【お手て】クレンブテロール Part.7 【プルプル】

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1無記無記名 (ワッチョイ 5bb8-ajMe)2018/08/31(金) 17:39:57.11ID:nfsJ9nnv0
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clenbuterol 筋力低下を防ぎ脂肪除去、副作用に注意
大勢使ってる割に情報が少ないクレンについて、使用量や効果など語りましょう

前スレ
【お手て】クレンブテロール Part.6 【プルプル】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519252810/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2無記無記名 (ワッチョイ eb26-EGYP)2018/08/31(金) 18:19:16.89ID:mpnytPVF0
>>1

3無記無記名 (アウアウカー Sa61-ajMe)2018/09/01(土) 15:30:26.56ID:rWQEvW4Ma
関連スレ

河勝雅行クレンブテロール使用か?
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532086247/

4無記無記名 (ワッチョイ c5a4-zBrR)2018/09/01(土) 15:40:49.39ID:MvcMkImR0
1サイクル目は20、40、60、80x11で2サイクル目と3サイクル目は80x14の
ケトチは毎日1mg取ってカロリーは1000〜1200で明日から行くわ

5無記無記名 (ワッチョイ 65b8-02Kd)2018/09/01(土) 16:16:45.33ID:Grx30tDo0
腹減ってきた

6無記無記名 (ワッチョイ 65b8-ajMe)2018/09/02(日) 10:22:13.36ID:al6WS4bG0
疲労が回復しなくなってきた

7無記無記名 (ワッチョイ db8b-4G2s)2018/09/02(日) 22:49:16.46ID:4cnpNOYq0
マジンドールと併用したら凄そうだが

8無記無記名 (アウアウウー Sa19-eeey)2018/09/03(月) 02:12:46.61ID:OsMQ8d7pa
クレンケトチフェン開始して今日でちょうど七日目。
タンパク質多く、脂質少なめ、カーボはかなり少なく(一日50以内)で、一日1000位内に抑えていたが、
スゲェ露骨にスタミナが即効で切れるようになった。
一セット目は8から10レップできるのだが、二セット目は一セット目の半分も上がらん5レップで限界。
もう少しカーボ増やすべきだろうか?
トレの質が下がりまくってしまった。

9無記無記名 (ワッチョイ 23ad-gjm5)2018/09/03(月) 02:41:45.93ID:kV8XkIla0
>>8
体重にもよるな

何サイクル目か
サイクルの投与量
体重

書いてみ

10無記無記名 (ワッチョイ 2361-JQKy)2018/09/04(火) 00:30:11.60ID:/KlF+Zsh0
PCT中にクレンはNGと聞くがOKと言う人もいる
どっちなのか分からなくて困る

11無記無記名 (ワッチョイ 8ddc-UPoJ)2018/09/04(火) 03:22:52.20ID:VQo0DY/p0
以前クレンスレで腹筋が攣ったって書き込み見た時は、嘘だろって笑ってたのに、今朝オレも腹筋攣ったわ
あれは地獄の苦しみだな

12無記無記名 (ワッチョイ c5a4-zBrR)2018/09/04(火) 07:53:42.34ID:Mk4l3inU0
今更なんやけどケトチって1日1mgで良いのか?
朝飲むと良いって聞いてるけど仕事中眠くなるんだよな?

13無記無記名 (ササクッテロラ Spf1-0lU3)2018/09/04(火) 08:13:08.35ID:ZRiZMOzIp
>>12
夜飲んでも同じ
眠くなるしオススメ

14無記無記名 (ササクッテロラ Spf1-nwXk)2018/09/04(火) 16:05:22.94ID:GrzNKvNOp
俺はケトチフェン1mgを夜飲んだら眠すぎて二度寝三度寝を繰り返して次の日の夜まで起きれなかったわ

15無記無記名 (ワッチョイ 536b-IcDn)2018/09/06(木) 11:09:13.89ID:lXAIZsju0
クレンとブプロピオンとかメトホルミンと併用って可能?

16無記無記名 (オッペケ Srab-JSi5)2018/09/07(金) 12:13:08.06ID:2GbVSsOIr
マジンドールと併用出来ますか?

17無記無記名 (ドコグロ MMda-ABeQ)2018/09/07(金) 13:12:21.78ID:V2P6VsKhM
>>16
医師に聞きましょう。両方とも処方薬だから教えてくれるでしょう。
薬剤師はダメです。処方箋に載ってる組み合わせじゃないと調べません。

18無記無記名 (アウアウウー Sa77-lyth)2018/09/08(土) 10:05:28.96ID:ZOuehpX2a
用量増やして複数に分けて服用したいけど手のプルプルがなあ
昼食は社員食堂なんだけど知らない人が見たらやべえ奴に認定されてしまう

19無記無記名 (アウアウエー Saf2-3fkI)2018/09/08(土) 22:01:18.65ID:SqMhQjg/a
俺はアル中って設定にしてる

20無記無記名 (ワッチョイ bbb8-zJN8)2018/09/08(土) 22:51:36.77ID:8/W2BKyc0
そんなに手が震えるの?
字が書けなかったり、キーボード打てなかったり?

21無記無記名 (ササクッテロル Spab-90wy)2018/09/08(土) 23:48:54.95ID:rv6IpG8Sp
>>20
おれは80いれてもまったく手は震えないな
逆にふるえてみたいわ

22無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 00:00:01.12ID:h6fbtqSZ0
初心者♀です。
157cm 47kg 体脂肪23% ジムは週3ペース 
ここ最近1年程で代謝が悪いのか?!
じわじわ食事量運動量ほぼ同じなのに5KG増量😢

見た目がこの数字以上にデブなので
ここ参考にさせてもらって
T4 T3 クレン 購入しました。
T4は代謝の底上げに1Wほどでいいって書いてたの見かけてとりあえず購入。
そのあとクレン&T3やってみようかと。
甲状腺は危ないって見かけたけどT3効果大っていうのも見かけて
どんなやり方がいいのか迷っています。
クレンだけで始めるとしたら
ピラミット式で2W 2W休薬 × 何セットくらい必要ですか?
個人差とかもあるのできっとなんとも、、、
かもですがどなたか教えてください!
よろしくお願いします。

23無記無記名 (ワッチョイ 3aad-M35H)2018/09/09(日) 00:23:46.62ID:YxlttjPM0
>>22
死ぬなよ

24無記無記名 (アウアウウー Sa77-lyth)2018/09/09(日) 00:39:22.95ID:wZedHWria
>>20
コップを持つと震えてうまく飲めない
む、たしかにアル中だな

25無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/09(日) 05:41:24.78ID:ojh/lixBa
>>22
ダ板帰れ

26無記無記名 (ワッチョイ bbb8-zJN8)2018/09/09(日) 09:12:05.92ID:m0p74bZV0
>>24
マジかww そんなに震えたら人の目が気になるな。

27無記無記名 (ワッチョイ bbb8-aTuM)2018/09/09(日) 09:41:33.02ID:exHWz8+y0
ストロングゼロ流行ってるからちょっと最近飲みすぎちゃってでいいんだよ

28無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 09:48:38.08ID:h6fbtqSZ0
>>25 いじわるー 仲間に入れてよ❣

29無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 09:50:40.75ID:h6fbtqSZ0
22です。

親切な方どなたかおしえてくださいーーー。
しつこくて(m´・ω・`)m ゴメン…

30無記無記名 (ワッチョイ 13b8-f3/a)2018/09/09(日) 09:59:05.62ID:5CzgFOHq0
カロリー計算して1日何カロリー取ってるか調べてからまた質問して

31無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 10:00:38.12ID:h6fbtqSZ0
1日900kcal。

先生、よろしくお願いします-☆

32無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 10:01:44.99ID:h6fbtqSZ0
ジムでは週3の有酸素中心で600kcal消費と軽い筋トレ。

33無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/09(日) 10:17:57.62ID:ojh/lixBa
釣りですなこれは

34無記無記名 (ワッチョイ 13b8-f3/a)2018/09/09(日) 10:21:45.22ID:5CzgFOHq0
女の人で900kcalは生理止まる
フルマラソンの消費カロリーは700kcalって言われてる
もう一度計算してどうぞ

35無記無記名 (ワッチョイ bbb8-aTuM)2018/09/09(日) 10:22:19.22ID:exHWz8+y0
>>29
とりあえず胸見せてくれたら考える

36無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 10:24:00.62ID:h6fbtqSZ0
本気の質問。
ライザップも半年前申し込んだけど
食事も運動もやっても痩せなかった。。。
体脂肪1%下がっただけ。全額返金してくれた。
その時はささみとかプロテインもっと食べるようにと
糖質ほぼ0に言われて食事内容見直してた。
今はカロリーだけ調整してる感じの食事内容。
釣りとか言わないでね❣❣❣❣❣

37無記無記名 (オイコラミネオ MMa7-RsV4)2018/09/09(日) 10:25:10.67ID:UIE+P7Z2M
>>32
金たまパンパンにして待ってるのでジムに来なさい
お尻をふりふりして合図しなさい

38無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 10:28:52.35ID:h6fbtqSZ0
34さん ありがとう。
ずっと食べないダイエットしてきてるから
代謝が落ちてるし食べない事にも慣れて
一時こない頃もあったけど、、、今は生理一応来てます。
900kcalじゃ少ないから1300kcalは食べてって
ライザップで言われてその時は1300kcalにしてました。
でも体重、見た目が変わらなくって( ;∀;)
辞めた今、また食事900kcal-多くても1200kcalにしてます。
間違ったダイエットしすぎて代謝が本当に悪すぎかと。
だからちょっとクレンさんに頼ってみたくて。

39無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/09(日) 10:31:44.51ID:h6fbtqSZ0
ジムでの消費カロリーは
ラニングマシンとかクロストレーナーに出てくる目安なので
本当にあってるかは???
でも60分は軽いランニングしてます。

40無記無記名 (ワッチョイ 13b8-f3/a)2018/09/09(日) 10:45:25.94ID:5CzgFOHq0
ごめんフルマラソンのカロリー間違ってたわ

41無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/09(日) 10:48:30.58ID:ojh/lixBa
なんでダ板の豚が紛れ込んでんだよ

42無記無記名 (ワッチョイ 3aad-M35H)2018/09/09(日) 10:57:37.00ID:YxlttjPM0
>>39
豚はダ板に帰れ

43無記無記名 (オイコラミネオ MMa7-RsV4)2018/09/09(日) 11:02:35.38ID:UIE+P7Z2M
はやく豚小屋に帰れやメス豚

44無記無記名 (ワッチョイ f7bf-BoYR)2018/09/09(日) 11:25:58.50ID:VHLZvRjH0
有酸素やってる暇あるならちゃんと食って筋トレしろ

45無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/09(日) 11:55:00.35ID:ojh/lixBa
別に有酸素否定するわけじゃないがね。
食事制限して有酸素して、筋肉がありえんほど持っていかれて、アホかってくらい代謝下がってるんだから、
そこにきて『痩せません!クレンとT3しますアドバンスください!』とかね、本物のバカじゃねぇのかと。
ウ板のやつら的にはそんなの当たり前の結果であって、笑っちゃうレベル。
トレの基礎すらできてない。
好きにやって死んでくださいって感じですね。

46無記無記名 (ワッチョイ 7a3f-O+me)2018/09/09(日) 12:10:36.70ID:h/bFpL9/0
女アピうぜぇ
自分で調べようともせず、女アピすれば教えてもらえるとでも思ってんのかよ
ウ板なめんなや

とりあえず一言だけ言っておこう
基本中の基本であるトレが全然できてない以上、クレンもT3も食事制限も無駄

47無記無記名 (ワッチョイ 7ad7-Wta3)2018/09/09(日) 12:40:18.84ID:CfQBdXSI0
クソブスがどうなろうと知ったこっちゃねぇが、T4飲むのはやめとけ
クレンとT4じゃ危険度が違い過ぎる
少し間違えただけで一生飲み続けなきゃならなくなる悪魔の薬だ
飲んでる時は簡単に痩せるかもしれんが、飲まなくなったらどう頑張っても痩せられなくなるぞ
クレンと同じノリで手を出す物じゃない

48無記無記名 (ワッチョイ 3ab8-eFvF)2018/09/09(日) 13:12:26.08ID:8pXL+G/60
チラージン飲んでるけどそこまで劇的には痩せないよ
俺は橋本病で飲んでるけど

49無記無記名 (ワッチョイ 3ab8-eFvF)2018/09/09(日) 13:36:01.93ID:8pXL+G/60
まあ俺は多分一生飲むことになるだろうけどそこまで薬も高くないしいいかなと思ってるけど
健康な人が飲むのはあんまりいいことないんじゃないかな
まあ1wなら飲んでも飲まんでも全く変わらないと思うが

50無記無記名 (ワッチョイ 6e3c-eMuy)2018/09/09(日) 14:42:30.43ID:SF0MzJvX0
えっ T4よりT3のが危険でしょ リオチロニンがT3でしょ
まあそれでも >>47 が大げさすぎるとは思うけど

51無記無記名 (スフッ Sdda-Wta3)2018/09/09(日) 15:01:48.25ID:W5denNE4d
泣くのは自分だし、好きにすりゃ良い
自分以外のだれも責任取ってくれねぇし
楽観的な意見を信じるのも、大袈裟に騒ぐ奴を信じるのも自由

52無記無記名 (スフッ Sdda-Wta3)2018/09/09(日) 15:18:37.30ID:W5denNE4d
っつーか、長期的なローカロリーで体重が落ちないのは甲状腺機能が低下してるからだけど、ただでさえ落ちてるところにT4ぶっ込んで何が起こるかなんて誰も解らない
甲状腺は医者でもコントロール出来ないぞ
触らぬ甲状腺に祟りなしだよ

ただ、痩せるのは確実に痩せるけどなw

53無記無記名 (ワッチョイ 3ab8-eFvF)2018/09/09(日) 17:14:57.91ID:8pXL+G/60
甲状腺機能が低下してるかどうかは血液検査でわかるから、そこで低下症なら医者からお薬もらえるよ
一度調べてもらったら?
あとほかに精神科の薬飲んでたら体重落ちないのもあるからもしのんでたらそっちやめてみたら?

54無記無記名 (ワッチョイ 56ff-hxQZ)2018/09/09(日) 18:34:23.95ID:2yXBIxSX0
>>15
クレンとブプロの併用はやめた方がいいみたいだね。
クレンが低容量であれば問題ないとする見解もあるみたいだけど、受容体のダウンレギューレーションが起こりやすくなるようだ。

http://www.answers.com/Q/Is_it_safe_to_take_clenbuterol_with_Wellbutrin

参考までに。
ちなみにブプロピオンは何目的で飲んでるの?

55無記無記名 (ワッチョイ 536b-IcDn)2018/09/09(日) 19:15:40.72ID:oyyovCoe0
>>54
ありがとう
併用良くないのね
禁煙を一緒に治そうと思ったんだけど、あれもこれもは欲張りってもんよね

56無記無記名 (ササクッテロラ Spab-Nkm5)2018/09/09(日) 19:56:06.30ID:X/aDk9Jqp
みんな口は悪いけど優しい笑

57無記無記名 (オイコラミネオ MMa7-RsV4)2018/09/09(日) 21:04:06.88ID:UIE+P7Z2M
雌豚来なくなったな、すまないな

58無記無記名 (ワッチョイ db53-GLp6)2018/09/10(月) 15:12:10.67ID:lUNQU4k20
>>38
まず一旦ダイエット辞めたら?
代謝が落ちてる状態でクレン使っても効果出ないと思うよ?

あと有酸素で600キロカロリーと筋トレ程度で簡単に痩せると思わないコトだな。
痩せたいならその3倍は動け。

59無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/10(月) 15:28:15.37ID:+RgY7puha
>>58
よせよせ何言っても無駄だよ
まず基本のトレがまったくできてないじゃん、この雌ブタ

そういやあれだな、日本の有酸素神話というか、有酸素偏重の風潮ってなんなんだろうね
誰だよこんな間違ったアホ説流布させたの

60無記無記名 (ワッチョイ 3ab8-eFvF)2018/09/10(月) 18:14:42.44ID:eDnTy5pK0
お手手も舌も震えすぎ
採血も歯医者も2週間は行かないでおこ

61無記無記名 (ワッチョイ 968f-O+me)2018/09/11(火) 01:24:20.83ID:4xkoRQrQ0
基礎のトレ、正直分からなくて、、、
ジムのイントラさんに作ってもらったメニュー+αこなす位です。
有酸素で600キロカロリーと筋トレ程度ではまだまだなんですね、、、
去年まで全く運動してなかったので
これくらい動けば食事でカロリー抑えてるし
少しは痩せるかも?!ってホント甘かった。

意味ないかもしれないけどせっかく購入したし
とりあえず試してみようと思います。

甲状腺ホルモンは数年前に調べたときに低下気味だったので
今もっと低下してる気がする。もう一度調べてみようと思います。

ご親切にお返事してくださった方ありがとうございました。
どれも参考になりました。お邪魔してすみませんでした!

62無記無記名 (ワッチョイ f7bf-BoYR)2018/09/11(火) 01:49:01.57ID:6g5Z3diB0
>>59
有酸素と低糖質な
あと情報バラエティお得意のどこに効かせたいのかよく判らない謎トレな

63無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/11(火) 01:52:08.69ID:hWVyw8F6a
>>61
薬に頼る前に、まずトレについて調べましょうねー

64無記無記名 (ワッチョイ eba4-fTNn)2018/09/11(火) 07:58:57.72ID:Ti8Qos4e0
ケトチフェン飲み始めたけどガチで眠いwやべぇなこれ

65無記無記名 (ワッチョイ db53-GLp6)2018/09/11(火) 08:33:16.42ID:+npN69t50
>>61
もう見てないかもだけど

>意味ないかもしれないけどせっかく購入したし
>とりあえず試してみようと思います。

この考えは一番ダメなやつだぞ!クレンだけならまだしもT3、T4は絶対使うなよ!
後で一番後悔するパターンだぞ。

薬で楽しようとしても現実には無理だからな。
トレ歴一年未満なら基礎体力上げて今までキツかった運動を比較的楽に出来るようにして運動量で痩せる方が圧倒的に近道。

66無記無記名 (アウアウウー Sa77-A+xp)2018/09/11(火) 09:38:22.90ID:hWVyw8F6a
つうかさ、代謝に極めて重要な筋肉を、『カロリー制限+有酸素』でこれでもかってくらい喰わせるのはなんでなの?
日本人の有酸素神話怖すぎやぞ
ほんと誰なんだよこの間違ったガセ流布させてんの
しかもカロリー制限して1時間ランニングしてんの?
バカとちゃうか、筋肉喰われすぎだろ
有酸素やらずにその分筋トレしろよ、軽くじゃなくて高負荷を

67無記無記名 (ワッチョイ 7a3f-O+me)2018/09/11(火) 09:55:18.37ID:5vCXt2Yy0
筋肉は体組織の中で最も重い
脂肪よりも遥かに重い
したがって、筋肉が落ちると体重がガクっと減る
これによって「体重〇〇kgという数値」だけは下がる
(脂肪に比べて筋肉が大きく落ちてしまっているので、体脂肪率は上がっている)
これに大喜びしてしまったバカどもが食事制限+有酸素神話を生み出した

68無記無記名 (スフッ Sdda-Wta3)2018/09/11(火) 16:49:07.76ID:WasDsre2d
有酸素入れるかは場合による
何故か中途半端な知識しか無い奴はめちゃめちゃ毛嫌いするんだよなーw
筋量増えたって代謝なんて大しで変わらん
有酸素で消費増やしてとっとと落とした方がマシって考え方を否定は出来ん

まぁ、クソバカ池沼女は擁護不可能だけどな
甲状腺ぶっ壊して泣け

69無記無記名 (ササクッテロラ Spab-zmX4)2018/09/11(火) 17:13:27.11ID:rCHc+DIep
>>68
筋肉1キロ増えても50キロカロリーくらいしか変わらないもんね。有酸素やっても落ちる筋肉ないだろう。

70無記無記名 (スプッッ Sd7a-OfLu)2018/09/11(火) 17:31:11.27ID:AcdXtwu+d
極端だな
カロリー制限するだけで運動一切しなかったら筋肉優先で減るが
有酸素でもキチンとやってりゃ脂肪優先で落ちてくよ
とはいえ脂肪だけじゃなく筋肉も落ちてくけどね

71無記無記名 (ドコグロ MMda-H0aN)2018/09/11(火) 17:51:15.77ID:hJAwGmsmM
有酸素は〜、カタボリックは〜とか騒ぎ過ぎるやつほどアレだよな

72無記無記名 (ワッチョイ bbb8-aTuM)2018/09/11(火) 17:59:58.88ID:TZa3rZI00
プロビルダーでもないんだしな

73無記無記名 (オッペケ Srab-U2rN)2018/09/12(水) 09:20:07.45ID:WpSHGahnr
クレンは不眠がヤバい
身体が休まらないからやめたわ

74無記無記名 (ワッチョイ eba4-fTNn)2018/09/12(水) 11:14:30.23ID:g1/oAbNU0
ケトチのせいか日中も夜も眠たくて仕方ないんだが何が違うんだろう

75無記無記名 (ワッチョイ 53b6-naFQ)2018/09/12(水) 12:22:18.62ID:l17pLCMv0
ケトチフェンなんかで眠くならねえよ
おまえらどんだけ薬に耐性ないかもしくはプラセボ
あんなんで眠くなったらアレロックとか飲んだら起きれないんじゃん?w

76無記無記名 (ワッチョイ 7ad7-Wta3)2018/09/12(水) 12:36:48.87ID:C0vp3LOF0
>>75みたいな広く知られた薬の反応に自分ソースで異論を唱える奴って知能に障害があるんだと思う

77無記無記名 (ワッチョイ 3ab8-eFvF)2018/09/12(水) 16:04:10.34ID:1HEFYS5N0
俺も3日目でギブ
近いうちに病院いかなくちゃならんくなったからまた落ち着いたら再開しよう

78無記無記名 (スップ Sdda-M35H)2018/09/12(水) 17:22:13.16ID:2oGOk1XZd
>>75
どうせなら一般名で統一しろよ(笑)

79無記無記名 (ワンミングク MMaa-8D/y)2018/09/12(水) 19:07:15.46ID:pNRkhJmnM
T3 25mmと摂ってるんだが毎回風邪の引き始め状態になる。あと夜に飲んだら喉渇く癖にトイレが近くて尿道痛いし眠れない困った

80無記無記名 (ワッチョイ fff0-IcF2)2018/09/14(金) 19:36:27.04ID:d2vOkx3f0
体調管理面で興味あるんですけど
不整脈と高血圧持ちは使わないほうがいいでしょうか?

大きな副作用はきかないので、生活習慣病リスクと天秤にかけてるんですが

81無記無記名 (ササクッテロラ Sp8b-Zlpr)2018/09/14(金) 21:03:03.99ID:n0upwHEpp
>>80
全然ビビることないよ

82無記無記名 (ワッチョイ 9fad-nprU)2018/09/14(金) 22:06:21.94ID:TXY6cp5/0
>>80
死ぬぞ

83無記無記名 (ワッチョイ 9f00-hUTu)2018/09/15(土) 03:59:29.35ID:M2/vqMbb0
おまいらタウリンとカリウムどんぐらいとってんの?
てか元々つらん体質なんだが120入れても全然つらんわ
つる体質じゃないけど入れてからめちゃくちゃ釣ったみたいな人おるんかな

84無記無記名 (ワッチョイ 9f68-+ow7)2018/09/15(土) 16:58:13.29ID:tt2JOT6V0
>>83
そのニセクレンブテロール、どこの夜店の露店で買ったの?w

85無記無記名 (ワッチョイ 17b8-0aTA)2018/09/15(土) 17:38:07.14ID:OqTl8yS+0
俺もそんなにつらないけど

86無記無記名 (ワッチョイ 9fb8-Zlpr)2018/09/15(土) 18:31:11.73ID:C7ULsO2Y0
クレン飲みだしたらすぐ寝てる時に攣って起きる時あったから
急いでタウリンとカリウム買って
クレンと一緒に1capずつ飲んだら攣らなくなった

87無記無記名 (ワッチョイ 9f00-hUTu)2018/09/15(土) 18:36:43.50ID:M2/vqMbb0
なんでつらないだけで偽物扱いなんやねーん

88無記無記名 (ワッチョイ 9fb8-ebpV)2018/09/15(土) 18:42:36.00ID:fLKYt95W0
>>86
へぇ
ドラストのでいいかな?

89無記無記名 (ササクッテロラ Sp8b-Zlpr)2018/09/15(土) 23:19:38.90ID:XDmK5fTqp
なんで攣るとか震えるとかの副作用でないと偽物だというバカがいるの?副作用出ない体質の人もいれだろ

90無記無記名 (ワッチョイ 9f61-Zlpr)2018/09/16(日) 00:44:18.34ID:r6c48Zny0
初心者です。教えて下さい。
クレンブテロールは何日抜けば、ドーピング にひっかかりませんか?
色々調べましたが、2ヶ月とあったり、4〜5日とあったり、何が本当なのかわかりません。
本気で知りたいのです。
どうかご回答お願いします。

91無記無記名 (ワッチョイ b793-EEAP)2018/09/16(日) 01:42:32.36ID:e9kLafQh0
バカは使うなってこと

92無記無記名 (ササクッテロラ Sp8b-Zlpr)2018/09/16(日) 06:09:23.83ID:ky/NObCVp
>>90
検査の対象にならないから安心しろ

93無記無記名 (ワッチョイ 57b8-LHHl)2018/09/16(日) 07:13:38.22ID:myaMnrj30
クレンって摂取すると運動パフォーマンス
上がったりするのんなの?
筋力とか瞬発力とかさ…

94無記無記名 (ワッチョイ 9f68-Eg0t)2018/09/16(日) 10:23:04.44ID:PFbUd8ZH0
>>93
バカが使っても向上しない

95無記無記名 (ワッチョイ 1753-4ueI)2018/09/18(火) 17:24:17.73ID:A7a8/FIu0
>>90
クレンの半減期は35時間くらいで、10年前の検査でも尿サンプル1ml中に50ピコグラムが検知されて処分された人が居た。
後は自分で計算して

96無記無記名 (アウアウウー Sa1b-wbiP)2018/09/19(水) 09:12:49.94ID:dSUq2luXa
オオサカのスピロテロールはクレンのニセなんかね?

97無記無記名 (スッップ Sdbf-nprU)2018/09/19(水) 09:44:44.16ID:VCEtjmRpd
>>96
お前馬鹿か?

98無記無記名 (ブーイモ MMbb-pAvf)2018/09/19(水) 09:59:49.47ID:h9xikg+NM
>>97
知らないやつほどイキるんだよなあ
何が馬鹿なのか説明もできねえじゃねえか

>>96
効かないってレス見たんだろうけど、成分は変わらないはず
個人差だろな

99無記無記名 (ワッチョイ 97a4-+ow7)2018/09/19(水) 10:50:12.89ID:R6T1nyUZ0
CADオペでトラックボール使ってるんだが手の震えで作業が捗らんw

100無記無記名 (JP 0H6b-nprU)2018/09/19(水) 12:18:31.56ID:RCTbYHYlH
>>98
粋が良いね〜!(笑)

101無記無記名 (ワッチョイ 77b8-ebpV)2018/09/19(水) 12:20:42.19ID:cIUZlcuZ0
カリウムとか飲んでもプルプルは収まらんのかね?
プルプルつらいわ

102無記無記名 (アークセー Sx8b-l/4L)2018/09/19(水) 12:53:24.39ID:vVh79iOOx
>>101
カリウム飲んでるけどプルプルするぞ

103無記無記名 (ブーイモ MMbb-pAvf)2018/09/19(水) 12:54:21.34ID:h9xikg+NM
>>100
お前ID変えてるのモロバレだぞ

104無記無記名 (JP 0H6b-nprU)2018/09/19(水) 12:57:14.41ID:RCTbYHYlH
>>103
その証拠を「説明」してみようか(笑)

105無記無記名 (ワッチョイ 77b8-ebpV)2018/09/19(水) 12:57:59.82ID:cIUZlcuZ0
>>102
まじかー

106無記無記名 (アウアウウー Sa1b-wbiP)2018/09/19(水) 12:58:29.68ID:O6+v2D/Ga
>>100
ダセエ
言い訳が楽しみだわ

107無記無記名 (ワッチョイ 97a4-+ow7)2018/09/19(水) 13:05:57.32ID:R6T1nyUZ0
>>101
140にカリウムタウリン入れてて一回も攣ったことないけどプルプルはどうしても止められん

108無記無記名 (ブーイモ MMbb-pAvf)2018/09/19(水) 13:07:46.45ID:h9xikg+NM
>>106
言い訳すらできないのは想定外だったな

109無記無記名 (ワッチョイ 9f92-BPXD)2018/09/19(水) 13:09:46.91ID:cCOaYJVT0
>>96のレスがアホっぽいのがよろしくないのが原因
「ニセ」って何だよwwwww

>>104はワッチョイの仕様知らないのかな

110無記無記名 (ササクッテロラ Sp8b-l/4L)2018/09/19(水) 14:08:52.62ID:L9bvenvdp
>>104
ワッチョイの仕様でバレてるぞww

111無記無記名 (ササクッテロル Sp8b-47pW)2018/09/19(水) 19:56:47.43ID:xm2V6KvOp
肩だけやたら発達している奇形児みたい
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535419148/

ビッチティッツで有名な上田さん暴れてます
disると必ず反応してくれますよ
因みにあらゆるスレに潜伏し自演が得意みたい

112無記無記名 (ワッチョイ be3f-lhE6)2018/09/20(木) 11:42:32.65ID:bjeHi9mU0
手が震えたまま履歴書書いたらえらい目にあった

113無記無記名 (アウアウウー Sa25-/Zi4)2018/09/20(木) 19:03:30.77ID:bB+XgXBma
クレンオフ中もオン時と同じ食事してたら体重減りすぎ=筋肉持っていかれすぎて草
オフ時は1500程度はとらないとダメやな

114無記無記名 (ワッチョイ c261-XmAP)2018/09/21(金) 00:04:05.85ID:V71uLnEk0
当たり前だろ

115無記無記名 (ワッチョイ 69a4-tHrl)2018/09/21(金) 08:29:07.27ID:0Ee7c/Yw0
オン800〜1000オフ1600〜1800でやってる

116無記無記名 (アウアウウー Sa25-tHrl)2018/09/21(金) 09:59:26.13ID:MQCmci9Qa
みんなプロテインのカロリーは込かな?
一日200gくらいとってるからこれで800kcalくらいになっちゃう

117無記無記名 (ワッチョイ c6aa-EM3J)2018/09/21(金) 10:03:59.31ID:j+jIHeDH0
まず200も摂る必要ないよ

118無記無記名 (ワッチョイ cd16-U9gT)2018/09/21(金) 10:05:06.81ID:qykwPSOP0
なんでプロテインのカロリーだけ別腹なんだよw

119無記無記名 (アウアウカー Sae9-VCcd)2018/09/21(金) 14:34:12.55ID:jHyyvUV2a
サンド理論で言えば液体だからカロリーゼロだよ

120無記無記名 (ワッチョイ 3e26-7dck)2018/09/23(日) 09:09:15.67ID:CbFDPZNo0
スピ初日は毎回おちんちんがムズムズするの俺だけ?

