ブリッジ自慢

1運動神経名無しさん2005/12/04(日) 10:49:03ID:48TA9gq/
ブリッジの自慢をして、ブリッジが上手くなって行くスレ。

みんなでチャレンジしてウェストの肉を落とそう。

2運動神経名無しさん2005/12/04(日) 10:53:41ID:48TA9gq/
 ─
│ │◯
┘ ┘

3運動神経名無しさん2005/12/04(日) 18:31:32ID:j9ep8F9P
3

4運動神経名無しさん2005/12/05(月) 00:02:06ID:TShYWEcb
ブリッジ披露まだですか

5運動神経名無しさん2005/12/05(月) 22:04:43ID:crhrP7pr
ブリッジが出来なくなったら、それは老化の始まりと考えていい。
背中が一番早く固くなりやすいからね。
日々、意識的にやってるよ。

6運動神経名無しさん2005/12/06(火) 04:14:26ID:I6Z8/Bds
ぶりっち

7運動神経名無しさん2005/12/06(火) 19:44:50ID:3ik8/JFM
ブリッジってやり過ぎると頭痛くなんない?

8運動神経名無しさん2005/12/07(水) 02:11:53ID:fMvb1gK3
慣れないと血がのぼって頭痛くなる事がある

9運動神経名無しさん2005/12/07(水) 21:03:20ID:bEZBrHps
逆立ちと似てるしね。

10運動神経名無しさん2005/12/08(木) 07:42:17ID:IeoWllps
腰かつるぜ

11運動神経名無しさん2005/12/09(金) 06:10:58ID:xDao0H1B
朝のブリッジしました

12運動神経名無しさん2005/12/09(金) 12:46:51ID:brJzkevq
ブリッジしました。

13運動神経名無しさん2005/12/11(日) 02:30:24ID:MF3zcAKx
しますた

14運動神経名無しさん2005/12/11(日) 16:55:58ID:n0YQk+mU
ぶりっちしました

15運動神経名無しさん2005/12/13(火) 13:26:27ID:t8CKgq8m
なにこのスレ

16運動神経名無しさん2005/12/14(水) 11:06:39ID:FChffTNr
16

17運動神経名無しさん2005/12/17(土) 16:09:12ID:CBRW6ugb
お腹が痛くなる

18運動神経名無しさん2005/12/17(土) 19:27:55ID:I8h2HXpO
ブリッジ自慢って程に反れません

19運動神経名無しさん2005/12/18(日) 01:27:18ID:BbpupouH
首ブリッジならなんとか。

20運動神経名無しさん2005/12/23(金) 08:49:27ID:MXj9yAnV
上に人乗せてブリッジ

21運動神経名無しさん2005/12/25(日) 21:41:08ID:zP84H87+
クリスマスのブリッジ

22運動神経名無しさん2005/12/27(火) 16:00:38ID:8kVfAjRu
立った状態から後ろに反ってやる「立ちブリ」。
これができるのは小学生の場合、20〜30パーセントかな?

23小6男子2005/12/27(火) 20:07:57ID:erGWXgHp
>>22
無理だ…
後に倒れればいいのかもしれないけどそんな度胸が僕にあるはずない

24運動神経名無しさん2005/12/28(水) 03:50:55ID:cE107q89
練習すれば50%は超えると思うけど。

25運動神経名無しさん2005/12/28(水) 11:17:00ID:Yn/oJBSK
>>23
冬休みだねぇ。
立ちブリに必要なのは背中の柔軟さではなくて、足腰の強さ。
脚を開いて膝を曲げながら前に出す。膝が地面に着きそうな
状態から上体を後ろに反らす。頭が低い位置から反り始める
ので安全。手を使わずに頭で着地しても大丈夫。
マットの上ならいいけど、頭の部分だけ座布団を敷いたりし
ないように。ずるっと滑って首を痛めます。

26運動神経名無しさん2005/12/29(木) 20:04:29ID:oXn5lpNp
ブリッジの仕方が詳しいサイトあるのかな

27運動神経名無しさん2005/12/30(金) 17:54:02ID:HcTbsUFC
立ちブリッジは慣れてない人に床でやらせるのは少々危ない。
マットあった方がいいのかも。

28運動神経名無しさん2006/01/02(月) 01:54:01ID:ncKPYes7
リンボーダンスの要領でいいんじゃない?

29運動神経名無しさん2006/01/02(月) 13:54:51ID:2NjbzHHp
マット体操系(ブリッジ)とかは柔軟が必要なのでわ?

30運動神経名無しさん2006/01/03(火) 05:45:44ID:vM8eIZi0
ブリッジは準備運動でやらされる。

31運動神経名無しさん2006/01/05(木) 17:08:43ID:7yvGjArb
娘、姪合計4人中、3人までがビールマンスピンのように
頭越しに足をつかめた。
できた子   :5歳、8歳、8歳
できなかった子:10歳
小学校低学年ならできる子のほうが多いのか?

