ジムにいるガリザコあるあるpart7

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1無記無記名2018/10/13(土) 21:30:16.09ID:nDu17jEa
ジムにいるガリザコあるあるpart6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535975604/


なぜか


ケーブルマシンが大好き

2無記無記名2018/10/13(土) 21:37:51.01ID:EpZozDSs
40kg〜60kgくらいの重量でパーシャルベンチ

3無記無記名2018/10/13(土) 21:43:38.45ID:TgL9wsjV
ガリじゃないけど100kg超えのデブが100kgのベンチ一発だけ上げてドヤ顔してた

横で100kgでセット組んでやった

4無記無記名2018/10/13(土) 23:33:30.86ID:p804ycnd
勘違いデブマッチョあるあるの方が共感する奴多いだろ

5無記無記名2018/10/13(土) 23:35:58.42ID:mH/we0t8
165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず

6無記無記名2018/10/13(土) 23:43:36.58ID:jmIKY7wj
でも懸垂って前腕が長いと肘を体に密着するまで腕を畳んでも顎がバーより下にくるぜ
前腕が短いと同じフォームでも顎の位置が高くなる

7無記無記名2018/10/14(日) 00:12:49.19ID:rsUDMafj
フリーウェイトエリアで長いインターバルを取りながら自重トレをする

8無記無記名2018/10/14(日) 02:18:22.58ID:J0tyhDGe
なぜかタンクトップでガリボディを見せたがる

9無記無記名2018/10/14(日) 03:44:50.88ID:WQ+uKRQN
今日もラックプル80位でやってる16560くらいの
ブスのチビガリがいた
無駄だからやめりゃいいのに
低脳極まりない

10無記無記名2018/10/14(日) 08:07:00.80ID:mimv4E5U
なんかそこそこ体が大きくなると余裕が出来るから別に見栄にこだわって無駄な重量扱わなくても良くなるよね

11無記無記名2018/10/14(日) 14:02:32.87ID:48S1aV4j
175/70でベンチ85しか上がらないガリザコだがベンチ使ってるとき周りのマッチョ達に何を思われてるのか怖くてしゃーない

12無記無記名2018/10/14(日) 14:55:03.59ID:jezriFrW
正直見てないから頑張れ!

13無記無記名2018/10/14(日) 15:37:33.07ID:1hYYjROO
俺が今まで見かけた中で王者だったのは、20kgくらいのスミスベンチでけつ上げパーシャルでやってたおっさんやな

14無記無記名2018/10/14(日) 17:04:44.86ID:LoOP7iMS
>>10
見せ筋がつくまでの見せプレートですぜ

15無記無記名2018/10/14(日) 18:12:14.38ID:FosJFRGx
>>11
正直ケツ上げパーシャルとかじゃなければ何も思わない

16無記無記名2018/10/14(日) 18:47:12.42ID:pap9NcFf
ジンとかサイヤマンがやってる超絶パーシャルベンチ
あれどうなん?

17無記無記名2018/10/14(日) 18:56:48.12ID:KFfKBDGk
チビとブスはくんな

18無記無記名2018/10/14(日) 20:52:13.46ID:vQ00XHEe
トップサイドデッドリフトを好む

19無記無記名2018/10/14(日) 20:59:00.45ID:fhmaMHL/
パワーラックを確保したらBIG3全部やるまで退かない

20無記無記名2018/10/14(日) 21:28:09.31ID:BYYV3g+j
やたらと鏡に向かってサイドレイズとアームカールをやってるイメージ

21無記無記名2018/10/14(日) 23:13:17.69ID:FeasDPVi
ガリガリがベンチプレスで20〜30キロ程度で何度もプレート付け替えてウダウダやってるならチェストプレスのマシン使った方が効率的だろっていつも思う
時間の割に全然ウエイト上げてないよな
チェストプレスでソコソコ上がる様になったらベンチ使えよっていつも思う

22無記無記名2018/10/14(日) 23:23:35.77ID:gj6aqSgW
10キロのダンベルベンチとかマジでマシン行ってくれねーかなって思う
そういう奴に限ってインターバルでハンパな腹筋とかスクワットしてさらにイラつかせてくれる

23無記無記名2018/10/14(日) 23:52:28.42ID:eOUqzJD0
だいたい高身長と低身長の凸凹コンビでやって来ては高身長クソガリに筋トレ教えてる。
その横で同種目を高重量で行い教えてる奴の面目を潰す

24無記無記名2018/10/15(月) 01:13:51.26ID:q0ObtB+q
>>23

そうやって関わってる時点で負けてると思う。

25無記無記名2018/10/15(月) 11:11:07.26ID:xh9i4nLK
毎回2〜3人セットで来るやつは3ヵ月以内にセットで居なくなる

26無記無記名2018/10/15(月) 14:56:06.22ID:seuf7rIC
極論ノンケは雑魚

27無記無記名2018/10/15(月) 14:56:10.50ID:E+5LaIvE
ゴールドからコンビニジムに変えたけど
ベンチ120キロでセット組んでると

ガリガリ君達が羨望の眼差しで見てくるから

きもちえーわwwwこれはゴールドじゃ味わえんwwwwww

28無記無記名2018/10/15(月) 14:59:44.80ID:seuf7rIC
>>27
ダサすぎる

29無記無記名2018/10/15(月) 15:15:28.32ID:J+J7TtMQ
10月14日のぷろたんの日常日記の質問返しで
ゴールドジムをディスってたな
慌てて後でプロテインだけ褒めてたけど

30無記無記名2018/10/15(月) 15:17:44.32ID:ZwU3LfPm
>>27
それガリガリくんから
この人ガチトレプロ勢から都落ちなんだな…っていう失笑の目たよ

31無記無記名2018/10/15(月) 15:24:00.58ID:TzuA2Rd2
ここでもガリガリ君達に嫉妬されてんのかwwwwwww
たかだか120キロぐらいでwwwwwww

まー60キロでセット組めるように頑張りたまえwwwwwww

32無記無記名2018/10/15(月) 15:36:56.74ID:WcqnyV3g
豚だけバカにされないスレ

33無記無記名2018/10/15(月) 15:58:12.28ID:yW0STUYa
そういや前スレで盛り上がったガリザコはなぜかスミスでベンチの件、
ジムで話しかけてきたガリのくせにタンクトップ着ているガリザコに聞いたら、ガリザコのおれでもスミスだと20キロのプレート使えて見栄えがいいから、だってさ。
このガリザコははいつまでたってもガリザコのままなんやろうなーと思ったわ。

34無記無記名2018/10/15(月) 16:15:40.82ID:V/EO0N9l
それは驚きだね

35無記無記名2018/10/15(月) 17:37:16.36ID:PYyEHKG6
スミスだと20kgのプレート使っても47kgか・・・w

36無記無記名2018/10/15(月) 18:15:55.07ID:1hfkrihT
>>31
緑さんの口調だな
やっぱり

朝から晩までsho叩きしてる弱小YouTuber
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
有名な糖質40代コテちゃねらー
ジン、カネキン、sho、メトロン、dさん、ktmアンチ
くそしばとベンチと自宅トレが趣味
くそしばにはわざわざ会いにいくほど
最近はカタギが好き
kintore3 third - YouTube
https://m.youtube.com/user/kintore3
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg

37無記無記名2018/10/15(月) 18:16:58.49ID:1hfkrihT
みどりさん不調で90Kgセットだっけ

38無記無記名2018/10/16(火) 13:26:47.55ID:iT01+j4N
ケーブルマシンをてっぺんにセットして全体重使って引っ張って座る姿勢でなんかもごもごしてる
あれ何してんの?笑いこらえるの必死だわw
終わるときにウエイトに死ぬほど引っ張られてバーン!!!!!ってなってガリもマシンもぶっ壊れそう

39無記無記名2018/10/16(火) 13:29:12.90ID:V/pdVGdB
トレーニー 
自分より明らかに弱い初心者や老人を必死で探し、叩いては悦に浸る

アスリート
自分より強いアスリートに勝って悦に浸る

40無記無記名2018/10/16(火) 13:48:51.23ID:iT01+j4N
>>39
ガリが自分はアスリートだ!って変換して主張してるみたい
同じ人間どっちも変わらねーよ
競技者でも弱い奴を見下す奴は見下す

41無記無記名2018/10/16(火) 17:26:02.26ID:efPfZ85t
行ったこともないのにゴールドジムのベルトつけっぱなしでどや顔徘徊

42無記無記名2018/10/16(火) 17:48:24.31ID:IUOY6laR
>>41
腹が出てるのかっこ悪いからジム内にいる時はガードル代わりにベルト巻きっぱだわ

43無記無記名2018/10/16(火) 18:10:08.63ID:oG/qLdoS
>>38
ラットプルマシンで思いっきり身体倒した勢いで腕も背中も使わないでウェイト上げてだけの何してるのか分からん子はたまに見る

44無記無記名2018/10/16(火) 18:12:51.93ID:jgTw9t/9
>>43
最近流行ってるよな全力体倒し

45無記無記名2018/10/16(火) 20:09:48.86ID:p6zX0EE/
また雑魚ガリがベンチ45kgでやってたわ、それだけならまだしも息スースーうるせー笑
しょぼい強度のトレと少ない食事じゃ体はかわんねえぞガリモヤシ

46無記無記名2018/10/16(火) 21:21:55.77ID:iT01+j4N
>>43
ラットプルで思い出したけど逆にウエイト15sくらいにセットして超高速無限プルダウンしてるジジイがいたな
別に勝手にやっててくれて構わないんだけど視界に入ると可笑しくて自分のリズムまで狂ってくるわけよw

47無記無記名2018/10/16(火) 21:23:53.00ID:p6zX0EE/
>>45
あとパーシャルだった

48無記無記名2018/10/16(火) 21:27:08.67ID:zix5UYGm
えー…ガリザコがジム通ったらこんな目で見られるんか
しかも7スレも立っとるし

49無記無記名2018/10/16(火) 21:44:14.56ID:iT01+j4N
>>48
気にして見てるわけじゃないけどマシンを共用する以上順番待ちするから視界に入るんだな
必要以上に使用時間が長いと何やってんだアイツってそりゃ見るさ
だいたいおかしなトレしてる

50無記無記名2018/10/16(火) 21:56:18.31ID:pKLPDVCL
>>46
笑いそうになると力抜けて危ない時あるよな

51無記無記名2018/10/16(火) 22:09:43.77ID:AslWikEh
車時計顔身長で格が決まる

52無記無記名2018/10/16(火) 22:13:48.14ID:p6zX0EE/
カラオケでは歌うまい人、ストリートコートではバスケがうまい人が一目置かれるのと同じようにジムではマッチョが格上なのは自然の条理やな

53無記無記名2018/10/16(火) 22:35:29.14ID:KoCMWptD
そりゃそうよ
金持ちだろがビンボーだろうが関係なし!
ジムでは高重量扱えるマッチョが頂点に立つ

それがジム内ヒエラルキー

マッチョにはひれ伏せやガリザコども

54無記無記名2018/10/16(火) 22:53:41.46ID:vAVqB78e
さっきジムでスクワットやってたら
隣でベンチプレスやってる4人いた
ガリ兄ちゃんの1人が80kgをやろうとしたらしく
行くぜ!とか言ってラックアップして
胸に下ろしてみたもののビクともしなくて
皆で助けたんだけど仲間たちは
バケモンっすね!とか言ってて面白かったな

55無記無記名2018/10/16(火) 23:38:58.69ID:jInpiv33
男のブサイクのことをブスっていうやつはゲイって認識なんだけどあってる?きめえから死ねや

56無記無記名2018/10/17(水) 01:12:42.56ID:O0IfLTUl
>>55
いきなりどうした

57無記無記名2018/10/17(水) 01:44:12.86ID:FmbDxJ0E
ここでグチグチ言ってるだけで実害ないしガリでも大丈夫
イライラしてる分損してるのはそちらさんやな

58無記無記名2018/10/17(水) 02:16:40.52ID:zozIdPJi
ここでグチグチ言ってる人たちなんもしてなくて最初から筋肉モリモリマッチョだったんだな!すごいな!
トレーニングしなくてもマッチョなんだからジム行かなくて良いじゃん!

59無記無記名2018/10/17(水) 04:16:58.47ID:yCUO/AtB
うわぁガラケー

60無記無記名2018/10/17(水) 04:31:00.21ID:+wb+CYtv
今時ブサイクなんかいわねーよ
ブス

61無記無記名2018/10/17(水) 04:36:21.24ID:+wb+CYtv
今日もチビブスガリの3重苦が
スクワットで10キロとか5キロプレートつけてたり
ペックデッキのリバースとケーブルリアレイズを片側1枚で延々とやってたわ
見下して精神安定させたわ
いつ見てもベンチ40のお前にそんな種目いるかよ笑
低脳極まりねーな
チビブスガリな上に知能も低いし

62無記無記名2018/10/17(水) 04:45:12.76ID:+wb+CYtv
ハゲが美容院いたらおかしいだろが
しかもケタマみたいになんかリラックスポーズ取ってたし
脳障害でもあんのか?

63無記無記名2018/10/17(水) 05:41:34.24ID:XD9kuEeg
>>58
涙拭けよもやし

64無記無記名2018/10/17(水) 08:20:16.97ID:h38I9Hqk
>>58
ちゃんとやり方を調べたり、インストラクターの人に聞いたり、他の人の動きを参考にしたりと
真面目に取り組んでればこのスレに書かれてるようなアホなトレーニングにはならんよ

65無記無記名2018/10/17(水) 10:34:27.27ID:ICS3xKKX
>>60
ゲイきめえからしね

66無記無記名2018/10/17(水) 10:58:10.77ID:4nsVpoMP
>>60
マジかお前ゲイ臭しかしねえぞwww

67無記無記名2018/10/17(水) 14:39:50.98ID:nn5MMOeG
>>60
お前何歳?

68無記無記名2018/10/17(水) 19:28:25.96ID:gbLcJgo+
男はブスだよな
キモメンとも言うが(笑)

69無記無記名2018/10/17(水) 19:29:39.89ID:gbLcJgo+
俺は男にお前ブスじゃんていうよ

70無記無記名2018/10/17(水) 20:59:14.37ID:MCayMSwv
何こいつ自演も知らない小学生?

71無記無記名2018/10/17(水) 21:09:00.34ID:Ot3UT62l
でしょうね

72無記無記名2018/10/17(水) 21:10:56.00ID:qKTTXUiH
別に68に対する反応の自作自演じゃなくて
ただ2回に分けただけでしょ

あまり文脈を読み解く国語力がないのかしら?

73無記無記名2018/10/17(水) 21:28:20.71ID:gbLcJgo+
それな
う板は願望で書くアホががち目に増えた
こちとらういたが出来る前からおる
蒼とかしらんやろ?にわか

74無記無記名2018/10/18(木) 08:27:35.44ID:ITFRQh0+
>>54
ある意味すごいレベル笑

75無記無記名2018/10/18(木) 11:43:16.52ID:pte3NJGS
スミスベンチプレス
50s→40s→30s→20s→終了
あれっ?50sアップじゃなかったの?

76無記無記名2018/10/18(木) 11:48:01.59ID:FP+RTS+b
>>75
体格よくみてみぃ、もやしやでw

77無記無記名2018/10/18(木) 11:50:07.51ID:prErIZRr
女性でしょ?w

78無記無記名2018/10/18(木) 11:50:56.07ID:nTb7+5XB
なんでマシンやらないんだろね

79無記無記名2018/10/18(木) 11:55:49.83ID:jUoLRS7V
雑魚ガリの俺がスミスベンチしてたらムッチムチの豚が監視してきてやり難かった

80無記無記名2018/10/18(木) 12:03:41.00ID:pte3NJGS
腰痛間違いなしのデッドリフト(みたいなの)
まさにデッド!!!!

81無記無記名2018/10/18(木) 12:08:26.79ID:jUoLRS7V
チェストプレスしてたらムッチムチの豚が圧をかけながら順番待ちしてきたからグリップに唾付けといた

82無記無記名2018/10/18(木) 12:13:57.38ID:Ia4VvfbI
ガリだけどジムででかいヤツみるとかっこえーなあって素直に讃えてるで内心 ベンチ豚もパワーリフターとして見るならかっこいいと思う
でもチビと撫で肩は見下してるわ

83無記無記名2018/10/18(木) 12:20:24.26ID:jUoLRS7V
>>82
でも身体デカい人はカッコいいけど心のちぃさぇ奴がたまに居て目障りだから姑息な嫌がらせでストレス与えてる

84無記無記名2018/10/18(木) 13:58:54.53ID:ftxbLHH7
>>82
目線より下にいると物理的に見下してしまうもんね

85無記無記名2018/10/18(木) 14:08:04.87ID:k6T2EH5r
トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人などさ探して見下して悦に浸る

アスリート
自分よりレベルの高い強いアスリートに勝つことが喜び

86無記無記名2018/10/18(木) 14:13:46.41ID:pte3NJGS
またアスリートと言う名のガリの言い訳か

87無記無記名2018/10/18(木) 14:50:30.44ID:pPuKDN4I
735 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:28:47.78 ID:7MeBRyAb
カタギ、冒頭でshoにスクワット解説動画パクられたって言ってるじゃん
ht …….com/watch?v=xjPh6-tmzoI

736 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:52:06.86 ID:JcjkFU41
>>735
人の動画パクリ散らかしてるやつが何言ってんだよw

741 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:31:45.12 ID:uHpL72HI
>>735
夢をみたんだろ

742 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:44:42.02 ID:O5JH7sLG
>>735
カタギが人の動画ぱくってるカスだろ
しかもこいつ5ちゃんねらー
大嫌いだわ

712 名前:無記無記名 [sage] :2018/10/18(木) 03:22:16.94 ID:UfnZfYV0
shoがカタギのパクリ?爆笑wwww

カタギが人のパクリばかりなんだよ
ノーリミッツの2017年動画みてたら極意みたいなのやってて
遊びを作って〜ってカタギが極意とか言ってたことと
まったく同じことを言ってたわ、テロップつきで
古い動画ならパクってもバレないと思ってるんだろう
4スタだけ批判してれば真似じゃないアピもできるしな、汚いやつだぜ

88無記無記名2018/10/18(木) 19:54:54.76ID:mlnE+Yw/
>>79
何キロでやってたんすか?

89無記無記名2018/10/18(木) 19:56:05.24ID:mlnE+Yw/
わいの通ってるジムは女子より腕細そうな初心者が大半やな

90無記無記名2018/10/18(木) 20:20:37.03ID:XNg7Nya0
j-pop

91無記無記名2018/10/18(木) 20:26:09.38ID:uUHpVcK3
>>82
見下した→自分より実力が上だった→惨め

92無記無記名2018/10/19(金) 17:32:26.64ID:Adyyf6vX
・女子より腕が細い
・ダンベルより髪を触ってる時間のが長い
・カップルで来てダラダラトレ
・パーシャルベンチ
・ジム通ってる体に見えない
・フォームがでたらめ

こんなもんかな

93無記無記名2018/10/19(金) 18:27:41.46ID:0vHgSg0M
初めて事務行ったけど家トレで鍛えたワイの方が腕太くて草

94無記無記名2018/10/19(金) 19:56:01.69ID:M0CvGfMU
>>93
田舎のジムあるある
そしてやたら見られる

95無記無記名2018/10/20(土) 09:27:11.82ID:Uz6n3pRh
>>40
時々この手の輩居るがその通り
本人はアスリートの威を借るただのガリだから呆れる

>>48
妙な行動してなきゃ別に何とも思わんよ
単にガリザコの奇行あるあるってスレなだけだ

96無記無記名2018/10/20(土) 16:05:29.48ID:epXeuRcw
ジムの給水機でザバス溶かしてるガリがいて失笑
彼女に「一日3杯飲まなきゃだめなんだぞ」とか高説垂れてたわ

はい、やっかみです

97無記無記名2018/10/20(土) 16:38:21.52ID:rMnFOKxT
まあザバスは入門トレーニーの登竜門ざます

98無記無記名2018/10/20(土) 18:21:05.44ID:6vNFIjl1
頑張れガリっ子

99無記無記名2018/10/20(土) 18:56:45.70ID:8eW3A0fX
黄色のクソガリいちいち鏡で腕まくりしててほんと草生える
高身長で体重60あるかどうかレベルのクソガリが筋肉アピールできる神経はある意味尊敬やな

100無記無記名2018/10/20(土) 19:33:46.55ID:/tl3clxo
>>13
松本人志みたいだなw

101無記無記名2018/10/20(土) 21:28:02.97ID:ry1l8Lwn
>>100
まっちゃんは130kだ!次元が違う。

102無記無記名2018/10/21(日) 01:00:28.93ID:+VpeXCMl
>>96
彼女いるだけマシ
ペニス使えてるってことだから

103無記無記名2018/10/21(日) 01:30:43.73ID:/Q3tVxKX
>>101
130kg 1rep 1setになんの価値がある

104無記無記名2018/10/21(日) 03:05:52.66ID:XByWDxeS
誰が価値の話をしてるの?

105無記無記名2018/10/21(日) 08:16:19.25ID:aPD4Ue0g
ベンチスレは1レップで卒業だから、1レップで何も価値がないって言うとこの板の全てのベンチスレに意味がなくなるな

106無記無記名2018/10/21(日) 10:07:05.60ID:1lo6GNks
50前後のおっさんと40前くらいのおばさんの夫婦?
おばさんの方はトレーニングしてるおっさんに「ばかじゃないの?」「やめたら?」と愚痴ってる
おっさんの方はスミスマシンのベンチに横たわったままおばさんに「10kgプレート載せろ」「次は20kgプレート」と指示してる
調子悪いから付き添いしもらってるそうだが水取ってこいとかプレート片付けろとか命令しまくり
こんな人たち初めて見た

107無記無記名2018/10/21(日) 13:40:49.00ID:IfFr/5aP
>>106
これが石井直方先生の最後の姿だった

108無記無記名2018/10/22(月) 12:01:25.08ID:Yzo9f3Zu
プロテインをチートだと思っている
ただのタンパク質なんですけど

109無記無記名2018/10/22(月) 12:37:21.63ID:fG1jyCuA
>>108
それ系の人って大勢いる時に力自慢の人で腕相撲とか挑戦してこない?
冠婚葬祭で人が大勢いる時に腕っぷし土方が腕相撲挑んできた時に捨て台詞吐かれた事があるよ
何度注意しても不利になると肘浮かせて片手綱引きみたいなフォームで引っ張るからこっちも肘浮かせて全力で引っ張りならぶん投げてしまったよ
その後にプロテインとか飲んでる?って聞かれたから飲んでると答えたら自分もプロテイン飲んでたら負けないだってさw
プロテインの粉はヨーグルトの汁を乾かして粉末にしただけと説明してあげたらしばらく沈黙してからヨーグルトは食ってないとかぬかすから思わず笑ってしまった
最後のヨーグルト食わないはギャグだよな?

110無記無記名2018/10/22(月) 12:48:22.93ID:em8pYJkV
>>109
ワロタwww 猿からまだちゃんと進化しきれてないんだろ

111無記無記名2018/10/22(月) 12:56:45.60ID:Pg/sPDws
土方は現場に一人くらいめっぽう腕相撲強いのはいるな
トレーニーが瞬殺されるくらいの

112無記無記名2018/10/22(月) 12:56:49.99ID:1hdToQvn
いいとしこいて労働者なんかばかしかいないよ

113無記無記名2018/10/22(月) 12:57:26.85ID:fG1jyCuA
>>110
ルールや決めごとを守れない人は敵が同じ反則行為をしても気にしてないのが驚いたけどね
こちらの肘浮きなんて無反応だった
反則されたから負けたじゃなくてヨーグルト食わないから負けたのは名言だと思ったよ

114無記無記名2018/10/22(月) 14:42:23.54ID:8u0v6AM3
>>111
アームじゃなくて腕相撲がめちゃくちゃ強いやついるよな
荷揚とかやってる人らは強いイメージある

115無記無記名2018/10/22(月) 15:02:00.52ID:GMp0+MVK
前腕がどっしりしてる人は強いイメージ
太いとかじゃなくてどっしり、特に手首が太い人はめちゃくちゃ強い、なんだあれ

116無記無記名2018/10/22(月) 17:09:17.82ID:UUHlpjIL
腕相撲は手首がぶれないだけでかなり有利だからね
そして手首はどんなに頑張っても太くならないから
手首が太いのは生まれ持った才能なだけに羨ましい

117無記無記名2018/10/22(月) 18:05:16.19ID:IIMvJscJ
無駄に文字数多いな
脳ミソタンパク質か?

118無記無記名2018/10/22(月) 18:42:17.71ID:Yzo9f3Zu
腕相撲負けた土方現わる

119無記無記名2018/10/22(月) 22:05:52.70ID:dt+WaTU4
>>112
ちょっと意味がわからないわ

120無記無記名2018/10/22(月) 22:28:04.97ID:n1b2/dCs
ドカタなんて底辺のくせに腕相撲でも負けるとか人権いらんわ
奴隷扱いでいいだろ

121無記無記名2018/10/22(月) 23:07:15.36ID:dt+WaTU4
>>120
ちょっと何言ってるのかわからない

122無記無記名2018/10/23(火) 01:15:55.11ID:WBtdevMI
混んでる中、しょぼい重量でアームカールするのやめてくれ
お前の体は腕なんかよりそのペラペラの体を何とかしないとキモいママだぞ

123無記無記名2018/10/23(火) 03:10:03.83ID:PBKLAkRe
>>122
ママは関係ないだろ!バカにすんな!

124無記無記名2018/10/23(火) 12:21:48.82ID:AIQI+l1L
>>122
雑魚がバーベルとか使い出したらそれこそ邪魔だから、ダンベルでアームカールしとけばいいんだよ

125無記無記名2018/10/23(火) 13:00:35.48ID:wowhLDwy
こうやって馬鹿にされるの嫌だからステ入れたわ
今じゃジムのキングだわw

126無記無記名2018/10/23(火) 17:33:42.66ID:hvbPiWzk
才能の無いステ公ほど惨めなもんはないわ
普段どんだけ馬鹿にされてる妄想抱きながら暮らしてんだよ

127無記無記名2018/10/23(火) 21:26:45.22ID:MTkgU83B
アスリート
自分より強いアスリートがターゲット。
それに勝つことが喜び。

トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人がターゲット。彼らを叩きまくり、彼らと比べて悦に浸る

128無記無記名2018/10/23(火) 21:28:27.27ID:MTkgU83B
アスリートはジョウと比べ、トレーニーはゲと比べる

129無記無記名2018/10/23(火) 21:57:17.86ID:1ycygwYJ
ならトランプはトレーニーだな

130無記無記名2018/10/23(火) 23:14:31.05ID:WPl9XqRD
ジムにいるガリザコがアスリートだとでも言いたいのか?