121無記無記名 (ワッチョイ c9a6-9P3A)2018/09/23(日) 11:53:23.40ID:8Jg7MmaS0
ヘリウス打ってるやつはおらんか?

122無記無記名 (ワッチョイ c16b-8pxG)2018/09/23(日) 23:25:21.64ID:AO2KaVfj0
クレンとメダナボルで交互に増減のサイクル組んでるけど肝臓死ぬかも
酒飲むと極端に酔うようになった

123無記無記名 (ササクッテロレ Sp71-/e2F)2018/09/24(月) 09:02:05.13ID:brfXy6Tpp
>>122
俺もメダナボル中は酒弱くなった

124無記無記名 (ドコグロ MM0a-an+F)2018/09/24(月) 12:44:13.41ID:Sg+MTBxBM
クレン初めて3日目

トレ後や翌日の筋肉痛中もまじでカーボ取らない方がいいの?

なんか筋肉回復せずそのままになりそうで怖くて、毎日1食は米や麺など食べてしまう

125無記無記名 (ササクッテロレ Sp71-/e2F)2018/09/24(月) 13:46:02.39ID:brfXy6Tpp
>>124
攻めの減量で行け

126無記無記名 (ワッチョイ 868b-ooWf)2018/09/24(月) 22:15:29.01ID:VCCfx7Hp0
皆はサルブタ使わないの?

127無記無記名 (ワッチョイ c6da-Bug1)2018/09/25(火) 02:05:24.02ID:BGd3C/HI0
>>121
しばらく使ってたけど経口と併用してたから効いてるのかよく分からんかったわ
情報少なくて使い方も合ってるか知らんがwwwww

128無記無記名 (ワッチョイ c9a6-9P3A)2018/09/25(火) 20:59:42.18ID:RVj8ZM0h0
>>127

genezaとかですか?80ぐらい入れてました?

129無記無記名 (ワッチョイ 19b8-jvAn)2018/09/26(水) 09:18:44.53ID:1TYyY+AG0
クレンはじめて7日目
2kg減った
食事は1100〜1200ぐらい
筋トレと有酸素(ウォーキング&軽いジョグ)毎日
心拍数の上昇と発汗量が増えたぐらいで手が震えたりはしないが、筋肉痛がひどい

130無記無記名 (ワッチョイ 6129-z5Qc)2018/09/26(水) 16:51:29.12ID:d/QOw7S00
減量じゃなく増量の筋肥大目的でも使えます?

131無記無記名 (ワッチョイ 2ead-tHrl)2018/09/26(水) 21:10:05.85ID:WwrGt4Pd0
>>130
使えるに決まってんだろ
使えないって言ってるアホは初心者レベルのトレーニーだよ

132無記無記名 (ワッチョイ bdc6-USRU)2018/09/26(水) 22:25:24.64ID:Laxau+rv0
クレンが豚の赤身を増やすっていうじゃん?
でその豚の肉を食べた人が時々クレン中毒を起こすらしいのね。中国とかメキシコで。
普通、肝臓で代謝されるはずの薬物の中毒に、肉食っただけでなっちゃうっていうことは、常識を外れた量を投与してるってことにならない?
ということは、クレンで人間の赤身を増やすには、同じように常識を外れた量を飲まなきゃいけないんじゃないかな?
恐ろしい。

133無記無記名 (ワッチョイ d753-0vbE)2018/09/27(木) 08:01:23.26ID:tMN59XVl0
>>132
家畜には桁外れな量いれてるよ。たぶん。
なにせ家畜向けにはKg単位で売ってるんだしw

134無記無記名 (ブーイモ MMcf-q/JI)2018/09/27(木) 12:52:08.87ID:eQVy9g2CM
>>132
大量投与しても死なないもんやな

それとも、多少死んでもそれ以上の肉量が期待できるってことなんかな

135無記無記名 (ワッチョイ 7726-ebrt)2018/09/27(木) 13:27:12.50ID:QwLpxd+D0
豚もぷるぷるするんだろうか

136無記無記名 (ワッチョイ d753-0vbE)2018/09/27(木) 15:56:39.04ID:tMN59XVl0
>>134
死んだら急いで肉にするだけじゃない?
それでも許されそうな国でしか使われてないし

137無記無記名 (ワッチョイ 3712-9Ter)2018/09/27(木) 16:02:05.62ID:jEv5SYKp0
クレン入りの豚肉ありがたいなぁ!

138無記無記名 (ワッチョイ d7b8-lqlu)2018/09/27(木) 18:43:56.95ID:4i+w8IMK0
豚も二週間オフするの?

139無記無記名 (ワッチョイ f7c6-iIcd)2018/09/27(木) 21:20:46.76ID:2ew583Gd0
豚なら心肥大しようが血管の病気になろうが出荷まで生きてたら構わんだろうな。

140無記無記名 (アウアウウー Sadb-Rctb)2018/09/27(木) 23:09:12.18ID:44PQEj5Sa
肉さえ付けば健康なんてどうでもいいもんな。
納得した。

141無記無記名 (ワッチョイ 37b8-jO+J)2018/09/28(金) 08:00:54.33ID:zJB8HKYB0
10日周期にしてる

142無記無記名 (スプッッ Sd3f-EDZx)2018/09/28(金) 09:44:32.12ID:Z7HgQnBWd
10日周期がいいって聞くな

143無記無記名 (アウアウウー Sadb-Rctb)2018/09/28(金) 11:38:10.55ID:qz7sTcLua
>>141
俺もだわ

144無記無記名 (ワッチョイ 1729-skZv)2018/10/01(月) 14:08:09.07ID:oe3CQUBJ0
いまいち用法が分からないけど、段階的に増やすものなの?ずっと60mgとかだと効果ない?

145無記無記名 (ワッチョイ 17b8-jO+J)2018/10/01(月) 14:09:13.32ID:aWqIjHsF0
>>144
60でもプルプル
慣れたらだんだん増やす

146無記無記名 (ワッチョイ 1729-skZv)2018/10/01(月) 14:14:33.01ID:oe3CQUBJ0
>>144
朝夕20ずつから30ずつに増やしたらプルプルして来たので質問しました。
ありがとうございます
少しずつ増やす感じですね、
2〜3日維持してみます

147無記無記名 (ブーイモ MMbf-skZv)2018/10/02(火) 11:48:18.63ID:ZCYoA745M
いやー、マジでプルプルヤバイね
60でこれだとつらい
タウリンって、3000mgドリンクのんでもいける?カリウムは手に入れた

148無記無記名 (アウアウウー Sadb-Rctb)2018/10/03(水) 19:49:49.16ID:eploUaGRa
>>147
タウリンもカプセル購入すれば良いんでない?輸入制限あるけどさ。
ドリンクとか色んな意味でもったいないじゃろ。

149無記無記名 (ワッチョイ 976b-KpGd)2018/10/03(水) 21:31:27.68ID:gKSNnL1y0
タウリンとカリウムは有り
週末からやってみます

150無記無記名 (ワッチョイ 403a-bX8f)2018/10/04(木) 07:27:05.74ID:a0lFaeXq0
>>148
今プルプルしてるから、すぐに欲しかったの
少し落ち着いたけど、60からぞうりょ出来ないわ

151無記無記名 (ワッチョイ aeb8-qNL1)2018/10/04(木) 07:40:05.68ID:66wUfhlH0
>>150
今80だけど40の時の方が辛かった
慣れるよ

152無記無記名 (スッップ Sd70-t+KN)2018/10/04(木) 09:35:53.03ID:DDbzYlaNd
>>150
分けようか?

153無記無記名 (ワッチョイ 3268-Qng4)2018/10/04(木) 11:03:38.39ID:gGJJbSo40
60で十分効き目があるのなら
80に増やす必要はないと思う。
オレはそういう主義。
生活に支障があるなら40に減らすという選択肢もあるのに。

154無記無記名 (スププ Sd70-fHIh)2018/10/04(木) 11:15:43.85ID:RTlciwQyd
120とか結構キツいんかね?

155無記無記名2018/10/04(木) 12:31:37.49ID:zVFtsdcV0
>>22
DNPもスタックしたら?

156無記無記名 (スッップ Sd70-t+KN)2018/10/04(木) 13:33:16.14ID:MLWxd7rod
>>155
亀過ぎだろ

157無記無記名 (ワッチョイ 3f29-bX8f)2018/10/04(木) 14:06:42.16ID:0UFrIfjk0
150です
60で4日目、だいぶ治まって来たけど
午前の仕事中はマジでアル中になる
治まったら80にしようと思ったけどしばらく様子見ですね
ケイレンはないから慣れですかね

158無記無記名 (スップ Sdc4-zFiL)2018/10/04(木) 14:52:26.81ID:EcwQlvWcd
痙攣はないけど、コントラクト種目のフィニッシュでギュッと収縮させるとすぐツルわな
それとデッドやった後は指がありえん方向に曲がってツッてしまう

159無記無記名 (アウアウウー Sab5-UpZo)2018/10/04(木) 15:02:37.96ID:beHFUMKTa
クレンと低糖質組み合わせると吊りまくるな

160無記無記名 (ワッチョイ a6b8-WHsc)2018/10/04(木) 15:56:35.57ID:WUqoNzLS0
A statement written by his mother, Catherine McGowan, explains how she went to bed at around 10pm on May 1, but was woken hours later by her son.
She said: 'I was woken by Finlay saying "mum, call me an ambulance".
He told me he had been sick in his bedroom and he was sweating profusely.'
By the time paramedics arrived, Mr McGowan's feet and hands had turned yellow and he producing a 'violent yellow colour sick'.


死んだ人
https://i.dailymail.co.uk/1/2018/10/02/10/4691550-6230463-image-m-4_1538471197907.jpg
DNPという薬
http://www.unionsafety.eu/images/DNPWillKillYou.jpg
マッスル掲示板によると、こうなるらしい
https://i.imgur.com/zKMNNpx.jpg
↑画像の引用元
https://www.uk-muscle.co.uk/topic/298786-dnp-yellow-tinge-to-whites-of-eyes/


https://www.dailymail.co.uk/news/article-6230463/Bodybuilder-died-overdosing-fat-burning-drug.html

161無記無記名 (ササクッテロル Sp88-9/OB)2018/10/04(木) 22:27:49.93ID:NkxBuXwWp
サルブタはクレンで不眠になる人にはいい。後は有酸素する人ね。

162無記無記名 (ラクッペ MM70-pE+B)2018/10/05(金) 20:34:37.97ID:wcLgqjBFM
クレン飲んでなくても若干手が震えるようになってきたんだけど、同じ症状の人おる?

163無記無記名 (ワッチョイ b2b8-qNL1)2018/10/05(金) 21:24:46.55ID:4qlJzDfz0
80も効きが悪くなってきたから100にするか

164無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/05(金) 21:26:46.95ID:80heXRlWa
スピロテロールだが120でも震え来たことないな。

165無記無記名 (ササクッテロレ Sp10-Wb38)2018/10/06(土) 06:54:01.80ID:yauoTbnYp
>>163
食い過ぎじゃない?

166無記無記名 (ワッチョイ 98b8-qNL1)2018/10/06(土) 07:21:08.57ID:38aE1x550
>>165
体重は減ってきたけど震えなくなったてこと
食事は毎日700kcal前後だよ

167無記無記名 (ワッチョイ 44b0-fHIh)2018/10/06(土) 08:57:12.57ID:4ojml5cA0
そんなカロリーで生きていけるの?

168無記無記名 (ワッチョイ a4a4-Qng4)2018/10/06(土) 09:09:48.33ID:DIdYYWze0
俺はケトチが眠すぎて合わないから早い段階で140まで上げて800kカロリーで2週間オンオフしてる
攣ったことは一度も無いけど震えは基本止まらないね

169無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/06(土) 11:25:29.40ID:/joQB2JVa
二週間オンオフって減量期はずっと続けるの?

170無記無記名 (ササクッテロレ Sp10-Wb38)2018/10/06(土) 11:42:53.56ID:yauoTbnYp
>>166
減ってるならいいじゃない。震えとか攣りとか無くても効いてるじゃん。副作用無いと効果無いように感じてる人多いけど、そんな事ないから。

171無記無記名 (ワッチョイ 98b8-qNL1)2018/10/06(土) 12:18:38.43ID:38aE1x550
>>170
そうなんだ
今朝100飲んで今震えながらベッドの中だわ
増やさなくても良かったな

172無記無記名 (ワッチョイ 223f-XM+q)2018/10/06(土) 15:07:53.81ID:gYUP7pG00
700〜800って食事どうしてんの?
タンパク質150gだって600kcalじゃん、残りなにも食えなくね?

173無記無記名 (ワッチョイ 95b1-RpCj)2018/10/06(土) 17:28:23.51ID:PcNGZE0x0
2000は食えよ。コンテスト童貞の糞ガリしかいないのか?

174無記無記名 (スップ Sdc4-8G5O)2018/10/06(土) 18:03:06.26ID:Rt5r3micd
>>173
なんでコンテスト前提なのよ

175無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/06(土) 18:08:52.48ID:3YRDzT8Ca
プライベートの自己満のためにクレンかよ

って言いたいんだぜ

176無記無記名2018/10/06(土) 18:17:18.48ID:7MyLNk5J0
コンテストも自己満だろ
仕事でやってんのか?

177無記無記名 (ササクッテロレ Sp10-Wb38)2018/10/06(土) 18:40:21.86ID:yauoTbnYp
河勝の彼女も減量のためにクレン摂取でしょ。河勝の言いぶんによると笑

178無記無記名 (ワッチョイ 01b8-T3oq)2018/10/06(土) 19:09:51.80ID:LpUKxKIr0
川勝水蒸気爆発

179無記無記名 (ワッチョイ 01b8-T3oq)2018/10/06(土) 19:10:10.17ID:LpUKxKIr0
推奨

予想変換ミス

180無記無記名 (ワッチョイ 3268-Qng4)2018/10/07(日) 06:45:37.53ID:X4kTNDhX0
>>173みたいなヤツって糞ザコだから無視が吉

181無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/07(日) 11:01:26.08ID:l1j8/GWka
貶したいだけだしな
余裕がない証拠

182無記無記名 (ワッチョイ 223f-XM+q)2018/10/07(日) 13:56:33.55ID:jvPlRaPt0
700とか800kcalってさすがにネタだろ
そりゃ大幅にカロリー制限はしてるだろうが、やや脚色、誇張してる印象だ

183無記無記名 (スフッ Sd94-8G5O)2018/10/08(月) 04:12:24.30ID:iufcnwWTd
>>182
もの知らずの馬鹿は黙っていいよ

184無記無記名 (アウアウウー Sab5-UpZo)2018/10/08(月) 08:57:02.13ID:WPypfGpda
まうんとゲェジ

185無記無記名 (ワッチョイ a4a4-Qng4)2018/10/08(月) 09:02:37.19ID:2r70WpTf0
>>182
800kが誇張とか豚は黙ってろよ

186無記無記名 (アウアウウー Sab5-UpZo)2018/10/08(月) 09:24:45.44ID:WPypfGpda
>>183>>185
食事内容書いてみ

187無記無記名 (ワッチョイ f692-He/f)2018/10/08(月) 10:00:51.02ID:Ypse/6Hw0
たんぱく質で200g相当しか食ってねーのか

188無記無記名 (アウアウウー Sab5-UpZo)2018/10/08(月) 11:15:03.50ID:WPypfGpda
>>187
減量とはいえトレ前後にだけはカーボ入れるはずだし、そう考えると残りを全部タンパク質『だけ』にしても150gくらいだよね
だから純粋にどんな食事なのか興味ある

189無記無記名 (ワッチョイ 44b0-fHIh)2018/10/08(月) 12:04:29.96ID:LHPV2Z9N0
こんにゃくにプロテインかけて丼で食べてんじゃねーの

190無記無記名 (ワッチョイ 223f-XM+q)2018/10/08(月) 17:40:23.79ID:q8ItgxmP0
>>183
>>185
おい逃げんなよゴミ

191無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/08(月) 18:18:05.42ID:mNiniqp4a
(*^○^*)「はやく食事内容を書くんだ!」

192無記無記名 (ワッチョイ f6d7-dDTi)2018/10/08(月) 20:25:52.94ID:QbgwEh9f0
700とか800みたいな事書いてる奴は自分がバカだと宣伝してる様なもんだわ

クレン飲んでても代謝落ちれば意味ねぇよアホ
魔法の薬だとでも思ってんじゃねぇのか池沼

193無記無記名 (ワッチョイ e2ff-8G5O)2018/10/08(月) 21:00:31.35ID:SBZe/2o/0
>>190
何の話だカス

194無記無記名 (ワッチョイ 223f-XM+q)2018/10/08(月) 21:26:31.16ID:q8ItgxmP0
>>183
>>185
食事内容はよ

195無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/09(火) 10:14:36.33ID:RTJ3PYt2a
(*^○^*)「もの知らずの馬鹿は誰なんだ!」

196無記無記名 (スップ Sd02-8G5O)2018/10/09(火) 11:07:51.01ID:5FgaZAt/d
>>188
カーボも入れないんじゃない?
俺減量の時は入れないよ。おかげでヘタるのも早いが
それでも1500カロリーくらいはいってるけどね

197無記無記名 (アウアウウー Sa08-TgND)2018/10/09(火) 17:24:24.23ID:xvJXe9Lga
(*^○^*)「逃げたまま戻ってこないんだ!」

198無記無記名 (オイコラミネオ MM71-k8lq)2018/10/10(水) 19:45:03.01ID:npeToBc6M
今度頚椎の手術で入院するんだが、どうせ病院食になっちゃうし運動できないのでクレンぶち込んでみようかな
筋肉落ちるの防げるかもしれないし、脂肪落ちたら一石二鳥
クレンって全く運動しなくても何とかなるもんなの?

199無記無記名 (スププ Sd70-fHIh)2018/10/10(水) 20:12:45.61ID:twAJAPAYd
アホ
治療に専念せんかい

200無記無記名 (ワッチョイ 3aad-t+KN)2018/10/10(水) 20:33:47.94ID:HF+SmO3P0
ドクター9のLAのクレンを
買ったことある方いらっしゃいますか?

201無記無記名 (ササクッテロラ Sp9b-FT6p)2018/10/11(木) 04:02:28.38ID:1HwEChdSp
体温高くて脈早くて理由聞いたら薬物乱用
医者に怒鳴られても仕方ないな

202無記無記名 (ワッチョイ 6753-AFhJ)2018/10/11(木) 11:47:13.93ID:7/yCm6oX0
>>198
まずはその頭の悪さをなんとかしろ

203無記無記名 (ワッチョイ c7f1-4Hut)2018/10/11(木) 21:09:08.21ID:a9jtdhhT0
手術前にクレン入れるのは流石に笑う
ツイッターの馬鹿メンヘラ女でもそれはやめとこってなると思うぞ

204無記無記名 (ワッチョイ bfb8-FyYq)2018/10/11(木) 21:43:20.51ID:eBb+mDh10
>>198
プルプルだと点滴も入らないじゃん

205無記無記名 (アークセー Sx9b-9ozk)2018/10/12(金) 06:17:16.48ID:TRjHOrAdx
はじめてクレンいれたけど一日400gペースで体重落ちるしなぜか減量時特有のイライラが一切ない。
プルプルは気にならない程度で攣ることもない。
身体ポカポカで気持ちいい
もっと早くから使えば良かった

206無記無記名 (アウアウウー Saeb-FqEO)2018/10/13(土) 06:01:17.15ID:iXNr8YG0a
1日400g減っておよそマイナス3000キロカロリーを毎日って意味なんだけど言ってて恥ずかしくならないの?

207無記無記名 (ササクッテロ Sp9b-9ozk)2018/10/13(土) 11:46:28.22ID:v4FTxM8Rp
>>206
体脂肪が400g減ってるならまだしも体重が400gなら水分も抜けるからべつにおかしくはないでしょ

208無記無記名 (ワッチョイ 7fad-PH46)2018/10/13(土) 11:49:12.76ID:d6ofbR1o0
>>206
クレン関係なく、デブだとダイエットするとそんくらい減ったりするよ
脂肪だけじゃなく、筋肉や水分も消えてくからね

209無記無記名 (ワッチョイ df3f-JlWZ)2018/10/13(土) 19:27:43.53ID:sQmfIQO20
また豚がわいてるのか

210無記無記名 (ササクッテロラ Sp9b-gBSZ)2018/10/13(土) 21:50:19.84ID:ENB3WzJRp
>>206
お前クレン摂ったことないだろ?

211無記無記名 (アウアウウー Saeb-zuq5)2018/10/13(土) 22:10:13.68ID:FYMWNalua
>>206
恥ずかしいのはお前だよ

212無記無記名 (ササクッテロラ Sp9b-gBSZ)2018/10/14(日) 17:53:00.86ID:dY2paWogp
>>206
攻撃されてるぞ!
反論しなよ!

213無記無記名 (アウアウカー Sa7b-8nAF)2018/10/15(月) 08:25:09.66ID:PkI8YiAfa
そろそろ7〜800kcal/dayの食事内容例提示しろよホラ吹き野郎wwwww

214無記無記名 (ワッチョイ e7a4-Zu1O)2018/10/15(月) 09:03:53.04ID:tzL8DFNZ0
計算したけどたんぱく質を体重x2取ることを絶対条件にすると
体重60ぐらいのガリチビじゃないと800は無理やろ

215無記無記名 (スップ Sdff-QU6O)2018/10/15(月) 09:34:13.71ID:jZC+/XGId
700〜800を主張してるのはダ板から来た馬鹿なブタ女だろw

216無記無記名 (ワッチョイ 07b1-DjIR)2018/10/15(月) 12:34:49.38ID:wPfIYe+d0
11月コンテストあるけど肉800c玄米1キロ、プロテイン40c5回とクレン、有酸素で全然絞れるわ。
ガリガリ君頑張れよ!

217無記無記名 (ササクッテロラ Sp9b-gBSZ)2018/10/15(月) 17:05:15.42ID:PeyVp7S+p
>>216
嘘つき

218無記無記名 (アウアウウー Saeb-FqEO)2018/10/15(月) 18:03:12.82ID:H6lcBRn0a
盛り盛り誇張脚色オンライン

219無記無記名 (ワッチョイ 0712-aywj)2018/10/16(火) 16:15:16.64ID:c7ld7Y7m0
今一番安い所ってどこですか?

220無記無記名 (アウアウカー Sa7b-8nAF)2018/10/16(火) 18:40:23.21ID:PHYt0qoKa
マジレスすると粉をバイヤーから直なんだけど
こんなとこで聞くような知識ならみんな大好きオオサカで買っとけ

221無記無記名2018/10/16(火) 18:41:11.52ID:r1eaZU980
>>220
そのバイヤー教えてくれませんか?
アド晒すので

222無記無記名 (アウアウカー Sa7b-8nAF)2018/10/16(火) 18:47:22.21ID:PHYt0qoKa
アリババでググレカス

223無記無記名2018/10/16(火) 18:53:06.25ID:r1eaZU980
>>222
スキャ厶ばっかやないか
ほんとに買ってるの?

224無記無記名 (スフッ Sdff-ghYQ)2018/10/16(火) 19:53:58.75ID:ctqq7B99d
アリババで口に入れる物買うって相当な勇者だな

225無記無記名 (ワッチョイ 0712-aywj)2018/10/16(火) 19:55:24.55ID:c7ld7Y7m0
とりあえず大阪で二箱かったわ。

226無記無記名 (ササクッテロレ Sp9b-k4qV)2018/10/16(火) 20:48:46.53ID:SxPPHpmkp
223224は大阪堂の製品が100%安全だと思ってるのか(困惑)

227無記無記名 (ササクッテロラ Sp9b-gBSZ)2018/10/16(火) 20:52:02.58ID:rgnUuMOwp
>>226
安全です

228無記無記名2018/10/16(火) 21:03:21.28ID:r1eaZU980
Alibabaよりマシだわな

229無記無記名 (ワッチョイ 47c6-Tm2v)2018/10/16(火) 22:03:23.89ID:k+ucgJKL0
アリババのは家畜用じゃないのか

230無記無記名 (ワイエディ MM4f-5F1X)2018/10/17(水) 02:09:48.49ID:5VN29KMwM
マイクログラム単位で測る技術があるのか

231無記無記名 (ワッチョイ 6a68-7PZ0)2018/10/18(木) 09:11:09.17ID:WfdpmPJk0
あーやっと自分にとって最適なピラミッディングやサイクルが分かってきた
毎日順調かつ快適に除脂肪できてる!

232無記無記名 (ワッチョイ 9712-NNf9)2018/10/18(木) 09:12:49.00ID:doPBj0Y70
>>231
どんなピラミッドサイクルですか?

233無記無記名 (ワッチョイ 0a92-BwMv)2018/10/18(木) 13:20:05.24ID:SKqkW58M0
クレンでわざわざピラミッドサイクル組むか?
我流で結果出てるなら問題ないだろうけどさぁ

234無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/18(木) 13:40:35.56ID:8WjvBxjh0
増やす時は徐々にだけど、後半は普通にmax量から減らさない
減らす意味あるの?

235無記無記名 (ワッチョイ 53a4-7PZ0)2018/10/18(木) 13:47:49.72ID:lemWFt1f0
ないよ。

1サイクル目は20、40、60、80、100、120、140x8
2週間オフ
2サイクル目は140x14
2週間オフ
3サイクル目は140x14
たんぱく質を体重の2倍取って総カロリーを1000ぐらいにする。
ケトチ、カリウム、タウリンはお好みで。

大体これが基本になるはず。

236無記無記名 (スフッ Sd8a-u7xs)2018/10/18(木) 14:42:56.19ID:eTO+300nd
受容体の飽和を防ぐ為に日によって量を細かく変えるのは効果あるんじゃないの?

237無記無記名 (ワッチョイ 9712-NNf9)2018/10/18(木) 15:09:42.89ID:doPBj0Y70
>>235
身長、体重も教えてプリーズ!

238無記無記名 (ブーイモ MMd6-4VdL)2018/10/18(木) 15:58:11.74ID:d7uzIfUbM
>>235
たんぱく質を体重の2倍っすか…
俺には無理っす
勘弁して下さい

239無記無記名 (スプッッ Sd2a-wQsb)2018/10/18(木) 16:00:54.60ID:i/Yuy2s+d
>>238
つまり俺だとタンパク質を140キログラムとって
かつカロリーを1000ぐらいにするわけだな…!!

240無記無記名 (ワッチョイ 53a4-7PZ0)2018/10/18(木) 16:22:12.01ID:lemWFt1f0
すまん、もう二度と発言しない許してくれ。

241無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/18(木) 16:23:00.65ID:8WjvBxjh0
>>240
許した

242無記無記名 (ワッチョイ 3741-XsTz)2018/10/18(木) 16:32:28.84ID:k455wnBA0
素直なやつは好きだぜ

243無記無記名 (スフッ Sd8a-u7xs)2018/10/18(木) 17:07:01.52ID:eTO+300nd
海外のサイト見てると2週間毎の方法ならどこもピラミッド的なやり方になってるけどなぁ
同じ容量を摂り続けるのはもっと短い期間でやるやり方じゃないか?