32運動神経名無しさん2006/01/05(木) 17:23:40ID:S77kcQ8J
4人じゃあてにならないでしょう

33運動神経名無しさん2006/01/07(土) 13:15:49ID:0YXtVIQU
若い内は柔らかい。
年とともに背が固くなる。

34運動神経名無しさん2006/01/10(火) 17:05:23ID:jvFPpl1z
私は小学の時は足つかめたよ
今は無理

35運動神経名無しさん2006/01/10(火) 18:59:40ID:Hjp+Xi16
ブリッジの上体から立ち上がるのは難易度が高い。
しかも頭の方に立つとなると、できるのは器械体操、
レスリング、柔道を本格的にやった人だけだろう。

36運動神経名無しさん2006/01/12(木) 03:47:24ID:ZCC/nwEJ
それってブリッジからの逆立ち起き上がりみたいなやつ?
並の人には難しいよね、あれ。

37運動神経名無しさん2006/01/12(木) 07:56:38ID:GdeGxz4z
なんか、コツがあるようなきがするんだけど
新体操とかやってた人、いないかな?

38運動神経名無しさん2006/01/12(木) 09:48:06ID:3jJVPUKc
ブリッジのまま上半身側に重心を移動させて、勢い良く逆立ちになるんじゃなかったかな。
重心移動がコツだった気がする。

39運動神経名無しさん2006/01/12(木) 10:45:33ID:NedR9VIA
「逆立ち起き上がり」っていい名前だね。
レスラーは首だけブリッジの状態からやってたな。
脳天じゃなくて額がマットにつく状態にしてから
スタート。首の柔軟さと強さがすべてという感じ
だった。

40運動神経名無しさん2006/01/12(木) 23:08:45ID:jjC9qONr
レスラーは首鍛えてるからああいうのが出来る。
鍛えて無い人は真似したらダメー。

41運動神経名無しさん2006/01/14(土) 01:36:09ID:88NtJoaq
子供の時に風呂の中でブリッジに挑戦したら、
ハマって動けなくなった事があった。
(足と顔が湯舟に潜って、胴だけ湯舟から浮いてる状態)

でも、当時は体が柔らかかったから落ち着いて脱出出来た。でも危ないからやっちゃいけない。

42運動神経名無しさん2006/01/14(土) 13:24:16ID:AdsVLkJl
>41
それの逆でハマッタ事あるな・・・。 いやあん時はパニックだった

43運動神経名無しさん2006/01/14(土) 14:47:20ID:CA8rqDYp
ブリッジといえばこの人
http://l.pic.to/2ioor

44運動神経名無しさん2006/01/14(土) 18:40:29ID:AdsVLkJl
ずいぶんと、お太いようで・・・

45運動神経名無しさん2006/01/15(日) 02:00:53ID:8FZyUZS/
プールの中でジャーマンスープレックスしたことならある

46運動神経名無しさん2006/01/15(日) 13:50:38ID:KzVDALuO
ブリッチから片足を上げることは出来る
体育で逆立ちからブリッチをやってみた・・・
背中強打 内臓に響く痛み 苦しみのあまり半泣き
それでも馬鹿みたいにやっている・・・ 

47運動神経名無しさん2006/01/16(月) 08:09:57ID:PJcvJ8Bv
マットの上でやればいいのに

48運動神経名無しさん2006/01/16(月) 11:56:06ID:VX4DRmg6
水中でブリッジをやると鼻に水が入って
中耳炎になるから注意して。

49運動神経名無しさん2006/01/17(火) 22:46:17ID:RjPXbODC
ブリッジ

50運動神経名無しさん2006/01/18(水) 15:13:52ID:eI/U8vsK
自分はノーズクリップをして、相手に水中ジャーマンスープレックスホールド。
これ、最強。

51運動神経名無しさん2006/01/24(火) 00:45:21ID:fjL5Ds+s
相手もノーズクリップ

52運動神経名無しさん2006/01/24(火) 16:37:54ID:DIIDouss
自分のノーズクリップが無い場合は水中で相手のものを奪う。
007シリーズでボンベを奪うシーンがあった。
空中で相手のパラシュートを奪うシーンも。
それらに比べるとノーズクリップはコミカルだ。

53運動神経名無しさん2006/01/24(火) 19:11:11ID:lKO5XzfU
指で鼻をつまんでブリッジすればノーズクリップは不要。
水中だと片手ブリッジも楽勝。
しばらくすると浮いてしまうけど。

54運動神経名無しさん2006/01/24(火) 22:21:29ID:0xIDByEA
ブリッジは地上でしましょう

55運動神経名無しさん2006/02/16(木) 18:57:44ID:VDXPRjHX
昔、厚底靴履いたままブリッジしたら脳天打った

56運動神経名無しさん2006/02/17(金) 01:11:38ID:CMxINtsY
ブリッジから立ち上がるやつできる。
かなり緊張するけど・・・
自分の場合足腰の強さよりも突き出す方向が大事だと思った。
突き出す方向を勘違いしてて教えてもらったら一発でできてびっくりした。

