自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 4

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1無記無記名 (ワッチョイ bb5c-zk28)2018/12/22(土) 03:40:27.23ID:mE3hG9Yh0

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自分のガタイ晒して評価してもらうスレ
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自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541638847
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2無記無記名 (ササクッテロ Sp61-zk28)2018/12/22(土) 03:59:36.59ID:RLcFy7VRp
粘着無しの世界へ

3無記無記名 (ワッチョイ c5b8-Kwna)2018/12/22(土) 04:35:34.51ID:ZVmcgB7S0
僧帽筋を軽視してはならない

4無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/22(土) 05:14:26.12ID:cU05k+5Xa
>>1
グッジョブ!

5【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2018/12/22(土) 12:57:12.83
締まり命  投稿者:小堀豊 (1月23日(火)13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら!

そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ?
男ならもっとビシッ!と括約を引き締めやがれってんだ!
俺はその為に毎日1000回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ!オスッ!」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。 

こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ!

毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈!掘れるもんならホッてみやがれ!!

6【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq 2018/12/22(土) 12:57:55.78
わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。

7無記無記名 (ラクッペ MM41-DSUv)2018/12/22(土) 12:58:26.29ID:TxN6LsRzM
俺身長170体重80
総合3年
ベンチプレスマックス130

https://i.imgur.com/2GNliap.jpg


https://i.imgur.com/itFCwvm.jpg

8無記無記名 (ワッチョイ c5b8-Kal0)2018/12/22(土) 16:39:13.31ID:9mJ9IKlj0
身長5cmも伸びたのか

9無記無記名 (アウアウウー Sac9-NCSS)2018/12/23(日) 13:16:08.69ID:T6/VFstCa
これ何回も晒されてる画像だし本人じゃないだろ
何の恨みがあるのか知らんがやめてやれよ

10無記無記名 (ワッチョイ 7d4e-8XTe)2018/12/23(日) 13:18:13.04ID:3Wdz4kqM0
本人のような気がする

11無記無記名 (スフッ Sd43-MXqz)2018/12/23(日) 17:56:53.78ID:ffwq5zBnd
ベンチ130kgって嘘やろワイのこの体で140やで
https://i.imgur.com/RsQSGQD.jpg

12無記無記名 (ワッチョイ ad54-q1e7)2018/12/24(月) 02:35:04.04ID:A66bsqX20
またお前かw

13無記無記名 (スププ Sd43-wcyV)2018/12/24(月) 02:46:04.38ID:M07t/xFad
見るたび思うけどバルクはあるんだろうから全身写しゃいいのに
胸だけ強調させたらそら滑稽な感じになるわ

14無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/24(月) 06:43:12.17ID:lO6120dwa
どうせこれも本人じゃないんだろ。

15無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/24(月) 13:27:48.54ID:lO6120dwa
スレが全然伸びてないねぇ。
仕方ない、俺が君たちへクリスマスプレゼントしよう(笑)
https://i.imgur.com/sHjnOtt.jpg
ダーバンの3Lのジャケットも、かなり腕がキツイ。
鍛えると服選びが本当に大変になるものだな。

16無記無記名 (ワッチョイ 0ddc-r1t/)2018/12/24(月) 13:31:15.35ID:oQm+4RSE0
>>15
ウェースカー君との戦いは結局どうなったのですか?

17無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/24(月) 13:46:55.37ID:lO6120dwa
>>16
あー気持ち悪い粘着いたなぁ、コテみんなに粘着してたな、あいつ。
そういやどうした?
忍者ハッタリも中身あいつやろ?
ワッチョイ導入で自演出来なくなって消えたのかな(笑)
まぁ本当しつこい奴だった、まともじゃなかったなありゃ。
しかしあんなの知ってるって、君も長いねぇ。
俺は数年やってなかったから、奴が何故消えたのか知らんわ。
ドラム缶ももう居ないんだろ?
もうメールも来ないわドラム缶から(笑)

18無記無記名 (ワッチョイ 35a8-KfEG)2018/12/24(月) 14:59:33.84ID:NPxBVe6r0

19無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/24(月) 15:17:00.65ID:lO6120dwa
↑これ誰なんだよw
本人なら構わないが他人のならやめとけよ。

さて、年内は自宅で遊び程度のトレにしようかと思ってます。
年の瀬は色々忙しくてね。
まぁ身体を休めるのも必要ですからねぇ。
このアームバー、最大80キロのがありますが、インクライン140キロの俺でも曲げられませんでした。
買うなら50位にした方が無難かと。
https://i.imgur.com/gle9W1z.jpg

20無記無記名 (ワッチョイ 23b8-pJxC)2018/12/25(火) 07:59:46.42ID:+BBubpQj0
50のアームバーは負荷たりなすぎっすよ、俺ですら
ドンキのヤツだからかもしれないが
まあ鍛えてなさそうな高校生たちは悪戦苦闘してたけどな

http://uproda11.2ch-library.com/e/e00250254-1545692242.jpg

21無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/25(火) 08:08:10.38ID:TxiG+C0Ya
アームバーはメーカーによりまるで負荷が違う。
ラヴィとかのはグニャグニャだよ、50でも。
これは棒か?ってくらい遊びが一切ない。
2,000円もしないので、興味あれば買うといい。
俺は50からを勧めるが、自信あるなら60でもいい。
80は絶対に曲がらないと断言できるよ、車のダンパーかよってレベル(笑)
https://i.imgur.com/uhtBIWM.jpg

22無記無記名 (ワッチョイ 23b8-pJxC)2018/12/25(火) 08:20:11.79ID:+BBubpQj0
まあ、あなたがそこまで言うなら固いんだろうな〜50でも
自分は120kgまでならホームジムでスクワットもベンチも出来るから家でも今の実力程度なら困らないけど
旅行とかには便利そうアームバー

23無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/25(火) 08:48:18.48ID:TxiG+C0Ya
ホームトレーニーなら尚更だよ。
ベンチあとの追い込みに最高だよ(・∀・)

24無記無記名 (オイコラミネオ MM2b-lxyq)2018/12/25(火) 20:07:14.17ID:B+uSbxpYM
背中トレ後なのにあまり変わらないや
https://i.imgur.com/SuTJAI7.jpg

25無記無記名 (ワッチョイ e545-dV1M)2018/12/25(火) 22:38:53.47ID:cQJrn/V+0
肌は一番綺麗

26無記無記名 (ワッチョイ 0500-X/f1)2018/12/26(水) 09:25:00.18ID:CE9DVeKO0

27無記無記名 (アウアウウー Sac9-dV1M)2018/12/26(水) 09:37:13.12ID:46hwnKEpa
ああああさん?
かっこいい

28無記無記名 (ワッチョイ d529-zV84)2018/12/26(水) 09:47:39.63ID:K6ymg65J0
ワッチョイが付いてからマジで、暴言野郎消えたな。
アイツ毎日いたのに

29無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 10:36:45.92ID:jMbsuHXqa
>>26
凄い僧坊だ!

30無記無記名 (スププ Sd43-wcyV)2018/12/26(水) 10:40:09.08ID:CVnEOdRXd
モクローのぬいぐるみかわいい😆

31無記無記名 (JP 0H2b-mY0A)2018/12/26(水) 11:26:19.30ID:1LaFPQOpH
>>24
肌きれいでうらやましい
トレーニングでどうにもならんからな
むしろ汚くなる

32無記無記名 (オイコラミネオ MM2b-lxyq)2018/12/26(水) 12:07:18.25ID:6t14+1h/M
ありがとう!
筋肉ほめられるようにまだまだ頑張ります!

33無記無記名 (ラクッペ MM41-cPCJ)2018/12/26(水) 12:29:52.24ID:SaftTjE3M
貼られるのって脂肪のタップリついた体ばかりだな
お前ら少し節制しろよ

34無記無記名 (ワッチョイ c5b8-Kal0)2018/12/26(水) 13:34:27.24ID:6+VU5j9h0
>>26
僧帽筋すごすぎる
なにやったらこうなるの

35無記無記名 (ワッチョイ cd26-q1e7)2018/12/26(水) 13:59:44.98ID:yXdEMM1/0
>>34
ステ

36無記無記名 (ワッチョイ 35a8-KfEG)2018/12/26(水) 15:22:32.39ID:fiyG8v/v0
https://i.imgur.com/c865DrP.jpg
顔枠は俺がトップでええか?

37無記無記名 (オイコラミネオ MM11-1oLp)2018/12/26(水) 15:32:02.17ID:L3tQCBGnM
>>24
うん
ただの背中やね

38ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 16:57:03.86ID:HJjK4Igi0
>>27
そうっすよ、お褒め頂きありがとうございます
>>34
トレーニングする中で勝手に僧帽上部に負荷が入ってるんだと思います
高稲さんと同じ感じですかね

反応みるとやっぱ三角筋をもっと鍛えた方が良い感じかな?

39無記無記名 (スププ Sd43-wcyV)2018/12/26(水) 17:05:11.51ID:CVnEOdRXd
>>27
自分からすると頭のおかしい変態にしか見えないけど、
本当にカッコいいと思ってる・・・?

40無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 20:08:03.75ID:jMbsuHXqa
>>39
ぬいぐるみで隠すのが何かおかしいのか?
https://i.imgur.com/oYzAHCk.jpg
しかしすごい僧坊してるなぁ、ああああさんは。
シュラッグはちゃんとやってんだけど僧坊が全然増えないわ。
シュラッグ160で20回とか、少ない?軽い?
デッドやった後は必ずやってんだけどね。

>>33
君がベンチ150くらい挙がる筋肉で、かつ絞れてるなら、君の主張にも耳を傾けてみようか?
どれ、I.D.付けて君のストイックに鍛えた肉体美をアップしなさいな。
まさかベンチ80とかで絞ってドヤ顔はないよね?
ここはウエイト板だぜ。

41無記無記名 (オッペケ Sr61-K+AL)2018/12/26(水) 21:35:55.77ID:tYluvk5pr
ダンベルで軽く筋トレ歴8年+
本気だして半年バーベルベンチ等プロテイン込み
https://i.imgur.com/7dx6lyu.jpg

42無記無記名 (ワッチョイ 0547-cPCJ)2018/12/26(水) 21:56:41.43ID:/b83Tizc0
>>40
まあこんなとこだよ
俺は女受け重視だからマッチョとデブを履き違えた体にはしない
https://i.imgur.com/87tsDp2.jpg

43無記無記名 (ワッチョイ 0547-cPCJ)2018/12/26(水) 21:59:42.55ID:/b83Tizc0
>>40
てか、その写真お前か?
そんなかっこ悪い体でよくドヤれる根性はほめてやるよ

44無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 22:04:54.89ID:jMbsuHXqa
>>42
え?普通に雑魚やん。
身長体重ベンチいってみなよ(笑)

45無記無記名 (ワッチョイ 7d4e-8XTe)2018/12/26(水) 22:08:32.59ID:LkLTS/NS0
ベンチよりショルプレやり込んでそうな体だな

46無記無記名 (ワッチョイ 0547-cPCJ)2018/12/26(水) 22:08:51.94ID:/b83Tizc0
>>44
ぜってー負け惜しみ言ってくると思ったわ
悪いがこれ以上モテないデブ野郎の相手はしない

47無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 22:09:22.19ID:jMbsuHXqa
>>43
https://i.imgur.com/4YNmF9Z.jpg
ほめてくれてありがと(笑)
185センチこの時は88かな?一年前や。
今は99あるけど、絞るなんざ余裕なんだよ(笑)
ベンチは増量したらインクライン140だな。
ここからパワー維持しつつ絞るわけだよん。
女受け(笑)(笑)
モテないやつは大変だねー、情けねーブサ雑魚。

48無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 22:11:06.24ID:jMbsuHXqa
>>46
あら?もう逃げるのかな?(笑)
あとよ、ワッチョイなのに変わってんじゃねーか。
ほら、I.D.つけてだしてみろや、雑魚

49無記無記名 (ワッチョイ 0547-cPCJ)2018/12/26(水) 22:18:06.71ID:/b83Tizc0
>>48
ごめんなよほど悔しかったみたいだけどお前の体ホントだっせーから突っ込まれても仕方ねえだろ
昔の写真出してきても大したことねえしそれ以上恥の上乗せはやめておけな?
 
ワッチョイがってお前…
ああ、貧乏くさい部屋だから部屋にWiFiすらないのね

じゃあ寝るから一人で怒り狂って吠えといてくれ
明日起きてからたっぷり草生やさせてもらうわ

50無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 22:22:45.30ID:jMbsuHXqa
>>49
現実みような(笑)
おまえの画像といたような手の感じで、チビに合わせて縮尺同じにしてやったよ。
女受け(笑)(笑)
頑張れよ雑魚、俺は昔の自分も雑魚と思ってる。
おまえなど眼中ねーよ。
https://i.imgur.com/5orZkYp.jpg

51無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 22:25:18.76ID:jMbsuHXqa
>>49
推定
175センチ70キロ
ベンチ、チート気味で100がギリ
それが君だろ?
女受け、、、、やれやれ、どうしてこうアホが多いの

52無記無記名 (オイコラミネオ MM2b-lxyq)2018/12/26(水) 22:29:09.82ID:6t14+1h/M
>>50
やっぱり肩がでかいほうがかっこいいな

53ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 22:32:18.56ID:HJjK4Igi0
>>40
ありがとうございます、ただこの構図だと僧帽が良く見えやすいってのもあると思います
自分はシュラッグはほとんどやらないんでよくわかりませんが、
人によって軽いのでやった方がいいという人、とにかく高重量でやった方が効くと言う人、色々いますよね。
自分もそのぐらいの重量でやっても効きはイマイチでした。
重量、回数の問題ではなく、骨格的にシュラッグがそもそも効きづらい、
というのもあるかもしれません。

54ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 22:40:20.40ID:HJjK4Igi0
https://i.imgur.com/q65meMy.jpg
たとえばこの人は179cm、110kg、腕周り50cmとかで凄まじいバルクしてますが、
200kgくらいの高重量でシュラッグやっていた時よりも、
60kgくらいで僧帽がしっかり動くフォームでやった方が遥かに効きがいいとのことでした。
教科書どおりだけでなく色んなフォームで試してみて、
しっかり僧帽が働く、動くフォームを探すのがいいと思います。
僕はダンベル、バーベルよりもこういうバック・エクステンションマシンの持ち手を持って、
軌道が斜め上のシュラッグをやるのが僧帽上部に一番効く感じがありますね
https://i.imgur.com/K5Jw10h.jpg

55無記無記名 (ワッチョイ c5b8-Kal0)2018/12/26(水) 22:58:32.90ID:6+VU5j9h0
>>54
この画像の人は筋肉弦ギターリフターだっけ?
ベンチ200s以上らしいね

56ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 23:00:32.70ID:HJjK4Igi0
>>55
そうです
ベンチは200kg挙げてましたっけ?
確か180kgくらいだったような

57無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 23:00:37.41ID:jMbsuHXqa
>>54
バックエステでシュラッグ??
ちょっとイメージが掴めないけど、なるほど僧坊のような割と雑な部位も効かせは大事ってことですな。
しかしバルキーな人は沢山居ますねぇ、上腕50って凄い!
ベンチ200(笑)絶対無理だw

58無記無記名 (アウアウウー Sac9-dV1M)2018/12/26(水) 23:18:24.58ID:46hwnKEpa
ああああさんって何歳なん?

59ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 23:39:20.22ID:HJjK4Igi0
>>57
https://i.imgur.com/gYQcTe3.png
絵がアレだから分かりづらいかな(笑)
こんな感じでマシン自体をウェイトとして使う感じですね

>>58
20代中盤です

60無記無記名 (ワッチョイ a321-ZAfu)2018/12/26(水) 23:39:36.61ID:ISzBoKR+0
女ウケ重視って()

61ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 23:45:50.85ID:HJjK4Igi0
そう言えばブラックさんが持ってるアームバーってこれですかね?
そんな高くないし買ってみようかな

62ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 23:46:19.46ID:HJjK4Igi0

63無記無記名 (アウアウカー Sa51-G909)2018/12/26(水) 23:51:25.84ID:jMbsuHXqa
>>62
これこれ!
これの80やってみて!
俺は諦めてケツに敷いてシュラッグで遊んでる(´・ω・`)
かなり硬いから怪我しないようにね。
手を滑らせて顎とかヒットしたら骨折するよ。

64ああああ ◆Rgtlyyxijo (ワッチョイ 1b00-X/f1)2018/12/26(水) 23:57:35.79ID:HJjK4Igi0
>>63
ありがとうございます!
大胸筋トレが迷走してきたんでアームバーも取り入れてみます。
出来ないだろうけどとりあえず80kg買ってみます。

65無記無記名 (ワッチョイ 0db8-UukN)2018/12/27(木) 01:27:25.25ID:6muJKM150
みんな凄いな、、。絶対プロテインしてるだろ、、。

66無記無記名 (ワッチョイ bd61-tRcM)2018/12/27(木) 04:23:04.66ID:B5RvdmWo0
マジでクソビルはどっかいけよ
荒れて糞スレ化待ったなしだわ

67無記無記名 (ブーイモ MMfa-Tk45)2018/12/27(木) 08:20:43.14ID:BFKcX+wCM
ウ板って細マッチョ思考がいたら駄目なの?
細マッチョでもウエイトトレーニングを行っていれば板違いじゃ無いと思うんだが

68無記無記名 (ワッチョイ 05b8-nqzs)2018/12/27(木) 08:44:20.60ID:EyOyQ06q0
>>67
ダメというより、本来書き込む価値がない。
ウエイトトレーニングは、パワーリフティング、ウエイトリフティング、アーム、ボディビル、マッスルアップのような高難易度ストリート系、常により強くを求める為の情報発信掲示板だ。
エアプだろうが、ハッタリだろうが、その方向性を向いている。
細マッチョとは現有筋力のまま単に絞る事だが目的としている。
これはダイエット思考だろ?
ウエイト板で、何を語る?
ジムに行っても、初心者以外は何も伸びないのは俺も大幅減量した事あるからわかる。
そもそも細マッチョとはなんだ?
もう低レベルのまま完結してるではないか。
馬鹿馬鹿しい。
実際ジムではドヤ顔ポージングしときながら、本物のマッチョくると消えて行くんだぜ?

69無記無記名 (ワッチョイ 4545-cNdz)2018/12/27(木) 08:55:29.03ID:yrShg/JC0
ああああさんとイーブイがかっこいいな

70無記無記名 (オイコラミネオ MM7e-Jvj/)2018/12/27(木) 09:51:51.11ID:VQc2lVIdM
>>69
その中に入れるよう頑張る

71無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 10:41:30.20ID:Z12bArVP0
だんなはほとんど筋トレしませんっていってるし
つまり鍛えてもいい嫁さんは得られない

72無記無記名 (ワッチョイ 7dc9-iNUT)2018/12/27(木) 10:45:29.19ID:EGqunUec0
ひでースレ

73無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 11:11:57.34ID:Z12bArVP0
自分の価値観を押し付けるやつが一番寒い

74無記無記名 (スププ Sdfa-j0R8)2018/12/27(木) 11:38:29.33ID:o2uBH41Hd
しかし、ウ板って僧帽付いたらカッコ悪いとか、付かないように工夫してるみたいな奴多いけど、
ここのスレの住民は意外と肯定的に見てるんだな
>>26とか明らかに付きすぎてるのに評価されてるし

75無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 12:05:46.01ID:Z12bArVP0
ウ板全体で見たらここのほうが特殊だよ
1人が必死になってるだけじゃないの?
たとえば人気のベンチスレとか体重60キロ台のやつしかいないんじゃないかってくらいだし
それがザコかどうかは関係ない話で全体で見たらここは特殊

76無記無記名 (アウアウカー Sa4d-nqzs)2018/12/27(木) 12:16:12.22ID:ATE/HxIua
こいつ、お嫁さんとか体重60とか、何言ってんだろ、、、、、
気持ち悪いわ、リアルに

77無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 12:19:50.26ID:Z12bArVP0
ああ1つは誤爆だ
ところで、あんた結構ご立派な体なんだから
もっとどっしり構えたほうがいいのにもったいない
そんなに噛み付いたらなんか残念キャラになっちゃうよ
っま根本的な性格は治せないか・・・よけなお世話だったなw

78無記無記名 (ワッチョイ 894e-MGvT)2018/12/27(木) 12:23:50.80ID:44tEXmc50
元々のウ板はバルクは正義みたいな所があったからな

79無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 12:24:10.56ID:Z12bArVP0
あと売り線(ホモの風俗)のサイトのプロフ写真とか見ると
みんながっちりしてるけどふくよかなんだよな
ホモ受けがいいんだろうな
ホモからみたら細いナルシストじゃなくて
腹出てても男っぽさをより強調されたからだのほうがいいんだろう
ここに集まる奴はそっち方面も多いのかもな

80無記無記名 (アウアウカー Sa4d-nqzs)2018/12/27(木) 12:30:04.22ID:ATE/HxIua
筋肉を増強する気もないのに、何故ウエイト板にくるのか意味不。
鍛えてない奴には、僧坊鍛えたらボーンとつくと思い込んでのがまた痛い。
僧坊に入らないようにしてるのは、肩甲骨の下制を解くと僧坊に負荷が逃げ、狙いの胸や広背や肩の刺激がスイッチのようにオンオフを振り返し、効率的に追い込めないからだ。
僧坊を鍛えたくないから、じゃない。
僧坊はパワーの源であり、仮に本当に僧坊だけ鍛えずに筋トレし続けたから、待ってるのは怪我だ。
ベンチやショルダーで高重量やったとき、首筋か肩甲骨あたりを怪我するだろう。
まぁ何を言っても無駄だな(笑)
https://i.imgur.com/1nw8uMx.jpg
本来俺くらいの雑魚筋肉を自虐的に細マッチョっていうんだぜ?
https://i.imgur.com/XRuo7it.jpg
185センチ100キロでもドラゴンフラッグもどきはやってる。
俺はバランス型でな、体幹含め全ての部位を増強してんだわ。
僧坊だけやらないとか、意味がわからねーよ。

81無記無記名 (ブーイモ MMa1-Tk45)2018/12/27(木) 12:32:28.60ID:aYuqgJsDM
>>68
ウ板のローカルルールは↓

この板は、ウエイトトレーニング・パワーリフティング・ボディビル・
スポーツ補強・サプリメント・その他トレーニング全般について書き込む掲示板です。


細マッチョを除外したいならローカルルールを変更するか、そういうルールのスレを作るべきじゃないのか?

82無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 12:33:49.29ID:Z12bArVP0
ダイエットだろうとバーベル等を触るならここに来てもいいと思うが?

カトチャン
「体を鍛える事をボディビルディングといいます
競技参加者はボディービルダーといいます」

北島先生
「フィットネス界隈は狭い世界なんだから皆で盛り上げましょう、
別にどんな鍛え方していてもその人がそれでいいなら良いんですよ」

コアラ
「バルク至上主義バルクある人に遠慮しなきゃいけないとかバルクアルから威張っていいとかは違うとおもう」

83無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 12:38:08.60ID:Z12bArVP0
>>80
なぜか、全員が同じこといってる事にしたいんだろうけど
別に僧坊も鍛えたほうがいいと俺は思うぞ
なんか一人に言われたら他の反対意見も全員敵みたいな謎妄想と余裕のなさと言うか・・・
体だけアップしてもうそれだけであんたは、結構評価得てるんだよ
そこにつらつらと能書き言っちゃうと評価落ちると思うよ
不安なのかな体鍛えるのも不安解消のためにここまで来たって感じかな?
そろそろ肩の力ぬいたらどうよ?

84無記無記名 (アウアウカー Sa4d-nqzs)2018/12/27(木) 12:51:37.36ID:ATE/HxIua
ショルダープレスでも、ベンチでも、何かしら目標をもち、向上心ある人が集まるから意味があるのでは?
現状にあわせベンチ80目指すのも勿論よい。
だれでもそうやって徐々に増やしていくのだから。
漸進性とはまさにそれであり、筋トレが素質無関係に誰でもやれる良さでもある。
ムカつくのは、もはやなんの向上心もなく、絞れてれば完成、それ以外はアホ、そういうふざけた勘違い野郎に対してだよ。

85無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2018/12/27(木) 12:57:08.22ID:Z12bArVP0
ああそういうことね、
ただ知らない人が見たら入りにくい罠
まあおれもここを少数派とか言ってしまったからなそれは申し訳ない

86無記無記名 (ワッチョイ 7da8-nbjb)2018/12/27(木) 15:37:39.91ID:VhcrzQa10

87無記無記名 (ワッチョイ fa17-nij5)2018/12/27(木) 17:19:40.11ID:zpICzoft0
>>42
かっけーす

88無記無記名 (ワッチョイ 894e-MGvT)2018/12/28(金) 02:41:12.16ID:vg0PA0RN0
>>86
かっけーす

89無記無記名 (ワッチョイ b150-Tad3)2018/12/30(日) 20:34:14.70ID:QbtI/FeU0
>>86
マッチョ❗

90無記無記名 (ワッチョイ 4550-nbjb)2018/12/31(月) 19:41:57.87ID:N2vLdeZP0

91無記無記名 (ワッチョイ 95b8-Cc20)2018/12/31(月) 21:25:12.02ID:Jz5Nwby50
>>90
カットも何もない汚い背中だな

92無記無記名 (ラクッペ MMa5-oJy3)2018/12/31(月) 23:32:34.59ID:rdydHnLjM
ここってデブしかいないの?

93無記無記名 (アウアウウー Sa39-K+Qo)2018/12/31(月) 23:55:15.85ID:ImyL1fv+a
>>49
横からだから分かりづらいけど、あんたの身体はカッコいいと思う。
たしかに、ジムにはたっぷり脂肪つけた勘違いマッチョが多すぎる。
俺より20キロ以上重いのに同じベンチ130でドヤってるの見ると半殺しにしたくなる。

94無記無記名 (アウアウカー Sa4d-UX0E)2019/01/01(火) 07:41:55.21ID:+Feb4Xk7a
世間はカウントダウンしてる時間に、、正に自演乙
本当気持ち悪い

95無記無記名 (アウアウカー Sa4d-UX0E)2019/01/01(火) 07:49:53.57ID:+Feb4Xk7a
わざわざ、横からだけど(笑)(笑)
ジム利用者半殺しにしたい?
どんだけジムで舐められ見下げられて劣等感もってんだろ、この大先生は(笑)

96無記無記名 (アウアウエー Sa02-q0NO)2019/01/01(火) 09:56:52.63ID:cYva0Of1a
知ってるか、ビル?
そういう被害妄想って統合失調症の最たる症状なんだぞ?
冗談ではなく病院行ったほうがええぞ

97無記無記名 (アウアウオー Sac2-nqzs)2019/01/01(火) 12:52:19.52ID:M9RHxaeza
ジムで半殺しとか思ってる奴って普通に怖い
顔にでるだろ

98無記無記名 (ワッチョイ 9129-SF4R)2019/01/01(火) 13:32:08.49ID:6Y06b5ef0
たっぷり脂肪つけてるようなオッサンに筋量負けてるってことじゃんw

99無記無記名 (スッップ Sdfa-clVd)2019/01/01(火) 21:07:52.02ID:6k++CiGNd
https://i.imgur.com/VbyyY9I.jpg

宜しくお願いします!

100無記無記名 (ラクッペ MMa5-oJy3)2019/01/01(火) 21:18:35.88ID:AE+ZChEWM
>>99
脂肪がいいね!
このスレ的にはいい体

101無記無記名 (スッップ Sdfa-clVd)2019/01/02(水) 00:25:32.31ID:VBEUholod
>>100
冗談だろ?

102無記無記名 (ワッチョイ b60e-clVd)2019/01/02(水) 08:09:34.25ID:779Y+MLe0
>>99
ガタイ晒すにしても限度あるだろ
普通すぎて、これから頑張って以外の評価しょうがない
100がほめてるけど、ホントそれでいいの?