244無記無記名 (アウアウウー Sa9f-fIkj)2018/10/18(木) 21:34:55.40ID:6Tk+t7tDa
減らしていくって部分が謎なんだよなあ

245無記無記名 (ワッチョイ 4fb8-UPwv)2018/10/18(木) 21:49:53.60ID:8ep7U5ma0
>>243
10日間とか?
まあ俺は10日間だ

246無記無記名 (ワッチョイ a3b8-swRx)2018/10/18(木) 22:05:45.98ID:QES783Y60
量増やして効かなくなってくのに減らす意味はないでしょ

247無記無記名 (ワッチョイ 4fb8-UPwv)2018/10/18(木) 22:06:38.08ID:8ep7U5ma0
>>246
律儀に減らしてるやつのほうが少なそう

248無記無記名 (ワッチョイ 8b6b-E3Jg)2018/10/18(木) 22:12:02.36ID:UsBA6PAN0
クレンだけなら心肥大の心配はないけど、心拍数が簡単に上がるから激しい有酸素は危ない
ってことみたいですが、オフ期間中はやっても大丈夫ですかね?
それとも簡単に上がるから軽い運動でも心肺トレーニングみたいな感じになってて、心肺機能の心配はしなくてよかったりですかね

249無記無記名 (スフッ Sd8a-u7xs)2018/10/18(木) 22:33:08.96ID:gYb5yxf/d
>>245
いや4日間サイクルのやつとか

250無記無記名 (ワッチョイ 4fb8-UPwv)2018/10/18(木) 22:37:41.52ID:8ep7U5ma0
>>249
4日で成果出るのか?
すごいな

251無記無記名 (ワッチョイ 9712-uErK)2018/10/19(金) 00:38:42.40ID:O44U6NEk0
1〜3day40mcg
4〜7day80mcg
8〜11day100mcg
12〜14day120mcg
2週間オフ

上記3サイクル実施。
こんな感じだよね?

252無記無記名 (アウアウウー Sa9f-U5Zu)2018/10/19(金) 03:20:11.84ID:mz7YEjJma
>>251
似てるわ
ほぼ同じ

253無記無記名 (アウアウウー Sa9f-fIkj)2018/10/19(金) 08:14:25.61ID:eNb7ynVXa
>>251
2週間後も40mgから始めるんか。
ところで3サイクルの後はどのくらい間を開ける?

254231 (ワッチョイ 6a68-7PZ0)2018/10/19(金) 08:17:32.75ID:dbOwE/mL0
他人は他人
オレはオレ
世の趨勢がどうであれ、基本がどうであれ、オレには関係ない
自分のカラダを使って、自分で記録して、そこから帰納した結果を
次のサイクルに生かすだけ

255無記無記名 (アウアウカー Safb-BwMv)2018/10/19(金) 08:22:05.47ID:UAgrR9iha
結果が出てんならいいじゃん
より無駄なく効率的なサイクルを求めるからあーでも無いこーでも無いと話題が続く

256無記無記名 (ワッチョイ 9712-uErK)2018/10/19(金) 08:52:27.45ID:O44U6NEk0
>>253
2週間オフのあとは1〜14day120mcgでやって状態みて最大140mcgまでです。
3サイクルの後は約1月は休薬期間っていわれてますが大体3か月は休んでますよ。

257無記無記名 (ワッチョイ 9712-uErK)2018/10/19(金) 10:37:19.46ID:O44U6NEk0
サイクル中の食事内容ですがなかなか皆答えないから自分のを書きます。
朝はMCTやココナッツオイルを大さじ1にサプリメントのみです。
昼は鶏モモ皮無し200グラム、玉ねぎスープ、卵一個。
トレーニング中に粉飴30グラム、BCAA等水に溶かして飲みながらトレーニングしてます。
トレーニング後はプロテイン30グラム。
夜は鶏モモ皮無し200グラム、玉ねぎスープ、キムチ30グラム
大体こんな感じですね。
総カロリーが950位です。
PFCバランスも2:2:1位なんでもう少しプロテイン量上げようかと次のサイクルでは考えてます。

258無記無記名 (スフッ Sd8a-u7xs)2018/10/19(金) 10:55:49.26ID:SVVswpyhd
そういう食事ってどういう仕事なら出来るの?
普通にサラリーマンやってたらあんまり現実的じゃないよね

259無記無記名 (スップ Sd2a-9aY4)2018/10/19(金) 11:59:29.20ID:9vd6KjUqd
>>258
1000kcal未満なんてまともなトレーニングするのは不可能
それじゃクレン摂取していても大幅にカタボるよ
ダ板のブタ女が書きこんでるんじゃないかな?w

まともなトレーニーならTDEE見積もって摂取カロリーの設定をしているので、そんな馬鹿げた数値にはならない

260無記無記名 (オッペケ Srb3-V4Rh)2018/10/19(金) 14:03:29.34ID:8dlBLVQjr
40試してみたけど体がダルいなこれ
トレーニングに影響出そう

261無記無記名 (ワッチョイ 6a68-7PZ0)2018/10/20(土) 10:11:14.05ID:wypOskho0
>>260
40でダメなら20に戻せばいいんじゃ?

・・・・まぁ、そんなことはないとは思うけど20で十分効果が出てるのに
「基本」が40だから、自分も40にしなきゃと勘違いして40にアップ
しちゃったわけじゃないよね?w

262無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/20(土) 10:28:00.59ID:wJMM5POT0
俺80だけどだるいわ

263無記無記名 (ワイエディ MM36-ZdBo)2018/10/21(日) 03:51:25.20ID:q5WlUpDBM
ダ板にもクレンスレ作って情報増やそうよ
体験談は多いほうがいい

264無記無記名 (ワッチョイ 9712-bj1v)2018/10/21(日) 09:32:57.71ID:AGJmfp/K0
基礎代謝が1500kcalで1日の消費エネルギー量が2600kcal。
減量時は当たり前だが基礎代謝より多くカロリー摂取して1日の消費エネルギーより少なくカロリー摂取する。
1日摂取が大体2000kcal位だろうか。
ただ単にカロリー摂取するのではなくマクロ管理でPFCバランスを計算してカロリー摂取する。
クレン使う場合上記のままで使うのか、更にカロリー数値落として基礎代謝レベルまでの1500kcal位のが効果的なのかわからない。

265無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/21(日) 09:36:07.56ID:bMU5Eumo0
>>263
ダ板の連中がここより詳しいとは思えないけど

266無記無記名 (アウアウカー Safb-swRx)2018/10/21(日) 10:37:35.09ID:feImrPAya
食べないとうんこ硬くなって切れ痔になる
解決法ない?

267無記無記名 (ササクッテロ Spb3-sO/X)2018/10/21(日) 12:22:36.51ID:OIEGmyV4p
>>266
ウンコ我慢する

268無記無記名 (ササクッテロ Spb3-sO/X)2018/10/21(日) 12:23:42.59ID:OIEGmyV4p
>>264
お前クレン摂る資格無し

269無記無記名 (ワッチョイ 3bb8-YROD)2018/10/21(日) 14:00:11.60ID:k7O8kTd20
>>263
運動もろくな食事制限もせずに効果ないと言うだけだろ

270無記無記名 (アウアウウー Sa9f-U5Zu)2018/10/21(日) 14:27:33.34ID:EiHoIGl3a
>>269
ダ板はコレだなー
バナナダイエットとかソバダイエットとか未だにくだらねぇこと言ってるの見て呆れてしまった
やつらは生涯変わらんな

271無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/21(日) 14:35:42.12ID:bMU5Eumo0
今のブームは月曜断食(笑)らしい

272無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/21(日) 15:43:24.77ID:bMU5Eumo0
あとおから蒸しパン、ジャスミン茶(笑)
馬鹿ばっかり

273無記無記名 (ワッチョイ 4a00-5fmG)2018/10/21(日) 16:27:26.95ID:1ralm8y80
ダイエット板って言うよりダメ板だな

274無記無記名 (ワッチョイ a3b8-PKP7)2018/10/21(日) 19:30:42.01ID:X3aYwlkj0
>>272
ごめん、ジャスミン茶好きで飲んでるわ

275無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/22(月) 04:31:12.90ID:BqfM+UPw0
>>274
バカなダイエッターによるとジャスミン茶飲んだら脂肪燃焼されて痩せるらしい
よかったねw

しこったら尻が攣った
クレン飲んでる間はシコれんな

277無記無記名 (ワッチョイ 0a92-BwMv)2018/10/22(月) 13:05:40.95ID:53sacSDp0
ジャスミン茶美味いじゃん?

278無記無記名 (ワッチョイ 8b6b-E3Jg)2018/10/22(月) 19:19:21.58ID:uxJZCsrL0
ウォーキングとかで心肺機能維持できるか心配だけど、入れる直前の今のうち坂ダッシュとかやっとくか

279無記無記名 (ササクッテロレ Spb3-sO/X)2018/10/22(月) 22:33:19.81ID:0la15Q2Up
>>278
なんのために?

280無記無記名 (ワッチョイ ea68-7PZ0)2018/10/22(月) 22:39:51.75ID:Yhru6Jf50
>>263
「増やそうよ」って何だよ?
増やしたいのならまず自分が率先して行動しろよ
他人に呼びかけするだけで、自分は何もやらない気か?
すげー他力本願だな。
5ちゃんプレミアを購入して、過去ログを閲覧するだけでも
他人の経験談を収集することは可能だぞ?
他人に頼ってないで自分で金出せよ。

>>269
いやいや、もっと凄いのがいたよ、ここの過去スレでさ。
「摂取カロリーを減らさなきゃならないのなら、こんな薬(クレン)は飲む意味がない」
ってホザいてたダ板のデブがいた。まじれす。

281無記無記名 (ブーイモ MMbf-upol)2018/10/23(火) 00:01:39.03ID:AJLN0fI3M
好き放題食ったカロリーを帳消しにする薬

でないと嫌やからなあいつら

282無記無記名 (ワッチョイ 8b6b-E3Jg)2018/10/23(火) 00:08:09.89ID:Hr8lyTtV0
>>279
え、そりゃ心肺機能のためだよ
高めるというより(今後サボるから)なるべく落ちないように

283無記無記名 (スッップ Sd8a-9LQp)2018/10/23(火) 00:19:12.01ID:7BYP19fLd
ブランクでVO2maxが低下始まるの二週間後からとかデータあるし
クレンサイクル2週未満にしとけば気にするような低下量でもないやろ

284無記無記名 (ワッチョイ 97b8-UPwv)2018/10/23(火) 08:02:05.39ID:/IBITJr80
クレン増やすタイミングどうしてる?
今80を5日間飲んでんだけど、そこそこ体重は落ちてるが震えがおさまってきた
震えなくても効果はあるみたいだからこのまま80でいけばいいのか、もっと増やすべきか…

285無記無記名 (アウアウウー Sa9f-U5Zu)2018/10/23(火) 09:51:42.79ID:OQ1SHidSa
>>284
水分抜けただけじゃん

286無記無記名 (ワッチョイ 9712-j6wj)2018/10/23(火) 10:28:57.02ID:X0shTZux0
カロリー計算なんですが基礎代謝が1800kcalとして1日の総消費カロリーが2600kcalとします。(維持体重カロリー)
減量時は摂取カロリーが2000kcalとします。
クレン使用時は上記減量時カロリーの2000kcal以下のさらに基礎代謝以下の1500kcalあたりでも極力カタボリックせずに脂肪燃焼されるのでしょうか?
1500kcalよりももっと摂取カロリー1000kcal辺りまで落としてもカタボリックしずらいのでしょうか?

287無記無記名 (ササクッテロレ Spb3-sO/X)2018/10/23(火) 10:51:00.28ID:OmP+iC5cp
>>286
君クレンとる資格無し

288無記無記名 (ワッチョイ 9712-bj1v)2018/10/23(火) 10:54:15.32ID:X0shTZux0
>>287
理由をのべよ。

289無記無記名 (スッップ Sd8a-0VH2)2018/10/23(火) 11:49:59.94ID:KpJ05OA9d
>>288
理由を述べよじゃないよ、糞雑魚

>>286の結論は人によるとしか言えない
摂取カロリー、マクロの内訳、食事のタイミング等を試行錯誤しながらセット重量を極力維持できて体重減少できる分岐点を探るのだよ

それと脂肪燃焼?
何か勘違いしてんじゃねーのか?

290無記無記名2018/10/23(火) 12:39:26.51ID:SJm9HES00
クレンを脂肪燃焼剤だと思ってるのか

291無記無記名 (ワッチョイ 9712-j6wj)2018/10/23(火) 12:41:12.45ID:X0shTZux0
>>289
なるほどね。結局はセット重量に対しての重量が極力維持出来て体重減少出来るポイント見つける事なんだね。
そりゃアドバイス求めても答えが出るはずないよね。ありがとう。

クレン飲むと体温が上がる、体温上がると基礎代謝があがる。カロリー消費量が増える。筋肉、水分、脂肪が減る。
この部分の結果的に脂肪燃焼にもなってるんでは?という意味でした。

292無記無記名 (ワッチョイ 9712-j6wj)2018/10/23(火) 12:42:22.30ID:X0shTZux0
クレンを決して飲むだけで脂肪燃焼するモノだとは思っていないです。

293無記無記名 (ワッチョイ 53a4-7PZ0)2018/10/23(火) 13:13:23.25ID:rT/lwJuK0
>>288
笑わせんなよ豚がw

294無記無記名 (ブーイモ MM8a-upol)2018/10/23(火) 13:24:39.69ID:rdlrJKYiM
286が言葉足らずなのはわかってた
288はカス

295無記無記名 (ササクッテロレ Spb3-sO/X)2018/10/23(火) 14:36:43.06ID:OmP+iC5cp
>>289
>>293
ありがとう!

296無記無記名 (ワッチョイ 5b12-WLb/)2018/10/25(木) 11:40:36.52ID:eoEQu9Dk0
今日から久々のクレンだわ。

297無記無記名 (ワッチョイ 9729-p5uY)2018/10/25(木) 14:43:41.56ID:Bs3iA4WZ0
>>296
頑張って
俺は来週からメタンジェノンのサイクルはいるぜ

298無記無記名 (ワッチョイ 5b12-WLb/)2018/10/25(木) 14:44:25.07ID:eoEQu9Dk0
>>297
体に気をつけて頑張ってください。

299無記無記名 (ワッチョイ 9729-p5uY)2018/10/25(木) 16:18:42.34ID:Bs3iA4WZ0
>>298
ありがとう
全然大丈夫だよ!
ぜひ使ってみて

300無記無記名 (ワッチョイ 5b12-WLb/)2018/10/25(木) 16:19:56.04ID:eoEQu9Dk0
>>299
自分はインジェなんで。経口はスタートにダナボル飲む位です。

301無記無記名 (ワッチョイ 9bd7-E3mh)2018/10/26(金) 00:07:40.84ID:SBc52sJc0
言っちゃえよ!

「経口とか自殺志願者か?池沼だろwwww」

って思ってんだろ!?
言わなきゃ後悔するぞ!!

302無記無記名 (ワッチョイ 7b6b-VcuY)2018/10/26(金) 00:51:34.25ID:JFK27cOr0
>>301
俺はそう思ってるからインジェオンリー

303無記無記名 (ワッチョイ c3b8-xdf+)2018/10/26(金) 07:16:25.17ID:luQiNMAq0
8日目120で体重落ちなくなったので今回は一旦終了
また2週間後

304無記無記名 (ワッチョイ 9bd7-E3mh)2018/10/26(金) 07:30:12.45ID:SBc52sJc0
8日目で体重落ちないとか池沼かよ
バカはクレンなんて使うんじゃねぇ

305無記無記名 (ブーイモ MMbf-O/Ks)2018/10/26(金) 10:26:02.95ID:oXbTqiYuM
バカだから使うに決まってんだろ
ナニを言ってるんだ?

306無記無記名 (アウアウクー MM23-MDky)2018/10/26(金) 13:40:53.76ID:8Dc+FSqGM
クレン飲み始めたら鼻水止まらなかったけど、体力不足で免疫低下してたかな?

307無記無記名 (スププ Sdaf-NTKC)2018/10/29(月) 12:37:30.04ID:xSs5feEad
今日から40スタートで飲み始めたけど、けっこう震えってくるんだね笑
40から160まで上げる予定

308無記無記名 (スップ Sd37-emIW)2018/10/29(月) 21:32:09.13ID:o7k0FeOkd
クレンのオン中はカロリー極端に下げるわけですけどやっぱり頭働かなくなったりぼーっとして仕事とか運転きつくなりますか?

309無記無記名 (ワッチョイ 17b8-xdf+)2018/10/29(月) 22:13:36.00ID:sTmXulsl0
それより寝るときも震えるから熟睡できないのが辛い

310無記無記名 (ワッチョイ a1b8-V7pa)2018/10/29(月) 22:15:19.72ID:K5vKF7450
会えなくて震える

311無記無記名 (ワッチョイ 17b8-xdf+)2018/10/29(月) 22:22:35.83ID:sTmXulsl0
24時間西野カナ状態

312無記無記名 (ワッチョイ 4f6b-S/Jc)2018/10/29(月) 22:36:17.18ID:yIbPh+bE0
>>311
wwww

313無記無記名 (オッペケ Sr93-HFyL)2018/10/30(火) 17:00:29.13ID:S1U07Serr
200mcg入れても一切プルプルしないけど次のサイクルはもっと増やすべき?

314無記無記名 (ワッチョイ 8fa4-JHIh)2018/10/30(火) 17:02:17.58ID:CbtWTPjb0
体重落ちてるならそのままでいい

315無記無記名 (スププ Sd57-NTKC)2018/10/30(火) 19:54:38.84ID:Qkq8bgrLd
40で微かにだけど震えるしたまに攣ることもあるぞ
200で体感無いってどうなってんだ?

316無記無記名 (ワッチョイ 9729-p5uY)2018/10/31(水) 13:52:43.44ID:l14QUp/r0
>>315
人それぞれなんだよ

317無記無記名 (スププ Sd57-NTKC)2018/10/31(水) 18:40:21.03ID:rB/eXKkZd
まぁそれはそうだが……
ただ攣るってのがこんなにはっきりくるとは思ってなかった
首筋とかも攣るから頭痛くなってきた

318無記無記名 (オッペケ Sr93-HFyL)2018/10/31(水) 19:39:31.33ID:YBTKQihNr
攣らないし痙攣しないけど、200の時はメチャクチャ尿が出た

319無記無記名 (ワッチョイ 4f6b-S/Jc)2018/10/31(水) 21:59:31.49ID:yFVu5RXm0
GAのクレンで160いれてたけど、全然体感なかったわ。

320無記無記名 (アウアウウー Sac7-O4Il)2018/11/02(金) 01:03:11.48ID:tYOseguya
俺は脂質減らして糖質置換したらまったくつらなくなったな
糖質制限しすぎだったようだ

321無記無記名 (ワッチョイ df12-sV73)2018/11/02(金) 08:35:22.31ID:6dOjRrfP0
>>320
俺もだわ。糖質制限してる時はつりまくりだった。やめてから使ったんだがほぼつらなくなったわ。

322無記無記名 (ワッチョイ 03d7-U3gF)2018/11/02(金) 14:58:28.84ID:ihsnbHjF0
糖質制限してると筋肉内の水分が少なくなるからかな?

323無記無記名 (スプッッ Sd5a-zL0X)2018/11/02(金) 17:33:46.31ID:PQOT3nnod
低血糖状態だと攣るのは割と出やすい症状
糖尿患者は足の攣りよく訴えるよ

324無記無記名 (ワッチョイ 3e6b-iwKx)2018/11/04(日) 15:06:04.52ID:DhPF2Y8l0
タウリンとカリウム一日どれぐらい摂取してんの?

325無記無記名 (ワッチョイ aab0-wU7X)2018/11/04(日) 15:45:25.08ID:4E1TN+qO0
今日初めて120摂取してトレしてきたけど、全く力入らんし高重量やったとこはすぐ筋肉痛みたいになるしで、ほとんどトレ出来なかったわ
震えもけっこうあるしこれ定期的に使ってるやつすごいな
サイクル折返しだけど、もう使うことないと思うわ

326無記無記名 (ワッチョイ 1aad-XULh)2018/11/04(日) 17:28:16.19ID:y525mGcn0
>>325
それ筋量ゴリゴリ落ちてるやつだと思う

327無記無記名 (ワッチョイ aab0-MyS3)2018/11/04(日) 18:13:24.16ID:4E1TN+qO0
体脂肪低下の為には一時的な筋量低下は仕方ないと思ってる
明日120摂ったら明後日は80だから少しはマシになるかなと……
それかきちんとピルカットして20から80の間で使うのがいいのかしれんね

改めて実感したけど、こういうのはしっかり食事とトレーニングを管理した人が使う物であって、一般人が興味本位で使う物ではないな

328無記無記名 (ワッチョイ df12-sV73)2018/11/04(日) 18:17:34.71ID:HeD2BzEh0
明日から3日間120で14日終了で14日オフだわ。

329無記無記名 (スフッ Sdba-U3gF)2018/11/04(日) 18:28:21.24ID:NeHe6SUrd
体感おかしな事になってるのに何故同じ量を飲もうと思うのか
バカは薬使うのやめとけよ

330無記無記名 (ワッチョイ aab0-wU7X)2018/11/04(日) 18:56:29.78ID:4E1TN+qO0
>>329
まぁ不可逆な副作用は無いから耐えればいいだけと思ってたけど、確かにそうだな……
とりあえず40に下げるわ
摂る前に色々調べてたけど、医療系のサイトには上限は60て書いてあるんだよな

331無記無記名 (ワッチョイ 1aad-XULh)2018/11/04(日) 20:22:38.11ID:y525mGcn0
>>330
ピラミッドで組んでるの?

332無記無記名 (ワッチョイ 03d7-U3gF)2018/11/04(日) 20:44:44.60ID:E3DVzR5O0
>>330
個人差が大きいから少しでも変だと思ったら何故変なのかを考えなきゃ
クレンに慣れたやつ、反応が鈍いやつ、鋭いやつ、みんな同じ分量じゃいかんのはわかるでしょ
症状から見るに、反応良くて筋肉内の水分がかなり減ってる状態だよ
明らかにキャパオーバー、減らすのが吉

333無記無記名 (スププ Sdba-wU7X)2018/11/05(月) 15:13:40.39ID:2O8bZBwrd
>>331
40, 80, 120でピラミッドにしてた

>>332
確かに……
海外のサイトとかで調べたりしたんだけど、140まではいけますってのをよく見たからそれ基準にしてたわ
あれは外人向けの容量ってのもあるのかもね
それに、クレアチン飲んでもたまに脱水みたいになって頭痛くなって寝込んだりするから体質的に水分が抜けやすいか、キチンと水分が取れてないんだと思う
今ちょうど折返しで今日は摂ってないから、明日から80で再開して40に落として終えるわ

334無記無記名 (スフッ Sdba-U3gF)2018/11/05(月) 19:29:00.23ID:U4GO0IvOd
>>333
恐らく極端な糖質制限してるでしょ
筋グリコーゲンがかなり少なくなってて、筋肉内の水分が保持出来ない上にクレンの脱水効果で筋肉内がカラッカラの状態になってると予想される
だから直ぐにつっちゃうんだよ

335無記無記名 (ワッチョイ aab0-sp5u)2018/11/07(水) 22:07:01.06ID:51msjRXR0
>>334
糖質制限は意識してやってないけどなぁ
昨日と今日80で特に問題無かった
ネットではやたらと二週間のサイクルで紹介されてるけど、ステロイドじゃないんだしもっとフレキシブルな使い方してもいいのかもね
平日の食事のリズムを管理できる日は80飲んで飲み会ある日とか生活が不規則になる土日は飲まない、んで計14日間やるとか

336無記無記名 (ワッチョイ 63b8-R083)2018/11/07(水) 22:54:48.98ID:5fDqacQZ0
>>335
半減期36時間じゃなかったっけ?

クレンじゃないけど小児喘息の時は何年も毎日薬飲んでたし規定量なら問題ないと思うね

337無記無記名 (ワッチョイ f153-wWz8)2018/11/08(木) 11:57:29.16ID:3JEESulb0
副作用としてのアンチカタボリック効果が期待できるのが2週間くらいっていう話なんじゃないの?

338無記無記名 (アウアウウー Sa05-A/Gz)2018/11/09(金) 03:40:35.72ID:sDbnyWLUa
めんどくさいから月の1〜10日がオン、11〜月末日がオフでかれこれ一年くらい連続でサイクルしてる
特に異常はない

339無記無記名 (ワッチョイ b1ef-ki2E)2018/11/09(金) 08:40:13.12ID:FGfntQmS0
>>338
1日何mcg飲んでるんですか?

340無記無記名 (アウアウカー Sa9d-mi2+)2018/11/09(金) 13:12:20.06ID:57NxdEhya
効果もありますか?

341無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/18(日) 13:40:03.67ID:ibszVFSZa
運動まったくやってない人間がダイエットでこの薬使ってみたいと思ってるんですけど

身長175cm、体重80kg
TDEE2200kcal、BMR1800kcal

自分の体質は上記の数値なんですが、
摂取カロリー1200-1500kcalで1サイクル2週間を3回やったとして、
筋トレまったくしてなくても筋肉を極力減らさずに脂肪をメインに8-10キロくらい体重落とせますか?

やっぱり筋トレ前提の薬なんですかこれ?

畜産用の豚にも効果あるみたいですが、豚は運動してないのに効果あるから
なにかいいつかいかたはないものかと調べてるのですがなかなかでてきません

342無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/18(日) 13:58:41.86ID:ibszVFSZa
ちなみに腹でてるので体脂肪率20%こえてる気がします

343無記無記名 (ワッチョイ 39c6-9EHI)2018/11/18(日) 15:05:08.53ID:1u/UIpt60
前にも出てたけど、家畜の豚は尋常じゃない量を投与されてるようなので、1日1gぐらい摂ってみたらいいと思うよ。
一ヶ月続けてまだ生きてたら論文にしてくれ。

344無記無記名 (オッペケ Sr6d-KGv2)2018/11/18(日) 15:20:24.83ID:EXqr3VAer
運動せずに痩せようとするバカにはどんな薬もサプリも効果ないよ

345無記無記名 (アウアウウー Sa91-bZqS)2018/11/18(日) 15:50:29.15ID:sZS+d68Ja
またダ板から豚が来たか

346無記無記名 (スップ Sdea-FZx1)2018/11/18(日) 17:39:16.75ID:LEJFOZJCd
>>342
早く出荷されてこい

347無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/18(日) 18:02:41.99ID:ibszVFSZa
クレンブテロール注文したから
俺の筋トレ無しクレン&カロリー制限のみダイエットの経緯をレポしたる

もちろんダイエット開始直後の筋肉についてる水分が落ちることによる
一気に減る分は飲みはじめる前に食事制限と糖質制限で落としておくわ
自宅に届くまでの1週間くらい糖質制限ときっちりしたカロリー管理したら筋肉についてる水分は落ちるだろうし

身長175体重80の俺の場合は1日あたりの摂取熱量は1300-1400kcalにしたらいいかな?
トレしてる人たちが1500以下にしてるみたいだし

348無記無記名 (ワッチョイ edb8-/m4x)2018/11/18(日) 18:32:51.98ID:ZVBMrjTD0
アンダー500kcalなら70g/day落ちるね
14日で1kgだね
3回で3kgだね

レポート待ってるね

349無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/18(日) 18:36:24.18ID:ibszVFSZa
と言われるとアンダー1000にして3サイクルで6キロ落としたくなるけど
運動しないと宣言したからアンダー1000は健康にさすがに悪そうなんだよな・・・

350無記無記名 (アウアウクー MM2d-XzXT)2018/11/18(日) 20:45:02.80ID:tVM2qSh3M
そういう人体実験なら勝手にやってろよ

351無記無記名 (スップ Sdca-axM9)2018/11/18(日) 22:55:16.83ID:GZf134AAd
結局カフェインってダメなんだっけ?

352無記無記名 (アウアウカー Sa85-AViy)2018/11/19(月) 08:48:11.37ID:M/t7jKX+a
飲むだけで痩せたいならDNPオヌヌヌ
骨になるまで痩せられるゾ

353無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 09:26:48.95ID:OQU131Una
これだけ有名なのに飲むだけで運動してないパターンで試した人おらんの?
ジム行かずに自重トレを毎日30分くらいだけでもいいんけ?

354無記無記名 (スップ Sdca-FZx1)2018/11/19(月) 09:42:20.24ID:I5yoMBa1d
>>353
巣に帰れ

355無記無記名 (ワッチョイ cab8-n8V0)2018/11/19(月) 09:56:50.95ID:d0fOTiOh0
>>353
やってみたら?