57運動神経名無しさん2006/02/17(金) 02:40:13ID:aGMRNaRH
下半身の方に重心を寄せればいいんだよね。

58運動神経名無しさん2006/02/18(土) 03:56:59ID:8hsjkSmi
昔、酒の神様とか流行ったな

59運動神経名無しさん2006/03/03(金) 04:22:50ID:jmGRmkOt
酒の神様やって頭うった

60運動神経名無しさん2006/03/09(木) 18:52:10ID:BZRniugb
俺一応マットにはなつけた状態で
3分ブリッジできるんだけこれって凄いの?
>>35
俺の想像と違うかもしれないけど
それなら2,3時間練習すれば簡単にできるよ?
それよりローリング↓のほうが難しい。
http://www.cac-net.ne.jp/~sugar/newpage5.html
↑本当はこの後ブリッジの体勢になるように足をつく。


61運動神経名無しさん2006/03/09(木) 18:54:18ID:BZRniugb
うはwなんかアンカーミスっちまったw
書き忘れたけどここのブリッジって
手は使わずに首だけでするやつだよね?

62運動神経名無しさん2006/03/13(月) 07:59:31ID:evw695MQ
手を使うのでも首を使うのでもどっちでもOK。
種類は問いません。

>>60
ローリングって首鍛えてないと危なそうだね。
首ブリッジなら3分はいけるかな。
手をついたブリッジで3分は確実に辛い。結構筋肉に来る度合いが増す。

63運動神経名無しさん2006/03/13(月) 22:02:43ID:ze/oBEvq
立ちブリッジができるようになるには
腰がどの程度柔らかくなるとできるのでしょうか?
やってみたのですが、腰の部分が硬くて硬くて・・・
あと、腕を上に上げた状態だと支えきれない感じがして怖いです。

64運動神経名無しさん2006/03/13(月) 22:08:00ID:Xs1HbsNQ
>>62
首ブリッジ3分いけるなら首十分強いよ。
そのやり方にもよるけど。

65運動神経名無しさん2006/03/14(火) 01:37:48ID:MZDcnAHv
>>63
腰の部分がアーチ型に反れればできると思う。
ブリッジした時にある程度丸くなってるかどうか。
腰が柔らかければ腕を上げても恐怖感は減る。
腰が反れないと立ちブリッジは危ないから無理はしないで。
背中とか床に打つし。
まずは柔らかくする方が先かなと。
それと腰が柔らかかったとしても反る時にバランスを頭の方にかけ過ぎると
1人パイルドライバーみたいに頭を床に打つ人もたまにいたから気を付けて。
バランスの重心は足側にかける事。そして腰から反って手を着地。
ttp://stretch.web.fc2.com/backbend1-1.html

66632006/03/14(火) 04:40:47ID:RTeh9Ym+
>>65
わかりやすいレス&タメになるページの紹介、ありがとうございました。

自分の場合、やはり腰、胸、の柔軟性が足りないみたいです。
あと、寝た姿勢からのブリッジもダメということは、腕の筋力も足りないということですね。
体幹部の柔軟、腹筋背筋及び腕の筋力向上に毎日、地道に励みます。

ビヨンセの新曲のPVでブリッジをダンスに取り込んでいますが、カッコよかった。

67運動神経名無しさん2006/03/15(水) 00:52:12ID:aFMgJRSB
柔軟性があれば筋力が大して無くても、寝た姿勢からはできるよー

68運動神経名無しさん2006/03/15(水) 10:50:52ID:Y+9J4cuN
バランスボールは安いし体幹部の柔軟にはいいから買っといて損はない。

69運動神経名無しさん2006/03/16(木) 01:27:25ID:EOjLHmGb
首を鍛えたいだけなら、
首ブリッジより首押しの方がいいらしい

70運動神経名無しさん2006/03/17(金) 05:33:38ID:OU/Virw+
ビヨンセって倖田來未のノリに似てるよね。

71運動神経名無しさん2006/03/17(金) 12:24:46ID:nSrYzef5
イナバウアーに挑戦だ

72運動神経名無しさん2006/03/19(日) 00:54:51ID:FU132mPH
いなばうあー

73運動神経名無しさん2006/03/29(水) 18:18:38ID:vKmFbV6w
ブリッジ歩きは相当きついよ
かなりバテる

74運動神経名無しさん2006/04/05(水) 23:18:10ID:O3TJ+LrU
ブリッジして足首くらいは掴めるようになった
目標はエセ雑技団

75運動神経名無しさん2006/04/06(木) 03:50:47ID:wD3fFkl/
そんだけできれば大したもんだよ。

76運動神経名無しさん2006/04/08(土) 01:55:46ID:NSjU2530
せ、背骨がおれ、、、るぜ、、

77運動神経名無しさん2006/04/16(日) 15:37:08ID:3gYZA6lz
イナバウアー

78運動神経名無しさん2006/04/28(金) 02:32:27ID:2tKIfzjM
テスト

79運動神経名無しさん2006/04/28(金) 07:54:29ID:aGw1DBJK
何のテストやねん。

80運動神経名無しさん2006/04/28(金) 08:22:09ID:aEoHbRM0
立ちブリッジって絶対出来ない

81運動神経名無しさん2006/04/30(日) 06:50:02ID:GaLKkAS6
寝ながらやればいいのです。
それが出来るようになってから立ちに挑戦すればいいのです。

