★ベンチプレス200kg目指すスレ★

1無記無記名2018/08/27(月) 18:15:31.32ID:n6aNsKuc
以前にあったので立てた

2無記無記名2018/08/28(火) 00:13:28.43ID:sQUAFUtI
小堀さんの舎弟になれガリタケ

3たけぽん2018/08/28(火) 20:40:51.81ID:7cUnnTUs
今日のベンチ
180kg1
160kg2.2

4無記無記名2018/08/29(水) 16:16:17.96ID:H6UZm425
このスレ伸びないw

5無記無記名2018/08/29(水) 17:56:30.47ID:1NFeb1N8
ガタイ晒しスレでベンチ160が晒してたな
体重93〜95でベンチ160、スクワット220、デッド260だってよ
ナチュラルでこれはかなりの強者だよな

6無記無記名2018/08/30(木) 22:42:22.37ID:hMvMuIRQ
>>3
本物ですか?
お元気したか?

7無記無記名2018/08/31(金) 10:45:35.13ID:ZMMYqlkK
現在ストップ190kg
以前はバウンドで210kgまでやったが肩肘痛めてからやめた

8無記無記名2018/09/03(月) 20:37:42.62ID:/05bB0EV
>>4
日本人で180キロを超えて200を目指せる人間は
かなり少なくなるからだろ。

9無記無記名2018/09/05(水) 07:04:21.03ID:UZDfhKhX
それ!!例えば初デッドで200kgができてもその後が
伸びたという話聞かないのと同じ。

10無記無記名2018/10/03(水) 21:17:30.51ID:5AaF/4+m

11無記無記名2018/10/11(木) 13:30:57.35ID:AYCMZKJD
児玉さんがガチで返信しててワロタ

12無記無記名2018/10/17(水) 14:03:29.84ID:Slyb1mfe
モノホンじゃん
やはり「パワー系トップアスリートにはベンチをさせろ」のことわざは正しかった…

13無記無記名2018/11/29(木) 22:14:09.06ID:QpOKbIcz
これは凄いwwwwww
しかもほぼベタ寝じゃん
ノーギアで300いけそうwwwwww

14無記無記名2018/11/30(金) 01:37:31.90ID:ocVvozHT
過疎りすぎだなこのスレw
日本人で200は少数すぎるしな
日本人には150ぐらいのスレにすべき

15無記無記名2018/11/30(金) 15:27:04.25ID:r1mAJJTl
児玉さんにこの体格があればノーギア300狙えてたかもなあ

16無記無記名2018/11/30(金) 15:35:23.13ID:m6xr8dN2
世界にはこんな予想していなかったような人間がいるからなあ
凄いもんだ

17無記無記名2019/01/18(金) 06:42:55.53ID:EmEEwOND
>>10
こんな奴いたのか
俺より身長1cmしか違わないから俺も200kgぐらい上げれるのかもしれんなぁ

18無記無記名2019/01/18(金) 10:50:57.65ID:djOAW3N7
いうてベンチって記録を見る限りでは、体重と違って、そこまで身長関係なくないか?

一流所の選手に限定されてるかもしんないけど

19無記無記名2019/01/18(金) 13:52:16.59ID:x6k+5WRn
体重の縛りなきゃ身長はそんなに関係ないわな

20無記無記名2019/01/21(月) 15:16:51.58ID:4c8COOfT
>>17
無理だから心配しなくていい
いまのベンチ何キロかいってみろ

21無記無記名2019/01/21(月) 16:02:03.06ID:N1lEuWKb
上げるポテンシャルはあるだろう、ただそこまでの旅路は厳しい

22無記無記名2019/01/21(月) 18:32:53.87ID:5dFVh79b
>>20
チビがイライラしててワロタ

23無記無記名2019/01/21(月) 19:36:50.25ID:U/AOTo4X
>>10
ジャパンクラシックで何キロあげるか楽しみにしてたけど出なかったんだな、残念

24無記無記名2019/01/22(火) 15:12:42.64ID:9w0Bj3/V
あの感じだと公式ルールだと実際は220くらいじゃないかな
それでもすごいが

