私の50メートル走のタイムw

1運動神経名無しさん2018/05/10(木) 20:02:21.57ID:3tmACXTY
10秒3

高3女子
なんでやろなあ

2運動神経名無しさん2018/05/10(木) 20:04:21.10ID:3tmACXTY
毎日自転車90分漕いでるんだけど
自転車漕いでも走るのは速くならないんだね

3運動神経名無しさん2018/05/12(土) 19:20:09.81ID:ZFJxTZjP
わし、小4時、9秒8、ぐらいやったなあ
大人になって、7秒4、ぐらいになった
大人になって運動音痴、治ったからね

4運動神経名無しさん2018/05/14(月) 14:19:41.25ID:cZj5GvWP
脚を後ろに蹴り上げると
走る筋肉が付く。自転車を漕ぐのmお
速くなる。二年間毎日やれ。

女が柔軟
でやる筋肉だ。

5運動神経名無しさん2018/05/14(月) 14:25:43.93ID:cZj5GvWP
>>1

ゴールまでバク転しろ。

その方が絶対に速い。バク転筋肉も足を
後ろに蹴り上げる筋肉だろ。あと逆立ち腕立て伏せを
毎日100回な。

6運動神経名無しさん2018/05/22(火) 20:01:47.85ID:OaG34TZJ
>>2
走るのにも技術的な部分はあるからね。要は走るのが「下手糞」って事

腕振りと腿上げは効くよ。筋力トレーニングじゃなくてテニスなんかで言うと「素振り」のつもりでやるといい。

7運動神経名無しさん2018/06/02(土) 18:45:13.00ID:fl7HQVKc
小4男子 9秒9でクラス男子最下位だった。
中3でやっと8秒9。50m8秒台で走れたことに喜んだ。
でも、高校になると9秒6に。中3で身長がほぼ止まったが、体重は増えた。
中3の身体測定の時166p48sだったが、高1の時は167p62sだった。
高校時代、家に帰るとランニングをし、高2の時は167.5cm58sになった。でも50m走は9秒台だった。

8運動神経名無しさん2018/06/08(金) 14:36:17.36ID:4B0CBBVQ
おかしいな
13秒7だった記憶があるんだけど
遅すぎ過ぎる?

9運動神経名無しさん2018/06/24(日) 23:23:05.87ID:t6wXUytl
おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

BLXIW

10運動神経名無しさん2019/04/04(木) 17:41:07.92ID:0ua/1wGe
>>8
50mでそれは逆に疲れそう

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