82運動神経名無しさん2006/04/30(日) 18:15:24ID:6eTifyKI
背中固い内は無理すんな

83運動神経名無しさん2006/05/01(月) 08:56:42ID:m/YqyHCN
壁つたいでやる。

84運動神経名無しさん2006/05/02(火) 03:01:35ID:T5ameTnu
首ブリッジやったが結構足にくるな

85運動神経名無しさん2006/05/06(土) 11:23:12ID:BNNjz1Ll
前屈やる程度なら心臓はバクバクしないが
後ろ反りは数回やっただけで心臓がバクバクしてくる
どこが違うんだろう。

86運動神経名無しさん2006/05/10(水) 07:49:57ID:Co+5Thim
ブリッジから立ち上がるのが出来ないんですが、コツとかありますか?

87運動神経名無しさん2006/05/10(水) 21:07:12ID:4q4A8KyG
足を頭の方が寄せると自然に足側に重心が移動する。

88運動神経名無しさん2006/06/17(土) 13:57:58ID:42NBpXh2
首ブリッジやるとふくらはぎが吊る

89運動神経名無しさん2006/07/18(火) 05:07:18ID:xQvpL8cD
なんで?

90運動神経名無しさん2006/07/22(土) 00:51:04ID:kN1S37GT
正面に頭をかがませてやる、前ブリッジを
初めてやってみたら、鼻血が出そうになった。

91運動神経名無しさん2006/07/22(土) 17:59:45ID:OGhvNspj
部活でブリッジしたらマジで腕の骨折った。
バランスは絶対崩さないようにな。

92運動神経名無しさん2006/07/24(月) 13:10:19ID:WUUVhFry
ブリッジで腕の骨が折れるなんて初耳だな。立ちからやったの?

93運動神経名無しさん2006/07/25(火) 00:12:38ID:rHz2uWtb
ブリッジすると鼻詰まるよね。

94運動神経名無しさん2006/07/26(水) 11:58:23ID:Ucmfymj6
鼻かめよ

95運動神経名無しさん2006/07/27(木) 22:58:17ID:qgVj5joU
ブリッジすると首の後ろ側に深い皺が出来て跡が残るよね。

96運動神経名無しさん2006/07/28(金) 21:15:52ID:jXfTeimB
そういう経験は得にないな

97運動神経名無しさん2006/07/29(土) 16:19:01ID:NO4ZZo+B
頑張って続けていたら、
今日、小学校以来久しぶりに出来ました。

98運動神経名無しさん2006/07/30(日) 13:32:15ID:EofI0u82
ブリッジするとおでこの皮が剥けるよね。

99運動神経名無しさん2006/07/31(月) 03:36:57ID:S1Qa+yOT
しばらくぶりにやったら、心臓がバクバクして疲れまくった。
前屈ならこんなにバテないのに。

100運動神経名無しさん2006/07/31(月) 12:30:58ID:/9k7prqb
nekoseがなおる

101運動神経名無しさん2006/07/31(月) 22:41:38ID:qqXK58VK
皆が言ってるブリッジって、手をついてアーチ状になる
ブリッジ??
頭を付けて反るレスラーブリッジのヒトいるかね?

102運動神経名無しさん2006/08/07(月) 10:15:29ID:HZ5naFnQ
どっちでもいいよ。手をついてやる方は体が固いと大変だけどね。

103運動神経名無しさん2006/09/05(火) 23:03:23ID:9n+fSbv6
レスラーブリッジも体硬いと大変だけどね。

104運動神経名無しさん2006/09/07(木) 14:14:09ID:Fg9BfDRH
レスラーブリッジ出来ないくらいに固いのはかなりヤバいだろ

105運動神経名無しさん2006/09/21(木) 11:19:38ID:YZexYS/r
二、三年ほど新体操やってた者です。
立ちブリもブリ立ちも出来るよ☆
でも体は、超硬い!

106運動神経名無しさん2006/09/21(木) 13:51:49ID:AO6vC4P1
かたいのに立ちブリができるのは珍しくない?

107運動神経名無しさん2006/09/21(木) 23:41:12ID:YZexYS/r
>>106
後ろには曲がるんだよー。
体曲げるの地面に手が届かない。ネ←(なんて運動名?だったか思い出せない)

108運動神経名無しさん2006/09/22(金) 21:34:47ID:m7tZizJV
新体操してても前屈が苦手な人ってやっぱいるんかな

109運動神経名無しさん2006/10/01(日) 23:58:22ID:XfM/X3Ki
レスラーブリッジってアントニオ猪木がやってた(写真で見た)
首だけで支えて胸のところで腕組んでるやつ?