25無記無記名2019/01/24(木) 23:10:03.68ID:13duzv4z
>>10
113kgには見えんな

26無記無記名2019/02/04(月) 22:16:18.47ID:7abkkhUK
80kg台でも200載るんだなあ
https://www.instagram.com/p/BsNN5aRHOqs

27無記無記名2019/02/04(月) 22:27:20.66ID:VmwMSh+A
>>26
この人、この前三振しちゃってたな
かなり攻めた結果だからしょうがないけど、試合って怖いね

28無記無記名2019/02/05(火) 10:51:20.06ID:/KHQ/Gr1
200は厳しそう180いくかなくらいかな。

29無記無記名2019/02/05(火) 12:40:48.15ID:FpcSgANX
>>26
他の見てもだいぶケツ甘いね
JCBの185kgスタートはちょい無謀だったかな

30無記無記名2019/02/22(金) 11:26:23.73ID:HG9G/DzY
本堂が66kgでそのうち200kg達成するだろ

31無記無記名2019/02/22(金) 14:50:37.16ID:0E5500yG
うーん、あのフォームはちょっと...

32無記無記名2019/02/25(月) 00:04:43.26ID:g5LbRNYV
さっきジャンクSPORTSで埼玉栄高校の相撲部がでてた。

ベンチプレスの表が張り出してあり最高が200.
他にも100後半の人達がずらずらと。
本当だろうか?

33無記無記名2019/02/25(月) 00:30:50.12ID:p3QZUpr2
競技じゃないし反動使ってるだろうけど、まぁ本当じゃね
俺も見てたけど、歴代一位は現貴景勝の200だっけか
二位が180だったような
凄いよね

34無記無記名2019/02/25(月) 01:44:56.82ID:g5LbRNYV
>>33
レスありがとうございます。

全くの嘘とは思えないので、
インチキフォームや狭狭可動域かなあと想像しましたが、
あの監督まじめっぽいしそれもどうかなと。。。

そういえばあの表は、歴代なのですね。今の現役部員全員の成長の記録と勘違いしてました。

35無記無記名2019/02/25(月) 23:25:33.69ID:g5LbRNYV
どうやら岡武というトレーナーのかたが居るようですね。
この方が本格的なようです。
山田監督も顔に似合わず意外と近代派ですね。
筋トレ偏重、実戦稽古ちょろっと
にすら感じられるww

36無記無記名2019/02/26(火) 11:18:43.24ID:w1P4N1MU
反動ありなら16m以上投げる砲丸投げ選手なら200kgは珍しくない
国内だと20〜30人ぐらいかな?
https://www.instagram.com/p/BuA5kpnnPmf

円盤、やりのトップクラスでも反動ベンチ200kgは居るし、陸上選手の投擲だけでも日本に数十人は200kgあげる人がいる
相撲部のトップクラスなら180kgもあり得ると思うよ
ただしこの挙げ方ならだけど

37無記無記名2019/02/26(火) 11:21:18.59ID:w1P4N1MU
というか「普通の運動部」で
・ブリッジ組んで
・81cmグリップからの
・ストップベンチ
をやってるのはごくごく僅かでは?

38無記無記名2019/02/26(火) 12:55:27.70ID:1E02b9Kk
>>36>>37
勉強になる情報ありがとうございます。。。
突然語りだされたのでどなたと戦っておられるのかなと思ってびっくりしました。
高校生ベンチプレス200への不信感のレスに対してけっこういるよって事を説明してくださってるのですね。
得心しました。

39特になし2019/02/27(水) 00:14:08.64ID:EGWGuML+
>>36
よくこんな勢いよく返して腱板やらやらないな

40無記無記名2019/02/27(水) 00:22:47.73ID:MHlSJOr6
>>36
なんだこいつ馬鹿じゃねえの

41無記無記名2019/02/27(水) 00:23:33.23ID:RgkoVfgM
>>36
これでベンチ200オーバーとか謳って欲しくないな

42無記無記名2019/02/27(水) 01:21:52.32ID:rfYE7muV
>>36
これちゃんとやったらどれくらいあがんのかな?