103無記無記名 (ラクッペ MMa5-oJy3)2019/01/02(水) 09:28:04.07ID:TaOf1B+uM
>>102
本気で褒めてると思ったの?

104無記無記名 (ワッチョイ b60e-clVd)2019/01/02(水) 09:32:05.38ID:779Y+MLe0
>>103
んだよね
新年そうそう釣られました・・・

105無記無記名 (ワッチョイ dab8-5EXd)2019/01/02(水) 09:32:54.77ID:7roBI8Fq0
このスレに対する皮肉だろ

106無記無記名 (ワッチョイ b60e-clVd)2019/01/02(水) 10:20:25.94ID:779Y+MLe0
>>105
デブ晒しが多いことへの皮肉ということか
テンプレないから好きに晒していいのかも知れないけど、一応ウ板なんだから少しは筋トレした気配ないとさ
全く筋トレの気配なくて、今までで最低の晒しだと思う
冷静に考えて、いい評価つくはずがないか

107無記無記名 (ワッチョイ 4550-nbjb)2019/01/02(水) 10:33:27.97ID:OmtUvew20
>>106
まずはてめーが晒せよ

108無記無記名 (ワッチョイ b60e-clVd)2019/01/02(水) 10:42:18.18ID:779Y+MLe0
>>107
お前こそ他人の体晒してるんじゃねーよ
アホか?
IDつきで同じ背中写真アップしてみろ
待ってるぞ

109無記無記名 (スッップ Sdfa-Lgb+)2019/01/02(水) 12:06:16.30ID:VzshrcvAd
自演祭はここですか?w

110無記無記名 (スッップ Sdfa-clVd)2019/01/02(水) 12:59:02.36ID:iqpwqkYqd
ポリタンクトレーニングで鍛えたこの体、評価お願いします

https://i.imgur.com/VbyyY9I.jpg

111無記無記名 (ワッチョイ 710e-nij5)2019/01/02(水) 20:29:24.25ID:Ux4qh+hk0
つまんね

112無記無記名 (ワッチョイ 13b8-mHCk)2019/01/03(木) 09:51:31.06ID:vfQCUBuq0

113無記無記名 (スッップ Sd33-Z9cQ)2019/01/06(日) 15:52:04.96ID:CYk/h4Sed

114無記無記名 (ワッチョイ 7950-u12O)2019/01/06(日) 20:02:36.34ID:/V9E2abq0

115無記無記名 (ワッチョイ d91d-Wxhc)2019/01/06(日) 20:26:17.45ID:CiWqOnYR0
またFATマンか

116無記無記名 (ブーイモ MM8d-LKJ+)2019/01/06(日) 21:42:49.81ID:LNuS7dKgM
ガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい

117無記無記名 (ワッチョイ fb0b-p/FX)2019/01/06(日) 22:23:28.23ID:IDWMoZH90
>>114
君は、顔隠す必要ないぞw

118無記無記名 (ワッチョイ 8ba3-xhm2)2019/01/07(月) 01:40:33.14ID:lwO7NYia0
成長してないガタイを何度も晒す意味を知りたい

119無記無記名 (ワッチョイ fb0e-04QD)2019/01/07(月) 02:43:25.74ID:1xjLBp6d0
>>114
ドラム缶かな?

120無記無記名 (アウアウエー Sae3-snv6)2019/01/07(月) 06:11:17.17ID:FlGSXEDYa
ドラム缶今何してんだろうな
続けてたら結構いい体してそう

121無記無記名 (スプッッ Sd73-Yo1t)2019/01/07(月) 16:27:44.64ID:+dIutHPcd
時々でいいのでたけぽんのことも思い出してあげてください

122無記無記名 (スッップ Sd33-Z9cQ)2019/01/07(月) 18:07:51.29ID:nlAZiwZDd

123無記無記名 (ワッチョイ b17c-lg3H)2019/01/08(火) 00:04:19.25ID:E/uzE9Dl0
>>120
https://i.imgur.com/oh0rriE.png
ドラムさん、筋トレの素養はあったんだろうけどね
毎日筋トレだけじゃなくマラソンも三時間くらいやって、
カロリー6000kcal摂って浣腸で便通をコントロールする、みたいな
生活を続けてたら、オーバートレーニング症候群になっちゃったらしい
その後も定期的におかしなことして、薬やらガスやらで入院したりを続けて、
3年位前には今はトレーニングやってないって言ってたかな
自分を追い込める人だから、適切にトレーニングしてたら凄い体にはなってたと思う

124無記無記名 (ワッチョイ 8ba3-Yo1t)2019/01/08(火) 02:54:11.83ID:MUofxzRQ0
まるで故人みたいな扱い

125無記無記名 (スッップ Sd9a-6hes)2019/01/10(木) 11:46:36.61ID:ga8xZXO/d
スレ止まったが

126無記無記名 (ワッチョイ 4de3-/q+0)2019/01/10(木) 11:51:11.87ID:8DR2a6iB0
やっぱわっちょいつけたらキチガイ減るのな

127無記無記名 (スッップ Sd9a-6hes)2019/01/10(木) 13:28:02.65ID:cqQAQUMnd
賑やかなほうがいいから次からワッチョイなしで

128無記無記名 (ワッチョイ 31b9-sw6N)2019/01/10(木) 13:33:21.08ID:/4JRG9PS0
IDコロコロ変えて自演するやつが出てくるから却下

129無記無記名 (ササクッテロル Sp85-Ais6)2019/01/10(木) 22:10:41.06ID:XphhezNVp
連投して、人の画像を何度も転載するしな

130無記無記名 (ササクッテロル Sp85-Ais6)2019/01/11(金) 05:52:28.51ID:Kt1nr0oBp
前スレの後半なんて、みんなビビって画像あげる奴いなかったもんな。
今画像あげる奴増えたわー。

131無記無記名 (スップ Sd7a-6hes)2019/01/11(金) 06:53:00.94ID:GqHDpb9Qd
ホモ気持ち悪い

132無記無記名 (アウアウエー Sa22-Dqme)2019/01/11(金) 23:26:04.50ID:TShpK2Mda
とりあえずクソビルがいなけりゃ問題ないよね

133無記無記名 (スッップ Sd9a-6hes)2019/01/12(土) 00:40:25.42ID:e0mplXMYd
一番いらんのは画像収集してるホモ

134無記無記名 (オイコラミネオ MM5e-XU4K)2019/01/16(水) 06:21:12.01ID:tTMtDK0LM
ホモは顔や能力などが欠けて女性に選ばれなかった負け犬が走る
異常遺伝子を持つものがホモに走る

135無記無記名 (ワッチョイ 21e3-I2vf)2019/01/19(土) 13:28:29.12ID:k4DA+kx+0

136無記無記名 (ワッチョイ eba3-a5My)2019/01/19(土) 20:13:45.42ID:zlwP/g2v0
駄デブが映ってるだけでランドセルどこに?

137無記無記名 (ワッチョイ 21e3-I2vf)2019/01/19(土) 21:40:29.18ID:k4DA+kx+0
>>136
お前やで雑魚w

138無記無記名 (ワッチョイ 1bcc-H0w8)2019/01/20(日) 00:35:54.89ID:hsPmFslN0
>>18
お前でぶやん

139無記無記名 (ワッチョイ 810e-LxSt)2019/01/20(日) 11:47:40.94ID:TxJb32iK0
帰ってきたキン消しマン

140無記無記名 (オイコラミネオ MMab-rEoQ)2019/01/21(月) 21:38:32.49ID:5IMgEcWwM
どこが足りてないでしょうか
https://i.imgur.com/e6ZH4wI.jpg

141無記無記名 (ワッチョイ 9397-W1Jf)2019/01/21(月) 23:41:34.04ID:rzyhutkQ0
>>140
前後に引く動きがチョー弱そう。厚みがない。

142無記無記名 (ワッチョイ 93de-W+tf)2019/01/21(月) 23:45:50.67ID:pqGzWpFT0
デッドリフトしてなさそう

143無記無記名 (アウアウカー Sa6d-W1Jf)2019/01/22(火) 16:07:56.90ID:ym7TI6UDa
縦に走る起立筋が見えると格好良さがアガるね。
「2本のぶっといペットボトル」なんて言い方もするけど。

144140 (オイコラミネオ MMab-rEoQ)2019/01/22(火) 17:07:11.12ID:gZRuqucZM
ご指摘ありがとうございました
励みになります

145無記無記名 (オイコラミネオ MM49-9gJO)2019/01/24(木) 08:23:05.96ID:ABLymuo/M

146無記無記名 (ワッチョイ e557-M6HW)2019/01/24(木) 09:02:15.26ID:ZWGVogok0
なにわろとんねん

147無記無記名 (ワッチョイ 8944-CXcF)2019/01/24(木) 12:04:53.10ID:mP5bjPXP0
バイきんぐの西村みてえだな

148無記無記名 (ワッチョイ 790e-zkZ5)2019/01/24(木) 15:40:07.55ID:zkeR6d9N0
ベンチプレスやってるわりには胸板薄いな

149無記無記名 (ワッチョイ 492a-9gJO)2019/01/24(木) 16:33:03.63ID:OEZMHLNm0
>>148
そこまでやってない
最近はインクラインばっかやし
ベンチできる環境じゃなくなった
https://i.imgur.com/YX3Xap3.jpg

150無記無記名 (ブーイモ MM6d-nqtk)2019/01/24(木) 18:51:50.66ID:pUFYXXZYM
ガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい

151無記無記名 (スフッ Sd62-bGer)2019/01/24(木) 20:21:09.89ID:Z+Bzc15Sd
>>149
妊娠経験あるの?

152無記無記名 (アウアウエー Sa4a-NDJR)2019/01/25(金) 00:52:03.22ID:qG+5cbN6a
2枚目好き

153無記無記名 (オイコラミネオ MM49-9gJO)2019/01/25(金) 15:15:32.84ID:dm3Mjc18M

154無記無記名 (ササクッテロ Spf1-CXcF)2019/01/25(金) 17:47:48.10ID:rcvi2AKap
インクラインやり込んだ感がいいね
背中が惜しい

155無記無記名 (スッップ Sd62-NB8P)2019/01/25(金) 18:37:15.00ID:bjodpdIMd
筋肉増えてるのは分かるけど、脂肪もつき過ぎてないか?
それでいいならいいんだろうけど、俺なら一度絞るなぁ

156無記無記名 (ワッチョイ e11d-y0/q)2019/01/25(金) 18:41:58.92ID:vjeBVYaJ0
相変わらずプヨプヨばっかりだな

157無記無記名 (ワッチョイ 492a-9gJO)2019/01/25(金) 19:39:59.71ID:BsY0TWlm0

158無記無記名 (ワッチョイ 42b8-h/iE)2019/01/25(金) 19:44:05.51ID:gXHCPBoq0
個々は相撲板ですか?

159無記無記名 (スッップ Sd62-iEkt)2019/01/25(金) 19:44:57.57ID:yOJWhcBDd
ピアスだっさ

160無記無記名 (ワントンキン MM92-eqdx)2019/01/25(金) 19:45:14.21ID:LWJKizSpM
>>157
本人なん?転載じゃなかったん?

161無記無記名 (ワッチョイ e59c-4MQL)2019/01/26(土) 07:22:01.47ID:0sQ8IVf60
>>157
喜々として上げた本人もどうかと思うが、他人が晒し続けるのかわいそう
その背中に自信あるわけないだろ

162無記無記名 (ワッチョイ 99b8-0HkN)2019/01/26(土) 08:19:09.39ID:eh/C6Ea/0
デブやん

163無記無記名 (ワッチョイ 790e-zkZ5)2019/01/26(土) 08:46:34.11ID:li2UKzH10
>>157
懸垂10回もできなさそう

164無記無記名 (ブーイモ MM6d-nqtk)2019/01/26(土) 19:13:18.55ID:LaZuzCKhM
こんなにまでガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい

165無記無記名 (オイコラミネオ MMd6-VL99)2019/01/27(日) 03:09:39.33ID:sNd8utYwM
がちむちではない

ただの中肉中背

166無記無記名 (スプッッ Sdc2-rRc/)2019/01/27(日) 03:59:13.42ID:zg07bmU2d

167無記無記名 (ワッチョイ 99b8-7Dss)2019/01/27(日) 11:15:26.02ID:B055pYWy0
>>157
薄っす
デブ

168無記無記名 (アウアウエー Sa4a-NDJR)2019/01/27(日) 16:39:29.30ID:lgeG5QOUa
160センチ代っていう感じ

169無記無記名 (スップ Sdc2-iEkt)2019/01/27(日) 19:57:36.77ID:RXfjU80Id
>>166
ホモは帰れ

170無記無記名 (ワッチョイ ed50-ajQp)2019/01/27(日) 20:23:38.72ID:/BW6BP7C0
>>157
ネタかよ草

171無記無記名 (ワッチョイ 49e3-9gJO)2019/01/28(月) 11:57:38.02ID:DQ8btje70

172無記無記名 (ワッチョイ ad94-L3L3)2019/01/28(月) 12:51:22.67ID:NGtxFZeO0
相撲部屋追い出された小デブ

173無記無記名 (ラクッペ MM61-y0/q)2019/01/28(月) 13:16:53.88ID:N0597rOQM
ここはデブの品評会だな
デブが写真あげて同じようなデブが傷を舐め合うように称賛する

174無記無記名 (ササクッテロ Spf1-Gjrf)2019/01/28(月) 13:20:10.80ID:CW5Cg68Ep
と、デブがいいます

175無記無記名 (スッップ Sd62-iEkt)2019/01/29(火) 20:18:41.97ID:wmjopUR4d
一度載せた奴は次スレまで載せられないようなルールつくれよ
この馬鹿が居座ってるせいで他の奴が画像載せにくくなってんじやん

176無記無記名 (ワッチョイ 420e-JN+S)2019/01/29(火) 20:22:10.33ID:K/hXhibp0
やっぱりここには豚しかおらんやん
武田真治に偉そうなことばかり言うてからに

177無記無記名 (ササクッテロ Spf1-q+nn)2019/01/29(火) 20:29:16.64ID:BD5Ok5SRp
久しぶり。前スレで何故か晒しまくられた者です。
ちょっとだけ絞れたかな。

https://i.imgur.com/cjH9mjR.jpg

https://i.imgur.com/XL5ZiC1.jpg

178無記無記名 (ワントンキン MM92-eqdx)2019/01/29(火) 20:31:22.51ID:2x8520IaM
>>177
チェストの別角度ない?

179無記無記名 (ササクッテロ Spf1-q+nn)2019/01/29(火) 20:33:35.10ID:BD5Ok5SRp

180無記無記名 (ワッチョイ 410b-inCy)2019/01/29(火) 20:59:18.46ID:Ktc9ez++0
>>179
胸ベンチの最後の種目にディップスとか入れていなかったら
やったほうが胸下のラインが出て良いですよ

181無記無記名 (ワッチョイ d2a6-eqdx)2019/01/29(火) 21:17:24.29ID:HOD120tC0
>>179
芋虫の顔面みたいだな

https://i.imgur.com/WC0KkWw.jpg

182無記無記名 (オイコラミネオ MMd6-VL99)2019/01/29(火) 21:46:51.88ID:fCPyJlHnM
おいおい少しは抜ける写真写せよ
しょうもねえヘテロどもだな

183無記無記名 (ワッチョイ d21d-3XAZ)2019/01/29(火) 21:48:08.79ID:Jwr9PF/z0
自撮り難しいわ
https://i.imgur.com/IprMrLW.jpg

184無記無記名 (ワッチョイ 719a-607a)2019/01/29(火) 22:52:02.19ID:U6ZkXxRt0
>>181
やめろw

185無記無記名 (ワッチョイ 420e-JN+S)2019/01/29(火) 22:53:57.02ID:K/hXhibp0
>>183
あら良い身体
デブ多すぎ

186無記無記名 (ワッチョイ d21d-3XAZ)2019/01/29(火) 22:57:38.94ID:Jwr9PF/z0
>>185
しばらく増量するから見納めだわ…
筋肉増やしたい でもカット消したくない

187無記無記名 (ワッチョイ 02de-CXcF)2019/01/30(水) 00:51:18.13ID:1YBqR3K30
冬だからいいんじゃね

188無記無記名 (ラクッペ MM61-y0/q)2019/01/30(水) 02:34:30.85ID:I1yDgXanM
>>183
いいね!

189無記無記名 (ワッチョイ 81b8-Fpn5)2019/01/30(水) 06:16:24.36ID:ikLMFb1T0

190無記無記名 (ワッチョイ 790e-zkZ5)2019/01/30(水) 11:29:25.83ID:4/7q1BDr0
>>177
体重120sって言ってた人?

191無記無記名 (ワッチョイ 92e3-uJAn)2019/01/30(水) 23:25:03.51ID:4/EOdodB0
>>183
左肘どうなってんの??

192無記無記名 (オイコラミネオ MMd6-fsN/)2019/01/30(水) 23:31:24.15ID:FAmYTsS0M
>>191
言われて気づいたわ、怖いよぅ

193無記無記名 (ワンミングク MMdf-hB5J)2019/01/31(木) 04:03:20.27ID:faHxiHSCM
イイねつけてんじゃねーよ

194無記無記名 (ワッチョイ 7f1d-cn+q)2019/01/31(木) 05:27:24.48ID:j6G0fypI0
>>191
スマホ持ちながら撮ってるから
確かに変な写りかたしてるわ
気持ち悪いなwww

195無記無記名 (ワッチョイ df9a-8n1+)2019/01/31(木) 22:52:51.72ID:ddyXG1zx0
手じゃん

196無記無記名 (オイコラミネオ MM8f-R1kE)2019/01/31(木) 23:58:15.46ID:k/53jvAMM
逃げ続けるホモ
どこにも居場所がないホモ
誰にも愛されないホモ
存在価値のないホモ
性的価値が欠如したホモ
生殖能力を失ったホモ
社会から期待されていないホモ
それでも社会にすがって生きるホモ
無価値故の鬱憤を場末のスレで晴らすホモ
しかし深夜独りで枕を濡らす取り返しのつかないホモ

197無記無記名 (ワッチョイ ffaf-bmO5)2019/02/01(金) 13:35:32.35ID:RwvIF97t0
>>183
細マッチョとして、いい体だな
この画像の時点で、胸囲と腕周り何センチぐらい?

198無記無記名 (スッップ Sd9f-cn+q)2019/02/01(金) 22:57:27.58ID:kQvX97tTd
>>197
ありがとう!
太さは測ったこと無いから分からんwww
夏とかはもっとヒョロガリになってるよwww

199無記無記名 (オイコラミネオ MMd3-Y+C1)2019/02/03(日) 07:44:53.99ID:dcIwshs8M

200無記無記名 (ワッチョイ 7fa6-4dUu)2019/02/03(日) 10:23:28.82ID:O42DS1WZ0
ついにここまで来たか

201無記無記名 (スッップ Sd9f-pUCi)2019/02/03(日) 11:16:42.33ID:sUjhT040d
求められてないから

202無記無記名 (ワッチョイ df0e-t8y0)2019/02/03(日) 12:00:08.16ID:SczisbGO0
これでハゲてきたらチビデブハゲの三冠王だな

203無記無記名 (ササクッテロレ Spb3-60yY)2019/02/03(日) 12:23:31.61ID:cmAWVzBJp
粗チンも追加で

204無記無記名 (ワッチョイ 7fe3-S1Ul)2019/02/03(日) 12:27:41.31ID:Xy/FRohA0
いつ見ても増量期だなw

205無記無記名 (アウアウエー Sa7f-F5fG)2019/02/03(日) 13:29:26.59ID:ENeAnDkoa
いまさら顔隠す意味は?

206無記無記名 (スフッ Sd9f-fv0k)2019/02/03(日) 14:28:43.00ID:bm/7Y1e5d
上半身だけですが評価お願いします
https://i.imgur.com/v231mOy.jpg

207無記無記名 (ワッチョイ 7f0b-g8bB)2019/02/03(日) 14:30:10.56ID:FTKwOufF0

208無記無記名 (ワッチョイ df0b-Y5gD)2019/02/03(日) 16:16:48.23ID:aw9hSbdM0
>>199
胸に厚みっていうかバルグないけど軽い重量でやっているのか?

209無記無記名 (ワントンキン MMf3-4dUu)2019/02/03(日) 17:27:57.43ID:NIySY36nM
>>199

>何から始めたらよろしい?
>https://i.imgur.com/nKtkBQB.jpg

良くも悪くもだいぶでかくなったな

210無記無記名 (ワッチョイ df50-Y+C1)2019/02/03(日) 18:25:27.91ID:irODftBZ0
>>209
だれだよこの不細工ワラ

ちなみにおれはこいつと違ってドカタだから元々ごついよ
四年前筋トレ始めたて
https://i.imgur.com/VsdCUzk.jpg

それから2年後

https://i.imgur.com/M6StUic.jpg

そして現在
https://i.imgur.com/IPflzSV.jpg

211無記無記名 (オッペケ Srb3-cwXW)2019/02/03(日) 18:35:07.10ID:Ed6NuQCgr
>>210
ドカタだからごついとか完全におまえの正体は、で
おまえじゃなくて>>210にいじめられてて5ちゃんでかくのんめんどくなった

212無記無記名 (ワッチョイ 7fe4-bl83)2019/02/03(日) 19:17:09.59ID:TygLZ+oR0
>>183
理想の身体
どんなトレやってますか?

213無記無記名 (オイコラミネオ MMd3-Y+C1)2019/02/03(日) 21:14:58.74ID:dcIwshs8M
>>211
日本語でおk

214無記無記名 (ワッチョイ 5f0e-tcAC)2019/02/04(月) 20:03:01.30ID:pgrRnxTM0
>>179
キドッチか?

215無記無記名 (ワッチョイ 7f0b-g8bB)2019/02/04(月) 20:30:18.51ID:AEMVeZOu0

216無記無記名 (ワッチョイ dfec-/Kn7)2019/02/05(火) 03:05:44.63ID:ESzmfjzR0

217無記無記名 (スップ Sd1f-pUCi)2019/02/05(火) 06:36:22.55ID:n9YckGRrd
>>216
ガタイもすごいけど股間が毎回えっちなのよねぇ

218無記無記名 (スッップ Sd9f-cDe7)2019/02/05(火) 07:17:50.96ID:Xt3n2N2Vd
>>216
スゴい体だとは思うけど、やはりあちらの方ですか?
トータルで言うとこうはなりたくないな…
その靴よ…

219無記無記名 (スッップ Sd9f-pUCi)2019/02/05(火) 07:56:49.74ID:5igMUaQ5d
>>218
まんこ乙

220無記無記名 (ワンミングク MMdf-4dUu)2019/02/05(火) 08:01:28.34ID:Q2iQQostM
人にもよるんだろうけど、絞らないなら比較的簡単なんだよねぇ…

221無記無記名 (ラクッペ MMf3-IOwr)2019/02/05(火) 08:26:49.47ID:8VoMhDQQM
脂肪のつき過ぎた体は晒すべきものではないと思う
どんなにバルクがあってもそれは「マッチョ」ではない
一般的にマッチョとは筋肉モリモリで無駄な贅肉などない肉体をいう

醜く脂肪がついてしまった体はもはやマッチョとしての資格外だ

222無記無記名 (ワッチョイ df9a-8n1+)2019/02/05(火) 09:42:46.91ID://4T83380
>>216
何ここ
フィッテングルーム?

223無記無記名 (ブーイモ MM03-8n+X)2019/02/05(火) 12:00:50.83ID:SXATHgHCM
こんなにまでガチムチブクブク筋骨隆々丸太腕丸太脚太ることができる奴が羨ましい

224無記無記名 (スップ Sd1f-pUCi)2019/02/05(火) 13:49:30.58ID:RiOKBsaKd
>>216
エニタイムの更衣室って狭いよね

225無記無記名 (アウアウエー Sa7f-F5fG)2019/02/05(火) 17:05:53.92ID:+GWzqLOIa
チビずんぐりむっくりきも…

226無記無記名 (ワッチョイ dfec-/Kn7)2019/02/06(水) 01:57:20.00ID:JE1Dywvx0

227無記無記名 (ワッチョイ ffa3-pUCi)2019/02/06(水) 02:14:33.03ID:x4vYkA4J0
洗面台の水溜めが広い

228無記無記名 (スップ Sd1f-pUCi)2019/02/06(水) 03:41:56.13ID:/aoYNsPcd
>>220
ガタイうぷ

229無記無記名 (ワッチョイ df1d-IOwr)2019/02/06(水) 09:20:19.66ID:g/Wh1buT0
>>226
プニっててホモ受けしそう

230無記無記名 (スッップ Sd9f-Qe+R)2019/02/06(水) 12:44:11.82ID:6iBFXGW7d
>>212
ビッグ3中心の全身トレを週3〜4ぐらいでやってます

あとは食事に気を付けて体作ってます!

