:55:54.45ID:f54WTQgH
>>96
と、あなたが言ってからもう12年以上が過ぎているけどまだあるね
しかもまだ200番台

288アスリート名無しさん2015/11/16(月) 11:46:18.31ID:qLYDihnk
サウナ毎日行きたい

289アスリート名無しさん2016/02/02(火) 15:58:16.54ID:BcExCRas
どーぞ。

290アスリート名無しさん2016/02/04(木) 11:57:36.85ID:0MaSc7Yi
ほぼ同じ生活習慣をしている二人と仮定し、1点だけサウナを毎日入ると全く入らないだけが違うでは数年後あるいは数十年後、老化加減は変わってくるのでしょうか?

291アスリート名無しさん2016/03/10(木) 07:03:48.87ID:2flCLbx1
実験しようぜオレ毎日入る方な

292アスリート名無しさん2016/03/11(金) 06:55:25.39ID:DFxgtE1B

293アスリート名無しさん2016/03/21(月) 22:53:53.79ID:Piz+5iQD
サウナ入ってからの水風呂たまらん。やみつきになるよ。身体にも良いんだろうな?

294アスリート名無しさん2016/04/04(月) 20:32:30.02ID:sy1A+mdr
今日入って来た
悪い物全部出すぞーって気持ちでいっぱい汗かいてスッキリ!

295アスリート名無しさん2016/04/12(火) 00:05:11.22ID:rSG45vfd
サウナに入る習慣つけたら、日々めまいが増えた。やっぱりサウナのせいかな。

296アスリート名無しさん2016/04/24(日) 22:23:47.99ID:LBUXpB8h

297アスリート名無しさん2016/05/31(火) 00:08:17.41ID:nNHlfEds
塩サウナって効果あるの?

298アスリート名無しさん2016/06/05(日) 08:37:19.07ID:XKIODSpZ
サウナあまり意味ない気がする。

汗出して終わり

299アスリート名無しさん2016/07/18(月) 13:00:13.45ID:pOa52k0H
ワキガの人が居て気分悪くなった

300アスリート名無しさん2016/09/12(月) 00:17:55.09ID:4mDVTVIx
汗では老廃物ってあまり出ないらしいが。95%は糞尿で排出であると本またはネット記事で読んだ記憶が。ホントのところどうだろう。

301アスリート名無しさん2016/09/12(月) 00:39:13.44ID:UnKiBPGT
毎日ジムのサウナ入ってたら1年ですごい老けた、、、

302アスリート名無しさん2016/09/24(土) 11:48:59.13ID:/uQ8CBu2

303アスリート名無しさん2016/12/03(土) 03:15:27.07ID:AdBRTEoa
交代浴の効果だろ
一時的に負担をかけて自己修復機能を活性化させるならショック療法みたいなもんだろ
スポーツ同様適度な範囲であれば効果的でも
過度にやって負担の蓄積になりゃ毒だろうな

304アスリート名無しさん2017/06/09(金) 13:35:56.81ID:otlVhHPX
スッキリする

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