131無記無記名2018/10/23(火) 23:30:22.44ID:1ycygwYJ
AEONとかトレーニーだな
資本主義理解してんの?
強い奴が弱い奴から絞って食らって悦に至る
弱肉強食ともいう

132無記無記名2018/10/24(水) 15:11:34.51ID:B5/K9cMv
何言ってんのか分からんが、悦には至るもんじゃなく浸るもんだ

133無記無記名2018/10/24(水) 21:12:28.29ID:Pho87xjG
わろた

134無記無記名2018/10/24(水) 21:27:41.66ID:PdvKEPxn
単なるウチみすだよ
スマホ片手片手間だからなごちゃんなんぞ

135無記無記名2018/10/24(水) 21:28:10.25ID:4V7PLdGC
言い訳だっさwww

136無記無記名2018/10/24(水) 21:28:55.89ID:4V7PLdGC

137無記無記名2018/10/24(水) 21:29:03.14ID:np4NQifl
スマホで入力なら余計に至ると浸る間違わんだろw

138無記無記名2018/10/24(水) 21:31:10.20ID:53aJVeaa
こいつステステ言ってるshoキッズか

139無記無記名2018/10/24(水) 21:42:47.27ID:PdvKEPxn
残念30 前半

140無記無記名2018/10/24(水) 21:43:37.75ID:PdvKEPxn
ウ板の古参な

141無記無記名2018/10/24(水) 21:59:20.12ID:iin2dlVG
40歳過ぎの緑さんだな

142無記無記名2018/10/24(水) 22:14:25.04ID:7LxqRcV2
>>125
ちょっとキングの体を晒してみてくれ。

143無記無記名2018/10/24(水) 23:04:48.04ID:aPM5PPEX
・軽めの重量をしっかり効かせながらやる
・背中、脚系の種目が大好物
・チェーンをぶら下げながら懸垂をおこなう
ほんとガリってこういうの大好きだよなww

144無記無記名2018/10/24(水) 23:39:15.56ID:D6oCnZY+
問題なくね?

145無記無記名2018/10/24(水) 23:44:15.47ID:Qxo/YHRR
正解だよな

146無記無記名2018/10/25(木) 00:10:47.19ID:E6YWI1YF
ベンチ豚に対する皮肉じゃないの

147無記無記名2018/10/25(木) 01:55:15.44ID:Lg3PKjhN
>>143
shoキッズ落ちつけよ

148無記無記名2018/10/25(木) 02:15:11.25ID:P4CA1Fuh
アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る

トレーニー
明らかに弱いやつを探して勝ち誇って悦に浸る

149無記無記名2018/10/25(木) 03:25:36.66ID:Ibj06UnI
アスリートって、バカなんだな
資本主義は弱い奴食らうのが原則だぞ

150無記無記名2018/10/25(木) 07:58:01.36ID:Am8qqaMD
アスリートに変な夢を持ってる運動未経験者でしょ

151無記無記名2018/10/25(木) 09:07:22.36ID:u1wcKQ0k
>>143
クソザコ

152無記無記名2018/10/28(日) 09:13:45.20ID:vB7AhD71
>>1
ジムにきて

すぐに懸垂

153無記無記名2018/10/28(日) 09:39:38.17ID:5So0pBFK
ラットプルマシンで背中を反らさず腕引きでめっちゃ早くガシャガシャバーを上げ下げする

154無記無記名2018/10/28(日) 10:56:48.81ID:EUuAKf31
反らす必要ないけどな

155無記無記名2018/10/28(日) 11:27:04.11ID:vG5S6aGS
>>153
どっちもニワカ

156無記無記名2018/10/28(日) 12:02:53.81ID:nIbcPhda
>>9
おまえホモだろ

157無記無記名2018/10/28(日) 12:18:07.47ID:WCpcguwd
ガリ雑魚の若いトレーナーなんだけど
若いおねーちゃんにストレッチとかバランス教える前に
ダンベルで胸パンぷあっぷさせててのにはわろた

158無記無記名2018/10/28(日) 12:44:41.51ID:OFgI/9ie
>>156
ああホモだよチンポしゃぶらせてくれよ

159無記無記名2018/10/28(日) 13:33:51.57ID:GEXy9YmF
>>153
むしろ反らした上半身の体重をかける反動で挙げてるガリザコのほうが多いな。デブでも多いけど。

160無記無記名2018/10/28(日) 13:36:04.28ID:vB7AhD71
ラットプルマシンってシンプルに見えるがストリクトにやると
フォーム難しいからな

おまえらガリザコは手出さんほうがいいぞ



161無記無記名2018/10/28(日) 16:37:27.81ID:DrTlIGOM
どっちかというと、わざわざ難しそうなフォームでやってる奴のほうがガリザコだけどな。

162無記無記名2018/10/28(日) 16:39:01.32ID:XIkjeOBz
>>159
ラットで地面に向かって全体重かけて伏臥上体反らしする様は圧巻

163無記無記名2018/10/28(日) 16:47:26.01ID:DrTlIGOM
>>162
そうそう、それそれwww

164無記無記名2018/10/28(日) 17:01:59.26ID:S4+unB2+
田代のラットプルダウンは身体を思いっきり倒してる。
DVDで究極は腕引かなくていいと言ってるけどな
鈴木雅もかなり倒してる。

165無記無記名2018/10/28(日) 17:30:17.43ID:LQn6gBb5
>>164
玄人ぶってバカにしてたのが実は正解だったなんて

まさにガリザコあるある

166無記無記名2018/10/28(日) 18:00:27.58ID:nwg+DRzI
アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る

成功者支配者大企業大国大統領
明らかに勝てる弱いやつを探して戦争を仕掛け勝ち誇って悦に浸る

167無記無記名2018/10/28(日) 18:04:27.68ID:nwg+DRzI
アスリート信者って頭悪いんだなやっぱり
資本主義もわからんらしいし

168無記無記名2018/10/28(日) 20:36:26.02ID:BSNmCQbC
>>153
どうすりゃいいの?

169無記無記名2018/10/28(日) 22:04:42.76ID:Gkc2nPsw
>>162
上体鬼反らし・手幅ナロー腕引き・猫背ビハインドネックはよく見る光景
別に上体反らしチートは否定しないけど、ここで言われてるのはそういうレベルじゃねーよな

170無記無記名2018/10/29(月) 08:58:19.71ID:XRVEztIx
自分の有利な大会とか階級とかを狙って結果を出すのがアスリートだろ
自分より強い奴と戦うのがアスリートの定義だと思ってるんならマンガの読みすぎと言わざるを得ない

171無記無記名2018/10/29(月) 10:26:27.14ID:fWWL5HoO
上体反らしめっちゃ見るけど何してるかわからんw
ジムでそこらへんの人のフォームを参考にするのは間違いだらけなので辞めた方がいい
鍛えてそうなスタッフに聞いた方がいい
大抵正しいフォームだとこんなキツイのか!ってなる
それだけ知らず知らずにラクな方へ逃げちゃってるんだよね

ラットプルはカトちゃんのがわかりやすいよ
https://m.youtube.com/watch?v=3jEHrAMcOak

172無記無記名2018/10/29(月) 10:27:11.60ID:fWWL5HoO
しまったガリザコスレだったw

173無記無記名2018/10/29(月) 12:22:49.60ID:6vqlLzDS
男に「ブス」って使うやつはゲイか女
これマジな

174無記無記名2018/10/30(火) 00:24:45.81ID:r7/zvvFg
ブスとブサイクは違うんだよ
ヒゲ薄くて前髪ばっか気にしてそうな性別が曖昧なのがブス
ブサイクは漢らしいんだぜ

175無記無記名2018/10/30(火) 00:35:39.90ID:E/NQ2OBI
>>164
>>165
お前ら>>159の意味をわかって書いてないだろ。

176無記無記名2018/10/30(火) 02:34:42.76ID:HcNdvsA/
ちょっと後傾させないと後ろまで肘引けないじゃん?
もちろん上体はその確度で固定したままだけど

177無記無記名2018/10/30(火) 07:58:16.78ID:6wsDeqdb
>>176
その後傾を叩いているんじゃないし、なんで話をややこしくするほうにムダなこと書くの?

キミのせいで「完全に固定させる必要はないだろwww」とか書く奴が湧いたらどうするの?
なんでキミの頭の中にはどこにでも湧いているほぼ体重だけで引いて高速脱力で戻しそれらの自覚がないダメなガリザコフォームが共有できていないの?
そして共有できていないのになんで別のことを書き込んだの?

178無記無記名2018/10/30(火) 08:58:53.23ID:MwiIfm3b
雑魚はストリクトにー!って発狂しとけよw
俺なんてジャンプしてから落ちる勢い利用して地面と体が水平になるまでストレートアームのままマシンのMAXプレートを引きまくりで爆音たてまくり
みんな最高記録の重さで連続記録更新しまくる俺を過度な笑顔で見守ってるぜ

179無記無記名2018/10/30(火) 23:25:23.25ID:89dtgVdP
>>157
俺が行っている店舗と同じ気がする

あ、でも俺が行ってる店舗のトレーナーは上半身全部フルパンプさせてた(笑)
でもって脚はフラミンゴ(笑)

180無記無記名2018/10/30(火) 23:31:12.30ID:srZVT3U2
よーブス
おんなより美しくならんと男ではない

181無記無記名2018/10/31(水) 08:09:49.51ID:Iygpfqk/
男にブス言うやつはゲイか女

182無記無記名2018/10/31(水) 12:31:13.80ID:C2q6NZgX
ラットプルの上体反らしは、最後の追い込みでやってしまう。戻す時に上体を立てて背中に負荷を掛ける。

183無記無記名2018/10/31(水) 14:49:23.55ID:7iUHDUfY
三角筋後部とカーフが無い奴はダメ

184無記無記名2018/10/31(水) 16:04:44.14ID:mGRN23i2
カーフいらんw

185無記無記名2018/10/31(水) 16:35:21.44ID:dgSwH7Rp
カーフ太いと無駄な動きが多い運動センスない人みたいに見えるからかこ悪い

186無記無記名2018/10/31(水) 19:01:01.41ID:zCINXbRQ
黒人みたいに膝下長くてカーフも短い脚に憧れるなあ

187無記無記名2018/10/31(水) 19:13:32.76ID:udRF9RzW
ハムなしおじさん

188無記無記名2018/11/01(木) 02:16:45.87ID:UI7VppOZ
160くらいのヒョロガリがスミスのバーだけでスクワットしてた
思いっきり腰やりそうなフォームだった
芸人の売れてない小さい矢部みたいな感じ
一生懸命さに遠くから応援してたわ

189無記無記名2018/11/01(木) 09:46:01.70ID:mAU65iaC
そういえば片岡鶴太郎がヨガで激ヤセしてたが、ヨガと筋肉は相容れないものなのだろうか

190無記無記名2018/11/01(木) 11:35:03.52ID:OaIocOAF
ヨガは知らんけど、筋肥大にはキツめの負荷が必要だよ。
腕立て伏せや、逆立ちの様に自重トレーニング的な要素が無ければ筋肥大はしない。

191無記無記名2018/11/01(木) 11:56:02.50ID:CPvdvll4
>>189
ヨガで痩せたわけではない
過度な食事制限だよ

192無記無記名2018/11/01(木) 13:01:48.14ID:SWqYuf7d
自分女だけどスポーツしてたから腕が太い
ジムのガリに分けあげたい切実に

193無記無記名2018/11/01(木) 13:15:40.18ID:XZHuL4ws
>>192
投擲かウエリフやってたのか?それとも柔道?

194無記無記名2018/11/01(木) 13:28:22.19ID:8ft9TMzZ
>>192
それは脂肪やで

195無記無記名2018/11/01(木) 13:31:35.29ID:XZHuL4ws
>>194
しーっ!

196無記無記名2018/11/01(木) 17:27:19.45ID:YqGdJ5HM
>>192
学生時代にスポーツやってたから腕が〜足が〜とか言う奴いるけど筋肉なんぞ使わなくなればみるみる落ちる
単に食い過ぎてるから痩せないだけだぞ女よ

197無記無記名2018/11/01(木) 17:45:54.27ID:kyXJb95r
ウエイトトレーニングをする人達の板へようこそ

198無記無記名2018/11/01(木) 18:05:42.42ID:SWqYuf7d
>>192だけど
二の腕だけ太いんだよね
今は三頭筋を重点的に鍛えてて二頭筋は他の部位のついでにって感じなんだけど全然細くならない
全体的に体重落としたら胸もなくなるのでどうにかならないものかなと
腕ほっそいジムの男性が羨ましいー

199無記無記名2018/11/01(木) 18:27:56.21ID:YqGdJ5HM
>>198
二の腕鍛えるだけじゃなかなか細くならんぞ
部分痩せは有り得ない
体脂肪減らせ

200無記無記名2018/11/01(木) 18:29:55.89ID:JPC8p4cC
>>198
胸は諦めろ

201無記無記名2018/11/01(木) 18:39:18.15ID:AiRbtuUy
三頭筋を重点的に鍛えたら筋肉が増えて太くなるだろ普通に考えて
なぜか動かした部分が痩せる、引き締まるっていうトンデモ科学が女のフィットネス界ではまことしやかに語られてるけど

202無記無記名2018/11/01(木) 18:46:03.26ID:XZHuL4ws
三頭は腕の太さに直結するから細いほうがいいなら敢えて腕トレする理由ないのでは…

203無記無記名2018/11/01(木) 18:48:35.75ID:SWqYuf7d
えー腕を細くするために三頭筋鍛えるのは間違い?
筋肉増えて引き締まると思ってたw
運動量増やして体脂肪減らします
失礼しました

204無記無記名2018/11/01(木) 18:55:26.06ID:XZHuL4ws
>>203
スミスマシンでもいいからスクワットやっとけ

205無記無記名2018/11/01(木) 19:00:01.14ID:WAr2cJFk
女なら筋肉なんかそう簡単につかねーよ
どうせ飯もくってねーんだろ女は

206無記無記名2018/11/01(木) 20:04:17.97ID:iSYwzGWj
批判してると見せかけて女とくればえらい盛り上がりようだなお前ら

207無記無記名2018/11/01(木) 20:25:10.09ID:tUUyHJDG
プロテインとか栄養摂らずにスクワット毎日やってたらカタボリック起こして痩せるんじゃないの?

208無記無記名2018/11/01(木) 20:34:28.62ID:SapgVMu3
おまえらわかってないな
引き締めたい!
=引き締め効果アリっていう可愛い広告のやつがやりたい!
=頑張ってる私可愛い!
だぞ?
まともなアドバイスしてどうする
女は正解なんぞ知りたがっとらんよ

209無記無記名2018/11/01(木) 20:47:48.21ID:XZHuL4ws
>>204は自分のレスなのにスミスマシンがスジマンに見えたわ
疲れてんのかな

210無記無記名2018/11/02(金) 01:11:12.44ID:/EqpbFOV
まんこはちょっとウエイトやればアイリスカイルにでもなると思ってる奴が一定数いそう

211無記無記名2018/11/02(金) 02:51:56.18ID:MFMxYzcj
170 以下のブス

212無記無記名2018/11/02(金) 09:43:56.68ID:KH6WEkms
まんこがアホなのはアメリカも日本も同じやで

213無記無記名2018/11/02(金) 18:27:09.17ID:k7kdKGti
>>198
体質だ!どうしようもねえ。
ワシの彼女は主に肩、腕がかなり痩せているが、おっぱいもあまり無い。
上半身にもっと肉つけて欲しいのだが。
下半身はちょうど良いくらいについてる。
どうしようもなんねえんじゃねえかと思う。

214無記無記名2018/11/03(土) 12:07:25.15ID:SRIxEihX
女は基本的に心臓に近い部分から痩せていくんだ
胸→腕→顔→腹→脚
だから下半身がいつまで経っても痩せない
だが学生のころに腕を使うスポーツをやってたひとは腕が痩せにくくなる

215無記無記名2018/11/03(土) 13:32:03.56ID:YuKK/d6I
>>214
男はどんな順?

216無記無記名2018/11/04(日) 18:57:33.99ID:s+5vXUCf
ガリもデカイ奴も関係なくマウスピースしてるアホ
唇か頬の内側噛んどけよ

217無記無記名2018/11/18(日) 13:35:30.60ID:gnLOLYYA
>>214
下の二行は全く聞いた事ないんだが
なんかソースある?

218無記無記名2018/11/18(日) 13:37:02.45ID:gnLOLYYA
>>201
スポクラではEMSで説明してる

219無記無記名2018/11/19(月) 08:04:39.86ID:UvEj87OV
>>201
ここでも「引き締まる」って言葉を使ってる奴はうさんくさい奴が多い

220無記無記名2018/11/19(月) 15:33:15.93ID:dlR0zq3P
部分痩せを声高に叫ぶばかりで
三角筋が大きくなることによって腕が細く見えるとか
広背筋と大臀筋によってウェストが細く見えるとか
「相対的に細く見せる」っていうメソッドを提唱してるところって皆無だな

221無記無記名2018/11/19(月) 16:19:41.10ID:yU7imw9u
>>201
女って理論じゃなくマンコの感覚でしか物事判断できないからな

222無記無記名2018/11/19(月) 16:36:02.38ID:6JphpciV
>>219
これよく分かる

あと
しなやかな筋肉

223無記無記名2018/11/19(月) 22:02:32.51ID:MqoUKfSB
動ける筋肉系ワード

224無記無記名2018/11/20(火) 11:21:19.77ID:Hsgf91ae
使える筋肉とか?

225無記無記名2018/11/20(火) 23:37:55.25ID:33e1IQGN
アホに限って使える筋肉とか柔らかい筋肉とかいいだすからな

226無記無記名2018/11/20(火) 23:47:33.33ID:uGNYIcpP
んー、まあ、競技によって遅筋やら速筋やら「使える」筋肉の種類が違うのは事実。

227無記無記名2018/11/21(水) 06:57:47.76ID:6eWX3TVd
ビルダーはなんで遅筋の割合が多いんだろうな

228無記無記名2018/11/21(水) 07:52:37.93ID:pm4Cv2HU
重い重量をゆっくりと上げてるからじゃない?

229無記無記名2018/11/21(水) 12:38:21.64ID:y08NTI/e
そっちの方が肥大するから

230無記無記名2018/11/21(水) 14:18:18.83ID:fEyyyWlo
筋肉の使い方ってのもあるよな
肥大させるなら特定の部位に効かせたほうがいいけど単純に重いもの持つだけとかなら効かせない方がいいに決まってる

231無記無記名2018/11/21(水) 16:51:18.59ID:tiAuJxSY
速筋なんちゃら繊維の遅筋化があるからじゃないの
聞きかじりだけど

232無記無記名2018/11/25(日) 21:36:15.86ID:sWvBFOIP
>>38
前にどこかのスレでも書いたが深夜にケーブルマシンでたぶん、ケーブルクランチだろうな。あれをやろうとしてるけど重すぎて首だけ動いててフェラ〇オしてるみたいなガリがいて怖かったわ。

233無記無記名2018/11/25(日) 23:51:23.18ID:dU6nYkmH
コンプレッションウェア着たガリがエリプティカルをハイスピードでヘコヘコやってるのを見ると
カマキリみたいで吹き出しちゃうw

234無記無記名2018/11/26(月) 00:59:10.43ID:wVoWK6hZ
>>232
どっかのスレのお前さんの書き込み見てケーブルクランチ見るとそれ思い出すようになってしまったわ

235無記無記名2018/11/26(月) 01:40:16.78ID:Mqn/tq+Y
232無記無記名 (オッペケ Sr47-pO/K)2018/11/25(日) 10:54:42.13ID:B1jHuLkKr>>234>>236>>243
スレ立てしたものです
どうですか皆さん?ワッチョイは?基地外が来なくなったでしょう
次スレもワッチョイもしくはIPで立てましょうか?
賛成の方は挙手を

236無記無記名2018/11/26(月) 07:49:32.68ID:wjOS3FZr
>>228
20RMぐらいの軽い重量をわざとゆっくり動かしてるわけではなく、8RMぐらいの重量を必死で速く動かそうとしているのですが?

237無記無記名2018/11/26(月) 19:00:04.64ID:rkvTSsvy
なんで?で終わるのか
主語は誰なのか

238無記無記名2018/12/11(火) 00:30:31.67ID:98UYxz2h
ガリガリよりも、チキンレッグのベンチ豚が滑稽

239無記無記名2018/12/11(火) 02:15:19.06ID:Szqo6Bsr
馬鹿の一つ覚えみたいな
黒髪短髪角刈り天パのブスかな
ハードコア気取りかなんかしらんが
で、車はショボい
説得力ゼロ

240無記無記名2018/12/11(火) 16:56:24.40ID:syJIDHea
車すか

241無記無記名2018/12/12(水) 09:58:49.52ID:QJldKT/y
昨日ジムにいた4、50代くらいのバーコードハゲ、おまけにチキンレッグのボテ腹ベンチ豚が、スミスとベンチ占有しててムカついたわ

242無記無記名2018/12/13(木) 10:31:22.85ID:RLWFJo8d
上ばっかり鍛えて下半身ショボいほど最悪な体型はないな

243無記無記名2018/12/13(木) 12:03:06.61ID:eu+WkqAQ
ガリだけど鍛えてる人がマシンを2つ使ってて、片方のマシンを使いたかったから声かけしたら普通に譲って貰えた
相手が30は上の人だったせいかタメ口だったのがムカついたけど

244無記無記名2018/12/13(木) 12:39:02.64ID:k2PmuJhR
スポーツ選手
自分より強い選手を観察して、試合で彼らに勝って喜ぶ

トレーニー
自分より明らかに弱い素人、初心者、ガリ、老人らと比べ
優越感に浸ったり威圧して喜ぶ

245無記無記名2018/12/13(木) 12:58:27.83ID:j9bSKRaY
スポーチュマン(笑)
競技で食ってるプロでもないくせに
トレーニーを使えない筋肉と揶揄して
動ける身体を自称して優越感に浸る

246無記無記名2018/12/14(金) 07:23:25.49ID:OcNBsydJ
>>241
そういう奴ムカつくけど、一緒にやりせんかとかインターバル使わせてもらってもいいですかとか、こっちから働きかけないとな

247無記無記名2018/12/14(金) 08:56:12.42ID:EKmzeCxT
やりやせんかとかどこの江戸だよ

248無記無記名2018/12/14(金) 09:02:17.23ID:Q0AlCJeo
ヤリ専よ

249無記無記名2018/12/14(金) 11:18:14.86ID:k63m7/yD
ベンチのメインセット60kgで5、6回(しかもパーシャル)しか挙がらないのに、オラつきながらジム内歩いてるザコは笑える。

250無記無記名2018/12/14(金) 12:02:11.67ID:9KXGrV6+
>>249
オラついてるのは気のせいだよ

251無記無記名2018/12/14(金) 12:06:22.35ID:WV9TgMgj
>>249
そんな雑魚がオラついてるってことは
お前もその周りも雑魚に舐められる程度の
見た目なんだろ

252無記無記名2018/12/14(金) 16:35:47.62ID:9rgVxshR
>>251
トレ再開後1年半程、平均身長、体重74kg、ベンチ105kg×10だけど、キミが雑魚と言うならそうなんだろうな。

253無記無記名2018/12/14(金) 19:38:45.87ID:Jjquv1E9
ベンチ豚ってベンチの話題しかできないのかよ

254無記無記名2018/12/14(金) 21:02:53.76ID:4qHjQl/J
>>252
平均身長とは?何故体重だけしっかり言うのか?
俺から見たらベンチの重量は十分素晴らしいと思うけど、自分から雑魚じゃないって言い張るのはよっぽど自信があるんだね

255無記無記名2018/12/15(土) 10:13:26.21ID:R8Q8OKi0
>>252
その辺にゴロゴロいるトレーニーじゃん
舐められないようになるには
200センチ150キロは必要

256無記無記名2018/12/15(土) 10:26:02.95ID:CDekpiux
>>254
平均身長ってどれくらいか知らないの?大体分かればそれで体格想像つかない?いつ雑魚じゃないって言い張った?俺より短期間でもっと挙げる奴なんてたくさんいるだろうから、その人らからみたら俺は雑魚だと思うよ。

257無記無記名2018/12/15(土) 10:32:21.93ID:dXws85s+
ラットプルなんか40、45辺りで効かせられないやつはコスパ悪すぎだろ

258無記無記名2018/12/15(土) 10:33:08.88ID:wdR0WRPg
なぜむきになるのか

259無記無記名2018/12/15(土) 10:34:05.11ID:CDekpiux
>>253
俺はベンチ豚ではないよ。ボディビルしか興味ないから、1RMも挑戦したこともない。

260無記無記名2018/12/15(土) 10:41:22.11ID:CDekpiux
>>255
それはワールド・ストロンゲストマンのレベルだなw

261無記無記名2018/12/15(土) 11:37:38.60ID:neeJfpyS
平均身長は167-176cm このエリアはどんぐりの背比べであり「普通の背丈」という一括り

262無記無記名2018/12/15(土) 11:51:13.51ID:R8Q8OKi0
>>260
そのレベルにならないと
雑魚にオラつかれても仕方ないし
笑う権利もないということだ

263無記無記名2018/12/15(土) 13:12:28.94ID:N4Ejl5Lu
ジムに1台しかケーブルマシンないのに、フェイスプルやらリバースケーブルフライ、ケーブルクランチとかやってるクソガリはマジで死ねよって思うわ。まずダンベルリアレイズとアブローラーやれや、勘違いクソガリ野郎が!

264無記無記名2018/12/15(土) 13:26:23.05ID:N4Ejl5Lu
>>262
このスレって、自分の周りにいる初心者のくせに自覚していないクソガリの変な行動を書き込んで共感したり笑ったりする場所じゃないの?なんで書き込んだ奴が叩かれる?それともここにいる奴は実はクソガリなのか?