231無記無記名 (ワッチョイ df2a-Y+C1)2019/02/06(水) 14:17:55.35ID:dYCbI+dj0
https://i.imgur.com/MtI0bfR.jpg
弁当箱さんがなんjで残した名言

>>224
弁がたつんだおれは
当然おれはほんものだよ
箱に入るくらいおれの腹筋は四角い
はい。これがオレ流スタイル
不死身なんだよね。おれいつでもスレ立てちゃうし
滅ぼせよおれのすべてのスレ

232無記無記名 (オイコラミネオ MM8f-R1kE)2019/02/06(水) 17:55:28.09ID:OO7zmP34M
このスレ読んでると、ホモの親って苦労するんだなって気の毒に思う
性同一性障害という脳に障害をもった故に
自分の性別が正しく認識出来ず奇怪な行動するホモの子供なんて俺には無理
赤ちゃんポストがある世で良かった

233無記無記名 (ワッチョイ dfec-/Kn7)2019/02/06(水) 18:23:10.12ID:JE1Dywvx0
相手もいないくせに何言ってんだか

234無記無記名 (ワントンキン MMdf-4dUu)2019/02/06(水) 18:28:53.07ID:ViuLTKQvM
>>231
とにかく乳が気持ち悪いんだよな

235無記無記名 (ワッチョイ ffee-R1kE)2019/02/06(水) 19:14:14.80ID:BF2uDhJT0
コピペに過剰反応するホモ(笑)

236無記無記名 (アウアウエー Sa7f-F5fG)2019/02/06(水) 20:59:20.57ID:ZbFLMCmxa

237無記無記名 (ワッチョイ d19a-DIW0)2019/02/07(木) 00:10:29.25ID:m3kYF7gx0
>>226
イケる

238無記無記名 (スッップ Sd22-QV4H)2019/02/08(金) 17:05:15.15ID:JrY9xRbWd
https://i.imgur.com/Ii2PASp.jpg

https://i.imgur.com/64KPT2Z.png

ダ板のコテ 体嫉妬されるらしいよ

239無記無記名 (ワッチョイ 6ea3-vOmh)2019/02/08(金) 22:08:01.44ID:yNhEHM3q0
ダ板ってなに

240無記無記名 (ワッチョイ a280-/WZR)2019/02/08(金) 23:26:34.75ID:ZIryTfFa0
ダメ板

241無記無記名 (スップ Sd22-vOmh)2019/02/09(土) 01:22:29.69ID:MTIUjMBAd
>>238
嫉妬されてるスレのURLくらい貼れ

242無記無記名 (ワッチョイ 8d1d-bIN/)2019/02/09(土) 07:07:02.04ID:v/O4/3eI0
>>241
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart229
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1549598110/

243無記無記名 (ササクッテロレ Spd1-W1G0)2019/02/09(土) 14:09:58.91ID:sJHK2lqzp
>>238
乳下あたりのダルダルっぷりが俺と似ててキモい

244無記無記名 (スップ Sd22-izQI)2019/02/09(土) 17:25:30.72ID:AiZf1Sbgd
>>243
よう、キモ男

245無記無記名 (ワッチョイ bd0b-L9H8)2019/02/12(火) 21:38:25.53ID:KXa2ObCL0
>>136
ミナトってウエイト板にも居たけどダ板に入り浸って嫌われてるんだよな

ダ板の握力スレにもおんなじ写真上げて握力は?って言われて発狂してる
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525866116/84

246無記無記名 (ワッチョイ bd0b-L9H8)2019/02/12(火) 21:39:22.95ID:KXa2ObCL0
変な安価ついてしまった、すまんw

247無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-QWHq)2019/02/15(金) 00:10:01.19ID:qewOaos7M
お久しぶりです。鬼の目でてきた?
https://i.imgur.com/sS6iWzf.jpg

248無記無記名 (ワッチョイ 7fa3-cT+3)2019/02/15(金) 00:16:20.52ID:+drvKNvv0
変わってません

249無記無記名 (スッップ Sd7f-tyEA)2019/02/15(金) 06:22:30.97ID:lF0AV0Mqd
天井の顔のほうが気になる

250無記無記名 (アウアウエー Sa1f-nJZM)2019/02/15(金) 08:28:39.69ID:LfcliGh/a
木のドアよ。天井よ。ブレーカボックスよ。頑張れ応援する

251無記無記名 (アウアウカー Sa5b-ffjz)2019/02/15(金) 22:25:57.17ID:fEvIJmxfa
https://i.imgur.com/U6rrOxQ.jpg
体重99キロ、初夏までには95キロまで絞ります。
最近のマイブームはディップスでして、柔道帯を使って60キロ加重でやっとります。
まだまだ弱いですねぇ、精進せねば(>人<;)

252無記無記名 (ワッチョイ 47e3-eBvU)2019/02/15(金) 22:47:21.59ID:FmLy6TH30
いいね

253無記無記名 (ワッチョイ e757-It1g)2019/02/15(金) 22:51:36.07ID:gVZNf7lP0
けっこう身長ありそうだな

254無記無記名 (ワッチョイ 270b-dAr2)2019/02/15(金) 22:53:45.35ID:MbBK5QGo0
有名人やしな

255無記無記名 (ワッチョイ 0750-H/Kh)2019/02/16(土) 00:09:49.48ID:3Cx/OprM0
>>251
どうやって荷重の柔道帯やっているんですか??
それくらい高重量の荷重ですとちぎれたりしないものですか?
一本の帯でやっているのですか?? 教えてください

256無記無記名 (ワッチョイ 870b-nbwa)2019/02/16(土) 00:45:47.49ID:uVJ7wreo0
ブラック師匠カッケーっす

257無記無記名 (ワッチョイ 7fa3-9egy)2019/02/16(土) 01:17:36.65ID:IkOhdXFe0
脚細い

258無記無記名 (ブーイモ MM7f-63f0)2019/02/16(土) 01:37:54.81ID:U6EDy7DEM
そんなにまでガチムチブクブク筋骨隆々太ることができる奴が羨ましい

259無記無記名 (ササクッテロレ Sp7b-nJZM)2019/02/16(土) 08:26:48.51ID:ihK0YHFJp
柔道帯は荷重にいいですよね!
多分100キロ超えても大丈夫ですよ。
自分も懸垂の時に40キロぶら下げてますが無問題です。

260無記無記名 (スッップ Sd7f-tyEA)2019/02/16(土) 09:04:14.62ID:rtXQHkdhd
こういう大胸筋の上がない胸ってキモい

261無記無記名 (ワッチョイ 87b8-j7xZ)2019/02/16(土) 11:31:40.81ID:/N18hA8V0
宅トレの限界って感じだよね

262無記無記名 (アウアウカー Sa5b-ffjz)2019/02/16(土) 12:27:38.82ID:pAaFPqlwa
>>255
全然問題ないですね。
安価な加重ベルトより丈夫ですよ。
ジムの貸しロッカーのキャパに限度があるので、コンパクトな柔道帯は重宝してます。
安全帯って選択肢もありますが、柔道帯は安い(笑)
直接使うのではなく、ウエイトベルトの前に通して使ってます、人間吊れる位丈夫ですよ。

263無記無記名 (ワッチョイ 47e3-eBvU)2019/02/16(土) 13:27:54.59ID:8gEXAN020
>>260
あんたの胸はどんなの?

264無記無記名 (ワッチョイ 0750-u7O1)2019/02/16(土) 13:49:59.00ID:3Cx/OprM0
>>262
ありがとうございます。
ウェイトベルトというのはデッドとかするときに補強するトレーニングベルトのことでよろしいですかね??

何度もお聞きしてすみません。
私も真似してみたいので

265無記無記名 (ワッチョイ e70e-j7xZ)2019/02/16(土) 16:12:58.65ID:HlNPPdDU0
>>251
かっちょいい

266無記無記名 (アウアウカー Sa5b-ffjz)2019/02/16(土) 23:59:21.37ID:pAaFPqlwa
>>264
その通りです、デッドやスクワットにつかうアレです。
まぁ結局加重出来れば何でも良いので、たまたま柔道帯を使いましたが、ほんと何でもいいと思いますよ。
首からかける方が安定するって意見も多いですよ。

267無記無記名 (オイコラミネオ MM4f-QWHq)2019/02/17(日) 00:50:49.30ID:X02KErPtM
減量おわり、また増量します
https://i.imgur.com/WxcPcKv.jpg

268無記無記名 (ワッチョイ 87b8-S9YZ)2019/02/17(日) 01:53:27.60ID:UVwaQuhN0
うっす!ホームトレーニーです
https://i.imgur.com/Zu6w4TT.jpg

269無記無記名 (ワッチョイ 870e-yQ/S)2019/02/17(日) 02:06:45.32ID:H6oYaD3+0
>>268
スペックは?

270無記無記名 (ワッチョイ 87b8-S9YZ)2019/02/17(日) 07:22:10.32ID:UVwaQuhN0
>>269 176/73です

271無記無記名 (ワッチョイ c7b8-J0vk)2019/02/17(日) 11:21:28.90ID:OGM74seQ0
僧帽つけすぎじゃね?

272無記無記名 (ワッチョイ dfa6-QY5s)2019/02/17(日) 11:27:20.98ID:zl+MRp8P0
>>267
自重トレーニー?

273無記無記名 (オイコラミネオ MM4f-QWHq)2019/02/17(日) 11:42:35.68ID:bD3ripuGM
>>272
自宅でダンベルです(^_^;)

274無記無記名 (ワッチョイ bfd0-9egy)2019/02/17(日) 11:48:12.12ID:EggWs6Hg0
>>273
せめて腹筋割れるくらいまでは絞ろうよ

275無記無記名 (アウアウカー Sa5b-ffjz)2019/02/17(日) 12:01:05.30ID:uZg1QrPZa
>>268
ナイスバルク!

276無記無記名 (アウアウウー Sa4b-VK+V)2019/02/17(日) 14:58:46.39ID:deHZZcDsa
>>268
背中見たい

277無記無記名 (アークセー Sx7b-j7xZ)2019/02/17(日) 15:54:45.46ID:p7w9i9NXx
宅トレってことは脚貧弱のkbtitスタイルやろうなぁ

278無記無記名 (ワッチョイ c70e-IkAN)2019/02/17(日) 18:12:26.06ID:H52EPVDx0
>>268
かっこいい!

279無記無記名 (ワッチョイ 7fad-QY5A)2019/02/19(火) 17:22:18.72ID:opvUPT440
>>268
かっこいいね
ダンベルベンチ何kgでセット組んでます?

280無記無記名 (ワッチョイ dfa6-QY5s)2019/02/19(火) 17:28:34.12ID:sZGpxoUY0
>>268
これユーチューバの断酒道?のサムネだろ

281無記無記名 (ワッチョイ 47e3-iZ++)2019/02/19(火) 18:05:55.39ID:0EI5leBi0
45歳 175センチ 70キロ
https://i.imgur.com/3jkMFrY.jpg

282無記無記名 (ワッチョイ 5f80-A2tD)2019/02/19(火) 18:10:35.10ID:+56/mp3C0
乳首の毛だけでも処理しなさい
そこにしか目が行かない

283無記無記名 (オイコラミネオ MMdb-pf4T)2019/02/20(水) 07:56:03.60ID:kg2JZcKtM
いい体やけど乳首周りキッタネ

284無記無記名 (ワントンキン MM3f-QY5s)2019/02/20(水) 08:17:23.87ID:g4PQ4/lPM
この人って今後一生胸筋の間に隙間があり続けるんか?

285無記無記名 (スッップ Sd7f-tyEA)2019/02/20(水) 11:07:13.98ID:GNWNj+BYd
この隙間に虫がはさまって死ぬみたいだしな

286無記無記名 (ワッチョイ df29-cT+3)2019/02/20(水) 21:24:08.34ID:bOhl1c7X0
乳首の毛ってどうやって処理すればいいんだ?

287無記無記名 (ワッチョイ 270b-G4wb)2019/02/20(水) 21:49:41.95ID:bdGDtB7Z0
風呂上がりに抜く

288無記無記名 (ワッチョイ 1157-9MTw)2019/02/21(木) 08:33:40.49ID:0uuglrUt0
付き合ってる相手に抜いてもらえばいい
コトが終わった後とかな

289無記無記名 (ワッチョイ a5e3-VpOn)2019/02/21(木) 10:19:08.76ID:SxrJqY/i0
やる前の方がいいのでは?

290無記無記名 (オイコラミネオ MMb1-A44s)2019/02/21(木) 12:26:46.67ID:KE+KyWydM
温まってからのほうが痛くないよ

291無記無記名 (ワッチョイ 5e7c-tiLj)2019/02/23(土) 23:14:24.15ID:TWUkQ13r0

292無記無記名 (オイコラミネオ MM2e-K3Le)2019/02/23(土) 23:20:13.58ID:dZ1SBJu0M

293無記無記名 (ワッチョイ 5e7c-tiLj)2019/02/24(日) 00:03:46.59ID:mJpSSLuX0

294無記無記名 (ワッチョイ 5e7c-tiLj)2019/02/24(日) 00:11:47.61ID:mJpSSLuX0
すまん、2重書き込みしてしまった

295無記無記名 (ワッチョイ b5b8-K9vT)2019/02/24(日) 09:23:26.60ID:SkZgjgAc0
ただのデブ

296無記無記名 (ワッチョイ 5d1d-A44s)2019/02/24(日) 09:28:14.23ID:9bamw9K+0
>>291
デブ
>>292
もっとがんばれ

297無記無記名 (スプッッ Sdea-RHnI)2019/02/24(日) 12:36:36.75ID:GBgxplM6d
>>291
>>293
正面どうなってんの?

>>296
ホモ

298無記無記名 (ラクッペ MM6d-A44s)2019/02/24(日) 13:09:57.28ID:IFQHZ9d4M
>>297
男の胸なんか見たがるお前がホモだろw

299無記無記名 (ワッチョイ dedf-xxkP)2019/02/24(日) 13:24:01.98ID:dNlGRg160
>>291
体型気にする前にもう少し部屋掃除したり外見気を使ったほうが周りの人は喜ぶと思います

300無記無記名 (ワッチョイ 150e-xBXa)2019/02/24(日) 16:07:08.40ID:kHzSAxvL0
>>291
強そう

301無記無記名 (オイコラミネオ MM2e-1cYc)2019/02/24(日) 18:23:24.29ID:8b2DN7Q9M
男は黙ってホモ

302無記無記名 (スップ Sdea-RHnI)2019/02/24(日) 22:18:21.55ID:XDSpyPxld
>>299
スレタイ読める?

303ハイパーストレングス杏奈ちゃん ◆RgzmhZO4uU (スププ Sd0a-aO1M)2019/02/25(月) 12:10:03.90ID:4Bt2vXNXd
https://i.imgur.com/yylOrF2.jpg

本日のバルク177ポンド

304無記無記名 (ワッチョイ 3d0b-pbuN)2019/02/25(月) 15:09:55.63ID:31Nyf8Uy0
ブラック師匠カッケーっす

305無記無記名 (ワッチョイ a5e3-281i)2019/02/25(月) 18:12:13.66ID:h1KGqYwr0

306無記無記名 (ワッチョイ 6a48-AM8Y)2019/02/25(月) 20:33:06.01ID:MBHzsqr20
>>305
もういい加減絞ったら?

307無記無記名 (ワッチョイ 150e-xBXa)2019/02/25(月) 21:34:49.43ID:fa9oATYm0
デブのわりに貧乳だな

308無記無記名 (ワッチョイ 3aa6-vZil)2019/02/25(月) 22:09:32.39ID:0H/BZCqd0
>>305
勉強できない子供の「やればできる」と同じで、全く意味ない。むしろムチムチしてて気持ち悪い。

絞れてないと意味ない

309無記無記名 (ワッチョイ b5b8-bPM/)2019/02/26(火) 00:38:09.54ID:EuLep05w0

310無記無記名 (アウアウカー Sa55-4fA7)2019/02/26(火) 01:16:20.18ID:2U1NRzRna
>>309
バランスよく筋肉がついてますね。

311無記無記名 (アウアウカー Sa55-4fA7)2019/02/26(火) 01:19:24.95ID:2U1NRzRna
>>305
無理に今時に合わせて絞らなくていいですが、筋肉が少ないです。
本格的にバルクアップしてはどうでしょう。
正しいフォームで、死ぬ気で動かすんですよ!
とりあえず逆立ち腕立て伏せを、床に頭つくまで下ろしてを10回いきましょう。
かなり見た目かわりますよ。

312無記無記名 (スッップ Sd0a-RHnI)2019/02/27(水) 01:37:59.24ID:5mmbYTaid
一度貼った奴は最低半年は貼れないルールごあればいいのに
代わり映えしないガタイを何度も貼られるのはスレ荒し

313無記無記名 (アウアウカー Sa55-4fA7)2019/02/27(水) 01:47:05.86ID:PJ3pDGOka
>>312
ならお前が貼れよ。
ただでさえ過疎ってる板につまらんルールつくるなよ。
貼ってくれるだけでも暇つぶしになるだろ?
それとも何か特別な目的でもあって5チャンやってんの?
まぁあれだ、貼るなと言われると貼りたくなるのが人情というものやで?(笑)
加重ディップス総負荷160キロでやってまーす( ^ω^ )
200キロ目指しとります!
年内には、、、無理か(笑)
https://i.imgur.com/GrkWHAj.jpg

314無記無記名 (スッップ Sd0a-Zimo)2019/02/27(水) 01:53:02.62ID:VTtrs6sjd
>>312
ここで自己顕示欲を満たそうとする豚が居着いちゃったからなあ

315無記無記名 (ワッチョイ b5b8-K9vT)2019/02/27(水) 02:18:39.51ID:4NSD6vQB0
>>313
デブ

316無記無記名 (ワッチョイ 110e-87xG)2019/02/27(水) 02:23:22.71ID:qOj79EAs0
>>313
肩小さいな。三頭ばっかやりすぎだろ。キドッチかよ。

317無記無記名 (スッップ Sd0a-RHnI)2019/02/27(水) 02:30:26.98ID:KuDyfMbid
同じ奴が何度もベタベタ貼って内輪臭が酷いスレ

318無記無記名 (アウアウカー Sa55-4fA7)2019/02/27(水) 02:31:13.10ID:PJ3pDGOka
>>316
俺はバランス型なんでね、全身やってるよ。
写真は撮り方じゃないの?
https://i.imgur.com/U6rrOxQ.jpg
因みに、体重100キロで逆立ち腕立て伏せ10回やってますが、君は相当なレベルなのかね?
アドバイスしてくださいよ、大先生(笑)

319無記無記名 (アウアウカー Sa55-4fA7)2019/02/27(水) 02:32:45.02ID:PJ3pDGOka
口だけこそ、ネラーらしい。
良き良き( ^ω^ )
ずっと肥溜めで肥やしになってなさいね。
俺はディップス200キロいくからよ。
ふふふ

320無記無記名 (スッップ Sd0a-RHnI)2019/02/27(水) 02:32:52.65ID:KuDyfMbid
ほらな
調子に乗って性格の悪さを隠さなくなってきたろ

321無記無記名 (ワッチョイ 668f-OvOB)2019/02/27(水) 02:38:00.10ID:PgmBtrgM0
きつ

322無記無記名 (アウアウカー Sa55-4fA7)2019/02/27(水) 02:40:35.52ID:PJ3pDGOka
物事は相対性のうちにあるんだよ。
善良なる市民、親しき友人には、良い人でありたいと思うのはまともな思考だ。
それとは真逆の劣悪なるものに対しては、、、、、さぁ僕ばかだからわからなくなったぁ(笑)
ふふふ
さぁて、飽きたのでチャオ( ^ω^ )

323無記無記名 (スップ Sd0a-I8bp)2019/02/27(水) 02:47:20.66ID:f4pz0KRPd
中量級スレがあった頃よく自画像載せてたタカシか?
性格はあの頃から全く改善されてないし脚も細いままだな

324無記無記名 (ワッチョイ 11e3-ffhA)2019/02/27(水) 06:48:48.83ID:Q2guCaR10
>>318
角度によってやっぱ変わるもんなんだね。食事はどんな感じですか?

325無記無記名 (スプッッ Sdea-89Xw)2019/02/27(水) 07:07:26.83ID:d65Pv7Dmd
>>318
だっせー体wwwこんな体になるならしんだほうがマシだわ

326無記無記名 (ワッチョイ 1ed0-RHnI)2019/02/27(水) 07:40:18.26ID:yTyxbOyc0
>>318
おっぱい垂れててかっこ悪いな

327無記無記名 (ワッチョイ 66a3-dS/9)2019/02/27(水) 07:48:07.72ID:W9WHnL5I0
自称バランス型なのに脚細すぎでアンバランス

328無記無記名 (オイコラミネオ MMb5-281i)2019/02/27(水) 07:52:53.97ID:Z+ZevmeWM
>>318
いや俺はめっちゃすごいと思います。
あなたから教えていただいた柔道帯すごいですね。
30キロ荷重ディプでかなりきついのに200キロとか、、
まじでリスペクトします。

ウェイトベルト?に通して柔道帯垂らしているんですが、なかなか重心が定まらず(?)すごくやりにくいのですが、あなたはどんな風に固定しているのか
もしよろしければ画像つきで教えてください。
ちなみに私はいつも画像貼らせてもらってます此奴です。
まじで頑張って俺も200とかいきたいです。
https://i.imgur.com/HQeMC4i.jpg

329無記無記名 (ワッチョイ 150e-xBXa)2019/02/27(水) 09:26:39.20ID:yq2i4Twj0
>>328
肩に乗ってるペットボトルと体型が同じだな

330無記無記名 (スプッッ Sdea-89Xw)2019/02/27(水) 09:38:51.80ID:d65Pv7Dmd
ダサいやつに憧れてるやつの体もまたダサい体といういい例

331無記無記名 (オイコラミネオ MMb5-281i)2019/02/27(水) 10:11:21.01ID:Z+ZevmeWM
>>330
ようかす
ガタイ見せてみ

https://i.imgur.com/Ysd9rTL.jpg
ちな笑顔は可愛い模様

332無記無記名 (ワッチョイ 5d1d-A44s)2019/02/27(水) 11:00:28.02ID:ZavzfLI70
>>313
デブ
痩せてから出直してこい

333無記無記名 (ワッチョイ fa29-dS/9)2019/02/27(水) 14:23:16.33ID:8BZzaI3s0
きめぇwww

334無記無記名 (スプッッ Sdea-89Xw)2019/02/27(水) 16:05:32.85ID:d65Pv7Dmd
>>331
ただの脂肪がのっただけの無様な体を筋肉です、みたいな顔してよくネットにあげられるもんだな?笑

いい加減すべってるのに気づけよ
つまんねぇんだよお前の顔も体も
分かったら静かにダンベル置いてその汚ねぇ部屋で下でも向いとけクソバカ野郎

335無記無記名 (ワッチョイ a5e3-281i)2019/02/27(水) 16:43:57.93ID:N+e0zCIA0
>>334
だからさ
お前のガタイみしてみ?
そんで凄かったら敬語でもなんでも謝るしやってみ

https://i.imgur.com/vafETjS.jpg
説得力もくそもねーんだよ
絶対お前よりも俺のが強いよ色々
いいから早く見せろiDもあれば文句なしや口だけ雑魚
ええおい

336無記無記名 (ワッチョイ 7db8-CGZz)2019/02/27(水) 17:19:20.71ID:7amP1BD40
宅トレはもれなくkbtit体型になるな
仕方ないけど

337無記無記名 (スフッ Sd0a-EyEL)2019/02/27(水) 17:49:13.78ID:PfyK7rldd
バルクは捨ててカットを意識してますがどうですか?
https://i.imgur.com/nKtkBQB.jpg

338無記無記名 (ワッチョイ fa29-dS/9)2019/02/27(水) 17:55:14.19ID:8BZzaI3s0
デブかガリか極端なのしかいねーのかw

339無記無記名 (オイコラミネオ MM2e-K3Le)2019/02/27(水) 18:17:56.66ID:q77hm54eM
>>337
筋トレしてないなら張らないでw

340無記無記名 (スッップ Sd0a-RHnI)2019/02/27(水) 18:19:48.36ID:gobkJ9Wrd
画像上げてる奴が性格糞しかいねえ

341無記無記名 (ワッチョイ a5e3-281i)2019/02/27(水) 18:24:19.70ID:N+e0zCIA0
>>340
画像あげてみたらわかるよ
お前らも相当やぞw

342無記無記名 (ワッチョイ 0a80-uGSY)2019/02/27(水) 18:27:34.57ID:sipgVwM90
>>337
肉が少ないと体脂肪多くてもやせて見えるって言う例

343無記無記名 (スフッ Sd0a-EyEL)2019/02/27(水) 20:04:05.37ID:dwjEWfQBd
>>339
してますが自重のみですね

344無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/02/28(木) 03:27:20.20ID:LdmT8dWua
>>328
この画像のように、膝で挟むといいですよ。
後ろで脚を組むやり方の人だと、かなり揺れます。
まだ私も柔道帯使用は数回でして、直にか、ベルトした上が良いか分かりません。
腰の食い込みや腹圧など考えたら、ガチガチにベルトした上で柔道帯の方が良さそうですので、次回はベルト有りにしてみます。
なるべく短く作った方が揺れないとは思いますね。
https://i.imgur.com/h0Dvj5K.jpg

345無記無記名 (ワッチョイ 371d-5O6o)2019/02/28(木) 09:46:54.03ID:1G09afb80
いくらガタイが良くても性格がクソだとまとめてクソになる良い例

346無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/02/28(木) 21:18:18.54ID:LdmT8dWua
ネットで、筋トレ用に袖なしパーカー買ったのだが、こりゃあかんね。
まぁお散歩用にします。
やっぱ筋トレはアンダーアーマーのコンプレッションか、タンクトップだけだよね。
https://i.imgur.com/L6tYSkK.jpg

347無記無記名 (ワッチョイ 1709-IZP+)2019/02/28(木) 21:35:42.85ID:mT0H5E+u0
腕にセルライト的影が…

348無記無記名 (ワッチョイ f70e-khD/)2019/02/28(木) 22:22:21.91ID:cCjFbX5a0
>>346
だせぇな。

349無記無記名 (ワッチョイ bf0e-EZky)2019/03/01(金) 07:05:24.55ID:IRTNfSh30
せっかく鍛えた肉体が、センスの悪さで台無し

350無記無記名 (ササクッテロ Sp0b-5uLX)2019/03/01(金) 09:54:21.36ID:DEKuBkzBp
なんでこんな腕ブヨブヨなの?

351無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-Hr0W)2019/03/01(金) 10:35:42.45ID:KIHYTeUXM
まあとやかくいう奴いるんならさ
ガタイ見せてからモノ言ってくれって話
https://i.imgur.com/nyLSrUh.jpg

352無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-Hr0W)2019/03/01(金) 10:36:12.38ID:KIHYTeUXM
>>344
ありがとうございます。
参考にさせてもらいます。

353無記無記名 (スプッッ Sd3f-jwSJ)2019/03/01(金) 11:24:43.04ID:1A1FRO5Wd
>>351
しょぼすぎて草
せめて絞ってから上げろよ雑魚

354無記無記名 (スプッッ Sd3f-5O6o)2019/03/01(金) 11:56:13.92ID:DwW23Fnad
>>183だけど晒したから意見しても良いの?

355無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-Hr0W)2019/03/01(金) 12:18:58.50ID:KIHYTeUXM
>>353
はあいでもおまえ階段で70キロのものコンスタントに運べるか?笑
https://i.imgur.com/COkVBu1.jpg

356無記無記名 (ワントンキン MM7f-NqO3)2019/03/01(金) 12:22:55.75ID:kjY2K3CqM
>>355
あいにくそういう仕事では無いので
ご苦労さん

357無記無記名 (ワッチョイ 970e-nxCI)2019/03/01(金) 12:45:12.42ID:rHVq+mto0
変態糞土方

358無記無記名 (スプッッ Sd3f-5O6o)2019/03/01(金) 12:45:47.23ID:4wp5hSx/d
これ本人じゃないでしょ

359無記無記名 (ワッチョイ 17e3-Hr0W)2019/03/01(金) 18:57:45.40ID:0my6PfyV0
https://i.imgur.com/tc0HjCd.jpg
いやワイやけどさ
俺の推理ではここに画像出した人は人を馬鹿にしたような事言わないんだよな

でもなにも見せないやつに限ってめっちゃバカにするししょぼいだの言うだろ?
典型的だしそれこそ説得力ねえんだよ
悔しかったら自分のガタイでもみしてこれがお前らの憧れるガタイですくらい言うて見せてみろや

筋肉速報のコメント欄もそうやし、おまえら外野ではなんでも言えんだよ
わかったらガタイ晒して消えろよ

360無記無記名 (ワッチョイ d71d-13xi)2019/03/01(金) 19:39:42.76ID:keuHOmnK0
>>359
消えろゴミ
まともな人間がそんな見苦しい体を晒す訳がねえだろが
どこで拾ってきたか知らねえが個人のブログかなんかでアゲたダイエットのビフォー画像だろう
その哀れなFATマン君に謝罪してこい

361無記無記名 (ワッチョイ d71d-13xi)2019/03/01(金) 19:41:23.06ID:keuHOmnK0
>>355
おめえもだクズ
他人のみっともない画像を晒して笑いものにするとか最低な野郎だな

362無記無記名 (ワッチョイ d71d-13xi)2019/03/01(金) 19:44:17.28ID:keuHOmnK0
>>346
他人の脂肪タプタプのみっともない画像晒して楽しいのか?
本当に趣味の悪い野郎だな

363無記無記名 (ワッチョイ 570e-O241)2019/03/01(金) 20:17:07.93ID:LJTAc8B10
また君達はじゃれ合ってるのかね?
仲が良いですなぁ(笑)
さて、加重ディップスの柔道帯なんだが、固結びはダメだ、とれなくなる!
ので、引けばとれる何とか結びにしましょう。
本日は160キロディップス、6回が限界でした。
まだまだ甘い、、、、200キロなんて無理ゲー
https://i.imgur.com/9KJikHY.jpg
俺は200キロディップス行くまで絶対に絞らないよ。
自分の中で一つだけでも足跡残したいからね。
肉体はいつかは滅びるが、数字は残るから。

364無記無記名 (ワッチョイ b706-XxZY)2019/03/01(金) 20:24:26.28ID:DYh4UItR0
>>260
トレ初めて7ヶ月です

https://i.imgur.com/6e3zWJI.jpg

365無記無記名 (ワッチョイ b706-XxZY)2019/03/01(金) 20:25:00.35ID:DYh4UItR0
すみませんレス番は無視してください

366無記無記名 (ワッチョイ f70e-khD/)2019/03/01(金) 21:25:53.88ID:ISsD9Kgc0
>>363
めっさダサいっすね

367無記無記名 (スプッッ Sd3f-jwSJ)2019/03/01(金) 21:39:37.01ID:1A1FRO5Wd
>>363
きんもだっせー体晒すなよゴミ失せろ

368無記無記名 (スプッッ Sdbf-5O6o)2019/03/01(金) 21:50:00.37ID:RPk66BBDd
本人ならID付けて晒せば証明になるだろ
それが出来ないなら成り済まし しかも悪質なヤツ

369無記無記名 (スッップ Sdbf-NQz0)2019/03/01(金) 22:36:58.51ID:O5fkCeNmd
画像載せてるのが性格糞しかいない

370無記無記名 (ワントンキン MM7f-NqO3)2019/03/01(金) 22:49:03.01ID:kjY2K3CqM
>>363
きめぇw

371無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/01(金) 22:51:01.35ID:5YXExoOla
まぁ君達もすこしは筋トレしたまえ。
https://i.imgur.com/O6BrKzV.jpg
さて、加重ディップス160キロ10発いけば、理論上は200キロ1発は行けるわけだ。
それクリアして動画撮影おわれば、バリバリに絞るからな。
ここから絞れば185センチの長身細マッチョの出来上がりなのだよ。
前回の15キロ(93から78)の絞りは筋肉量が足りずにガッカリしたが、今回ならそこそこ納得いく身体で仕上がるはずだ。
こうして、昔の自分を超えていくのが、筋トレの楽しさ、君達はもうなにもかも諦めてしまったのかね?
人生は一度きりだよ、ここで赤の他人を罵っていても何も充実しませんよ、わかりましたか?

