デッドって床引きより膝下のほうがキツいよな

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1無記無記名2019/05/16(木) 16:01:01.79ID:BD4i1fWG
https://www.roguecanada.ca/media/catalog/product/cache/2/image/1500x1500/472321edac810f9b2465a359d8cdc0b5/j/e/jerk-blocks-web-2.jpg
床引きよりこのくらいの中途半端な高さから引くほうが腰にくる

2無記無記名2019/05/16(木) 16:11:49.26ID:SrPFfdKX
そうかもしれない
怖いから床匹しかできない

3無記無記名2019/05/16(木) 16:19:21.42ID:B6tskCgv
>>1はバウンド馬鹿
膝下なんて甘え、足元を高くしてファーストプル強化してろ

4無記無記名2019/05/16(木) 16:33:42.71ID:BD4i1fWG
>>3
バウンドさせてたら移動距離が短い膝下が楽だろ馬鹿が

5無記無記名2019/05/16(木) 16:35:15.09ID:UJwUxd6r
床引きは完全にスクワット状態だからな

そら楽よ

6無記無記名2019/05/16(木) 16:35:51.38ID:BD4i1fWG
中腰の位置では既に勢いがついている床引きより静止している膝下のほうが腰にくる

7無記無記名2019/05/16(木) 16:43:27.48ID:h1uzin2w
おれも床引きは腰に来ないけど、膝下・膝上だと腰に来るんだよ。
フォームが悪いのかな。

8無記無記名2019/05/16(木) 16:55:04.79ID:865pmfFD
重量によるだろ

9無記無記名2019/05/16(木) 17:08:20.21ID:l7SWsYLR
>>1
この位置からだったら股関節を進展させて上体を起こすだけだから腰への負担なんてほぼないし、床からの挙上にくらべてキツイなんてことないだろ

10無記無記名2019/05/16(木) 17:10:12.24ID:l7SWsYLR
>>6
イミフ、何言うてんの?

11無記無記名2019/05/16(木) 17:21:48.18ID:OO0uLaBx
>>1
フォームによる、重さによる。

同じフォーム、同じ重さならば、確実に
床引きのほうがきついし腰にくる。

スレは終了だと思う。

12無記無記名2019/05/16(木) 17:24:38.01ID:BD4i1fWG
>>9
股関節を進展させる段階でバーベルに勢いがついている床引きとついていない膝下では腰にかかる負担は後者のほうが大きい

13無記無記名2019/05/16(木) 17:29:04.16ID:l7SWsYLR
>>12
そもそも勢いって何だよ
重力を無視したキチガイかよ

14無記無記名2019/05/16(木) 17:30:24.69ID:l7SWsYLR
>>12
ていうか、股関節進展すら理解してなさそう…

15無記無記名2019/05/16(木) 17:36:47.05ID:PqOFCktY
ID:BD4i1fWGの考えではデッドリフトに慣性の法則が適用されるらしい
キチガイ過ぎワロタ

16無記無記名2019/05/16(木) 18:16:24.06ID:mwu+8YSc
床引きの方が脚の力活かせる

ウエイトリフターとかで一定数いるけど四頭がかなり強いと
腰高で引くよりも多少深くなっても上体立ち気味で四頭活かして立ち上がるようにデッドする方が重量扱える人もいる

17無記無記名2019/05/16(木) 18:27:13.26ID:BD4i1fWG
>>15
当たり前だろ
デッドみたいな高重量を上げる動作では直感的に分かりにくいけどアームカールみたいな軽いものを全力で上げるときを考えればすぐわかるだろ

18無記無記名2019/05/16(木) 18:27:31.86ID:BD4i1fWG
>>13
慣性の法則のことだよ

19無記無記名2019/05/16(木) 18:30:18.34ID:3voUSaD2
スレタイどおり確かに膝下は床よりキツイ
しかし単に慣れの問題かもしれん
普通はやらないしな

20無記無記名2019/05/16(木) 18:30:59.10ID:BD4i1fWG
https://i.imgur.com/SJkVDBo.png
この図を見てほしいがバーの慣性だけでなく体勢そのものによっても膝下デッドの場合は腰への負担が大きくなる

21無記無記名2019/05/16(木) 18:35:38.17ID:s9V1RyO7
>>18
お前、マジの池沼かよ…
重力がある状態で下から上の挙上で慣性の法則が働くわけないだろ

22無記無記名2019/05/16(木) 18:35:58.78ID:BD4i1fWG
>>20
膝下デッドの体勢は床引きデッドの動作の途中にもあるけど慣性の法則を考慮すると膝下デッドのほうが腰への負担が大きくなると言える

