1ヶ月立った体評価してくれ [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/09/09(土) 00:52:22.65ID:3S7r9Vka

2無記無記名2017/09/09(土) 00:53:46.32ID:3S7r9Vka
ちな二十歳

3無記無記名2017/09/09(土) 00:54:41.11ID:GBRJk+lN
>>1
これ1ヶ月じゃないよな。

4無記無記名2017/09/09(土) 00:56:45.52ID:jnH5aLH8
本当に一ヶ月ならすごいんじゃないの

5無記無記名2017/09/09(土) 00:57:28.48ID:3S7r9Vka
バレた
本当は半年やってて一年ぶりに再開した。

6無記無記名2017/09/09(土) 00:59:05.70ID:GBRJk+lN
>>5
中々いいと思うよ。

7無記無記名2017/09/09(土) 01:00:27.02ID:3S7r9Vka
>>6
嬉しいありがとう

やってたころベンチ82.5で再開したら65ぐらいでビビった
1ヶ月で75まで戻した

8無記無記名2017/09/09(土) 01:03:42.25ID:qTi8KUN+
>>1
エニタイムだろ?

9無記無記名2017/09/09(土) 01:05:42.54ID:448LOUs/
これどう見ても1ヶ月じゃねえよ
あと半年っていうのも嘘だと思う。まあ、頑張れ

10無記無記名2017/09/09(土) 01:06:26.45ID:3S7r9Vka
>>8
えどゆこと、、

11無記無記名2017/09/09(土) 01:08:18.07ID:3S7r9Vka
>>9
それはほんとだよ
前は例えばベンチだと10回3セットで終わってた
今はアップ含め7.8セットくらいやる。あとBCAAも買ったり、この夏休みほぼ毎日どこかしらの部位筋トレしてる

12無記無記名2017/09/09(土) 01:09:31.91ID:3S7r9Vka
今日は肩をやりました

13無記無記名2017/09/09(土) 01:11:13.92ID:AixShJ/I
俺とサイズ同じくらいか?
https://i.imgur.com/kU1C7JX.jpg

14無記無記名2017/09/09(土) 01:12:31.30ID:qTi8KUN+
>>10
ジムのこと
bcaaってきくの?

15無記無記名2017/09/09(土) 01:17:21.88ID:09pkY1ll
>>13
おっさんやないか

16無記無記名2017/09/09(土) 01:18:40.40ID:09pkY1ll
>>14
あと前筋トレユーチューバー全く見てなくて、今回いっぱい見たらみんなBCAA飲んでるから買ってみた。正直効果は分からん

17無記無記名2017/09/09(土) 01:19:24.21ID:09pkY1ll

18無記無記名2017/09/09(土) 01:20:18.18ID:09pkY1ll
>>17
やってたとき。これでベンチ82で今75なのが納得いかん

19無記無記名2017/09/09(土) 01:22:51.66ID:jnH5aLH8
本当にみなさん自分の体なんですの?

20無記無記名2017/09/09(土) 02:43:47.04ID:M9bAFpTO
おっぱいキモいな

21無記無記名2017/09/09(土) 06:26:35.95ID:wbjD0LJX
小柄やな

22無記無記名2017/09/09(土) 10:05:42.45ID:ENY3Ddkv
半年でベンチ82.5?すごいね
どれ位から始めたの?

23無記無記名2017/09/09(土) 17:19:33.39ID:zaaFKmzb
プロテインやってるかい

24無記無記名2017/09/09(土) 17:48:05.15ID:vsf2U8tg
身長と体重は?

25無記無記名2017/09/09(土) 21:50:22.68ID:09pkY1ll
>>21
164 今増やして60のった!

26無記無記名2017/09/09(土) 21:51:20.05ID:09pkY1ll
>>22
半年というより3ヶ月でそこまで行って伸びず。
もとは60とかそのあたりだったと思う

27無記無記名2017/09/13(水) 02:27:01.19ID:TWHalL4d
懸垂できなくて、エアでやってみたがそれだけでも肩周りとかキツイんだが。
背中上部と肩こり部分に刺激がいく。
ドアの付近でやる壁懸垂も場所がなくてできなくて、近所に公園がなく学校にしかないから入れず困ってる。

28無記無記名2017/09/14(木) 01:34:09.07ID:qVjDbnNB
>>27
忍びこめよ

29無記無記名2017/09/14(木) 01:50:37.08ID:nMtPKGGo
>>27
デブなんだろ

30無記無記名2017/09/14(木) 02:07:47.71ID:hYo2Md1X
>>29
いやガリです

31無記無記名2017/09/16(土) 00:57:38.26ID:xqpN2CZw
骨格が中学生

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