265無記無記名2018/12/19(水) 17:03:53.87ID:jMWuGLoG
そら大概の奴がクソガリだろうよ
母数が違う

266無記無記名2018/12/19(水) 20:15:51.33ID:ZJ3Xiq4W
>>265
『ガリザコを馬鹿にする上級者を叩くスレ』に変えた方がいいな。クソスレだな。

267無記無記名2018/12/19(水) 22:56:15.58ID:Udi9fRnC
>>266
それだと自分が上級者だと思ってるクソガリと少しマッチョのスレになるな

268無記無記名2018/12/19(水) 23:34:04.53ID:20Zps+Uq
イライラストレスチョンチンチョン

269無記無記名2018/12/20(木) 06:03:12.93ID:id1995ag
ラック内でバーベルカールしてインターバルの間にシャドーしよるやつおったで

270無記無記名2018/12/20(木) 08:40:03.38ID:VG6Uy6Ok
ベンチプレスを2人組ガリが60.60.60.60.65.65.65.65.50.50.50.40.40.40
みたいな感じで2人で回してたわ
案の定トップで尻は浮いてて、持ち上げは背中の反動で。挙句かなりのパーシャル
よくあれで10セット以上独占できるな

271無記無記名2018/12/20(木) 11:21:05.47ID:QUUgD5QV
>>270
観察しすぎぃw
ガリ「ホモがこっち見てるぞ( ゚д゚)(゚д゚ )ヒソヒソ」

272無記無記名2018/12/20(木) 13:05:08.27ID:DkNQQDoh
スロトレデッドリフトマン
今日も40kgからドロップセットを組むの巻

273無記無記名2018/12/20(木) 13:36:10.63ID:2giET9NC
>>270
初心者が基本種目頑張ってるなら、逆に好感持てない?

274無記無記名2018/12/20(木) 13:46:27.28ID:2giET9NC
>>269
ラック内でバーベルカールは上級者らしき人でもたまにいるね。最低でも50kgをストリクトで10回出来るようになってからやれよって思う。反動使って40kg程度の奴は隅っこの方でやれ!邪魔だ!

275無記無記名2018/12/20(木) 14:14:25.09ID:9y/Ifi6e
カールは重量追わないって書き込み見たことあるが、それでも最低ストリクト50で10回は必要なのか
(;´д`)

276無記無記名2018/12/20(木) 14:18:36.44ID:vMV0wD5J
>>275
そもそもパワーラックでカールをするなってこと
もしそれでもカールをするならその重量なら仕方ないって思われるような重さでやりなよって話し

277無記無記名2018/12/20(木) 14:55:26.08ID:FBYsEBG8
>>276
274です。完璧な解説ありがとうございます。ちなみに自分はゴールドジムもないような田舎都市住みですが、50kgストリクト10回は過去に一人しか見たことないです。その人は某ボディービル地区大会で優勝するようなレベルでしたけど、ラックなど使ってなかったです。

278無記無記名2018/12/20(木) 14:57:51.57ID:b2HJYIZ5
>>273
セットの組み方がむちゃくちゃ
同じ重量セットを何セットもやるとかあり得ないし、
10セット以上ベンチはやりすぎ
さらにあげるとき尻がシートから離れてあげて、背中の反動でパーシャルであげてりゃあんなガリだって60以上あげれる。

そういう無意味筋トレで12セットとか2人で独占してるのに好感なんかもてない

279無記無記名2018/12/20(木) 15:31:06.59ID:GqBQmnvJ
>>278
まあ、でもベンチやらずにチェストマシンプレスとケーブルフライしかやらないガリザコよりは全然いいと思うでしょ?うかうかしてると、俺たちも2年後ぐらいにベンチ独占君達に追い越されるかも。

280無記無記名2018/12/22(土) 03:59:02.22ID:M4NUCPra
俺レッグプレス150キロが17回しか上げられんから雑魚に該当するが
こないだ160でやったら腰やっちまった
もうこれ以上の重量は出来ないので120キロくらいに落とすが、
太股周り60センチ、ヒップ100センチ可能ですか?
いま太股57、ヒップ93しかない

281無記無記名2018/12/22(土) 09:31:26.30ID:ZbRoAUUx
どんな糞フォームしてたらレッグプレスで腰なんて壊すの

282無記無記名2018/12/22(土) 12:30:24.41ID:M4NUCPra
普通に寝てやってたらなったんだから仕方ねえだろ

283無記無記名2018/12/22(土) 13:12:19.28ID:yEuAsaGe
ガリザコを観察してバカにして自分はこれよりマシと優越感に浸る ノーマルザコのスレだな

284無記無記名2018/12/22(土) 13:22:48.72ID:L3AYYHqJ
この前、レッグプレスマシンに目一杯プレート付けて5cm超パーシャルで1レップだけやってたザ一般人みたい体型の奴いたわ。
こっちは真剣にトレしてんだから笑わせんなよw
もし潰れたら助けに行くの面倒くさいから、トレーナーは注意してほしいわ。

285無記無記名2018/12/22(土) 13:25:12.18ID:Sj4xk0ej
それでレッグプレスでヒップ100太もも60いきたいんだが可能?

286無記無記名2018/12/22(土) 13:31:44.18ID:viuQ2zKo
>>281
猫背ってたり腹圧あんまり掛かってないとたまに腰いかれるぞー

287無記無記名2018/12/23(日) 11:46:17.14ID:Ef+9bdYp
ジムにいるガリザコあるある
面識無いのにベンチ100以上あげた奴をヨイショして仲良くなろうとする
等の本人は60前後

288無記無記名2018/12/23(日) 12:03:58.94ID:xHBoEsya
>>287
正に昨日ベンチ100でセット組んでたら初心者の若者に「凄いですね」話しかけられたわw
100なんてやり続ければ直ぐにセット重量に出来るし全然凄くないよ、って返したけどw

289無記無記名2018/12/23(日) 17:48:41.37ID:RHfHircS
>>287
正直ベンチ100挙げたら立派とか一人前みたいのはどうかと思う。セット重量なら分かるけど。
半年か一年で100挙がらん奴は食事が足りてないだけだろ。
重り入れたリュック担いで腕立て伏せだけでも、ベンチ100ぐらいの筋力つくよ。

290無記無記名2018/12/23(日) 18:51:17.60ID:gNdf5sCw
ベンチたってフルレンジかパーシャルか、けつ上げるかあげないか、ブリッジ組すぎか普通か、スミスか否か、肩下げてるかとかで重量はかなり変わるんやけどなあ
みんな目的が筋肥大でジムに来てるのに、いつのまにか重量上げるのが目的になっててズルして上げるのが上手くなる人多いんだよな
強い刺激を入れるという筋肥大の手段が目的になってて、ガリガリなのにチェストプレス90とかハイパーパーシャルでしてる人とか。
まあ100あがるならガリではないだろうが

291無記無記名2018/12/23(日) 19:24:50.11ID:jjBba+56
トレ歴1年半なのにベンチ100も上がらなくてごめんなさい

292無記無記名2018/12/23(日) 20:31:32.89ID:RHfHircS
>>291
謝らなくてもいよいよw
体力的にキツイ仕事してたり、睡眠時間が取れない人は仕方ないと思うよ。
ただ、筋トレする環境整ってて本当にやる気あるなら、何が原因なのか良く考えた方がいい。
今はネットの動画でタダで知識が手に入る時代だから、基本的な事は知ってるはずだからね。

293無記無記名2018/12/23(日) 20:52:08.19ID:wHhcBElp
≫みんな目的が筋肥大

勝手に決めんなよ雑魚(笑

294無記無記名2018/12/23(日) 20:58:50.59ID:RHfHircS
>>293
急に一人言始めてどうしたの?ガリ雑魚君

295無記無記名2018/12/23(日) 22:00:37.34ID:R6nnFuGK
>>293
そうだね君みたいな筋肉つかないガリでメガネなキショオタは健康維持笑とか言い訳しないと続かないよねー

296無記無記名2018/12/23(日) 23:25:27.94ID:xobedjfQ
>>290
俺はパワリフ目的で通ってるから筋肥大目的ではないんだけどな。

297無記無記名2018/12/23(日) 23:51:28.82ID:C33efdHc
まあでも筋肉肥大したほいが有利でしょ

298無記無記名2018/12/24(月) 13:10:21.49ID:UnuPBa1s
筋肥大はほどほどに重量を伸ばしたいよな

299無記無記名2018/12/24(月) 13:21:38.58ID:ko9/kH/w
>>285お願い

300無記無記名2018/12/24(月) 13:41:27.97ID:3WIGwzO6
ボディメイクは最大のパワーでどれだけ軽い重量を上げるか。

パワリフは最小のパワーでどれだけ重い重量を上げるか。

ガリザコも最大パワーで最小の重量を上げる。ただしフォームもクソでチート使っても低重量なのでバカにされる。

301無記無記名2018/12/24(月) 13:44:44.68ID:3WIGwzO6
そう言えば昨日
この身体のままベンチ110とか120あげたいんだよなぁ
ってほざいてからボディメイク目的でベンチ120上げてるにいちゃんを身体デカくして上げられるのは当たり前とかバカにしてたな

302無記無記名2018/12/24(月) 13:45:43.80ID:VApzrQLx
がんばってちょうのうりょくでも開発しないとな

303無記無記名2018/12/24(月) 18:40:41.99ID:9eRVyx/b
階級制の競技やってるから肥大トレはやらんよ。人それぞれだろ

304無記無記名2018/12/25(火) 11:43:35.55ID:gDAfWnM9
>>285
たぶん可能。
でも俺の場合だけどレッグプレスを片足で190kg挙げれても60cmまではいってなかった気がするから
120kg程度じゃ永遠に無理だと思う

305無記無記名2018/12/25(火) 11:54:31.17ID:gqMuqc7X
>>304
全盛期は270キロでセットくんでた時期があったんだがもう14年前
スクワットも120キロでセット太股周りは63くらいあった
だけどもうそこまで出来ないしまた腰やるの怖いから低重量で当時のサイズに戻りたいが無理か

306無記無記名2018/12/25(火) 12:00:32.75ID:c5d56jaL
60キロ100レップを毎日してたら大腿70超えるよ

307無記無記名2018/12/25(火) 12:39:56.33ID:gqMuqc7X
テニスやってるんでそこまでいらん
太股60ちょいでいい
ただヒップは最低100はほしい

308無記無記名2018/12/25(火) 17:57:48.04ID:c5d56jaL
じゃあた60になったらやめればいいじゃん

309無記無記名2018/12/26(水) 15:25:00.56ID:558/j0IV
50過ぎのおっさんで筋肉つけたいんだろうけどあんま成果でてなくてメタボ解消程度の体にとどまってるレベルの奴ってなんか沸点低いというか気が短くて常にイライラカリカリしてるのが多い気がする

310無記無記名2018/12/26(水) 17:06:36.18ID:yF0PRJnS
どうしたんだ急に
お前が頭冷やせよ

311無記無記名2018/12/26(水) 17:41:39.68ID:sO+5PTUX
とにかく、ガリザコ野郎はケーブルマシンをフライとプッシュダウン以外で使うな!
効かせ方もよく分からねーくせにフェイスプルとかやってんじゃーよ!

312無記無記名2018/12/26(水) 17:52:35.39ID:79PUI/uy
自分も言えた立場じゃないけど、ザコガリほど色んな種目やってるよね

313無記無記名2018/12/26(水) 17:56:38.63ID:9jhUJrhw

314無記無記名2018/12/26(水) 20:20:02.65ID:01jj0Sjh
>>311
最後のとこ「じゃねーよ!」と書いたつもりが
「じゃーよ!」になってたw

315無記無記名2019/01/07(月) 08:57:43.70ID:9e1+5+MI

316無記無記名2019/01/09(水) 06:11:34.80ID:jjiA75Jw
【男臭い男の特徴】
・体脂肪率が少なく筋肉、骨格の浮き上がりの目立つ体(サッカー選手以上の筋肉なら尚)
・横広な体(特に肩幅が)、細長な体(身長180cm以上なら尚)
・体の大きさに比べて頭は相対的に小さい
・顔が細長い馬面、エラ骨が張ってる
・横顔上部から見て下部(口元・顎先)が突出してる(しゃくれ、ゴボ顎)
・眉骨が張って目元が窪んでいる(いわゆる彫りが深い)
・前に高い鼻、横に広い鼻、縦に長い鼻
・顔に比べて虹彩は小さい、横に細長い切れ長な目、虹彩部分の割合の小さなギョロ目
・ハゲ、ボサボサな髪

317無記無記名2019/02/23(土) 20:40:04.61ID:boEpPmLp
ガリが湧いてきた
蛍光灯に群がる蚊のごとくケーブルに群がりやがる
ケーブルはクソガリがやっていい種目ではない
お前らクソガリはマシン触ってろ

318無記無記名2019/02/23(土) 22:48:02.32ID:xElIouS2
ケーブルもマシンの一種だろ

319無記無記名2019/02/24(日) 17:05:28.34ID:TkEAXMSP
いやーマジでガリってケーブルすきだよね
何でだろうな

320無記無記名2019/02/24(日) 17:21:46.39ID:kLqqkZJq
フィジーク出てる筋トレYouTuberがケーブルマシンのトレーニング紹介しまくるからだよ。
その影響でナチュラルがやっても意味ないようなメニューを延々やってる。

321無記無記名2019/02/24(日) 21:29:36.41ID:WPGEVZSG
しかも似つかわしくない重量でどこに効いてるかわからん方向に引っ張るからな雑魚ガリケーブルオタは

322無記無記名2019/02/27(水) 18:49:52.17ID:YTaOz1aJ
ダンベルベンチ片っぽ42キロ計84キロ10階できればバーベルベンチは
110キロくらいに相当するとガイルさんが言ってたんだけど本当ですか?

323無記無記名2019/02/27(水) 19:45:41.46ID:saSBtJSM
>>322
40キロ10回でも挙がるやつは挙がるらしいから
本当なんじゃない

324無記無記名2019/02/27(水) 22:54:04.30ID:sipgVwM9
入館して更衣室で鉢合わせ
相手はセカセカしだすそして速攻着替えて
すぐにジムに入りベンチを陣取ってしたり顔で長時間独占

325無記無記名2019/02/28(木) 00:32:29.88ID:7NM8VjVw
ガリ2人組、共に某YouTuberアパレルで身を固め、全身ギア満載。
各種目とも低重量かつ糞フォーム。
補助方は「2モア!」「1モア!」
そして長時間占領。

何か、もうね…

326無記無記名2019/02/28(木) 01:03:25.82ID:/BaMn8q9
楽しそうでなにより

327無記無記名2019/02/28(木) 12:56:42.31ID:DLFcbKQv
さすがに創作だろ

328無記無記名2019/02/28(木) 18:46:51.12ID:S1/sBiPm
むしろラックにこだわってる奴が多い

329無記無記名2019/03/01(金) 01:04:57.59ID:GSNQxqJn
二リットルボトル持ってこないやつは
大抵ウエイト舐めてる

330ごみ2019/03/12(火) 16:10:01.51ID:YKGo0GbB
下ばっか見てたって何も得るものわねーだろ。
上を見ろよ。

331無記無記名2019/03/12(火) 23:56:45.61ID:wSdHS/su
スレ的に下見るのが正解

332無記無記名2019/03/17(日) 21:34:09.43ID:1Qx2Vnx4
体育館あるある
延々サイドレイズ
クソガリのパーソナルトレーナー
女より細い
色白ガリなぜか自信満々
マイプロシェーカー
キョロキョロ
5kgのアームカールで二頭見ながら効かせてるアピ上腕25cmくらい

333無記無記名2019/03/17(日) 23:12:05.80ID:Y742fr37
上腕25はいなくね

334無記無記名2019/03/17(日) 23:17:30.78ID:wDERkWUF
ガリの行動原理の理由

自信満々=はじめたばかりなので間違ったやり方だろうが毎回伸びてるのでそのうちこのジムで最強になると思い込んでる

好戦的な態度=びびってるだけ、周りの重圧に押しつぶされないように気を張ってる、自分の細さをかなり自覚してるタイプ

335無記無記名2019/03/17(日) 23:19:16.20ID:S8cpL4Gq
25て骨と皮だけやろ

336無記無記名2019/03/17(日) 23:21:14.13ID:wDERkWUF
ガリのパーソナルが生き残れる理由

女受けがいいから女はやせるために来てるから(有酸素だけなやつもいる)
パワーあって太いのはやせる目的では説得力が無くなる
絞れてても過度にマッチョだと
女はここのジムにいると私もあんなふうになっちゃうの?って思ってしまうのでNGだったりする
女が増える=男もに増える(ニワカのみだけど)=儲けが出る

337無記無記名2019/03/18(月) 12:12:10.11ID:17PVM5Lg
週末の体育館はマジで魔境
中年のおっさんがマナーよく見えるくらい若い奴が最悪だ

338無記無記名2019/03/18(月) 12:38:42.48ID:jBqdgmV+
>>337
あんた年寄り?

339無記無記名2019/03/18(月) 16:03:21.29ID:m2HuB0Hx
腕組みしてるクソガリってなにがしたいん?

340無記無記名2019/03/18(月) 16:15:57.48ID:aul1OSq0
向こうからすれば "人のこと見てる奴何なん?"って思ってるかもよ

341無記無記名2019/03/18(月) 17:51:09.43ID:4wIMTiFL
ベンチプレスを2人組で交代でやってるが、
60キロを何回もやってて
おー乳首までバーを下ろしてるな関心、関心
なんていうか馬鹿っ
ケツ一瞬離れて腰の反動であげてるやんけ
こんなんで30分以上独占w
あげく効いてないなあとかぼやいとるし

342無記無記名2019/03/18(月) 17:56:34.83ID:Wcwqm/q1
ラック使って2種目くらいしても30分以内には終わるよね
てか同じ種目ばっかりして飽きんのかなって思うけど
俺はすぐ飽きちゃうから多くて3セットで終わっちゃうわ

343無記無記名2019/03/18(月) 18:00:35.47ID:4wIMTiFL
そうそ、20分以上は迷惑。
ベンチプレスはコンパウンド種目とはいえインタバ3分以上なら自宅でやって欲しいし、7セット以上とかおかしいって思うね

344無記無記名2019/03/18(月) 21:55:12.64ID:RRtiaF0Z
>>341
大会じゃないんだから一瞬ケツ浮くぐらいどうでもいいだろ

345無記無記名2019/03/18(月) 21:59:43.84ID:uWmXoNSJ
>>344
ケツ上げする奴にドヤ顔する権利は無いのだ

346無記無記名2019/03/18(月) 22:06:57.76ID:RRtiaF0Z
>>345
ケツの浮き気にし過ぎて、何年もやってるくせに100でセットも組めない奴らよりマシ

347無記無記名2019/03/18(月) 22:51:10.75ID:uWmXoNSJ
>>346
そうかな〜
パーシャル&ケツ上げで挙げた気になってる人よりストリクトの方がいいと思うけどな〜

348無記無記名2019/03/18(月) 23:27:04.28ID:RRtiaF0Z
>>347
ケツが少し上がったからって負荷が無くなるわけではないだろ?
少しデクライン気味になって胸筋下部に刺激が強くなるだけだよ

349無記無記名2019/03/18(月) 23:30:24.96ID:876+1XC/
ケツ上がっててもストリクトな場合は?

350無記無記名2019/03/18(月) 23:41:31.82ID:Wcwqm/q1
それは下部狙いでは

351無記無記名2019/03/18(月) 23:51:08.45ID:EJX5R+9X
>>344
毎回浮くんだよね
しかもエビみたいにうねってあげてる
あれよく腰やられないなあとは思うけど
たまにケツ上げでやるなら停滞打破や下部狙いもわかるが、毎回それしかやってないからな
効かないってボヤくわけだわ

352無記無記名2019/03/19(火) 00:05:19.64ID:QPqt/0lI
>>351
そこまでレベル低い奴は別だけど、中級者以上でフォームが固まってる人間が最後2,3レップぐらいケツが少し浮いたりピクついても何の問題もないだろ

あと、フルレンジではなく腕を伸ばしきらないボトムパーシャルぎみの方がキツイからな
分かってない奴はバカにしたりするが、実際にやってみると分かるよ

353無記無記名2019/03/19(火) 00:14:23.00ID:R27VpXrJ
ボトムパーシャルはきついんだけど最近はコントロールするフルレンジがきつい気がしてきた
トップではしっかり筋肉を潰すイメージで
ショルダープレスとかわかりやすい

354無記無記名2019/03/19(火) 09:32:30.87ID:4oDu6d1g
>>352
だから毎レップ、毎セットやってるんだってばよ
それにどちらかというと2人で30分以上独占してる点だわ

355無記無記名2019/03/19(火) 10:09:40.47ID:f1JYfIpG
勘違いガリって、フル装備でくるよ。
気分はフィジーカーなんだろ。
ゴミみたいな重さでやってんのに、エルボースリーブ、リストラップ、ベルト、bcaaらしきドリンク、パワグリと上級者装備をバッグにつめてくる。
それで60キロでベンチへこへこして、インターバルのたびに、ティシャツめくって腹を鏡に映す(笑)
痩せればゴミボディでも出られる底辺レベルの大会も増えたので、選手気取りなんだろな。
バカを利用する為に作られたブームって理解してねーのよ。
こんな馬鹿ども増やさなきゃ24時間ジムなどこんなに増やせなかったし、サプリ売れるしね。
作られたフィットネスブームに、哀れなチビガリがその気になってるわけよ。

356無記無記名2019/03/19(火) 10:11:37.07ID:I7UgaPxJ
>>355
劣等感の塊じゃないかおまえ
自分の書き込み見て恥ずかしくないのか?

357無記無記名2019/03/19(火) 10:19:22.41ID:iF0etuRk
長文はアレだけどガリがタンクトップめくって腹をチェックするのは見ててイラつくし規制してほしいレベル

358無記無記名2019/03/19(火) 10:22:33.08ID:f1JYfIpG
>>356
何故そう思う?
俺は180センチのマッチョだよ。
少し前までは俺クラスのガチ系が来るとチビガリ供は退散してたんだよね、劣等感味わいたくないのだろう。
それが、細いだけで勝ち組って顔したチビガリが急増してんだわ。
正直カルチャーショックを受けてる。
お前もどうせガリの部類だろ?良かったな、クソガリ仲間が増えてw
ぶっちゃけ目障り、邪魔、消えて欲しいわ。
得体の知れない謎な服を着てるしな、袖なしパーカーとか、、、雑魚がどんだけその気になってんだか(笑)

359無記無記名2019/03/19(火) 10:24:06.34ID:f1JYfIpG
>>357
いるだろ?
これ全国的な現象らしいのよ。
筋トレ仲間からも、ティシャツめくって腹写すネタあちこちから入る。
もうね、痛々しいというか、彼らをみるとゲンナリするんだよ。

360無記無記名2019/03/19(火) 10:31:28.04ID:jYTa574g
ヒジーカス気取りなだけまし
最近は糞ガキが4人以上とかの集団できて
仲間のクソガリに教えてジムをゲーセンにしてワイワイしてるアホが多い
上のやつと同じそいつの3倍近いの横でやっても劣等感感じてないらしい
いや、結構やり始めるとすぐ次のとこいくからやっぱり感じてんのか
勿論コンビニジムだ

361無記無記名2019/03/19(火) 10:42:48.77ID:f1JYfIpG
あるある、トレーナー気取りの中級者が数人連れてくるパターンな。
撮影禁止なのに写メしたり、本当勘弁して欲しいわ、、、、延々と話し続けてるし。

女を連れた楳図かずおみたいなガリ男もいた。
130キロでベンチ挙げてる俺の近くで、女にフォーム教えまくってた、ニヤニヤしながら。
俺は細い、カッコいい、勝ち組、完全にそういう脳みそになってるから、劣等感も威圧感も感じないんだわ。

鏡にフィジーカーポーズしながら、髪ばっかいじってるナルシストブサイクも多い。

全てコンビ二ジムのネタ、んでもう俺はやめます。
モチベーションだだ下がりだわ、コンビ二ジムでやると。
8000円払って、近いからってなんでこんなとこに我慢していたんだろ、、、ゴールド行きます。
コンビジム徒歩5分なんだよね、近さは魅力あるんだけどね。

362無記無記名2019/03/19(火) 10:54:15.85ID:jYTa574g
俺はひとの少ない深夜帯にいくんだが
ずっとマットしいてゴロゴロスマホいじりと最近はピッチングフォームのアホが多いな
勿論見下しの対象

363無記無記名2019/03/19(火) 12:09:53.64ID:zU9sYiVd
ほんと不細工ってかわいそう
身体が大きけりゃ偉いと思うのは
やめたほうがいいぞ

364無記無記名2019/03/19(火) 12:14:24.76ID:7ADDlEuD
袖無しフーディー
ジョガーパンツor短パン
蛍光色のスニーカーorダッドスニーカー

こういうの大杉
まだ短髪なら見られるが色白クソガリでキノコヘアーだからくっそ貧弱に見える

365無記無記名2019/03/19(火) 13:31:38.03ID:zU9sYiVd
ジョガーパンツか短パンがダメなら
何履いたらいいの?

366無記無記名2019/03/19(火) 16:13:14.09ID:UFHyHokH
ショートスパッツ一枚

367無記無記名2019/03/19(火) 17:07:36.50ID:ZX9Cldyn
>>365
ガリザコが着てるからダサいってだけ

体が出来てれば何着ても似合う

368無記無記名2019/03/19(火) 17:11:22.64ID:dfUY7Ncr
自分ガリザコ中年なんでコンビニジムに通うことにしたんですがここのスレ的に注意しておく点ありますか?