23無記無記名2019/05/16(木) 18:41:16.15ID:PqOFCktY
無重力デッドリフター爆誕www

24無記無記名2019/05/16(木) 18:41:34.13ID:PqOFCktY
クソワロタ

25無記無記名2019/05/16(木) 18:44:24.25ID:s9V1RyO7
>>22
まともに学校教育を受けてこなかったことが明白

26無記無記名2019/05/16(木) 19:00:33.57ID:BD4i1fWG
>>25
いやお前マジで言ってるの?
重力加速度によって結果的に合力が下向きであってもバーに慣性の法則は適応されてる

27無記無記名2019/05/16(木) 19:04:18.07ID:SrPFfdKX
ウ板の闇

28無記無記名2019/05/16(木) 19:08:45.82ID:s9V1RyO7
>>26
あのなぁ、慣性の法則自体を理解できていないだろ
慣性の法則の定義を述べなさい

29無記無記名2019/05/16(木) 19:09:59.58ID:BD4i1fWG
サイドレイズをボトムで勢いをつけて行うとその後力を加えなくても勝手にダンベルが上にあがるけどこれは慣性力と重力加速度の合力が上向きであるだけ

30無記無記名2019/05/16(木) 19:11:02.36ID:BD4i1fWG
>>28
外力が働かなければその運動を続けること

31無記無記名2019/05/16(木) 19:13:54.86ID:BD4i1fWG
>>21
仮に下から上の挙上で慣性の法則が働かなければ鉛直上向きに発射されたボールは発射された瞬間に重力加速度の力のみをうけて下に落下しなければならない

32無記無記名2019/05/16(木) 19:17:01.57ID:MhLsNeit
雑魚ほどよく語りたがるってこの板見てたらよくわかるなw
レスバしてる奴アホばっかwww

33無記無記名2019/05/16(木) 19:24:30.85ID:BD4i1fWG
逃げたか
やっぱウ板って無教養のアホだらけだな

34無記無記名2019/05/16(木) 19:26:22.72ID:BD4i1fWG
ID:PqOFCktY
ID:s9V1RyO7
ID:SrPFfdKX
こいつら全員中学レベルの力学の素養もない

35無記無記名2019/05/16(木) 19:35:16.50ID:7tmKun43
またチートしてる馬鹿が正当化スレ立てたか

36無記無記名2019/05/16(木) 19:51:57.42ID:BD4i1fWG
ID:PqOFCktY
ID:s9V1RyO7
ID:SrPFfdKX
こんな中学レベルの理科で挫折したような知恵遅れ連中がうじゃうじゃいるんだなあウエイト板って

37無記無記名2019/05/16(木) 19:53:18.41ID:BD4i1fWG
>>21
マジの池沼はオメーだ
最終学歴は中学校中退か?

38無記無記名2019/05/16(木) 19:55:44.56ID:BD4i1fWG
>>24
今頃顔真っ赤で「慣性の法則 重力」とかググってんだろうなこいつ

39無記無記名2019/05/16(木) 19:58:27.69ID:BD4i1fWG
愚鈍ということこの上ない奴らだな

40無記無記名2019/05/16(木) 19:58:41.56ID:BD4i1fWG
ガリレオの気持ち分かった気がする

41無記無記名2019/05/16(木) 20:15:31.80ID:GpinljV5
腰ってなに?きりつきんじゃないの?

42無記無記名2019/05/16(木) 20:33:48.17ID:KBQcmzry
ガリレオ気分の引きこもりニートがいると聞いて

43無記無記名2019/05/16(木) 21:01:18.69ID:BD4i1fWG
建設的なスレにしたかったのに愚か者たちのせいで台無しだよ

44無記無記名2019/05/16(木) 21:27:12.34ID:865pmfFD
重量一定という条件なら、クリーンの初動って考えて足の力が使える床引きの方が楽。

45無記無記名2019/05/16(木) 21:35:24.92ID:/8WTC3JO
ボックスクリーン知らんの?膝下の方が床より楽だよクリーンもデッドも

46無記無記名2019/05/16(木) 22:41:21.97ID:Y6Qf2pIA
>>11
まさにこれ
当前だよな

47無記無記名2019/05/16(木) 22:49:11.44ID:74P5Do3a
ボックスクリーンが上がるのは
ファーストからセカンドへの繋ぎ等のテクニックがいらずに
セカンドプルの位置からただ思い切り引けるからだと思っている
素人はフルクリーンよりハングクリーンが強い的な考えの延長
あってるかは知らない

48無記無記名2019/05/16(木) 23:16:38.32ID:/8WTC3JO
それ結局膝下の方が楽なんじゃん

デッドも膝下にしたら腕が短い日本人でも400オーバー到達する人はまあまあいるだろうな

49無記無記名2019/05/17(金) 08:39:30.51ID:X+N+C1tu
俺も膝下でやると腰壊す

50無記無記名2019/05/17(金) 15:40:24.11ID:bkC5ekei
膝下の方がキツいマンわいてるけど自演スレなのか?