372無記無記名 (ワッチョイ f7d9-O241)2019/03/01(金) 23:19:09.48ID:ShJEs9Zo0
スルーで。

373無記無記名 (ワッチョイ 373d-E7u4)2019/03/02(土) 00:05:10.31ID:W4O/YiDN0
>>372
画像貼らないお前が仕切るな

374無記無記名 (ワッチョイ f7d9-O241)2019/03/02(土) 05:54:54.22ID:EtcxijzF0
スルーで。

375無記無記名 (ワッチョイ 1f29-3oSp)2019/03/02(土) 09:22:53.91ID:TM+DCU+w0
>>373
画像貼らないお前も仕切るな
>>374
スルーで
>>376
まだ画像貼ってないお前も仕切るな

376無記無記名 (ワッチョイ f757-IMQu)2019/03/02(土) 09:44:50.15ID:rlTV3boz0
>>371
ぶっさんカッコ良いよ
おれは応援してる

377無記無記名 (スプッッ Sd3f-x13U)2019/03/02(土) 09:46:37.09ID:aIv+MSDSd
>>371
きめーこういう肩ない体ってほんと無惨だわw

378無記無記名 (ラクッペ MMcb-13xi)2019/03/02(土) 18:11:42.56ID:tETGKyvRM
>>371
お前自宅トレだっけ?
金ないとその程度の脂肪自己満体型が限界なんだろうな

379無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/02(土) 18:29:59.17ID:p5YXbwz4a
一般的にはジムでの写真にみえる筈だが(失笑)

380無記無記名 (ワッチョイ d71d-13xi)2019/03/02(土) 19:06:26.30ID:Igh0Akqv0
>>379
ジムでそれか
まあ、もっと頑張れや
特に大胸筋下部が弱すぎるぞ

381無記無記名 (スップ Sdbf-NQz0)2019/03/02(土) 19:15:04.90ID:Vbn8iZVsd
脚サボりすぎ

382無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 02:26:21.18ID:YWliUIIia
>>380
えっとね、ディップスは胸筋下部と三頭なんだよ。
それで加重ディップスで現在のMAX180なんだが?(笑)
インクライン140キロ、マシンプレスはフルスタック、ケーブルクロスオーバー で高さ三段階に変えて追い込んで胸は終了してますね。
大先生はどのようなワークアウトしてますかな?
ご教示願いたいもんですなぁ( ・∇・)

383無記無記名 (スッップ Sdbf-NQz0)2019/03/03(日) 03:43:31.00ID:BgyGMEJBd
ここガタイ晒すスレで雑談スレじゃないから

384無記無記名 (ワッチョイ d71d-13xi)2019/03/03(日) 04:35:01.35ID:cIEhq3Vk0
>>382
目で見て筋肉ついてなきゃそれがすべてだろ
重量なんか知るかw
せいぜい自分で満足しとけ

385無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 07:47:27.15ID:YWliUIIia
>>384
だからさ、大先生のご自慢のバルクみせてよ、ここはアップスレだせ?
胸囲125センチしかないけどさ、おらは。
おパイ筋の見本みせてよ。
https://i.imgur.com/W4UMuJH.jpg

386無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 07:48:32.26ID:YWliUIIia
しかしいかにもネラーだなぁ。
他に行く場所ないんだろね( ・∇・)
誰にも相手にされない人生か、、、哀れな

387無記無記名 (スプッッ Sd3f-x13U)2019/03/03(日) 08:08:37.33ID:tZcE5q/Qd
こんなところでここまで必死になれるのがすごいよな空虚だと思わないのかね
そんなに承認欲求が強いならコンテストでも出たらいいのに
まぁこの小さい肩じゃ無理だろうけど笑
いかにもデカい筋肉しか鍛えるの嫌いそうな豚さんだし

388無記無記名 (ワッチョイ ff0e-EZky)2019/03/03(日) 08:31:43.31ID:LlFrWmXb0
ブラックさんは昔からそんなもんだよwww
それにしてもポーズや服装がダサいな
昭和臭という加齢臭が画像からも漂ってくる

389無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-Hr0W)2019/03/03(日) 08:50:33.10ID:cLUppnw8M
荷重で200キロ近くの重りつけてディップスしてるの??

390無記無記名 (スプッッ Sd3f-sXJh)2019/03/03(日) 09:02:31.45ID:w9Nh3+6cd
>>385
評価してもらうスレだから言われ放題になるのは仕方ないよ。スルーでいいんでは?

391無記無記名 (ワッチョイ d70b-5lQB)2019/03/03(日) 09:15:13.97ID:NJ3WxIhA0
ブラック師匠ディスんなよwポマイラw

392無記無記名 (ワッチョイ 17e3-sXJh)2019/03/03(日) 09:36:57.19ID:AW1PAb9j0
ブラックさんは背も高いしな。嫉妬する奴が多いのは仕方ない

393無記無記名 (ワッチョイ 97b8-NfwA)2019/03/03(日) 09:52:29.50ID:u/f+vWAv0
>>385
ほんとダサい体ですね
50歳くらいですか?

394無記無記名 (ラクッペ MMcb-13xi)2019/03/03(日) 10:43:11.52ID:F10Xo1c5M
>>385
見苦しいんだよファットマン
同じ豚画像何度も貼るな

395無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 11:27:27.58ID:YWliUIIia
うむ、まさに小人閑居して不善をなす、だなぁ。
しかしあれだ、リアルで本当に社会に迷惑をかける愚者もいるわけで、そう言う意味では5チャンも機能しているのであろう、肥溜めを閉じ込めて。
変わらぬ愚者か、ふふふ。

396無記無記名 (アウアウエー Sadf-uoFN)2019/03/03(日) 11:48:30.62ID:L/X71k3Aa
久々に来たがクソビルが相変わらずクソで安心した

397無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 11:51:05.75ID:YWliUIIia
https://i.imgur.com/JieP89m.jpg
某フィジーカー?が出してるゾゾスーツのデータなんだが、引き締まって日焼けしていかにもな細マッチョなんだけど、上腕35センチって、、、、
胸囲も首回りも落ちて、大半の服はぶかぶかになったろう。
悲しくならんのだろうか。
俺も一度77キロまで絞った事があったが、せっかく45センチにした上腕が40センチまで落ちた。
テイシャツもジャケットもゆるゆる、好きなアンダーアーマーのコンプレッションも圧が掛からず着やすい(笑)
刃牙など漫画を見てみるといい。
主人公はともかく、強者はやはり大きく描かれている。
難癖つける奴はいても、サイズはそれだけで男性としての本能を刺激するわけだよ。
実際に80キロ切ったころ、100キロの今、威圧感がまるで違う。
デカイ車に乗るのと同じく、一度でかくなると失いたく無くなるもんだよ。

398無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 11:55:49.81ID:YWliUIIia
>>389
200キロ腰にぶら下げられる訳ないだろ(笑)
体重100キロだから、60キロぶらさげて160で今はしてるってだけ。
1回なら180キロが行けるくらい。
理論上だが、160キロ10回以上ストリクトに出来たら200キロ1回なので、年内までにクリアーを目標にしてるってだけ。
こういう何かしら目的がないと、筋トレは面白味がないからね。
最終的には100キロをぶら下げてディップスに挑戦して、動画に残すんだよ。
君達にも見せてあげるので、楽しみにしてなさい、ね?( ・∇・)

399無記無記名 (ワッチョイ 17e3-sXJh)2019/03/03(日) 13:07:34.43ID:AW1PAb9j0
>>397
でもさ、かっこよさでは80位が1番じゃない?100だとおっしゃる通り威圧感ぱないけど。

400無記無記名 (スプッッ Sd3f-NQz0)2019/03/03(日) 13:14:27.95ID:BGgihn9ud
>>397
しょぼ

401無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 13:25:12.69ID:YWliUIIia
>>399
実際80キロくらいのときが一番モテた(笑)
ブログやsnsやってたが、一般的な女子がたくさん集まってきたのが、この辺だね。
90キロくらいだと、ガチ筋トレ女子や自我自己主張の強い女子しかこなくなる。
弱い男に興味ない!ってタイプだけになるね。

ただ、女のために筋トレしてる訳じゃなく、刃牙なら範馬勇二郎みたいになりたいわけよ。
圧倒的な強さ、勘違いでも身につけたいわけよ、一度の人生だし。
まぁどのみち素質的に限界など見えてるので、最後の筋力チャレンジが終わったら一般受けレベルに痩せるよ。
もうヤンチャは引退だね。

402無記無記名 (スッップ Sdbf-NQz0)2019/03/03(日) 15:25:36.63ID:5jveRTkEd
自称ヤンチャとか最上級の痛々しさ

403無記無記名 (スフッ Sdbf-CrbU)2019/03/03(日) 15:31:20.37ID:pcviVSghd
6フィート300ポンドねぇやつが威圧感どうの語るな

404無記無記名 (ワッチョイ f7e3-sXJh)2019/03/03(日) 15:50:54.36ID:eTBn4Zar0
晒せない雑魚達が入れ食いワロタ

405無記無記名 (ワッチョイ d70b-5lQB)2019/03/03(日) 17:32:14.16ID:NJ3WxIhA0
ブラック師匠は生涯ヤンチャの高みへと極めて欲しいな

406無記無記名 (スプッッ Sd3f-x13U)2019/03/03(日) 18:12:06.61ID:tZcE5q/Qd
もう平成も終わるってのに昭和のダサい冴羽獠に憧れてそうなファッションと勘違いしたポージングをネットに晒せる勇気は褒めてあげたいね
顔も結構キモかったけどレスみると未婚の40オーバーだろうし今流行の子供部屋おじさんかな?

407無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 18:25:44.84ID:YWliUIIia
ちなみに85キロで、ここまで細くなってしまう。
https://i.imgur.com/qcap5wu.jpg
78キロにした時は、ほんとクソガリだったよ。
何が6パックや、風に吹いて飛ばされるってば。
俺はそういう経験もしてるから、小さくなるのが嫌なんだよ。
まぁ今は100キロで1年過ごし、土台そのものが変わった気がするので、90キロで仕上がると思うけどね。
まぁどのみちディップス で限界の限界までやってからだ。
ポニョ氏が90キロ加重でやれるらしい。
そういう話を聞くと頑張りたくなるものだよ。
2ちゃんの良さは、そういう所なんだけどねぇ。
まぁ何にでも光があれば影もあるわけだ(笑)

408無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 18:31:39.63ID:YWliUIIia
しかし手脚長いモデル体型だと、ほんと幾ら筋トレしてもごつくならんなぁ、、、、
ボディメイク(笑)には、適正身長というか骨格が有るのだろう。
100キロでも細身に思える今日この頃、五郎丸氏と身長体重同じだけど、彼も中じゃ細身だもんね。
120キロくらいにしたかったけど、成人病のリスクもあるし、まぁそういうヤンチャはもう出来ぬよ。
最重量103キロがピークで俺はリタイアですな。

409無記無記名 (ワッチョイ bf7f-x13U)2019/03/03(日) 18:37:04.32ID:HoBKGMUX0
こいつシャツインしてるよwww
キモすぎて草www

410無記無記名 (スプッッ Sd3f-jwSJ)2019/03/03(日) 18:39:32.45ID:tZcE5q/Qd
>>407
てかよくみるとイヤホンの先っちょ携帯にもiPodにもさしてなくね?バカじゃねーのコイツw

411無記無記名 (ラクペッ MMab-vAqM)2019/03/03(日) 18:40:47.28ID:qoYipJ1GM
>>407
タッパありそうだな
身長は?

412無記無記名 (オイコラミネオ MM4f-Z6MB)2019/03/03(日) 18:42:59.91ID:nzTdC9r0M
コーディネートダサすぎwww

413無記無記名 (ワッチョイ f70e-khD/)2019/03/03(日) 18:47:37.21ID:OuGpNUY70
>>407
オタクファッションだな

414無記無記名 (ワッチョイ f70e-khD/)2019/03/03(日) 18:49:41.50ID:OuGpNUY70
ktm見たら分かるけどダセェ奴は鍛えてもモテないわ。

415無記無記名 (ワッチョイ 17e3-Hr0W)2019/03/03(日) 19:02:06.46ID:DWY7oVMv0
いやこの人はめっちゃカッコいいじゃん
手足まじで長いし憧れるわ

てかおまえらさあ
いい加減画像出したら?
まじで見せてほしいんだよ単純に。
めちゃくちゃカッコいいガタイのやつがこんなこと言ってるなら説得力あるんだけど
手足長くて優しい帯の方は俺から見たら単純にすごいけどね。

これでディップス200キロ近くのもできるなんてやべえよ。
おまえら喧嘩でも絶対勝てんわ。
https://i.imgur.com/XB0ZvVr.jpg
毎度同じみ弁当箱でしたw

416無記無記名 (スップ Sdbf-x13U)2019/03/03(日) 19:13:11.31ID:dalUh3UUd
雑魚は静かにしていろ

417無記無記名 (ワッチョイ 9fe3-ELuy)2019/03/03(日) 19:18:42.27ID:NEZ+UppZ0
おれは弁当箱の事いいやつだと思ってるぞ
ガテン系の人って床引きデッド強いのって本当なの?見てると初デッド150とかそういう書き込み見るんだけど、デッドってフォーム気をつけるとそんな出来ない気もするんだよね

418無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/03(日) 20:03:23.27ID:YWliUIIia
>>410
君には想像力というものがないのかね?
音楽聴きながら出掛けようとしたが、自撮りしとくか、と、ジャック外してアイフォーンをおいたわけよ。
コナンでも観て推理力養えや(笑)
>>411
185やで

419無記無記名 (スップ Sdbf-x13U)2019/03/03(日) 21:01:25.00ID:dalUh3UUd
わざわざイヤホンだけ耳につけるバカなんかいるかよwならイヤホンも外すだろ(笑)
Tシャツインして耳からイヤホン垂らして自撮りしてんの?www
何一ついいとこねぇなコイツ

420無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-Hr0W)2019/03/03(日) 21:07:45.14ID:lnrPmbOxM
>>419
よう雑魚

421無記無記名 (ワッチョイ bf7f-jwSJ)2019/03/03(日) 21:08:02.19ID:HoBKGMUX0

422無記無記名 (ワッチョイ 9fb9-13xi)2019/03/03(日) 21:13:18.43ID:5t1rvxJI0
180cmある人とか本当に羨ましい。
自分は身長ないからそのコンプレックスでトレーニングしてるけど、やらないよりはもちろんマシだけど、高身長の人とは絶対に越えられない壁があるし、余計に自分が惨めに思えて消えてしまいたくなる。

423無記無記名 (ラクペッ MMab-vAqM)2019/03/03(日) 21:35:10.74ID:HS+rJQdbM
>>418
デカイな
それで100k近くあったら威圧感が凄そうだ

424無記無記名 (スフッ Sdbf-CrbU)2019/03/03(日) 21:38:08.34ID:R+98+Iwrd
>>407
ワイは胸囲130オーバーや
https://i.imgur.com/RsQSGQD.jpg

425無記無記名 (スッップ Sdbf-NQz0)2019/03/03(日) 21:59:39.36ID:A3Gsae0ud
その画像よく貼られるけど誰?

426無記無記名 (ワッチョイ 97b8-NfwA)2019/03/04(月) 01:42:52.68ID:jn3VZeNt0
>>407
服のセンスwwwww
80年代かよ

427無記無記名 (ワッチョイ bfc9-ozYD)2019/03/04(月) 02:06:01.47ID:h0BPycu30
お前ら馬鹿にしてるけどブラック師匠が掘らしてくれるなら、あのムチムチの体掘りまくるだろ
素直になれよ

428無記無記名 (オイコラミネオ MM4f-Z6MB)2019/03/04(月) 08:21:40.99ID:1eGxehliM
80年代だよなw

429無記無記名 (ワッチョイ d70b-5lQB)2019/03/04(月) 09:32:26.29ID:W1Q/N7G10
でもオマエラさあブラック師匠を目の前にしたらブルっちまってwションベン洩らしながら土下座しちゃう癖にw

430無記無記名 (ラクッペ MMcb-13xi)2019/03/04(月) 10:44:42.28ID:7Mpft73GM
バカバカしい自演やめろ

431無記無記名 (ワッチョイ f7d9-O241)2019/03/04(月) 11:49:50.11ID:NVShgJVx0
スルーで。

432無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/04(月) 16:10:33.93ID:ZW4O/cQSa
ワッチョイ導入しようが、自演認定妄想する病人ってのは5チャン特有だよね。
可哀想に、いつもそうやって色んなレスみてんだろうね。
こんな世界に元々真実など殆どないのに、だからといってまともなsnsには行けないわけだ。
、、、、、
何か見捨てられないんだよねぇ、投げ捨てられた空きカンって感じでさ。
空きカンはゴミ箱にね(笑)

433無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/04(月) 16:17:31.13ID:ZW4O/cQSa
ダンベル50キロスレで、俺のスペシャルワンハンドプレス講座をやってるので、ワンハンドが気になる人は行ってみるといいです。
因みにワンハンドダンベルベンチは63キロ行けますぞ(^ω^)
まぁでも80キロ10発とか日本人の化け物動画みたので、今はやってません、一生無理ですから80など。
ディップスなら地味なので殆ど超高重量はやらんでしょう、そこが狙い目です(笑)

434無記無記名 (JP 0Hcb-13xi)2019/03/04(月) 17:02:12.62ID:Ha3OC5e1H
>>433
素材はいいんだから、ファッションセンスなんとかした方が絶対にいいと思う。
勿体ないよ。

435無記無記名 (ササクッテロル Sp0b-QNm+)2019/03/04(月) 17:36:18.38ID:TajV09acp
顔も旅館のポットみたいだしな

436無記無記名 (JP 0Hcb-13xi)2019/03/04(月) 17:43:41.30ID:Ha3OC5e1H
過大な自意識と自己肯定感はコンプレックスの表れとも取れるけど、自撮りで映り込む室内の様子は定収入っぽいしね。

437無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/04(月) 19:05:52.07ID:ZW4O/cQSa
ジムの最大の欠点は、裸体での撮影が出来ぬ所だ。
そこで、ディップススタンドを購入して胸だけ家でやることにした。
https://i.imgur.com/UFNiAGx.jpg
考えてみれば、ダンベルとインクラインベンチもあるし、しかも一個70キロまで作れる超絶高重量仕様だ。
加重ディップスも、ワンハンドダンベルベンチも、プルオーバーも出来るし、十分だろう。
そうなると、最大パンプでの撮影が可能となる。
背中や下半身はジムでやるとし、胸だけは自宅でやろうと思う。
動画撮影もしやすいからね。

438無記無記名 (ワッチョイ 9f4f-00Z2)2019/03/04(月) 19:11:01.15ID:pmFPS8bd0
ブラックさんのこと悪く書くなんてよっぽどいかした野郎たちなんだろうな

439無記無記名 (ワッチョイ 570b-cnZd)2019/03/04(月) 19:18:40.74ID:jZzKtd1F0
ぶっさんはシティハンターみたいで格好いい

440無記無記名 (ワッチョイ 9f4f-00Z2)2019/03/04(月) 19:27:06.70ID:pmFPS8bd0
間違いないw

441無記無記名 (ワッチョイ f7e3-sXJh)2019/03/04(月) 20:16:05.75ID:zogAn9o40
>>439
わかるwちょっとムキになるところはいただけないがw

442無記無記名 (JP 0Hcb-13xi)2019/03/04(月) 20:38:53.10ID:Ha3OC5e1H
>>438
実際に「成果」を出しているからトレーニーとしては尊敬出来るが、立ちポーズやファッションセンスなどの美意識はキモすぎるだろ。皆あえて口にはしないけど。

自分は人間の価値はその社会的地位と年収で決まると思ってるけど、その意味ではこのオッサンは底辺だろ。
金があれば世の中の様々なサービスを享受出来るし、社会的地位が高ければ金だけではアクセス出来ない様々な情報や人間関係も築ける。

社会に蔑ろにされて、こんな掲示板で「俺を見ろ!最高にカッコイイだろ!」と自己主張しまくって、
「キモイ」という当然のツッコミに自らを顧みることもせず罵倒する幼稚な精神構造のこのオッサンは、
当然に社会的地位も高収入も得られない。
オッサン自身の言動と、孤独死現場みたいな侘しい部屋の様子が証明している。

443無記無記名 (スププ Sdbf-7pGf)2019/03/04(月) 21:25:39.86ID:/mCmCZ3Kd
糞ビルは昔ウ板荒らしまくったのを俺は一生忘れない

444無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/04(月) 21:30:52.43ID:ZW4O/cQSa
見解の相違でしょうね。
悪意しか向けてこない粘着連中にレスするたびに因縁をつけられてただけで、荒らされてたのはこちらですよ。
わたしに限らず、コテハンは全員ってくらい標的にされてました。
健全化を図るために、また義憤にかられ、僭越ならがらゲロカス連中に対峙したというだけですね。
正当な権利の行使、正当防衛としての武勇伝で覚えててくださり、恐縮しております。

445無記無記名 (アウアウカー Sa6b-O241)2019/03/04(月) 21:31:27.95ID:ZW4O/cQSa
ふふふ

446無記無記名 (ワッチョイ ffad-4/ON)2019/03/05(火) 08:15:23.56ID:IjIVdWCB0
ははは

447無記無記名 (ワッチョイ 97b8-issD)2019/03/05(火) 12:06:52.25ID:GeD8Zkuq0
ここガタイを晒して評価してもらうスレですよね。なんでファッションの評価してるヤツいるの?

448無記無記名 (ワッチョイ ffa3-s6K6)2019/03/05(火) 12:10:53.42ID:jBk4wppB0
いつもの自演だろ

449無記無記名 (ワッチョイ 9f80-IBRN)2019/03/05(火) 19:21:07.84ID:uKaMqZa20
何でブラックって呼ばれてるか分からんが
昭和ライダーに変身しそうな服装だからか

450無記無記名 (スップ Sdbf-NQz0)2019/03/05(火) 23:38:45.01ID:EKEOj0kAd
自分でそう呼んでて恥ずかしくないのかな

451無記無記名 (ワッチョイ f70e-khD/)2019/03/06(水) 12:31:25.40ID:mmejQAzS0
ブラックさん雑巾の臭いしそうな身体してんだよな。

452無記無記名 (スッップ Sd32-PSks)2019/03/07(木) 14:32:05.00ID:QygwK6cyd
>>407
ブラックさんチューッス!
ダサい服着てオンボロ賃貸で記念撮影も風流っすね

453無記無記名 (ワッチョイ 1f0b-rPoc)2019/03/07(木) 16:11:59.14ID:4b7T4d2z0
オマエラせめてブラックさんディスるんならブラック師匠より高重量を扱えたりブラック師匠よ身長高いの勝っているとかじゃねえとただの負け犬の遠吠えで惨めだぞw

454無記無記名 (ワッチョイ cbd9-tYIA)2019/03/07(木) 17:33:16.59ID:bQEBLKtv0
>>453
身長はあまり関係ないだろ。筋量だろ。

455無記無記名 (ワッチョイ 5e0e-EzWk)2019/03/07(木) 23:58:29.18ID:LMH9Ngp70
>>453
崇拝しすぎwww

456無記無記名 (スッップ Sd32-EIVc)2019/03/08(金) 02:48:00.37ID:tZPTgPIgd
本人だろ

457無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/08(金) 09:24:00.45ID:32yIqr8Ua
ヤバイよヤバイよ、体重102キロだよ(大爆笑)
ワイド懸垂と加重ディップス にハマってたら、体重増える増える(´・ω・`)
薄着の季節も近いし絞ろうかなぁ、、、
このままサングラスとGパンとブーツってどうよ?
昭和かね?(笑)
https://i.imgur.com/nmTRUu1.jpg

458無記無記名 (ワッチョイ f280-ouaW)2019/03/08(金) 09:33:30.48ID:rspg4fHC0
金子賢?

459無記無記名 (スッップ Sd32-P8NU)2019/03/08(金) 10:02:45.96ID:jCN0XTqod
何一つ憧れるポイントがない体

460無記無記名 (スププ Sd32-d4Hu)2019/03/08(金) 10:05:44.15ID:oIs3SeCGd
ブラックさんは上半身の筋力、サイズだけなら以前に画像挙げてた漢さんと同レベルかそれ以上なんだけど、漢さんの方が良い体つきしてたように思うな
ブラックさんはなんていうか、筋肉の隆起が少ないというか、どことなくフラットに見える
ポーズとか角度とか、もっと写り方変えたら違ってくるかもしれんが

461無記無記名 (スッップ Sd32-EIVc)2019/03/08(金) 10:07:33.60ID:D2Xh+o89d
また自演してる

462無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/08(金) 10:53:05.31ID:32yIqr8Ua
>>460
漢ちゃんの方が筋力も強いしレベルは高いよ、勿論。
俺は骨格が細いから、本来なら細マッチョにしかなれないフレームなんだよ。
禁煙した副産物?(笑)で一気に100キロ級になったけど、長年85キロ前後だったからね。
そろそろ伸び代も無くなってきたから、絞って終わりになるよ。
もうそれ以降は、何も目標がなくなるわ、年齢や素質の限界をみた感じだよ。

463無記無記名 (スププ Sd32-d4Hu)2019/03/08(金) 11:19:23.22ID:oIs3SeCGd
>>462
あれ、そうなのか
画像貼ってたころの漢さんってミリタリープレス 100kg行ってなかったし、
種目によってはブラックさんのが強いと思ってたんだが
まあ、ブラックさんの納得のいくようにやるのが一番だろうね
もう一度絞って、また増量したらまだ筋力、筋肉量は伸ばせる余地はあるような気もするけど、体壊しちゃったらこれからの人生楽しくなくなるだろうしね

464無記無記名 (ワッチョイ ff0e-P8NU)2019/03/08(金) 12:50:40.66ID:5KkHCXRs0
永遠に一人で会話しております

465無記無記名 (ワッチョイ a7b8-i/Sf)2019/03/08(金) 18:45:43.60ID:nv8PdN1A0
何で顔だししなくなったの?