110運動神経名無しさん2006/10/02(月) 11:45:50ID:cmqbi1B2
そう。

111運動神経名無しさん2006/10/17(火) 08:50:27ID:STfJ2cxC
ブリッジ自慢しても嬉しくないが

112運動神経名無しさん2006/10/17(火) 17:53:18ID:fXuWs+l5
じゃ何故ageるのだ?

113運動神経名無しさん2006/11/16(木) 10:01:19ID:19uhoIdJ
女子ってブリッジ自慢したがる人多いよね。
なんでだろう。

114運動神経名無しさん2006/11/30(木) 22:51:28ID:OeD3SLvv
学校のブリッジのテスト、腰痛めてるからレポートで免除になったけど、ブリッジのレポートって何書けばイイんだよっ!!!
体操系ってかなりfeelingなもんじゃんかぁっ!!!

115運動神経名無しさん2006/11/30(木) 23:29:07ID:dkfQpmdi
>>114
体育大辞典から写せばよろし

116運動神経名無しさん2006/12/01(金) 03:41:42ID:Qa8LazqG
立ちブリはいけるがブリ立ちは今は無理だわw
立ちブリで精一杯

117運動神経名無しさん2006/12/01(金) 19:49:44ID:Aes6TwFT
ブリッジのレポートなんてあるのか。
ワロタ。

118運動神経名無しさん2006/12/01(金) 23:48:48ID:+pA/VwAP
>>114
猪木や藤波の事書けばいいんじゃない?

119運動神経名無しさん2006/12/02(土) 01:14:23ID:5T8noAvO
運動音痴なのにブリッジだけクラス全員の前で見本になった私が来ましたよ。

120運動神経名無しさん2006/12/02(土) 17:21:50ID:v85KHhcq
ウプ

121運動神経名無しさん2006/12/02(土) 21:04:25ID:vEbXw22/
自分のブリッジをウプする人が出れば盛り上がりそうなスレだな
自慢スレなんだろ

122運動神経名無しさん2006/12/02(土) 23:15:55ID:ZEwPtg92
私、頭と足付くよー

123運動神経名無しさん2006/12/09(土) 19:25:13ID:UHTZWw6J
このブリッジ、マジあり得ないんだけど。
ttp://youtube.com/watch?v=UJ5msXFJ3JU
ttp://youtube.com/watch?v=E23je7wVCa4

124運動神経名無しさん2006/12/10(日) 01:54:25ID:CB6b7pDN
>>1
コントラクトブリッジ?セブンブリッジ?

125運動神経名無しさん2006/12/10(日) 08:44:41ID:DRiekIfu
>>123
これくらい、普通に出来るでしょ?

126運動神経名無しさん2006/12/11(月) 00:04:31ID:jR1loUEE
厨房の頃、上に人を乗せてブリッジできるかという実験をした事あるけど
手足ついたブリッジして腹の上に友達に立ってもらったら速攻で崩れた。
普通に出来るもんなのか、これ。>>123

127運動神経名無しさん2006/12/13(水) 12:08:14ID:JlWwq1Q7
無理

128運動神経名無しさん2006/12/16(土) 16:10:12ID:KMpblbyC
ブリッジ

129 ◆ONI...kHvE 2006/12/18(月) 10:15:54ID:Rsk3oSQl
>>121
自分のブリッジ姿ってどんなもんだろと思って撮ってみたけど
うpしておk?

130運動神経名無しさん2006/12/18(月) 21:59:51ID:yaYBWBMu
ちゃんと服きてればいいんじゃない

131 ◆ONI...kHvE 2006/12/18(月) 22:57:48ID:Rsk3oSQl
うはwwwwwwww
出直してくるwwwwwwwwwwwwwwww

132運動神経名無しさん2006/12/19(火) 16:43:26ID:l4hFjJZv
まさか全裸だったのかよw

133運動神経名無しさん2006/12/19(火) 16:44:41ID:l4hFjJZv
局部が隠れてれば大丈夫だとは思うけどさ

134 ◆ONI...kHvE 2006/12/19(火) 22:53:51ID:UjECcm0k
いや、着るものは着てるんだがね

他の板に晒したやつで悪いがうpしてみるよ
http://imepita.jp/20061219/807680


自分が思った以上にモッコリしててビビったw

135運動神経名無しさん2006/12/20(水) 00:15:39ID:XjCNrMuf
オーソドックスな形ですな

136運動神経名無しさん2006/12/20(水) 07:26:32ID:LNBXnm17
くだらね・・ ただ腰を浮かしてるだけじゃん

137 ◆ONI...kHvE 2006/12/20(水) 09:09:08ID:WOZonmqi
ブリッジってそんなもんだろ('A`)

138 ◆ONI...kHvE 2006/12/20(水) 10:26:34ID:WOZonmqi
>>136
>くだらね・・ ただ腰を浮かして(ry


´ω`)っhttp://imepita.jp/20061220/375280

139運動神経名無しさん2006/12/20(水) 21:30:10ID:LbpxzvEB
バーベル?