369無記無記名2019/03/19(火) 17:25:41.73ID:8TCbRfRg
コンビニジムならここにいるような奴は行ってないよ
マシンしかないんだろ、立ったら社会常識あれば浮く事はない
マシンの長時間占領だけしなければいい

370無記無記名2019/03/19(火) 17:28:22.23ID:ZX9Cldyn
>>368
アンダーアーマーのピチTだけはやめておけ
クソダサい

アンダーアーマーの他の商品は全然問題なし

371無記無記名2019/03/19(火) 17:28:46.57ID:J2zCFss9
>>365
バギーパンツに決まってんだろ
ゼブラとか縦縞だぞ

372無記無記名2019/03/19(火) 17:31:22.03ID:dfUY7Ncr
>>369
ラック2個とスミスマシン1個はありました。
一応ジムの店員から言われたのは、長時間占有しない、マシン使った後は拭く、マシンをガッチャンコしない、くらいですね。
当然守るつもりですが。

373無記無記名2019/03/19(火) 17:35:22.54ID:8TCbRfRg
>>372
そうなんだ以外にあるんだな
ラックってスミスってオチじゃないよね?
まあここで事前に質問出来る時点で常識的な脳を持ってるんだからまず大丈夫でしょ
やばい奴はまずそんな事すら思いつかない

374無記無記名2019/03/19(火) 17:35:54.59ID:8TCbRfRg
読んでなかったごめん
ラック×2とスミスなんですなw

375無記無記名2019/03/19(火) 18:51:28.52ID:xzPETFtI
ジムでもおしゃれするぐらいの気迫がないとモテんぞ

376無記無記名2019/03/19(火) 21:28:12.22ID:SN63sFAM
ガリ雑魚、常にリラックスポーズしがち。

377無記無記名2019/03/19(火) 21:48:57.76ID:I7UgaPxJ
>>166
>>167

このパターンて自演だったんだな
アスリートでスレ内検索掛ければ分かる

378無記無記名2019/03/19(火) 23:44:18.97ID:zv7ksdH+
自演もなにもID見ろ連投しただけだアホが
ナチュラルのオカマだがガリ雑魚威圧しに行くわ

379無記無記名2019/03/20(水) 00:15:44.52ID:7b6Qteob
>>371
星条旗だろ

380無記無記名2019/03/20(水) 04:45:34.71ID:bCdjXTPP
なんだここ笑
インキャが愚痴言うスレか?
みっともねぇな笑笑

381無記無記名2019/03/20(水) 04:51:00.23ID:tCJdraKR
ガリ雑魚っつーかガチでやれない奴らって
必ず群れで来るよな(笑)
文字通りの雑魚(笑)

382無記無記名2019/03/20(水) 06:22:29.47ID:zoUp3hej
筋トレはバーベルやダンベルがなくても工夫して行えば格好いいボディがつくれます

383無記無記名2019/03/20(水) 06:59:01.00ID:6Qu+ovP/
>>382
ストリートワークアウトっすかw
がんばってな

384無記無記名2019/03/20(水) 07:09:54.86ID:SHJys0au
そうkou workoutみたいなね

385無記無記名2019/03/20(水) 10:26:19.43ID:iSKud4K/
>>364
袖無しというか脇がざっくり開いた、くりの深いシャツやフーディ。
あれ何?前から見たら裸エプロンみたいなんですけどww
若者はあれがカッコいいと思ってんの?
で、身体はペラペラ。ガリ雑魚のくせに面にリラックスポーズww

386無記無記名2019/03/20(水) 10:58:33.43ID:zt2lo+0q
黒縁メガネに七三カットのガリ君が、ほの暗くスポットライトの当たるフリーウェイトエリアで両手に1sダンベル持ってアームカールしてるから、マラカス振ってるミュージシャンに見えてしょうがなかった。

387無記無記名2019/03/20(水) 11:04:03.99ID:SHJys0au
>>386
なんか分かるわ

388無記無記名2019/03/20(水) 11:11:31.93ID:tCJdraKR
最新動画のケタマも着てたな
俺は年中長袖だがな

389無記無記名2019/03/20(水) 12:34:14.83ID:P0OKB6GA
このところジムシャーク、ヴァンキッシュなんかの欧米での流行を、
筋トレYouTuberが真似た商品出して、ライト層が着る流れ。

まあ自己満足の世界だけど、ショボい体の奴が来てもカッコよくはないな。

390無記無記名2019/03/20(水) 13:29:28.16ID:pSVRKDXV
そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん
チューバーアパレルは小僧感が半端ないというか小僧しか着てないし

391無記無記名2019/03/20(水) 14:08:02.36ID:uERjRbWw
アンダーアーマーのクソダサにはかなわん

392無記無記名2019/03/20(水) 14:47:45.38ID:iSKud4K/
あんな前掛けみたいなの着るより、タンクトップでいいじゃんって思う。

393無記無記名2019/03/20(水) 18:34:23.82ID:gBninH1q
HERA HEROってダサイ?

394無記無記名2019/03/20(水) 18:59:58.06ID:ejhNMVO5
音楽聞きながら知った感じでスタンダードシャフトにオリンピックプレート付けて爺いに指摘されて苦笑い

395無記無記名2019/03/20(水) 19:02:53.96ID:4oaB3nHr
最近紐タンク民ぜんぜん見んなw

396無記無記名2019/03/20(水) 19:06:32.01ID:KCW1L4HQ
>>365
言わせんなよ///

397無記無記名2019/03/20(水) 19:35:36.56ID:LmdQxOJl
ほぼ露出狂のやついるよね

398無記無記名2019/03/20(水) 22:36:28.54ID:4oaB3nHr
ゴールドの紐タンク 海パンみたいなやつたまにいるよなw
お前らアーノルド気取ってんのかよだからビルダーはダサいんだよ

399無記無記名2019/03/21(木) 04:07:44.56ID:1QUAgVoV
そうでもないよ

400無記無記名2019/03/21(木) 04:08:01.90ID:1QUAgVoV
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
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401無記無記名2019/03/21(木) 05:37:06.18ID:X3PIl351
>>362
ダンベル持ってシャドーボクシングって
なんなんだろう?
クソデブですが。

402無記無記名2019/03/21(木) 10:09:42.90ID:JgiuJVwf
>>395
オールドスクールビルダーの紐タンク、バギパンのカッコよさは異常。

403無記無記名2019/03/21(木) 21:26:31.81ID:7JPIBm0W
>>390
そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん

ないないww
チンピラのイメージ

404無記無記名2019/03/21(木) 21:50:48.31ID:JM8DviU5
マッチョはアンダーアーマーだろうがアディダスだろうがカッコいい

ただしイケメンに限る...

405無記無記名2019/03/21(木) 22:49:41.94ID:c7KIwuId
イエーツなんて閉店後の地下のテンプルジムでブカブカの長袖スウェットシャツ着て露出少なめでやってたな。
撮影時だけタンクトップとかだったが。

406無記無記名2019/03/21(木) 23:27:47.23ID:JM8DviU5
ジムのヌシの様な方ほどウェアなんかなんでもいいという雰囲気出してるよな
なぜなら筋肉そのものがファッションだからw

筋肉と言うウェアがないガリザコほどウェアにこだわってる気がする

407無記無記名2019/03/22(金) 10:53:35.08ID:pbTpbixX
>>406
一般スポーツクラブは確かにそう
ライト有酸素は普通
勘違いガリはアンダアーマー
中間層がタンク
マッチョは普通のトレーナー

ゴールドは
マッチョはタンクかアンダアーマーが多い

408無記無記名2019/03/22(金) 12:16:48.77ID:hV72zqlF
馬鹿みたいにウェアにこだわる必要はないが
明らかにダサいのは頂けないな
見た目よくするために筋肉付けてるのが
大半だろうに

409無記無記名2019/03/22(金) 12:42:35.91ID:cJeO+Fzq
すぐに雑菌繁殖する服着ている臭い奴が一番ダメ

410無記無記名2019/03/22(金) 13:28:37.04ID:odOb+Etq
ジム以外でタンクトップなんか着ないからジムでは着てる

411無記無記名2019/03/22(金) 13:34:37.25ID:MfC23r+8
>>409
分かる腋臭のドライフィットはマジで出禁食らわしていいレベル
俺なんだけどね

412無記無記名2019/03/22(金) 14:51:00.30ID:8qkeaEdf
>>411
んじゃ出禁な

413無記無記名2019/03/22(金) 15:52:41.14ID:cJeO+Fzq
>>411
そう言う奴は見た目もきもいし、彼女いなそうだし童貞で底辺職だ

414無記無記名2019/03/22(金) 17:44:32.74ID:Jq42XIop
ごめんなさい。

415無記無記名2019/03/22(金) 20:16:08.99ID:Ms24JVcy
素直なのは美点だが臭いのはダメだ!

416無記無記名2019/04/07(日) 19:37:23.39ID:JpivKgRh
ガリザコとは関係ないけど、むちゃくちゃ酸っぱい汗臭い人たまにいるよな。
服とか靴を洗わずに放置したからだと思うけど。
着たらすぐ洗えよって思う。

417無記無記名2019/04/07(日) 20:28:04.25ID:y8hT7rOv
今日はワキガが居てソッコーでベンチから撤退

418無記無記名2019/04/07(日) 20:43:17.72ID:Dc1s87Gi
腋臭のサイドレイズヤバいよな

419無記無記名2019/04/07(日) 21:10:23.76ID:JBfyuniR
>>418
そーそーまさにそれやられたよ!
汗臭いのは汗かくから我慢できるけど
ワキガはムリ!
何かケアして来いよと…

420無記無記名2019/04/07(日) 23:53:37.99ID:VnSwxrzL
>>418
臭いを拡散させるぜwww

421無記無記名2019/04/08(月) 15:52:40.11ID:0UQy7Npm
パタパタ!
ぷ〜ん

422無記無記名2019/04/19(金) 15:40:04.10ID:I6ZL0lao
ウェアにこだわらないアピールもウェアにこだわるアピールも結局同じだよねw
話題にしてる時点で

423無記無記名2019/05/24(金) 18:16:14.26ID:MLpuUl1Q
ジンが出してるタンクトップパーカー着てトレーニングしてるもやしなら見たことある

424無記無記名2019/05/30(木) 17:18:50.04ID:eJ5N/39s
>>423
嫉妬乙

425無記無記名2019/05/30(木) 17:48:39.02ID:kxwpZqgR
何に対する嫉妬だよ
わけわからなさすぎてツッコミとして機能してない

426無記無記名2019/05/30(木) 17:56:34.78ID:EZEG62qm
同じ重量で何セットもやるのは大体ガリ
大抵パーシャルか反動

427無記無記名2019/05/30(木) 18:15:24.39ID:9eR3cvHh
フィジークの人って本当に脚やらないんだなぁ...skip leg dayって感じで脚細かった

428無記無記名2019/05/30(木) 18:34:54.78ID:8K0dZyIs
これ見ると食事の大切さがわかる→https://sibu2.com/kintore-6-month/
ガリは飯食いまくれ

429無記無記名2019/05/30(木) 20:26:44.24ID:Cyx8nUPk
>>31
先輩!!100キロでセット組めるようになりました!!!

430無記無記名2019/06/03(月) 00:42:10.99ID:MKdJ9Qpe
この時間に草野球軍団が現れるんだな
もうこの時間にジムは来るのはやめた

431無記無記名2019/06/03(月) 07:31:19.08ID:VOAPglAf
深夜は、夜の混雑する時間帯を避けて来る連中が一定数いるよ。
まぁそれが24時間ジムの利点なんだけどね。
この前深夜一時過ぎに六人も集まった(笑)
小さな駅の24時間ジムなのに

432無記無記名2019/06/03(月) 07:38:07.14ID:VOAPglAf
服装は自由なんだろうけど、初級者レベルの身体で袖なしパーカー被ってやるのは、見てて恥ずかしくなる。

433sage2019/06/03(月) 08:56:22.34ID:r0gSBd+i
>>432
スマホ持参でくそ長いインターバル〜アームカール連発
ww

434無記無記名2019/06/03(月) 12:59:38.15ID:WcwPKKgi
>>431
三流野球野郎がタオル持ってエアピッチングやりやがるのがマジでウザいんだよ
タヒんでくれないかな

435無記無記名2019/06/03(月) 14:21:25.13ID:9t/Rduj1
>>433
ラットプル全体重上体倒しも入れてw

436無記無記名2019/06/03(月) 20:19:15.78ID:vbTBQLyN
ラットプル軽い重量で腕だけヘコヘコ動かすやつも

437無記無記名2019/06/03(月) 22:33:12.70ID:3fdxIB3h
もう2〜3年通ってるくせにベンチプレス100kgも挙げれない人

438無記無記名2019/06/04(火) 20:37:42.11ID:lftqK/b4
ザコほどわけのわからないスーパーセット風トレをやりたがる

439無記無記名2019/06/04(火) 23:35:45.58ID:ia1tDL3c
スーパーセット風にもなってないトレーニング順序が多いよ
まず、サイドレイズのドロップセット3周して、ケーブルクロスに30分滞在してラットプルしてショルダープレスしてダンベルフライみたいな謎トレ
そういう奴は大抵ケーブルクロスでアタッチメント外してクロスさせる奴やりたがるよ

440無記無記名2019/06/04(火) 23:47:06.26ID:k2FNp+Fj
ジム前の駐車場みりゃ戦力わかる

441無記無記名2019/06/18(火) 16:36:06.39ID:lSb8msR9
ダンベルケーブルマン

442無記無記名2019/06/18(火) 16:44:14.00ID:sEQjeAh9
同じジムの目障りなガリの所業をネットで晒すガリ

443無記無記名2019/06/18(火) 16:57:14.64ID:J8VQ1Etr
シャドーボクシングとかシャドーピッチングしてる奴。
やってる本人はカッコいいと思ってるかもしれんがフォームが全然さまになってないし障害者にしか見えん。

444無記無記名2019/06/18(火) 18:14:59.39ID:sEQjeAh9
カッコつけるためにやってると思う発想はボディメイカーだから?

445無記無記名2019/06/18(火) 19:17:35.69ID:rvTXe+jj
細いのにイキってるやつはこれ見ろ
https://youtu.be/DRE9KyEQazM?t=676

446無記無記名2019/06/21(金) 00:31:39.52ID:VY/Kbyc5
今日はじめてみた。
鏡の前でTシャツまくって腹筋チェック。
ナンダアレ???

447無記無記名2019/06/21(金) 05:18:13.48ID:SXVqjVnF
>>446
もう10人は見てる
ベンチのインターバルにもわざわざやるぞ

448無記無記名2019/06/21(金) 07:48:55.06ID:1UfC7ClM
アンガールズみたいな体型の奴が筋肉つけたくないと言いながらベンチやってて笑った。
ベンチなんかやってないでマラソンでもしてよと。

449無記無記名2019/06/21(金) 08:12:39.29ID:Fjwr2auO
>>433
スマホ弄りは僧帽筋上部の筋トレだぞ
http://itest.5ch.net/asahi/test/read.cgi/newsplus/1561058319

450無記無記名2019/06/21(金) 09:11:38.35ID:GKTJt3K+
今日はね、ライイングスマーフォローイングについてね、解説していきたいと思います。
これっていうのはですね
三角筋フロントに効きやすい種目なんですねっ
よくね、効かないって人がやりがちなのがねっ
ベンチのインターバルで座ってスマーフォしてしまってるんですね、これはですね僧帽筋に負荷が逃げてしまうと思うんですよー

451無記無記名2019/06/21(金) 09:25:49.15ID:GKTJt3K+
>>448
そういう馬鹿多いよね
お前なんかどうせつけたくてもつかねーよ

って突っ込みたくなるし
そんなモチベのやつがフリー触るな邪魔と言いたい

452無記無記名2019/06/21(金) 10:22:19.63ID:nxXhG8YW
グローブに拘りがある

453無記無記名2019/06/21(金) 10:30:53.98ID:AhCEavj4
>>451
言い訳みたいなもんやぞ。
鍛えてもガリガリのまんまだから。
チキンレッグ野郎も同じ。

454無記無記名2019/06/21(金) 11:04:14.00ID:GKTJt3K+
好きな部位だけやればいいとは思うが肥大化しないのを付けたくないとか言い訳してる暇あるならユーチューブ見れよと
最近のユーチューブの筋トレ動画は質が高い
少なくとも大手スポーツクラブのガリバイトスタッフの言うこと信じてやるようだと成長は期待できない

455無記無記名2019/06/21(金) 11:10:49.86ID:GKTJt3K+
スポーツクラブの説明会のひどさw
なぜかラットマシンではビハインドネックだけ教える。ペックフライマシンは完全にパットどうしをくっつけるまで閉じるように教えている。その瞬間負荷が逃げるはずなんやが??
チェストプレスで頭や背中がシートから離れても指摘できない。
フリーウェイトエリアは一瞬だけ見せてここはガチ勢用とか言い出す。

こんなんでユーチューブもパーソナルもなしにまともに肥大できるわけがない。

456無記無記名2019/06/21(金) 12:24:31.27ID:TmsNeqKM
>>455
ペックフライの負荷が抜ける意味が分からないんだけど?
アイソメトリックスって知ってる?

457無記無記名2019/06/21(金) 14:58:55.21ID:qDtdyiiB
俺もペックフライのとこ引っかかったわw

458無記無記名2019/06/21(金) 15:02:43.28ID:WDHdr+DK
ペッツの頭と胴は背中の皮一枚でつながってるって話?

459無記無記名2019/06/21(金) 20:57:13.51ID:VJXHLlLc
初心者でゴールドに行かない奴はマジで意味わからん
スポーツ未経験とかなんだろうな
どんなスポーツでもコーチいるのになんで筋トレだけ独学で伸びると思うんだか

460無記無記名2019/06/21(金) 22:02:12.18ID:RwINStVn
ゴールドなんて田舎にはありませぬ

461無記無記名2019/06/21(金) 23:54:04.99ID:UiFnGrMu
エニタイムは割とあるけどゴールドはないなぁ

462無記無記名2019/06/22(土) 08:46:32.03ID:WcCoR5/C
初心者がゴールドに来ても最初だけ教えてもらえるけどその後放置だから(金払えばいくらでも教えてもらえるが)

ほとんどのやつが自己流の変なトレーニングやってるだけ

463無記無記名2019/06/22(土) 11:34:44.70ID:gWmhJW9N
クソガリひ弱人が真面目に鍛えようとゴールドジムなんて行ったところで、常連の筋肉エリートに追い出されるだけだから近づくことさえできねえよ

464無記無記名2019/06/22(土) 11:41:22.34ID:r6kNik9M
筋肉エリートって生まれた時からマッチョだったのか?すげぇな!

465無記無記名2019/06/22(土) 12:12:14.85ID:XeB615uY
糞ガリでも必死にやれば1gくらい筋肉増やしてマッチョ様に僅かには近付けるんじゃない
俺様は糞ガリだが

466無記無記名2019/06/22(土) 12:46:05.50ID:yVqYy2S/
最近のゴールドなんかお前何しに来たの?ってレベルよくいるだろうに。

467無記無記名2019/06/22(土) 13:45:35.58ID:WcCoR5/C
雑誌が無料券とか付けるからお試し感覚でわけのわからんのがいっぱいいるな
しかも今流行り(笑)の合トレもどき

468無記無記名2019/06/22(土) 13:51:55.51ID:LyEuADGf
175以下のドチビ全般

469無記無記名2019/06/22(土) 14:00:56.94ID:ggVYoYca
でも、ジムだと大谷とか室伏みたいなごっつくてカッコいい身体した長身って少ないんだよな。
ジムにいるのはアンガールズとか、昆虫のナナフシみたいな栄養失調系ばかり。腕とか脚とかマッチ棒みたいなんだよな。

470無記無記名2019/06/22(土) 14:12:02.98ID:SonmQ6HM
>>455
ただ単に君がど素人と思われたからそれなりの扱いを受けたんじゃね?w

471無記無記名2019/06/22(土) 14:22:20.03ID:LyEuADGf
あとブス全般だな
まずイケメンなってからにしろや

472無記無記名2019/06/22(土) 14:45:25.24ID:xv1Y13qI
フィジークが無駄に流行ったせいか圧倒的にバルクがないのに試合に出るとかで減量wして貧困孤児みたくなってる若い子の多いこと

473無記無記名2019/06/22(土) 17:56:33.55ID:WcCoR5/C
万年増量期の自称ビルダーより1000倍マシ

474無記無記名2019/06/22(土) 23:26:32.39ID:0fwQn30X
ヒョロガリ俺。田舎だけどマシンが充実しててトレーナーがムキムキマンのゴールドジムでラッキーだわ。こないだ青山いったらマシンが少なすぎて泣いた

475無記無記名2019/06/23(日) 20:29:32.41ID:asatwvm0
ヒョロガリよ。
女子並みの力なのは分かったから
マシーンとかダンベルとか静かに置いてくれ。

476無記無記名2019/06/23(日) 21:22:43.80ID:iixuN9gZ
クソガリは基本的な種目が全く身についてないのに妙な変形フォームやマイナーな種目ばかりやりたがる

477無記無記名2019/06/24(月) 01:12:27.90ID:dI1E8xGc
ケーブルとかもクソガリに大人気。
アジャスタブルベンチとか色々持ち出してやってたりするがあまり効果はないようだ。

478無記無記名2019/06/24(月) 05:25:43.09ID:j+ulnVOV
モロにユーチューブの影響受けてるってわかるようなマイナー種目をドヤ顔してやるよなクソガリ

479無記無記名2019/06/24(月) 06:57:53.95ID:v0mNXTX5
鏡の前でバスケのシュート練習してるやつ多いわー

480無記無記名2019/06/24(月) 08:12:13.59ID:j+ulnVOV
鏡の前で野球の素振りもいる

481無記無記名2019/06/24(月) 08:33:31.97ID:Nz/W08zJ
>>469
ゴールドは室伏みたいなの結構いるぞ。
185cm近辺で100kgこえてしかも
筋肉質っていう。どっからこんなゴツイ
の集まってくるんだっていう。

482無記無記名2019/06/24(月) 09:37:20.21ID:j+ulnVOV
ジムも大別されていくのだろう
コンビニ24時間ジムは目指せ細マッチョのクネクネポーズのふぃじーくもどきだらけニワカの巣窟
そういうのがウザくて無理な人はゴールドやパワリフやボディビルジム又は自宅でやるしかないね

483無記無記名2019/06/24(月) 11:51:44.10ID:t6FN7c5n
クソガリはケーブルやマシーンでも効かせるのが苦手だからフリーウェイトなんかそりゃもう。

484無記無記名2019/06/24(月) 12:07:28.91ID:PU+/ZxwI
うんうちのジムはけつ上げエビ反り返りベンチプレス40から60キロみたいなやつばかり

485無記無記名2019/06/24(月) 12:10:19.59ID:ddOEz/f3
ベンチ25kgぐらいが適性に見える人が
糞フォームで50kgでセット組んでるのはよく見る

486無記無記名2019/06/24(月) 12:19:39.35ID:OPZc1p4w
無駄に見栄はるのも多いから持てない重量のパーシャルも多いよね。
ま、それでも重量低いんだけどw
あれは恥ずかしいよ。

487無記無記名2019/06/24(月) 22:39:19.42ID:Ue8D9zSY
鏡の前でヘボシャドーもいるな

488無記無記名2019/06/24(月) 23:32:43.76ID:uinDPOUG
うちもいたわ
ガリシャドーアーがw

489無記無記名2019/06/24(月) 23:45:02.67ID:hjs81Q+b
ガリザコだけど、鏡の前でシャドーするってよくわからんw
マッチョマンのまねしてふざけてポーズをとってみるぐらいなら自分の家でだけやりそうだがw

490無記無記名2019/06/25(火) 00:04:05.04ID:nrzbhmMK
>>489
パワーで勝てないから自分はスピードタイプだとアピールしてる説

491無記無記名2019/06/25(火) 00:24:58.05ID:froII+wk
普通のジムでシャドーしてるのは完全に頭の足りない子だろ。
パンチのフォームがダサすぎて全然様になってないからな。わ

492無記無記名2019/06/25(火) 00:50:25.35ID:a4CvKJGv
パワーラックに黒帯巻きつけて投げ技の練習してる耳わいたやついたがやばい奴だよね?