466無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/08(金) 20:17:48.12ID:32yIqr8Ua
>>464
そういうのを、ブーメラン、というのではないかね?
キムチ鍋うまうま( ・∇・)

467無記無記名 (ワッチョイ 535c-SLHH)2019/03/08(金) 21:49:47.36ID:LJNPSeoB0
あれこのトレンディなおじさんまだいたんだ
いつも裸の画像貼ってババア食った自慢してた人だよね

468無記無記名 (ワッチョイ 535c-SLHH)2019/03/08(金) 21:50:29.89ID:LJNPSeoB0
あれこのトレンディなおじさんまだいたんだ
いつも裸の画像貼ってババア食った自慢してた人だよね

469無記無記名 (ワッチョイ a33d-KmYE)2019/03/09(土) 03:59:20.54ID:j0U43oGv0
何か毎日、腕立て伏せ10回3セットやってます。って感じ

470ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スププ Sd32-D/pF)2019/03/09(土) 09:23:39.79ID:oiYa8212d

471無記無記名 (ワッチョイ 1f0b-rPoc)2019/03/09(土) 17:28:09.54ID:Auw4K9490
ブラック師匠の筋トレに対する理念や思想って正に今まで歩んで来たバックボーンがあるからこそ確立された確固たる信念みたいのがうかがえるよなマジでカッケー!ここでディスっている連中は惨めに吠えているゴミどもwだよねw

472無記無記名 (スップ Sd52-EIVc)2019/03/09(土) 19:26:40.60ID:UNNTXSVHd
自分で自分のこと「ブラック師匠」と呼んで恥ずかしくならない?

473無記無記名 (ワッチョイ b7e3-kBQR)2019/03/09(土) 19:35:12.83ID:TBMK/SiN0
https://i.imgur.com/S6Uqicc.jpg
わいくんは?

474mNT (ワッチョイ 12ea-/kwh)2019/03/09(土) 19:41:01.47ID:IRznk+vM0
>>245
底辺から嫉妬されてるだけだよ

475無記無記名 (スッップ Sd32-P8NU)2019/03/09(土) 20:02:29.94ID:H16vULHkd
>>473
論外は静かにしていろ

476無記無記名 (ワッチョイ a394-gi2a)2019/03/09(土) 20:27:37.67ID:lrk7fL550
>>473
ロバート秋山

477無記無記名 (ワッチョイ a7b8-i/Sf)2019/03/09(土) 21:13:23.40ID:j5/EHmh80
>>473
ただのデブ

478無記無記名 (ワッチョイ b7e3-kBQR)2019/03/09(土) 21:24:05.97ID:TBMK/SiN0
https://i.imgur.com/q6dhMwe.jpg
顔はトップクラスやろ?

479無記無記名 (ワッチョイ b7e3-kBQR)2019/03/09(土) 21:24:40.55ID:TBMK/SiN0
俺よりガタイいいやつが文句いってるの?w

480無記無記名 (ワッチョイ b7e3-kBQR)2019/03/09(土) 21:37:17.64ID:TBMK/SiN0
ていうか論外とかデブとかいうけど
ガタイみしてくんない?
このスレ作ったのも俺やしいいよね?

はよ

481ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スププ Sd32-D/pF)2019/03/09(土) 22:04:49.00ID:31hKuycHd

482無記無記名 (ワッチョイ 7744-McIj)2019/03/09(土) 23:19:05.24ID:W67NrqE/0
>>481
声の出し方が独特やね
しかしその体重でデッドリフトはまあすごい

本当に本人なのかは分からんがすごいと思うよ

483無記無記名 (ワッチョイ ff0e-P8NU)2019/03/10(日) 11:31:45.51ID:1E8YkHXV0
>>478
脇のあたりの脂肪キモすぎ服着ろよ雑魚デブ

484無記無記名 (ワッチョイ 924f-Ltlo)2019/03/10(日) 11:42:47.96ID:pSXr/dqT0
>>478
顔は良いと思うよ
沖縄行くことないけどもし観光で行くことになったら案内よろしくね

485坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW (ワッチョイ 920e-BAw6)2019/03/10(日) 14:03:48.89ID:cSP9shCt0
>>481
レスティン200kg目前やん(`・ω・´)

486無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/11(月) 06:24:33.33ID:mfGy/xVva
雨ですなぁ(´・ω・`)
唐突ですが、自宅ではシンプルに1部位のみにしてます。
胸はジムでバーベルやりたいし、背中やるには重さが足りないし、下半身も無理だし、ということで自宅は肩のみにしました。
ダンベルショルダー53キロ目指します(^ω^)
https://i.imgur.com/tePsa6H.jpg
パンプ時ですが上腕47センチになりました、あと3センチ頑張ります。

487無記無記名 (スップ Sd52-EIVc)2019/03/11(月) 10:56:33.17ID:nLntKBw0d
↓自演どうぞ

488無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/11(月) 18:22:02.96ID:mfGy/xVva
イミフな茶々入れて無駄にレス消費するなら、他でやってくれない?
と、真性肥溜め系ネラー相手に言ってもね(笑)

さて、耳寄り情報をここで。
ワンハンドショルダーの裏技です。

左右3セットやると、全力振り絞るセットがなんと6セット!これでは辛いし、全力出せなくなる。
そこで、左右交互に日を分けてやるのですよ。
今日は右肩にしました。
アップ、プレス、プレスドロップ、レイズ、チューブレイズ、クィックリフト
こんなにやっても15分ですぞ!
右肩パンパン、左肩との違いがオモロー(笑)
パンプの違いも明確にわかり、やった感ありますよ。
また、左右の強弱の補正にもなります、弱い方は更に徹底的にやりますからねw

目指せ53キロストリクトプレス!頑張れ俺様( ・∇・)

489無記無記名 (ワッチョイ 924f-Ltlo)2019/03/11(月) 19:00:36.03ID:cblbK6On0
ブラックさんインクラベンチは胸までつけてますか?

490無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/11(月) 19:07:36.65ID:mfGy/xVva
>>489
うん、81センチラインの内側にすると胸までつく。
ラインが中指にするとつかなくなるので、狭くしたよ。
肩甲骨の下制をガッチリすると手幅は狭くなるね。
パーシャル気味は結局伸びなくなるので、フルレンジストリクトがいいね(^ω^)

491無記無記名 (ワッチョイ 924f-Ltlo)2019/03/11(月) 19:26:41.09ID:cblbK6On0
そうですか
雑魚ですが似たような体型なのでどうかなと思って自分は軽くてもつけるようやると肩痛めるので気になって聞きましたありがとうございます。

492無記無記名 (スップ Sd52-EIVc)2019/03/11(月) 19:27:27.22ID:LiQxJkVXd
またお人形ごっこしてる

493無記無記名 (スッップ Sd32-P8NU)2019/03/11(月) 20:31:09.08ID:lqA1e6Fdd
何年もお人形やりすぎてもう辞められないだろこの人

494無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/11(月) 20:51:57.88ID:mfGy/xVva
>>491
ストレッチされたら十分であり、胸につけるのが目的じゃないですよ?ルールでもないし。
まぁ必死にやってると、可動域など考えてる余裕は無くなりますので、バーが触れるとかそういうのを基準にするとやりやすいのは事実。
スクワットパッドをつけてやると良いかもしれませんね。

495無記無記名 (アークセー Sxc7-NNKl)2019/03/11(月) 21:26:49.02ID:eKWYNCQox
ポットさんって何年前からいるの
10年くらい?

496無記無記名 (ワッチョイ 924f-Ltlo)2019/03/11(月) 21:35:49.78ID:cblbK6On0
>>494
そうですね
ありがとうございます
ブラックさんは将来の自分みたいな感じがするのでコテなしですがこれからも質問するかもしれないのでよろしくです。

497無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/11(月) 21:43:27.33ID:mfGy/xVva
>>496
パワリフがある以上、どんなにベンチ頑張っても納得行く数値には行きません、ボディメイク系は。
だから俺は胸のコンパウンド種目は、インクラインかディップス しかやりません。
ベンチ何キロ?これはネットだけでなくリアルでも、多く聞かれる指標、関心事です。
フラットベンチプレスを捨て去ると、自分に正直なトレーニングができると思うのは、この数年の持論ですね。

498無記無記名 (ワッチョイ 924f-Ltlo)2019/03/11(月) 21:50:09.90ID:cblbK6On0
そうですね自分もフラットベンチプレスはやめてダンベルベンチやってます
なぜか足あげダンベルベンチはフラットでも肩痛くならないんですよ
セット重量40のショボですが…
デッドとかはやってるんですか?

499無記無記名 (ガラプー KKdb-qBey)2019/03/12(火) 01:01:24.34ID:/KfzWmR4K
>>486
唐突に聞いて申し訳ないんですけど、ダンベルカールで10回1セットでやるならどれくらいの重量で出来ますか?

500無記無記名 (スッップ Sd32-EIVc)2019/03/12(火) 03:16:26.76ID:fzytI8Qud
脚細すぎて楽な上半身しかやらない雑魚

501無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/12(火) 05:40:26.96ID:JexhXAb6a
>>498
バーベルフラットベンチは、肩を痛める人が多いですよね。
オーソドックスな種目でありながら、骨格を選ぶ欠陥種目に思えます。
実際右肩を痛めた事もあるので、もう一生やることはないです。
貴方同様に私もダンベルは大丈夫です。
軌道が自然になるためでしょう。
ダンベルベンチ10回の片手重量の3倍は、バーベルの1発、これは推定値としてはかなり優れた精度に思えますので、45キロ50キロと伸ばして行ってくださいね。

>>499
二頭はあんまりやらんのですよ。
三頭もそうですが、胸や背中のあとにサブ的にやる程度です。
まぁでももしガチでアームカールだけやったとしたら、20キロ10回がストリストに出来る位かと。
実際は分かりません。

502無記無記名 (ガラプー KK9f-qBey)2019/03/12(火) 07:30:27.91ID:/KfzWmR4K
>>501
返信ありがとうございます

ダンベルカールはあまりやられないのですね
それで47pとか無茶苦茶凄いですね(汗)
自分はダンベルカール15sで今35pです
カール以外も色々コツコツやって行こうと思います

ありがとうございました

503無記無記名 (スプッッ Sd52-hyvy)2019/03/12(火) 10:13:39.71ID:MxLimCl9d
ベンチプレスが欠陥種目とか自分のフォームの悪さを棚に上げて何言ってんだか
大方手幅が広すぎて降ろす位置が悪いとか肩甲骨を寄せ下制して胸を張れてないとかだろう

504無記無記名 (スプッッ Sd52-Ltlo)2019/03/12(火) 10:42:37.01ID:oQe+o5JYd
>>503
できる人はそんな風にしか思わないんだよ
みんな同じじゃないからね

505mNT (ワッチョイ 12ea-/kwh)2019/03/12(火) 10:54:55.43ID:CIXbtyuc0
非力なデブ?

506無記無記名 (ワントンキン MM42-E2e4)2019/03/12(火) 12:15:09.98ID:Bpjc36F/M
貧弱すぎだろ。ベンチプレスを欠陥種目扱いするんじゃなくて、自分の体を欠陥扱いすべきでは。

507無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/12(火) 13:02:10.24ID:JexhXAb6a
>>506
そうだね、150しかあがらんかったし、俺は向いてないね。
インクラインで150目指すわ( ・∇・)

508無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/12(火) 13:02:58.33ID:JexhXAb6a
ほんと口だけ雑魚だらけが、ウ板ブランド(笑)

509無記無記名 (スップ Sd32-EIVc)2019/03/12(火) 13:09:19.48ID:LgwSJ4Rid
今日も人形ごっこ頑張れよ脚細昆虫体型

510無記無記名 (ワッチョイ cb0e-oPfX)2019/03/12(火) 13:38:46.91ID:5kBNnI7V0
>>486
肩しょぼいなぁ。だせぇわ。

511無記無記名 (ワッチョイ ff0e-P8NU)2019/03/12(火) 14:08:45.17ID:gxk9Gvjo0
体の中で大きい筋肉しか鍛えたがらないよくジムにいるタイプの古臭いオッサン
みんなこういう体型。
肩とかちまちまやらなきゃいけないものサボってるから今どきかっこいいと思われないダサい体型になるんだよなぁ

512mNT (ワッチョイ 12ea-/kwh)2019/03/12(火) 14:27:00.55ID:CIXbtyuc0
他人の体なんて別にどうでもいいと普通の人は思う
でもおまえらは体のコンプレックスが強いから他人の体が気になる

513無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/12(火) 18:34:58.67ID:JexhXAb6a
うーん、本当着痩せするんで困ってます。
185センチ103キロでも、細くみられる。
骨格に問題あるんかなぁ、、でもこれ以上の増量は健康に悪そうやしな(´・ω・`)
さて、骨格を嘆いても変わらんので、ダンベルショルダー40キロ10発目指して頑張りまーす( ・∇・)
https://i.imgur.com/lg7I8ST.jpg

514無記無記名 (ワッチョイ de7f-P8NU)2019/03/12(火) 18:40:06.93ID:v0O5swyb0
キモすぎて草

515ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スププ Sd32-D/pF)2019/03/12(火) 18:53:27.77ID:WV5/fVHSd

516無記無記名 (オイコラミネオ MMb3-F75Q)2019/03/12(火) 18:58:38.37ID:weHrE45FM
だからそのポーズやめろwww

517無記無記名 (ワッチョイ cb0e-oPfX)2019/03/12(火) 19:01:59.50ID:5kBNnI7V0
>>513
出たわこのだせぇポーズ笑

518無記無記名 (ワッチョイ 166f-mnkw)2019/03/12(火) 19:26:02.72ID:+fISrC+t0
このおじさんのスレなの?

519mNT (ワッチョイ 12ea-/kwh)2019/03/12(火) 19:30:05.76ID:CIXbtyuc0
そのポーズお姉系に見えるぞ

520無記無記名 (ワッチョイ 1f0b-rPoc)2019/03/12(火) 21:44:16.77ID:kfZFnk+70
>>513
ブラック師匠カッケーっす全てが様になるって凄すぎです

521無記無記名 (ワッチョイ de7f-P8NU)2019/03/12(火) 23:35:42.02ID:v0O5swyb0
お人形遊び始まりました

522無記無記名 (ワッチョイ a7b8-BQaj)2019/03/13(水) 03:38:23.94ID:Tt1Pz4d+0
>>513
何故アンチが湧くのか何となくわかってきた。
自己満足の為に画像を晒し過ぎるからだ。
また最近カッコいいと思われている体型とかけ離れているけど、本人に自覚なく痛々しさが鼻につく感じなのも原因。

523無記無記名 (スッップ Sd32-EIVc)2019/03/13(水) 03:41:10.27ID:cp7d90HDd
単純に性格悪いからだろ
あとバレバレの自演をやめずにスレを独占してるのも

524無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/13(水) 04:51:40.26ID:rV7dWTmka
かっこいいと思われてる、に盛大に吹いた笑笑
悲しくならんかねぇ、まぁ頑張りたまえ。
あとさ、自演だのほざいて粘着してくるカスなどネラーのお約束、ほれ証拠だしてみ?
ほれほれ(笑)
何らの証拠もなく、妄想で他者をおとしめ、違う事が明白になっても一切謝罪なし
こういうのが楽しくて仕方ないから、こいつら(一人かもな相変わらずの)は肥溜めに居続ける
言葉に責任もたず、他人を攻撃だけ出来るからな
ほんと卑怯で薄汚いゲロカスだな、とても筋トレに打ち込んでるものには思えんね
哀れな

525無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/13(水) 04:54:32.70ID:rV7dWTmka
さて、ゴミに餌を与えすぎた
ウ板で今や希少なアップスレだし、おいとましましょう
10キロ絞るなど三カ月も掛からん
バキバキなんて余裕なんだよん笑

526無記無記名 (ワッチョイ d28f-hyvy)2019/03/13(水) 05:51:53.17ID:jM8qK6Gi0
>>525
わかったから黙って減量してろよ
3ヶ月で10kgだな、それ終わるまで書きこむなウザいんだよ

527無記無記名 (ラクッペ MM97-PsSE)2019/03/13(水) 10:07:55.05ID:UcJl0Wu4M
>>525
二度と来ないでください

528無記無記名 (スッップ Sd32-EIVc)2019/03/13(水) 11:53:33.19ID:GqjdSImQd
身体鍛えても脳を鍛えないとこうなるって見本

529mNT (ワッチョイ 12ea-/kwh)2019/03/13(水) 12:19:05.30ID:3cHALAqE0
画像に対抗するのは画像しかない
おまえらは文字で対抗して満足してるのか?w

だからチワワ言われるんだよ

530無記無記名 (スッップ Sd32-EIVc)2019/03/13(水) 12:28:31.52ID:iTmuOgVbd
自演自己擁護おつかれ〜

531無記無記名 (ワッチョイ 1f0b-rPoc)2019/03/13(水) 14:10:27.61ID:tcl2dDlJ0
ブラック師匠はガンガンバルグアップして下さい絞って腹筋割れてキレッキレのモテボディーも良いかも知れませんが己の信念に従って高みへと突っ走って下さい

532無記無記名 (アウアウカー Sa6f-tYIA)2019/03/13(水) 21:07:09.11ID:rV7dWTmka
スッップ Sd32-EIVc
随分とI.D.変わってますねー(笑)
wi-fiと往復するとかな?(笑)
まぁお約束なんですけどね、ウ板名物だし。
ここはコテハンや名無しでも自画像を出してくる変わった板、他では利用者が自画像など滅多に出しませんよね。
そうなると、分かりやすい対象を攻撃することに快楽を感じる輩がどうしても生まれます。
ただ、こちら側としてもですな、社交辞令や美辞麗句だらけの普通のsnsに飽きたりしてるんですな。
想定内の反応ではありますが、またこれも良き(笑)
だから餌撒いて遊んでるわけなのよーん(・∀・)
ではでは

533無記無記名 (スップ Sd1f-U3YX)2019/03/14(木) 05:04:13.05ID:3VAp3i/Dd
自演指摘されて反論がIDだけ
論点そらしもいいとこ

534ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スフッ Sd1f-+DRW)2019/03/14(木) 12:05:41.48ID:yurwY/nid

535無記無記名 (ワッチョイ cfa3-kdx8)2019/03/14(木) 16:57:42.07ID:VnyXUwJd0
背面ってコテ名乗ってるくせに上げてる画像は正面というね

536無記無記名 (ワッチョイ 43b8-DiLr)2019/03/14(木) 22:20:15.77ID:Ph6H1cj80

537無記無記名 (ササクッテロ Sp07-zBk9)2019/03/14(木) 22:25:12.05ID:dNPKvw4/p
なかなか個性的な鼻の穴

538無記無記名 (ワッチョイ bfa6-oMv0)2019/03/14(木) 22:34:17.20ID:cnPZaLsK0
こういう胸筋逆に気持ち悪くて無理なんだが。D3とかああいうの

539無記無記名 (ワッチョイ ffe3-IEPJ)2019/03/14(木) 23:28:43.30ID:OCawoDOz0
>>536
こういうのって顔と髪型が体と合ってないのかな?

540無記無記名 (ワッチョイ ffe3-IEPJ)2019/03/14(木) 23:35:37.42ID:OCawoDOz0
鍛えてるとなんだか顔も角張ってきて
厳つくなってくる物だと思ってたけど
この子どうして顔だけ弱そうなんだ?

541無記無記名 (スップ Sd1f-U3YX)2019/03/15(金) 00:28:42.83ID:c1n994c2d
>>536
筋肉つけてもここまで肩幅狭いってことは
骨格が小さすぎるから不格好なんだな

542mNT (ワッチョイ ffea-kdx8)2019/03/15(金) 00:34:42.55ID:tfEyPct60
首の太さだと思うぞ

543無記無記名 (ワッチョイ cfa3-kdx8)2019/03/15(金) 00:55:53.55ID:QxDsy9n20
首細いと弱そうに見えるし実際弱い

544無記無記名 (ガラプー KKa7-95b/)2019/03/15(金) 06:18:38.44ID:IAyzan9DK
肩幅は広そうに見えるんだけど、骨格ではなくて肩に筋肉がついてるだけ?

545無記無記名 (スッップ Sd1f-U3YX)2019/03/15(金) 06:30:10.65ID:V8pl9JlXd
>>536
なんか変な体型

546無記無記名 (オイコラミネオ MMff-yW/I)2019/03/15(金) 06:36:11.65ID:q01MADTTM
顔の割に体が小さくてワロタ

547無記無記名 (スプッッ Sd1f-VgHV)2019/03/15(金) 06:58:37.75ID:n5GNH2Vvd
おまいらなんで誉めてやらないんだよ
顔以外は良いだろ

548無記無記名 (ワッチョイ 93d2-PKKy)2019/03/15(金) 07:18:28.28ID:3wVo+cJG0
顔がデカイからや!

549無記無記名 (スップ Sd1f-U3YX)2019/03/15(金) 14:15:38.12ID:yrqEvsZ0d
>>547
ここ別に褒めるスレじゃないからな
あと>>536は転載

550無記無記名 (ワッチョイ 43b8-te1u)2019/03/15(金) 15:44:53.81ID:i4Fo+/wg0
若い頃の前田日明みたいなシルエットだと思うぞ

551無記無記名 (スップ Sd1f-U3YX)2019/03/15(金) 23:24:15.31ID:6YJwinbyd
>>550
眼科行け

552無記無記名 (ワッチョイ 43b8-hfJY)2019/03/16(土) 12:24:04.88ID:d5O4sE3S0
>>536
僧坊発達し過ぎて撫肩に見えるから、肩トレは低重量でストリクトにした方が良いと思う。
三頭デカくて良いがバランス悪く見えるので広背筋を重点的に。
顔は何言われても気にするな。お前の顔を好きだと言ってくれる女を見つけたらいい。

553無記無記名 (ワッチョイ ffef-3M8l)2019/03/16(土) 12:45:13.00ID:wAbQPIl/0
拾い物にマジレス

554無記無記名 (アウアウカー Sa47-hfJY)2019/03/16(土) 12:51:29.60ID:rz5DcpHka
>>553
マジレスするやつが居ないと誰も晒さないからな。

555無記無記名 (ワッチョイ 7f80-h1+v)2019/03/16(土) 13:13:38.71ID:EiUw/GNI0
その顔を好む女性は、もっとほっそりしたのを好むだろうな

556無記無記名 (ワッチョイ bfa6-oMv0)2019/03/16(土) 19:18:20.69ID:yIiZ/yWH0
>>536
韓国人?

557無記無記名 (ドコグロ MMdf-Cas0)2019/03/17(日) 11:01:56.09ID:Lry/oiVgM
顔と体があってねぇw

558無記無記名 (ワッチョイ 7f80-h1+v)2019/03/17(日) 12:36:08.02ID:wDERkWUF0
どうせならツーブログラサン位にすればいいのに
表面的な威嚇はしない美学があるんだろうか
でも画像ネットに出す時点でどこか威嚇したい欲求があるのに嘘ついてるんだろうな

559無記無記名 (ワッチョイ cfa3-kdx8)2019/03/17(日) 12:38:10.61ID:yscWvjWx0
今どきツーブロはないわ

560無記無記名 (ワッチョイ 83e3-2eq6)2019/03/17(日) 14:45:40.24ID:sbIUyK480
>>559
いんさんかな?

561無記無記名 (ワッチョイ 731d-QpYv)2019/03/17(日) 14:56:30.27ID:dpnGdSbK0
ツーブロ普通にありだろ
ガチの陰キャかよ

562無記無記名 (ワッチョイ bf29-kdx8)2019/03/17(日) 16:23:26.37ID:Qb+LFwem0
ツーブロとか30年前の髪型w

563無記無記名 (ドコグロ MMdf-Cas0)2019/03/17(日) 18:32:30.13ID:Lry/oiVgM
腕太くなったわー
足も太くなった
エロいわー

564無記無記名 (アウアウウー Sae7-Do3X)2019/03/17(日) 19:17:17.03ID:T/Z5o1w1a
>>561
田舎のお洒落と思われたいにーちゃんが未だにツーブロだね。

565無記無記名 (ワッチョイ 731d-QpYv)2019/03/17(日) 19:43:11.26ID:dpnGdSbK0
>>564
都会のおしゃれな人はどんな髪型してんの?

566無記無記名 (ワッチョイ ffde-G90H)2019/03/17(日) 20:18:45.34ID:j7p92Yt00
若いトレーニーに多いのは短めの七三分け
ガリに多いのは前髪パッツンの韓国人ヘア

567無記無記名 (ワッチョイ e30b-BsMJ)2019/03/17(日) 20:43:35.91ID:MppKY7vM0
大学の卒業式あったのか刈り上げの学生ばっかしやった

568無記無記名 (スップ Sd1f-U3YX)2019/03/17(日) 20:57:36.18ID:qPBjze0Bd
ツーブロブームは数年前だよ
今は時代遅れ

569無記無記名 (スッップ Sd1f-sWQf)2019/03/17(日) 21:41:24.51ID:E6O/RghFd
東京で数年前流行って今は廃れてる髪型が地方では現役だったりする

570無記無記名 (ワッチョイ 8309-Do3X)2019/03/17(日) 21:45:46.88ID:jen0b/X90
ツーブロ流行ってるときでもなぁ…
イタリア人の高校生がやってるの見て、
ああ、これは日本人がやっちゃいけな髪型だなと思った。

571無記無記名 (ササクッテロル Sp07-FnSJ)2019/03/17(日) 23:22:24.80ID:qx4BgBmNp
>>536
顔合成だろw

572無記無記名 (アウアウウー Sae7-4PhI)2019/03/17(日) 23:36:21.86ID:s7em5VoPa
>>566
ガリのマッシュルームヘアはほんと弱そうに見えるのに何故するのか謎

573無記無記名 (ワッチョイ 7fc8-ynPM)2019/03/19(火) 00:46:48.63ID:XVLJTwnU0

574無記無記名 (ワッチョイ 7fc8-ynPM)2019/03/19(火) 00:49:15.80ID:XVLJTwnU0

575無記無記名 (アウアウウー Sae7-xUsi)2019/03/19(火) 03:58:56.29ID:TQwoMdT9a
背中ビミョーに薄いなあ。

576無記無記名 (ワッチョイ 731d-QpYv)2019/03/19(火) 07:12:20.35ID:Qp2GvBAq0
兄貴歌声もカッコいいから好き

577無記無記名 (アウアウカー Sa47-xUsi)2019/03/19(火) 23:05:39.58ID:f1JYfIpGa
チビガリ

578無記無記名 (ワッチョイ 6f0e-w1na)2019/03/19(火) 23:26:31.80ID:10bXUm480
ガリではないが間違いなくチビ

579無記無記名 (スフッ Sd1f-yqoO)2019/03/20(水) 00:58:45.25ID:KpXPcG97d
どうでしょうか?
https://i.imgur.com/nKtkBQB.jpg

580無記無記名 (オイコラミネオ MM47-6+cS)2019/03/20(水) 01:00:17.63ID:8XjXN7YJM
お願いします

https://i.imgur.com/Ibcwye1.jpg

581無記無記名 (アウアウウー Sae7-4PhI)2019/03/20(水) 01:06:52.14ID:zemwD1NRa
>>580
ちんぽでかそう

582無記無記名 (ワッチョイ 43b8-hfJY)2019/03/20(水) 07:07:25.05ID:AIw3pIfA0
>>580
女性から好まれる良い体格です。
男性からも妬まれない程度で丁度良いと思います。

583無記無記名 (オイコラミネオ MM47-iBvx)2019/03/20(水) 08:02:56.50ID:HxSY0uoYM
>>580
エエからだ

584無記無記名 (ワッチョイ 83e3-2eq6)2019/03/20(水) 08:49:34.72ID:rD1S7jcN0
おまえらってやっぱレベル低いよな
こんなガタイよりこんなガタイの方がカッコええやろがい
https://i.imgur.com/2cK2F2S.jpg

585無記無記名 (ワッチョイ 8344-G90H)2019/03/20(水) 09:00:03.14ID:q0IrXPkP0
>>584
スレタイみろやい
それにそのレベルのと比べたら自分の体がしょぼいなんて鼻から承知だ
だから日々トレーニングに邁進するんや

586無記無記名 (JP 0H7f-uDR2)2019/03/20(水) 10:34:42.90ID:HQctKHapH
他人の体貼ってイキってるクソガリがいて草
ぼくもシュワちゃんの画像貼っていいですか?