140 ◆ONI...kHvE 2006/12/21(木) 00:22:23ID:JUv3FObM
>>139
バーベルってか
ダンベル15s

これ撮んの大変だったんだぞwwww

141運動神経名無しさん2006/12/22(金) 06:54:41ID:bmTdPH3v
もっと中国雑疑団みたいなのをキボンヌ

142運動神経名無しさん2006/12/22(金) 08:13:22ID:vXDm9tob
もう少ししたらうpできると思うけど・・どうすか?

143 ◆ONI...kHvE 2006/12/23(土) 11:16:37ID:2vmat/BG
>>141
もはやスレ違いのムビならあるが、俺の

144運動神経名無しさん2006/12/26(火) 07:47:34ID:1kElb9Ar
もうブリッジならなんでもいいよ

145レスリング部員2006/12/26(火) 09:02:06ID:6iG90lvQ
毎日、ブリッジの練習しているおかげで、8分。腹の上に後輩を乗せて4分前後、できるよ。 汗びっしょりになるけど。レスリング部だと当たり前かな?

146運動神経名無しさん2006/12/29(金) 11:22:45ID:4lAv8Jft
レスリング部はこのスレにいないかも
運動音痴板だから

147運動神経名無しさん2007/01/10(水) 02:26:27ID:pNzX2N6P
ブリッジをしている腹の上に乗りたいです

148運動神経名無しさん2007/01/15(月) 21:44:02ID:k20zEZOS
俺の甥の前でブリッジをした。馬と勘違いした彼は俺の腹上に乗って大喜び。力尽きて仰向けになるが降りねー。「お兄ちゃん、もっとやって」だって。ブリッジになったり仰向けになったりの繰り返し。超苦しいし、疲れたし。

149運動神経名無しさん2007/01/16(火) 20:40:28ID:a6bqpJJO
そのまま手も着いて歩けばお馬さんになるのに。

150運動神経名無しさん2007/01/24(水) 05:35:23ID:TD3I7+QI
30歳ですが、久々にやってみたら普通のブリッジが出来なくて驚きました

頭すら持ち上がらない。コレって何が原因なんでしょう腕力でしょうか?

http://www.google.com/search?q=cache:D_hArPTFlZ0J:yukinojyo.exblog.jp/4057164/+%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B8%E3%80%80%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%80%E3%80%80%E8%85%95%E5%8A%9B&hl=ja&gl=jp&ct=clnk&cd=7

同じ悩みを持つ人はいませんか?

151運動神経名無しさん2007/01/24(水) 05:39:14ID:TD3I7+QI
やっぱりブリッジで必要なのは上半身の筋肉ですよね
腕の力と、背筋と、柔軟性、もしかして腹筋も必要ですか?

どんな練習したらいいですかね?

152運動神経名無しさん2007/01/24(水) 07:00:54ID:9f2jLWQM
ブリッジで必要なのは腰の柔軟性じゃないかな
腰が柔らかければ大して筋力がなくてもできる

でも腰が固いと筋力に頼る部分がでてくる

多分、重要なのは
柔軟性>>>>>腕力と脚力と背筋

背筋を鍛えて無いと大きいブリッジに耐えられないから背筋は必要かも

153運動神経名無しさん2007/01/27(土) 11:36:04ID:AIUr7hJ2
腰の柔軟性はえびぞりするがいい

154運動神経名無しさん2007/01/28(日) 16:51:13ID:iTyd/eub
ブリッジすると屁をこくやつが必ずいたよな

155運動神経名無しさん2007/01/29(月) 07:12:00ID:kG/hn4nM
お前らいつからブリッジできなくなった?

156運動神経名無しさん2007/01/30(火) 01:33:20ID:GonB51Rt
俺、28歳だけど先程何年かぶりで、ブリッジした。10秒もたねーよ。数年前までは数分間持続できてたのに。ショックです。

157運動神経名無しさん2007/01/30(火) 12:08:02ID:FA04yRYU
ブリッジくらい出来なかったら人間じゃないねw

158運動神経名無しさん2007/01/31(水) 17:00:10ID:cVo22Bav
えびゾリは辛い

159運動神経名無しさん2007/01/31(水) 18:18:06ID:+nX7UmhI
なぜ辛い?

160運動神経名無しさん2007/02/01(木) 23:11:17ID:y7Eu+Yz/
便秘だから

161運動神経名無しさん2007/02/01(木) 23:44:43ID:RuuYN1DO
それ理由?

162運動神経名無しさん2007/02/05(月) 05:55:25ID:uL71bH0c
ブリッジをしている若い男性を見ると、どうしてもその上に座りたくなる私は、ブリッジフェチなのかも?誰か座らせて!