356無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 10:28:48.64ID:OQU131Una
すまん、やっぱなんかもったいないしおまえらが必死だから無酸素の筋トレもやることにした
サンキュー

357無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 10:32:56.03ID:OQU131Una
ジムに行ってがっつりやることにしたんご

358無記無記名 (ワッチョイ ca6b-Wc+1)2018/11/19(月) 17:37:07.96ID:FQd3WVRd0
クレンもダイエット豚の望むような魔法の薬じゃねぇからなー
食事管理してトレしなけりゃ無意味
豚が望んでるのって好きなものを好きなだけ食って運動しないで痩せる薬だからね
ないね

359無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 18:10:35.57ID:OQU131Una
このスレでは

1 食事制限
2 筋トレ(過度な有酸素はNG)
3 クレン

の3つを満たさないと、筋肉をできるだけ落とさずに減量する効果はでない
みたいに言われているけど、筋トレは本当に必要なん?
ってのは、正直なとこ疑問には思ってる

もちろん筋トレしたほうがより効果はでるだろうけど、
どれくらい差がでるのか統計的なデータがほしいっちゃほしい

360無記無記名 (ワッチョイ cab8-n8V0)2018/11/19(月) 18:14:39.23ID:d0fOTiOh0
>>359
やってみて

361無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 18:16:39.37ID:OQU131Una
ダイエット板でサンプル募集してこようかな

筋萎縮の病気の人がこれ飲んだら筋肉が減りにくかったって
統計はあるから運動なしでも効果はあるはずではあるんだよね

362無記無記名 (ワッチョイ 0916-HiLI)2018/11/19(月) 18:17:37.79ID:DbzwViCB0
筋トレしなくていいよ筋量残したくないなら

363無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 18:22:34.69ID:OQU131Una
残したくないならこの薬買わないです

364無記無記名 (ワッチョイ 0916-HiLI)2018/11/19(月) 18:39:02.72ID:DbzwViCB0
残すほどの筋量も無さそうだな

365無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 19:47:25.56ID:OQU131Una
なぜわかった・・・

とりあえず半年で8キロ太ったからダイエットしようと思って
どうせなら楽に筋肉だけ残したいと思っただけだよ

何年もガチでトレしてる人の理論だけいいとこどりしようとしてるだけなんだ・・・

すまん・・・

366無記無記名 (ワッチョイ 4112-DBul)2018/11/19(月) 19:53:17.44ID:DVeEjSIF0
>>365
わろた

367無記無記名 (ワッチョイ 39c1-Qiyu)2018/11/19(月) 21:10:31.25ID:+wPWlXDy0
アナドリン、ウィンゾロン、スピロテのスタックは危険ですか?

368無記無記名 (ワッチョイ 39c6-9EHI)2018/11/19(月) 21:27:09.19ID:htISc3AQ0
>>365
トレーニングしてないなら、サノレックスっていう薬がいいよ。中枢神経に効いて腹減らなくなるらしい。
あと、適用にはないけど塩酸エフェドリンも同じ系統の薬だからオススメ。
どっちも国内でおおっぴらに処方してる医者がいるよ。素人がクレン輸入するよりずっと安心だね。
クレンはCFPレシオを考えて食欲を自制しないといけないからきついよー。

369無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 21:39:35.20ID:OQU131Una
>>368
食欲減る系の薬はすでに保険適用で医者からもらってる
だからCFP?炭水化物脂肪たんぱく質計算くらいと
摂取カロリーを1500未満におさえるくらいはたぶんいけるよ

筋肉残したいしね

370無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 21:40:41.19ID:OQU131Una
ちなみに俺がもらってるのは広義には覚せい剤に該当する薬だから
飲むと半日くらい腹が減らなくなる
計算して飲めばまったく苦痛なしで空腹我慢くらいできる

371無記無記名 (ワッチョイ 39c6-9EHI)2018/11/19(月) 21:49:27.67ID:htISc3AQ0
サノレックスの保険適用ってBMI制限があったはず...って調べたら35だよ。
175cmなら107kg超えてるはずだけど運動してないなら筋肉残したいとか言ってるレベルじゃないでしょ。早く痩せなさい。

372無記無記名 (スプッッ Sd1d-By/H)2018/11/19(月) 22:31:10.92ID:6gtT9AU8d
クレンには劇的な効果なんてないよ
そのかわり副作用もあんまない
よく効くサプリくらいに考えたほうがいい

373無記無記名 (ワッチョイ a5b8-PDPI)2018/11/19(月) 22:33:18.88ID:Lpch8YR20
>>367
スピロテいらん
かわりに入れるのはT3

374無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/19(月) 22:53:37.40ID:OQU131Una
175で80越えたって書いたやろ
107キロはさすがに越えてないです

375無記無記名 (ワッチョイ 39c6-9EHI)2018/11/19(月) 23:33:56.26ID:htISc3AQ0
175の80で保険適用はまずいんじゃないかな。レセプトをチェックされたらアウト。

376無記無記名 (アウアウエー Sab2-Eir7)2018/11/19(月) 23:55:39.84ID:OQU131Una
サノレックス?塩酸エフェドリン?どちらでもない広義の覚せい剤処方されてるよ。もちろんちゃんとした先生から

あと、10年前に通販で購入したマオウって漢方にエフェドリン入ってるの思い出したわ
塩酸エフェドリンってのが合法的に使いたいならマオウを輸入したらいいのでは?
俺はダイエット目的じゃなくてただの興味本位で買っただけだから一回やって放置してるけど

塩酸エフェドリンと、マオウに入ってる成分がどこまで同じ性質を持つかはわからん
そんなに高くなかったよマオウ

377無記無記名 (ワッチョイ cab8-n8V0)2018/11/20(火) 05:27:33.16ID:fZIsWdUT0
3サイクル目120からスタート

378無記無記名 (オイコラミネオ MMe5-2qly)2018/11/20(火) 09:52:49.96ID:fDS0wKobM
減量中に筋トレしないなんて発想が浮かぶ豚ははやくダ板帰ってほしいね

379無記無記名 (ワッチョイ 0553-v3xq)2018/11/20(火) 10:22:38.55ID:Rqn7gI6b0
>>353
ここはウエイトトレ板なんで運動してない人がそもそも居ない。
ダイエット板ならそういう経験者沢山いるんじゃね?

380無記無記名 (スププ Sdea-ysN+)2018/11/20(火) 11:53:34.62ID:IcYEfmfNd
初クレンなんだけど、これって減量がある程度進んでからさらに絞るために使うものなのかな?
例えば減量初日から使ってもあんま意味無い?

381無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/20(火) 11:56:13.85ID:03riVSTna
たぶん、だけど筋肉から水分抜く段階ならあんま効果ないんじゃねーの?

1サイクル目がめっちゃ効果出たって言ってる人は
糖質制限で筋肉から水分抜けたのを勘違いしてるだけでしょ
カーボなんとかってやつが糖質欠乏すると一気に抜けてそれと共に水分も抜けて
ダイエット初期は一気に痩せるんだろ?

382無記無記名 (ワッチョイ ca6b-bZqS)2018/11/20(火) 12:27:42.99ID:VvEYwv6W0
グリコーゲンすら知らんゴミがなんでここにいるの?
明らかにトレーニーじゃないよね?
ダ板帰れよ

383無記無記名 (アウアウエー Sab2-4fLB)2018/11/20(火) 13:26:11.08ID:03riVSTna
カーボローディング、グリコーゲンローディングの逆をやるって書いてるんだから
知ってるってことになるよな

それとも関係ないの?

384無記無記名 (ワッチョイ ca6b-bZqS)2018/11/20(火) 21:04:22.34ID:VvEYwv6W0
>>383
中に出すぞ!

385無記無記名 (ワッチョイ ffb8-xT/G)2018/11/22(木) 09:39:23.84ID:CW01PBFo0
震えがないとどうも効いてるか心配になるバカだな俺は

386無記無記名 (アウアウエー Sadf-Kv/S)2018/11/27(火) 00:01:26.82ID:dAR1qSR7a
>>341だけど明日ついにクレンとどくわ!

とりあえず筋トレしながら2週間ためしてみる
めちゃめちゃ楽しみやで!
とりあえず目安の摂取カロリーは1000kcalよりちょっと多いくらいで、1500kcalだけは絶対に超えないようにするつもり

サイクルOFFの時は増量も減量もしない程度のカロリー摂取量が好ましいん?

387無記無記名 (ワッチョイ ffad-BC2m)2018/11/27(火) 03:39:20.79ID:7C/D+/6b0
>>386
早く氏んでくれ

388無記無記名 (ワッチョイ 7f70-Uqoc)2018/11/27(火) 05:25:54.29ID:5yPVjwQp0
>>386
筋トレしないは嘘か
つまらん

389無記無記名 (ワッチョイ ffb8-xT/G)2018/11/27(火) 05:31:30.66ID:sC22mY/n0
140飲む

390無記無記名 (スププ Sd1f-HQz/)2018/11/27(火) 08:54:27.12ID:zgaOkxvAd
初クレンで初日の今朝40飲んでみたけど、なんか動悸と体がソワソワして変な感じ

391341 (アウアウエー Sadf-Kv/S)2018/11/27(火) 16:45:22.75ID:dAR1qSR7a
初日
体重(空腹時) 79kg (身長175cm)
クレン40を午前中に摂取
ウエイトトレ1時間
本日の摂取カロリー1200kcal、摂取たんぱく質120g

この薬って筋肉が減るのを減らすのがメインの効果かと思ってたら
空腹感もかなり減るのね。これは便利な薬だわw
カリウム摂取のために意識して野菜の摂取量を増やしたらカロリーが多めになってしまったので
明日以降はそこも計算して1100kcal以下に押さえる方向で進める予定
酒飲むからストロングゼロ500ml2缶で100kcalプラスされるから、ほぼ毎日プロテインと野菜しか食えないなこれw

392無記無記名 (アウアウウー Sa27-HX6B)2018/11/28(水) 15:28:46.36ID:YqJi0by8a
こんにちは、初めてコメントします。
みなさんが仰ってる鷹のクレン、鷹のお店の名前を教えていただけますでしょうか?(ノ_<)

393無記無記名 (ワッチョイ ffad-BC2m)2018/11/28(水) 16:45:44.63ID:bYd7jucm0
>>392
そんな知識量で手出すなよ・・・

394無記無記名 (スプッッ Sdc7-Uqoc)2018/11/28(水) 17:09:56.45ID:jGhHdYxdd
>>392
福岡ソフトバンクホークス

395無記無記名 (ワッチョイ d312-HWi7)2018/11/28(水) 17:43:39.81ID:nHiXZTsp0
>>392
オオサカ堂

396無記無記名 (ササクッテロル Sp47-HX6B)2018/11/28(水) 18:08:07.73ID:0GvFrqGap
>>392
加藤鷹

397無記無記名 (ワッチョイ ffad-BC2m)2018/11/28(水) 18:31:06.31ID:bYd7jucm0
>>392
綾鷹

398無記無記名 (アウアウエー Sadf-Kv/S)2018/11/28(水) 18:48:16.48ID:062O0w33a
2日目
体重(空腹時) 78kg (身長175cm)
クレン40mcgを午前中に摂取
ウエイトトレ0.5時間
本日の摂取カロリー1300kcal、摂取たんぱく質120g

やはり、この薬は空腹感をほとんど感じなくなるね
みんなこっちの効果を求めてる気がする
これで筋肉の減りも少なくなるって奇跡の薬だなー
ちなみに2日目にしてはじめて足がつった
カリウムはきっちりとってるけどタウリンとってないからそっちが原因かな?

399無記無記名 (ワッチョイ 83b8-Dc53)2018/11/28(水) 19:50:55.99ID:quO0Eaex0
>>392
コンドルで検索しろ

400無記無記名 (ワッチョイ 7f70-Uqoc)2018/11/28(水) 21:08:42.38ID:4ljzIZzd0
>>392
ガダルカナル・タカ

401無記無記名 (アウアウカー Sa87-qQfF)2018/11/28(水) 21:23:24.81ID:slYarIQia
>>392
高須クリニックのサプリ部門ですよ
値段が高い低いの話することもあって高じゃ紛らわしいので鷹

402無記無記名 (ササクッテロル Sp47-HX6B)2018/11/28(水) 22:31:53.17ID:0GvFrqGap
>>401
うまい!
ホントっぽい

403無記無記名 (スッップ Sd1f-BC2m)2018/11/28(水) 23:08:19.18ID:Izer+gXEd
>>402
うわぁ・・・・・・

404無記無記名 (ワッチョイ ff6b-+Jj2)2018/11/28(水) 23:57:04.37ID:jTfFSWeW0
>>392
なにがコメントだよクソデブ

405無記無記名2018/11/29(木) 12:38:04.04
ちょっと
鷹っていうサイト、コンドルでググってもヒットしないよ

サイト名ぐらい教えて下さい
過去ログは全部見た、鷹しか書いてなかった

406無記無記名2018/11/29(木) 12:39:39.19
「コンドル 個人輸入代行」
その他表記変えて
色々試したけどコンドルの輸入品しか出てこない

407無記無記名 (ドコグロ MM77-CKwb)2018/11/29(木) 12:39:51.13ID:Akyf/vPaM
うるせえしね

408無記無記名 (オッペケ Sr3b-YlKC)2018/11/29(木) 12:41:44.85ID:+E0lwrVGr
そもそも鷹ってコンドルじゃないしヒットする訳ねーじゃんw

409341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/11/29(木) 12:50:45.16ID:r+s5Amk5a
やっべストロングゼロ2本1リットルで540キロカロリーあるやん
だまされた
今日から断酒だな


でも、みんな酒飲んでないの?
蒸留酒飲んでるん?

410無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-dMo3)2018/11/29(木) 12:52:45.96ID:3FXqdHee0
コンドル
さすがに草
コメントにも草
ヤフー知恵遅れか?死ねよクソデブ

411無記無記名 (ワッチョイ 5f12-nZTs)2018/11/29(木) 13:03:27.67ID:+zKGK8zl0
>>405
ガイジすぎてワロタ。

412無記無記名 (アウアウカー Sa43-0jhW)2018/11/29(木) 13:11:03.16ID:zPXhxl6Ia
はじめの一歩見てないのか?
鷹はホークだぞ
ブライアンホークっていただろ

413無記無記名 (オッペケ Sr3b-a77I)2018/11/29(木) 13:14:15.97ID:8pPUVqvTr
知能すら人並み以下

414無記無記名 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/11/29(木) 19:53:19.38ID:r+s5Amk5a
3日目
体重(空腹時) 78kg (身長175cm)
クレン60mcgを午前中に摂取
ウエイトトレ0時間
本日の摂取カロリー1160kcal、摂取たんぱく質120g

本日は酒なし、全身筋肉痛なので筋トレもなし
酒で空腹を満たしていたようでなかなか強い空腹感がでている
これを14日続けるのはたしかに辛い
明日からクレンの効果が夕方以降も続くように
飲むタイミングを正午以降にして空腹感を減らそうと思うが
この考え方はあってるんだろうか?

415無記無記名 (ササクッテロル Sp3b-aHfj)2018/11/29(木) 21:08:18.84ID:kqxqlbELp
>>414
クレンの半減期わかってんの?
空腹感はあるに決まってんだろ。
君クレン摂る資格なし。
なんの為のクレンか少しは考えろ

416無記無記名 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/11/29(木) 22:00:54.10ID:r+s5Amk5a
>>415
でも、なにもいれてない時よりもクレン入れてる時の方が空腹感減るよね?

あと、半減期35時間があったとしても朝8時に飲むより昼1時に飲んだ方が夜の血中濃度は高いよね?

417無記無記名2018/11/29(木) 22:49:33.17
アホか
>>399

コイツが「コンドルで検索しろ」って言ってただろ

イーグルスポーツで見つけたわボケ
ほゆとここのゴミ屑は嘘しか吐かない朝鮮人やな

418無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-dMo3)2018/11/30(金) 00:59:59.42ID:cmJzpZMh0
知能が低すぎる

419無記無記名 (アウアウカー Sa43-2d2s)2018/11/30(金) 07:45:46.68ID:pD6NjyT1a
ワッチョイ隠す能があるなら2ちゃんでの情報の信憑性と真贋くらい分かりそうだけどな

420無記無記名 (ワッチョイ 2b53-dk4g)2018/11/30(金) 07:47:34.53ID:knAm9hyN0
>>417
普通はコンドルって言われても何かおかしいって気づくよね?

421無記無記名 (ドコグロ MM83-CKwb)2018/11/30(金) 08:42:01.78ID:9LSzojE+M
>>417
こういうキチガイが世の中に蔓延してるのが気持ち悪い

422無記無記名 (ワッチョイ da29-aHfj)2018/11/30(金) 12:11:20.43ID:1l30xZPK0
>>416
君心優しい人なんだね。俺>>415だけど、キツイ言い方ごめんね。

423無記無記名2018/11/30(金) 12:38:06.84
>>421
自己紹介してんじゃねーよマヌケ

424無記無記名 (アウアウカー Sa43-wWwh)2018/11/30(金) 13:03:48.85ID:8BvOsC2Ha
392(9): (アウアウウー Sa27-HX6B) 11/28(水)15:28 ID:YqJi0by8a(1) AAS
こんにちは、初めてコメントします。
みなさんが仰ってる鷹のクレン、鷹のお店の名前を教えていただけますでしょうか?(ノ_<)

425無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-dMo3)2018/11/30(金) 13:06:28.27ID:cmJzpZMh0
質問すれば親切丁寧に手取り足取り教えてくれるのは親か学校の先生のみ
それ以外の場所、ましてや5ちゃんで自分の望む回答が返ってこなかったからといって発狂するような勘違いガイジにクレンを使うのは無理

426341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/11/30(金) 17:47:26.08ID:J4ibv8wVa
4日目
体重(空腹時) 77.5kg (身長175cm)
クレン20mcgを午前9時、40mcgを午後2時に摂取
ウエイトトレ40分
本日の摂取カロリー820kcal、摂取たんぱく質120g

飲酒なし
この薬飲むと息が上がりやすくなる気がする
自転車こいでるだけで2キロくらいからちょっと息が上がった
筋トレも後半はかなり汗が流れた

クレンを昼過ぎに飲むように工夫したら昼も夕方も昨日よりも空腹感が少ない
もうちょっと続けて空腹感の減らし方のコツがわかったら書くよー

427無記無記名 (ワッチョイ e3b8-EGNh)2018/11/30(金) 17:53:18.76ID:Yq20hZKY0
ダイエット板でどうぞ

428341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/11/30(金) 17:55:55.41ID:J4ibv8wVa
一応、筋トレまじめにやってるから許して
名前いれるから見たくない人はNGネームにいれてね

429無記無記名 (スップ Sdba-mlbX)2018/11/30(金) 19:03:28.60ID:wghYo3Jkd
>>428
スレが流れるからもう止めて
需要無いからチラシの裏にでも書いててくれ

430無記無記名 (ワッチョイ 1ab8-/hCl)2018/11/30(金) 19:07:30.84ID:8rcdMvI40
オフになると途端に浮腫むわ

431無記無記名2018/11/30(金) 20:27:25.08
>>429
オマエの腐れ自治よりはマシやと思うよマヌケ

432無記無記名 (ワッチョイ 3a92-2d2s)2018/11/30(金) 21:02:40.32ID:2e64Ccd+0
ワッチョイを隠してても隠してるってのが特徴になって意味をなさないんだな

433無記無記名2018/11/30(金) 21:40:32.76
>>432
何言ってんだマヌケ

434無記無記名 (ワッチョイ b36b-wWwh)2018/11/30(金) 21:53:06.24ID:Ll0IqRTn0
>>392>>405
知能に草生える

435無記無記名 (スップ Sd5a-mlbX)2018/12/01(土) 00:46:56.28ID:zwdkYwBnd
>>433
ワッチョイ出してから言えよ無能(笑)

436無記無記名 (ワッチョイ b300-Zt+m)2018/12/01(土) 06:58:22.18ID:TkW+D0HC0
>>433
そうやって悪態ついてももうお前は見下される対象だからコンドルくん(笑)

437無記無記名2018/12/01(土) 07:32:05.66
アホが顔真っ赤にして3連投とか

マヌケ丸出し

438無記無記名 (アメ MMff-IZCq)2018/12/01(土) 09:04:58.45ID:j2XaujzUM
コンドルくんで草
良かったな、構ってもらえて

439無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-C97y)2018/12/01(土) 12:00:27.77ID:4obipGqk0
オナニー日記野郎とコンドルくんの奇跡のコラボ

440無記無記名2018/12/01(土) 12:03:21.62
アホが顔真っ赤にして2連投とか

マヌケ丸出し

441無記無記名 (ワッチョイ b36b-wWwh)2018/12/01(土) 12:19:43.89ID:vyQOGXcA0
こんにちは、初めてコメントします。
みなさんが仰ってる鷹のクレン、鷹のお店の名前を教えていただけますでしょうか?(ノ_<)

442無記無記名2018/12/01(土) 12:24:09.83
入れ食いwww
コピペまでして顔真っ赤赤とか

マヌケ丸出し

443無記無記名2018/12/01(土) 12:25:56.37
ちなみにマヌケに言っといてやるけど
それは俺が書いたレスじゃねーよバーカ

ID見たら分かるだろマヌケ
だからアホ丸出しって言われてるんだよマヌケ

444無記無記名 (アウアウクー MM7b-EGNh)2018/12/01(土) 12:43:18.11ID:8iD8O6qcM
ワッチョイ隠してマヌケしか言えないチワワかわいい

445無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-C97y)2018/12/01(土) 13:20:59.37ID:4obipGqk0
コンドルくんとりあえずsageようぜ

446無記無記名 (アウアウカー Sa43-2d2s)2018/12/01(土) 13:26:15.84ID:o/NPB4D2a
よっぽど悔しかったのか>>405

447無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-C97y)2018/12/01(土) 13:33:25.66ID:4obipGqk0
コンドルくんあまりにもアレなんで最初ネタかと思ってたけどガチっぽくてワロタ(´・ω・`)

448無記無記名 (ワッチョイ 0bb8-gj8/)2018/12/01(土) 16:27:03.01ID:OtwTlz8v0
まとめサイトでまとめられるレベル

449無記無記名 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/01(土) 18:05:46.06ID:d2BEcZrSa
5日目
体重(空腹時) 77kg (身長175cm)
クレン80mcg
ウエイトトレなし
本日の摂取カロリー1100kcal、摂取たんぱく質70g

とんこつラーメン食ってしまった
汁残したけどやってしまった感がすごい

摂取たんぱく質120gにするためにプロテイン飲むと本日の摂取カロリー1312kcalになるけど
やっぱ飲んだ方がいいよね?

450341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/01(土) 18:08:48.88ID:d2BEcZrSa
名前つけるの忘れた

451無記無記名2018/12/01(土) 18:14:27.07
マヌケが悔しくて連投してて草

これが本当のバカ丸出し

452無記無記名 (ワッチョイ b36b-wWwh)2018/12/01(土) 18:25:00.76ID:vyQOGXcA0
叩かれた途端にID隠す
後釣り宣言
別人を装う、ID見たら分かるだろ(IDは隠しつつ)

453無記無記名 (ワッチョイ b36b-wWwh)2018/12/01(土) 18:25:37.44ID:vyQOGXcA0
ワッチョイもか

454341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/01(土) 18:43:55.26ID:d2BEcZrSa
豆知識
わっちょいなしとIDなしのレスをみたくない人でjane style使ってる人はどちらか片方試せば消えるよ
2chmateとか他の専ブラでも似たような設定あるから「(jane styleなど専ブラの名前) IDなし あぼーん」でググれば方法でてくると思う

■JaneStyleでワッチョイ隠し、ID隠しをNGにする方法
ツール→設定→機能のあぼーん→NGEx
空白欄に好きな名前をいれる(ワッチョイ隠しNGなど)
2016-12-23 22:04:06
・対象URI/タイトル
タイプ=「含む」キーワード=スレタイに固有な文字列(ここでは「クレンブテロール」といれる)

・NGname
タイプ=「正規(含まない)」、キーワード=「(.*\-.*)$」(「」はいれないでください)
左下のリストボックスを「透明あぼ〜ん」に設定


■ワッチョイ関係なく特定のスレのIDなしを非表示にする方法
JaneStyleで消す方法

IDなしもNGExであぼんすればいいじゃん

ツール→設定→機能→あぼーん→NGEx
1.透明あぼーんにチェックを入れる(任意)
2.テキストボックスに任意の設定名を入れる(例:ID非表示)
3.追加をクリック

4.下記の要領で設定
・対象URL/タイトル を「含む」の設定のまま
・キーワード:タイトルやURLの一部を指定。このスレなら「クレンブテロール」)
---
・NGID を【含まない】
・キーワード:半角で「」を含めずに「ID:」

5.OKをクリック

455無記無記名2018/12/01(土) 18:45:15.37
マヌケが入れ食いクソワロタwww
相当悔しかったかな?

これが本当のバカ丸出し

456無記無記名 (ワッチョイ aab0-J+Kb)2018/12/01(土) 18:48:00.27ID:zWxh9lNl0
クレン飲むと頭痛がしてキツい

457341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/01(土) 18:49:15.79ID:d2BEcZrSa
jane style使ってるならNGExからこのスレ限定で特定ワードNGにしたらすっきりするよ

458341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/01(土) 18:53:14.13ID:d2BEcZrSa
このスレ限定で特定ワードを非表示にする方法(jane styleでの>>457の具体的なやり方です)
■特定のスレで特定文言を含むレスを非表示にする方法
JaneStyleの場合

ツール→設定→機能→あぼーん→NGEx
1.透明あぼーんにチェックを入れる(任意)
2.テキストボックスに任意の設定名を入れる(例:クレンブテロールスレ鷹非表示)
3.追加をクリック

4.下記の要領で設定
・対象URL/タイトル を「含む」の設定のまま
・キーワード:タイトルやURLの一部を指定。このスレなら「クレンブテロール」)
---
・NGWORD を【含む】
・キーワード:非表示にしたい特定文言で「」を含めずに「鷹」など

5.OKをクリック

459無記無記名 (ワッチョイ b300-Zt+m)2018/12/01(土) 18:53:34.81ID:TkW+D0HC0
>>455
悔しくなる要素がねぇよwww
悔しいのは『鷹』って書いてあるのにコンドルなんて検索しちゃったお前だろコンドルくんwww

460無記無記名2018/12/01(土) 19:36:07.55
マヌケが入れ食いクソワロタwww
相当悔しかったかな?

これが本当のバカ丸出し

461無記無記名 (ワッチョイ 7a70-A78n)2018/12/01(土) 22:17:21.40ID:ug58zZ370
麺を食って汁を残すとか情弱の極みやなwwww
今は汁飲んで麺を残す時代なのに

462無記無記名 (ワッチョイ 1aad-mlbX)2018/12/02(日) 01:52:31.00ID:7Ma1B6gg0
ID:d2BEcZrSaのレスの直後に
ID隠し君がレスする訳なんだが
流石に無理があるだろ(笑)

463無記無記名2018/12/02(日) 07:19:18.18
マヌケが見えない敵と戦い出しとるw
アホもここまできたら天然記念物

これが本当のバカ丸出し状態

464341 (アウアウエー Sa52-oT8y)2018/12/02(日) 09:31:13.67ID:dCCbRp30a
ヒマ人がなにかしてるみたいだけど、ログ流れるだけだから

1 ワッチョイ無し
2 ワッチョイ無しに反応してるやつ
3 クレンブテロールに関係ない話題
4 クレンに関係あると見せかけて鷹とかあからさまにログ流すこと目的の中身のない話題

これら全部無視しないとこのスレどんどんログ流れるだけだよ
開始されたのは俺がクレン飲みだした初日からっぽいから俺に何らかの思いがある可能性高そうだね

俺のこのレス自体が矛盾してるだろうけど
上述した1 2 3のルール守らないと荒らされるよ
見かけた瞬間に無言でNG設定入れた方がいいよ

俺がID隠して鷹がどーのとか書いてると思ってる人もいるっぽいが俺にメリットないやろ
こいつのせいでログが流れて俺の日記に適切な経験者からのアドバイスもらえなくなるしデメリットしかない
はじめてのサイクル中で自分の身体に集中しててそのための情報がいくらでもほしいのにこのスレ荒らしてログ流す意味わからんで
率直に言って迷惑

みんなで日記や経験談書いて、他人の日記や経験談には、その感想を付ける流れに戻って欲しいもんだ
俺はこのレス以降基本的にはクレンに関するまじめなレスと思えるものにしか反応しないようにする

465無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-hzet)2018/12/02(日) 09:49:46.78ID:VoQlMMkR0
オナニー日記野郎とコンドルくんがきてから一気にクソスレ化したな

466無記無記名 (ワッチョイ aab0-J+Kb)2018/12/02(日) 09:53:45.89ID:1MSuAgdw0
別に話題無いんだしオナニー日記してくれてもいいけどな

467無記無記名 (アウアウカー Sa43-2d2s)2018/12/02(日) 09:56:35.37ID:tUU5IuxMa
以前からクソスレだったろ

468341 (アウアウエー Sa52-oT8y)2018/12/02(日) 10:04:06.66ID:dCCbRp30a
>>466
ありがとう
少なくともこのサイクルが終わるまでは日記は続ける
このスレにいるまともな人は俺が書いたNG方法使って、コンドルとかワッチョイ無しはできるだけ消して反応しないようにして欲しい
反応するだけでもログが流れるから実質的に荒らしになる

469無記無記名2018/12/02(日) 11:50:55.50
マヌケがとうとう顔真っ赤赤にして長分書き出した
初めての悔しいしか読んでねーけど

バカ丸出しのお手本

470無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-hzet)2018/12/02(日) 12:42:55.75ID:VoQlMMkR0
(´・ω・`)このガイジ、叩かれてカッチーンして引くに引けなくなっちゃった感しゅごい

471無記無記名 (ワッチョイ b36b-wWwh)2018/12/02(日) 12:52:18.36ID:ZCzcg1Co0
>>431
日記君にも煙たがられてて草生える
おっ、コンドル冷えてるか〜?