587無記無記名 (ササクッテロル Sp07-G90H)2019/03/20(水) 10:46:01.83ID:Ai1n9uX7p
>>586
イキってなければどうぞ
まだ許せる

588無記無記名 (オイコラミネオ MM67-yW/I)2019/03/20(水) 10:53:29.54ID:Jod/oKrXM
これ3年くらいかかる?
https://i.imgur.com/7oFeqMC.jpg

589無記無記名 (ワッチョイ 43b8-te1u)2019/03/20(水) 12:51:18.03ID:wa9BsN/o0
半年

590無記無記名 (スッップ Sd1f-xOws)2019/03/20(水) 15:35:14.20ID:2WcLu8Efd
ちんこ見えそうでワロタ

591無記無記名 (ワッチョイ 731d-QpYv)2019/03/20(水) 16:55:48.95ID:qAZKA/rK0
レッツステロイド

592無記無記名 (スップ Sd1f-U3YX)2019/03/20(水) 17:06:38.27ID:iLP5kYcSd
>>588
腰パン奴数年ぶりに見た

593無記無記名 (ワッチョイ 43b8-hfJY)2019/03/20(水) 21:42:37.56ID:Balk88/x0
>>588
ベースによっては3年でもキツイ気がする

594無記無記名 (ワッチョイ 6392-0mvR)2019/03/21(木) 00:32:23.50ID:1Z1rCf7B0
チンゲ剃っててわろた

595無記無記名 (ワッチョイ dead-OQkc)2019/03/21(木) 06:33:47.06ID:ERzEs4900
6年はかかるね

596無記無記名 (スッップ Sdea-hhix)2019/03/21(木) 10:07:43.38ID:i8xaGfoTd
>>588
お前の現時点でのガタイ次第
画像あげてみ

597無記無記名 (ワッチョイ 03e3-2pwm)2019/03/21(木) 11:24:29.38ID:rblU3Rb00

598無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)2019/03/21(木) 11:36:59.39ID:o3C5MJzH0
またお前かよ土方

599無記無記名 (ワッチョイ b3b8-v4IT)2019/03/21(木) 11:37:32.74ID:sMxRE2mG0
>>588
このくらいの若いステロイダーってどこのジムでも見るようになったよな

600無記無記名 (スップ Sd8a-hhix)2019/03/21(木) 12:49:31.45ID:W+Yu5BcUd
若くはないだろ
おっさんだぞそいつ

601ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スフッ Sdea-DIEN)2019/03/21(木) 13:40:21.04ID:RGngLz4pd

602ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スフッ Sdea-DIEN)2019/03/21(木) 13:41:38.25ID:RGngLz4pd

603無記無記名 (ワッチョイ b3b8-v+BA)2019/03/21(木) 13:48:24.99ID:angjXxa20
モノクロでコントラスト強調すればだいたいそれなりに見えるだろ

604ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU (スフッ Sdea-DIEN)2019/03/21(木) 13:50:10.17ID:RGngLz4pd

605無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-2pwm)2019/03/21(木) 14:31:03.24ID:LXYCot44M

606無記無記名 (スプッッ Sdea-HITf)2019/03/22(金) 07:00:40.10ID:wwGJHmdpd

607無記無記名 (スッップ Sdea-hhix)2019/03/22(金) 07:18:17.96ID:eNEAKgVhd
腹凹ます小細工すんな

608無記無記名 (スップ Sdea-aUKp)2019/03/22(金) 07:35:38.68ID:gvxlapyed
カットが無い 鍛え直し

609無記無記名 (スプッッ Sd8a-aYKs)2019/03/22(金) 07:54:15.59ID:0iiBGdaud
>>606
アヤオか?

610無記無記名 (ワッチョイ cb0e-rXtv)2019/03/22(金) 08:04:10.84ID:y40yzyW90
これまでも散々うpしてるオサーンなんだがw

611無記無記名 (ワッチョイ b3b8-A+mD)2019/03/22(金) 13:21:24.37ID:c0OD/pCB0
>>606
肩、大胸筋はいい感じ。
二頭筋と三頭筋をバルクアップしてから絞ればかなり良くなるんじゃないかな。

612無記無記名 (ワッチョイ caef-hj2b)2019/03/22(金) 14:02:03.30ID:A36tBhuj0
胸郭がかなり大きい
そのため肩が貧弱に見えるね

613無記無記名 (ワッチョイ 2a80-DTGA)2019/03/22(金) 15:11:11.74ID:GWCmeOdm0
絞ったら残るのか・・・

614無記無記名 (ワッチョイ d30e-jrSs)2019/03/22(金) 16:59:52.22ID:KKkzAfbr0
>>606
反応に困るな
普通の人

615無記無記名 (スップ Sdea-L7xH)2019/03/22(金) 18:10:22.83ID:3bmVZCXad
困るなら反応しなければいい

616無記無記名 (アウアウカー Sacb-fNgu)2019/03/23(土) 18:19:30.61ID:5so655xha
ガリガリですが、、、細マッチョくらいにはなれてますか?
https://i.imgur.com/KzgGSuo.jpg

617無記無記名 (ワッチョイ 2a80-DTGA)2019/03/23(土) 18:25:51.74ID:A5tSaISv0
>>616
全然なれてねーよ
これ見てみろこれが細マッチョだ
https://www.youtube.com/watch?v=-OutgrEf76g

618無記無記名 (ワッチョイ b3b8-A+mD)2019/03/23(土) 19:43:57.27ID:bcTx675P0
>>616
どこからどう見てもマッチョです。
他人に自慢してもいいレベルです。

619無記無記名 (スッップ Sdea-hhix)2019/03/23(土) 20:17:48.33ID:PiMGXq8+d
なんで字園で自画自賛してんの?

620無記無記名 (アウアウカー Sacb-fNgu)2019/03/23(土) 20:32:57.99ID:5so655xha
服着ると更にショボいです(>人<;)
https://i.imgur.com/B6DyX4I.jpg

621無記無記名 (ワッチョイ 03e3-2pwm)2019/03/23(土) 20:41:57.57ID:62jkau9X0
>>620
いいっすね
メニュー教えてくれませんか?
ちなみにビッグ3も教えてくれるとありがたいです

622無記無記名 (スッップ Sdea-hhix)2019/03/23(土) 20:46:14.56ID:HtAD08nqd
いつもの自演が止まらない

623無記無記名 (ワッチョイ c64f-aYKs)2019/03/23(土) 20:47:34.35ID:JokIPXjx0
https://i.imgur.com/S1FWsPf.jpg
180ちょい 90キロ

624無記無記名 (ワッチョイ 2a80-DTGA)2019/03/23(土) 20:50:41.95ID:A5tSaISv0
出てきた出てきた。。。

625無記無記名 (アウアウカー Sacb-fNgu)2019/03/23(土) 20:57:37.36ID:5so655xha
>>623
高身長になると、どうしても間延びした感じになるので、マッチョに見えにくいものです。
私ごときが、アドバイスするのは恐縮ではありますが、もう10キロほど増やしても良いくらいの気持ちで、バルクアップを考えてみてはいかがでしょうか?
その後、80キロほどに絞れば、良い仕上がりになると思います。

626無記無記名 (アウアウカー Sacb-fNgu)2019/03/23(土) 21:04:08.70ID:5so655xha
>>622
I.D.が短時間の内に変わってますよ?あなた。
2ちゃん、いや5ちゃん名物の、自演なすりつけ荒らしさんですね(笑)
気にくわないレスは、自演乙!自演乙!と発狂(笑)
で?証拠は?出してみてください、5ちゃん先生(笑)

さて、良い子の皆さまは、ごみ屑ねらーはスルーしましょうね。
どうせ生きてる価値もない汚物確定なのだし(笑)

627無記無記名 (ワッチョイ c64f-aYKs)2019/03/23(土) 21:06:56.70ID:JokIPXjx0
>>625
今絶賛増量中でなるべくクリーンな食事でとりあえず100を目指しています。
もうすぐ夏なのでこれ以上脂肪つけるのも悩んでいますがw
私のほうが小さいですがブラックさんは背丈が似ていると勝手に思っているので参考になりますありがとうございます。

628無記無記名 (スップ Sdea-hhix)2019/03/23(土) 21:09:04.19ID:3hupG+vmd
自演バレしたから引くに引けなくなってる

629無記無記名 (アウアウカー Sacb-fNgu)2019/03/23(土) 21:13:37.42ID:5so655xha
>>627
絞れればマッチョ、そういう風潮ですが、やはり本格的に筋肉をつけないと、本物感はないです。
ネットの写真なら、撮り方でなんとかなるものの、リアでは誤魔化しききませんからね。
100キロ、良いんじゃないですか!
ガンガン高重量に挑戦しつつ、バルクアップしてください。
俺も元は細身の80〜85くらいでした。
103までいって、裸体は醜くはなりましたが、パワーはやっとそこそこになれました。
少し世界が広がった気がしましたね。
増量は、醜さをどれだけ受け入れられるか、です。
信念を貫けば、後に大きな成果になりますよ。

630無記無記名 (アウアウカー Sacb-fNgu)2019/03/23(土) 21:14:48.59ID:5so655xha
>>628
引くに引けなくなってんのは、どうみても、君。
またI.D.変わってんぞ!(笑)

631無記無記名 (ワッチョイ c64f-aYKs)2019/03/23(土) 21:23:19.40ID:JokIPXjx0
>>629
増量は醜さをどれだけ受け入れられるか確かにその通りですよね
心折れないように頑張りますw

632無記無記名 (スップ Sd8a-hhix)2019/03/23(土) 21:28:28.76ID:lIFoVk9hd
駄文連投から必死さが伺い知れる

633無記無記名 (ワッチョイ 9e1d-m/BK)2019/03/24(日) 02:36:35.05ID:7ckwbRWk0
>>620の気持ち悪い画像の時点で例のホラ吹きなの丸分かりだがI.D.なんててめえしか言ってないから簡単にわかる
もうディップスはお前飽きたのか?w

634無記無記名 (ワッチョイ 03e3-2pwm)2019/03/24(日) 10:27:25.71ID:2MiQi7dq0
https://i.imgur.com/Pp6ohEu.jpg
真ん中やけどどうすか?

635無記無記名 (ワッチョイ 4ae3-kj3H)2019/03/24(日) 10:40:55.08ID:FEbyBW8l0
ナッパ クリリン ヤムチャ

636無記無記名 (ワッチョイ 2a80-DTGA)2019/03/24(日) 11:35:46.51ID:so2GqUnV0
何だこの俺俺詐欺でもしてそうな隠し事務所

637無記無記名 (ワッチョイ b3b8-A+mD)2019/03/24(日) 13:55:28.39ID:S1h1w46T0
>>634
腕組みしていて分かりにくいが腕は太いと思う。
胸はバランス的にもう少し発達させて良さそう。

638無記無記名 (オイコラミネオ MMdf-Tdef)2019/03/24(日) 14:17:06.67ID:9FlmYLjGM
真ん中いつもの土方のやつに似てるな

639無記無記名 (ワッチョイ 03e3-2pwm)2019/03/24(日) 14:22:25.24ID:2MiQi7dq0

640無記無記名 (ワッチョイ 9f94-yExI)2019/03/24(日) 14:40:57.45ID:rRLVwHxu0
ロバート秋山だらけワロタ

641無記無記名 (アウアウオー Sa02-fNgu)2019/03/24(日) 16:47:56.75ID:LijcFRk1a
こんにちわ、横浜高校がアホみたく負けてくれて、機嫌が著しく宜しくない俺です。
https://i.imgur.com/Vq5uCTg.jpg
ジム派ではありますが、ストレッチ程度には家トレーニングしたく買った懸垂ディップス スタンドでの懸垂がマイブームです。
体重100キロだと、ギシギシ軋む(笑)
まぁ風呂上がりのストレッチにはよいですね。
体脂肪率が高すぎて、ブヨブヨでほんと申し訳ないです(>人<;)
90キロまでダイエット頑張りますかね。

642無記無記名 (ワッチョイ 0b0b-A9kN)2019/03/24(日) 17:26:52.68ID:D0o/2+QW0
>>620
プロテインの一回の摂取量とプロテインの飲むタイミングと1日に何回わけて飲んでいますか師匠!是非御教授お願い致します

643無記無記名 (ワッチョイ 06fd-0zLl)2019/03/24(日) 19:26:47.44ID:FwRXeD2y0
>>636
ワロタw

つーか土方なのに太ってるって珍しいな

644292 (オイコラミネオ MMdf-Tdef)2019/03/24(日) 21:42:48.60ID:9FlmYLjGM
絞ったらぼこぼこ出そうじゃない?
https://i.imgur.com/Qd0JFpp.jpg

645無記無記名 (ワッチョイ 0309-0mvR)2019/03/24(日) 21:53:53.22ID:frgwkH400
>>644
即身仏的な意味で?

646無記無記名 (ワッチョイ 2a80-DTGA)2019/03/24(日) 21:56:04.23ID:so2GqUnV0
でた哀愁ブレーカー

647無記無記名 (スッップ Sdea-hhix)2019/03/25(月) 00:50:24.87ID:S8ajClf8d
ここに画像あげてるやつらってなんで全然成長してないのに何度もあげんの?

648無記無記名 (ワッチョイ b3b8-A+mD)2019/03/25(月) 06:21:08.68ID:p97aa+wJ0
>>644
大円筋と僧帽筋はくっきり出ると思う

649無記無記名 (スッップ Sdea-LgaG)2019/03/25(月) 16:24:22.65ID:6HAuu9bGd
>>641
なんだこの雑魚
ひっこめ変態

650無記無記名 (オイコラミネオ MMeb-2pwm)2019/03/25(月) 16:58:59.30ID:c0YJU4Z1M
>>649
わろた

651無記無記名 (スップ Sd8a-v4IT)2019/03/25(月) 22:59:31.34ID:GytrUlJud
ブラックさんはもっと所得を増やすことを考えたほうがいいと思うの

652無記無記名 (スップ Sdea-hhix)2019/03/26(火) 13:34:15.63ID:fj9XsShxd
さすがにそのレスはスレ違い

653無記無記名 (スッップ Sdea-k4dH)2019/03/26(火) 17:23:16.46ID:Cf0dy8F4d
>>641
100キロだと身長2メートル近くないと適正体重にならんな
俺も数年前まで体重110キロのデブだったから気持ちは分かるけど
ブヨブヨならまず痩せるために筋トレではなく有酸素運動した方が効果的だよ
この板に来るのはまだ早い

654無記無記名 (ワッチョイ ef19-ZTi4)2019/03/28(木) 15:04:15.39ID:puFFX68G0
kのスレ気持ち悪いなーw

655無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/03/28(木) 15:34:00.10ID:GjVsynT5a
フルボトムスクワットを週一はしてるけど、なかなか太くならないです。
大腿周囲66はあるのですが、太くみえないのが辛いです。
https://i.imgur.com/Uio6Hd8.jpg
さて、今のマイブームはワンハンドショルダープレスです。
男子たるもの小柄な45キロくらいの女子は片手で余裕持ってリフトできないとね(笑)

656無記無記名 (スップ Sdbf-0f50)2019/03/28(木) 15:35:31.86ID:P/q1uGJ8d
デカイのはすげえけど何か体つきがキモい!

657無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/03/28(木) 15:35:33.19ID:GjVsynT5a
>>653
どうぞ、その成果のビフォーアフターでもドーンと出してくださいね、大先生(笑)
ここはアップスレです、ご遠慮なさらずにw

658無記無記名 (ワッチョイ 0f0e-a9Py)2019/03/28(木) 15:47:48.96ID:zaygEtRH0
>>656
わかるわ笑 バルクはあるのは認めるけどなんかダサいよな。

659無記無記名 (ワッチョイ 9bd9-B+HG)2019/03/28(木) 15:52:32.72ID:EpzetGPw0
>>655
右肩腕と左肩腕の差が結構あるな。

660無記無記名 (ワッチョイ 0f0e-a9Py)2019/03/28(木) 16:04:28.65ID:zaygEtRH0
確かに左腕が若干細いな笑 だせぇわ。

661無記無記名 (スプッッ Sdbf-+BqS)2019/03/28(木) 16:15:02.63ID:wNQWu02Bd
ブラック脚細すぎて泣けてくる

662無記無記名 (スッップ Sdbf-cGEb)2019/03/28(木) 18:59:15.15ID:wNQWu02Bd
>>655
なんだこの雑魚
ひっこめよ変態

663無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/03/28(木) 19:50:19.14ID:GjVsynT5a
>>661
>>622
I.D.変わってないから、煽り方が不自然になってますよ?(笑)(笑)
明日またやり直しなさい、ね?

664無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/03/28(木) 19:51:11.48ID:GjVsynT5a
>>661
>>662
ね(笑)

665無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/03/28(木) 19:52:22.74ID:GjVsynT5a
>>659
2センチある。
ワンハンドではなるべく左優先に鍛えてるが、差が埋まらん。
昔骨折した影響かも

666無記無記名 (ササクッテロレ Sp4f-xQIx)2019/03/28(木) 20:13:33.04ID:RRcTn48up
ウエストが細くなりゃもうちょいスタイリッシュになるだろ

667無記無記名 (スプッッ Sdbf-2w7K)2019/03/28(木) 20:14:30.68ID:iugYy8WAd
>>655
糞みたいな脚よく晒せるな

668無記無記名 (ワッチョイ 0f6f-uMve)2019/03/28(木) 20:17:59.06ID:4iI7H//x0
>>655
脚が長くて美脚ですね

669無記無記名 (ワッチョイ cbb8-zWeV)2019/03/28(木) 21:55:07.15ID:5lLKHInA0
バルクアップ完了、明日から絞りに入りますhttps://i.imgur.com/G3GVPEI.jpg

670無記無記名 (ワッチョイ 1f80-ZTi4)2019/03/28(木) 21:57:26.92ID:+ebrCCrS0
>>669
早漏だろ

671無記無記名 (スップ Sdbf-0f50)2019/03/28(木) 22:02:30.20ID:qJxaDQm1d
まだ増やせるな

672無記無記名 (ワッチョイ eb92-nb/Z)2019/03/29(金) 00:07:07.37ID:6EGDhEe90
>>655
こういう写真を女性に送りつけてそう。
キモい。

673無記無記名 (ワッチョイ cb0e-9gjM)2019/03/29(金) 00:56:15.58ID:jdFoCCEz0
>>669
こういうアップ繰り返してると
糖尿病や脂肪肝になりがち
下手すると他の生活習慣病も

健診に定期的に通った方がいい

674無記無記名 (ワッチョイ abb8-9eNY)2019/03/29(金) 13:52:34.57ID:uEMoehbl0
>>669
ナイスビフォー。絞りは何ヶ月設定ですか?アフター画像楽しみにしています。

675170 (スフッ Sdbf-32R4)2019/03/29(金) 15:45:14.09ID:UamIZaX1d

676無記無記名 (ワッチョイ 9be3-SUQQ)2019/03/29(金) 15:58:49.22ID:PO7Q6ZaM0
範馬刃牙いるね

677無記無記名 (アウアウエー Sa3f-Xqhd)2019/03/29(金) 21:29:46.08ID:AoRoJjDza
>>675
レスタトってわざとやってんの?

678無記無記名 (スッップ Sdbf-2w7K)2019/03/29(金) 23:45:43.04ID:GYYZMR3Xd
>>675
ツッコミどころ多いけど最初に気になったのは肩の貧相さ

679無記無記名 (ドコグロ MM3f-D+me)2019/03/31(日) 02:28:10.61ID:xCwe3BnuM
最近無気力で
筋トレもはかどらん

680無記無記名 (ドコグロ MM3f-D+me)2019/03/31(日) 02:28:27.58ID:xCwe3BnuM
最近無気力で
筋トレもはかどらん

681無記無記名 (ワッチョイ abb8-9eNY)2019/03/31(日) 22:22:09.83ID:IUTNOWOr0
>>679
きっと増量する時期なんだよ。
筋トレしなくていいから好きな物を好きなだけ食べてブクブクになった身体をココに晒すといいよ。
そしたらやる気出るから。

682無記無記名 (ワッチョイ 0f8e-072Z)2019/04/01(月) 10:29:10.12ID:ByEOPpJN0
ブラックさんってたしか五十歳前後なんだっけ?色んな意味でよーやるわ
煽り抜きですげえと思う

683無記無記名 (スプッッ Sdbf-2w7K)2019/04/01(月) 10:40:00.42ID:AvDmR9u4d
また自画自賛してる

684無記無記名 (ワッチョイ 0f8e-072Z)2019/04/01(月) 10:53:03.47ID:ByEOPpJN0
いや自演じゃないけどさw
おまえ自分が50にもなって5chに自撮り晒したりレスバ()したり出来ると思うか?
ぼくにはとてもできない

685無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/04/01(月) 11:01:48.09ID:blR6Igspa
>>684
リアだけでなくネットでも落ちこぼれだろ?
いくつになろうがどんなメディアがあろうが脇役にもなれないモブ、こそこそ毒吐きだけの無意味な人生
ツイッター、フェイス、インスタ、ユーチューブと顔出し身体だしトレーニーなどごまんといるのに、過去も現在もそして未来もずっと5ちゃんのような底辺サイトの肥やしにしかなれない
新元号になっても、誰からもライン一つ届かない
おっとそろそろ発表だ、タイムラインださねば、準備しとこ
惨めな確定の奴に構ってる暇ないわ(笑)

686無記無記名 (ワッチョイ 0f8e-072Z)2019/04/01(月) 11:03:53.87ID:ByEOPpJN0
即シュバって来てワロタ
やっぱすげえよあんた

687無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/04/01(月) 11:08:35.92ID:blR6Igspa
5ちゃんの使い道を教えてやるか
リアルでもsnsでも紳士な俺は腹が立つことに中々に遭遇しない
ニュースで卑劣漢などに義憤を感じることはあっても直接的ではないからな
ジムでも街中や電車内でも無礼な輩によって不快にさせられる事もないのだ、理由はわかるかね?(笑)
筋トレはリミッターを解除してアドレナリン全開でやらねば効果が無い、これを信条としている。
後はわかるな?
利用されてんだよおまえらは(笑)
安いオモチャに

688無記無記名 (アウアウカー Sacf-B+HG)2019/04/01(月) 11:11:37.84ID:blR6Igspa
さて、種明かしするとオモチャが減るからこの辺にして、まとも友人知人と新元号決定を祝おうかね
がんばれよ、ここしか生きる場がないのだし

689無記無記名 (ワッチョイ 0fa3-r4m/)2019/04/01(月) 11:55:40.42ID:Rt+CLWMg0
寒いのがおるな

690無記無記名 (スップ Sdbf-2w7K)2019/04/01(月) 12:00:48.72ID:K1BsV7CJd
駄文長文を連投するのは自演バレしたのを流すため

691無記無記名 (オイコラミネオ MMcf-mCgR)2019/04/01(月) 13:47:35.59ID:Hu0PoU5gM
https://i.imgur.com/vZPNAm4.jpg
さて、ワイはどうかな?

692無記無記名 (スップ Sdbf-2w7K)2019/04/01(月) 13:53:54.63ID:wJurhSlcd
偏差値30くらいの部屋

693無記無記名 (ワッチョイ 0f8e-072Z)2019/04/01(月) 13:55:54.85ID:w7C7Uyji0
このデブ同じ画像あっちこっちの板に貼り回ってるけど本当に本人なん?

694無記無記名 (アウアウウー Sa0f-cfnT)2019/04/01(月) 14:47:43.02ID:uPrdbe9Ca
>>693
普通は私怨で晒されてると思うけど本人なんだよなあ

695無記無記名 (ワッチョイ cb0b-s3X9)2019/04/01(月) 18:11:26.71ID:Ncr+vEoY0
ホモ3人組?

696ロッティーマスク ◆RgzmhZO4uU (スププ Sdbf-vzJz)2019/04/01(月) 18:47:48.51ID:YPKXad4ld

697無記無記名 (ワッチョイ abb8-9eNY)2019/04/01(月) 23:33:36.37ID:Qx29EBEU0
>>696
肩いいですね。
大胸筋と三頭筋が発達するとかなり迫力出そう。

698無記無記名 (アウアウカー Sacf-WKHb)2019/04/02(火) 08:43:20.88ID:j3a6KiPHa
なんでトイレで撮るん

699無記無記名 (ラクペッ MMcf-Sevc)2019/04/02(火) 08:57:43.17ID:YSJZsqHMM
きもっ
ブラックに似たキモさ

700無記無記名 (ワッチョイ 8b9d-Dg0T)2019/04/02(火) 09:13:58.52ID:H42KxTJx0
マスク被ってもこの特徴のある手首の向きはレスティンだなw

701無記無記名 (ワッチョイ efb9-BhgY)2019/04/02(火) 09:44:46.23ID:NUcB5UZe0
>>696
ズボンきたなすぎて泣ける

702無記無記名 (スプッッ Sdbf-Du/y)2019/04/02(火) 09:50:06.99ID:W3rRSsfTd
仕事帰りの作業服でしょ

703無記無記名 (ワッチョイ cb0e-9gjM)2019/04/02(火) 13:34:51.03ID:ZLfGCJLV0
何をいまさら感の多いレスが・・・

レスタト知らないのはもぐりだと自覚すべきw

704無記無記名 (スップ Sdbf-+BqS)2019/04/02(火) 13:46:21.06ID:bATdHPDBd
クソタトってこんなにショボかったっけ?

705無記無記名 (スッップ Sdbf-2w7K)2019/04/02(火) 14:34:29.25ID:j62oB8k3d
そもそもここトイレの個室内だろ
なんで和式便器の前でポーズ決めてんだよ、

706無記無記名 (ワッチョイ 0f0e-a9Py)2019/04/02(火) 15:02:14.17ID:DgV6wkGv0
>>696
デニムの丈が気になるな。ダサいっすね!

707無記無記名 (ワッチョイ 9f6b-k2Tg)2019/04/02(火) 16:17:26.52ID:1UqfQZeJ0
>>704
年なんだろ

708無記無記名 (ワッチョイ 69e3-fBaP)2019/04/04(木) 15:26:55.50ID:vX/LuG200
https://i.imgur.com/ODiP5bY.jpg
どうですか?

709無記無記名 (ワッチョイ eef5-3NqX)2019/04/04(木) 16:29:31.20ID:PfxSKUlP0
鍛えてないのにどうですかと言われても

710無記無記名 (スップ Sd02-l+U4)2019/04/04(木) 18:12:22.39ID:YdnrStsZd
どけカスてゆーてまうわ

711無記無記名 (ワッチョイ a1b8-TN75)2019/04/04(木) 20:17:34.22ID:km9eYSzX0
超ガリガリ

712無記無記名 (ワッチョイ b9b8-78ua)2019/04/04(木) 22:44:51.02ID:+NoeitJL0
>>708
大胸筋がいい感じですね。
一般的な目線ではスリムでカッコ良く女性受け抜群な体型。

713無記無記名 (ワッチョイ 69e3-fBaP)2019/04/05(金) 01:03:11.42ID:+vqnO9QY0
ちなみに708の数年後です
https://i.imgur.com/eG2KvnN.jpg

714無記無記名 (ワッチョイ 610b-1vAI)2019/04/05(金) 02:12:58.11ID:j578OBA40
>>713
ケツ浮かせないでベンチ胸まで下ろしてマックス何キロ?