163運動神経名無しさん2007/02/06(火) 00:01:41ID:Wg2qEd2M
>>162

死ねよ

164運動神経名無しさん2007/02/10(土) 01:15:52ID:q29rijdo
ブリッジアイドル小田切まい

165運動神経名無しさん2007/02/22(木) 21:30:09ID:uemLri2h
(´ζ,`)

166運動神経名無しさん2007/02/24(土) 02:25:39ID:v9LR+8JB
宴会の席でブリッジをしたまま酒を飲まされた。しかも、俺の腹上にまたがる奴がいた。

167運動神経名無しさん2007/06/28(木) 06:21:24ID:69H68P7c
ブリッジして、俺の腹に二歳違いの兄貴を乗せ、3分キープ。

168運動神経名無しさん2007/06/29(金) 03:44:56ID:Errs/Kzy
>>166-167
たまには違う事書いて

169運動神経名無しさん2007/06/29(金) 07:17:45ID:2p2s/PMM
ウルサイナ

170マロン ◆UGMCgGe9zE 2007/06/30(土) 12:48:08ID:2RCZtqpo
トリップの練習です。このスレに用はないんで。
練習したら、用のあるスレに行きますね。 バイバイ

全裸ブリッジさせられた経験は・・・・部活の時に何度か。バスケ部でした。

171運動神経名無しさん2007/07/03(火) 17:29:11ID:QJ9R26CE
嫌な部活だなそれ

172運動神経名無しさん2007/07/05(木) 21:13:01ID:sVskjBm4
これがやりたいんですよね..

http://jp.youtube.com/watch?v=CiVGJxgg-OI&mode=user&search=

173運動神経名無しさん2007/07/05(木) 21:30:51ID:sVskjBm4
あと、英語分かる人、彼女が何話しているか通訳お願いします。

174運動神経名無しさん2007/07/05(木) 21:31:43ID:sVskjBm4
英語の分かる人、彼女が何を話してるか通訳お願いします。

175運動神経名無しさん2007/07/05(木) 23:58:01ID:pbokhskx
通訳しなくてもそのまま真似してやればいいじゃん

176運動神経名無しさん2007/07/06(金) 00:04:42ID:pHbkDh5s
腕で体が持ち上がらね
自分で自分の姿が確認できんからどんな風になってるんだろうな

1771722007/07/08(日) 19:26:09ID:rDV8BTJF
やったら出来た。
今までやったことがなかっただけだった。

178運動神経名無しさん2007/07/08(日) 20:05:33ID:3ZiIVck6
立った状態でブリッジって危険すぎ
漏れ手首骨折経験あるから痛くてたまらん

179運動神経名無しさん2007/07/16(月) 14:18:04ID:2TOrhT71
カルシウムとろうよ

180運動神経名無しさん2007/07/18(水) 08:01:41ID:WCbzumev
屈伸しただけで疲労骨折とか、最近の子供は体が弱くなってるな

181運動神経名無しさん2007/07/22(日) 17:00:49ID:jXQvj8fG
立ちブリで手首骨折とかありえんな

182運動神経名無しさん2007/07/22(日) 19:09:45ID:XqU8gUD8
違うって
交通事故で骨折したのが痛むって意味
さすがに立ちブリで骨折はないよ

183運動神経名無しさん2007/07/24(火) 12:57:47ID:F6cpcy9i
>>182ワロタwww

184運動神経名無しさん2007/07/30(月) 04:05:51ID:ty7S5XNj
          ,, '||||||||| ||||||||||||||l
         /|||||||||| l||||||||||||||||||||l
         ||||||||||__ |||||||||||||||||||l  
        ||||||||| .-=;    =-. ||||
       r'||(^|||  ,,ノ r 。 。) 、  |||l ̄ヽ
      / ||||`|l U  ,. =三ァ ,.  .||!   \  
     /   ,ノ||||||、._   ー- '  _.,ノリト  V  ヽ、
  「) /     Yノ||l|||||l ` ー-‐  ィl|||リト    Y    \ _
  >う⌒rー、 /                        __,{h
. └-「)「}「〉}|                  }r‐'⌒ ('く
   丁´´ /\__    -‐ = ‐-       ,イ「)「}_,「|丿
    `'ー'7                  ̄ハ`┴

185運動神経名無しさん2007/08/08(水) 01:02:25ID:U/nNFA3Q
立ちブリッジは出来たことがない。
体が硬すぎるのかもしれないけどw

186運動神経名無しさん2007/09/01(土) 00:29:08ID:rl5oGsHU
最近、少しずつ頭が上がるようになった。

187運動神経名無しさん2007/09/14(金) 11:12:03ID:liII5F5a
俺、けっこう長い時間、ブリッジの姿勢を保つ事ができるようになった。それも、俺の腹上に人を乗せてだぜ。息があらくなり、汗びっしょりになったけどな!