472無記無記名2018/12/02(日) 13:03:51.41
マヌケが入れ食いクソワロタwww
相当悔しかったかな?

これが本当のバカ丸出し状態

473無記無記名 (ワッチョイ 1aad-mlbX)2018/12/02(日) 14:31:54.57ID:7Ma1B6gg0
>>464
サイクル中にラーメン食うお前一番不真面目だよ・・・

474無記無記名 (ワッチョイ b36b-wWwh)2018/12/02(日) 14:43:53.13ID:ZCzcg1Co0
一理ある
断れない状況で仕方なく、とかじゃなく自分から酒酒って…

475341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/02(日) 15:44:57.71ID:VvSbB4+ua
>>473-474
酒もラーメンも好きなんだよね

努力目標900kcal、達成目標1500kcalくらいのつもり
酒がエンプティカロリーにせよハイカロリーだったのと
昨日はたしかに1300kcal程度におさえたにせよラーメン食ったのは失敗だった

ただ、この薬飲むと空腹感が全然出ないのは本当にすごいね
あと、塩分摂取が激減してるからか今まで大好きだったラーメンが塩辛いと感じるようになってた
ちなみにラーメン食ったのは空腹からじゃなくてただの気まぐれ
酒はクレン関係なく好きだけど健康に悪いからサイクル終わってもしばらく断酒するつもり

476無記無記名 (ワッチョイ 47c6-s8hf)2018/12/02(日) 15:47:46.82ID:DfWBc4GB0
ゼビオ株式会社(本社:福島県郡山市)と株式会社ヴィクトリア(東京都千代田区)は、
2018年11月29日(木)よりスーパースポーツゼビオ・ヴィクトリアの全店舗にて、
株式会社LDH martialarts(本社:東京都目黒区)から新登場するサプリ「EXSUPPLI BLOCK」「EXSUPPLI PARTY」の発売を開始いたします。

477341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/02(日) 15:48:37.28ID:VvSbB4+ua
あと、昨日のラーメンは長い付き合いの人達と食べただけなので大丈夫
断ろうと思えば断れたけどね

ただ、すごく興味ある店ができたらその日の他の食事はプロテインのみにしてサイクル中でもまた外食する可能性はあるw
もちろん1500kcal以下には抑えるしトレの計画も崩さないけど

478無記無記名 (スップ Sd5a-mlbX)2018/12/02(日) 15:50:49.83ID:+uXxkIEXd
どう考えても駄目そう

479無記無記名 (ドコグロ MM83-C0JL)2018/12/02(日) 17:03:49.26ID:qiAhmLPkM
同じカロリーとっても何から取るかで全然違うだろ。

480無記無記名 (スップ Sd5a-mlbX)2018/12/02(日) 17:15:50.38ID:+uXxkIEXd
>>479
そこら辺は理解してないんじゃない?
まあ温かく見守ってあげよう

481無記無記名 (ワッチョイ 5f12-nZTs)2018/12/02(日) 17:23:19.68ID:9dkMbxuX0
やる気あるのか熱意を感じないわ。

482341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/02(日) 18:54:46.09ID:0N5LsJjka
6日目
体重(空腹時) 77kg (身長175cm)
クレン80mcg
ウエイトトレ1時間 二頭 三頭 腹 カーフ
本日の摂取カロリー950kcal、摂取たんぱく質120g

筋トレがおもしろくなってきたので今日から分割してやることにしてみた
フォーム覚えるまでは追い込めないと思うのでしばらくは
部位ごとのメニューを研究しながら通おうと思う

うちのジムはどうやらパワーラックが人気のようでマッチョがいつも使ってる
ジムごとに年齢層とかマッスル度とかマシンの種類とか
マシンはあっても人気すぎて現実的に使えないものとかあるから
それを計算にいれてメニュー計算しだすとおもしろいね
意外なマシンの人気がなかったりするし

483341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/02(日) 19:01:32.80ID:0N5LsJjka
>>479‐481
PFCバランスのことを言ってる?
減量期のビルダーのPFCバランスについてググったら

P(タンパク質):除脂肪体重(kg) x 2.3-3.1g
F(脂質):総摂取カロリーの20−30%
C(炭水化物):残りのカロリー

と出てきたけど、ラーメン食って総摂取カロリーが1300キロカロリーになったからって
タンパク質さえしっかり取ってたら別にたいした問題はないと思うけど問題あるなら具体的に教えて

まあ、推奨される減量のペースは「週当たり体重の0.5-1%」
と書いてあったのでペースがはやすぎる分なにかがちがってくるのかもしれないけど
クレン使ってたらみんなかなりのはやさで減量するし問題あるとも思えない

484無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-dMo3)2018/12/02(日) 19:12:43.20ID:VoQlMMkR0
いい加減にしてくれないか

485341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/02(日) 19:14:06.06ID:0N5LsJjka
理詰めしてすいません

486無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-dMo3)2018/12/02(日) 19:15:15.41ID:VoQlMMkR0
自分のブログかツイッターかなんかでやってくれないかな
勘弁してくれ

487無記無記名 (ワッチョイ 1aad-mlbX)2018/12/02(日) 19:51:42.01ID:7Ma1B6gg0
駄目だこりゃ

488無記無記名 (スププ Sdba-Zt+m)2018/12/03(月) 17:22:48.89ID:7pDhh6Ded
>>485
どこが理詰めだよ 単に邪魔なんだよ、アホ

489341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/03(月) 17:26:11.18ID:QAEm0GNOa
よっしゃ今日は酒飲む!
酒のエンプティカロリーいれて1300キロカロリー台にする予定だしたぶんだいじょぶやろ!

てか、みんなはサイクル中は酒は飲まないの?

490341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/03(月) 17:28:55.70ID:QAEm0GNOa
>>488
もし知ってるなら
サイクル中のアルコールや脂質や炭水化物からの
カロリー摂取の割合など扱いかたについて詳しく教えてください

491無記無記名 (ワッチョイ 9a6b-dMo3)2018/12/03(月) 17:58:35.89ID:LybunfBG0
自己承認欲求の塊

492無記無記名 (ワッチョイ 3e6b-C0JL)2018/12/03(月) 19:23:54.44ID:814hID3f0
しかしこのスレ、真面目に減量したりカタボリックを防ぎながらドライでハードな筋肉に仕上げるためにクレンつかう、いろいろ調べた上の人にアドバイスしたりするスレじゃないのか?安易すぎないか?

493341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/03(月) 19:27:37.95ID:QAEm0GNOa
たしかに・・・
俺も酒買ってきたけど、ゼロカロリーコーラ1.5リットルも買ってきたので
こっちにすることにした
結局のところみんなはクレンでサイクル中はどうしてるんだろう?

本日の摂取カロリー940kacl たんぱく質120gなり

ジムでは30分くらい太もも表裏のみトレ

494無記無記名 (JP 0H63-mlbX)2018/12/03(月) 19:31:24.50ID:TYgiSV/vH
>>492
普段はそういうスレだぞ
日記君は該当しないからスルーされてるだけであって

495341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/03(月) 19:38:06.35ID:QAEm0GNOa
ステいれてコンテストで結果だしてる人でも酒飲みの人いるみたいだけど
なんでこのスレは酒絶対ダメみたいな感じなの?

ただの感情論ではなく理屈としての正しい答えが知りたい

そりゃアルコールはよくはないだろうけど、そこまで必死に制限するほどなのかな?とは思う
もちろんアルコール分解が遺伝的にまったくできない人は飲まない方がいいだろうけど
そうじゃない人はどうなんだろうという素朴な疑問

496無記無記名 (ワッチョイ 5f12-nZTs)2018/12/03(月) 20:36:24.18ID:Pb+r5N4l0
>>495
アルコール代謝に無駄に肝臓を疲弊させたくないだけ。
ただでさえたんぱく質多くとってるしクレン摂取もしてるから省ける要素は無くした方が効率いいかなと。

497無記無記名 (アウアウカー Sa43-tQ0T)2018/12/03(月) 20:44:20.54ID:/rBzqN84a
飲むとコルチゾールも出るぞ
あとユーザーはユーザーだ、コルチゾールによるカタボリックよりステによるアナボリックが余裕で上回るだろう
減量によるカタボを抑えて筋肉守るためにクレン飲んでるのではなかったのかな?酒飲んでそれに逆行してたら何がなんやら

498341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/03(月) 20:55:39.90ID:QAEm0GNOa
>>496-497
なるほど・・・
やっぱりサイクル中くらいは意識高めでいこかな

カフェインはサイクルオフ中の空腹紛らわせるためにとっておいて
カフェイン耐性を今つけないために避けてたけど、
サイクル中に酒飲むくらいなら、カフェインを酒の代用にしてもいいかな
炭酸酩酊を利用すればただの炭酸飲料でも代用効くかもだしカフェインに耐性ついたらそっちに移行しよう

499無記無記名 (ワッチョイ 4ead-vhdx)2018/12/03(月) 22:59:23.80ID:z8FSe9qO0
カフェインがなんでダメなのかの説明を見たことがない

500無記無記名 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/03(月) 23:05:37.18ID:QAEm0GNOa
カフェインもクレンと同じですぐ耐性つく
耐性が抜けるのもクレンと同じで2週間くらい

501341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/04(火) 19:17:58.25ID:x8x+k08Ea
朗報 日記に飽きる

14日のサイクル終わったら結果報告する

502無記無記名 (ササクッテロル Sp3b-aHfj)2018/12/04(火) 21:11:59.33ID:IwWf984sp
>>501
しないでいいよ

503無記無記名 (ワッチョイ 1aad-mlbX)2018/12/04(火) 23:44:06.61ID:2h/d4r9n0
>>501
もう来ないでね

504無記無記名 (ワッチョイ b300-Zt+m)2018/12/05(水) 07:37:54.79ID:OXfs/d2e0
>>501
要らねーつってんだろボケ

505無記無記名 (アウアウカー Sa43-0jhW)2018/12/05(水) 07:54:16.99ID:jIyh2VK3a
>>501
いらん
死ね

506341 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/05(水) 08:05:46.01ID:UT7q8qTRa
お、急に元気になったな君たちw
日記は書かないけどコメはするのでよろしくw

507無記無記名 (ワッチョイ 9aad-vhdx)2018/12/05(水) 08:16:04.39ID:pzkDWPDB0
>>500
それがクレンと一緒にとると何がダメなんや?

508506 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/05(水) 10:37:58.20ID:UT7q8qTRa
>>507
クレンの食欲抑制効果が使えないサイクルオフ中にカフェインをつかうことを検討しているが
クレンと同じくカフェインもすぐに耐性つくのでサイクルオフ中にカフェインの耐性もついてたら
カフェインでの食欲抑制効果をねらえなくなるってだけ

飲み合わせがいいかわるいかどうかはしらない

509無記無記名 (スププ Sdba-Zt+m)2018/12/05(水) 11:55:06.64ID:xU3B+Ej2d
マジで気持ち悪いなこいつ
食べログとかに自分のクソどうでもいい私生活交えた気持ち悪い文章投稿してそう

510無記無記名 (スッップ Sdba-aKsB)2018/12/05(水) 12:17:33.38ID:9/4AArMLd
カフェインとクレンは受容体の関係で効果を打ち消しあうんでしょ

511506 (アウアウエー Sa52-o5Pc)2018/12/05(水) 13:24:23.73ID:8SrDoAXJa
スピロペントと一緒に飲んだらいけないリストの中に
カフェインとかコーヒーとかの記述は見当たらないけど
このスレで求められている効果、つまり飢餓状態でのカタボリック抑制効果は
カフェインとクレンを同時にとると打ち消しあってしまうってこと?
ググってもそんな情報一切でてこないけど実際のところどうなんだろう?

↓スピロペントについての情報(日経メディカル処方薬事典)
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/22/2259006F1080.html

512無記無記名 (スッップ Sdb3-kyEc)2018/12/06(木) 12:27:57.20ID:icuCtKC7d
過去スレ全部読めよ

513無記無記名 (バッミングク MM6b-WY/t)2018/12/06(木) 13:08:33.33ID:vhzbPQB6M
なんか今回のサイクル始めてから心臓らへんが苦しい感じがする…
いつもこんなことないんだけど

514無記無記名 (アウアウエー Sa23-xqdQ)2018/12/06(木) 17:07:55.15ID:3Npv4kBAa
β2-アドレナリン受容体がどーのこーのって書いてあったけど
カフェインとβ2-アドレナリン受容体の関係があまりわからなかった

515無記無記名 (ワッチョイ 4129-qBqq)2018/12/06(木) 17:11:03.32ID:Pyy98t0P0
お前らがいつも袋詰め士とか馬鹿にしてる薬剤師に聞いて笑われてこいよ

516341 (アウアウエー Sa23-xqdQ)2018/12/08(土) 18:31:12.90ID:PDJx+6F4a
一人暮らしなのにマグロ解体ショーでマグロの頭部の肉3キロをを勢いで買っちゃったので
10日しかたってないけどサイクルオフにします
2キロやせました

2サイクル目はじめたらまた書き込みます

マグロの頭部の肉は安くておいしいです

517無記無記名 (ワッチョイ 8912-7tKU)2018/12/08(土) 18:45:30.12ID:5Ytqt3qx0
>>516
ガイジやん

518無記無記名 (ワッチョイ 99b8-SySt)2018/12/08(土) 18:56:01.40ID:QZNCmiC80
>>516
そうですか

519無記無記名 (ワッチョイ 936b-nOOm)2018/12/08(土) 19:48:01.89ID:qz5nZpq50
オナニー日記野郎のせいで人減ったな

520無記無記名 (ワッチョイ 31b8-xWA2)2018/12/08(土) 21:17:06.14ID:Hu9o/PFS0
元々そんないない

521無記無記名 (ワッチョイ abdb-OEli)2018/12/09(日) 01:30:40.16ID:DPF0gkfF0
むしろここ最近で一番の賑わいだったな
賑わい方は酷いけどなwwwww

522無記無記名 (ワッチョイ 936b-nOOm)2018/12/09(日) 12:44:12.97ID:PMlB0lVL0
質問に答えないお前らが悪い Byコンドルくん

523無記無記名 (アウアウエー Sa23-xqdQ)2018/12/10(月) 15:27:25.26ID:zR2+A29Oa
オフサイクル中って摂取カロリーどうしてるの?
体重変動させない程度にしてるの?
それともオフでも月に1.5キロくらい減量するペース(アンダー300kcalくらい?)にしてる?

524無記無記名 (ワッチョイ 936b-nOOm)2018/12/10(月) 16:28:19.40ID:tQEShnv10
ワッチョイみればわかるがこいつオナニー日記くんだからな
相手すると嬉ションしてまたオナニーからの絶頂始めるから相手すんなよ

525無記無記名 (アウアウエー Sa23-xqdQ)2018/12/10(月) 17:40:50.05ID:zR2+A29Oa
まあ、俺の方が内容がある話をできるけどな君より

ワッチョイ見ればわかるけど

526無記無記名 (スップ Sdf3-/Wqa)2018/12/10(月) 18:05:14.45ID:2mv+Zk37d
>>524
レスする所だった
サンクス

527無記無記名 (アウアウエー Sa23-xqdQ)2018/12/11(火) 20:29:11.38ID:qE93u+h6a
身体がオンサイクルの時のカロリーになれてるから
意識して飯食わないとオフでも簡単にアンダー500とかアンダー1000kcalになっちまうな
炭水化物食いまくって少なくともアンダー200くらいは食べないとなー

528341 (アウアウエー Sa82-3flP)2018/12/13(木) 01:49:30.52ID:Tf8swGo8a
君たち俺がいないと本当になにも書き込まないんだな
そりゃそうかオンサイクル2週間オフサイクル2週間を3回くりかえしたら3ヶ月程度だけど
その後は耐性抜くためにしばらくクレンを使わないやり方が主流みたいだし他のスレとちがってそりゃ人も減るか

そもそも3サイクルもガチでやれば十分な結果でるからね

529無記無記名 (ワッチョイ 6a0f-3flP)2018/12/13(木) 08:19:19.66ID:n+uMvAGD0
海外サイトだと年間でオンオフを12週〜16週にした方が良いってよく見るから
俺は今年のサイクルは使い切ったからまた来年の夏やね

530無記無記名 (アウアウカー Sa6b-sazq)2018/12/13(木) 08:28:06.55ID:TdDjXE5Ra
元々過疎スレですしおすし

531無記無記名 (ササクッテロ Spa3-lCXb)2018/12/13(木) 13:25:55.17ID:kGG+2+oSp
イーグルのクレンって効きますか?

532無記無記名 (ワッチョイ 4afa-JU2d)2018/12/13(木) 13:36:16.71ID:sDhA5GPx0
トレの日だけクレン使うのっていみない?

533無記無記名 (ワッチョイ 6a52-W8uN)2018/12/13(木) 14:40:07.02ID:vKtcs2vV0
サプリかよ

534無記無記名 (アウアウカー Sa6b-PguV)2018/12/13(木) 15:41:30.13ID:Q4LwUji5a
こういう奴ら増えてるよな
トレするときだけ経口ステ入れるとか

535無記無記名 (ワッチョイ ebb8-xpxr)2018/12/15(土) 11:53:59.18ID:Dh4N8F6J0
つらないと効いてないのかと不安になってきた

536無記無記名 (アウアウエー Sa82-3flP)2018/12/15(土) 12:30:38.46ID:nzd/pjs3a
そもそもつるのが糖質制限の特徴だと聞いたこともある

糖質とカリウムがっつり抜いてみたら?

俺はカリウムも糖質も多少はとってた(1日900kcalくらい)けどワンサイクル目では2回つった
足の裏が1回と首の筋肉が1回

537無記無記名 (ワッチョイ a361-1w8F)2018/12/15(土) 12:42:08.44ID:JY5awl1r0
【ファーウェイ、ZTE】 バックドアはアイフォーンが本家だし、電源オフ時も盗聴・盗撮してるんだろ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544753349/l50

538無記無記名 (ササクッテロル Spa3-r0rD)2018/12/15(土) 19:29:06.57ID:+g/lfzx7p
>>535
副作用出ない方がいいじゃん。
なんで副作用出ないと効いてないと思うの?

539無記無記名 (アウアウウー Sa4f-iLfs)2018/12/17(月) 12:38:36.08ID:NEZHMOCTa
ベンチ220
デッド280
スクワット280
184cm127kg
絞りたいからちょい使ってみようと思うんだが
20mgdayでいいのかい?ケアは何か必要なのかな

540無記無記名 (ササクッテロ Spa3-r0rD)2018/12/17(月) 12:44:03.83ID:p8tvEsiEp
>>539
嘘つき

541無記無記名 (オイコラミネオ MM8b-zMMD)2018/12/17(月) 13:19:05.90ID:OUC6Q+BkM
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1536507998/872
こいつじゃん
まともな知識付けてから嘘書けよ

542無記無記名 (アウアウエー Sa82-3flP)2018/12/17(月) 16:10:03.86ID:yXk9pPCja
クレン飲みだしてから食生活めちゃくちゃ気にするようになったけど
一ヶ月もこういう生活すると味覚がかなりかわるねー

今まで大好きだったラーメンも塩辛すぎてちょっとまずいと感じるようになったわ

PFCバランスとかカロリー管理に便利なアプリがあるのでみんなも使ってみ
「カロミル」ってアプリがつかえる

他にも2つくらい有名なアプリあるみたいだけど課金しないとPFCとか見れないみたい

みんなはどうやってカロリー管理してる?
俺はアプリつかうまではメモ帳にいちいち記録してたよ

543無記無記名 (スップ Sd4a-NtbJ)2018/12/17(月) 17:19:27.87ID:tee9FB4od
>>542
情弱も大変だな

544無記無記名 (アウアウウー Sa4f-iLfs)2018/12/17(月) 19:09:33.28ID:FIREji4ja
↑馬鹿

545無記無記名 (ワッチョイ 0aad-KWQa)2018/12/17(月) 22:58:19.70ID:78nc9XN60
>>542
日記君注意

546無記無記名 (アウアウエー Sa82-3flP)2018/12/17(月) 23:09:55.10ID:yXk9pPCja
あいかわらず君たち建設的な議論ということができんよなぁ

547無記無記名 (ワッチョイ 8a6b-ZI6L)2018/12/18(火) 00:05:35.80ID:MY+/HWtA0
このガイジ、これで自分は正常でお前らがおかしいという思考だからな
現実だと徐々に無言で避けられ孤立するタイプ
色々とありえない

548341 (アウアウエー Sa82-OT8F)2018/12/19(水) 00:38:24.33ID:jlplHWA/a
まあ、筋トレしてる人は自分のことを考えてるからね
人のことが気になる人はたいしてトレしてないんやろね
自分のトレのことだけ気にしてりゃいいのにヒマなこった

549無記無記名 (ワッチョイ 0712-vnHL)2018/12/19(水) 01:08:03.90ID:FCEVD8A10
今日からクレン3サイクル目だ。
楽しんでプルプルするわ!

550無記無記名 (ワッチョイ 6a70-NtbJ)2018/12/19(水) 05:47:23.14ID:cXy5CTEt0
今日も元気だ猿豚がうまい

551無記無記名2018/12/19(水) 07:12:32.03
>>548

733 無記無記名 (アウアウエー Sada-OT8F [111.239.161.56]) sage 2018/12/19(水) 00:49:28.06 ID:jlplHWA/a
初心者で体脂肪率25%あるんですがまずは減量したいと思います
1ヶ月あたり何キロくらいのペースで落とすのがベストですか?
筋トレしながら食事制限をするつもりで、15%くらいまで落としてからリーンバルクってのをやろうかと思ってます
リーンバルクをはじめる前の減量ペースについてはググっても資料が出てきませんでした

ダイエット糞ブタwwwww

552無記無記名 (アウアウウー Sa4f-ZI6L)2018/12/19(水) 09:55:07.39ID:T5nlix77a
うっはマジかよ
ゴミカス野郎やんけ

553無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/20(木) 23:33:23.95ID:V0q/MvX9a
2サイクル目とか3サイクル目って14日ずっと120mcgでいくの?

554無記無記名 (ワッチョイ 236b-58Mb)2018/12/21(金) 02:21:37.46ID:hPolAfeL0
オナニー日記糞デブダイエット豚があらわれた!

555無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/21(金) 06:11:30.53ID:AnkUdmFSa
25%ってそんなデブけ?
そもそもインピーダンス式の結果だから本当かどうかわからんで

まあ、ダイエットのために筋トレやるつもりまったくなしでクレンに手をだしたからこれくらい問題ないだろw

556無記無記名 (ワッチョイ 236b-6UAB)2018/12/21(金) 07:20:25.22ID:hPolAfeL0
このガイジは嘘ばっかりつくのですべてが信用できない

557無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/21(金) 07:31:03.46ID:AnkUdmFSa
嘘ってのは正しくて正確には表示されてた体脂肪率は25よりも低いで
若干ハードル上げた条件で要求された内容を実践した方が効果有りそうだから
どちらにせよインピーダンス式だから数値は信用できんけどね

それにしても俺のことが気になって気になってしょうがない人がいるよね
自分の身体よりも俺のことを気にしてくれるなんてありがたい

他スレまでワッチョイ検索かけて探すとか俺のこと好きすぎだろwwww

558無記無記名 (ワッチョイ 236b-58Mb)2018/12/21(金) 07:57:56.62ID:hPolAfeL0
うるせぇ豚だな

559無記無記名 (ワッチョイ d553-CBrS)2018/12/21(金) 07:59:54.76ID:0HrBiUvG0
>>557
お前の話はくどい。
あと男で25%はデブ。
クレン使わなくても余裕で痩せれるはず

560無記無記名 (アウアウエー Sa13-Jj8S)2018/12/21(金) 08:51:52.03ID:AnkUdmFSa
俺が筋トレしたら困るやつがおるんやろなぁw

561無記無記名 (アウアウエー Sa13-Jj8S)2018/12/21(金) 08:54:18.42ID:AnkUdmFSa
>>559
インピーダンス式の特徴も知らんのか
まあ、俺はそもそも運動せずにやせることが目的でこのスレに来たからデブなのは当たり前だな
今は5分割でガッツリ筋トレしてるから、3サイクル終わる頃には体脂肪率15くらいになってるじゃね?

562無記無記名 (ワッチョイ 236b-58Mb)2018/12/21(金) 09:06:49.00ID:hPolAfeL0
(´・ω・`)この人糖質か何か患ってない?

563無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/21(金) 09:11:05.71ID:AnkUdmFSa
>>559
余裕で痩せられるにしても筋量いじしながらやせられるなら選択するのが普通では
すくなくともこのスレの人間の価値観なら普通かと

あと、俺の話はくどいがスレに沿っている

俺に噛み付く人たちのレスは中身がまったくないよね

564無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/21(金) 09:19:26.12ID:AnkUdmFSa
ところでコンドルとか書いてたやつまだおるの?

俺のクレン日記1日目と同じ日からでてきたし
俺の自作自演みたいな演出されてたから気持ち悪かったんだが

NGワードいれてるから見れないんだがレスが以前より全然とんでないことを見るに消えたかな?
この自分で書いたレスもNGワード使ってるから自分で読めなくなるし
連鎖NGいれてるのでこのレスに返信されても読めないのであしからず

565無記無記名 (ワッチョイ 236b-58Mb)2018/12/21(金) 09:24:54.64ID:hPolAfeL0
(´・ω・`)典型的な独善思考ね
(´・ω・`)周囲が一切見れないタイプ
(´・ω・`)さんざん指摘されてるのに理解できてない
(´・ω・`)まずここはガイジの日記帳じゃないし障害者用デイサービスでもない
(´・ω・`)誰もお前に興味はないし関心もない
(´・ω・`)隙あらば自分語り
(´・ω・`)誰も求めてない
(´・ω・`)自分のブログかツイッターにでも書けやって内容が多すぎる

566無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/21(金) 09:40:49.40ID:AnkUdmFSa
ちょっと構いすぎたわ

人のことが気になってしょうがない人たち相手してもしょうがないし
人のことより自分の身体を気にしたらいいのになと思うわw

このスレにきてるってことはクレンの使い方に興味があるはずなのに
いっさいクレンについて書いてこないってのが意識の低さを表してるよねw

567無記無記名 (ワッチョイ 236b-58Mb)2018/12/21(金) 09:44:00.88ID:hPolAfeL0
(´・ω・`)だめだわ日本語通じないわね

568無記無記名 (ワッチョイ d553-CBrS)2018/12/21(金) 17:27:40.86ID:0HrBiUvG0
>>566
お前が居るから皆書かないんだよ
ちょっとは察しろ。
そんなんだから友達も居ないんだぞ

569無記無記名 (スッップ Sd43-3EP5)2018/12/21(金) 17:32:15.54ID:Uhnwmbaed
ID:hPolAfeL0もうるせーぞ
池沼に反応するなよ

570無記無記名 (アウアウエー Sa13-pJxC)2018/12/21(金) 18:22:00.16ID:7D+/DDNwa
どう見ても俺に反応してるやつが頭おかしいだろ
中身がある書き込みまったくできてないし
クレン飲んだことすらなさそう

俺のレスは基地外に絡まれなければ真っ当なものだしな

俺に絡んでるやつは俺のワッチョイストーキングするほどの異常者だぞ

571無記無記名 (ワッチョイ 456b-WfcW)2018/12/22(土) 08:14:39.83ID:d7aW19GC0
スレ終了のお知らせ

572無記無記名 (ワッチョイ 236b-6UAB)2018/12/22(土) 10:32:42.95ID:RORYkFI60
もう終わりでいいね
ウ板の減量スレもほんのちょっと前に長い歴史を閉じて終わった
もうたてられていない
原因はここと同じ
ダ板からのクソ豚ダイエッターが絶えず流入してきて、いつもウ板連中の邪魔してた
あまりにもくだらなすぎる質問や内容にいいかげんにしろと注意されてもダ板クソ豚の自己主張は激しくなるばかりだった
ちょうど今いるガイジみたいな自己主張だった、この流れは非常に似ている
バカらしくなってウ板連中が去り、そしてスレが消えた

573無記無記名 (ワッチョイ e30f-pJxC)2018/12/22(土) 10:39:37.42ID:rwwCXduP0
確かにここ最近はID:7D+/DDNwaみたいなダ板の豚しかおらんかったしもういらんね

574無記無記名 (アウアウエー Sa13-9o2r)2018/12/23(日) 06:24:51.47ID:TGamfMNIa
なるほど、時代の流れには逆らえないな

575無記無記名 (ワッチョイ 9b70-q1e7)2018/12/23(日) 12:57:09.78ID:gA/qQ4m10
これからダ豚が増えてくのはホント時代の流れだからしゃーない
まともなのはもう別のところに集まりだしてるからスレ放棄でいいっしょ

576無記無記名 (アウアウエー Sa13-9o2r)2018/12/25(火) 01:10:33.68ID:PLE/dlW+a
それにしても、真面目に筋トレしてる人に粘着絡みしてこのスレ潰した人は偉かったね
当初からスレを潰すことを目標にしてたんだし達成したってことだよな
スレ潰しの才能あるで

これからもがんばれよ!