493無記無記名2019/06/25(火) 01:51:34.96ID:AUBuTWdK
初心者ではなさそうだけど骨みたいな奴がナローでベンチ80上げてたのにはびっくりした。いつか肩吹き飛びそう。

494無記無記名2019/06/25(火) 06:54:35.51ID:fTABr5P1
中国拳法みたいなのをシャドーでやってる人いたよ
ブルースリーみたいなノリで

495無記無記名2019/06/25(火) 08:25:34.78ID:MYmiMC2h
うちのジムじゃケーブルマシーンで先っちょに細長い棒つけて釣りの遠投みたいな練習してる奴いるよ。
かなりの範囲振るから危なくてしょうがない。
で、インターバル中にゴルゴ松本の命ポーズみたいな練習してるし。マジこえーよ。

あと、ストレッチ用のボール使って壁にボール投げてピッチング練習してるのいるし。
チンパンジー多すぎだろ。

496無記無記名2019/06/25(火) 08:30:51.27ID:fTABr5P1
>>495
https://youtu.be/KMBBkF-Enqg
もはやプラネットじゃんか、、、、
日本にも上陸するかもねw

497無記無記名2019/06/25(火) 08:42:56.62ID:fz1AgUuY
シャドーはスタジオであるから仕方ないわな

498無記無記名2019/06/25(火) 09:10:43.09ID:zyiBP+3B
>>496
完敗だ。
さすがフィットネス先進国のアメリカ。なにもかも我々の先を行っている。
ライザップのような偽物が流行るような日本はまだまだだな。意識から変えていかないとならない。

499無記無記名2019/06/25(火) 21:54:43.32ID:lomZsa/P
春〜初夏にはダンベル持ってシャドーやるクソボケが大量発生する

500無記無記名2019/06/25(火) 22:31:17.94ID:0MVSfzxL
勇んで来たものの鏡に映った自分のしょぼいバルクに絶句
横では異次元レベルの重量扱うマッチョ
自分より小さい細いのに高重量扱うやつ

これみてなら俺はスピードタイプ アスリートタイプ使える筋肉だ()とか強がってシャドーやピッチングフォーム高速腕立てやっちゃんだよな

501無記無記名2019/06/25(火) 22:51:19.73ID:PDc0V76q
今日はヒョロキッズが鏡前でフィジークのポージングしてて温かく見守ったよ

502無記無記名2019/06/25(火) 23:17:26.97ID:U8/4Z30y
高重量挙げてるリフター系の人を見ればビッグ3
たくさん食べて体重アップ
フィジークな人を見ればサイドレイズに腹筋のトレーニング
急に減量を始める
定期的にブレて方向性が定まらない

503無記無記名2019/06/25(火) 23:22:38.66ID:27lHX06W
ジムなう
まさに今俺の後ろでボクシングごっこしてるクソガリがいるわw
コイツらの本業は草野球っぽいけどな

504無記無記名2019/06/25(火) 23:33:30.84ID:yTmLTFpg
>>503
ベンチに座りながらスマホって最悪

505無記無記名2019/06/25(火) 23:38:42.31ID:27lHX06W
>>504
混んでるわけでもないし時間制限もない待ってる人もいないのにインターバル中に何しようと関係ないだろ
スマホ関係なしにインターバル時間は決めてやってるしな

506無記無記名2019/06/26(水) 00:45:15.51ID:8bXE5E5y
>>505
スマホガリザコがキモい言い訳してる

507無記無記名2019/06/26(水) 01:01:52.85ID:2AkG2v4E
>>506
インターバル時間が変わらんのにスマホいじることで何かお前に実害あるか?
具体的に言ってみろよ、エアプザコガリ

508無記無記名2019/06/26(水) 01:52:17.04ID:YwppkDcQ
>>507
インターバルの時間変わらないって 笑

トレーニングド素人スマホガリザコが言いそう

509無記無記名2019/06/26(水) 06:43:40.72ID:fgh/ZqW5
>>508
黙れヒジカスカキッズ
最近トレ始めたから楽しくて仕方ないよなぁw
プロでも目指すのかい?w

510無記無記名2019/06/26(水) 10:13:23.11ID:zDM0weX5
俺ガラケーだし関係ねぇやw

511無記無記名2019/06/26(水) 14:54:17.33ID:2fmsZ+b4
ガリというかおばさんだけど自分が使いたい器具を使われてるとこれみよがしに舌打ちしてくる

512無記無記名2019/06/26(水) 14:58:02.07ID:S7TOf3mX
>>511
お前舐められすぎじゃね?
タトゥーでもいれろよw

513無記無記名2019/06/26(水) 15:02:19.11ID:2fmsZ+b4
>>512
どうせ舐められるならお兄さんがいいな(*´ω`*)

514無記無記名2019/06/26(水) 15:09:25.00ID:riEDgFfI
オバハンと仲良くなろうや

515無記無記名2019/06/26(水) 15:22:20.65ID:l3V8wZIk
ベンチだけしか出来ない豚よりマシだよな

516無記無記名2019/06/27(木) 00:21:13.19ID:EKe02ifL
スマホいじってる時点で初心者なのモロバレだからな
筋肉と会話するのに忙しいわ

517無記無記名2019/06/27(木) 00:34:17.18ID:H1Uj5opE
>>516
筋肉と会話w

518無記無記名2019/06/27(木) 00:59:11.17ID:YYXp9U2i
時間測るためにスマホ見ることはあるけど、いじってる奴はそういうレベルじゃねーからなw

歩きスマホしてる奴や道の真ん中で止まってスマホいじってる奴の心理ってマウンティングらしいな
「俺はお前らと違って今この瞬間も誰かと繋がってるんだ、忙しいんだ、だからお前らのことなんて眼中に入れてやれないんだ」という優越感でいっぱいなんだよ奴らの頭の中身はww

519無記無記名2019/06/27(木) 04:15:20.35ID:PBynNwlq
インターバルは、脳のグリコーゲン回復も必要なんだよ。
全力出すって脳みそも疲れるからね。
軽く放心状態になってるもんだよ。
んでまた集中力が戻ってきて再開が正しい流れ。
スマホなんぞ弄ってる余裕はガチにはないね。
音楽は聴くからスマホは携行するけどもね。

520無記無記名2019/06/27(木) 04:29:38.45ID:y7aLUSLY
spotify契約した

521無記無記名2019/06/27(木) 04:35:47.82ID:YV+zYuDk
スマホ楽しい

522無記無記名2019/06/27(木) 04:48:18.10ID:wIwlhbb9
エニタイムだとクソガリ同士がよくスマホで揉めてるわwww
チンパンジーだから他の種目やるとか出来ないんだろうね。
結局、店員に止められて20分以内ならインターバル中にいじっても問題無いといわれて顔真っ赤にして帰っていったぞ。

523無記無記名2019/06/27(木) 04:51:57.56ID:YYXp9U2i
>>522
ベンチが1台しかないのに他の種目やれとか言われてもなw
こっちは目的意識があって来てんだよ
適当に体動かして終わりの汚臭デブにはわからねーか
目障りだから死ね

524無記無記名2019/06/27(木) 04:53:30.64ID:fwYOloWM
>>523
アンガールズ激おこwww

525無記無記名2019/06/27(木) 04:54:50.85ID:YYXp9U2i
ワークアウトドリンク飲んで、軽くストレッチしていれば3分くらいすぐ経つだろ
5分以上スマホいじってる奴ってホントバカだなw

楽しい?ああそれはよかったね。
俺ならさっとトレーニングを終わらせて、帰ってゆっくり好きなことやるけどねw
人の邪魔になる場所でスマホいじるのが趣味の下等生物の楽しみは理解できないわww

526無記無記名2019/06/27(木) 04:57:33.51ID:YYXp9U2i
>>524
反論できないからレッテル貼りとかw
これだから低脳はw
低脳ってスマホいじるくらいしか楽しみがないんだね
何のためにジムにいるの?
ジムに通わず家で一生スマホやってれば?

あ、そうだったw
人の邪魔することが楽しいんだったねそうかそうかw

目障りなんだよ死ね

527無記無記名2019/06/27(木) 05:02:31.96ID:M9XvqBPj
チンパンジーだから煽り下手だな。
一生懸命長文書いたんだろうな(ププ

528無記無記名2019/06/27(木) 06:47:48.60ID:QkTe0X5L
>>519
俺はスマホ弄る派のクソガリなんだけど、ベンチ110は上がるよ
あ、勘違いすんなよセット重量な
ガチでやってるお前は140ぐらいでセット組んでるのか?
まさか1rm100とかのザコじゃないよな?

529無記無記名2019/06/27(木) 07:42:34.86ID:6f+neIyl
>>526
煽る時の言葉の選択に加齢を感じる

530無記無記名2019/06/27(木) 08:07:22.98ID:5J503SNq
やめたれw

531無記無記名2019/06/27(木) 08:29:16.38ID:oL6XlDxO
>>526は前頭葉萎縮したおじいちゃん?

532無記無記名2019/06/27(木) 08:36:58.10ID:qwv4MYaw
>>528
セット重量は130だな
それがなにか?

533無記無記名2019/06/27(木) 09:27:51.69ID:v8IjJvRm
クソガリさんは確かにスマホいじってる割合高いけど、高重量扱ってインターバル長めにとるリフター系のタイプの人もスマホ扱ってるのよく見かけるなー

自分はまだガリなんで嫌がられないよう気をつけてます...

534無記無記名2019/06/27(木) 09:54:24.10ID:qwv4MYaw
リフターはセット間10〜15分休んだりするからね、ちょっと普通のジムでは迷惑にもなりかねないね。
ムカつくのはカップルで来てる女
レッグプレスで、ゴミみたいな重さで動かすフリしつつスマホ弄ったり彼氏が話に来たり、、、、舐めてんのか!って思う
使ってないならどけって!
まぁ図書館だと思えばいいよ、物音立てなくても漫画読んだりスマホ弄ってたら顰蹙買うだろ?
邪魔ってより、目障りなんだよね、そういうヤル気ない人が目端に入ると。
まぁ奇声あげたり、ガチャガチャ音を立てる奴よりはマシなんだけどね。
ガチで筋トレやると、かなり集中力あげてるから、普段より神経質になるもんだよ。
他人がダラダラやってても、自分の筋トレに本来何も影響はないんだけど、チッ!っ思ってしまうわ。
ゴルフで打つ前にギャラリーに神経質になるようなもんじゃね?

535無記無記名2019/06/27(木) 11:40:27.34ID:jZbDnopx
>>534
ここまで精神病んでるなら家にパワーラックでも置いて鍛えろよ

536無記無記名2019/06/27(木) 11:53:29.92ID:qwv4MYaw
>>535
そうしてるよ?
ベンチプレスやスクワットは極度な集中力を使うので一切目障りなものを見たくないからね。
ジムは、見せびらかしにいってる、肉体美を笑
だからジムではガチをしない、軽いので涼しい顔してやってんだよ
マッチョは軽くても様になるんだよね、調整してるように見えるから。
ガリは軽いと舐められるから無理して重いのをやり効果なし、悪循環やねぇ、、、、

537無記無記名2019/06/27(木) 11:55:02.63ID:KJXs43qy
>>532
スマホいじりながら110ガリの俺が130レベルの体まで達したらお前もクソガリ仲間だなw

538無記無記名2019/06/27(木) 11:57:21.21ID:qwv4MYaw
前述した意見は、ジムでしかしてないガチトレーニーの心の声だよ。
チッ、目障りな奴、って内心思ってるよ。
集中したいんだよ、自分のトレーニングに。
奇声は論外、話し声もイラつくね。
無言でやれや!って思う。
だって、図書館や電車内とかそういうものだろ?
ジムだって同じさ。

539無記無記名2019/06/27(木) 11:58:40.17ID:qwv4MYaw
>>537
その時には150になってるなw
ってか130で組めてクソガリなんて無理、確実にマッチョになってるよ
作り話ならその辺にしときwww

540無記無記名2019/06/27(木) 12:02:43.00ID:DiD4Jud4
ベンチプレス100kgもあがらないクソガリはフリーウェイト禁止な。
マシーンでシコシコやってろ。

541無記無記名2019/06/27(木) 12:04:39.27ID:7A3sL/+B
>>532
そんなんでイキってたのwww

542無記無記名2019/06/27(木) 12:12:32.85ID:gvi0Ebzo
あからさまにインターバル中では無い奴は恫喝して追い払う

543無記無記名2019/06/27(木) 12:13:21.57ID:KJXs43qy
>>539
今の体重は75ぐらいだな
スマホいじってる奴は全員やる気のないクソガリ認定らしいから

544無記無記名2019/06/27(木) 12:15:22.26ID:LqlYdA3v
スマホクソガリに直接言えばいいのにね。
自分もクソガリだから怖くて言えないんだろうか。

545無記無記名2019/06/27(木) 12:23:41.59ID:M+mQ+9bX
>>536
ショボそうな肉体美だなwww

546無記無記名2019/06/27(木) 12:25:54.96ID:qwv4MYaw
>>541
どこをどうみたら、イキるになるのかな?
ガチでやってると脳グリコーゲンに余裕がなくなるから、次のセットまで心身を整えるべきと書いたのがイキるになるのか?
長時間休みながらやるリフターもいるが、ビルダー系は集中力が戻れば再開するよ

547無記無記名2019/06/27(木) 12:26:44.80ID:qwv4MYaw
>>545
https://i.imgur.com/Jx5Q3zK.jpg
体重100キロだよ

548無記無記名2019/06/27(木) 12:32:53.32ID:mOH79pt0
>>547
ショボい肉体美www

549無記無記名2019/06/27(木) 12:35:05.74ID:KJXs43qy
シャドウボクサーやタオル持ってエアピッチング、ボール蹴ってドリブル練習とかが邪魔で目障りなのは分かる
静かにスマホいじりはそんなに目障りか?

550無記無記名2019/06/27(木) 12:39:42.54ID:hpejWDcG
また荒らしブラック

551無記無記名2019/06/27(木) 12:40:48.58ID:qwv4MYaw
>>549
そういうのはケースバイケースじゃないの?
トレーニングメモしたり音楽操作ならまだしも、がっつりゲームやラインしてたりするからな。
中にはマシン動かしながらスマホもいる。
明らかに集中力がないのが丸わかりなのは、見るだけだ呆れてしまうからな。
まぁその程度のレベルの24時間コンビニジムに入ったのが悪いのだろうけど、せっかく自己投資にきてるなら、筋トレの最中くらいは集中すべきと思うけどね。
俺は短時間集中派なので余計にそう思うだけかもしれんがね。

552無記無記名2019/06/27(木) 12:41:14.93ID:QXLSg2e5
>>547
勘違い君痛々しい。
ジムに来るなよ。

553無記無記名2019/06/27(木) 12:43:50.57ID:qwv4MYaw
>>552
見せびらかすというのはジョークとしても、遊び半分の連中の多いジムでは集中力を保てない。
そうなるとこちらも遊び半分、効かせる感じでスマートに涼しい顔して動かして楽しむ以外になくなるというわけだ。
副次的に筋持久力がついたけどな、軽量で回数やるからな。
ガチは自宅のバーベルでラブラブベンチスクワットや笑

554無記無記名2019/06/27(木) 12:47:13.68ID:kzf+0aeM
>>551
完全に病気だよ。相手が集中してるかどうかなんか関係ない。そんなに相手が気になるなら集中出来てない証拠。

555無記無記名2019/06/27(木) 12:52:32.74ID:qwv4MYaw
>>554
あのな真剣かどうかなど、伝わるもんだぜ?
まぁ実際にトレーニング内容もかなり酷いしな。
真剣かわからない?
馬鹿か、どんだけ大勢みてきてると思う。
まぁ集中できないとかじゃなく、呆れてため息でちゃうってこと。
別に睨んだもしないし威嚇もしないさ。
ただ、つまんねーな、と思うだけさ。
何しにきてんの?ってね。

556無記無記名2019/06/27(木) 12:53:35.01ID:vGulRbPq
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
集中出来てるZ

557無記無記名2019/06/27(木) 12:54:12.78ID:oL6XlDxO
>>553が行くべきところはジムではなくメンタルクリニック

558無記無記名2019/06/27(木) 12:55:39.94ID:hpejWDcG

559無記無記名2019/06/27(木) 12:56:37.43ID:PBkfIjRR
>>547
ジムで呑気に撮影。集中出来てませんねw
てか、スマホ君と変わらない。

560無記無記名2019/06/27(木) 13:00:07.65ID:qwv4MYaw
>>559
今のジムは遊びだよ、既に。
あと、撮影は当然誰も居ないときね。
たまにそんな時間帯あって、そん時はガチもやるけど、基本的には体力作りに行ってる。
マシンもよくやるようになった、気楽で楽しいね!

561無記無記名2019/06/27(木) 13:06:30.32ID:vJR+FqVM
クソガリでも一生懸命やってれば頑張れって思うけど、パーシャルで身体に見合わない重量扱ってドヤ顔してるの見るとガッカリする。

562無記無記名2019/06/27(木) 13:27:37.07ID:Tv7mtpH0
>>560
言い訳はいいよ。集中出来てねぇじゃん。
スマホのクソガリと同レベルなんだから口閉じてろ。

563無記無記名2019/06/27(木) 13:44:20.34ID:qwv4MYaw
>>562
バーベルは自宅でやってるのだが?
合わせてんだよコンビニジムのノリに。
しかしアレだな、強気ですねぇ、ネットだとw

564無記無記名2019/06/27(木) 15:08:36.90ID:6f+neIyl
妙に伸びてると思ったらなんか痛い人が居たのね

565無記無記名2019/06/27(木) 15:13:07.53ID:BG6/InF/
>>547
え、体重100kg超えててベンチのセットは130kg程度なの?
クソガリが70kgでベンチしてるようなもんじゃん。
ガチ勢じゃなくてエンジョイ勢やんw

566無記無記名2019/06/27(木) 15:34:23.15ID:xk2SGIQQ
そもそもガチ勢は重量自慢なんかしない件

567無記無記名2019/06/27(木) 15:46:12.01ID:3m7zI0VC
>>566
この程度の重さで自慢とか言われてもwww
初心者じゃあるまいし。

568無記無記名2019/06/27(木) 15:47:21.10ID:qwv4MYaw
別に重量自慢などしてないよ?
わざわざ安価つけてまで、俺110だけどあんたどうなんよって来たから返しただけだ。
ベンチプレッサーじゃないし俺はベンチ弱いよ、本格参戦してまだ間もないのもあるけどね。
それまではインクライン派だったので、今はフォーム固めしてるわけよ。
本来なら体重90キロがベストなんだが、いまベンチに打ち込んでるので納得行くまでは絞れないのな。
ただ、筋力弱いからって、ガチ勢じゃないとはどういう理屈だ?
年齢や素質が低く結果は大したことはないけど、トレーニングには真剣に取り組んでるよ。
集中力高めて筋トレすると、神経系もかなり疲れるので、スマホ操作はまだしもスマホ弄りするほどは余裕はないんじゃないの?って書いただけだ。
それとマシンに何分も座り込んで、動かすよりスマホ操作してる時間が長く見えるのは側から見て格好良くないって話ね。
律儀にインターバル3分とか信じ込まされてるのもあるのだろう。
心身落ち着き集中力戻れば再開していいんですよ。
1分くらい、長くても2分で十分です。
アイソレーション種目なら30秒ですも出来ますよ。
パワリフ系は10〜15分休むって人もいるみたいだが、それを皆がジムでしたら、かなり大変になるだろうね。

569無記無記名2019/06/27(木) 15:48:34.79ID:qwv4MYaw
>>567
頑張れ頑張れ(笑)
楽しいだろう5ちゃんはw
楽しんでね

570無記無記名2019/06/27(木) 15:56:54.56ID:6f+neIyl
>>568
年齢19歳くらい?

571無記無記名2019/06/27(木) 16:00:45.80ID:qwv4MYaw
>>570
つまらんあげあしとるなよw
年齢的なものや、素質が低く、という意味やろ
5ちゃんごときにレスするのに、いちいち見直さないからな
誤字脱字誤変換があろうが、その辺をいちいち突っ込む必要あるのか?

572無記無記名2019/06/27(木) 16:27:49.75ID:6f+neIyl
>>571
いや、いちいち文章がくどくて長いから
若いんだろうなーって思っただけ

573無記無記名2019/06/27(木) 16:34:37.57ID:1q2ErNMo
この前の話
30キロでベンチプレスをやってるクソガリがジムにいた。
そいつは1セット終わる度に腹筋をやってという感じで繰り返していた。
20分以上繰り返してるのを横目で見て我慢の限界だったよ。
そいつに、そろそろ変わって貰っていいっすか?といい退かした。
それから俺が60キロを5回ストレッチ効かせてネガティヴ重視の上級者ベンチをやったら泣きそうになってやがった爆笑
ジムに来ているクソガリ諸君!!ジムは遊び場じゃないんだから、ウチでセンズリでもこいてなさい

574無記無記名2019/06/27(木) 16:49:07.26ID:kbGwzgmC
>>569
悔しかったんだねwww

575無記無記名2019/06/27(木) 17:18:25.10ID:KJXs43qy
>>568
このレスでお前は最新の情報をチェックしていないニワカだと確定した
情報収集にも力を入れてこそ本当のガチ勢だから
お前には何のことか理解出来ないだろうがな

576無記無記名2019/06/27(木) 17:43:56.71ID:qwv4MYaw
>>575
頑張れよクソガリ君(笑)
何が確定や、これだから雑魚は

577無記無記名2019/06/27(木) 17:44:40.90ID:qwv4MYaw
最新情報に盛大に吹いた笑笑笑笑
振り回されてるだけじゃいつまで経ってもネット番長のまんまやで笑笑笑笑

578無記無記名2019/06/27(木) 18:44:43.73ID:KJXs43qy
>>577
俺は110ガリだよ
ただし一年半ナチュラルでな
お前は体重100kgのその体になるまで何年かかったんだ?

579無記無記名2019/06/27(木) 20:30:05.47ID:B8zA3m5A
>>578
110キロでセットって10回3セット?
一年半で凄いですね
身長とか腕の太さとか教えてください
パワリフジムの人ですか?

580無記無記名2019/06/27(木) 20:35:50.88ID:B8zA3m5A
>>578
ツイッターとかユーチューブとかしてたら教えて下さい
100キロ目指してるので憧れます
画像出してくれたら嬉しいです

581無記無記名2019/06/27(木) 20:39:45.70ID:aJteUXMP
>>580
いや最初の1セット目だけだよw
あとは5kgずつ落としていく
パワリフは興味ないかな
その後5kgずつ落としていく

582無記無記名2019/06/27(木) 20:43:43.71ID:B8zA3m5A
>>581
推定値で137.5キロってすごくないですか?
デッドリフトでも無理っぽ
一年半で凄いです、僕も一年以上なのに100キロ無理ですから
画像とか見せてくれませんか?

583無記無記名2019/06/27(木) 20:44:30.83ID:aJteUXMP
>>580
いやマジでザコだから
しっかりタンパク質、糖質取れば大丈夫だよ

584無記無記名2019/06/27(木) 20:49:24.76ID:LObigMUz
ひとつの種目で上腕二頭筋と前腕筋と三角筋と広背筋に効くんだよ
しらねーのかよバーカ

585無記無記名2019/06/27(木) 20:50:15.06ID:B8zA3m5A
>>583
体重75キロで一年半で推定値137.5キロとか伝説物じゃないですか?
友達に5ちゃんは嘘ばかりだから信じるとバカ見るって言われてるのですが本当に110キロで10回出来るんですか?
友達で一番強い人でも120キロ1回とかですけど.....

586無記無記名2019/06/27(木) 20:57:31.70ID:09QynSKW
>>585
110で9回だから推定値はもうちょい下だね
何も証拠は見せれないけど本当だよ
インターバル中にスマホいじりながらでもこれくらいは可能ってことw

587無記無記名2019/06/27(木) 21:02:38.50ID:YYXp9U2i
これくらいなら証拠を出さなくても嘘認定されないだろうなってラインを必死に考えたんだろうなブサガリ雑魚の低学歴野郎はw
存在自体が迷惑だから死ねっつってんだろ非モテのゴミ虫が

588無記無記名2019/06/27(木) 21:11:23.28ID:B8zA3m5A
>>586
スマホ?なんだがよくわかりませんがあまり信用できないのでもういいです

589無記無記名2019/06/27(木) 21:17:39.07ID:UWFe06Gi
>>587
エアプの低学歴ガリザコが必死に考えても嘘認定されないラインは思い浮かばないよ?

スマホいじってたら筋肥大や筋力アップが阻害されるのか?
お前こそ証拠出せよ

590無記無記名2019/06/27(木) 22:17:22.75ID:d1l4G+du
スマホぐらいで熱くなるなよ雑魚が

591無記無記名2019/06/27(木) 22:24:49.15ID:qwv4MYaw
なんも出さずレスでドヤ顔出来るのは昔も今も5ちゃんだけだもんなぁ。
しかしアレだ、男のプライドってねーもんなの?
情けねーやつ、構ってやって損したわなw
腕一本でもI.D.つけて出してみろよ、スマホ持ってんだろ?
スマホは弄っても写真は撮れねーってか(笑)
ダセー野郎だなぁ

592無記無記名2019/06/27(木) 22:31:57.50ID:qwv4MYaw
別にスマホだろうが携帯ゲーム機だろうが、ジムのハウスルールに抵触してなきゃ好きにすればいい。
ただ、あまり格好良くないってことは覚えておくといいよ。
そりゃスマホいじっても筋肉には影響ないけどな(笑)(笑)(笑)

593無記無記名2019/06/27(木) 22:53:01.07ID:AEWVXjZd
>>592
撮影禁止のジムでコソコソ撮ってるクズが何言ってんだかwww

594無記無記名2019/06/27(木) 22:55:40.20ID:qwv4MYaw
>>593
なんだね君は?
撮影禁止ではないよ
ただのマナーの問題だよ
自撮りを他人の見てるところでする気はないからね
それと画像一枚出せない口だけ雑魚と何か関係あるのかね?笑笑

595無記無記名2019/06/27(木) 23:04:15.28ID:IAyiJId+
ガリ雑魚とかよりブスが多すぎ
やっても意味ねーのに

596無記無記名2019/06/27(木) 23:29:27.87ID:XQTbzSI4
>>594
脳に異常があるのかなw

http://hotsta.org/media/1593336245052618537_1955445931

何がマナーだよ。笑わせんなよw
クズが言っても説得力ないよ。
まさにお前が言うなって感じ。

597無記無記名2019/06/27(木) 23:44:06.81ID:qwv4MYaw
>>596
なんだね、本当にきみ笑
それ今のジムの前のなw
ストーカーしても残念だったねー
別に禁止とは書いてないのだが可能かの聞いた訳じゃないのでトラブル防止のために居ない時に撮っただけだが?
それとも事細かくインスタに書かなきゃならねーのかよ?
ばーか

598無記無記名2019/06/27(木) 23:47:03.88ID:uF4ECnJx
馬鹿なおっさんが顔真っ赤にしてますね。

599無記無記名2019/06/27(木) 23:47:35.25ID:qwv4MYaw
ユーチューブでもやろうかと、事実上撮影オッケーな24時間系に移籍したわけだよ、令和から。
しかしあれだな、ネラーのやれることはネット探し回るだけか、なさけねーなぁおい
俺に何かあるならインスタでもツィッターでも直接きな!

600無記無記名2019/06/27(木) 23:50:02.86ID:PSN0FgTL
>>599
言い訳ださいよwww

601無記無記名2019/06/27(木) 23:51:40.35ID:qwv4MYaw
110キロ君が必死にI.D.コロコロ変えて頑張ってるのかね?(笑)
さて、どうせ画像もだせずに逃げて他人のふりして粘着してきてるようだし消えますか。
ゴミの相手も飽きたわw

602無記無記名2019/06/28(金) 04:23:26.14ID:0H0GeAiu
ジムにおるガリ雑魚以下の頭やん重量体重発表して何になるんだよ

603無記無記名2019/06/28(金) 04:43:10.27ID:GQC8oHZc
ベンチ110ぐらい上げれたら24時間ジムならジムの王になれるでしょ

604無記無記名2019/06/28(金) 07:03:15.80ID:S2XXHOuu
>>602
ホントそれな
しかも作り話wwwww
>俺はスマホ弄る派のクソガリなんだけど、ベンチ110は上がるよ
あ、勘違いすんなよセット重量な

605無記無記名2019/06/28(金) 07:06:09.51ID:S2XXHOuu
体重75キロでベンチ110キロ9回なら上級者だな
しかも御本人いわくパワリフベンチではないらしいので可動域ある普通のフォームでバーンと110キロ9回余裕らしい
ただし証拠は一切出さないシャイボーイwww

606無記無記名2019/06/28(金) 09:30:36.15ID:IZSBpM6+
>>605
家トレーニだけど体重68でベンチ125を五回はクソガリですか?

