ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ

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1無記無記名2019/05/17(金) 08:04:47.48ID:v85mI0I6
125Kgスレや135Kgスレがありますが、135Kgから急激に人が減っておりスレが全く伸びていないようです。

私のように125Kgは上がったため、125Kgから追い出されたが行き場のない人のために立てました。


また、ベンチプレスで更に上を目指すためなので、トレーニングの頻度・セット数・回数に限らず、栄養やサプリメント等についても語って頂ければと思います。


私自身も順調に伸びていたのが急に停滞が始まっており、原因は1つではないと感じています。

120Kgの方から200Kgの方までいらっしゃったら、アドバイスや議論が有意義なものになるではと思っております。

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ベンチプレスMAX120Kg以上で更に上を目指すスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522762993/

2無記無記名2019/05/17(金) 18:54:05.63ID:SQ+8H71Q
>>1
乙です
このスレ終わるまでには150クリアしておきたい!

3無記無記名2019/05/17(金) 19:08:53.99ID:nXRTg/Wa
>>2
こちらは間違って作ったスレです
探して下さいね

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