577無記無記名 (アウアウカー Sa51-mY0A)2018/12/26(水) 08:33:37.63ID:9cdEcWWFa
コンドルネタをステスレに持ち込んだ奴出てこいwwwww

578無記無記名 (ドコグロ MM41-TbL1)2018/12/26(水) 19:14:10.12ID:Rk0T2/zcM
結局何kcalがいいんだよ
初期1300で末期800くらい?

579無記無記名 (ワッチョイ 45ad-sXR5)2018/12/26(水) 21:35:01.81ID:vrkWEcuU0
つーかこのスレで言われてるようなカロリーって普通にカッティングサイクルの摂取カロリーだし
クレンとってようととってまいと減量できると思うのだが

580無記無記名 (ワッチョイ 23ad-3EP5)2018/12/26(水) 21:46:54.23ID:YAdwZo5n0
>>579
クレン接収する意味分かってないだろお前

581無記無記名 (アウアウエー Sa02-5EXd)2018/12/27(木) 01:19:50.59ID:WLyOSRC+a
2サイクル目はじめるタイミングまようなー
年末年始ジムいけないし、トレなしでクレンでがっつり減量したら筋肉がっつりもってかれそうでこわいで

2サイクル目は14日とも120mcgでいいんやろ?

582無記無記名 (アウアウウー Sa39-UoXq)2018/12/27(木) 04:23:39.17ID:klyxrg2ya
オナニー日記カス警報

583無記無記名 (アウアウエー Sa02-QUQl)2018/12/27(木) 07:37:58.91ID:WLyOSRC+a
お、またスレ潰しけ?

584無記無記名 (アウアウウー Sa39-UoXq)2018/12/27(木) 07:55:10.82ID:klyxrg2ya
お前がいるから人が去ったんじゃん
頭おかしすぎてやべぇな

585無記無記名 (アウアウカー Sa4d-1/NW)2018/12/27(木) 08:07:08.48ID:9VatyHFla
元々過疎スレ

586無記無記名 (アウアウエー Sa02-QUQl)2018/12/27(木) 08:18:46.61ID:WLyOSRC+a
>>584
おまえがスレに沿った発言を潰すから人が去ったんだよ
お手柄やな

587無記無記名 (アウアウエー Sa02-QUQl)2018/12/27(木) 08:19:41.08ID:WLyOSRC+a
得意ないつものワッチョイストーキングしてくれてもいいんやでw

588無記無記名 (アウアウウー Sa39-UoXq)2018/12/27(木) 08:33:20.48ID:klyxrg2ya
ワッチョイストーキングってなんのこっちゃ
俺じゃねぇわメンドクセェ
この手の輩って決まって自分を叩いてる奴は一人と思い込む
だから自分を叩く奴は全部一人による自演と考えるらしい
さっぱりわかんねぇわ
同じ人間だと思えん

589無記無記名 (アウアウエー Sa02-QUQl)2018/12/27(木) 08:36:33.62ID:WLyOSRC+a
そうなん?ワッチョイ覚えてるしいつも深夜に頑張って反応してるから君がメインの1人かと思ってたがもう1人普通じゃない人がいるんだね

590無記無記名 (アウアウエー Sa02-QUQl)2018/12/27(木) 08:37:29.05ID:WLyOSRC+a
ところでスレにそった話題は出せんの?
俺は今日はこれくらいで撤収するけど

591無記無記名 (ササクッテロラ Sp75-ZDDA)2018/12/27(木) 08:41:02.15ID:i1txQIDLp
ID真っ赤な連投キチガイじゃんこわ

592無記無記名 (アウアウエー Sa02-QUQl)2018/12/27(木) 08:42:59.93ID:WLyOSRC+a
すまん、俺と話したい人がいたみたいだからさ
ではまた明日以降

593無記無記名 (スッップ Sdfa-HNAm)2018/12/27(木) 09:12:19.71ID:4mb/NYoNd
>>580
筋肉を落とさずにカッティングって話?
それ効果あんまないって言われてるけど

594無記無記名 (ワッチョイ 8912-E0lC)2018/12/27(木) 10:11:36.61ID:TdJcKORb0
今3サイクル目で9日目だわ。もう少しで終わり。年明けからはステサイクルかいしだわ。

595無記無記名 (アウアウウー Sa39-UoXq)2018/12/27(木) 11:12:48.64ID:klyxrg2ya
スイッチ入って1時間で怒涛の張り付き6レス、しかも連投
キチガイ極まってて恐すぎるわ

596無記無記名 (アウアウエー Sa02-5EXd)2018/12/27(木) 11:21:11.72ID:WLyOSRC+a
ググるとピラミッド?のこれと2サイクル目以降は毎日120mcgって書いてるとこがあるけどみんなはどっち採用してる?

スピロテロール服用期間 服用量 服用タイミング
1〜2日目 20mg 朝
3〜4日目 40mg 朝・就寝前
5〜6日目 60mg 朝・昼・就寝前
7〜11日目 80mg 朝・昼・夕・就寝前
12〜13日目 40mg 朝・就寝前
14日目 20mg 朝

597無記無記名 (アウアウウー Sa39-UoXq)2018/12/27(木) 14:22:35.81ID:klyxrg2ya
過去スレ6個しかないのに調べもしない
さんざん語り尽くされてる内容

598無記無記名 (スッップ Sdfa-cQaw)2018/12/27(木) 15:48:33.61ID:E1bNXkmdd
>>595
お前も日記と同等にやばいんだが
気付いてないのか?

599無記無記名 (ワッチョイ ee29-B7om)2018/12/29(土) 17:27:53.98ID:0jRXDBkf0
ケトチフェン初日から飲む場合、量とかそこまで増やさなくても効果ありますかね?

http://www.fitnessuncovered.co.uk/performance-drugs/clenbuterol-cycle-guide

前回はケトチフェンなしで↑の感じでやってたんですが、ケトチフェン初日から飲むとなるとここまでふやさなくてもいいのかと思ってまして…。

600無記無記名 (ワッチョイ 8912-n3jr)2018/12/29(土) 23:56:13.38ID:u/VibGdB0
甲状腺が痛い。

601無記無記名 (ワッチョイ 5aad-p6Zm)2018/12/30(日) 00:13:01.78ID:0Vhhdbdj0
>>600
来世でまた会おうな

602無記無記名 (スップ Sdda-GJbO)2019/01/01(火) 03:27:49.03ID:OAjrIr/2d
イーグルで初クレン買った
タウリンとカリウムも手に入れたけど他に必要なものありますか?

603無記無記名 (ブーイモ MMa1-lsdT)2019/01/01(火) 06:22:55.67ID:Om9z52RfM
>>602
ケトチフェン

604無記無記名 (スッップ Sdfa-xoz1)2019/01/01(火) 16:46:10.24ID:U5he/9hPd
U類のザイザルはケトチフェンの代わりになる?

605無記無記名 (ワッチョイ 5aec-p6Zm)2019/01/01(火) 16:57:35.07ID:+A8TAvIO0
ここ最近>>604みたいな馬鹿ばっかだな

606無記無記名 (ワッチョイ 93b8-04QD)2019/01/04(金) 08:57:20.51ID:aIhCr2P00

607無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/04(金) 12:12:16.75ID:28CHH5ava
明日からジムいけるわ

608無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/04(金) 18:31:55.28ID:5NYcbyLAa
明日からクレン2サイクル目スタートするわ

609無記無記名 (アウアウエー Sae3-ikDe)2019/01/04(金) 20:17:52.39ID:QbOhwGzDa
初めて飲んだけど腕全体がプルプルする感じあるな
皆のレス見てると指先だけかと思ってたけど

610無記無記名 (アウアウカー Sa55-si2n)2019/01/04(金) 23:11:04.72ID:jYK7qBcIa
これって引っ越しの仕事とか大丈夫ですかね?
トレーニングで攣りやすかったり安静時プルプルするってことですがタウリンカリウム飲めば抑えられる…?
一応全部あります

611無記無記名 (アウアウエー Sae3-iW3S)2019/01/05(土) 08:39:28.30ID:2AIg273na
つるのって前兆ないから避けた方がいいのでは?
荷物こわしたらやばいし

思ったんだが長距離ドライバーが運転中足がつったらどうしてんだろ?

612無記無記名 (ワッチョイ 495b-mnyg)2019/01/07(月) 11:57:35.02ID:/L5eTHHY0
どうするも何も気合で耐えるしかないんじゃないか?

613無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/07(月) 16:27:27.08ID:w3wpC1BGa
これやってるけど、肝臓へのダメージすごそうだな

3サイクルやったらしばらく休息しないと早死にしそう

614無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/07(月) 16:39:00.37ID:w3wpC1BGa
月に3キロ以上のペースでの減量は脂肪肝になるらしい
ガリガリ体型でも急激なペースでのダイエットしてる人は脂肪肝が多いらしい

615無記無記名 (ワッチョイ 337c-04QD)2019/01/07(月) 18:14:30.82ID:omLxZ8OL0
らしい
らしい
らしい

616無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/07(月) 19:07:59.23ID:ISNTNec0a
俺がここで断言したら信じるのかって話だな

俺もソースは一つしか見てないからそれだけで断言するわけにはいかんから
「らしい」をつけたがなにか不満ですか?

617無記無記名 (ワッチョイ fb0b-FCAe)2019/01/07(月) 20:40:55.86ID:TukXbefn0
らしい
何の根拠もないじゃん
おまえの日記帳らしい

618無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/07(月) 21:01:12.03ID:ISNTNec0a
>>617
気になるなら自分で調べたらよくね?
俺が断定しようがしまいが君が信用するかどうかは関係ないやろ

俺がここに書かなければ情報として脂肪肝になりうる可能性すら知ることすらなかったんだから
俺の書き込みは十分に意味があると思うが

君の中身のない反発するだけのレスと比べたらずっと有意義なレスだと思うがちがうかな?

619無記無記名 (ワッチョイ 13ec-ncgE)2019/01/07(月) 21:12:43.28ID:cktHnphJ0
喜ぶから触れるなって

620無記無記名 (ワッチョイ 130b-9+ha)2019/01/07(月) 21:17:58.73ID:cDeRU/hz0
またこいつかよ
日記くんだよねこのカス
構うと嬉ションして張り付き連投始めるぞこのゲェジ
しょうもなさすぎる

621無記無記名 (ワッチョイ fb5c-cJ4o)2019/01/07(月) 21:19:14.26ID:Bmo6bBIp0
揚げ足取りたいだけなんだから構うだけ無駄だぞ
実は楽しんでるのなら止めはしないが

622無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/07(月) 21:30:37.33ID:ISNTNec0a
君たち相変わらず中身があるコメントできんのなw

623無記無記名 (アウアウエー Sae3-mHCk)2019/01/07(月) 21:30:57.09ID:ISNTNec0a
そんなことより脂肪肝の心配したほうがいいぞ!

624無記無記名 (ワッチョイ 095c-IARn)2019/01/07(月) 22:19:30.61ID:xOoVHGFh0
>>623
体脂肪8%位からこれ使おうってのに
月3kgもおちねーよ

625無記無記名 (ワッチョイ 130b-9+ha)2019/01/07(月) 22:22:37.84ID:cDeRU/hz0
>>624
相手するなって
怒涛の嬉ション連投くるから

626無記無記名 (ワッチョイ 095c-IARn)2019/01/07(月) 22:23:41.93ID:xOoVHGFh0
水分除外してだが

627無記無記名 (ワッチョイ 91ee-PFih)2019/01/08(火) 18:49:04.24ID:x8Sw0XYp0
この時期にクレンブテロールを入れると
体温上がるから暖かくて良いかも

628無記無記名 (アウアウカー Sa55-vYDt)2019/01/08(火) 18:54:23.23ID:D/qc8eUwa
DNPさいつよ

629無記無記名 (ワッチョイ a147-NsAs)2019/01/10(木) 12:23:37.40ID:MeBlkPRa0
体脂肪何%位から使うものなのでしょうか?
一応15%まではナチュラルに絞ろうと思います

630無記無記名 (ワッチョイ 3d5b-MRCH)2019/01/10(木) 13:16:24.00ID:HqFhVRRv0
>>627
俺はむしろ夏に入れると頭痛が酷くて2週間も耐えられん

631無記無記名 (アウアウエー Sa22-kZrb)2019/01/13(日) 20:47:01.75ID:5Ul37jwRa
体脂肪率関係なく筋肉を残しやすいってのがいいとこなんじゃないかな
もちろん筋トレやりながらってのは前提として

632無記無記名 (ササクッテロル Sp85-Ais6)2019/01/14(月) 12:23:24.89ID:Bw0RPXOUp
週1のチートデイが楽しみだなぁ。
体脂肪が10%だからね。

これが8%以下なら4日に1回していいんだってな。
早く8%にならないかな。カーボ1日130にしてるから、6日目とかフラフラ。

633無記無記名 (ワッチョイ 335f-FIfh)2019/01/17(木) 20:44:31.71ID:8RhbCzpn0
ついに俺も蟻の門渡り攣ったので記念に
激痛ってわけじゃないんだけど人生で痛んだことのない箇所だから耐えるのがキツイ

634無記無記名 (アウアウエー Sa23-9wIO)2019/01/19(土) 16:09:34.85ID:EsU7+9+ia
2サイクル目終わったけどスタートから5キロしか減ってないんだがちょうどいいくらいのペースってことでいいけ?

635無記無記名 (ワッチョイ 2130-lSSt)2019/01/22(火) 12:38:52.99ID:ZQ19rLhA0
>>634
キロじゃねーよアホ

体脂肪が何%から何%に落ちて
そこで何キロ落ちたと言えよ

体脂肪18%の5キロ減と
体脂肪8%の5キロ減とじゃ天と地ぐらいの差があるよ

636無記無記名 (アウアウエー Sa23-Pqqf)2019/01/22(火) 12:46:29.58ID:TILfNRg+a
>>635
正確な体脂肪測定機が利用できないのでなんとも

637無記無記名 (ワッチョイ 599b-gCJ7)2019/01/22(火) 13:04:05.31ID:tikKbb5j0
>>636
インボディではかれや!

638無記無記名 (アウアウイー Sa9d-R/v4)2019/01/22(火) 20:45:25.15ID:vAPhzcL6a
インボディの数値を信じたいプヨデブなんですね

639無記無記名 (スッップ Sd33-Lwe8)2019/01/22(火) 22:29:54.66ID:SKNOD1kud
よくわからんのだけど、インボディもタニタも結局インピーダンスだから
計測タイミングによって1〜5%の誤差は当たり前に出るし
アスリートとかビルダーはさらに体脂肪率高めに出るんでしょ?

アスリートモードとかあるけど、
「毎日強度の高い運動をしてる人」
とかずいぶん曖昧な定義だし
筋肥大を目指したトレーニングしてる人とマラソンしてる人とでも全然違うだろ

毎日計測して一ヶ月単位とかで平均の推移を見るとかならわかるけど
「今自分の体脂肪率が何%なのか」
ってのを正確に調べることなんてできんと思うのだが

640無記無記名 (ササクッテロ Sp1d-QY7D)2019/01/23(水) 03:23:35.48ID:yIigc3cwp
クレン120とったら、気持ち悪すぎて吐きそう。

こんなんトレーニングにならんわ

641無記無記名 (ワッチョイ 5380-qnWR)2019/01/23(水) 07:04:32.11ID:c11n0a+D0
トレーニング初心者ですが「筋肉がついてお腹が薄くなればいいな」ぐらいの軽い気持ちで使ってしまいました
1日量40mcgですがほかにも仰ってる方がおられるようですが
・疲れやすい、すぐにバテてしまう
・筋力が低下したような気がする
・筋肉痛が長引く、回復が遅れる
・体がブルブル震える、力が入りにくい気がする
という症状を自分も感じます。やめた方がいいでしょうか?

642無記無記名 (ワッチョイ 815b-stx3)2019/01/23(水) 07:45:07.54ID:YCDwcKt80
うん、止めた方がいいね

643無記無記名 (ワッチョイ 599b-gCJ7)2019/01/23(水) 08:39:53.56ID:l3qO9Ier0
>>641
甲状腺やばくなるで。おれはおかしくなってずっと通院してる。間近最悪だわ。

644無記無記名 (ワッチョイ 5380-qnWR)2019/01/23(水) 09:12:45.03ID:c11n0a+D0
>>642.643
飲むのをやめます。ありがとうございました。

645無記無記名 (ササクッテロ Sp1d-QY7D)2019/01/23(水) 09:20:00.83ID:yIigc3cwp
>>644 トレーニングはしてないのか?

646無記無記名 (ワッチョイ 5380-qnWR)2019/01/23(水) 09:22:12.70ID:c11n0a+D0
一応してますが飲みだしてからだるさ、疲れやすさ、筋力低下を感じていました

647無記無記名 (ワッチョイ 2130-lSSt)2019/01/23(水) 11:41:10.44ID:60A5Y5aQ0
>>639
普通
毎日同じ時間帯に測るでしょ

そりゃ日によって違う体重計でランダムに測ったら意味もねーけど
同じ体重計で毎日同じ時間帯に測ったら
落ち幅はほぼ正確だよ

648無記無記名 (ワッチョイ 13ec-6BVZ)2019/01/23(水) 12:02:51.58ID:ZpctlXcW0
>>646
豚はダ板に帰れ

649無記無記名 (スッップ Sd33-W1Jf)2019/01/23(水) 12:33:38.18ID:zDxNNpp+d
クレンって甲状腺悪くなんの?

650無記無記名 (スッップ Sd33-Lwe8)2019/01/23(水) 12:45:52.98ID:uQmB/8ZDd
>>647
だからそう言ってるじゃん
推移計るのはいいけど

651無記無記名 (ワッチョイ 13ec-6BVZ)2019/01/23(水) 12:48:29.83ID:ZpctlXcW0
>>649
ならんよ
>>643が馬鹿なだけ

652無記無記名 (ワッチョイ 5380-qnWR)2019/01/23(水) 13:42:40.59ID:c11n0a+D0
クレンブテロール塩酸塩錠

心疾患
糖尿病
高血圧症
甲状腺機能亢進症
症状を増悪させるため【慎重投与】

653無記無記名 (ワッチョイ 13ec-6BVZ)2019/01/23(水) 14:54:21.09ID:ZpctlXcW0
>>652
お前慎重投与の定義分かってる?
早く豚小屋に帰れよ

654無記無記名 (ワッチョイ 130b-OZNN)2019/01/23(水) 17:13:16.64ID:HArwGfbK0
>>652
バカすぎて草

655無記無記名 (アウアウカー Sa6d-mc5E)2019/01/23(水) 19:25:45.24ID:N+eM1n33a
>>652
クレンなんかよりゼニカルやツムラ62みたいな製品が合ってると思うよ

656無記無記名 (ワッチョイ 41ee-kJNe)2019/01/26(土) 13:52:46.72ID:nMu9d8BC0
腹圧性尿失禁でそこらへんのババアですら飲んでることあるのに軟弱な奴らだなぁ

657無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 15:27:02.81ID:xd4K2xpLp
クレン2週やって、マイナス4キロ
見た目的にも、体脂肪もめっちゃ落ちてた!

けど、次の日チートデイ入れたらプラス4キロ。
1日しかチートデイ やってないのに、そっから1週間体重が戻らない。

ドユコト?

658無記無記名 (アウアウウー Saa5-DXAL)2019/01/26(土) 15:34:47.20ID:pN+D0JsZa
カロリー収支も管理できないダ豚は消えてどうぞ

659無記無記名 (ワッチョイ c2ec-kqxm)2019/01/26(土) 15:52:01.80ID:7yvlgYzU0
>>657
これは豚

660無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 17:12:59.42ID:xd4K2xpLp
>>659 イヤイヤ170センチの74キロ、除脂肪体重68キロだよ。
そっから78キロになって戻らない

661無記無記名 (アウアウウー Saa5-DXAL)2019/01/26(土) 18:41:57.61ID:pN+D0JsZa
嘘つけバーカ

662無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 19:57:53.26ID://hU8MZ9a
ダイエット前が極限まで食べてる状態で
水も飲みまくりうんこもためまくり状態で服も着て体重測定して

クレンでマイナス4キロは水抜きうんこも体に入ってない全裸で体重測定

それで、チートデイ以降はうんこ貯めまくり水も取りまくり服着た状態で測定1日しかチートしてないにせよ
それ以降も1500キロカロリーくらい取ってんだろどうせ
チートでたまったグリコーゲンが抜けてないから重いんだろう

体重って水抜きとかうんこでかわるからな

663無記無記名 (スプッッ Sdc2-s9p5)2019/01/26(土) 20:45:56.80ID:xfmcecemd
何回うんこ言うんだよ

664無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 21:37:25.76ID://hU8MZ9a
>>663
朝起きて水飲んだり朝飯食べる前にうんことしっこして体重計るのがベストやで

665無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:04:00.59ID:xd4K2xpLp
>>662 お前クレンサイクル終了してからも、1300くらいでやってんの?
アホなん?クレンあるからカタボリックにならないのに、クレン休薬中に1500以下でやってるとか、何がしたいん?

666無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:09:45.50ID://hU8MZ9a
>>665
チートで増えた体重を落としたいとか言ってるんだからマイナスにしてると考えるのは当たり前やろ
がっつり食ってて増えると思ってるならただのあほ
1500とってて増えた4キロが減ると思ってるとしてもあほ

それだけの話だが

667無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:10:20.95ID://hU8MZ9a
二行目は「がっつり食ってて減ると思ってるなら」の書き間違い

668無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:12:08.44ID:xd4K2xpLp
もともとクレンサイクル1500で4キロ落としたのに、なんでチート後に1300にしないといけない?

お前チートデイわかってないんじゃないか?

669無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:13:23.73ID:xd4K2xpLp
チートデイ後に断食でもしろって言ってんのか?

670無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:13:29.74ID://hU8MZ9a
1500の2サイクルで4キロ落としたのが

1週間でまた4キロ落とせるわけないじゃん

体にうんこためすぎだろ

671無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:14:23.12ID:xd4K2xpLp
>>670 筋肉量な

672無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:14:24.32ID://hU8MZ9a
ちなみに、今はどれくらいカロリーとってるん?

673無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:15:51.95ID:xd4K2xpLp
>>670 お前は徐脂肪61とかかもしれないけど、俺は70近くあるから1500でも全然痩せるんだよ。
減量早く終わりたくて使ってんの。

674無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:16:53.47ID://hU8MZ9a
がっつり食べてるとしたら普通にカーボローディング的に普通に体重が2キロくらい増えたのと
あとは体内の水分量とかうんことかで増えてるだけやろ

がっつり食べてるのに増えた4キロがなぜか減らないとか言ってるとしたらただのアホにしか見えないから不思議だが

675無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:17:50.86ID://hU8MZ9a
現在どれくらいのカロリーとってるかは書けないん?

676無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:19:13.38ID:xd4K2xpLp
今は1700だけど煽ってくんなよ

677無記無記名 (ササクッテロレ Spf1-q+nn)2019/01/26(土) 22:19:36.79ID:xd4K2xpLp
俺が2500とか言うと思ったか?

678無記無記名 (アウアウエー Sa4a-h/iE)2019/01/26(土) 22:20:31.77ID://hU8MZ9a
いやまったく煽ってないよ
1700の1週間なら別に増えた体重が減らなくてもおかしくないんじゃね?

679無記無記名 (ワッチョイ 41ec-zAcf)2019/01/26(土) 22:20:38.39ID:NbGZke580
クレンって脂肪燃焼っていうか基礎代謝を上げつつ
申し訳程度のアナボリック作用があるものだよな

減量期に脂肪燃焼を加速しつつ
カタボリックを抑制するってことで
すごく利にかなった使い方だと思うけど
ステとスタックして使うのはあまり効果ないのかね?
もちろんカッティングサイクルで

ステと違ってPCTが必要ないってこと考えると
ステサイクル中もPCT中も使い続ければいいのでは?と思うんだけど
(もちろん二週間おきに)

680無記無記名 (ワッチョイ 49ab-354G)2019/01/27(日) 13:59:53.05ID:p7jlJuz20
俺が雑魚なのもあるがスタノゾールのサイクル終わりにクレン入れたらトレ強度保てなくて諦めたわ
せっかく増やしたところから急激に体重落ちすぎてびびったのもあるし

681無記無記名 (オイコラミネオ MMd6-fsN/)2019/01/29(火) 00:34:19.14ID:ot8WXDp0M
みんなクレンどこで買ってる?
オオサカのは偽物ありそうでなぁ

682無記無記名 (ワッチョイ c2ec-kqxm)2019/01/29(火) 00:46:02.49ID:kj4QfdZ30
荒れるからオオサカというワードを出すな

683無記無記名 (アウアウカー Sa69-ujIk)2019/01/29(火) 08:14:54.64ID:mFEikt6Sa
みんなだいすきオオサカ

684無記無記名 (ワッチョイ e59b-LtZw)2019/01/29(火) 08:20:49.96ID:944Y1umJ0
オオサカのは偽物ではないな。甲状腺壊れてしもたからな。みんな気をつけてつかえよ。

685無記無記名 (ワッチョイ 2ead-ykdq)2019/01/29(火) 09:27:16.51ID:FUBSkzkw0
除脂肪68ってすごいなー
60しかないわ

686無記無記名 (アウアウウー Saa5-DXAL)2019/01/29(火) 20:17:52.76ID:pKMDbtYWa
つっても俺が維持期で68〜70キロの間を行ったり来たりで体脂肪10〜11%だからなぁ

687無記無記名 (オイコラミネオ MMd6-fsN/)2019/01/30(水) 17:00:09.56ID:FAmYTsS0M
ケトチどこで買えますか

688無記無記名 (アウアウウー Saa5-DXAL)2019/01/30(水) 17:48:38.40ID:wIG/au9ta
んなもんここで聞く前にググったほうが遥かに早いんだが頭おかしいんじゃねぇの

689無記無記名 (アウアウカー Sa53-3/am)2019/01/31(木) 09:48:57.34ID:lVQJfSjna
早いけど脂肪着きすぎたから明日から減量だ
クレンブテロール使ってやる減量4回目くらいだけど今更聞きたいことがある
クレンブテロール使うとガキが奇形になる可能性があるって筋トレ友達に聞いたんだけど本当?
論文とか探したけど、イマイチ見つからなくて困ってる

690無記無記名 (ワッチョイ 5f9b-T/Wz)2019/01/31(木) 10:33:23.29ID:SJgkKu8G0
>>689
マジだよ。女が使う場合な。あと甲状腺おかしくなるから気をつけて使うんやで。

691無記無記名 (オッペケ Srb3-KPZg)2019/01/31(木) 11:09:35.49ID:yBz01Kiqr
>>689
イケメンが生まれるかもな

692無記無記名 (アウアウカー Sa53-gJgo)2019/02/03(日) 12:36:46.18ID:Qm3lf0Lua
体重100キロ体脂肪25%昨日から初めたけど脂肪がガンガン燃焼してるのを感じる
タニタの体重計で体脂肪率計ってみたら内臓脂肪率が0・5下がり筋肉量が500グラムも増えてた凄い効果でワロタ

693無記無記名 (ワッチョイ dfec-oIYj)2019/02/03(日) 12:42:24.70ID:9ysVWlZv0
>>692
家庭用の体組成計の数値をそのまま信じてワロタ

694無記無記名 (オッペケ Srb3-oDyG)2019/02/03(日) 12:44:39.81ID:xD2zwOtir
脳みそまで脂肪化してる

695無記無記名 (ワッチョイ dfb8-xad+)2019/02/03(日) 13:00:54.97ID:ETpkGfgy0
脳の6割は脂肪やぞ

696無記無記名 (アウアウカー Sa53-gJgo)2019/02/03(日) 15:23:52.33ID:Qm3lf0Lua
>>693
てめえオレは185センチのミスターゴリアテだぞなめんなよ
それでてめえはどうやって体脂肪率計ってんだよ?このチビ野郎
どうせ身長160センチのチビだろ身長はごまかせないよなドチビ

697無記無記名 (ワッチョイ 7f7c-qgTC)2019/02/03(日) 15:27:30.75ID:qY3w+aVY0
この流れ草

698無記無記名 (アウアウエー Sa7f-qf6r)2019/02/03(日) 17:39:41.48ID:qjtiqFUla
すまん、クレン終わってから2週間で2キロ太ったんだが
どうしたらいい?