607無記無記名2019/06/28(金) 10:49:07.71ID:7z10j620
はい

608無記無記名2019/06/28(金) 11:13:57.89ID:9u5uhRnc
リアルに聞くと体重65キロのイケメンホストなんだけどベンチ115キロ13回はクソガリ?

609無記無記名2019/06/28(金) 11:26:00.85ID:9u5uhRnc
あと懸垂30回なホスト仲間と毎日やってる
イケメンじゃないやつが鍛える意味あんの?
無駄だからやめとけよ

610無記無記名2019/06/28(金) 12:00:29.72ID:sA0+sXPt
>>605
この程度のことも信じられなんて、かなりショボいだろお前
かわいそうに
さっさとステ入れたらどうだ?

611無記無記名2019/06/28(金) 12:07:03.14ID:+Wm3cvw/
体重59kgでベンチのMAXは152.5。
俺ってクソガリ?

612無記無記名2019/06/28(金) 12:08:28.80ID:9u5uhRnc
>>611
ベンチ強いな
俺はそこまでじゃないけどイケメンだからモテまくりだわ
お前はチビ豚?

613無記無記名2019/06/28(金) 12:15:03.52ID:qVv1wlnO
ホストw

614無記無記名2019/06/28(金) 12:31:14.12ID:9u5uhRnc
因みに179センチ65キロの誰からも言われる理想的な細マッチョだ腹筋も板チョコみたいに割れてる
筋トレ歴は2年ないな
お前らも俺に追いつけるように頑張れよ

615無記無記名2019/06/28(金) 12:45:32.80ID:WPjaebNd
細マッチョって言葉に前から違和感しかねえな。
細くてマッチョって矛盾だろ。

616無記無記名2019/06/28(金) 14:22:34.00ID:84nJ+Mqc
数字だけみれば凄い人達の集まりにみえる
1人くらいは嘘なしの人いるのかな?

617無記無記名2019/06/28(金) 15:06:26.57ID:S/4uw/K6
北島老師曰マッチョ之由来侮辱言葉有

618無記無記名2019/06/28(金) 18:13:44.97ID:WyfFh5vo
>>614
おいw
設定に無理があるぞ

619無記無記名2019/06/28(金) 18:22:08.26ID:/AdWwy3S
>>558
寺門ジモン?

620無記無記名2019/06/28(金) 18:23:59.63ID:o3j1KC9k
集団大声おしゃべりガリ増えすぎ

621無記無記名2019/06/28(金) 18:34:32.23ID:GsWNoktV
フィジカスだろ
ボデビの身体みせつけたれ

622無記無記名2019/06/29(土) 14:06:26.61ID:4Mi4bGhe
MAX40キロの糞雑魚がベンチのブリッジバカにしててイライラしたわ
ルールの中で競技してんだから問題ないだろ

サッカーで「なんで手を使わんの?」「100人で攻めりゃ楽勝じゃね」って話してるのと同じ
どうせお前らには高いブリッジ組めないだろうがな

623無記無記名2019/06/29(土) 18:32:33.72ID:GVYmOsyi
>>622
中学生やろ、40キロてw
暖かく見守ってやれよ

624無記無記名2019/06/29(土) 18:39:28.78ID:9M8MArtV
>>623
精神年齢は中学生だろうな
フリーウエイトエリアで大声で談笑、謎トレ、女にだけ声かけするクソ雑魚老害

当然こっちからは一切絡まないよ

625無記無記名2019/06/29(土) 19:17:46.97ID:ttqR5UOu
イケメンじゃないやつが鍛えてどうすんだろうな
自己満にもならんし女にモテんし男にも舐められる

626無記無記名2019/06/29(土) 20:32:02.75ID:PT0VxX6r
無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/32

32 名前:ノーブランドさん[sage] 投稿日:2019/06/29(土) 20:17:23.98 ID:ExKeRyfo0
https://c.imgz.jp/726/41297726/41297726b_b_19_500.jpg
カッコええ〜
これくらいのスタイルに憧れるわ

マジか・・・

627無記無記名2019/06/30(日) 02:45:59.45ID:LRccSIva
>>622
初心者or雑魚はブリッジ知らんからな。
ベタ寝信者だからいつまでたってもガリガリなんだよ。

628無記無記名2019/06/30(日) 05:42:15.58ID:hICUvHX3
>>625
男にも舐められる?w
ゲイ?

629無記無記名2019/06/30(日) 05:44:27.24ID:hICUvHX3
>>626
ヒョロガリ気持ち悪りぃよな

630無記無記名2019/06/30(日) 14:41:20.71ID:G2RE3pGA
顔にコンプレックス抱いるやつほど鏡よく見るよ

631無記無記名2019/06/30(日) 17:54:08.44ID:RUaR6nTC
小堀豊を見習えガリガリ

632無記無記名2019/07/03(水) 23:30:48.04ID:G7Z3fQga
また久々に見たやつがヒジアンロッキンプッシュダウンしてて、その前にダンベルプレス、インクラインダンベルフライやってたが、ダンベルプレスは小指側に重心がいってたし、インクラインダンベルフライはダンベルどおしかちかち当てながらやってて長かったわ
隣で超パーシャルライイングアームカール?wとかしてる変なやつも長かった

633無記無記名2019/07/04(木) 00:10:10.71ID:Yuf2szrh
ケーブルとダンベルはガリに人気だよな。

634無記無記名2019/07/04(木) 08:08:07.91ID:dCb9ompV
プッシュダウンはラットマシンだな
うちケーブルないんだわ
オーバークロスしたいが

635無記無記名2019/07/04(木) 08:16:38.19ID:nyzaXRcO
アベマの筋肉男子とかいうやつが典型的なクソガリ
こんなのが筋肉万扱いならこの国はもう終わり

636無記無記名2019/07/04(木) 19:09:10.94ID:dU2FLtV5
バーベルベンチとダンベルベンチのスーパーセットやってるクソガリに遭遇した
どっちかにしろや

637無記無記名2019/07/04(木) 19:17:01.87ID:emGPmEMx
器具をまた使うぞと言わんばかりにベンチの上等に置いたまま
別の種目したり
知人と会話しだしたりするやつがいるけど
おかれた器具勝手にとっちゃっていいのかな

638無記無記名2019/07/04(木) 19:18:15.82ID:Trlxeg5k
いいぞ

639無記無記名2019/07/04(木) 23:04:11.58ID:dvNyZQ/6
>>558
イージーオーダースーツ?古臭くてダサいね

640無記無記名2019/07/04(木) 23:52:19.09ID:UXoLYOLc
ダンベル2セット以上独占しながらインタバ長いやつなんなん
スーパーセットすらこんでるときはやめろと言いたくなるのに
パンプ冷めてコルチゾール垂れ流し筋肉減ってやる気無くし鬱になって死ねよ

641無記無記名2019/07/04(木) 23:58:21.84ID:I0ZCCBkv
広いスペースとって足上げとかもも上げばっかしてるガリガリがいてウザかった。
そんな自重カンフーは家でやれ。

642無記無記名2019/07/05(金) 09:51:28.56ID:Az5sHCmB
文句あるなら直接言えばいいじゃん

643無記無記名2019/07/05(金) 11:13:49.14ID:tFkbUQEj
>>641
マシンやダンベルを占領されないなら別にいいけどな
一番ウザいのは長時間同じ器具を占領してる上級者気取りのヒジクキッズ

644無記無記名2019/07/05(金) 16:13:52.64ID:JreZt2by
ガリとかシャドーボクシングとかも好きだよね。

645無記無記名2019/07/05(金) 22:21:15.28ID:HRa8Bspn
ガリジジイはゴルフのスイングだよ

646無記無記名2019/07/05(金) 22:24:21.83ID:vNTpoJ/U
この時期は俺はアスリート()だ的なやついっぱい
おまえその色白のお肌+隆起も全くしてない体でなんのスポーツやってんだよ()

647無記無記名2019/07/05(金) 22:37:24.42ID:SuqhFRjg
>>646
ダーツとかビリヤード?

648無記無記名2019/07/05(金) 22:44:36.78ID:IZw1Xyun
やたらチンニングもどきや高速足踏みとか使える体アピールの奴も多い

649無記無記名2019/07/05(金) 22:49:28.01ID:Az5sHCmB
>>648
デブの嫉妬かよw

650無記無記名2019/07/05(金) 22:57:55.98ID:0jZxGfv+
ボクシングステップしてる男がいたから「私と寝ませんか?」って言って抱いてもらった

651無記無記名2019/07/06(土) 00:17:59.69ID:Il3GfX0h
>>630
あまり大きな声で言えないんだけど顔には自信がある
鏡よく見るけどコンプレックスではなくナルシストなんだよ

652無記無記名2019/07/06(土) 01:16:33.69ID:++mv32Y5
自重カンフー笑った。
うちじゃもも上げつーか力士の四股踏みみたいのずーっとやってるのいるな。
それが終わるとアブローラーで膝コロ。
ジム来る意味ないだろwww

653無記無記名2019/07/06(土) 02:51:34.45ID:oDtmP1H9
ガリガリは自宅でやればい
ジム通ってるいいたいだけ

654無記無記名2019/07/06(土) 05:47:32.88ID:MFJvyvCB
>>647
ビリヤードの栗林プロなんかお前らよりよっぽど筋肉あるかもな

655無記無記名2019/07/06(土) 11:24:43.57ID:I2Ej2Jwx
ガリザコ関係なく、ただの迷惑客のスレだね

656無記無記名2019/07/06(土) 11:55:55.21ID:0sAaN6m5
今年の夏は一時間ラットプルやる奴が何人もいるんだけど誰か筋トレyoutuberがおすすめしてた?

657無記無記名2019/07/06(土) 12:19:56.79ID:CmvqkK9J
>>656
W金子

658無記無記名2019/07/06(土) 13:42:04.24ID:eAwEOSeb
ボクサー以外にもやたらキックとかの練習してるのもいるぜ。
ヘナチョコキックでジム内ではおかまキッカーとあだ名がついてるw
無視してても視界に入ってくるし鏡にチラホラ映るからハエのように鬱陶しい。

659無記無記名2019/07/06(土) 13:54:13.76ID:xnJbw50g
たまたまコンビニで目に入ったTarzan...
夏までに細マッチョ....!
理想のボディー!

よし俺も夏までに細マッチョだ!と勇んで来たものの...

自分が10kgのダンベルプレスやってる横で周りは当然のように高重量をプレス
鏡の前ではエッジ全開のバルクをチェックするマッチョ
アスリートの健康的な褐色の肌

真っ白のお肌...エッジ0のバルク...低重量でプレス
俺には俺には...

シャドーボクシングがある!やきうだやきう!素振りピッチングフォーム!高速3代目腕立て!

660無記無記名2019/07/06(土) 14:53:52.52ID:R92G+aST
高速高重量テーチィングアールカール!
ベンチ台でリストカール!

661無記無記名2019/07/06(土) 15:49:10.23ID:FbuVgLTu
ザバスの500ml入り?のプロテインドリンクをトレしながら飲んでるやつよく見る

662無記無記名2019/07/06(土) 16:10:25.67ID:3nZSAhzC
それはいいやろ別に

663無記無記名2019/07/06(土) 17:09:14.80ID:W4zICB+j
ラック内のインターバルでテニスっぽい素振りしてる奴いてワロタ
本当にあんなんいるんだな

664無記無記名2019/07/06(土) 17:21:25.81ID:5eAjZM39

665無記無記名2019/07/06(土) 18:15:39.95ID:gy0coRCH
>>628
俺は男のモノを舐めさせられたい

666無記無記名2019/07/06(土) 18:28:53.04ID:3nZSAhzC
>>659
まあそんなこと言ったらジム来てる奴の大半がアスリートじゃないし

667無記無記名2019/07/06(土) 18:30:51.13ID:5eAjZM39
>>666
ボディビルダーはアスリートじゃないんですか?

668無記無記名2019/07/06(土) 18:32:29.55ID:W4zICB+j
ボディビルダーはファッションモデルとかと同類の分類だろ

669無記無記名2019/07/06(土) 18:37:02.30ID:VSIgCuvh
アスリートビザ貰えるのかな?

670無記無記名2019/07/06(土) 18:48:42.92ID:Delgd3he
ラック内で自重スクワットしてるガリさん勘弁してください

671無記無記名2019/07/06(土) 19:01:15.97ID:TT+AtCcF
パワーラックで自重スクワットしてる老人はよく見るな
マイホはパワーラック三台で大体空いてるから構わないが

672無記無記名2019/07/06(土) 19:03:11.30ID:TT+AtCcF
この前ジム初体験のガリがベンチプレス25キロでプルってた
思わず笑いそうになった。すまない。

673無記無記名2019/07/06(土) 19:05:22.20ID:MsXXD1xP
ラック内で腹筋やってる奴はたまに見るわ
色白いヤツに多い

674無記無記名2019/07/06(土) 19:30:43.47ID:trdVj7oT
文句あるなら5chに書かないで直接言いなよ

675無記無記名2019/07/06(土) 19:42:56.18ID:1nEMoesi
そういうヒョロガキのおかげでジムが運営できてるんだから大切にしろや

676無記無記名2019/07/06(土) 20:00:42.60ID:2WIYDm5a
ベンチでドヤ顔でドラゴンフラッグだけやってるクソガリ多いんだけど。
邪魔だから公園のベンチでやれよと。

677無記無記名2019/07/06(土) 20:14:08.46ID:trdVj7oT
>>676
ベンチ豚の嫉妬かw

678無記無記名2019/07/06(土) 20:26:07.36ID:Be/YDMiM
>>664
ちょっと蹴ったら点滅しながら消えそうだな

679無記無記名2019/07/06(土) 20:41:42.94ID:BTw+jpCA
ここは目糞鼻糞のスレ

680無記無記名2019/07/06(土) 23:08:12.93ID:i6iIRZ5N
>>664
俺の奥さんのボディ一発で死にそう

681無記無記名2019/07/06(土) 23:21:11.63ID:r21HPLZK
フリーウェイト始めてからやたら張り合ってくる先輩クソガリがいる。勝手にライバル視されてるみたいでw
俺がMax80kgでベンチやってると向こうは85kgみたいな感じで常に張り合ってくる。
俺が100kg超えたあたりから向こうけつ上げに切り替えるも潰れる毎日。
そこまでするなら普通に鍛えて強くなれよと。

682無記無記名2019/07/06(土) 23:21:29.97ID:amqu1jwn
>>664
髪型がリアルで草
こういう髪型のガリくっそいるな

683無記無記名2019/07/06(土) 23:25:32.47ID:xoR+TJCa
こういうクソガリが女に人気あるからな
日本も終わり
はやく移民受け入れて価値観変わらねーかな

684無記無記名2019/07/06(土) 23:29:02.72ID:GPlf1iBz
>>683
だからといってお前の評価が変わるわけではないw

685無記無記名2019/07/07(日) 00:07:34.17ID:C2xRc9SH
>>672
バーだけで20kgだろ
2.5kg2枚とか見たことないぞ俺の彼女ですら最初は30 4repいけたのにどんなガリだよ

686無記無記名2019/07/07(日) 00:34:34.31ID:Z7Izta/1
成人男性でベンチとかスクワット30とか40kgでやるぐらないならやらない方がマシ。

687無記無記名2019/07/07(日) 00:40:42.20ID:jGFUFQjc
4repなんてどうせ制御出来てない糞フォームだろ
そんなんで出来てるとか言っちゃうの?

688無記無記名2019/07/07(日) 01:11:36.52ID:oRkYkwxR
>>686
俺の行ってるジムにそういうのがいる
男二人で一年以上毎週金曜日に通っているのにベンチプレス35kg
謎だ

689無記無記名2019/07/07(日) 01:30:35.17ID:dvfp2ntT
数人でジム来てて一番あぁだこうだうるさいのが一番ガリ

そいつがトイレとか行ってその場から離れると「あいつYouTubeで見たことそのまま言ってるよなww出来ねぇくせにw」って仲間からもバカにされてて可哀想

690無記無記名2019/07/07(日) 01:46:15.17ID:C2xRc9SH
ガリって大体キノコ頭だよな
あれで半袖短パンとかだとマジでマッチ棒に見える
短髪にすりゃまだスポーツマンっぽく見えんのに

691無記無記名2019/07/07(日) 01:55:00.47ID:XROp0W//
マッチョになりたくないとか言って低重量やってるクソガリ
高重量やっても食事適当だとマッチョになれないから安心しろ

692無記無記名2019/07/07(日) 02:00:49.17ID:BERk4DjX
ホストみたいな髪の奴いるけど意外に強い

キノコ頭は大抵クソ
ジム外でもクソ
キショい

693無記無記名2019/07/07(日) 02:07:51.91ID:BERk4DjX
https://www.youtube.com/watch?v=BiC2rzPBUjY
よくいるクソガリってこんなんだろw
腕クソ細いのにカットが全然出ない→細いのに脂肪が多い

694無記無記名2019/07/07(日) 03:23:25.97ID:50b7lyhr
>>693
ほっそー。さすがに男じゃないよね。
体重40kg.切ってそう。

695無記無記名2019/07/07(日) 05:11:03.44ID:+adlU6Lp
肩脚ケツ背中トレは一切しない 胸と腕だけトレしに来てる

696無記無記名2019/07/07(日) 06:29:39.04ID:fH9lqEfK
https://www.youtube.com/watch?v=7QCPQoyz6eU&has_verified=1
ついに筋トレのアニメが始まったぞ
これでまたジムに初心者が増え・・・るかな?

697無記無記名2019/07/07(日) 10:57:32.81ID:cluSCTOG
ジムにそれぞれ一つしかないストレッチポールを枕代わりにして寝てる爺や
ストレッチボールを椅子代わりにしてスマホ弄ってる女は氏ねって思う

698無記無記名2019/07/07(日) 12:58:29.27ID:r5khAdDT
>>664
腕ぽよぽよじゃん

699無記無記名2019/07/07(日) 13:03:26.28ID:+LNZfZUM
>>664
でもハゲマッチョおじさんの俺たちよりこういう子達の方がモテモテの楽しい人生送れてるよね

700無記無記名2019/07/07(日) 13:36:55.49ID:smQIj9iT
>>699
こんなガリガリもすぐにハゲおじさんになるのが現実

701無記無記名2019/07/07(日) 14:40:36.72ID:Yqyc2ou7
ジム内でのヘアースタイルカースト

カースト上位↑
〜〜漢〜〜
スキンヘッド
五厘刈り
アーミーカット

〜〜男〜〜
五厘以外坊主
角刈り
スポーツ刈り

〜〜オカマ〜〜
ツーブロック
アシンメトリー系
ホスト系

〜〜不快な空気〜〜
キノコ頭
陰キャ黒髪ヘア
カースト下位↓
https://i.imgur.com/DNc6bh4.jpg

702無記無記名2019/07/07(日) 15:41:15.65ID:Uq5GOLHJ
スキンヘッドは単なるハゲだろ

703無記無記名2019/07/07(日) 16:45:26.39ID:BERk4DjX
https://www.youtube.com/watch?v=o6NnmnJQpDA
ジェフシードってファイナルファンタジーみたいな髪型してるな

704無記無記名2019/07/07(日) 17:08:52.43ID:sL5+6q7P
>>701
オカマのは誰からも嫌われる髪型やがな

705無記無記名2019/07/07(日) 17:11:19.02ID:hBGxOVHl
ガリ2人組がヤマモトセンセイガーって言いながらインクラインサイドレイズやってる 気持ち悪い

706無記無記名2019/07/07(日) 17:14:48.99ID:XmO9rFc4
ラックやマシーンを長時間使って低負荷高セットでやるのは止めて欲しい
これはガリだけでなく中途半端なマッチョにも多いけど

707無記無記名2019/07/07(日) 17:43:09.10ID:0FJjzG9k
ワンチャン連呼

708無記無記名2019/07/07(日) 17:44:32.25ID:B1cibYWe
>>706
文句あるなら直接言えよ

709無記無記名2019/07/07(日) 17:59:44.25ID:jGFUFQjc
インターバル中シェアしましょう、って声掛けても断ってくるカスいるからなぁ
同じ種目ならいいだろうに

710無記無記名2019/07/07(日) 18:32:12.08ID:os79YDVL
>>709
シェアじゃねえよな。
インターバル中はどけや。
インターバル中も自分の時間と勘違いしてる低民度クズばかり。
スミスとラックは準備があるからやむ無しだが、、、

711無記無記名2019/07/07(日) 18:35:07.47ID:v20Ufg0i
>>708
お前みたいに民度低くないんで

712無記無記名2019/07/07(日) 19:44:10.51ID:B1cibYWe
>>711
直接言えないチキンかよw

713無記無記名2019/07/07(日) 19:51:33.05ID:BERk4DjX
何が「山本先生」じゃい
お前らは山本に習ってんのか?え?
ネットでしか知らんオッサンを「先生先生」って、アホ過ぎね?w

714無記無記名2019/07/07(日) 19:58:09.63ID:BERk4DjX
ベンチ使ってて、インターバル中に荷物置いたまま水汲みに行ったら荷物どかして使い始める奴いるからな
だいたいジジイかオッサン
インターバル中でもどくわけにはいかなくなったのよ
それこそスマホいじるくらいしかやることがないってのが実情

つまり最初にマナー悪い奴がいるせいで、他の客まで自衛のためにそうせざるを得なくなるわけで
ジムとは譲り合いや助け合いなどという精神から最もかけ離れた空間なのである
混んでる電車と同じで、他人は邪魔でしかない

715無記無記名2019/07/07(日) 20:41:52.68ID:aADegWaK
>>714
水汲んでからベンチ使えばいいじゃん

7167.282019/07/07(日) 20:47:22.48ID:1J2Q6WRk
インターバル中毎回給水機往復してるのもいるな。
鬱陶しいから水筒とか買えって言いたくなるわ。

717無記無記名2019/07/07(日) 21:11:18.41ID:HuAo8gri
>>714
もういっそベンチの上に給水器置いとけばいいんじゃね?
みんな汲みに来ちゃうけど

718無記無記名2019/07/08(月) 15:05:21.28ID:Hd+H8M0I
前は120キロでセット組んでたが最近は65キロ辺りで20回を6セット位がいいわ。

719無記無記名2019/07/08(月) 15:21:57.77ID:F6lPLqq7
そんでガリけつ上げMAX70キロの高校生にマウント取られるんですね

720無記無記名2019/07/08(月) 15:30:16.21ID:Hd+H8M0I
>>719
いや、家トレやから。

721無記無記名2019/07/08(月) 15:33:12.57ID:F6lPLqq7
ジムスレ全く関係なくて草

722無記無記名2019/07/08(月) 15:36:11.32ID:Hd+H8M0I
>>721
それを言われたかった(笑)

723無記無記名2019/07/08(月) 16:58:38.31ID:jE5MWIF2
確かに糞みたいな負荷で何セット何セットもいつまでやっとんねんって奴はいるな

724無記無記名2019/07/08(月) 17:13:06.09ID:YhUhGOYn
ブラックさんのことか?

725無記無記名2019/07/08(月) 18:42:30.61ID:m/gz40nM
>>718
ナチュナルならそれがいい説出てますよね

726無記無記名2019/07/08(月) 18:52:30.86ID:CnGcispV
ゴールドジム行けば?
>>1->>725
>>727->>1000

727無記無記名2019/07/08(月) 19:12:36.92ID:czIgQXfP
自分よりいけてないやつが何ポンドあろうとみくだしてるや

728無記無記名2019/07/08(月) 19:57:40.82ID:jCWR5nzX
おかしな種目が急にビギナーに蔓延するから、誰かユーチューバーがやってんだなって思う。
そんなクソ種目やったって意味ないよな。
自分で考えて取捨選択出来ないからしょぼいんだぞ。
頭悪いヤツは頭悪そうな体してる。

729無記無記名2019/07/08(月) 20:08:36.56ID:7Fej2kk8
最近見るのはスミスでのワンハンドローとかアンダーのフロントプレスか

730無記無記名2019/07/08(月) 20:37:51.75ID:UjVGimuX
ベンチ台に寝て軽いダンベルを円状に回してるガリが最近増えたんだけど、ユーチューバーの影響かな?

731無記無記名2019/07/08(月) 20:45:23.31ID:czIgQXfP
5000CC以下のゴミ乗ってたら見下すわ
こちとら6リッターv8

732無記無記名2019/07/08(月) 20:51:44.07ID:czIgQXfP
あと顔

733無記無記名2019/07/08(月) 20:53:18.56ID:nUjcS1sj
>>731
アメ車か? ガキだな。

734無記無記名2019/07/08(月) 20:57:48.99ID:czIgQXfP
世界のセレブからオリンピア迄乗ってるわ
トランプと同じな
LS乗ってるアメのセレブなんかおらんわ
アホが

735無記無記名2019/07/08(月) 20:59:48.08ID:czIgQXfP
女受けは実践上ベントレーより上だしな
自分よりブサメンのいうことは戯言

736無記無記名2019/07/08(月) 21:05:00.66ID:czIgQXfP
国産fセグメントなら乗ってたしな
小さい小さい

737無記無記名2019/07/08(月) 21:09:09.24ID:nUjcS1sj
お前いいねえw
イケメンでカネ持ってて車はデカいアメ車か。
一昔前って感じだな。

738無記無記名2019/07/09(火) 06:18:57.08ID:rXLcbbpN
それどこのカネキンの悪口?

739無記無記名2019/07/09(火) 07:38:37.41ID:k5Kj7TfA
ウエイト板って妄想と現実の区別がつかない奴が多いよな

740無記無記名2019/07/09(火) 09:45:56.28ID:hc/g9GKL
Twitterにもおるよ
だいたいブログかYouTubeはじめたものの
再生数10回程度で終わってる人

741無記無記名2019/07/09(火) 12:44:50.54ID:MQyGAu0I
本当バカばっかり

742無記無記名2019/07/09(火) 18:38:01.12ID:c71qxbz1
>>740
ブラックさんのことか?

743無記無記名2019/07/09(火) 20:28:21.05ID:yC6q85nj
ベンチプレスの合間にアームカールやりたがる奴らが多すぎる
どっちかにしてくれ

744無記無記名2019/07/09(火) 21:20:11.22ID:w36aNk4Z
同じベンチでもいかんのか?
俺の場合インクラインダンベルプレス⇔インクラインアームカールなんだが

745無記無記名2019/07/09(火) 21:28:02.49ID:kBVF6Oa+
>>743
別に迷惑かけてないならよくね?

