チートデイ

1無記無記名2018/12/29(土) 22:14:58.96ID:ssyqnxAJ
無かったのでたてときます。

2無記無記名2018/12/29(土) 22:15:25.07ID:ssyqnxAJ
チートデイしてますかー?

3無記無記名2018/12/29(土) 22:42:59.60ID:Q87JJcRR

4無記無記名2018/12/29(土) 22:57:24.24ID:7+VWGrSf
正月三が日は毎日チートデイですわw

5無記無記名2018/12/29(土) 23:36:05.45
>>1
ダイエット過食豚

6【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2018/12/30(日) 02:06:30.47
締まり命  投稿者:小堀豊 (1月23日(火)13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら!

そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ?
男ならもっとビシッ!と括約を引き締めやがれってんだ!
俺はその為に毎日1000回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ!オスッ!」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。 

こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ!

毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈!掘れるもんならホッてみやがれ!!

7【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2018/12/30(日) 02:07:43.74
わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。

8無記無記名2018/12/30(日) 13:14:02.66ID:83Pgg477
空腹は最高の調味料
いつでも食べられると
食いたいと思わない

9無記無記名2018/12/31(月) 06:44:25.64ID:Q0wsXKuU
この時期って強制的に飯を食うイベントが多すぎて、減量全然出来ない。
チートデイ何日連続でやらされんだ。

10無記無記名2018/12/31(月) 07:38:25.43ID:YMPdkt08
俺は場が白けようが空気読めないクソだから
食わないよ水飲んでる

11無記無記名2018/12/31(月) 07:39:31.26ID:YMPdkt08
サラダチキン系なら持ち歩けるし
甘えんな

12無記無記名2019/01/02(水) 23:08:01.92ID:isyTGgt8
食い過ぎてダメぽ。
今体脂肪10%だけど、5日に1回チートやってるわ。
元の体重に戻るだけの繰り返しだよ。ダメだなぁ

13無記無記名2019/01/08(火) 22:52:16.87ID:uIT/Aycp

14無記無記名2019/01/14(月) 12:23:45.56ID:Bw0RPXOU
週1のチートデイが楽しみだなぁ。
体脂肪が10%だからね。

これが8%以下なら4日に1回していいんだってな。
早く8%にならないかな。カーボ1日130にしてるから、6日目とかフラフラ。

15無記無記名2019/03/11(月) 23:14:11.72ID:p0TSCiuO
18%俺は2週1チートデイ…次は3/24…

16無記無記名2019/03/11(月) 23:56:33.72ID:d6QafV+1
増量期にチートデイ入れる意味ってあんの
あるならどのタイミングでいれんのがいいの?

17無記無記名2019/03/12(火) 01:39:15.28ID:DUFjZcoJ
増量期チートデイって(笑)
チートデイの役割理解してなさそう

18無記無記名2019/03/12(火) 02:03:13.97ID:hp4D9wd7
毎日がチートデイ

19無記無記名2019/04/24(水) 19:48:00.04ID:LbKcLbS3
増量期チートデイは新しい発想だな!

20無記無記名2019/07/08(月) 18:58:02.13ID:Bbg0Lpr4
良スレ上げ

21無記無記名2019/08/23(金) 16:42:18.31ID:nlgCjYY0
なんで伸びてないんだ?
みんなチートデイやってない?

22無記無記名2019/08/26(月) 15:52:56.07ID:5UKB83ic
チートデイとか言って逃げてないで
普通に減量した方がいい

23無記無記名2019/09/17(火) 16:18:33.26ID:cfF3il9C
最新技術で身体を作るのは良い事

24無記無記名2019/10/03(木) 17:24:32.83ID:8U8fZNog
チートデイなに食べた? なに食べる?
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525294866/

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