699無記無記名 (アウアウカー Sa53-gJgo)2019/02/03(日) 17:55:34.73ID:Qm3lf0Lua
この調子だと半年もすれば驚異的な彫刻ボディを手に入れてるな
チビと違って骨格に恵まれるから脂肪を落とすだけでマッチョになれるのだ

700無記無記名 (ワッチョイ dfec-oIYj)2019/02/03(日) 19:15:02.61ID:9ysVWlZv0
>>696
あのね。体組成計っていうのはインピーダンス式っていう計測法で計測してるのね
簡単に言うと、体に電気を通して、それがどんだけスムーズに通ってるかで数値を出すのね
脂は電気を通しにくくて、水分は通しやすい
脂肪は水分をあまり含んでなくて、筋肉は水分を多く含む
だから、体の水分が多いと筋肉が多いって結果になるわけ

でね、人体の水分量って一日でリットル単位で変動するのね
だから、例えば朝と夜とで体組成計の計測結果って全然変わるわけ
計るタイミングや体調によって1〜3%の変動は誤差の範疇なのよ
だから、体組成計の数値は
「大体こんくらい」
っていう参考値にしかならないの

だから、毎日同じ時間に計って平均的にどのくらいなのか
増えてるのか、減ってるのか。ってのを判断するために使うんだよ
体脂肪率を例に出すなら、10日で15→16→16→15→14→15→13→15→14→13%
みたいに変動してきたら、自分は大体14%くらいで、徐々に減ってきてるな
って判断するわけ

わかったかバ〜カ

701無記無記名 (アウアウカー Sa53-gJgo)2019/02/03(日) 20:39:00.60ID:Qm3lf0Lua
>>700
引用してんじゃねえ糞チビ

702無記無記名 (スッップ Sd9f-kcq3)2019/02/03(日) 20:43:11.13ID:+khgJOudd
>>700
引用文献記載しないと駄目だよ
僕ちゃん分かる?

703無記無記名 (ワッチョイ 5f9b-T/Wz)2019/02/03(日) 22:20:44.21ID:igLuBkaG0
家庭用の体脂肪計はインピーダンスが一つだからよろしくない。それならインボディの方が5つのインピーダンスで計測するからまだマシだよ。

704無記無記名 (ワッチョイ dfec-oIYj)2019/02/04(月) 00:23:59.19ID:BslZVE2X0
引用もクソもメーカーのホームページに書いてあるような内容だけど
本当にバカなんだな

705無記無記名 (ワッチョイ df5b-jHgY)2019/02/04(月) 07:44:35.15ID:NY7KrFyv0
>>692
それがホントならどのアナボリックステロイドより遥かに強力ですね。
ホントに筋肉量が数日で数百グラムも増えてるんならスグに止めないともう間もなく肝臓と腎臓がしぬとおもう

706無記無記名 (ワッチョイ 7fec-kcq3)2019/02/04(月) 08:37:01.65ID:MU1J9kzD0
引用馬鹿は逃走?

707無記無記名 (スプッッ Sd1f-oIYj)2019/02/04(月) 09:24:00.54ID:zx+UgpFTd
どう見ても引用じゃないし
内容も鍛えてる人にとっちゃ常識レベルのことしか言ってないんだが

708無記無記名 (アウアウカー Sa53-nG4G)2019/02/04(月) 11:23:49.45ID:Zo3sZRB8a
ファビョってんのはダ板豚

709無記無記名 (ワッチョイ 7fe6-gJgo)2019/02/04(月) 11:52:40.17ID:ysFAONNR0
さっき風呂上がりに計ったらまた筋肉量が増えてたw3日で2キロも増えてる
ま、オレだってさすがにここまでくると計測ミスだとは思うがクレンがカタボリックを防ぐのは間違いない

710無記無記名 (オイコラミネオ MM8f-5/sk)2019/02/04(月) 12:29:31.69ID:gfdi6Aj6M
>>709
どこの使ってる?

711無記無記名 (ワッチョイ 7fe6-gJgo)2019/02/04(月) 19:02:16.64ID:ysFAONNR0
>>710
河勝と同じパッケージのだよ
一流選手のお墨付きだからものは確かだろ

712無記無記名 (ワッチョイ ffad-nTvo)2019/02/05(火) 02:25:14.39ID:rzFrt/Rf0
ワロタw

713無記無記名 (アウアウカー Sa49-vi3K)2019/02/07(木) 08:37:47.59ID:UZNIZ1ZCa
クレンブテロール注文し忘れて6日目でストック切れちまう...

714無記無記名 (オイコラミネオ MM16-z8kj)2019/02/07(木) 09:11:06.57ID:nV1dvsYTM
もっと書き込み増えねぇかなぁ

715無記無記名 (ワッチョイ 6250-p2Ix)2019/02/07(木) 13:28:35.44ID:JRe82oVp0
元々過疎スレだったし増えるならダ板豚のレスくらい

716無記無記名 (アウアウウー Sa05-KbRv)2019/02/07(木) 13:49:23.30ID:KTP7evdQa
情報出尽くしてるし過去スレみれば知りたいことは書いてあるし今更語ることもないかって感じで元々人は少なかったが、
日記くんがオナニー日記書いては絶頂ザーメンぶっかけプレイを始めてしまったため、さらに人がいなくなった

717無記無記名 (ワッチョイ c59b-MK3y)2019/02/07(木) 15:14:01.97ID:GGE6Q2YW0
>>716
上手い!

718無記無記名 (スップ Sd82-Wvqb)2019/02/07(木) 17:56:57.57ID:cxuCPVGKd
絶頂君なんで書き込むのやめちゃったんだろうなぁ
一日500グラム、三日で二キロも筋肉増えたんだから
もう五キロくらい筋肉増えてるのかな?
強めのステロイドの2ヶ月サイクルにも匹敵するバルクアップを
たったの一週間で達成してるんだろうなぁ

719無記無記名 (ワッチョイ e1b8-kpwU)2019/02/07(木) 18:13:47.45ID:iOAU/oTG0
肝臓逝って書き込めないのかもしれんぞ

720無記無記名 (オッペケ Srd1-uUSQ)2019/02/07(木) 18:23:13.98ID:lKoPeBR5r
くしゃみするたび腹筋がつる

721無記無記名 (オイコラミネオ MM16-z8kj)2019/02/07(木) 21:46:53.91ID:DSZ0obvSM
これ輸入規制かかるのかね?

722無記無記名 (アウアウウー Sa05-KbRv)2019/02/08(金) 23:25:35.80ID:bXxU6Hnoa
(´・ω・`)ち、ちんちんが!
(´・ω・`)ちんちんがっ!
(´・ω・`)がっ!
(´・ω・`)ちんっ!
(´・ω・`)ちっ!
(´・ω・`)あっあっあっ!
(´・ω・`)アッー!

723無記無記名 (オイコラミネオ MM16-z8kj)2019/02/09(土) 13:46:32.17ID:+zGhVeF4M
ダンベルプレスでオンザニーから上げようとしたときにふくらはぎ攣った

724無記無記名 (アウアウエー Sa0a-3xs9)2019/02/10(日) 03:01:19.32ID:sIwOa7RZa
>>722
まさかチンチンが吊ったのか?

725無記無記名 (ササクッテロ Sp7b-2cqN)2019/02/17(日) 00:03:02.95ID:CdC8tYHmp
久々のサイクル
やっぱ超低カロリーでカーボカットしてケトーシスに持ってくと最高に効果でるな
2サイクルほどやってまた辞めるわ

726無記無記名 (ワッチョイ 5fe6-ojI/)2019/02/17(日) 18:06:46.44ID:3EEHLKTm0
180センチ85キロ体脂肪22です。夏までに金子賢さんの様なモテボディ目指してます
クレンとウィンストールのスタック考えてるんですがどうですかね?

727無記無記名 (オイコラミネオ MM4f-QWHq)2019/02/17(日) 18:36:14.23ID:bD3ripuGM
ケトーシスになるまで1週間はかかるよね?ケトーシスになってからクレンいれるの?

728無記無記名 (ワッチョイ a750-TOnp)2019/02/18(月) 22:41:56.62ID:oSw2Vj2v0
>>726
おいおい、その身長でその体脂肪率ならせめて100kgないと
痩せたらガリガリじゃないか

729無記無記名 (アウアウウー Sa4b-mnSR)2019/02/18(月) 23:06:25.06ID:YMOZc/yca
またこういうくだらんマウントゲェジが現れる
もうこれ現代の病気やな

730無記無記名 (ワッチョイ 5f50-7y3t)2019/02/19(火) 08:38:56.74ID:FQLZjQT00
ID付き地鶏でも添えりゃええ

731無記無記名 (ササクッテロ Sp7b-2cqN)2019/02/19(火) 09:35:57.60ID:Ai0Kqv1lp
いままで内緒にしてたけど
カリウム摂取に昆布茶おすすめ
空腹も紛れるヨ

732無記無記名 (スッップ Sd7f-ayOl)2019/02/19(火) 10:07:49.26ID:sgokLeLcd
どんくらいの量接種できるんだろうな

733無記無記名 (ワッチョイ 7fad-QY5A)2019/02/19(火) 15:06:09.59ID:opvUPT440
>>728
これ

734無記無記名 (ワッチョイ 4730-iitT)2019/02/19(火) 20:42:08.18ID:9milc0lW0
カリウムは食後に飲んでる?

それとも間食のプロテインと飲んでる?

735無記無記名 (ササクッテロ Sp7b-mDuQ)2019/02/20(水) 18:14:30.89ID:tUkXViXqp
>>734
いつ飲んでもいいよ

736無記無記名 (アウアウウー Sa4b-mnSR)2019/02/20(水) 23:37:57.39ID:ObPCtkN8a
         ∧_∧  このウンコは私のオゴリだ
         (`・ω・´)   シュッ
        (つ   と彡 ./
            /  ./
           /   ./
         /    /
        /      /
      / ///   / ツツー
     /  ●   /
   /       ./
8

737無記無記名 (ササクッテロ Spbd-QMAQ)2019/02/23(土) 17:03:12.96ID:SBjb8VEEp
カリウムはバナナじゃ足りないんか?タウリンは何から取ればいいか分からないが

738無記無記名 (スプッッ Sdea-EdXY)2019/02/23(土) 23:07:00.68ID:oYbyadPod
サイクル後ってサイクル中のカロリーに適応してサイクル前のカロリーに戻しても減量進まないもんなの?

739無記無記名 (ササクッテロ Spbd-+7P9)2019/02/24(日) 13:13:35.06ID:OvHEPTXgp

740無記無記名 (ワッチョイ b5b8-FWCU)2019/02/25(月) 22:22:38.33ID:1Gvt682U0
スピロテロール、カード決済で買えるとこないかなぁ…
みんなどこで買ってますか?

741無記無記名 (アウアウカー Sa55-u6AQ)2019/02/26(火) 08:13:08.03ID:5Kf10aH4a
みんなだいすきオオサカ

742無記無記名 (ササクッテロ Spbd-QMAQ)2019/02/26(火) 08:51:03.16ID:nR3wqQTrp
大阪は今クレカ使えないだろ。自分の銀行のインターネットサービス利用してパソコンで振り込めば?

743無記無記名 (ワッチョイ aade-uGSY)2019/02/26(火) 09:23:13.73ID:DivdwDPF0
>>720
わかる

744無記無記名 (オイコラミネオ MM2e-K3Le)2019/02/26(火) 09:40:01.21ID:ZjlQjRXtM
ドクターナインで買ったよ

745無記無記名 (アウアウウー Sa21-AaBj)2019/02/26(火) 18:08:14.12ID:AmgUjXJDa
スピロテロール使って3サイクルしてるがどうにも俺の身体に合わんみたいだ
事務職だから手の震えもちょっと困る
3ボトル未開封がまるまる余ってしまった
6000円くらいでなら誰かに譲りたいのだが

746無記無記名 (スッップ Sd0a-io6C)2019/02/26(火) 18:34:22.79ID:Vzk4W0nBd
>>745
捕まるぞ

747無記無記名 (ワッチョイ b5b8-FWCU)2019/02/26(火) 18:52:36.94ID:I2BhTzgM0
やっぱりオオサカが良さそうですね。
ありがとうございます。

カリウムはamazonで買えるナウフーズの
クエン酸カリウムで良いですか?
オオサカのやつより安いので…

748無記無記名 (アウアウウー Sa21-AaBj)2019/02/26(火) 19:17:25.32ID:AmgUjXJDa
>>747
なめてんのかよカス
自分で調べろ

749無記無記名 (ワッチョイ 155b-2VLl)2019/02/27(水) 09:16:55.42ID:7VKtbFhc0
>>745
薬機法違反になるぞ
たぶん3年以下の懲役か300万以下の罰金

>>747
それで大丈夫だよ

750無記無記名 (ワッチョイ ffec-SKB1)2019/03/04(月) 16:20:10.24ID:KJ91zjd/0
クレン入れててしゃっくりが止まらなくなった人いない?
クレン40mcgで2週目だが、しゃっくりが出始めて止まらなくなった。
もう3日目。
ググったら気管支拡張剤でしゃっくりの副作用が出る場合があるらしいので、クレンのせいかと疑ってる。

ちなみにT3(サイトメル)も入れてて、
甲状腺機能亢進症でもしゃっくり出るらしいから原因が断定しにくい。

751無記無記名 (ワッチョイ f79b-Y4+M)2019/03/04(月) 16:24:13.21ID:9ZrEHisq0
甲状腺炎なって辛い日々だわ。

752トラ (アウアウカー Sa6b-XLpk)2019/03/04(月) 18:12:45.83ID:Gjrvh9Xva
オキシポロン50mg8週行って今PCT中です。

PCT後スタノゾロールとクレンを使って減量予定ですが、

クレン2週→スタノ6週→PCT1ヶ月→クレン2週
スタノ6週→PCT→クレン2週→2週空けて→クレン2週

どちらがいいでしょうか。
皆さまのご意見が聞きたいです。

現在180センチ90s17%です。

753無記無記名 (オイコラミネオ MM4f-Z6MB)2019/03/04(月) 18:25:46.02ID:gRGQbB4jM
>>752
マルチ乙

754無記無記名 (アウアウエー Sadf-K8LC)2019/03/06(水) 01:20:02.22ID:Cb10+c+7a
2サイクルまわして1ヶ月半で2-3キロリバウンドしたんだが・・・

ダメ押しの3サイクル目いっていい?

755無記無記名 (スップ Sd3f-xrGb)2019/03/06(水) 02:16:58.72ID:CprxUV5+d
ケトチフェンの効果がよくわからんのだが
誰か教えてくれないか

756無記無記名 (ワッチョイ 97b8-VAd9)2019/03/06(水) 06:45:36.46ID:1ZSBetnZ0
花粉症にきく

757無記無記名 (ワッチョイ 1730-UYA/)2019/03/06(水) 15:21:46.69ID:bx0dHUhP0
グレン4日目
40.40.60.60.

筋肉は釣らないが、指や手がめっちゃ釣りまくる
1人でニヤニヤしとるわw

758無記無記名 (ワッチョイ f79b-Y4+M)2019/03/06(水) 15:24:02.26ID:PF/VGcgk0
>>757
甲状腺炎には気をつけてね!

759無記無記名 (ワッチョイ 9fe6-fX6m)2019/03/06(水) 22:10:40.56ID:rjZvpp3r0
俺もクレンで指をつるってのを初めて経験したわ
まあ、ちゃんて効いてる証拠だから気持ちいいよw

760無記無記名 (ワッチョイ 52d3-2SUB)2019/03/07(木) 11:17:25.82ID:5qcwKfKo0
>>758
クレンとると甲状腺炎になるのですか?

761無記無記名 (ワッチョイ cb9b-kl3+)2019/03/07(木) 11:31:53.07ID:g+dXxT940
>>760
俺はなったよ。マジにやばかったわ。年末からなって最近やっと落ち着いてきた。三月末に病院いって完治か判断になる。

762無記無記名 (ササクッテロラ Spc7-3it5)2019/03/07(木) 12:39:49.15ID:ta+Ktz5sp
ふーん

763無記無記名 (ワッチョイ 16ec-BAw6)2019/03/07(木) 13:29:19.90ID:WACHDbS+0
クレンのせいじゃないでしょ
たまたまクレン入れて症状が顕著に出たから気づいただけ

764無記無記名 (アウアウエー Saaa-acim)2019/03/08(金) 04:56:38.33ID:IAe1aoIla
甲状腺がやばくなるのってT3とかいうやつじゃないの?甲状腺ホルモンなんでしょ?

765無記無記名 (オイコラミネオ MM6e-F75Q)2019/03/08(金) 05:11:34.70ID:yPH76MpJM
そう、クレンじゃならないから安心していい

766無記無記名 (ワッチョイ 16ec-3PTc)2019/03/10(日) 00:38:34.83ID:cdDMDh5E0
T3も甲状腺やばくなったりしないけどな。
甲状腺に対してなんの負担もかけないし、
甲状腺炎もパセドー病も免疫とかウィルスの病気だから関係ない。

T3で甲状腺機能亢進したとき負担がかかるのは心臓。
安静時なのに異常に心拍数上がって頻脈性不整脈が起こる。
突然死するかも。

767無記無記名 (ワッチョイ 47fa-m/oM)2019/03/10(日) 11:35:38.82ID:cuFWgGTT0
過去スレにもあったけどクレンサイクル中にカフェインとるべきじゃないね。トレ前にモンスター飲んだらインターバルとっても全く息整わない。皆さんてクレンのアンチカタボ効果って体感できてます?

768無記無記名 (ワッチョイ b730-3A7h)2019/03/10(日) 16:39:05.61ID:7rkGHGFE0
サジテン飲んでるけど
眠くなるとかいうレベルじゃねーぞw

睡眠薬レベル
疲れ具合にもよるけど夕食後に飲んで2時間もしたら
睡魔との戦いです。

769無記無記名 (アウアウエー Saaa-uGU8)2019/03/10(日) 16:43:03.77ID:69d3TTm0a
似たようなのが睡眠薬みたいな扱いで売ってるからな

770無記無記名 (ワッチョイ 52d3-2SUB)2019/03/10(日) 16:43:37.00ID:CrBlFtnS0
夕食後にのむのは早すぎると思う
私は寝る1時間前くらいにのんでたから

771無記無記名 (ワッチョイ a7b8-fHMV)2019/03/10(日) 18:07:45.26ID:3xpj+7jr0
寝る1時間前がよくねれていいよね

772無記無記名 (オイコラミネオ MM6e-F75Q)2019/03/10(日) 20:39:50.10ID:kKwBH5dBM
レスタミンじゃやはり駄目って結論出てるんでしたっけ?

773無記無記名 (ササクッテロラ Spc7-3it5)2019/03/11(月) 13:14:55.49ID:qofcTVfOp
ザジテンどれくらいとってる?

774無記無記名 (ワッチョイ 3250-+D8m)2019/03/11(月) 13:23:37.42ID:GtknEBYa0
夏に向けてダイエットですかね頑張ってくださーい
ハイ次の方

775無記無記名 (ワッチョイ ffe0-geq4)2019/03/14(木) 11:33:47.44ID:uJGZsj7Y0
エフェドリンとってるとクレン効きにくくなるの?
βに作用するみたいだけど

776無記無記名 (ワッチョイ cf5c-LX7w)2019/03/15(金) 11:41:32.74ID:qv6E00Ql0
初めて、オオサカで買ったスピロテロール
朝9時半に、ビビりだから
1/4錠だけ飲んだら
絶賛頭痛と吐き気中。。♀

777無記無記名 (スッップ Sd1f-Bemv)2019/03/15(金) 12:30:00.92ID:dKETPkTvd
>>776
向いてないから止めとけ

778無記無記名 (オイコラミネオ MMff-yW/I)2019/03/15(金) 12:40:19.60ID:q01MADTTM
いちいち性別つけたすな雌豚が!

779無記無記名 (アウアウカー Sa47-LX7w)2019/03/15(金) 13:09:10.32ID:OFDYoVBBa
えへへ。。皆さま。
返信ありがとう。いまロキソニン飲んだ。♀

780無記無記名 (ワッチョイ 8330-N1EN)2019/03/15(金) 14:22:45.20ID:URjesfCc0
>>776
あれ一粒、40やろ?

1/4ってそれも初日で
そんな超低量で頭痛なんて起きねーよアホ
気のせいだよマヌケ

781無記無記名 (アウアウカー Sa47-LX7w)2019/03/15(金) 16:42:39.46ID:OFDYoVBBa
なるっちゅーねん!このハゲが!!! ♀

782無記無記名 (ワッチョイ 8330-N1EN)2019/03/15(金) 17:20:31.81ID:URjesfCc0
>>781
オオサカの薄々のクレンの40ミリを1/4にカットして
朝の9時30分に初めて1/4にカットした微量飲んで

頭痛なんて、こねーーーーよアホ

妄想でもしてんのか?

783無記無記名 (ワッチョイ ffec-Bemv)2019/03/15(金) 19:50:02.92ID:nOLPOcYU0
>>782
罵倒のレパートリー少なくない?

784無記無記名 (オイコラミネオ MMff-yW/I)2019/03/15(金) 20:18:10.64ID:cz6A/B0mM
小学生同士のケンカ

785無記無記名 (ワッチョイ a3b8-yx7C)2019/03/15(金) 20:20:06.62ID:JA1t3Upi0
クレンは気管支拡張薬で普通に処方される薬
しかも割って飲む用の切り込みとかないし
変なの混ざってると思うから捨てて違うメーカーの買った方がいいよ

786無記無記名 (ワッチョイ 43b8-wu7T)2019/03/15(金) 20:49:55.57ID:8bpuulwd0
スピロテロール2日目喉が痛い…
そんなもん?

787無記無記名 (ワッチョイ ffec-Bemv)2019/03/15(金) 22:59:16.78ID:nOLPOcYU0
>>786
そんなもん

788無記無記名 (ワッチョイ cf5c-LX7w)2019/03/15(金) 23:05:05.60ID:qv6E00Ql0
のど大丈夫ですか?
ゆっくり身体を休めて下さいね。
私も、そうします。
皆さま、助言ありがとう。おやすみなさい。


789無記無記名 (オッペケ Sr07-QGBP)2019/03/16(土) 14:46:42.36ID:pkFYskRUr
クレン入れるようになってからバスキュラ出やすくなった気がするんだが、そういう効果もある?

790無記無記名 (ササクッテロラ Sp07-kyi9)2019/03/17(日) 09:06:23.21ID:v7ZrBf0wp
2サイクル目
今期はこれが最後かな
もうひとサイクルしたかったけど厳しそう

791無記無記名 (アウアウクー MM07-8UGV)2019/03/17(日) 15:53:09.68ID:xg7BAMB/M
なんか体硬くならん?
ストレッチしててもバキバキだわ

792無記無記名 (ワッチョイ 7369-9Z9t)2019/03/17(日) 18:58:59.70ID:Sod1Hvu60
サイクル後ってやっぱ浮腫むもん?

793無記無記名 (ワッチョイ 43b8-wu7T)2019/03/17(日) 22:21:04.18ID:qiaaMOIo0
喉が痛い
花粉症なのかスピのせいなのか…

794無記無記名 (ササクッテロ Sp03-JMBr)2019/03/22(金) 11:27:07.54ID:WqEX57t4p
やっぱクレン使うとめちゃくちゃ絞れるな
手放せんわ、アンダーカロリーすぎてフラッフラなるけど

795無記無記名 (ワッチョイ 06e0-yExI)2019/03/22(金) 13:30:04.22ID:+Tl3VV3t0
オロパタジンじゃレセプターは回復しないの?

796無記無記名 (アウアウクー MM43-XFX5)2019/03/22(金) 15:25:23.63ID:XTyOtKg7M
ああ 腹減った ジャンクなものはいい
クリーンなものでいいから腹一杯くいたいわ

797無記無記名 (ササクッテロレ Sp03-1S8E)2019/03/22(金) 18:10:09.75ID:5DhhroAjp
もうすぐ届くぜ
とりあえず、ウエイトは続けながら、2週間タンパク質と水とビタミン取りながら、800から1000kcalな

798無記無記名 (ワッチョイ aadf-DTGA)2019/03/23(土) 08:19:49.51ID:rqzC9ffB0
クレン使ってると800kcalでも倒れないしそれでいてシッカリ絞れるのホントに凄いわ
水を大量に飲まんといかんのはともかくとして空腹感とかも入れてるの入れてないのじゃ全然違うし

799無記無記名 (ワッチョイ cbb8-1S8E)2019/03/23(土) 13:44:29.27ID:A7hO0tQh0
普段の鶏肉とプロテインだけで、800kcal超えちゃいそうだけど、タンパク質は減らしちゃダメなのかな?薬の効果でどこまで筋肉おちないかな。

800無記無記名 (オッペケ Sr03-Fpx9)2019/03/23(土) 14:18:50.68ID:qsEgwUbxr
いつもと同じ重さ挙げててもサイクル中は6rep目辺りからズシッと重くなるんだけど、なんかいい方法ない?

801トラ (アウアウカー Sacb-lQiY)2019/03/25(月) 12:58:37.68ID:sP72LI9Ea
クレン使ってその期間、筋肉量筋力を落とさずにケトーシスに移行するというのはありなのでしょうか?

802無記無記名 (ワッチョイ 679b-0zNP)2019/03/25(月) 13:04:25.08ID:PwNMpVx30
>>801
無理です。

803トラ (アウアウカー Sacb-lQiY)2019/03/25(月) 15:27:51.54ID:sP72LI9Ea
>>802
高たんぱく低糖質低脂質がベストってことでしょうか

804無記無記名 (ワッチョイ 679b-0zNP)2019/03/25(月) 15:46:10.99ID:PwNMpVx30
>>803
ローファットや!炭水化物もしっかりとらな筋肉削るで!
クレン使うならローファットで限界まで落としてから最後の一息をクレンでおこなうんやで!

805無記無記名 (ワッチョイ 4ac6-WX4v)2019/03/25(月) 16:51:38.82ID:7S6SeDxI0
少なくとも減量初期で使うもんじゃねえ・・・
結局は個人の感覚だろうけどさ、体脂肪計信用してないから、腹周りの絞れ具合で判断してる

806無記無記名 (アウアウカー Sacb-bn0w)2019/03/25(月) 17:46:50.53ID:L4SAa+5ka
>>804
ちなみにスタノゾロールやアナドリンでカッティングサイクルをしてからPCTのタイミングでクレンを使うのはありでしょうか?

807無記無記名 (スップ Sd8a-oyd4)2019/03/25(月) 18:00:15.36ID:8X2DFB21d
>>800
どのくらい厳しい減量するかによるけど
減量サイクルになるべく筋肉落とさない秘訣として
トレーニングボリュームは下がっても、重量は落とすな
ってよく言われるから、仕方ないんじゃないかな

どうしても追い込めた感じがしないってんなら
セット数を増やすとかじゃない?

100キロ×10rep×3セット
でやってたんなら
100キロ×6rep×5セットとかにして、トータルボリュームは落とさないようにする

808無記無記名 (ワッチョイ b3b8-uMcy)2019/03/25(月) 19:39:47.39ID:NI9vg7Fl0
川勝またクレンブテロール使って痩せたのかな?

809無記無記名 (ワッチョイ 679b-0zNP)2019/03/25(月) 19:55:30.75ID:PwNMpVx30
>>806
PCTの時は筋量維持の為にイーブンカロリーかオーバーカロリーでやらなせっかくのステロイド期間が無駄になるで。
やるならしっかりPCT終わってからやな。

810無記無記名 (ワッチョイ 0330-P3V4)2019/03/26(火) 11:08:08.68ID:2R5K9NzS0
クレン入れるには、最低2週間は自力で水抜きとかして最低限の事しないと無理やぞ

いきなり今日からクレン!とか言ってやっても失敗する

バルク時から切り替え時なんて
夜の炭水化物抜くだけでグイグイ落ちる(水分)
最低限水分は抜いてからのクレンや

811無記無記名 (スップ Sd8a-oyd4)2019/03/26(火) 11:46:55.50ID:xghwMGi5d
なんで無理なの?
クレン前に水分抜けようが、中に水分抜けようが変わらなくない?

812無記無記名 (ワッチョイ 0b30-hJxy)2019/03/26(火) 12:48:56.93ID:DDK2CJk00
やっぱりピラミッドにするべき?

813無記無記名 (アウアウカー Sacb-uMcy)2019/03/26(火) 12:51:01.58ID:cblWYpKda
水分とったら戻んじゃね?

814無記無記名 (ササクッテロ Sp03-JMBr)2019/03/26(火) 14:02:08.04ID:0i4q+Rs9p
馬鹿なのか
散々痩せ薬ではなくアンチカタボの薬だって上がってるのに

815無記無記名 (スップ Sd8a-oyd4)2019/03/26(火) 14:12:33.47ID:xghwMGi5d
アンチカタボ効果、アナボリック効果、どちらもないか、あっても非常に作用は弱いってのが定説だけどな

816無記無記名 (ワッチョイ d35b-7Rqq)2019/03/26(火) 16:25:25.43ID:dIOXDIWp0
定説です

817無記無記名 (ササクッテロル Sp03-1S8E)2019/03/26(火) 17:57:53.28ID:fIfdmhKMp
800kcal生活、ほんまにキツイ。日中頭痛いし。
いっそのこと、やめようか。
ハンバーガー食べたい。酒飲みたい。

818無記無記名 (ワッチョイ aa7c-b0GN)2019/03/26(火) 18:18:10.76ID:XuBfm7k90
クレンとってるから摂取カロリーめちゃくちゃ落とす意味がわからんのやけど…

819無記無記名 (ワッチョイ cbb8-1S8E)2019/03/26(火) 19:40:33.45ID:JUSi0I+p0
>>818
せっかくとるんだから、劇的に痩せてやろうと思った。
今日からバルクアップにしたけどな。焼きそばうめー。

820無記無記名 (ササクッテロ Sp03-JMBr)2019/03/26(火) 19:41:05.15ID:0i4q+Rs9p
この流れでわからないなら一生和柄ねぇよ笑

821無記無記名 (オイコラミネオ MM56-Tdef)2019/03/26(火) 20:37:14.08ID:xFhkcu1XM
>>818
低カロリーにしないやり方もあるんでしょうか?