715無記無記名 (スッップ Sda2-JThg)2019/04/05(金) 08:10:30.63ID:6OP5qmAsd
>>713
雑魚は失せろ

716無記無記名 (ワッチョイ 69e3-fBaP)2019/04/05(金) 09:48:51.55ID:+vqnO9QY0
>>714
110一発ですね

717無記無記名 (ワッチョイ c2b8-rrLV)2019/04/05(金) 11:24:24.33ID:J6r7X1k90

718無記無記名 (ワッチョイ a1b8-TN75)2019/04/05(金) 19:01:47.22ID:WzE+ewmq0
超デブ

719無記無記名 (ワッチョイ 610b-1vAI)2019/04/05(金) 19:56:19.83ID:j578OBA40
>>716
俺は110kgケツ浮かせないで胸まで下ろして3発だけど君と見た目やっぱり違うね
http://i.imgur.com/DaC1oYl.jpg

720ロッティーマスク ◆RgzmhZO4uU (エムゾネ FFa2-Kz36)2019/04/05(金) 21:10:35.51ID:lnCQmHzEF

721ロッティーマスク ◆RgzmhZO4uU (スププ Sda2-Kz36)2019/04/05(金) 22:01:43.98ID:X8ezgAQxd
幼い頃から二十歳過ぎまでの間に全く同じ長い夢を幾度か繰り返しみた

皆で山上遊園地に遊びに行く夢。
夕方になり皆遊園地を後にし街へ下りてゆく、俺も皆と一緒に街へ帰ろうと思うのだが自分の意志とは裏腹に足が勝手に1人きり山のさらに上へと登ってゆくんだ

すると何故かそこには広いのか狭いのか砂漠が広がっていて彼方ではマント姿の古典的なドラキュラが嗤っている

砂漠の中にはアーチ状の壁を有する狭く長いトンネルのような通路がありその中を通りドラキュラに見つからないように進んで行く

夕方とは人生の夕方であり皆人生を下りてゆくが俺はさらに先を進んで行く(250年生きる予定とかほざく俺だし辻褄は合うが)。砂漠は荒んだ世界なり人生なりを表しているのだろうか?

何故ドラキュラがいて嗤っていて俺は逃げているのか?

ドラキュラはヴァンパイアとなり250年生きようとした俺そのものであり愚かな俺を嗤っているというのか?俺は俺が望み進んだ先でなんらかの後悔をしていてゆえにドラキュラから逃げているのだろうか?

となるとロッティー戦士や大酒飲みのロシア人の巨漢と共闘して2050年間際で300人委員会を仕留めようとする俺の人生、それを叶えた後の世界なり自分なりに対して俺は後悔するというのだろうか?

気になるところだな

722無記無記名 (ワッチョイ 91c6-T/5b)2019/04/05(金) 22:03:03.64ID:tuJA77wZ0
ウ板ってキチガイばっかだな

723無記無記名 (スフッ Sda2-L9FK)2019/04/05(金) 22:15:07.97ID:k1YnXhhhd
けど最近はキチガイは少なくなってきたように思う
五年くらい前まではもっと濃いめの基地が結構いたし
全体的な民度はあんま変わってないけど

724無記無記名 (ワッチョイ eea3-gZRC)2019/04/05(金) 23:16:12.91ID:Gdthxcqv0
>>719
ええやん

725無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/06(土) 00:11:23.31ID:QF6oe/T7a
>>723
何年いるんだよwwww

俺はここに宣言する!
残りの筋トレ人生を、ダンベルショルダーに費やす!
いまMAX48キロなんだが、63キロに絶対にする!
勿論片手やでw
https://i.imgur.com/XSv6p9Q.jpg
最もクールなのが、ショルダープレスだと理解した。
なぜか?
人を楽勝で持ち上げられんだよw
パレードとかで女を高い高ーいしてるか(笑)
最終的には片手でな。

726無記無記名 (スップ Sd02-l+U4)2019/04/06(土) 06:02:40.01ID:flSXPUlCd
死ね

727無記無記名 (ワッチョイ eead-6D9f)2019/04/06(土) 06:15:23.33ID:C7c1lVOB0
>>719
>>725
いいね!

728無記無記名 (スッップ Sda2-gZRC)2019/04/06(土) 10:03:23.13ID:Qnr3UlRcd
>>725
まだ生きてたの?
はよ死ね

729無記無記名 (ワッチョイ 91c6-T/5b)2019/04/06(土) 11:43:55.48ID:ae8Kp38K0
>>725
俺もこんな感じで三角筋が前部の方しか発達してないんだよな
後部まで発達させて丸い感じになりたいけど難しいね

730無記無記名 (ワッチョイ eea3-k8NZ)2019/04/06(土) 12:51:52.23ID:YGkqhYNT0
また自家自讃してる

731無記無記名 (ワッチョイ 8205-fBaP)2019/04/06(土) 21:56:50.67ID:X8hBtI6K0
>>719
あんまかわらんやん

732無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/07(日) 11:27:50.03ID:ZsYysgAoa
https://i.imgur.com/5HfStMn.jpg
細マッチョですか?

733無記無記名 (ワッチョイ 2e0e-Z7K8)2019/04/07(日) 12:13:12.90ID:+STnsWrd0
>>732
めちゃくちゃダセェ笑 典型的なキモトレーニーだな。

734無記無記名 (スプッッ Sda2-l+U4)2019/04/07(日) 12:25:40.55ID:tX8qhZxWd
黒いジャージに黒い靴はヤバイ

735無記無記名 (スップ Sd02-gZRC)2019/04/07(日) 12:44:31.22ID:4LQOpJgId
>>732
ファッションセンスゼロだし体つきも変

736無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/07(日) 14:21:26.53ID:ZsYysgAoa
背中越しにセンチメンタルジャーニー(゚∀゚)
美脚でごめん(´・ω・`)
https://i.imgur.com/O14NyzK.jpg

737無記無記名 (スップ Sd02-gZRC)2019/04/07(日) 14:25:15.76ID:NUC/4j7sd
>>732
>>736
グロ

738無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/07(日) 14:31:38.09ID:ZsYysgAoa
たまには君もアップしたらどうかね?
スップくん(笑)
さて、今日から新ジムに入るのだよ。
ウキウキ(゚∀゚)

739無記無記名 (スプッッ Sda2-l+U4)2019/04/07(日) 14:32:59.07ID:cjD9Iw46d
はやくしね

740無記無記名 (ワッチョイ 860e-30Gu)2019/04/07(日) 14:38:51.26ID:sAw9nK5A0
まさにブラック

741無記無記名 (スプッッ Sda2-gZRC)2019/04/07(日) 14:43:02.27ID:ZM23csfed
鍛えてないだけの細い脚を美脚と自負するのは知能が低い

742無記無記名 (ワッチョイ ee6f-g/0u)2019/04/07(日) 14:58:14.60ID:Q4xBZ0tw0
このおじさんのスレ立てれば?

743無記無記名 (スップ Sd02-gZRC)2019/04/07(日) 15:08:43.77ID:Fov4HSwCd
何度も言われてるけど絶対に立てないでここを占拠してる

744無記無記名 (スッップ Sda2-08y8)2019/04/07(日) 16:02:46.30ID:LNfuM8jTd
別によくないか?
写真貼ってるし貼らないでグチグチ言ってるほうが邪魔じゃね?

745無記無記名 (スプッッ Sd02-gZRC)2019/04/07(日) 16:07:19.50ID:VxrEegdOd
>>744
自己擁護するときは必ず携帯だよな

746無記無記名 (スッップ Sda2-08y8)2019/04/07(日) 16:13:16.29ID:LNfuM8jTd
いや俺まったく関係ないからな

747無記無記名 (スッップ Sda2-gZRC)2019/04/07(日) 16:13:56.80ID:gyf1XkPDd
自演自己擁護してる奴はみんなそう言う

748無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/07(日) 16:20:51.59ID:ZsYysgAoa
自演認定して荒らす奴は必ずそういう(笑)
スップくん、東京は花満開だよ
君のところはどうかね?
花見でもしてきなさい

749無記無記名 (オッペケ Sr91-8aaa)2019/04/07(日) 16:26:33.45ID:72bg7iM5r
ポットは湯でも沸かしとけ

750mNT (ワッチョイ 82ea-k8NZ)2019/04/07(日) 16:27:03.78ID:8lzVT1N50
豚足でごめんなさい
https://i.imgur.com/D4wfEuy.jpg

751mNT (ワッチョイ 82ea-k8NZ)2019/04/07(日) 18:44:59.60ID:lTH30p2P0
豚足じゃなくてごめんなさい
https://i.imgur.com/WCl9cqn.jpg

同じ写真でもだいぶ違うな

752無記無記名 (スプッッ Sd02-f4cT)2019/04/08(月) 20:19:15.16ID:EdW9jZB2d

753無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/09(火) 07:28:28.70ID:ofA1yC5Ra
おはよう、トレーニーの諸君!
爽やかに早朝トレーニングしてきましたぞ!
https://i.imgur.com/c45tcWu.jpg

754無記無記名 (スッップ Sda2-l+U4)2019/04/09(火) 07:46:18.76ID:oQkgxLbbd
しね

755無記無記名 (ラクペッ MM59-f5Ac)2019/04/09(火) 09:03:45.96ID:45+t3zwaM
平日の朝からジムに行けて羨ましい

756無記無記名 (スッップ Sda2-gZRC)2019/04/09(火) 09:15:31.11ID:DssX1FAWd
無職なんだろ

757無記無記名 (スッップ Sda2-JThg)2019/04/09(火) 10:38:39.07ID:UCn+cInld
>>753
下がれよ無職
体鍛える前にやることあるだろキモすぎ

758無記無記名 (ワッチョイ b9b8-3NqX)2019/04/09(火) 12:15:45.59ID:WCZ8w/Zn0
この人がキモく見えるのって足が長いからじゃないか?

759無記無記名 (スッップ Sda2-gZRC)2019/04/09(火) 12:26:33.46ID:cEt9/ppEd
>>758
また自画自賛?
長いんじゃなくて鍛えてないから昆虫みたいに細いだけ

760無記無記名 (ワッチョイ 69e3-POUE)2019/04/09(火) 14:06:51.30ID:4yjE6YgK0
いや長いだろ
きもいのは文面じゃね?

761無記無記名 (ワッチョイ 610b-1vAI)2019/04/09(火) 15:22:27.67ID:6qCIBZhx0
>>753
素直にカッコいいと思います

762無記無記名 (JP 0H96-86Ls)2019/04/09(火) 15:46:30.99ID:b5MCo2o1H
かまってちゃんはスルーしようぜ

763mNT (ワッチョイ 82ea-k8NZ)2019/04/09(火) 15:47:38.27ID:da7P4SIy0
動画でクネクネしよう

764無記無記名 (アウアウカー Sa09-ASFE)2019/04/09(火) 16:58:13.42ID:ofA1yC5Ra
スッップって人は、こうやってずっとウ板で荒らしてんだろなぁ。
昔より大分過疎ってんだし、大概にしときなさい、ね?
なんでもかんでも気にくわないレスは自演自演と騒いで荒らすのは常套手段だけど、よく飽きないよなぁ、、、、
そのエネルギーを少しくらい前向きな事に(笑)

765無記無記名 (ワッチョイ eeaf-30Gu)2019/04/09(火) 19:28:39.89ID:63YW41s+0
筋 2ch ブラックさん

でググると、師匠の勇姿をみれるで

766無記無記名 (スップ Sda2-gZRC)2019/04/09(火) 21:57:55.29ID:enPw7SKed
自分で自分のこと師匠呼ばわりして恥ずかしくないの?

767mNT (ワッチョイ 82ea-k8NZ)2019/04/09(火) 22:03:00.55ID:da7P4SIy0
変な奴のほうが面白い
直立不動よりクネクネしてたほうがいいわ

768無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/11(木) 12:40:06.21ID:A+vAXqnyd
ガタイ晒すスレで足だけ画像とか意味不明

769mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/11(木) 21:20:05.25ID:2yMO/DTY0
どこ行っても画像に文句言う奴って晒せない奴ばかりだね

770mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/11(木) 21:20:35.01ID:2yMO/DTY0
晒す事が出来るようになるとそのコンプレックスも解消されるんでしょうね

771無記無記名 (スップ Sd73-QAgd)2019/04/12(金) 01:40:50.21ID:Te0jbgRad
日本語で

772無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 05:14:33.51ID:DxfAjVOO0
このコテ会話出来てなくて草はえる

773無記無記名 (アウアウカー Sa15-gsdp)2019/04/12(金) 08:33:44.68ID:1viR1x4ka
スップは画像スレが好きなら、建設的で的確なアドバイス出来るようになりなさいよ、荒らすだけじゃなく。
フィットネスブームでニワカも増えて自分の実力知りたがってる若いのも多いだろうが、ゆとり世代は傷付きやすいんだよ(笑)
荒らしがアンチコメしてくると分かると出せなくなるだろw
もう少し空気読んで自重しなさい、わかりましたか?

774無記無記名 (スッップ Sd33-QAgd)2019/04/12(金) 09:19:50.61ID:EgmC0rMAd
日本語で

775mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 13:15:50.13ID:ckHYuIfS0
会話出来ないと言ってる奴ってほんと出来ないからな
わらっちゃうぐらい出来ないと見てて思う

776無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)2019/04/12(金) 15:24:05.01ID:g8UFzTkMa
日本語でおk

777mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 15:28:13.41ID:ckHYuIfS0
簡単な日本語でも理解出来ない奴ってほんと出来ないからな
わらっちゃうぐらい出来ないと見てて思う

778無記無記名 (スッップ Sd33-QAgd)2019/04/12(金) 16:44:31.38ID:LwZtdDGod
その簡単な日本語すら満足に使いこなせてないのがお前

779無記無記名 (スップ Sd73-26O/)2019/04/12(金) 16:49:03.43ID:IvNk5r8ad
実際に会話出来てないから 出来てないって言われてんだろ
自分の頭の悪さ棚にあげて意味不明な事書いてんじゃねーぞ
コテだけ付けた馬鹿が

780mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:51:10.65ID:ckHYuIfS0
簡単な日本語でも理解出来ない奴ってマジでいるからねw

自覚もないらしいw

781mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:51:59.45ID:ckHYuIfS0
日本語を理解出来てる自信があるなら俺の真似してコテでもつけりゃいい
でもコテつけると馬鹿なのがすぐバレるよ

782mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:53:01.95ID:ckHYuIfS0
現代文の偏差値の高い俺に読解力がないと言ってくる奴もいた
会話するとそいつが読解力がないだけだった

783無記無記名 (ワッチョイ 81e3-qpcI)2019/04/12(金) 16:54:16.55ID:uYrsQtQj0
怒りの連投

784無記無記名 (スップ Sd73-26O/)2019/04/12(金) 16:55:37.71ID:IvNk5r8ad
ホントに日本語できない馬鹿かよwww
チンパンジーかな?

785mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:55:52.60ID:ckHYuIfS0
5ちゃんしてて怒る事ってある?

俺はないよ

786mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:56:23.43ID:ckHYuIfS0
>>784
理解して欲しい箇所はどこ?
どうでもいい内容しか君は書いてないようだけどw

787mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:57:03.24ID:ckHYuIfS0
君は人より足りないんだから相手に理解して欲しいと思うならそれなりに頑張らないと無理だと思うよ

788無記無記名 (スップ Sd73-26O/)2019/04/12(金) 16:57:26.86ID:IvNk5r8ad
煽りたいんだろうけど 書き込みが意味不明で頭悪すぎて笑いがでてしまうwwwwww

789無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 16:58:02.89ID:DxfAjVOO0
煽りたいならまず日本語勉強してから書き込みな?

790無記無記名 (スップ Sd73-26O/)2019/04/12(金) 16:58:04.93ID:M/o/DDKcd
煽りたいならまず日本語勉強してから書き込みな?

791無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 16:59:06.47ID:DxfAjVOO0
連投になったわ ま いいか こいつが馬鹿な事に違いはねーし

792mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:59:19.86ID:ckHYuIfS0
ここは日本語が出来ない馬鹿でも勝負出来る場所だと思うから
画像でも晒して日本語が苦手な面をカバーしましょう

さあ頑張れ

793無記無記名 (スッップ Sd33-QAgd)2019/04/12(金) 16:59:26.13ID:LwZtdDGod
発作起こして顔とID真っ赤やん

794mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 16:59:56.46ID:ckHYuIfS0
画像すら晒せない奴はコンプレックスが強いからね

ミナトさんを見習いましょう

795mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 17:00:28.24ID:ckHYuIfS0
発作と言ってる人はメンタルが不安定なんでしょうね

ミナトさんを見習いましょう

796無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/12(金) 17:01:02.91ID:RbqzUevuM
みなとさんってブラック師匠?

797無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 17:01:19.42ID:DxfAjVOO0
そもそもお前晒してないじゃん 馬鹿もここまでくると芸術だな

798mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 17:01:42.49ID:ckHYuIfS0
ミナトさんを見習って馬鹿相手にマウティングしましょう

799無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 17:02:31.12ID:DxfAjVOO0
ブラックなら頼まれてもないけど画像晒すだろ
こいつ晒してないのに晒したとか言ってるガチのガイジだろ

800mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 17:02:34.76ID:ckHYuIfS0

801無記無記名 (スプッッ Sd33-26O/)2019/04/12(金) 17:03:08.06ID:0ADq5hEmd
くそデブ

802mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 17:03:39.91ID:ckHYuIfS0
体脂肪は11パーセントなので普通かな?w

803無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/12(金) 17:04:42.05ID:wqTOz5Qjd
ミナトさんの画像はこれでしょ?
ウエスト修正前はこれだし 嘘はダメだよ

https://i.imgur.com/4g04Whv.jpg

https://i.imgur.com/qg2oVPv.jpg

804無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 17:07:50.62ID:DxfAjVOO0
はいクソデブ

805無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 17:10:28.57ID:DxfAjVOO0
これは確かに晒せない訳だわwwwww

806無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/12(金) 17:45:40.69ID:DxfAjVOO0
逃げたって事はガチでこの画像なのかよ
画像も晒さないでデブがマウンティングしようとしてたとか面白いギャグだな

807無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/12(金) 17:59:31.10ID:RbqzUevuM
最新のみなとさんの画像が見たいです
みなとさん、そろそろ鍛えた身体晒しませんか?

808mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 18:02:00.26ID:ckHYuIfS0
画像を晒しても対抗出来る人はいないのはいつものことw

809mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 18:02:56.51ID:ckHYuIfS0
>>807
俺は定期的に晒してるので人のことより自分が晒せば良いと思うよ

810mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 18:05:03.97ID:ckHYuIfS0
>>750 >>751
この画像は最新だけど
こういう遊び感覚で晒してもこの画像に対抗出来る奴がダイエット板ではいなかった

文字だけカタカタして終わるようなやつばかりだったからここと同じかな

811無記無記名 (ワッチョイ d194-U5P5)2019/04/12(金) 19:22:42.15ID:ER0IoQRq0
長州小力やないかー

812無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/12(金) 19:23:01.40ID:Ud7gBnG40
https://i.imgur.com/TpsFnwu.jpg
https://i.imgur.com/HviP5s4.jpg

癒し系の画像貼っておきますね

813mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 19:29:20.61ID:ckHYuIfS0
自分の画像かそれw

814無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/12(金) 19:30:12.44ID:Ud7gBnG40
>>813
そうだよw
ドカタけん弁当箱!😃
そろそろウエイトいたので神々にも知られたいです😢

815無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)2019/04/12(金) 19:48:59.33ID:g8UFzTkMa
>>785
と言いつつ怒りの超連投でワロタ

816mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 20:00:02.75ID:ckHYuIfS0
>>814
まじか

>>815
願望とか妄想ばかりだな
いつものことだけど

817無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)2019/04/12(金) 20:38:38.22ID:g8UFzTkMa
いつものこととかいう
訳の分からない妄想しててワロタ

818無記無記名 (ワッチョイ d194-U5P5)2019/04/12(金) 20:42:19.63ID:ER0IoQRq0
織田無道か思うたわ

819mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 21:51:42.84ID:ckHYuIfS0
画像を見ると嫉妬
知識を披露しても嫉妬
仕事の話しても嫉妬

820mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 21:53:06.97ID:ckHYuIfS0
今はやってないけど今より痩せてる時でもデッド200キロ床から引けたからな
その時より体重あるからもっと引けるかも

821無記無記名 (ワッチョイ 8be3-HjOa)2019/04/12(金) 21:56:39.32ID:8JsWi2l00
など意味不明な供述を繰り返しており・・・

822mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/12(金) 22:03:27.42ID:ckHYuIfS0
筋トレの話になるとついてこれない
何なら得意なんだと聞きたくなるw

823無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/13(土) 00:56:01.94ID:LquLvKS40
このコテただの雑魚やん 口だけでギャーギャー言うだけかよ

824mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 00:58:34.54ID:zSz4gWR/0
画像を晒せない人が口だけでギャーギャー言うスレですよねここ

825無記無記名 (スッップ Sd33-QAgd)2019/04/13(土) 01:27:31.75ID:TZ8w6VQrd
お前が載せてる画像もガタイよく分からんがな

826mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 01:35:52.17ID:zSz4gWR/0
ギャーギャーいわずうp!

827無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/13(土) 06:49:27.05ID:umNCn7o/d
このコテ晒したら晒したで
IDが無いだの加工だの修正だの妬み全開のレスするよ

828無記無記名 (アウアウカー Sa15-gsdp)2019/04/13(土) 09:10:51.15ID:fk3o23zka
>>827
ならI.D.つけてアップすれば済む話。
ガタイスレ粘着スップ君の肉体美楽しみにしてますよ(笑)

829無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)2019/04/13(土) 09:32:24.21ID:0uBVgUS6a
このスレも終わったな

830無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/13(土) 10:03:03.85ID:BBiGZz//d
こんなスレにも荒らしが来るのかよ

831無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/13(土) 10:04:43.05ID:BBiGZz//d
>>828
俺は過去に晒したよ183だよ

832無記無記名 (アウアウカー Sa15-gsdp)2019/04/13(土) 10:06:44.16ID:fk3o23zka
>>830
いや、粘着荒らしはスッップ君だろ?(笑)
自分のしてきたレス見直してこいよww
もしかしてマジ基地さんなの?
何かしら心の病で闘病中なら失礼した。

833無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/13(土) 10:08:01.68ID:BBiGZz//d
>>832
おれ183で晒してから4月11日までレスしてないんだけど
誰かと間違えてない?

834無記無記名 (アウアウカー Sa15-gsdp)2019/04/13(土) 10:12:12.74ID:fk3o23zka
>>833
そうなの?
スップって粘着いたから
まぁワッチョイなんてのは結局匿名と変わらんな
ワイファイ通せば変わるだろうし
つけても荒らしはくるし意味ないから次からワッチョイなしでいいやろ

835無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/13(土) 10:15:07.78ID:BBiGZz//d
>>834
流石に荒らすほど暇では無いよwww
IPでも付ける? それこそ人いなくなりそうだけど

836無記無記名 (スップ Sd33-QAgd)2019/04/13(土) 11:02:02.60ID:As87IT57d
スップスップと馬鹿の一つ覚えレスするのはいつものガイジ

837無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/13(土) 11:55:09.18ID:TgCmrD8S0
https://i.imgur.com/0WFJlj2.jpgおまえらさあ・・・
とりあえずこのガタイ目標にしろよ・・

838無記無記名 (スップ Sd73-QAgd)2019/04/13(土) 11:56:22.75ID:94OIykOtd

839mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 13:07:14.08ID:FhcXSFEj0
100m走の勝負はトラックの中で行います
トラックの外では行いません

同じようにここは
画像を批判するなら画像を晒す事で対抗しましょうw
文字での対抗は逃げです

840無記無記名 (アウアウオー Sa63-gsdp)2019/04/13(土) 13:15:13.11ID:SeM0/9s3a
口だけの集まりがウ板だしなぁ..

841無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/13(土) 15:18:21.76ID:BBiGZz//d
こんなところで勝負して勝っても虚しいだけだしな

842mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 15:30:50.26ID:FhcXSFEj0
こんなところでも勝てない奴がいるらしいよ?w

843無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/13(土) 15:43:12.93ID:LquLvKS40
ガタイ晒すスレなんだから晒してからグダグダ言えばいいのに
このコテ何がしたいの

844mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 15:54:16.71ID:FhcXSFEj0
>>843
おまえが晒せばいいんじゃない?
自分が動こう

845mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 16:03:45.02ID:FhcXSFEj0
他人の体に嫉妬するような体にコンプレックスの強い強い変な奴がここは多いので俺は見てる
従ってここにいる変な奴とは目的が違う

846無記無記名 (ワッチョイ 81e3-qpcI)2019/04/13(土) 16:06:06.99ID:9QKdRORP0
変な奴らと勝ち負け競ってマウント取り合いごっこしてる時点でお察し

847mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 16:21:32.11ID:FhcXSFEj0
ちなみに俺は勝ち負けを競っってないですw

848mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 16:22:09.85ID:FhcXSFEj0
いつも勝ってるのでただの暴力です

849無記無記名 (スプッッ Sd73-QAgd)2019/04/13(土) 16:53:11.44ID:8I2mQju2d
>>844
お前の画像もガタイ全然分からんがな

850mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 16:54:39.35ID:P2ZjjgUo0
画像には画像で対抗ですよ!

851mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 16:55:01.38ID:P2ZjjgUo0
画像すら晒せないチワワになるな

852無記無記名 (アウアウオー Sa63-ngQC)2019/04/13(土) 17:19:39.78ID:Cx+unN9ya
まだやってんのかw
画像だせよ、飽きるよ

853無記無記名 (ワッチョイ 995c-q49T)2019/04/13(土) 18:56:04.17ID:zirvWlUb0
>>851
ブーメラン刺さってるぞ

854mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 21:04:34.39ID:P2ZjjgUo0
>>803のように何枚も晒してる
30枚超えてる

855mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/13(土) 21:06:18.84ID:P2ZjjgUo0
面白いことになんJあたりで晒すと褒められる
でもウエイト板やダイエット板のような体のコンプレックス強い板だとダメ出しされるw

なんJあたりのほうが晒す奴が多いのは体のコンプレックスがないからだろうね

856無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)2019/04/14(日) 00:07:02.50ID:Rs2l7WT4a
なんJなんかで褒められて悦に入ってるんだ・・・

857mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 00:22:57.46ID:0yBd+vrj0
晒す画像のレベルはなんJのほうが上だよ

858無記無記名 (スップ Sd33-26O/)2019/04/14(日) 02:39:47.50ID:JRLWc7pSd
こんな白黒ブヨデブが褒められるなんて
なんJはみんな優しいんだな
ウェイト板 ダイエット板は世間の評価に近いだけだろ 誉められないのは価値が無いからだろ

859無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/14(日) 03:01:22.49ID:zEN0tcG30
そもそもなんJで誉められたって 絶対嘘だろwww
なんJ民こそ こんなブヨデブが自信満々で晒したら馬鹿にするわwwww

860無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/14(日) 09:40:39.88ID:ijMy1k4FM
>>859
だなwww

861無記無記名 (アウアウウー Sa5d-HjOa)2019/04/14(日) 10:54:49.43ID:Rs2l7WT4a
なんJでは褒められたのに!
ウ板では馬鹿にされる!むきー!
ウ板はクソ!なんJバンザイ!

wwwwww

862無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/14(日) 11:22:31.05ID:BogEP9g50

863mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 13:11:01.43ID:5iFbx3dM0
>>862
これはなんJでも褒められないと思う

864mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 13:11:33.64ID:5iFbx3dM0
でもウエイト板では平均的な体じゃないからな

865無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/14(日) 13:37:35.98ID:BogEP9g50
>>863
褒められるで
おまえが晒せよ褒められボディ笑
https://i.imgur.com/iAPfPxj.jpg

866無記無記名 (ワッチョイ 8ba3-clLQ)2019/04/14(日) 13:39:54.02ID:XbJ+lLZa0
褒められてるレスのURLくれ

867無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/14(日) 13:49:08.06ID:zEN0tcG30
脳内レスにURLとか止めてあげなよwwww

868mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 14:00:54.92ID:5iFbx3dM0
言っちゃ悪いけどウエイト板ってレベル低いからね
妬みや嫉妬が激しい

869無記無記名 (スップ Sd73-QAgd)2019/04/14(日) 14:04:40.97ID:sUvZE+uJd
>>868
まともにガタイ晒せないお前がそれ言う?

870mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 14:11:06.36ID:5iFbx3dM0
ダイエット板にデブが多いのと同じで
ウエイト板は筋肉がない奴が多い

だからこいつら晒せない

871無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/14(日) 14:16:33.35ID:BogEP9g50
>>870
おまえも晒せてないやんけしばくぞ

あとたったいままでj民に褒められて130くらいまでスレ付いてたわ

872無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/14(日) 14:41:49.37ID:BogEP9g50
これでええんか?
https://i.imgur.com/aBRvxne.jpg

873無記無記名 (ワッチョイ 134f-lYEZ)2019/04/14(日) 15:07:14.65ID:tf64eKNl0
おまえビッパーじゃなかったのか

874無記無記名 (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/14(日) 15:40:14.35ID:rj0HCYp8a
皆さん盛り上がってますねえー
ジム行こうかと思ったのだが、この時間混んでるんだよね、、、、
それに背中はラットマシンよりやはり懸垂でしょ。
ということで自宅で軽く流して今日は終わりにしておきます。
体重100キロあると手がきつい(笑)
パワグリないと集中できませんね。
https://i.imgur.com/QLPdhJy.jpg
ウエストが緩いですね、あと5キロで仕上がりそうだけど。

875無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/14(日) 16:58:07.08ID:MvoQrJWvd
雑魚コテ逃げてて草

876mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 17:05:57.50ID:5iFbx3dM0
こいつらいつも文字だけだよ

877無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/14(日) 17:10:12.30ID:tHr/DusjM
みなとさんの背中みたいわー

878無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/14(日) 17:20:13.36ID:ANeM65Did
俺腹筋もみたいわー

879無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/14(日) 18:55:02.46ID:BogEP9g50
>>876
おまえもやん
飛行機飛ばしまくりで草

880mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 19:15:44.59ID:5iFbx3dM0
文字だけでなく画像で勝負ですよ!

881無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/14(日) 20:33:30.22ID:zEN0tcG30
勝負する画像がないですよ

882mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 20:34:21.18ID:5iFbx3dM0
勝負出来ない人は黙ってなさい

883無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/14(日) 20:55:08.59ID:tHr/DusjM
>>882
無視するなカス

884mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 20:57:03.67ID:5iFbx3dM0
画像で勝負する人以外は書き込むなよ

885無記無記名 (ワッチョイ d11d-26O/)2019/04/14(日) 21:03:29.94ID:zEN0tcG30
お前だろ いい加減飽きるわ

886mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 23:14:16.92ID:5iFbx3dM0
コテもつけれない
画像もあげれない
だがしかし粘着力だけは人一倍w

887無記無記名 (アウアウエー Sae3-Ob+P)2019/04/14(日) 23:18:24.91ID:Lcdph0vda
>>874
100キロあるように見えないけど
顔がやたら大きいのかな

888無記無記名 (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/14(日) 23:23:38.58ID:rj0HCYp8a
>>887
頭がデカくてどんだけ重さ稼げるんだよ(笑)
まぁ185センチなのでトレーニーの中では並のガタイとは思うけどね。
君の中では100キロはどんなイメージなのかね?
ラグビー日本代表の平均だよ。
https://i.imgur.com/jMUn55R.jpg

889mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/14(日) 23:40:09.69ID:5iFbx3dM0
動画であげろよ
おまえの能力が判別しやすいから

890無記無記名 (ワッチョイ eb9d-Ybms)2019/04/14(日) 23:59:54.61ID:ztmAfDxK0
ホラッチョいつの間に身長10センチ以上伸びて体重40キロもアップしたん?

891無記無記名 (スップ Sd73-QAgd)2019/04/15(月) 04:25:58.26ID:gZlKfGLld
ホラッチョってなに?

892無記無記名 (アウアウエー Sae3-Ob+P)2019/04/15(月) 05:13:14.25ID:EIlsjDULa
>>888
やっぱすげーださいな
昭和感半端ない
顔でか君ごめんね

893無記無記名 (スププ Sd33-0Hjf)2019/04/15(月) 05:16:29.32ID:rRBcp3+Yd
手差し込んで腕太く見せようと涙ぐましいじゃないか
顔デカいに怒ってるのも笑える
実際顔がデカいのか身長サバ読みすぎか知らんが

894無記無記名 (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/15(月) 05:42:40.20ID:cv7s6bOsa
うーん、劣等感が酷いなぁ(^_^;)
深夜まで5チャンしてると病みますよ?
別に普通ですよ外人からみたら185センチなんて。
8頭身って訳でもないので、顔は大きいですね。
https://i.imgur.com/dYVkjYC.jpg

895無記無記名 (アウアウエー Sae3-Ob+P)2019/04/15(月) 05:46:19.97ID:EIlsjDULa
ブーメラン刺さりすぎ
頭弱いのかな
って毎回荒らしてるシャクレの時代遅れなセンスのかけらもないおっさんかよ
相変わらずダサすぎるな

896無記無記名 (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/15(月) 05:46:30.39ID:cv7s6bOsa
さて、ベンチ100キロ20発目指して頑張りましょうか。
重量追求より回数で遊んでます、最近のトレーニングは。
筋持久力も必要だな、と。
テッペンチャレンジですかね(笑)
ははは

897無記無記名 (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/15(月) 05:47:40.68ID:cv7s6bOsa
>>895
ではハイセンスな(笑)あなたの平成スタイル画像でもアップしてくださいね。
なさけねーなぁ、ほんとこの雑魚

898無記無記名 (アウアウカー Sa15-ngQC)2019/04/15(月) 05:49:20.38ID:cv7s6bOsa
さて、雑魚弄りばかりしても詮無いこと。
頑張りなさい笑笑笑

899無記無記名 (アウアウエー Sae3-Ob+P)2019/04/15(月) 05:53:36.40ID:EIlsjDULa
連投w

900無記無記名 (スッップ Sd33-QAgd)2019/04/15(月) 11:47:11.95ID:vjaYNsiJd
>>894
ゴミ

901無記無記名 (スップ Sd33-OkoX)2019/04/15(月) 12:00:25.96ID:LIbRHnq7d
脂肪たっぷりの勘違いオヤジだな
ジムで一番嫌われるタイプじゃん

902無記無記名 (ワッチョイ 29e3-SPTg)2019/04/15(月) 15:46:46.20ID:AHxqL4Rd0

903無記無記名 (スッップ Sd33-QAgd)2019/04/15(月) 19:18:39.55ID:zUCdIvRId
>>902

904無記無記名 (オイコラミネオ MM55-SPTg)2019/04/15(月) 19:20:54.14ID:GOb781jeM
>>903
人にけちばっかつけてるおまえよりましやろw

905無記無記名 (オイコラミネオ MM55-SPTg)2019/04/15(月) 19:21:23.38ID:GOb781jeM
しかも飛行機飛ばしまくりで草

906無記無記名 (ワッチョイ d194-U5P5)2019/04/15(月) 19:30:12.12ID:5oXurHX80
渡辺徹の若い頃

907ロッティーマスク ◆RgzmhZO4uU (スププ Sd33-Y1+k)2019/04/15(月) 19:33:27.64ID:NIZhfMMAd

908無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/15(月) 21:26:25.66ID:DZ+zVscxM
みなとさんよりバルクあるよね?
https://i.imgur.com/JTP8y8p.jpg

909mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/15(月) 23:20:43.70ID:R8MBK/iK0
わからん
俺は他人と勝負してないし

910無記無記名 (ワッチョイ 8be3-HjOa)2019/04/16(火) 00:06:06.52ID:iT38CcRs0
>>880
とか言ってたくせにワロタ

911mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/16(火) 00:17:11.14ID:NV+RYmhG0
批判するだけの奴に言ってるわけだからね

結局批判をするだけで逃げちゃったからね

912無記無記名 (ワッチョイ 130b-XGqV)2019/04/16(火) 00:33:16.27ID:8MJiUX4W0
今年はオープン入賞したいです、フリーポーズとりたいですね。
https://i.imgur.com/QMH5kSa.jpg

913無記無記名 (ワッチョイ 090e-BN3Q)2019/04/16(火) 02:44:09.22ID:SUY32a9L0
>>902
なんか赤ちゃんみたいな体だな

914無記無記名 (スップ Sd73-26O/)2019/04/16(火) 05:37:11.05ID:wdr6Chvcd
雑魚コテ 画像で勝負ですよ!! とか言ってる癖に
画像出されたら逃げてんじゃんwww
勝負しろよwwwww

915無記無記名 (JP 0H6b-mb0d)2019/04/16(火) 10:06:39.74ID:vczcidHxH
IPつけられるなら次スレからIPつけた方がいいんじゃないかな
過疎って誰も反応しなくなれば変な奴も減るだろう

916無記無記名 (ワッチョイ 81e3-qpcI)2019/04/16(火) 10:34:14.46ID:3aHF0AYF0
過疎ったら尚更誰もうpしなさそう

917無記無記名 (スップ Sd73-ne+V)2019/04/16(火) 10:47:39.92ID:pOtZbuBKd
>>912
いいね!かっこいい

918無記無記名 (ワッチョイ 8bad-kmr6)2019/04/16(火) 10:53:50.61ID:Y0rKDNet0
>>912
かっこええやん!

919mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/16(火) 13:42:09.14ID:NV+RYmhG0
>>914
結局勝負出来ないおまえがいる

920無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/16(火) 13:57:58.96ID:JIoqxmLKM
>>919
背中うpキボンヌ

921無記無記名 (ワッチョイ d90e-XGqV)2019/04/16(火) 14:55:25.72ID:YtaOooM60
>>912
おいくつですか?

922無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/16(火) 15:17:04.69ID:4Oa660d/d
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

IP有ならこういう雑魚コテも消えるし良いね

923mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/16(火) 15:31:18.88ID:NV+RYmhG0
一度で良いから震えて謝罪してみたいです
チワワ君頑張れ

924無記無記名 (スッップ Sd33-26O/)2019/04/16(火) 15:40:10.78ID:4Oa660d/d
雑魚コテ 自分に向けてのエールです
チワワさん頑張ってね!

925mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/16(火) 15:48:18.44ID:NV+RYmhG0
コテつけるだけで嫉妬される
画像晒しただけで嫉妬される
知識を披露しただけで嫉妬される

嫉妬の対象になれてよかった

926無記無記名 (ワッチョイ 130b-XGqV)2019/04/16(火) 16:38:58.36ID:8MJiUX4W0
>>917 918 921
ありがとうございます、マスターズに出るおじさんです。
去年ブービーで会場にバナナ10本持って行って9本持って帰ってきましたw
あと2kg絞って予選通過したいです。
今年はカラーOKになったので気が楽です、毎年減量日焼けで病気を心配されて心苦しかったので。

927mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/16(火) 18:48:46.46ID:NV+RYmhG0
https://i.imgur.com/rc6nsta.jpg

ふくらはぎすら晒せない人がこのスレで嫉妬してるらしい

928無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-nfNM)2019/04/16(火) 20:03:25.36ID:JIoqxmLKM
背中晒せない人もいるけどな

929mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/16(火) 20:07:15.48ID:NV+RYmhG0
俺のように背中を晒す人は珍しい

930無記無記名 (ワッチョイ 2962-Glgm)2019/04/16(火) 20:20:06.75ID:9t8CPzrR0
うるさい雑魚は下がれ

931無記無記名 (スッップ Sd33-4KJ+)2019/04/16(火) 22:09:18.33ID:EaHs177bd
>>912>>926
頑張って下さい
ワシと同じ横幅広い肋骨タイプですね
もしかして骨盤もでかくないですか?
横幅広い肋骨タイプの人は背中苦労するんだよな…

932無記無記名 (ワッチョイ 130b-XGqV)2019/04/16(火) 22:23:54.26ID:8MJiUX4W0
>>931
凄いですねこの写真でそこまで分るなんて、日本選手権の人にも言われました。
どんなに絞ってもウエストが太くフィジークには出れない安産型ですw
最近ハンマーのフロントプルを知り背中トレが楽しくてしょうがないです。

933無記無記名 (ワッチョイ 59e3-7zfA)2019/04/17(水) 00:13:26.35ID:GHk+U71J0
ムダ毛処理してるのか
おれの足より綺麗w

934無記無記名 (ワッチョイ 49b8-EcEy)2019/04/17(水) 08:28:45.85ID:QPCw8Buh0
https://i.imgur.com/PlFKhHi.jpg

どう?筋トレしてる?

935無記無記名 (アウアウウー Sa5d-Gl1B)2019/04/17(水) 14:34:52.18ID:NQCCH7Wta
>>934
高校生?

936無記無記名 (ワッチョイ 2982-0Hjf)2019/04/17(水) 20:30:43.65ID:MovpTNtZ0
>>934
トレーニングサボってる俺よりペラペラで草

937無記無記名 (ワッチョイ 2982-0Hjf)2019/04/17(水) 20:32:08.02ID:MovpTNtZ0
>>912
なんか肩と腕の筋肉が胸と腹筋にもってかれてるね
等価交換か…

938無記無記名 (ワッチョイ 2982-0Hjf)2019/04/17(水) 20:33:41.11ID:MovpTNtZ0
>>894
典型的なチキンレッグメーンwwwww
逆にかっこいい!!

939無記無記名 (ワッチョイ 2982-0Hjf)2019/04/17(水) 20:35:31.30ID:MovpTNtZ0
>>40
これは足も鍛えてて強い
おまえがNO1だぜ!

940無記無記名 (スプッッ Sd73-4KJ+)2019/04/17(水) 22:07:15.83ID:EwzVR5KUd
>>936
>>937
>>938
>>939
wwwwww
貶すしかできんのかwww

941mNT (ワッチョイ 13ea-clLQ)2019/04/17(水) 23:40:18.89ID:6KcbBQ0u0
>>934
これ筋トレめっちゃ熱心な女の可能性はないか

942無記無記名 (アウアウカー Sab1-Ea22)2019/04/18(木) 00:11:32.75ID:Ouf/MKGPa
バギーパンツ 3種類買いました( ^ω^ )
赤や迷彩柄もあるんだおー
マイブームの懸垂、トップで10カウントがいい感じ!
体重100キロあると少し手が疲れるけど、だがそれがいい!(笑)
https://i.imgur.com/1QikIIk.jpg
週末は大会直前のビルダー二人が知人のジムにくるので、遊びに行ってくるお( ^ω^ )
ビルダーやる気はないけど、彼らの知識は本物だからね。
久しぶりにベンチふっかーつ!
次回は120キロでやるお!
10発は今すぐは無理かな?でも5〜6発は余裕やろw
ではでは( ^ω^ )

943無記無記名 (スプッッ Sd12-emY3)2019/04/18(木) 05:55:58.61ID:xficO0Rnd
貧相

944無記無記名 (スップ Sdb2-Sl/5)2019/04/18(木) 11:26:37.80ID:Hk6tnz04d
体重100キロは筋トレとか言う前にダイエットしてくれ
特に電車には乗らないでくれデブがいると迷惑だから

945無記無記名 (ワッチョイ 9e0e-ZODu)2019/04/18(木) 11:51:55.44ID:BHOcPYEj0
>>894
履いてる靴はダンロップかな?

946無記無記名 (ワッチョイ 19c6-I1gi)2019/04/18(木) 18:56:27.74ID:qnY6xx4o0
まあ何だかんだ言ってもブラックさんはスタイルがいいのは認めざるをえないだろ
頭はおかしいけど

947無記無記名 (スップ Sd12-Sl/5)2019/04/18(木) 19:54:33.89ID:AvusntdMd
ブラックさんをスタイリングしたい

948無記無記名 (ワッチョイ 5ea3-JNgg)2019/04/18(木) 20:02:12.47ID:10KwaGtt0
ひどい自演を見た

949無記無記名 (アウアウカー Sab1-Ea22)2019/04/18(木) 22:45:49.25ID:Ouf/MKGPa
スップ Sd12-Sl/5
スップ君、キャラとI.D.変えても、ワッチョイ変わってないぞ(笑)
なんなんだろね、こいつ(笑)

950mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/18(木) 22:48:22.78ID:BOAI1c0c0
コンプレックスが性格を歪ませるんじゃないかな

951無記無記名 (スプッッ Sd12-emY3)2019/04/19(金) 07:23:26.18ID:CAmmNF5Pd
お前がな

952無記無記名 (ワッチョイ 6592-YIQo)2019/04/19(金) 08:17:12.62ID:QbUkQEPr0
>>949
携帯回線で泥相手にワッチョイがどうのって言うのは初心者扱いされるからやめた方がいい
お前はドコモのmate使いだから同一人物だ!って言ってるのと同じだから
特にスプーはユーザーが膨大だから同一ワッチョイが山ほど出る

953無記無記名 (ワッチョイ 81b8-slA8)2019/04/19(金) 08:39:39.07ID:o1UqoWk90
>>934ですがそんなに僕はショボいですか?
結構頑張ってやってるのですが

954無記無記名 (スップ Sd12-emY3)2019/04/19(金) 09:31:23.80ID:E/y2bs1sd
>>953
しつこい奴はつまらんよ

955無記無記名 (スッップ Sdb2-BX43)2019/04/19(金) 10:32:12.20ID:icv3LMsXd
>>953
ショボイ
頑張って筋トレしててもショボイものはショボイ

筋トレは大体の目安があるからそれに達したら頑張ったと言っていい

ベンチ100スク150デッド170の400超え
懸垂20回のベントロウ90〜100
それをクリアしてから頑張ってますって言いなよ

今の運動部高校3年生よりショボイ

956無記無記名 (スプッッ Sd9a-WWOg)2019/04/19(金) 11:36:08.42ID:+PS8vGD6d
チンニングだけめちゃくちゃ優しくてワロタ

957無記無記名 (スッップ Sdb2-BX43)2019/04/19(金) 11:46:30.21ID:icv3LMsXd
自衛隊式に近いストリクトな懸垂だよ
チンニングじゃないプルアップ

958無記無記名 (スプッッ Sd9a-WWOg)2019/04/19(金) 11:48:21.92ID:+PS8vGD6d
後出しかぁ……

959無記無記名 (ワッチョイ b1e3-6cab)2019/04/19(金) 11:51:08.19ID:JzwCc8q60
酷い自演をみた

960無記無記名 (スッップ Sdb2-BX43)2019/04/19(金) 11:56:09.54ID:icv3LMsXd
何が後出しなんだよ
懸垂って書いてるだろ(笑)
チンニングだったらそう書くよ

それにビッグ3が400s超える頃には体重も増えてるから20回の懸垂は結構なレベルだと思うぞ
ガリガリが20回懸垂するのとはちがうだろ

それにショボイ→結構頑張ってる→違う、頑張ってると言えるレベルはこの位
この話をしているのであって簡単か否かの話ではないんじゃないか?

961無記無記名 (スプッッ Sd9a-WWOg)2019/04/19(金) 11:57:45.19ID:+PS8vGD6d
ごめん冗談のつもりだったんだけどそこまで怒るとは
すまなんだ

962無記無記名 (スッップ Sdb2-BX43)2019/04/19(金) 12:05:02.66ID:icv3LMsXd
ええ?冗談なのか?(笑)
だったらwwwとか(笑)とか入れてくれよう(笑)

いやこちらこそムキになりすぎた
すまん
昼飯前で空腹だからか

963無記無記名 (スプッッ Sd9a-WWOg)2019/04/19(金) 12:05:40.28ID:+PS8vGD6d
BCAA飲もうぜ(笑)
ホントにすまなんだ

964無記無記名 (ワッチョイ f62a-2UdA)2019/04/19(金) 12:14:55.28ID:oV4tqcnW0
LINEでやれよ

965無記無記名 (スッップ Sdb2-Sl/5)2019/04/19(金) 12:18:24.50ID:VRXFBD8+d
たんだよこの恋が生まれる展開はよぉ

966無記無記名 (ワッチョイ b1e3-6cab)2019/04/19(金) 12:43:30.11ID:JzwCc8q60
スップの自演多すぎ内?

967無記無記名 (ワッチョイ b1e3-6cab)2019/04/19(金) 12:44:31.30ID:JzwCc8q60
>>952

こいつの発言あってから以来スップ大量発生で草
必死に一人で自演してスップ増やしてるんやろなあ

968無記無記名 (JP 0Hd6-p6V6)2019/04/19(金) 16:50:41.07ID:v6urlC6eH
スプーは母数が多いから荒らしも多いイメージ
ワッチョイが頻繁にかぶるせいでNGするとNGした側の閲覧環境に被害が出る害悪っぷり
スプー本人もそれが分かってるから強気に荒らしまくるという悪循環

ここに居ついてるブラック君はauでiphone7使ってて閲覧ブラウザはBB2Cってところか
持ってる端末が一つとは限らんけど

969無記無記名 (ワッチョイ 19c6-I1gi)2019/04/19(金) 17:01:18.49ID:TtNnWnCN0
ブラックさんは荒らしじゃないだろ
キチガイなだけで

970無記無記名 (スッップ Sdb2-emY3)2019/04/19(金) 17:25:14.05ID:G2JaJVqxd
違う
荒らしでキチガイで自己顕示欲が異常に発達してる

971無記無記名 (スップ Sd12-Sl/5)2019/04/19(金) 17:47:39.81ID:Ev7FF1wOd
でも実体は100s超えのデブだぞ
自分で気付かずに公言しちゃうあたりが更にキチガイ

972無記無記名 (アウアウカー Sab1-Ea22)2019/04/19(金) 18:17:09.64ID:esPP3Mzea
ここで名無しで他者を貶してるだけの人達は賢いんでしょうね。
努力しても無駄なことをとうの昔に悟りきったわけですから。
諦観の境地に達し、その無意味な命が尽きるまでの暇つぶしにネットでの誹謗中傷を選ばれたわけですね。
さて、スレも残り僅か、精々たのしんでくださいね(笑)
令和でも楽しんでね(笑)

973無記無記名 (スップ Sd12-Sl/5)2019/04/19(金) 18:32:01.09ID:Ev7FF1wOd
(これ自己紹介?名無しで誹謗中傷…)

974無記無記名 (アウアウカー Sab1-Ea22)2019/04/19(金) 18:37:09.23ID:esPP3Mzea
>>973
ねね、ほんと何の為にウ板にいるの?
昔筋トレしようとして挫折して知識だけはあるから?
悲しくならないのかなぁ、俺なら挫折したものとか見たくもないし関わりたくもないけど。
それとも現役でやってるのかな?
ならどうぞどうぞ、画像アップスレですよ、出して下さい、できる、も、の、な、ら、ねー笑笑笑笑

975無記無記名 (ワッチョイ 6592-YIQo)2019/04/19(金) 18:44:45.76ID:QbUkQEPr0
もはや荒らしである

976無記無記名 (ワッチョイ 5eaf-qfrb)2019/04/19(金) 19:37:06.18ID:UfJjC4E10
キチガイでもある

977無記無記名 (スップ Sd12-Sl/5)2019/04/19(金) 23:54:51.30ID:Ai5NW0TWd
全く良い評価を得られない場所で画像を何ヵ月も貼り続けられる図太さよ
ここじゃなくてYouTubeとかツイッターでやる方が向いてると思う
それとも罵倒されたりしたりするのが趣味なんだろうか

978無記無記名 (アウアウウー Sacd-nJOb)2019/04/20(土) 00:30:35.47ID:TL1fDsbQa
他に居場所がないんだよ察してやれ

施設にいる障害者が喚いてても
生暖かく見守るのがマナーだろ?

979mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 00:39:03.86ID:/jFnyp+t0
画像を差rせない奴のほうが偉そう
これはコンプレックスを持った奴が多いから

980無記無記名 (ワッチョイ b51d-XxWr)2019/04/20(土) 01:41:14.58ID:SwslJoGU0
自己紹介お疲れ様です

981mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 01:53:10.14ID:jE23XvV30
>>927
画像を晒せないコンプレックス野郎には

この画像だけで余裕で勝っちゃう

982無記無記名 (スッップ Sdb2-XxWr)2019/04/20(土) 02:17:22.55ID:lWrplJkSd
まあ本人が勝ったつもりで気分良いならそれで良いと思う

俺らは馬鹿が何か言い訳してる で笑えるし
本人は一人で勝ったつもりで優越感に浸れるし
お互いWin-Winだな 問題無い

983mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 02:21:31.01ID:jE23XvV30
文字でカタカタするだけのつよがりは誰が見ても恥ずかしいからね

984無記無記名 (ワッチョイ b51d-XxWr)2019/04/20(土) 02:22:08.79ID:SwslJoGU0
自覚はあるのか…

985mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 02:22:50.90ID:jE23XvV30
こいつらには自覚ないんじゃないのかな

986mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 02:23:45.23ID:jE23XvV30
こいつら現実逃避とか敗者がよくやるようなことの繰り返しだからな
見てて恥ずかしいよ

987無記無記名 (ワッチョイ b51d-XxWr)2019/04/20(土) 02:24:37.89ID:SwslJoGU0
ブーメラン上手っすね 自虐ネタ上手だわ

988mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 02:25:30.51ID:jE23XvV30
負け犬君を観察してると同じ単語ばかり使ってる
これ思考停止して反論出来ない時によく使う

989mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 02:26:33.08ID:jE23XvV30
画像を晒せない奴は敗者ってことだけはわかって欲しいね
そしておまえは敗者であることもわかてほしい

画像を晒せないだけで敗者なんだよ

990無記無記名 (ワッチョイ b51d-XxWr)2019/04/20(土) 02:26:58.04ID:SwslJoGU0
自己紹介からの自虐ネタっすか上手いっすね

991mNT (ワッチョイ 92ea-JNgg)2019/04/20(土) 02:29:16.63ID:jE23XvV30
それでは画像を晒せない底辺のみなさんおやすみなさいませ

992無記無記名 (スップ Sd12-Sl/5)2019/04/20(土) 02:31:21.16ID:A/ik1Ig4d
レスバは1000取った方の勝ち

993無記無記名 (ワッチョイ b51d-XxWr)2019/04/20(土) 02:32:47.83ID:SwslJoGU0
何回見てもクソルールすぎて笑う
たまに本当に信じてる奴いて笑えないけど

994無記無記名 (スップ Sd12-Sl/5)2019/04/20(土) 02:39:19.39ID:2DudfWyZd
おやすみなさいって言っちゃったから朝までに発言したらやはり負け

995無記無記名 (ワッチョイ 690b-ZBAU)2019/04/20(土) 03:04:39.04ID:Y7KPl0gE0
>>888
凄いバルグですね

996無記無記名 (ワッチョイ b51d-XxWr)2019/04/20(土) 03:25:39.31ID:SwslJoGU0
これ次スレいる? 荒らしにクソ雑魚コテにマトモなヤツいねーよ

997無記無記名 (スップ Sd12-XxWr)2019/04/20(土) 03:27:55.36ID:JmopK+rkd
うめ

998無記無記名 (スップ Sd12-XxWr)2019/04/20(土) 03:28:32.70ID:JmopK+rkd
うめうめ

999無記無記名 (スップ Sd12-XxWr)2019/04/20(土) 03:28:47.90ID:JmopK+rkd

1000無記無記名 (スップ Sd12-XxWr)2019/04/20(土) 03:30:02.16ID:JmopK+rkd
雑魚コテに荒らしに最後はクソスレになって残念だったよ

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