51無記無記名2019/05/17(金) 16:10:07.20ID:SHl1E6i/
腰死んでて膝下マンだけど床引きのが楽とかマジでありえんから

52無記無記名2019/05/17(金) 16:45:24.01ID:aUY1YAiO
>>47
もちろんボックスのほうが楽だし重量も扱えるけど
床からのクリーンだと、ファーストプルの勢いが使えるのに対して
ボックスはいきなり瞬発力を出すのはそれはそれでまた別の技術がいるけどね
ボックス(ハング)クリーンも膝上、膝下からやるやり方があるけど
特に膝上からのクリーンは開始直後にすぐセカンドプルとなるので難しかったりする

53無記無記名2019/05/17(金) 23:09:59.95ID:RXpCtsqO
床引きデッドで腰痛いからトップサイドにするって論は俺も違和感あった
床引きデッドで腰痛める人って余程の高重量でもなければ柔軟性の問題でスタポジ取れなかったり脚が使えなかったりで痛めてる
だから可動域を限定するんじゃなくてむしろやるべきなのはデフィシットで重量落として脚で押す感覚をつかむことなんじゃないかな

54無記無記名2019/05/17(金) 23:41:42.58ID:6JxKM8Rx
まじ?
じゃあ50cmくらいの台に乗ってデッドするわw

55無記無記名2019/05/18(土) 02:42:36.09ID:2TWyalSK
膝下だとスティッフデッド気味になるからキツイ
床からだと膝を曲げられるから腰には楽だよな

56無記無記名2019/05/19(日) 15:14:35.75ID:vn/y9jMC
台の上からやるデッドはファーストの強化って認識でOK?
教えろボケ

57無記無記名2019/05/19(日) 21:10:26.90ID:C8YXk99U
その通りだボケ
俺なんざ1メートルの台に乗ってデッドしてるわ見習え

58無記無記名2019/05/19(日) 23:12:46.18ID:cGIVPIUE
>>52
床引きデッドとトップサイドデッドは50〜60kg重量変わるのは当たり前で
人によっては100kg以上変わることもある

しかし床引きクリーンとトップサイド(ボックス)クリーンだと10kgくらいしか変わらないんだよね
床引きは床引きでファーストからセカンドに繋げるテクニックが必要になり、ボックスはボックスで初速から一気にセカンドプルに入って爆発させる能力が必要になる

59無記無記名2019/05/22(水) 11:50:08.05ID:+A30v+BY
>>1

60無記無記名2019/05/22(水) 11:51:33.28ID:+A30v+BY
>>8
同じ重量でだろ
明らかに床引きの方がキツいけどな 笑

61無記無記名2019/05/22(水) 18:48:50.66ID:G1IBWyeo
俺はたまに膝上・膝下でやってみるんだけど、腰にきついので床引きに戻る。
下半身が使いにくくて腰に負担がかかるのかも。

62無記無記名2019/05/23(木) 11:52:51.91ID:k/319LYZ
膝下マンの自演スレ確定

63無記無記名2019/05/23(木) 19:02:45.34ID:3H1JjoGe
足が強くて背筋弱ければ床引きが得意で足弱くて背筋強ければトップサイド得意ってことか?

64無記無記名2019/05/26(日) 19:39:51.13ID:xIVrgCjW
>>63
どうだろう
やったこと無いのに膝下を楽といってそうなやつもいそうだし
リーチとかにもよるし

65無記無記名2019/05/27(月) 04:05:17.26ID:3XaOEUoT
>>63
トップサイドデッドは当然背中の関与大きいけど、四頭の強さも関係してるかと
クォータースクワットと同じ理屈で

66無記無記名2019/05/27(月) 07:43:36.17ID:ULtaZ0tw
膝下は初動で足が使いにくいわ

67無記無記名2019/05/27(月) 14:43:38.15ID:/+yruGnq
>>64
同じ重量ならパーシャルのが楽に決まってんじゃん
ただしそんなもんやる奴の目的によるからな
1みたいなのは頭が悪いだけ

68無記無記名2019/05/30(木) 23:43:53.52ID:zDBLud85
>>67
お前は床引きデッドするよりもベントオーバーの中腰姿勢でキープし続けるほうが楽なのか

69無記無記名2019/05/30(木) 23:48:06.24ID:WtwzEMM9
何の話してんだこの馬鹿

70無記無記名2019/05/31(金) 01:12:59.83ID:RFZKuy7D
物理をちゃんとやったやつなら>>1が言ってること理解出来ると思うよ

71無記無記名2019/05/31(金) 01:17:45.95ID:l389av+B
でもお前物理やったことないじゃん

72無記無記名2019/06/10(月) 17:52:28.57ID:299ZvZJG
ラックプルは意味わかるけどトップサイドって?和製英語??

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