これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】25 [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/08/28(月) 12:45:54.34ID:GRWSSo9N
前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】24
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1499593641/

349無記無記名2017/09/18(月) 00:03:54.56ID:MJfOgnLM
オラついてる輩が1番うざい、1人じゃ何できないくせに人数多くなると態度でかくなる

350無記無記名2017/09/18(月) 00:10:41.15ID:e0EMyjVU
今筋トレブームなのか明らかに人増えた

351無記無記名2017/09/18(月) 02:16:00.79ID:/PinKVay
ほとんど見てないといいながらなぜか詳しいw
10本は見てるけど妹の存在なんて初めて知った

352無記無記名2017/09/18(月) 07:32:43.16ID:GMqyj+wc
50過ぎてベンチ以外ろくにしないくせに、
ジム内をうろちょろしたり他人にちょっかいかける雑魚はどうにかならないもんかね?

353無記無記名2017/09/18(月) 09:08:47.91ID:6pzM0vnl
この間うちの市営見てきたがパワーマックスやらパワーマジックやらを置いて欲しい
バーベルがないのもいただけないな

354無記無記名2017/09/18(月) 09:52:56.33ID:5JsZTwGI
基本市営は老人の社交場。
若い人は大多数が長く続かない。

355無記無記名2017/09/18(月) 11:56:06.92ID:RgGfN57j
ジジイは耄碌してるから
やたら声がでかい
しかも話がクソつまらない
マジいらねー

356無記無記名2017/09/18(月) 12:37:47.94ID:nF+v+vIG
>>354
まじかーむしろそっちのほうがいいわ
うちの市営ジムは若者しかいない
20代がメインで10代30代は次点、40代以上はほとんど見かけない
おかげでBIG3はいつも大渋滞、マシンも油断してたらすぐとられる
みんな走っててくれよそっち空いてんだからっていつも思ってる

357無記無記名2017/09/18(月) 12:51:17.76ID:fBvSJns4
>>356
市営ジム混むから月6000円のジムに変えましたよ。いつも空いていて良いですよ。

358無記無記名2017/09/18(月) 12:57:57.46ID:az0Vs+qs
今日は無茶苦茶混んでた
マシンとかなかなか空かないので、さっさと切り上げて帰った
休日なのと台風一過後の晴れというのが大きいのかな。
あと、見慣れない人多かったな。
やっぱり最近筋トレやる人増えてるわ。

359無記無記名2017/09/18(月) 18:16:22.24ID:6pzM0vnl
バーティカルチェストベンチとラットプルぐらいしかやることないな
チェストベンチあるならベンチプレスやる必要もないか

360無記無記名2017/09/18(月) 18:20:03.83ID:AvHJENTp
そう言うなよベンチプレスはお前に挙げてもらいたいって言ってたぞ?

361無記無記名2017/09/18(月) 23:20:57.18ID:RpzDAOzg
>>360
マッチョの鑑
いい人そう

362無記無記名2017/09/18(月) 23:43:29.68ID:mNLwhBbu
「終わったら次いいですか?」をダブルブッキングする迷惑な大学生3人組。
強めに注意したら現れなくなった。

363無記無記名2017/09/18(月) 23:50:39.93ID:bq3i3sqk
おれの前にベンチする人は100キロとか120キロとかが普通なのに
おれの後にベンチする人はおれと同じくらいの重量でセット組んでる人ばっか
多分おれがやってるのを見てやりやすくなったんだろう

364無記無記名2017/09/19(火) 01:18:34.54ID:SRI5Th6M
【悲報】
股間の息子がバーベルプレートの穴から抜けなくなった男性、消防隊に3時間かけて外してもらう

https://jp.sputniknews.com/incidents/201709184098146/

365無記無記名2017/09/19(火) 01:33:47.91ID:riBuoXV0
>>363
100以下はマシン使ってもらっていいですか^^

366無記無記名2017/09/19(火) 01:38:06.44ID:38N7lVdY
>>365
やーだね!

367無記無記名2017/09/19(火) 07:28:07.88ID:3osP6p6c
最近うちのジムは人がどんどん増えてるのに、マシンはどんどん壊れてる。
新しいのを買う予算がないのか放置。そのためますますジムが混んでいる。
困った困った。

368無記無記名2017/09/19(火) 17:37:43.17ID:dNsGVYcs
>>367
ほとんどの自治体借金だらけだからね・・・

369無記無記名2017/09/19(火) 20:02:01.75ID:VspJBDu9
設備が古いもんだからメーカーがとっくに倒産していて修理不能ってのもちらほら

370無記無記名2017/09/19(火) 20:50:13.36ID:JT8uRD4q
終わったら次いいですか?と若者に言われたので、一緒にやりましょう、と誘った。
コミュ障で、トレーナーに話しかけられる以外ジムでは一切口をきかない俺にしては上出来だ。

371無記無記名2017/09/19(火) 20:50:55.94ID:E71hzjM4
オイオイオイ

372無記無記名2017/09/19(火) 20:53:36.60ID:JT8uRD4q
>>369
我が市営は、部品が受注生産だから修理日未定、とレッグプレスに貼り紙してた。
直す気はある模様。

373無記無記名2017/09/19(火) 20:59:24.23ID:nRQ4FeH2
セット間は退けってよく言われるけどさ、自分がセットした重量や椅子の高さでやってくれるなら良いけど変更されたらウザいよね

374無記無記名2017/09/19(火) 21:06:21.52ID:C6m9vrmL
セット間が3分とかじゃない限りどかなくていいと思うけどなあ
重量とか変える手間考えたら別に通しでやってもらって構わない
ただスマホ見ながらとかダベりながらとかそういうのは勘弁な