43無記無記名2019/02/27(水) 01:33:39.13ID:RgkoVfgM
>>42
うーん、ストリクトでも止め無しなら160kgぐらいはあがるのかもなぁ
チクワ、超バウンド、ケツアゲとチートオンパレードだから予想しにくいw

44無記無記名2019/02/27(水) 01:44:08.47ID:fInZ+Hao
>>36
https://www.instagram.com/p/BQkfw86htUI/

スクワットはまともだな
2年前で220kgあげてる

45無記無記名2019/02/27(水) 02:19:49.65ID:8wiPY4MQ
体重88キロ
胸囲114。前腕は伸ばして33センチ 
背筋力測定378キロ
ttps://www.youtube.com/watch?v=1gKFeoVN2rk

フルボトムスクワット230k デッドリフト265k ベンチ197

46無記無記名2019/02/27(水) 09:41:06.24ID:2pzjQoAy
いくらパワーフォームで上がっても、実際の投擲に活きるのは伸張反射と反動使いまくった腰上げベンチなんだろうな

47特になし2019/02/27(水) 10:39:59.32ID:XF4EK+9H
>>46
そりゃそうやろ

48無記無記名2019/02/27(水) 11:05:06.92ID:ndLpl/ho
お前らの大好きなjinさんですら200kg挙がらないんだぞ、だからこのスレは伸びない
Larry Wheelsなら200kgを30repできるけどな

49無記無記名2019/02/27(水) 12:02:19.20ID:rfYE7muV
>>48
そのラリーって人の動画ある?
200kg20rep見てみたい

50無記無記名2019/02/27(水) 12:02:37.60ID:rfYE7muV
30だた

51無記無記名2019/02/27(水) 12:50:17.63ID:88Ap2bXH

52無記無記名2019/02/27(水) 14:03:32.11ID:ndLpl/ho
すまん>>51のやつで20回だったわ
どちらにしろ体重108kgでログプレス200kgとかやるし化け物

53無記無記名2019/03/01(金) 23:47:32.97ID:iIzNNH3g
お薬丸出しはちょっとなぁ

54無記無記名2019/03/03(日) 19:25:04.72ID:tPV2k0ph
とりあえず200kgあがるようにはなったけどケツ浮くわ
ケツ浮かないのは195kgまでだな、あと5kg

55無記無記名2019/03/03(日) 21:46:28.75ID:cnMGLEch
>>54
すっごいなー。ちなみに身長と体重は?

56無記無記名2019/03/03(日) 23:45:22.30ID:tPV2k0ph
170cm台
体重は100kgは無いかな

57無記無記名2019/03/04(月) 00:40:39.27ID:HNuNis9W
ベンチ豚w

58無記無記名2019/03/05(火) 22:55:27.93ID:QOL3ohhX
>>56
あじかわみたいな体なの?
あじかわみたいな体になりたいわ

59無記無記名2019/03/05(火) 23:14:13.14ID:BkwjeB9T
>>58
あんなとんでもない身体してないよ、ナチュラルだし
良い悪いは置いといて、ああいう身体になるにはステロイド使うしかないんじゃないか

60無記無記名2019/04/12(金) 00:24:28.80ID:imeKLcaE
たまに挑戦はするが、どうも200って数字に対して精神的な壁があるな
気負い過ぎてフォームが崩れる
綺麗なフォームで100をあげられた時もメチャクチャ嬉しかったけど、200も成功したら嬉しいんだろうな

61無記無記名2019/05/22(水) 11:23:22.88ID:LShDtDaC
>>57
200挙げられるベンチ豚以下のお前はベンチ虫かなんかか?

62無記無記名2019/06/02(日) 09:24:05.95ID:dt+AaUFN
パラ競技のほうのベンチだけど月曜夜にEテレで
パラのウェイトリフティング特集やるな

63無記無記名2019/06/05(水) 06:39:31.82ID:AUkjq78N
マッチョになるとこんなに不便ってマジですか?
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190531-00010004-bfj-sci&p=1

64無記無記名2019/06/05(水) 06:40:10.36ID:AUkjq78N
みなさんはどれが当てはまります?