746無記無記名2019/07/09(火) 21:35:03.84ID:w36aNk4Z
器具2つ独占して迷惑という話ならわかるが
同じベンチで違う種目を交互にやってて文句言われる筋合いは無い

747無記無記名2019/07/09(火) 22:00:04.65ID:OfyMuxDJ
>>744
どっちも効かせられてないんだな

748無記無記名2019/07/09(火) 22:10:30.73ID:i0zvC4+y
>>744
意味わかんねー
ユーチューバーの猿真似では
デカくなれんよwwwww

749無記無記名2019/07/09(火) 22:12:53.87ID:KXUwPbmk
プロテインを作ってジムに来る

750無記無記名2019/07/09(火) 22:49:44.10ID:/NhFgzsC
ジムによってはバーベルとダンベル同時使用は迷惑

751無記無記名2019/07/09(火) 22:50:21.18ID:mkn2soSJ
不細工な汚い爺で
小金すらなくてチャリとかこいでるケタマみたいのは何が楽しくて生きてんだろな

752無記無記名2019/07/10(水) 03:13:57.63ID:BO6f6lqQ
普通にストレートセットでフォーカスとコンセントレーションあげてやるのが一番いいのに、
アホな奴はあれもこれもやりたがるからみんなハンパになってるよな。
ベンチの合間にカールやったり腹筋するヤツはインターバル間にやってるからいいと思ってるんだろうけど、俺からしたら効果の薄いふざけたトレに無駄に占有されるからウザいんだよ。

753無記無記名2019/07/10(水) 03:23:32.73ID:6JDOQ4v1
今のコンビニジム
170あるかないかのガリガリとか小太りばっかでモチベ下がるわ
声だしガシャーン禁止だとよアホクサ
ボデビヒジーク舐めてるやつはジムやんな

754無記無記名2019/07/10(水) 03:25:40.47ID:6JDOQ4v1
でかい声鉄の音こそウエイトに決まるやん
アホが
ジャップランドがばかにされるわけや

755無記無記名2019/07/10(水) 04:33:06.92ID:6CCQvEf2
ロニーコールマンみたいに叫びまくってもいいんか?

756無記無記名2019/07/10(水) 05:19:18.98ID:6JDOQ4v1
ガリガリの寄生じゃなけりゃな
俺のコンビニいってるとこは大声禁止てかいてある

757無記無記名2019/07/10(水) 05:52:11.05ID:Xrj9RB1A
かっけぇな
これがリアルなボディービルディング
女やガキはいらない
https://youtu.be/k_jKhKkMIwU

758無記無記名2019/07/10(水) 08:25:04.28ID:zp4P9YQq
>>752
インターバル中にやるならまだマシだけど、そういうクソどもは
ベンチ→インターバル→カール→インターバル→腹筋→インターバル→ベンチ…
とかやって長時間複数の場所を占領しやがる

759無記無記名2019/07/10(水) 10:44:20.58ID:myx7XvGD
>>757
カッコいいけど、ロニコーの下位互換じゃん。

760無記無記名2019/07/10(水) 11:11:36.00ID:k2w5lPFZ
>>759
IFBB PROで下位互換ならNPCJとかチンカスイカじゃん

761無記無記名2019/07/10(水) 11:16:51.07ID:rP8UCHy1
ボディビルってカッコ良いかな?
ボディビルの選手観てカッコ良いと感じる?

762無記無記名2019/07/10(水) 11:19:30.35ID:H9HbKEPM
思わない
肉団子

763無記無記名2019/07/10(水) 12:10:51.72ID:NC1y1Lc/
>>761
お前よりは確実にかっこいいよ

764無記無記名2019/07/10(水) 12:30:18.68ID:U/o+U+Yk
>>761
クラシックフィジークって知ってるか?
あれはボディビルだからな、勘違いするなよ
フィジークより確実にカッコいい体してる
クリス・バムステッドよりカッコいいフィージーカーなんているか?

765無記無記名2019/07/10(水) 13:33:32.97ID:KZ1B5wnS
カッコいいカッコ悪いとかって
趣味主観の問題だし
自分の趣味や嗜好を人に押しつけ、さらに嗜好の合わない人を馬鹿にする行為が一番ダサいわ

766無記無記名2019/07/10(水) 13:34:05.53ID:KZ1B5wnS
特にボディビルダー好きに多い

767無記無記名2019/07/10(水) 14:33:01.87ID:T5v9kXV7
クソガリあるある
インクラインサイドレイズが中部のストレッチ種目でなくリアデルトのチーティング種目になってる。

768無記無記名2019/07/10(水) 14:38:59.13ID:xUdP76D+
>>753
ほんとコンビニジムなんて利用する奴らは民度低いよな

まるでドンクリだわ

769無記無記名2019/07/10(水) 14:53:53.23ID:rP8UCHy1
>>764
そういうことではなく、形だけで中身の無い虚飾、虎の威を借る狐

770無記無記名2019/07/10(水) 15:32:06.78ID:6JDOQ4v1
1番近いのコンビニジムだからなあ
薬抜いた俺ですら目立つというゴミジム笑

771無記無記名2019/07/10(水) 15:43:47.27ID:0BxUtRbI
ゴミジムにたかるゴミムシがせいぜいなれるのがガリザコだよ

ルイトモって奴だ

772無記無記名2019/07/10(水) 17:21:04.86ID:7jgCHnbs
>>769
あーなるほど、その手のバカだったのか?
中身がない?
実際に常人離れした筋力がある
虎の威を借る狐?
努力で自分自身の筋肉筋力を鍛え上げた人間に対して使う言葉としては明らかに間違っているな
使うならチンピラ集団や暴力団みたいな屑に対してだろ

773無記無記名2019/07/10(水) 22:08:35.42ID:4kxZc3R1
たしかにベンチプレスのレスト中にアームカールとか、なぜ高出力を必要とするベンチプレスの合間にわざわざ腕を疲れさせるのか謎だわw

774無記無記名2019/07/10(水) 22:25:36.42ID:aH5K67Vl
>>766
またガリがネット知識披露してる

775無記無記名2019/07/10(水) 22:28:42.54ID:6ZCXZtK8
ここネットやぞ

776無記無記名2019/07/10(水) 22:44:11.98ID:aH5K67Vl
ネット知識じゃなくて妄想の間違いだったなすまん

777無記無記名2019/07/10(水) 22:50:51.80ID:yqFp/pE7
なっボディビル好きって害虫やろ
パワリフやっとけ

778無記無記名2019/07/11(木) 06:07:15.18ID:HpkUcVuK
>>777
なっ

779無記無記名2019/07/11(木) 09:49:20.58ID:KQqKnrGA
凄い見た目さえ手に入ればパワーは要らないと昔、ボディービルダーが書いていた。

780無記無記名2019/07/11(木) 10:22:38.10ID:zsehVlkY
まあ力持ちになりたいわけじゃないだろーからなあ
一方で高重量を扱えるとジム内でマウントとれる

781無記無記名2019/07/11(木) 12:12:45.02ID:IHyQZAfn
>>780
パワリフってこと?
ボデビしか興味ない人間にとってどうでもいいけどな、高重量1レップとか
マウントした気になってるなら勘違い

782無記無記名2019/07/11(木) 12:17:47.61ID:u4MapMCd
ガリのくせにボディビルだのパワリフだの何言ってんだよ

783無記無記名2019/07/11(木) 17:44:28.57ID:SG+eG1n2
ガリはフリーウェイト使うなとは言わんが無駄にスマホぽちぽちしたり、合同トレ()で1時間も2時間も占領されたらブチ切れるわ

784無記無記名2019/07/11(木) 18:03:56.48ID:IHyQZAfn
>>783
スマホぽちってお前になんか実害あんの?
他人の行動ジロジロ観察してるお前の方がよっぽど問題あるぞ

785無記無記名2019/07/11(木) 18:59:24.04ID:E61DuXh7
>>784
スマホやるやつはインタバ10分とか平気でやるんだよスマホが悪いんやなくてインタバ長くてイライラするんだよ
しかもそういうやつはおしゃべり。しかもけつ上げ海老反り超パーシャルでほとんど胸に入ってないなら多セット。
それくらいわかれ

786無記無記名2019/07/11(木) 19:24:52.42ID:XR86xh14
インターバル長いで叩けばいいだろ。いちいちスマホと結びつけんなチンパンジーが。

787無記無記名2019/07/11(木) 19:26:37.80ID:pKvDMgHc
ナチュラルのクソガリなんか時間の無駄

788無記無記名2019/07/11(木) 20:30:23.70ID:/ohTKFfI
インターバル長いのは別に良い
そういうトレもあるし間にスマホいじるのも構わない
俺とのシェアや合同トレを拒否する奴は糞

789無記無記名2019/07/11(木) 21:24:57.74ID:e7lflbeR
ガリでアスペとか救いが無いな

790無記無記名2019/07/11(木) 22:33:17.89ID:E61DuXh7
>>788
混雑時は合トレとかスーパーセットとかジャイヤントセットとか合トレとか無茶苦茶迷惑だろ
自己中かよ
混雑時はインタバだって多関節で3分までやわセット数も多くて5
インタバ6分超えとか自己中確定

791無記無記名2019/07/12(金) 04:50:13.73ID:PVXa9m/P
二リッターペットボトルすら持ってこない奴
まずクソガリだな
三リットルくらいのまねーとつるわな
ユーザーならなおさら

792無記無記名2019/07/12(金) 05:41:42.90ID:PVXa9m/P
好きな有名人聞かれてビルダーヒジーカー出さないやつは一発アウトで見下すわ
ケビンレブローニ!

793無記無記名2019/07/12(金) 06:52:46.22ID:QyoUFdzk
ザコガリスレでいきがるマッチョほどみじめな奴はいないな

かわいそうに

794無記無記名2019/07/12(金) 07:17:34.73ID:kXd2AvfO
>>791
かえるじゃねーんだから
そんなに飲めねーよw

795無記無記名2019/07/12(金) 08:57:59.92ID:vsquAU2g
>>793
いきなりどうしたん?
脳に異常あんの?

796無記無記名2019/07/12(金) 10:45:23.27ID:i672Qv7c
レスしないと死ぬ病なん?w

わざわざ自分から地雷踏みに行く人生、生きてて楽しい?

797無記無記名2019/07/12(金) 12:15:42.60ID:HsvG//I9
カエルはたくさん水飲むのか勉強になったわ

798無記無記名2019/07/12(金) 20:50:14.43ID:ZZ+isCcj
皆さんはじめまして
自信のある方こちらのスレもよろしくお願いします

軽量級画像アップスレ(体重69Kgまで) ・
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562928391/

799無記無記名2019/07/14(日) 04:50:26.96ID:dyt7kDXm
わいガリガリやからベンチプレス50kg5、6回しか上がらん。

800無記無記名2019/07/14(日) 04:58:55.17ID:of/sezXZ
「ジムにクソガリ大発生」とか似たようなスレの
方がセンスのある書き込みがあって面白かったな〜
面白かったのがベンチでチラ見してきて張り合ってきたクソガリが反対にマウントとられて更衣室かトイレかなんかから現実逃避で
20分くらい出てこなかったってやつ
ああゆう書き込みしてほしい

ぎゃあぎゃあ文句言うだけのは
いらないよ

801無記無記名2019/07/14(日) 05:51:40.15ID:2CUZ8LvU
三リットル飲めないとかどんなクソガリだよ
サディークは3ガロン飲むぞ
山岸も

802無記無記名2019/07/14(日) 05:53:45.67ID:2CUZ8LvU
プレに500アップ入る前に500
とれ中2000
終わって即500から1000飲むわな
3から4は入る

803無記無記名2019/07/14(日) 06:18:57.73ID:c7EYC448
>>800
言い出しっぺの法則。
お前からセンスのある書きこみ頼むわ。

804無記無記名2019/07/14(日) 15:57:45.91ID:O+veWmqi
まぁ水は一日少なくても3ℓぐらいは飲むわ

805無記無記名2019/07/14(日) 15:57:55.02ID:O+veWmqi
3リットル

806無記無記名2019/07/14(日) 17:03:13.83ID:WuYGjrV5
俺は4リットルかな

807無記無記名2019/07/14(日) 17:08:38.25ID:Xu79SJfh
ガリガリは水ばかり飲む

808無記無記名2019/07/14(日) 17:57:23.94ID:WWNgGFE4
>>794
飲まねーよバーカ

809無記無記名2019/07/14(日) 18:16:09.80ID:V60ViZa5
クソガリというか最近の若い子はシェイカーシャカシャカしながらジムエリアに登場する

810無記無記名2019/07/14(日) 18:44:54.42ID:gaUwB9gv
たいしてマッチョでもないけどベンチは120挙げられたわ
スクワットは30キロでもやる気にならん

811無記無記名2019/07/14(日) 18:49:50.96ID:Sw5msIjY
>>809
キドっち

812無記無記名2019/07/14(日) 20:49:53.55ID:Wy6VMwwz
>>810
やる気にならないじゃなくてできないの間違いでは?

813無記無記名2019/07/14(日) 21:00:53.08ID:aEEBncQh
体幹が好き

814無記無記名2019/07/14(日) 21:40:04.74ID:IIkvgVKw
プランクやってればオサレだと思ってる

815無記無記名2019/07/14(日) 21:40:45.08ID:jfzT2Jep
ガリガリが刺青入れてた怖い

816無記無記名2019/07/14(日) 21:43:56.24ID:74c+GfFE
ここの人たちって仮にイチローみたいな人が来てもバカにしてそう。

817無記無記名2019/07/14(日) 21:53:05.36ID:IIkvgVKw
うああのガリ素振りしだしたよ受けるんだけどwwww

818無記無記名2019/07/14(日) 21:55:47.57ID:J3yNP7HL
ジム通って約二か月
今日初めてシャドーしている奴見ました
都市伝説だと思っていました

819無記無記名2019/07/14(日) 23:17:44.50ID:hCU5ULGf
>>818
生暖かく見守ってあげて

820無記無記名2019/07/15(月) 14:03:25.17ID:kWeNkHjD
骨と皮だけのオーバーロードみたいな老人がバーだけでベンチプレスしてたわ

なんでガリってベタ寝でベンチプレスすんの?

821無記無記名2019/07/15(月) 14:09:03.31ID:8Zwo2byA
>>820
フォームを知らないから。知らないのに誰にも聞かないから
だから可動域劇狭でペコペコやっててもそれが正しいと思ってる

822無記無記名2019/07/15(月) 14:13:46.61ID:hUsXjuMI
>>820

老人なんだからいいんじゃないの?

823無記無記名2019/07/15(月) 14:22:06.42ID:ZUcCJQoA
ガリと仲良くなった時に
べた寝じゃなくて少しはアーチ使って足を使うように説明したけど
やりたがらなかったよw
「俺は胸だけで上げるんだ」とか言って(いや肩で上げてるからいってるのに)
まああきらめたけどな
まあ最初は何しても伸びるから聞く耳持たないだろうなプラトーになってから言うべきなんだろう

824無記無記名2019/07/15(月) 14:39:01.10ID:kWeNkHjD
大胸筋を狙って鍛えるんならマシンかダンベルプレスやれって思うけどな
コンパウンド種目で大胸筋のみを狙う意味がわからない

そういやブリッジをやたらに否定する常連老害がいるんだけど
そいつ昔ローテーターカフ断裂してるらしくて、まあなるべくしてなったんだなと納得したわ

825無記無記名2019/07/15(月) 14:47:49.56ID:lC7I4eyx
>>816
そういやフリーウエイトエリアで筋トレ全くしないでクロスフィット、トレッドミルを横走りしてる
イチローみたいなガリおったわ
クロスフィット邪魔くさかったわ

826無記無記名2019/07/15(月) 17:25:55.30ID:F4mjKJAu
>>825
こういう知ったかもかなり恥ずかしい

827無記無記名2019/07/15(月) 17:54:06.21ID:fMn/F2YG
いつも肩を一生懸命トレしてる

828無記無記名2019/07/15(月) 18:15:17.39ID:0leafT0G
イチロー系はどこのジムでも結構いるよね
やたらピッタリしたウェアを着たやつ
トレッドミルを高速で走り続けるやつ
ひたすら柔軟してるやつ

人付き合いをせず自分の世界を極める性格だから独自な人が多い

829無記無記名2019/07/15(月) 18:50:49.33ID:WkGKJQAz
このスレベンチ豚しかいなくて草

830無記無記名2019/07/15(月) 18:55:14.86ID:nq5GD8rc
>>826
あっ「フリーウエイトエリア」なのにダンベル、バーベル、ラックを全く使わない筋トレって言ったほうが

バカにはわかりやすかったか

831無記無記名2019/07/15(月) 19:03:38.81ID:YxfEXJID
使っていても文句言われそうな感じだな

832無記無記名2019/07/15(月) 19:04:16.24ID:9b+oG57y
>>829
よぉ!ガリザコ

833無記無記名2019/07/15(月) 19:07:26.79ID:ITOZFEiA
25kgとか30kgでちんたらベンチやってるの見ると微笑ましい。

834無記無記名2019/07/15(月) 19:09:31.83ID:Fp5f0YsM
>>830
知ったかすんなって、恥ずかしい奴だなw
「クロスフィット」で検索することも出来ないのかよ

835無記無記名2019/07/15(月) 19:36:12.02ID:F4mjKJAu
>>834
知ったかするのもそうだけど、なんで調べるより先に煽るのか不思議だよね

836無記無記名2019/07/15(月) 19:59:03.85ID:XLFgkeC8
クロスフィットやってる人間はおまえらブタどもと求めてる体が根本的に違うからな

837無記無記名2019/07/15(月) 20:05:02.53ID:BtPI4vmB
クロスフィット興味はあるけど女ばっかりいそう

838無記無記名2019/07/15(月) 20:06:13.65ID:XLFgkeC8
クロスフィット取り入れてるやつ→動ける体、やってるスポーツ向上のための補助目的

おまえらブタ→ベンチブタ

839無記無記名2019/07/15(月) 20:31:51.86ID:7j3bjbwj
よくベンチ〇〇キロあがったゼーとか自慢してくるアホいるが、

ねっ転がって重りあげる作業が


日常生活になんの役に立つの???

840無記無記名2019/07/15(月) 20:37:06.72ID:jZ/FJwXQ
>>839
セックス以外のスポーツにそれ当てはまるね

841無記無記名2019/07/15(月) 20:43:50.60ID:YxfEXJID
何事でも達成したら嬉しいものだ
問題なのは自分以下の奴を馬鹿にするタイプ

842無記無記名2019/07/15(月) 20:48:55.85ID:atWFlnAE
このスレでよくそんなこと言えるなー散々ガリバカにしてるくせに

843無記無記名2019/07/15(月) 20:59:21.73ID:kWeNkHjD
向上心がある人だったらガリでもバカにしないでいろいろ教えてあげたいんだけどな

ガリザコは現状維持か弱体化しかしないから見ててハラハラするわ

844無記無記名2019/07/15(月) 21:13:20.27ID:VP/8Vhn3
>>838
今日もジムでシャドーボクシングご苦労様です
ガリザコくんw

845無記無記名2019/07/15(月) 21:37:07.54ID:lH3SQwo2
>>828

ジムで人付き合いとか言う奴は100%老害。

846無記無記名2019/07/15(月) 21:45:06.27ID:halsrzFY
ジムに行くとチビガリかヒョロガリばかりなんだよな。意外にブタは少ない。

847無記無記名2019/07/15(月) 21:48:58.29ID:VP/8Vhn3
>>846
たしかに
ブタブタ言ってる奴はエアプのアニオタだろうな

848無記無記名2019/07/15(月) 21:53:30.59ID:7LQbZG3y
おまえらもしかしておまえら自身が醜いブタって気づいてないのか・・・?

849無記無記名2019/07/15(月) 21:57:35.85ID:VP/8Vhn3
>>848
あぁ、ブタでも何でもいいよ
ただお前みたいな勘違いスポーツマンは体育館にでも行けよ
ジムには来るな、目障りだから

850無記無記名2019/07/16(火) 00:21:39.10ID:BUUd3arn
勘違いスポーツマンは只でさえ物知り顔の勘違い野郎が多いのに
ウェイトトレなんかに興味を持ち出すと余計周りが迷惑するからな

851無記無記名2019/07/16(火) 00:33:58.90ID:75VaukfF
どんなスポーツでも上級者レベルに到達した者は他のスポーツや競技者に対しても謙虚になるはずだがな
ここでトレーニーやガチのビルダーとかをバカにしてる奴らは三流なんちゃってスポーツマンなんだろうな

852無記無記名2019/07/16(火) 00:35:31.53ID:zCARVncl
俺も初心者の時は誰にも聞かずに独自の糞みたいなトレやってたわ
初心者はみんな通る道なんだよ

853無記無記名2019/07/16(火) 00:49:54.66ID:cvliukwq
>>851
>どんなスポーツでも上級者レベルに到達した者は他のスポーツや競技者に対しても謙虚になるはずだがな
夢見過ぎ

854無記無記名2019/07/16(火) 00:52:52.98ID:Q9aUfZhE
イチローとかどう見ても謙虚じゃないよな

言葉の節々に性格の悪さが滲み出てる

855無記無記名2019/07/16(火) 06:31:31.50ID:yo1OxxqN
イチロー「いやいや、全然ダメでしょそんなの。自分が持っているバランスがありますから、それを崩しちゃダメですよ。筋肉は大きくなるけどそれを支えている関節とか腱は鍛えられない。だから壊れちゃうんです」

856無記無記名2019/07/16(火) 07:14:41.04ID:JoAZCIzM
イチロー「筋トレする奴はアホですね。人間には持って生まれた筋肉があるんです。チーターが速く走るために筋トレしますか?」

857無記無記名2019/07/16(火) 07:40:25.80ID:VKg6raIZ
イチローはそう意味で言ってないと思うが、イチローもこれくらい言わなくてもわかるだろって
感じで結構言葉を省略してくるから意図が伝わってない事が多いな

858無記無記名2019/07/16(火) 08:19:52.11ID:ff5goPQ2
イチロー、ヤンキースいた時だっけか
器具使って筋トレしてた動画見たことある

859無記無記名2019/07/16(火) 09:45:02.41ID:ArNzhRMP
>>851
ダルビッシュなんかクソやんw

860無記無記名2019/07/16(火) 09:54:22.45ID:wTJzAZpA
最近のコンビニジムは以外とデブ多いぞ
なぜか蛍光色が好きでユーザーも驚くほどの
デブなカーフ持ってる笑
体脂肪30パーオーバーかな

861無記無記名2019/07/16(火) 09:56:23.84ID:wTJzAZpA
デブの意味がわからんからはや苦心でほしい

862無記無記名2019/07/16(火) 10:37:27.03ID:XYmvVCkv
確かにザコほど蛍光色のウェア着てたり露出度が高いな

863無記無記名2019/07/16(火) 11:01:34.67ID:LEpqN2OX
>>862
昔からどこのジムでもいたわよ
スポーツ経験が無くジムに過大な夢を持ってる人が良くやるのよ
数回通ってジム用品そろえに買いに行くとやっちゃうみたいね
蛍光系とか派手なデザインに飛びついちゃうのよ
でもそんな人って消えるの早いし、続くとそれがおかしいものだとわかって使わなくなるのよな
たまに浮いてるのに気づかない人は居るけど
最近はまだまだアンダーアーマーに憧れ持ってる素人さんが多いみたいで、ジム初日に全身アンダーアーマー、上下とも長いコンプレッションって人を結構見る

864無記無記名2019/07/16(火) 11:06:57.67ID:IBhWTZB4
かといって家でくつろいでるみたいな格好の人も嫌だ

865無記無記名2019/07/16(火) 11:16:21.76ID:3zlqByOc
マッチ棒みたいなクソガリは大半がすぐ辞めるけど中には続ける奴も居る
常軌を逸したピザデブは必ずみんな辞める

866無記無記名2019/07/16(火) 11:34:59.37ID:iBTxTfoJ
アンダーアーマーのクソガリはだいたい見た目だけを気にするから。ようはカッコつけが多い。
ベンチプレスとかリストラップつけて上級者ばりのルーティンをするものの超軽い重量をパーシャルベンチでドヤ顔だから。
そっちの見た目どうにかしろよとw

867無記無記名2019/07/16(火) 11:50:41.17ID:muIqyZzE
ウェアなんてユニクロの上下でも良いのよ
清潔感が有ればね
目につかないのが1番

おかしいのはついつい見て笑ってしまうのよね

868無記無記名2019/07/16(火) 11:58:49.12ID:t5UgExdi
足立区キレ夫みたいなクソデフって
何着てるんかな?
ウンコもデカくてくさそう

869無記無記名2019/07/16(火) 12:03:03.49ID:kJHi/100
昨日だが俺がDBPフォーム確認16kgやってたらサッカーのユニフォーム着たガリパーソナルが
「じゃあ僕が手本見せます、まあアップの重量ですが」とかいって20kg4rep最後ぷるぷるしながらやって最後こっち見てドヤ顔
客のガリもおお!みたいな顔
俺28kg15rep→30kg15rep→34kg12rep→40kg8rep

ガリパーソナル「重量じゃないですからね〜稼働域です...」
ガリ客「稼働域ですよね」

いや俺のほうが稼働域あるしまずその体じゃ説得力ねぇわ
ちなみにそいつエクササイズコーナーに逃げて自重やらせてたわw

870無記無記名2019/07/16(火) 12:17:11.96ID:a2xgtWZX
ガリパーソナルガチで多いwAJKWくらいなら説得力あるし周りも発言に納得するが
ガリデブのニュートリションの知識やトレーニング理論とか説得力ないしそこらのガチってる素人以下
おまけに決まってバルクしょぼいエッジない体重量しょぼい3拍子揃ってる

871無記無記名2019/07/16(火) 12:34:07.53ID:H1+d9lO2
まーバカ万個はイケメンガリガリトレーナー?が好きだからしゃーないやろ
相澤?忘れた小嵐のとこでてた兄弟の兄か
みたいなブスマッシヴとかに、習いたいのはよほどヒットネスくわしいのだけだしな
ま〜ボクみたいなボデビマニアは相手にしねーな
キモデブとスキニーは人として認めてないし

872無記無記名2019/07/16(火) 12:36:20.94ID:aFNRT2N+
うちのジムだとトレーナーが80kgのベンチ潰れるからw
毎日鏡の前での筋肉チェックとトレーニングのウンチクだけは凄いけどあまりにも力無さすぎ。ボディメイクもパワーも中途半端なんだよな。

873無記無記名2019/07/16(火) 12:39:09.54ID:H1+d9lO2
この前見たクソガリガリはハンマーのレッグプレス
コンビニによくあるやつに4枚つけて可動域2インチやってた、もちろん短パン笑
こーいうボデビに敬意払わんゴミは万死に値する
お前はバーだけのスクワットやれよ
アホが

874無記無記名2019/07/16(火) 12:41:35.12ID:PbAuO+EQ
>>872
うちのジムは逆
ひとりは明らかなステバルクで服着てても筋肉の形が分かるぐらいのゴリマッチョ
もうひとりは有名ではないけどヒジクで結果出してる選手
ちなみにゴールドジムではない

875無記無記名2019/07/16(火) 12:48:25.50ID:4ckv1lpn
>>874
それ、もやし君のいつもの妄想仮想的の人らじゃね?