375無記無記名2017/09/19(火) 21:08:24.40ID:5l1NVeUh
セット間はマシンから離れろ、とは言われるけど
実際守ってるやついないよな
いちいち離れるとセット間なのか終わったのかか紛らわしいし

376無記無記名2017/09/19(火) 21:12:34.54ID:HoEBYOrz
インターバルは離れろよ。
シートが温まって気持ち悪いんだよ。

377無記無記名2017/09/19(火) 21:14:52.89ID:EXUX7XSy
>>376
離れてもマシンの前で休憩してたら結局誰もやらんだろ?そもそも自分自身身体が温まってるからシートの温かさなんて気にならない

378無記無記名2017/09/19(火) 22:01:55.37ID:VspJBDu9
1セットで離れるルールのジムで、マシンの真横に仁王立ちして「使うなよ」オーラを出す奴の多いこと多いこと

379無記無記名2017/09/19(火) 22:31:03.27ID:LVt7Xpit
マシントレって回数より負荷のほうが重要なの?

380無記無記名2017/09/19(火) 22:35:30.66ID:uihIxq7s
初回説明会受けろとあるけど手ぶらでいいの?
ジム用靴とタオルは買ったけど他に買うべきものある?

381無記無記名2017/09/19(火) 22:53:01.69ID:ad+trt48
市営ジム5年ぐらい通ってるけどここ一年ぐらいで急に人増えたんだけど何で?
以前は閉館前は自分一人の時もあったけどその時間でもかなり人が残ってる
かなりうざい

382無記無記名2017/09/19(火) 22:59:28.43ID:Qw+R4qJD
誰が使うかもわからない図書館の消毒機買うならバーベル買ってくれよ
1台でも最低約70万くらいだろ?バーベルとベンチのセットいくつ買えると思ってんだ

383無記無記名2017/09/19(火) 23:06:32.35ID:QcGwttfk
>>381
パチンコがつまらなくなったから

384無記無記名2017/09/19(火) 23:23:54.71ID:C8+vWty/
>>380
このぺージの通りに用意すれば問題なしですぞぉ。
http://www.kintore3.com/contents/008.html

385無記無記名2017/09/20(水) 03:43:47.95ID:NNMTLRA/
俺 チェストプレスを終えて足を組んで休んでる

376 「インターバルは離れろよ。」

俺 「あ?」

376 「シートが温まって気持ち悪いんだよ。」

俺 「突然オラァッ!!」

376 

386無記無記名2017/09/20(水) 04:19:27.31ID:lLXZvBcX
マシンでそのまま座ってインターバルとってる奴なんなの?
マシンから離れて歩いたり軽く体うごかしてる方が回復早いし、同じ姿勢で休めるなんてヌルいトレなんだろうな!

387無記無記名2017/09/20(水) 07:38:44.00ID:m86FgM1V
な!って言われても…

388無記無記名2017/09/20(水) 09:40:15.17ID:1N86VbaY
最初からエアコン無しのジムもクソ暑かったが、夕方からエアコン無しのジムもまだまだ暑い。

389無記無記名2017/09/20(水) 10:49:55.96ID:T90TXaJu
マシーントレのインターバル中は疲労がヤバすぎて床に膝着きながら椅子に突っ伏して項垂れちまうわ
その際、椅子に汗がボタボタ垂れるんだがまぁタオルで拭くんで勘弁してくれ
たまに涎も垂れちまうわ

390無記無記名2017/09/20(水) 11:05:28.59ID:KttIVHcL
>>389
負荷かけすぎだよ
筋肉痛にならなくても適正にやれば
筋肉は付くって言われてる
俺は筋肉痛あったほうが気分乗るから
ちょっと筋肉痛くらいにしてる

391無記無記名2017/09/20(水) 11:18:10.08ID:ffZ/sSPA
>>389
ちょっとぬるいんじゃない?
俺は2、3度はトイレ吐きにいくことになるし
そうじゃなくてもシートに座ったまま失神してることがしばしば

392無記無記名2017/09/20(水) 12:10:14.85ID:sOfof8ko
>>391
ちょっとぬるいんじゃない?
俺は2、3度はトレ室で脱糞することになるし
そうじゃなくてもシートに座ったまま心停止してAED処置されることがしばしば

393無記無記名2017/09/20(水) 12:19:12.03ID:NE2fGbCT
頻繁にAEDが鳴り響くジムは嫌だな…

394無記無記名2017/09/20(水) 13:41:41.41ID:mvWB33xm
週2回徹底的に追い込むより筋肉痛の少し手前で週4やるほうが筋肥大は大きい説あるし

395無記無記名2017/09/20(水) 14:41:21.79ID:A3GiFfwZ
>>394
一般人は追い込めてるようで
追い込めていない気がする。

週4回ゲロ吐きそうなほど
トレーニングするのが
ちょうど良いのでは。

396無記無記名2017/09/20(水) 15:16:59.44ID:oRw3Ktob
毎回ゲロ吐いてたら食道おかしくなりそうだな

397無記無記名2017/09/20(水) 16:59:48.28ID:k/O4Uh4O
>>378
それだけチョット離れてる間に使われてきたんじゃね

398無記無記名2017/09/20(水) 17:18:29.35ID:0ShKmpHZ
有酸素運動してからトレ
トレしてから有酸素運動

どっちがいいんだろ

399無記無記名2017/09/20(水) 17:33:35.26ID:1KmqKBVe
>>398
強度にもよる
HIITみたいなのなら後回しにした方がベター

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