65無記無記名2019/06/05(水) 18:33:59.78ID:AUkjq78N
下記が致命的だなと。

1. まず大前提として、マッチョは自分の肩に触れない。
なぜなら上腕部と前腕部の筋肉がぶつかり合うから。

2. そのせいで1人で服をスムーズに脱ぎ着できない(要介助)。
首元のボタンを自分でとめられないし、自分で襟も直せない。スーツなんて絶対に1人で着られない。

3. もう1つ大前提。マッチョは床に座れない。
背もたれのある椅子に座らないと、上半身が重いため後ろに転がってしまう。
そのため座敷の飲食店には入れない。こたつにも入れない。

13. シートベルトが苦しい。
運転席ならまだしも、助手席で眠ると窒息しかける。
また筋肉のせいで身体が恐ろしく硬いため、前の席から後部座席に物を渡せない。
16.飛行機はもっと辛い。エコノミー席は地獄。

66無記無記名2019/06/05(水) 21:15:18.72ID:AiFm2Tiw
頭大丈夫?

67無記無記名2019/06/07(金) 08:16:43.44ID:r/+2gqLY
すげえヤツ多いなあ俺なんか
90kあるのにベンチ125や・・

68無記無記名2019/06/09(日) 11:30:18.22ID:3BgS0ZAZ
>>36
ここまで反動利用してるの始めてみた。もう落下ですやんw

69無記無記名2019/06/09(日) 12:21:58.55
何かと思ったら反動用にチクワまでつけてて笑う

70PB2019/06/09(日) 12:44:12.57ID:1sY0V6VD
187.5×3出来たから、来週は190×3目指してやんよ!

71無記無記名2019/06/09(日) 13:06:41.90ID:k/4i3FvB
>>70
すご

72無記無記名2019/06/09(日) 19:25:47.95ID:2Z70SRtt
>>70>>54>>45
>>65はいくつ当てはまりますん?

73無記無記名2019/06/09(日) 19:42:58.61
なぜそんなことを気にする

74無記無記名2019/06/12(水) 00:43:31.03ID:b9BtqviH
今100キロで2回くらいは出来る時がある!

75無記無記名2019/06/12(水) 01:48:41.08ID:4uM2Y7O3
>>72
3以外は当てはまるわ

76無記無記名2019/06/12(水) 02:38:37.08ID:zU+skTdA
アスペだからどいつなのか書かない

77PB2019/06/16(日) 18:29:30.92ID:1WNH7Pt6
190×2だったぜ!悔しいのー
再来週必ず倒す!

78無記無記名2019/06/16(日) 18:35:33.50ID:Y4chvU0c
>>76
俺だよ俺( ̄ー ̄)

79無記無記名2019/07/06(土) 08:36:21.93ID:MB+yNHO6
>>10
ヤバいなw

80無記無記名2019/07/06(土) 09:13:32.12ID:1q0k0LbM
>>79
今もっと挙げますよ

81PB2019/07/15(月) 22:34:22.91ID:muxOLMqy
190×3出来た!ディロード入れて、200やったるで。

82無記無記名2019/07/15(月) 22:38:39.51ID:OxRBU9Or
ベンチでチクワ着けてるの重くなるから不思議に思ってたけど反動用なのか

83PB2019/07/15(月) 22:54:01.16ID:vdpNsY5Z
>>82
反動用にしてる人もいると思う

84無記無記名2019/07/17(水) 14:55:45.90ID:DwVk7XIs
66キロで200挙げる人が居てびっくりしました

85無記無記名2019/07/18(木) 19:52:18.82ID:9/uQiEIb
>>84
可動域5cmだけどな

86無記無記名2019/07/18(木) 21:37:00.56ID:tAvcuu5/
>>85
それって結局負け惜しみだよな

87無記無記名2019/07/18(木) 21:44:54.79ID:sGjS136y
>>86
あんな酷いベンチ出来る精神は見習いたいね

88無記無記名2019/07/18(木) 21:53:33.78ID:0bj40jzk
地方大会でしか200キロオーバー挙げられないってどういうこと?

89無記無記名2019/07/18(木) 22:07:09.39
むしろそれが負け惜しみにみえる

90無記無記名2019/07/18(木) 22:11:30.98ID:8NBQ07R1
>>88
足元が滑り、踏ん張りが効かなかったみたいです

215挙げたらぶっちぎり優勝で誰も勝てませんわ!