【人生】もやし消息不明!?【ガチマウント】☆2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531739425/

876無記無記名2019/07/16(火) 12:49:31.86ID:kJHi/100
今やパーソナルなんて星の数ほどいるのになぜガリデブパーソナル選ぶんだろうか
俺ならステゴリラ系か長身フィジーカー選択するわ

877無記無記名2019/07/16(火) 12:51:44.62ID:xg0jL0Bf
なぜ鈴木雅好きな人達って
最近ライバルパーソナル潰しキャンペーンやってんだろ?焦り?

878無記無記名2019/07/16(火) 12:57:29.06ID:kTPcbdcz
どこも人手不足だからな。

コンビニのバイト高校生と大差ない。

879無記無記名2019/07/16(火) 13:16:55.14ID:Z11VxvWM
>>878みたいな事ばっかりいって
トレーナーやパーソナルsageやらないといけないぐらい雅って仕事困ってるの?

880無記無記名2019/07/16(火) 14:27:02.77ID:aZoGyxNN
大手スポーツジムなんて大抵のスタッフは数ヶ月研修受けただけのバイト。
トレーナーすらバイトってこともある。
体できた人は大手スポーツジムがいかにくそかわかってるから大体はパーソナルトレーナーになるかゴールドに行く。
わかってないガリ?トレーナーが大手スポーツジムに来る。で、体感とか教えてる
はいっ!いちにっっさんっ!!

881無記無記名2019/07/16(火) 14:51:25.57ID:H1+d9lO2
バカ万個はそれが好きだから毎日バカにしてんだよな俺たちが
俺の母ちゃんでも体幹とかほざいてたし
こいつらバカはデッドやスクワットよりマットの上の馬鹿げた動き信仰してるからどうしようもないよ
日本でボデビは永遠に流行らん

882無記無記名2019/07/16(火) 14:53:26.66ID:H1+d9lO2
例えば筋トレYouTuberにしても
たかいなとか言うゴキブリケタマンコ以下の
ガンガンガンガンガン細胞が、登録数トップ

常に大衆は馬鹿だから相手にしてねーわ

883無記無記名2019/07/16(火) 15:00:02.92ID:H1+d9lO2
プロビルダーの名前20人言えなかったらクビにしろ
アホが

884無記無記名2019/07/16(火) 15:22:50.63ID:32DYlE3b
プロのアスリートですら体幹トレーニングとか言ってるからな…
筋肉付けたら動けなくなるとか言ってるけど、ナチュラルでそんな過剰な筋肉付けるのは無理だっての。動くアスリートなら特に

885無記無記名2019/07/16(火) 16:52:44.25ID:aZoGyxNN
もしかして、イ●ロー?w

886無記無記名2019/07/16(火) 20:28:26.73ID:Et1bt0xZ
言い訳ばっかりしてないで結果を出せ、結果を

ベンチプレスやるなら重いのを上げた人が偉いんだよ
マラソンなら速く走った人が偉いし、野球なら稼いだ人が偉い

言い訳ばっかりしてベンチプレスで全然重いの持てないとか
マラソン完走できないとか、フリーターより稼げない野球選手とかゴミだろ

887無記無記名2019/07/16(火) 20:39:56.21ID:Gu5S4+UO
>>856だけすごい違和感があって、チーターじゃねぇから鍛えるんだろって思った
これイチローの言葉なの?

888無記無記名2019/07/16(火) 20:44:30.63ID:yo1OxxqN
でも筋トレ界隈でもそうだよな
フィジークとかボディビルで成績出した人のやりかたをマネする人と
大学教授が出した解剖学てきな試験データに基づく方を信じる人
どっちがいいかは人それぞれだと思うけど
前者はたまたま怪我したからこのやり方なんだとかいうのもあるんだと思うんで
イチローの関節が付いていけないっていうのもたまたまの部類かと思うんだよな〜

889無記無記名2019/07/16(火) 20:45:49.58ID:yo1OxxqN
あくまでその人には最高のやり方ってことで万人には当てはまらない可能性がある

890無記無記名2019/07/16(火) 20:47:15.23ID:aIQYoxUu
世紀末になったときに生き残るために筋肉つけといたほうがいいぞ

891無記無記名2019/07/16(火) 20:50:36.73ID:yo1OxxqN
世紀末ってあと80年後のことを考えても仕方ないよww
いないしw

892無記無記名2019/07/16(火) 20:53:34.75ID:t16InrY6
https://www.youtube.com/watch?v=L26TI6sk4rc
これかな?
でもまぁ人間は、肉食動物の狩りと違って
野球するように最適化されていないからな

893無記無記名2019/07/16(火) 20:57:39.24ID:j3xqbh+5
>>890
食糧難で飲まず食わずの北斗みたいな時代なら筋肉はエネルギー食い虫だからむしろ邪魔だろ

894無記無記名2019/07/16(火) 20:58:42.49ID:t16InrY6
他人から奪うための筋肉だろ
素人相手なら筋肉だけで行ける

895無記無記名2019/07/16(火) 21:02:54.67ID:j3xqbh+5
>>894
モヒカンかよw

896無記無記名2019/07/16(火) 21:04:17.51ID:j3xqbh+5
筋肉<マシンガンw

897無記無記名2019/07/16(火) 21:05:42.78ID:t16InrY6
凶器だって奪い合いだ
そこで筋肉が役に立つw

898無記無記名2019/07/16(火) 21:05:47.08ID:yo1OxxqN
筋肉はエネルギー消費するっていうけど
まあ糖新生でエネルギーにもなるよ
負担沢山食べてるだろうから最初はめちゃくちゃしんどいけど、2週間もあれば空腹になれ平気になるよ

899無記無記名2019/07/16(火) 21:11:14.87ID:J2oUNaU2
俺はプライベートでもデブとガリは店員と女以外一切関わらん

900無記無記名2019/07/16(火) 21:14:49.00ID:Et1bt0xZ
>>896
マシンガン撃ったこと無いんか?
筋肉が無いと反動すごくて狙うこともできんぞw

901無記無記名2019/07/16(火) 21:17:15.28ID:t16InrY6
そんな過剰な筋肉は要らないよ

902無記無記名2019/07/16(火) 21:34:43.24ID:Et1bt0xZ
>>901
ベンチプレス200キロマン「そんな過剰な筋肉は要らないよ」←謙遜かっこいい

ベンチプレス40キロガリ「そんな過剰な筋肉は要らないよ」←負け惜しみ乙

903無記無記名2019/07/16(火) 22:00:54.71ID:BGSIBkt+
>>858
初動負荷

904無記無記名2019/07/16(火) 22:08:39.04ID:t16InrY6
てか平均的成人男性であれば普通に扱えるものだ

905無記無記名2019/07/16(火) 22:29:51.60ID:y2KiW4/v
元々重いの扱えない奴が重いの必要無い言っても説得力ないでしゅ

906無記無記名2019/07/16(火) 22:43:10.37ID:t16InrY6
小銃なんて10kg無いものだぞw

907無記無記名2019/07/16(火) 23:36:55.66ID:32DYlE3b
久保建英が成功するにはウエイトトレーニングが必須だ
中田も海外に来てめちゃくちゃ鍛えた

908無記無記名2019/07/16(火) 23:40:02.91ID:yo1OxxqN
野球選手の一握りがそうだからって
別の体の使い方のスポーツでも通用するっていう考え自体ナンセンス

909無記無記名2019/07/16(火) 23:50:32.99ID:5Ia6x7ZY
山本義徳(ベンチプレスMAX260kg)「ベンチプレスは必要ない。」

910無記無記名2019/07/17(水) 01:09:52.54ID:QgVHiGqH
>>900
普通マシンガンなんて撃ったことねーよw

911無記無記名2019/07/17(水) 01:10:38.58ID:QgVHiGqH
ひゃっはー

すら逃げるレベル

912無記無記名2019/07/17(水) 03:05:08.70ID:H6FZwXLc
>>909
ステ野郎のは参考にならん。

913無記無記名2019/07/17(水) 08:29:38.60ID:GOiOQqSJ
サッカーのユニフォームとかサイクルジャージの奴はすぐ来なくなって幽霊会員

914無記無記名2019/07/17(水) 09:19:22.32ID:+VDmgynS
筋肉があれば何でも出来る!

915無記無記名2019/07/17(水) 10:08:20.41ID:jYNJCA1I
普通の人はベンチなりダンベルプレス・フライなりでほぼオールアウトしてからケーブルで〆るから、
ケーブル種目は高重量を扱う種目でもないんだけど、ケーブルでは重い重量扱えなくて、
ガリはケーブル種目からか、もしくはケーブルだけやるから、同じくらいの重量が扱えて自尊心がまもれるんじゃないかな

916無記無記名2019/07/17(水) 10:36:07.50ID:RhBzYmu+
>>915
バルクアカデミーではビッグ3は危険だからやらないんです

917無記無記名2019/07/17(水) 12:13:48.85ID:O3pw8RRO
>>916
ダンベルプレスもダンベルフライもやってるだろ

918無記無記名2019/07/17(水) 12:15:27.31ID:5MtIi13f
北島せんせ スイッチを入れるだけでいいです
山本せんせ 101でいいです

919無記無記名2019/07/17(水) 15:19:29.87ID:Ux/TLBzR
>>918
そのわずかな刺激すら効かせられないのがクソガリw

920無記無記名2019/07/17(水) 15:22:27.62ID:OlMjP3fx
山本もBIG3否定派

921無記無記名2019/07/17(水) 15:28:52.74ID:OlMjP3fx
むしろガリは3セットオールアウトするだけでオーバートレーニングになりかねない

922無記無記名2019/07/17(水) 15:30:55.19ID:OlMjP3fx
山本だって一般人には2種目2セットを勧めているが
山澤には3種目、ジンには4種目やらせてる
上に行くほどボリュームが必要になる

ガリは1種目2セットだけでええよ

923無記無記名2019/07/17(水) 16:15:35.87ID:6TNp3OIr
ユーザーなら各部位20セットでもやりゃいいけど
ナチュラルのクソガリはむだ

924無記無記名2019/07/17(水) 21:37:07.22ID:VB1km/fK
同じトレを3セットできるのは効いてない証拠だゾ

925無記無記名2019/07/17(水) 22:14:01.22ID:vDCp1Cxh
3セットで同回数以上できるなら効いてないじゃなく?
例えば40キロベンチプレス1セット目で15回できる人が2セット目で15回、3セット目で16回とかは効いてないか軽すぎると考えられるが
10.7.5とかなら

926無記無記名2019/07/18(木) 06:04:23.95ID:k4ruBbnk
てかガリなら適当にやっても筋肉付くだろ

927無記無記名2019/07/18(木) 07:30:02.92ID:U3uHDf4m
つかないんだなぁ
食えないから

928無記無記名2019/07/18(木) 08:44:12.92ID:6oeXKALg
>>828
中高生かな

929無記無記名2019/07/18(木) 13:09:55.06ID:f3nCwcF7

930無記無記名2019/07/18(木) 13:29:35.36ID:2iN9+1SA
普通はちゃんと取り込めるからこそ見合った筋肉が付き、筋肉があるからまた重作業が出来
またそれに見合った取り込みが出来るからウェイトに限らず日常生活でも筋肥大スパイラルが
できて体ができてくるけど、ガリは食が細いか、消化器系が弱いせいで筋肉もやせ細り、
力も出せない逆スパイラルになってるだけの場合もあるから、そこが改善できれば大化けする可能性はある

931無記無記名2019/07/18(木) 15:40:42.27ID:f0dGzlos
無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/471

471 名前:ノーブランドさん[sage] 投稿日:2019/07/18(木) 14:40:55.93 ID:5xojvNn40
例えば、Aさんが「Bさんはガリガリだから嫌いだ」と言ったとします。
ガリガリ=ダサいやつ、このダサさ加減というのが万人共通でなく、個人差があります。
ガリガリな人より、ムキムキの人の方が嫌いだと思う人もいるでしょう。

では、その判断基準とはなんでしょうか?
それが自分の欠点と結びついているというのがこの考え方です。

ある時、Aさんの深層心理は、自分の体型がガリガリな傾向にあると自覚します。
まぁ心のどこかで「自分はガリガリだ」と思っているということです。

それとは別にAさんの中で、理想の自分像があります。
例えば、「逞しくてムキムキで切れてる自分でいたい。」これも深層心理の中にあります。
すると、「ガリガリ」な体型は、はたしてこの理想像にふさわしい特性かどうか?
ここで矛盾が生じてしまうと、理想の自分と実存の自分との間で葛藤が生じます。
そして理想の自分が勝つと、「ガリガリ」な自分を追い出そうとします。
まとめると、Aさんの深層心理の中で「ガリガリ(な自分)=嫌い」と結論が出たということです。

話を戻すと、AさんはBさんを見てガリガリなやつだと感じました。
するとAさんの深層心理は「ガリガリ」を非常に嫌っていますから、
「Bさんはガリガリだから嫌いだ」となってしまうわけですね。

932無記無記名2019/07/18(木) 15:42:56.41ID:tpEMLfM6
ジムに一年通ってウエイトもやってるのにガリガリ体型維持するのも才能

933無記無記名2019/07/18(木) 17:31:18.00ID:J6PDH8Ec
金にならンのに働くとかのアホと同じだね
見下すわ 
れっつごー!

934無記無記名2019/07/19(金) 14:26:13.86ID:OnImrvVY
「すごい体してますね!(マスキュラーポーズのマネ)」

じゃねーよクソバカザコガリ

935無記無記名2019/07/19(金) 15:08:45.62ID:fRegnbK/
嬉しいくせに

936無記無記名2019/07/19(金) 16:44:57.24ID:kqm6urGr
ガリってケーブルで体重思い切りかけて、めっちゃケーブル引き出してくるから邪魔だよな。

937無記無記名2019/07/19(金) 19:12:25.99ID:0oTPjVeu
>>930
ガリって身体も故障しやすい人多いよな
普通の人ならオールアウトする限界でもちょっとだけ超えられちゃって怪我するとか
どこか頭もおかしいのかも

938無記無記名2019/07/19(金) 19:36:45.67ID:u4sqxNQJ
ガリ助とクソデブどっちか選べって言われると、やっぱガリかな

939無記無記名2019/07/19(金) 19:40:59.33ID:fRegnbK/
まあデブは嫌がられる特にこの時期

940無記無記名2019/07/19(金) 20:23:25.08ID:YTfqyP0X
ジムでガリ雑魚見ると漫画の一コマみたいにこいつと入れ替わってしまったら即電車かなんかに飛び込んで
死のうと思う。

941無記無記名2019/07/19(金) 20:59:56.83ID:0oTPjVeu
>>938
俺もガリ選ぶな
デブは基本的に性格が悪いからな男も女も
デブは温和で包容力がありそうとかいう話デブ自身が広めてるしな
明るく人懐こく振る舞って超腹黒いのを隠すのがガリよりも上手い

942無記無記名2019/07/19(金) 22:14:51.31ID:QK+EgNpk
ガリなのに肩幅ある奴とか見ると筋トレしてちゃんと食事すれば良い体になるのになあとか思ってしまう

943無記無記名2019/07/20(土) 12:29:23.26ID:xdYTCqRK
ガリかマッチョどっち取るかとなるとガリだな
マッチョはすぐ脱ぎたがるしタンクトップ着たがるからキモい

944無記無記名2019/07/20(土) 12:58:14.00ID:q0RZKgva
>>943
バカか?
脱ぐやつはガリもマッチョも関係ねえよw

945無記無記名2019/07/20(土) 13:00:02.28ID:xdYTCqRK
>>944
マッチョはすぐ脱ぎたがるって書いてるだろ
脳まで筋トレしてんのか?

946無記無記名2019/07/20(土) 13:02:29.77ID:3QSBYYGz
>>945
むしろガリで痩せているだけで腹筋が見えているだけの奴が脱ぎたがるな

947無記無記名2019/07/20(土) 13:02:51.16ID:i4Zk77jc
この人でさえ169cm、62.2kgなんだよな。
60kg以下って、、、

948無記無記名2019/07/20(土) 13:04:27.30ID:XFPpOLGx
マッチョとデブがタイプじゃないのはわかったけど

脱ぎたがるガリとタンクトップガリならどっち選ぶんだよ

949無記無記名2019/07/20(土) 13:06:11.35ID:XFPpOLGx
>>929
おっぱいが膨らみ始めて喜んでるのかわいい

950無記無記名2019/07/20(土) 13:37:39.38ID:q0RZKgva
>>945
お前だよ脳筋はw
>>946も書いてるけどガリ腹筋がドヤ顔して脱ぐ方が多いな。それこそマッチョだと思ってんだろw
あと、自分をマッチョだからと思い込んで見せびらすのは一部だけだ。大体のやつはまだまだだと思ってるから見せない。

951無記無記名2019/07/20(土) 14:13:51.14ID:EuttxNJe
ストレッチエリアで、シャドーやっていたガリ君。。
ベンチプレスを始めたので、
『おっw頑張るな』って思っていたら・・・

ガリなのに、、ヤバい重量負けそうだってモチベーション
になった。

952無記無記名2019/07/20(土) 14:35:16.94ID:DhMU0lDQ
ガリなのにペンチプレス強いやつ見たことある
びっくりした
でも鍛えても鍛えてもデカくはならないって事だったら気の毒だなと思ってしまった

953無記無記名2019/07/20(土) 14:41:53.07ID:61VXp/B0
>>950
というお前も俺からしたらがりだけどなw

954無記無記名2019/07/20(土) 14:49:09.56ID:q0RZKgva
>>953
お!透視家w(当たった試しがないw

955無記無記名2019/07/20(土) 14:56:10.30ID:X2PK6a/v
>>952
これが155キロ上げる体だ!
https://www.youtube.com/watch?v=q3ovcc8DjwY

ガリの理想はこういう細くて力持ちなんだろうな

956無記無記名2019/07/20(土) 15:11:44.92ID:61VXp/B0
>>954
お前が脱ぎたがりでタンクトップ着てるからって必死になるなよww
周りからみたらまじでキモいからww

957無記無記名2019/07/20(土) 15:19:06.10ID:q0RZKgva
>>956
どこをどう読んだらそうなるんだよw
どうしてこんなにバカなんだろう。

958無記無記名2019/07/20(土) 17:04:09.10ID:ip02BJ8s
トレーニングとか関係ないけど
タンクトップってミュージシャン志望みたいな人も来てたよねー

959無記無記名2019/07/20(土) 18:03:09.23ID:a9Uwm6Np
ミュージシャンは華奢な奴が多いからタンクトップ着てもだらしないエプロン状態になるんだよなw

960無記無記名2019/07/20(土) 18:41:18.76ID:KQ006inc
takaのこと?

961無記無記名2019/07/20(土) 18:54:23.36ID:X2PK6a/v
ミュージシャンってタトゥも好きだけどさ
あれって反社に見られたいからやるもんだろ?
それで偏見しないでとは片腹痛いわ

962無記無記名2019/07/21(日) 07:07:11.72ID:LR9q8tLt
お前らが言ってるガリってどんくらいだよ
普通体型に対してもガリとか言ってんだろどうせ

963無記無記名2019/07/21(日) 07:09:44.19ID:OBp67sPJ
きんに君位以下はクソガリだろ
ナチュラル笑の最低ライン

964無記無記名2019/07/21(日) 14:56:32.52ID:9T2PNv+n
標準体重でさえガリガリに見えるからな。
50kg、60kgなんかすんげぇチビか拒食症レベル。

965無記無記名2019/07/21(日) 16:54:03.75ID:akz75vM5
220ポンド以下はおかま

966無記無記名2019/07/21(日) 17:29:29.60ID:sOpvg24a
ポンドとか言ってるの気持悪い

967無記無記名2019/07/21(日) 21:06:02.16ID:LR9q8tLt
標準体重=ややガリくらいならまだしもガリガリはおかしいだろ

968無記無記名2019/07/21(日) 21:07:16.31ID:akz75vM5
ガリはデブ以下

969無記無記名2019/07/21(日) 21:17:02.01ID:CeqsIjjn
ガリだからジム来てるのにな
筋トレすると性格悪くなるの?

970無記無記名2019/07/21(日) 21:40:40.93ID:1RPx4Zz3
なる

971無記無記名2019/07/21(日) 22:32:31.77ID:DEeIORLl
もちろんそうよ

972無記無記名2019/07/21(日) 22:34:55.13ID:fKoLWR7e
早くす見下す側の人間になりゃいい
ステでも入れてな

973無記無記名2019/07/21(日) 22:48:32.57ID:51gaTvrQ
タンクトップのマッチョが嫌なのはガリだけだよw

974無記無記名2019/07/21(日) 23:30:57.48ID:725B2Ajt
>>973
それは無い。あんなの喜ぶのはゲイだけだ。

975無記無記名2019/07/22(月) 01:27:52.63ID:bTr8T/TR
>>974
最近は肉食女子達も大喜びするそうよ

976無記無記名2019/07/22(月) 02:18:07.73ID:CALE1tqS
>>975
おっさんマジキモいんすけど

977無記無記名2019/07/22(月) 02:54:38.31ID:jIeuXBl2
>>976
オバサンキモい〜

978無記無記名2019/07/22(月) 08:57:01.21ID:IBL8SQOW
>>973
それ、あれがかっこいいと思ってるらしい
臭そうだし不快

979無記無記名2019/07/22(月) 09:42:00.40ID:ZotOeRq2
とガリが妄言たれてます

980無記無記名2019/07/22(月) 10:16:40.69ID:KTjyHFPe
ガリが足にロッカーキー付けてトレーニングしてるやつがいたけどあれってゲイだよな?

981無記無記名2019/07/22(月) 12:57:46.46ID:IBL8SQOW
>>979
と思いたい自称マッチョが現実逃避をしております。

982無記無記名2019/07/22(月) 17:24:42.56ID:0AJIFXOB
https://www.instagram.com/p/Bl5xWavBuOI/

こんな感じの雑魚だな

983無記無記名2019/07/22(月) 17:30:16.28ID:GAyka0O1
黒の7尻で貧乏がり威圧

984無記無記名2019/07/22(月) 17:31:27.37ID:3q0C928A
>>982
お・・おい・・・
こいつは一体何なんだよ・・・?
こんな不気味な闇属性見た事ないわ・・・

985無記無記名2019/07/22(月) 17:31:47.44ID:GAyka0O1
金持ち マッシヴ 権力者は性格悪いほどなれるからな
ガリガリ野郎虐めたい思いが強いやつほど適正

986無記無記名2019/07/22(月) 17:35:32.90ID:yLBSjhhH
顔、体、雰囲気の総合的なバランスだろ
デブマッチョがタンクトップでイキってるのただ不快
あと中途半端に鍛えてますよって感じのぽっちゃりした奴きもい
カネキンやエドワードみたいなのがタンクトップだとかっこいいけどな

987無記無記名2019/07/22(月) 17:44:39.81ID:GAyka0O1
最近はメガネかけたままトレーニングしてるキモオタおるしな
無駄だから死なねえかな

988無記無記名2019/07/22(月) 17:46:36.81ID:GAyka0O1
あと頭にタオルのアホもいる
エアピッチングのアホは今のとこ見てないな今のジム

989無記無記名2019/07/22(月) 17:46:58.92ID:DMtnY7y8
ユーザーか、そうでないならミオスタチン関連肥大級のバケモノもメガネかけたままやってる

990無記無記名2019/07/22(月) 17:54:47.36ID:DMtnY7y8
ボディメイクでジム来てる人から見ればシャドーやピッチング練習してる人が
異様に見えるように、スポーツの補強でジム来てる人から見れば鏡の前で
筋肉固めて確認してる人間が異様に見える

991無記無記名2019/07/22(月) 17:58:31.49ID:Retrzet7
>>990
シャドーしたいならボクシングジムへ
ピッチング練習したいならグラウンドへ

場違いなトレしてるから異様に見える

992無記無記名2019/07/22(月) 18:09:24.74ID:DMtnY7y8
>>991
そうすると筋肉チェックが許されるのはボデビジムとせいぜいゴールド?

993無記無記名2019/07/22(月) 18:12:42.59ID:yLBSjhhH
エニタイムで深夜やっとけ
誰もいないからってオナするのは監視カメラには映ってるからやめとけ

994無記無記名2019/07/22(月) 18:46:57.88ID:GAyka0O1
いやキモオタメガネだよ
ラリーかナサーみたいなやつならなんも言わねーわ

995無記無記名2019/07/22(月) 18:49:37.44ID:GAyka0O1
ゴミトレーニングしに、補強?
邪魔だから来んな
むかしは見なかった連中が嘘つくな

996無記無記名2019/07/22(月) 19:53:33.71ID:NWYypDQE
>>995
たしかにゴミトレーニングしてるよなぁw
体育館でも逝けよ!
ダサい自称スポーツマンはw

997無記無記名2019/07/22(月) 22:51:27.97ID:WEaZm/0N
>>664
かわいいキスしたい

998無記無記名2019/07/22(月) 23:01:39.88ID:GAyka0O1
ゴミトレーニングしてもなにも変わらんから時期消えるんだよなあ
ゴミが

999無記無記名2019/07/23(火) 00:09:07.21ID:2y6Tdxsr
オナラが止まらん

1000無記無記名2019/07/23(火) 00:12:47.82ID:2y6Tdxsr
クソが止まらん

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