822無記無記名 (ワッチョイ aa7c-b0GN)2019/03/26(火) 22:05:54.46ID:XuBfm7k90
クレンは筋肉落ちないようにするだけで別にカロリーを大幅に減らしても代謝か下がらないわけじゃないんでしょ

てかカッティングサイクル組んでクレンも摂取して筋量を落とさないように減量してる人もいるのにクレンを取っただけでカロリー大幅に減らして筋量の損失が避けられるとは到底思えない

823無記無記名 (ワッチョイ aadf-DTGA)2019/03/27(水) 08:12:00.70ID:VCSG9BMj0
だったらそう思ってろよ、オメーはここに何しにきたんだ

824無記無記名 (ワッチョイ 0ac3-KIuZ)2019/03/27(水) 11:54:24.42ID:RhOkG+w40
>>818
お前クレンとったことないだろう

825無記無記名 (ワッチョイ 0ac3-KIuZ)2019/03/27(水) 11:55:22.18ID:RhOkG+w40
>>822
お前もクレンとったことないだろ。
もしくは摂る資格無し

826無記無記名 (JP 0H4f-JMBr)2019/03/27(水) 13:19:48.27ID:ul/fgJo4H
もう語り尽くされてるからな
知りたい奴は過去ログ漁るなりしろ

827無記無記名 (ワッチョイ cbd2-Fmko)2019/03/28(木) 22:53:06.99ID:yKdezari0
クレンとT3同時摂取したら細マッチョの理想体型になりそうだな
てかなると信じたい
早く届け

828無記無記名 (ワッチョイ 2b5b-L+aG)2019/03/29(金) 07:49:35.74ID:QrPdnaqQ0
釣れますかね・・・?

829無記無記名 (ワッチョイ 3b69-lncE)2019/04/02(火) 19:21:48.31ID:eC9D0G2/0
体重70キロでクレンブテロールを初めて使ってみたいと思っているのですがどのようなサイクル、摂取量がオススメですか?
よろしくお願いします。

830無記無記名 (アウアウエー Sa3f-ZTi4)2019/04/02(火) 19:40:34.39ID:uvAEu7NAa
過去ログ

831無記無記名 (ワッチョイ 3b94-twBZ)2019/04/02(火) 19:48:35.53ID:u9Ah+F8V0

832無記無記名 (スププ Sdbf-aGnf)2019/04/02(火) 19:53:21.52ID:DcZdY9qzd
初めてスピロテノールを摂取しました。
1日目まず20mg飲んだのですが、次の日に吐き気、頭痛、寒気、関節や筋肉の痛みで死にそうでした。もちろんすぐに摂取をやめました。

もしかしたら花粉症の薬と併用したからでしょうか。病院でもらう割と強めの薬飲んでます。

花粉の季節終わったらもう一度摂取しようと思ってます。

833無記無記名 (スププ Sdbf-aGnf)2019/04/02(火) 19:57:55.54ID:DcZdY9qzd
後、胸痛と息のしにくさがすごかったです。

834無記無記名 (スップ Sdbf-vYww)2019/04/02(火) 20:00:19.36ID:XSTBeFrcd
なんかこういう人たちってどんくらいの効果を期待してるのかな?
飲むだけで何キロも痩せるとか思ってるんだろうか

835無記無記名 (オッペケ Sr4f-xNzw)2019/04/02(火) 22:15:38.37ID:ACajZe+Tr
初めてで抗アレルギー薬と併用とかすげーな

836無記無記名 (アウアウカー Sacf-K87Y)2019/04/03(水) 08:23:32.39ID:tPffyO5Ca
究極に痩せたいならDNPオヌヌヌ
突き詰めればガイコツ級まで痩せられる

837無記無記名 (ワッチョイ eb92-VLa6)2019/04/03(水) 12:07:01.94ID:WMa8Ll1e0
コンサータっていうドーパミン増やすADHD用の薬があるんだけど
笑えるぐらい食欲不振になるから一気に痩せれる
クレンと併用したら心臓が凄いことになった。
ストラテラもあるんだけどこれはノルアドレナリン増やすから脂肪分解して痩せるならこれがいいのかな

838無記無記名 (オッペケ Sr91-o4/n)2019/04/05(金) 09:55:03.32ID:D7soCPJrr
>>837
どうやって入手したか教えてくれないか?
コンサータは個人輸入できないからなんか裏ルートでもあるの

839無記無記名 (アウアウエー Sa8a-BZhk)2019/04/05(金) 20:49:43.55ID:n2GrBjjKa
コンサータは食わなくても腹減らなくなるね

840無記無記名 (ワッチョイ 61d2-Yiaq)2019/04/05(金) 21:30:55.84ID:73aHxRIm0
>>836
1グラムで致死量か
どうやって服用してるんだ

841無記無記名 (ワッチョイ 2e5c-+LUE)2019/04/07(日) 22:59:45.86ID:D+i0HbVb0
モテない男の集まるところって聞いたんだけどなるほどね

842無記無記名 (ワッチョイ ed50-4tbf)2019/04/08(月) 00:32:44.37ID:qNBUn0up0
確かにDNPやらコンサータやらどこから手にいれたのか?
探しているけど個人輸入店でも取り扱っていないっぽあたよね。
どこを見ても健常者の使用は禁忌だとしか書かれていないがw

843無記無記名 (ワッチョイ 61d2-Yiaq)2019/04/08(月) 19:52:40.11ID:WMC3CZhE0
日本の個人輸入サイトでもDNP取り扱ってよ

844無記無記名 (ワッチョイ a27c-lONI)2019/04/08(月) 21:35:16.02ID:NsS1mMMs0
よく使おうと思うなあんなの

845無記無記名 (ワッチョイ 69e3-cJRJ)2019/04/08(月) 21:50:34.13ID:j9ts7IkZ0
DNPが医薬品じゃなくて毒劇法で規制されているガチの毒物って事すら理解してなさそう

846無記無記名 (ワッチョイ a27c-lONI)2019/04/08(月) 22:16:53.70ID:NsS1mMMs0
農薬とかだっけ?
死者も出るって聞いた

847無記無記名 (ワッチョイ 61d2-Yiaq)2019/04/09(火) 07:25:15.06ID:o6I817Ew0
>>842
海外の輸入サイトでは普通にある

848無記無記名 (ワッチョイ c67f-rrLV)2019/04/09(火) 22:47:59.65ID:3WIrtpTO0
クレンをお休みしてから2週間
健康診断を受けたが
γ-GTが基準値よりもかなり低い。

たんぱく質不足の時に下がるというが
たんぱく質はプロテインなどで多めに摂っている。

薬の効果がまだ残っていてアナボっている?

たんぱく質を増やすべき?
現状維持?

849無記無記名 (ワッチョイ 52c3-OxJZ)2019/04/18(木) 10:24:58.54ID:srPc/6O10
>>848
お前のせいで過疎ったじゃねえか

850無記無記名 (オイコラミネオ MMc6-DUFY)2019/04/18(木) 10:32:01.09ID:dEpgPsx1M
ヒント:もともと過疎ってた

851無記無記名 (アウアウエー Sada-+DlW)2019/04/18(木) 22:28:31.58ID:KQoTnvjna
ケトチフェンを併用したクレンサイクルって、
調べても出てこないんですが
どんなサイクルを組めば良いんでしょうか?
クレンのみの場合は、オン二週間・オフ二週間・オン二週間で、
使用量は最低20・MAX160まで増やしています。

852無記無記名 (ササクッテロ Sp79-O/JR)2019/04/20(土) 09:08:07.41ID:qfhjndj+p
腐る程出てくるけど

853無記無記名 (アウアウエー Sada-+DlW)2019/04/21(日) 18:04:43.98ID:A/gqMLlaa
具体的にどのサイトがお薦めでしょうか?

854無記無記名 (ササクッテロ Sp79-ZHvp)2019/04/21(日) 22:15:18.41ID:JHgpfoo5p
すこし前まではヤフーだったかな!

855無記無記名 (ワッチョイ a90e-ImJN)2019/04/23(火) 22:32:15.88ID:qRaS45C60
>>837
発達障害なの?
コンサータと併用はやめた方がいいぞ
どっちも心肥大の副作用あるからな

856無記無記名 (アウアウエー Sa13-YB87)2019/04/27(土) 02:50:25.70ID:9Z38omcVa
ここで言われているケトチフェンやザジテンはケトチフェンフマル酸塩配合の【第2類医薬品】ザジテンAL鼻炎カプセルとは違うんですか?

857無記無記名 (オイコラミネオ MM89-GtBW)2019/04/27(土) 08:16:22.82ID:xZbq2fElM
>>856
同じですよ
それを夜に1つのみます

858無記無記名 (スプッッ Sd43-rxWR)2019/04/27(土) 13:31:49.70ID:ZsQPreTOd
>>856
そんなのも分からないなら
やらん方がいいよ

859無記無記名 (ワッチョイ 0da5-YOIy)2019/04/28(日) 20:25:10.98ID:94e9LPIv0
120しか取ってないがコーヒーガブ飲みしてたらプルプルしてきた

860無記無記名 (アウアウウー Sabb-qY+p)2019/05/04(土) 18:36:27.56ID:AxoPLLhGa
お前らはクレンやってるやつ
見た目でわかるの?

861無記無記名 (ワッチョイ dfb8-F51W)2019/05/04(土) 18:48:55.06ID:F7BuEppe0
河勝見てそれ言えんの?

862無記無記名 (アウアウカー Saeb-7DOq)2019/05/11(土) 00:38:38.57ID:8Wrot2QJa
ハァーン

863無記無記名 (ワッチョイ 771e-6zTN)2019/05/12(日) 13:34:03.64ID:0PWmFldt0
ふくらはぎがつった後、何時間も痛みがひかなくてまともに歩けないわ

864無記無記名 (ブーイモ MM9b-wX98)2019/05/15(水) 12:39:03.59ID:FDqO/VijM
851でケトチフェンを使用したクレンのサイクルについて質問した者です。
やはり調べても詳しいサイクルがわからなかったので、再度質問します。
ケトチフェンは1錠1mgで、アレルギー用で使用する場合は、
朝晩の2錠が服用量のタイプを購入しています。
それを、クレンの受容体減少の対策として服用する場合は、何錠が良いのか?

ケトチフェンを使用しない通常のサイクルは、
オン二週間・オフ二週間・オン二週間でワンサイクルですが、
ケトチフェンを使用して、オンが仮に三週間にに延びたとして、
オン三週間の後のオフはどのくらいの期間が良いのか?
オフの時もケトチフェンを服用するのか?
オンの三週間を何回までワンサイクルで繰り返せるのか?

以上を、詳しいかたが居たら教えて下さい。

865無記無記名 (ササクッテロラ Sp8b-RiOk)2019/05/15(水) 17:00:16.62ID:yLNO0wykp
ググれば出てくる
人によって感じ方違うから

866無記無記名 (スッップ Sd70-w7MF)2019/05/16(木) 09:16:28.47ID:Xcc86e8id
>>864
調べ方足りなくない?
普通に過去スレにあるよ

867無記無記名 (ワッチョイ a6b8-WfOA)2019/05/20(月) 15:47:54.79ID:q8VIAgOo0
物凄い疲れが取れないし筋肉痛も酷いんだけどこんなもんかねー。
ちなみに2サイクル目80/d

868無記無記名 (オイコラミネオ MMb6-ARIl)2019/05/20(月) 15:56:49.10ID:qX3/3Cd5M
そろそろ2サイクル目入りまーす!
1回目より最初からガツンと入れていいんよね

869無記無記名 (ササクッテロラ Spc1-+20j)2019/05/20(月) 18:02:30.46ID:1ERdV2Hbp
ケトチフェン入れてたら少なめでもいいけど

870無記無記名 (JP 0Hcb-Kn86)2019/05/26(日) 22:47:58.63ID:RMa206YeH
一番早く届くのはどこ?

871無記無記名 (アウアウカー Sad3-0l75)2019/06/09(日) 17:10:10.61ID:DUZOvDTSa
クレンってED薬のシアリス(タダナフィル)と一緒に使って平気ですか?

872無記無記名 (ワッチョイ b1ec-BAcx)2019/06/09(日) 22:03:08.88ID:z76Ry8vo0
>>871
病院で聞け

873無記無記名 (ワッチョイ 4ead-/bfC)2019/06/14(金) 08:53:06.40ID:BvTo7orP0
本当に筋肉減らさずに痩せるの?

874無記無記名 (スップ Sd5a-Bo7e)2019/06/14(金) 09:25:26.71ID:hncMTxwgd
>>873
ダ板に帰った方がいいよ

875無記無記名 (ワッチョイ 4ead-/bfC)2019/06/14(金) 17:36:23.55ID:BvTo7orP0
>>874
なんで?

876無記無記名 (オッペケ Srbb-vI2o)2019/06/17(月) 11:22:09.48ID:fBjuySZdr
クレンやめたら半年で10キロリバったわ
めっちゃ腹でてる

877無記無記名 (ワッチョイ 5ab8-Xzpz)2019/06/17(月) 13:07:06.19ID:N5Zdujda0

878無記無記名 (ブーイモ MM7f-RXvy)2019/06/19(水) 08:50:23.78ID:qqndRH29M
あくびすると顎つる

879無記無記名 (アウアウカー Sac3-3DxT)2019/06/19(水) 12:54:03.21ID:f9sOckwYa
クレン初日目
つる感じはないが指の震えが若干あり
深呼吸するといつもより空気が入る感じ
咳が気になるな

880無記無記名 (ワッチョイ 9947-11eV)2019/06/20(木) 13:55:10.19ID:ApobQlQa0
クレン2日目
呼吸器症状は無くなった
症状は軽い震え位
一応カリウムが豊富に含まれる食品を食べてる

881無記無記名 (ワッチョイ 9947-11eV)2019/06/22(土) 08:01:42.30ID:cx+ltYU20
昨日クレン3日目
仕事明け昼寝中に動悸と震え
カリウムきれなんかな?サプリ買いに行くかな
ダメ元でバナナとアイスとマルチビタミン飲んだら治った
明日から60にする予定

882無記無記名 (ワッチョイ 2bec-Im5L)2019/06/22(土) 10:19:50.54ID:x5LgoQ3S0
スレを見てると脂肪燃焼とか減量目的で使う人多いみたいだけど
クレンってそもそもアンチカタボリック効果目的で摂取するんだよな?

883無記無記名 (オッペケ Sr8d-heap)2019/06/22(土) 11:06:46.58ID:d9RJflrLr
どっちにも作用するんだからどっちでもいいと思うけど、それがはっきりしてないと何か困るのか

884無記無記名 (ワッチョイ 2bec-INgy)2019/06/22(土) 11:07:04.93ID:CDr7yt740
>>882
アンチカタボリックは神話
エビデンスレベルが低いし効能があったとしても微弱
https://examine.com/supplements/clenbuterol/

885無記無記名 (ワッチョイ 2bec-Im5L)2019/06/22(土) 11:17:09.29ID:x5LgoQ3S0
今増量期で摂取し始めたんだ
人間は筋合成と筋分解を繰り返してるわけで
アンチカタボリック効果のあるクレンを摂取すれば結果的に筋肉増量に繋がるかなと思った

脂肪減少効果はおまけ程度に考えてて、もしアンチカタボリックの効果が低いならあんまり摂取する意味はないなと・・・

886無記無記名 (スップ Sdf3-DlxB)2019/06/22(土) 14:20:21.17ID:xxaP1kW0d
>>882
昔はそういわれてた時代もあったけど
今はアンチカタボリックもしくはバルクアップの効果はないか
あっても微弱というのが定説

代わりに脂肪燃焼効果はあるということで一致してる

887無記無記名 (スップ Sdf3-ylgV)2019/06/22(土) 17:04:06.16ID:CIWCm8qpd
このスレをkcalで検索すると、皆えらい低カロリー生活っぽいけど
アンチカタボリック効果が無いならマズイんじゃないすか?

888無記無記名 (ワッチョイ fe69-Qqhc)2019/06/27(木) 00:04:55.70ID:Jp9QVtIt0
オフサイクルの浮腫みって一週間ぐらい減塩、塩分カットで耐えられない?

889無記無記名 (ワッチョイ a9f9-Llb7)2019/06/27(木) 03:38:49.83ID:oZAK8pdC0
クレン7日目
足の裏が妙に痒い..体重は停滞期が終わって1キロ減った
それにしてもかゆ…ボリボリ掻いちまう


かゆ..うま

890無記無記名 (オッペケ Sred-jETB)2019/06/27(木) 12:57:24.05ID:UciQMJGMr
ただの水虫ってオチな

891無記無記名 (ワッチョイ 8947-Llb7)2019/06/27(木) 17:19:49.39ID:Tqjs3doH0
>>890
水虫の可能性もあるから飲み続けようかどうか迷ってる 今日で8日目80mg
足の裏は綺麗なんだけど痒みがやばい

892無記無記名 (ワッチョイ 25b8-Se2U)2019/06/27(木) 18:28:05.54ID:QoRg2jHj0
エニタイムのシャワー室で水虫うつされたの思い出した。

893無記無記名 (ワッチョイ 86ec-bYGp)2019/06/28(金) 10:43:23.47ID:JYItlErP0
症状って人それぞれなんだな、俺はDYローやってた時踏ん張りすぎて顎の筋肉が攣った
翌日も少し痛くて飯食うのがつらい

894無記無記名 (アークセー Sxed-21b6)2019/06/28(金) 13:32:18.99ID:c/ygT6rOx
初サイクルは少量で試してカリウムのんでも
吊りまくりだったが、
今回はイキナリ80でも動機だけで済んでる

895無記無記名 (ワッチョイ 8947-Llb7)2019/06/28(金) 19:26:48.72ID:AvHWtrna0
だめだ、痒みに耐えきれない!
8日目で一旦中止して症状様子見します
水虫の薬も塗ってみるか…

896無記無記名 (ワッチョイ 25b8-5hf/)2019/06/28(金) 20:50:18.10ID:PdhQUAYJ0
芍薬甘草湯を常備してるわ

897無記無記名 (ワッチョイ 86ec-SgbD)2019/06/29(土) 11:11:31.96ID:SqM/PNEH0
みなさんクレンのオフサイクル中は食事など通常のものに戻していますか?
自分はクレン入れる時ケトジェニックと併用するのですが、本日からオフサイクルで、でもケトスティックの反応がMAXなのでケトジェニック用の食事を続けるか普通の食事に戻すか迷っています。
アドバイス頂けると嬉しいです。

898無記無記名 (ワッチョイ c19b-vZmw)2019/06/29(土) 11:41:22.35ID:f1eO9+Bs0
>>897
カロリーはオフ期間はメンテナンスカロリーより低くする位だろ。じゃないと筋肉持ってかれる。オン時はガンガンカロリー下げたらよろし。

899無記無記名 (ワッチョイ 86ec-SgbD)2019/06/29(土) 17:55:02.72ID:SqM/PNEH0
>>898
お返事ありがとうございます。
確かに筋肉を維持するためのクレンが入らない以上、たんぱく質だけでは筋肉も持っていかれそうですね。
徐々に炭水化物取っていこうと思います。

900無記無記名 (ワッチョイ 86ec-SgbD)2019/06/29(土) 17:57:28.91ID:SqM/PNEH0
セカンドサイクルではクレンとT3を1日25mgからスタックしてみようと思います。
服用量などは過去スレを参考にするとして、スタック経験者の方いらっしゃいましたらお聞かせ願えますと嬉しいです。

901無記無記名 (スフッ Sd5f-Ohi2)2019/07/21(日) 17:09:21.90ID:UOgU6CuXd
長文チラ裏>>900ですがT3スタックやばいですね。
効いてるか効いてないかすらわからないほど普段と体調変わらないのにどんどん体重が落ちる。
まだ5日目で腸の中のものとか調整してるにしても、毎日いきなりステーキで450g食べてても1日300〜500gくらい落ちてます。
オフサイクル中、糖尿病患者用のアレ入れてて体重がオフサイクル始めからリバなかったのもデカイですが、これはもう困ったときはこれしかないレベルで効率良いです。
まだ2サイクル5日目なので朝クレン40mgとT3 50mg、夜にアサフェン1錠入れてます。
食事は朝卵4個と納豆1パック、昼プロテイン、夜ステーキ450g(又はかつおのタタキとか魚腹八分目まで)デザートアイスボックスでこんな感じです。

使用は自己責任ですけど、自分みたいに10009kcalでも普段体重増えちゃうとか食ってないのに落ちない系の代謝下がってる人は試す価値あるかなと思いました。

902無記無記名 (ワッチョイ 7fec-Ohi2)2019/07/21(日) 17:12:25.86ID:ntHBTS7c0
>>901
10009kcal取ったらそりゃ太るだろう…1000kcalのタイプミスです。
それからこれはケトジェニックと併用しているので、どうしてもある程度の筋力低下は致し方無いかなと思いました。

903無記無記名 (スップ Sd5f-956f)2019/07/21(日) 18:14:12.75ID:WXbp/wQ3d
>>902
まず増量の時にはどれだけ増やしたんだ?

904無記無記名 (ワッチョイ 0fb8-0num)2019/07/21(日) 21:41:13.23ID:BQ3ph5Ol0
本当にこれ飲んで追い込めば脂肪だけ落ちてくれるの? 体脂肪率があまり落ちないのに、体重がどんどん落ちてく。もう薬に手を出そうと思う。

905無記無記名 (アウアウウー Sad3-vcs2)2019/07/21(日) 22:01:40.17ID:thQ4thw4a
アホでも痩せられる魔法の薬じゃ
ねえんだよ
まともな減量もできないやつが安易に
薬とか言うなや

906無記無記名 (スフッ Sd5f-Ohi2)2019/07/21(日) 22:06:07.19ID:UOgU6CuXd
>>903
大会とかに出てる訳ではないので明確に増量期と減量期計画してやってる訳ではないですが、1年くらいかけてオキシポロンとメダナボルスタックで去年の今頃64kgに増やしてから、普通の食事やクレン単体ではなかなか58kgくらいから落ちなかったんです。
今日は52kgで身長はちびで166cmです。

907無記無記名 (アウアウウー Sad3-vcs2)2019/07/21(日) 22:16:08.46ID:thQ4thw4a
>>906
ステやってその体重ってまじで言ってんのか

908無記無記名 (ワッチョイ 7fec-Ohi2)2019/07/21(日) 22:19:49.90ID:ntHBTS7c0
>>904
体脂肪率ってうん百万のどえらい機器じゃないと体内の水分量とかで結構変わるので数字じゃなくて見た目で判断した方が良いと思いますよ。
追い込むレベルによりますけど本当に努力したら痩せると思いますが!
YouTuberとかだとRijuって人とか半年間くらいずっとコンニャク食べてるレベルで努力してるからすげーなと思います。

909無記無記名 (ワッチョイ 7fec-Ohi2)2019/07/21(日) 22:21:36.15ID:ntHBTS7c0
>>907
ガチのトレーニーほどはトレーニングもせず、ステも2サイクル程度です。

910無記無記名 (ワッチョイ cf9b-aF/Y)2019/07/21(日) 23:59:58.14ID:NrPxjBrg0
>>906
おんなじ身長だわ。体重は80まで増量期間で増やして現在68キロ。後5キロは落としたいなぁ。

911無記無記名 (ワッチョイ cfe3-vcs2)2019/07/22(月) 00:25:10.92ID:iI6kCalN0
>>909
薬使うのはまじでナチュラルで
筋肉だけで10キロは
増量する努力をしてからにしろよ

912無記無記名 (ワッチョイ 4fcf-WaHn)2019/07/22(月) 21:52:20.60ID:WUPcCHoC0
有酸素やってるやついる?
俺軽めにカーディオやるんだけど

913無記無記名 (ワッチョイ 8f5b-k1RH)2019/07/23(火) 10:55:31.56ID:OZdhKU4t0
やってる
週末はロードバイクで5〜6時間走ってるし、ジム行ったらエアロバイク漕いでるよ
クレン飲んでる時はジム行った時くらいしかやらないけど

914無記無記名 (スププ Sd5f-GLU1)2019/07/23(火) 16:51:54.90ID:iLhsMRaXd
初クレンとT3
一日各一錠ずつで3日目、何気にむせた時に喉の奥が攣った
息できなくて死ぬかと思った

915無記無記名 (ワッチョイ 8a51-2J9G)2019/07/27(土) 13:06:28.69ID:Id7JAjbU0
今日スピロテ届いた
4月から減量始めてじわじわと6s落として今腹筋が顔出しそうなところ
このまま摂取カロリー変えずにどれ位効果があるのか実験してみる
過度な期待はしない

916無記無記名 (ワッチョイ 860e-Swe6)2019/07/28(日) 09:44:27.31ID:TgysJnYF0
クレン初サイクルしてるけど体温上がってる感じる凄いな
それと結構カロリー制限してるのに腹が減らない
思い込み効果なのか知らんけどお薬ってとんでもない

917無記無記名 (ワッチョイ 735b-q0Dj)2019/07/29(月) 07:52:23.60ID:fARHGeKD0
>>916
腹減らないのはお薬使っちゃってるぜーっていう変なテンションのせい
ただの気持ちの問題

918無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-ZlBz)2019/07/29(月) 09:57:16.29ID:yUKK6FTa0
サルブタモール使ってる人いないかね
クレン同様禁止薬物で気管支拡張薬みたいだけど

919無記無記名 (ワッチョイ 53b8-81c2)2019/07/30(火) 05:38:58.50ID:/VvBmFys0
>>918
ここにいますよ。
クレンは筋肉痛が酷すぎてトレーニングどころか日常生活に支障きたしてサルブタに乗り換えた。
半減期が短いからトレ前に一錠の寝る3時間前ぐらいに一錠でクレン程ではないけど納得できる効果で副作用を感じないから気に入ってる。

920無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-ZlBz)2019/07/31(水) 09:09:32.56ID:TjGJmc2g0
>>919
ありがとう
すぐ気管支炎になるから半減期短いの悩んでたけどポチってみるわ

921無記無記名 (スッップ Sdaa-rjfm)2019/07/31(水) 10:29:10.51ID:5xuniPT1d
クレンとケトジェニックの組み合わせって相性どうなのかな

922無記無記名 (ワッチョイ 879b-Dhjg)2019/07/31(水) 15:25:20.55ID:DbbzULWB0
>>921
最強!

923無記無記名 (ワッチョイ a394-7ShF)2019/08/01(木) 18:41:29.40ID:/IXlhueL0
>>914
普段は絶対につらない様な所が全身で引きつるんだよな。
腹筋とか痛い。

924無記無記名 (ワッチョイ 9b0b-dfB4)2019/08/03(土) 16:36:19.75ID:yGjsVhDG0
>>923
歯磨きしてたら手のひらが攣った
腹筋もつらいね

925無記無記名 (ワッチョイ 636c-/G47)2019/08/03(土) 18:20:37.89ID:gXVJyiN70
スピロテ1週間
今80飲んでるけど極端な体重の変化なし
ただ、体が常に熱を持ってる感じ、あと筋肉と言うよりも凝っている感じが続く
カリウム取っているからか、攣りは今の所ない
明日から100だけどあと1週間で変化があるとうれしいなあ
まああまり期待はしない

926無記無記名 (ワッチョイ d5b8-p5/k)2019/08/04(日) 01:51:46.97ID:F7JJGB/10
食事減らせよ

927無記無記名 (JP 0Hcb-ch9y)2019/08/04(日) 08:00:49.42ID:CQQlGkqZH
紺野あずれ「スジは良い。」

928無記無記名 (JP 0Hcb-ch9y)2019/08/04(日) 08:01:11.90ID:CQQlGkqZH
誤爆った(ノ∀`)

929無記無記名 (JP 0Hcb-ch9y)2019/08/04(日) 08:30:05.72ID:CQQlGkqZH
>>924
俺も指や腕が変な方向でつった事ある。
体を伸ばしてひねった時とか、重量物を持った時とか
暑い仕事場で、ボールペンを握ってる時とか、握った形で硬直&激痛だったり。
指の骨の間でつった時も痛かったな。
暑い環境では気をつけてたけど、予定外の共同作業中はヤバかった。
足もつったらクソ痛いな。寝てる時に、復旧が遅くて激痛でのたうち回ってたわ。

930無記無記名 (ワッチョイ d5b8-7p+E)2019/08/04(日) 13:53:35.09ID:H16X50hs0
一晩で両ふくらはぎ、両内もも、足指つったときは地獄を見たわw
それ以来マルチミネラルと水分多目に摂って芍薬甘草湯治も常備してる

931無記無記名 (アウアウウー Sa09-XqET)2019/08/04(日) 14:14:32.49ID:TQ3YKKVEa
クレン使ってるけどJBBFの大会出たことあるやつ
正直に挙手してくれ

932無記無記名 (ワッチョイ 8315-0ks1)2019/08/04(日) 22:32:23.71ID:zeQuOXE20
>>931
河勝雅行 ノ

933無記無記名 (ワッチョイ 510b-adJp)2019/08/30(金) 21:40:30.41ID:EA9+MXK+0
クレンとるならVLCDレベルのカロリーに下げろ
1000kcal以上は甘え

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