188運動神経名無しさん2007/09/17(月) 18:44:38ID:kuryaf3j
>>187
ブリッジは背筋が鍛えられて姿勢が良くなる。腹の上に人を乗せることはないよ。

それとも、オマイは、セックスの体位の一つとしてやってんのか?それなら何も言わん。

189運動神経名無しさん2007/09/17(月) 21:50:07ID:JZahW0I5
小島よしおのネタの始まりにやるような格好から
片足を高く上げ、裏返るようにブリッジに持っていくのが最近自分で流行っている。

190運動神経名無しさん2007/09/18(火) 04:39:34ID:PtCvaL3N
>>172 のブリッジは見事だね。ずいぶん柔らかいな。

191運動神経名無しさん2007/09/24(月) 01:40:38ID:/lKnKj6+
ブリッジすると頭痛がして困る。
逆立ちと同じなんだろな、血が上るというか。

192運動神経名無しさん2007/09/26(水) 03:14:11ID:CkMJ9PEw
動悸と息切れがするよ

193運動神経名無しさん2007/09/30(日) 14:35:11ID:2cwCuXai
ブリッジしてさ、片足高く上げられる?
これ、とても疲れるし高く上げられない。

194運動神経名無しさん2007/10/02(火) 09:13:09ID:2VTCtZJa
股関節が柔らかくないとね

195運動神経名無しさん2007/10/08(月) 18:06:34ID:B1wvU7xJ

196運動神経名無しさん2009/03/10(火) 00:14:58ID:1Du59er5
 

197運動神経名無しさん2009/08/31(月) 14:47:03ID:LiqVCjx9

198運動神経名無しさん2009/09/02(水) 16:52:40ID:ssZ2+5vH
寝転んで腰浮かせから何とか頭持ち上げるところまで出来るようになったオッサン43歳です

どうやってもこんな風に反れんわ
http://www.youtube.com/watch?v=rM-WKSD4ZS8

199運動神経名無しさん2009/09/05(土) 04:45:54ID:5jlcsmxE
立ちブリッジとブリッジから立ち上がるの、
どっちの方が簡単ですか?

200運動神経名無しさん2009/09/07(月) 15:06:50ID:ovOipYyW
立ち上がる方が簡単じゃないかな?

201運動神経名無しさん2011/08/03(水) 20:08:56.58ID:MlCom18H
水泳の授業中スクール水着を着用してストレッチする女子生徒が、プールサイドと思われる場所で全員ブリッジをしているが、
ほとんどの生徒が、股間をカメラのほうに向けているため、女の子の大事な部分が協調されているという衝撃的な瞬間だ!
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gorilla-boots/20090621/20090621131428.jpg
http://www.icecastle.sakura.ne.jp/galla/sch_t_001/041.jpg
http://blog-imgs-24-origin.fc2.com/j/k/j/jkjcjk/20061010220513.jpg

202運動神経名無しさん2011/12/12(月) 12:40:28.94ID:UurvdEFx
まだまだ股関節硬いなあ

203運動神経名無しさん2013/03/18(月) 19:20:31.38ID:ULwtTSui
      _
      |O\
      |   \ キリキリ
    ∧|∧   \ キリキリ
ググゥ>(;⌒ヽ    \
    ∪  |     (~)
     ∪∪   γ´⌒`ヽ
     ) )    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
     ( (    ( ´・ω・)、
           (O ⌒ )O
            ⊂_)∪

204運動神経名無しさん2013/07/05(金) NY:AN:NY.ANID:3G/9jqof
ブリッジと言えばスープレックスですね

205運動神経名無しさん2013/10/26(土) 17:29:01.82ID:BFi4Uj3X
m3.momogaki.com/bbs/mizu09/img/10880.jpg
image.porori-ch.com/wp-content/uploads/19261/6f9aac5f697c8f66363e6fa4fe6a2bc1.jpg

206運動神経名無しさん2013/11/01(金) 22:40:00.12ID:m2iXzxQh
>>201
謎の宗教団体みたいで怖いわ!

207運動神経名無しさん2013/11/19(火) 21:06:55.67ID:SbIkgcUI
www.youtube.com/watch?v=kD-YYBkHGvI

208運動神経名無しさん2013/12/11(水) 19:40:51.32ID:3i//miSr
www.youtube.com/watch?v=C5gbSz0wioQ

209運動神経名無しさん2013/12/20(金) 22:05:06.63ID:kWrveEiL
wp08.disco-styles.net/wp-content/uploads/25609/2d36a16975cfcfcca365ed2c087139d0.jpg

210運動神経名無しさん2013/12/30(月) 11:28:56.07ID:n3KyJ0Tq
heavensilver.ddo.jp/goku/106258_9051/0001-s.jpg

211運動神経名無しさん2014/07/11(金) 22:53:23.96ID:atNzpzrC

212運動神経名無しさん2014/07/12(土) 22:59:53.77ID:ksD7vgTK

213運動神経名無しさん2014/07/19(土) 18:57:09.75ID:2MsfHyY5

214運動神経名無しさん2015/05/23(土) 20:14:57.44ID:597YDgnm

215運動神経名無しさん2015/09/04(金) 22:40:35.10ID:VYC0WL1f

216運動神経名無しさん2015/09/26(土) 10:51:28.84ID:2YNrfRA+

217運動神経名無しさん2016/02/18(木) 20:37:36.50ID:w9c26NxO

218運動神経名無しさん2018/02/26(月) 21:30:57.35ID:G5BkYN+L
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Y1UVE

219運動神経名無しさん2018/06/26(火) 02:41:23.60ID:1J6jdMcV
おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

66MT3

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