91無記無記名2019/07/18(木) 22:32:59.10ID:sGjS136y
もうラックアップしたら記録でいいのでは?
ほぼ0距離ベンチだし、プルコギプレスと変わらない

92無記無記名2019/07/18(木) 22:34:57.31ID:sGjS136y
本当にマイナー競技で良かったな
こんなのがメジャー競技なら批判が殺到して世の中からバッシング受けるぞ

93無記無記名2019/07/18(木) 23:18:43.08ID:8NBQ07R1
>>91
ラック外す、可動域5センチでも普通の選手でもできないよ。。

94無記無記名2019/07/18(木) 23:28:47.76ID:8NBQ07R1
遂に児玉選手を越える逸材が現れましたね

95PB2019/07/20(土) 10:46:57.93ID:aeITaB7P
>>87
どこで見れるの?
見たいんやけど!

96無記無記名2019/07/20(土) 10:53:51.12ID:Lu9jM8Qa
ラックアップ240キロ出来ても
公式フォームじゃ150キロしか出来ん
とりあえずケツ上げでも170までしかまだ出来ん
記録は10キロ刻みで上げてる
とりあえず74キロ以下級で3年以内に200を目指す

97無記無記名2019/07/20(土) 11:09:09.37ID:0sXu248B
日本のラリーホイールを目指せ!

98PB2019/07/20(土) 15:03:20.39ID:aeITaB7P
>>96
ファイトや!

99無記無記名2019/07/21(日) 17:14:30.05ID:J0TPWxlb
このとこダンベルベンチばっかしだったけど久しぶりにやったら150kg1発上がった
150kg以上はこのスレでいいのかな?

100無記無記名2019/07/21(日) 17:22:08.34ID:YTFSgcaR
>>99
175スレもありますよ

101無記無記名2019/07/21(日) 17:36:15.00ID:J0TPWxlb
>>100
ありがとう
ググりましたが無いですね、落ちたのでしょうが
たまにここに来るようにします

102無記無記名2019/07/21(日) 17:57:58.61ID:YTFSgcaR
>>101
ベンチプレス175kgを目指すスレ2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1091796135/

たぶん見れますよ
貼っておきますね

103無記無記名2019/07/21(日) 18:05:57.43ID:It2bBZif
>>102
板が違う
馬鹿かてめえは

104無記無記名2019/07/21(日) 18:07:41.14ID:YTFSgcaR
>>103
盛り上がってるね笑い

105無記無記名2019/07/21(日) 18:22:48.58ID:J0TPWxlb
>>102
ありがとうございます。
見てみましたが板が違うし荒れていて機能停止してる様ですのでここに住ませてもらいます。

106無記無記名2019/07/21(日) 20:46:13.09ID:YTFSgcaR
>>105
確かにそうですね
ここのレスに居たらいいですね

107無記無記名2019/08/02(金) 00:14:18.18ID:f/foMWOn
ここで200キロ目指してる人で、まさか尻上げて挙げた記録をMAXとして申告する人なんていないよね?

108無記無記名2019/08/05(月) 08:26:24.97ID:utlOPPum
>>68
砲丸投げの選手だから押す力があればいいんだろ
「ベンチを何キロあげた」ってだけの一般人より、スポーツ選手として戦ってるんだから俺らが意見するのが間違い

109無記無記名2019/08/05(月) 08:27:22.66
>>108
それなら砲丸で語ればよくね?
ベンチで語るのは間違いだろ

110無記無記名2019/08/05(月) 09:44:59.67ID:5smDQh1k
>>108
いつの話してんだお前
アホ?

111無記無記名2019/09/11(水) 04:12:44.30ID:tlmPSlC7
ダンベルベンチ52.5kg10
ベンチ150kg3
スカルクラッシャー52.5kg12
自重ディップスできるだけ

全て1セット
種目数考えながらセット数抑えてアップ無しでやる方法は面倒くさがりに合っていて意外と良い

112無記無記名2019/09/22(日) 20:41:19.66ID:g5iqdGZM
世界選手権優勝。

女性。
89歳。(70歳以上の部)
47キロ級。
記録42.5キロ。

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