( ^ω^)今日もサボったお 5日目 [無断転載禁止]©2ch.net

1無記無記名2017/02/25(土) 23:34:23.47ID:9wV9dz7J
スレ立てサボッてたけどそろそろ立てるお( ^ω^)

前スレ(実質4スレ目) 
( ^ω^)今日もサボったお
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1411372611/

2無記無記名2017/02/26(日) 00:20:57.55ID:vjdT/WKv
( ^ω^)さすがだお
( ^ω^)でもさぼってないのは遺憾だお

3無記無記名2017/02/26(日) 01:04:56.09ID:LXT8dXXs
>>1
( ^ω^)サボ乙。なんだかんだで伝統スレだお。

4無記無記名2017/02/26(日) 08:07:37.90ID:1nUDkQVh
( ^ω^)>>1乙だお
( ^ω^)安心してサボれるお

5無記無記名2017/02/26(日) 20:21:33.05ID:GMSLp331
(。`ω;)∀∀ω;°)ωω。((∀;。ω。;ーー()/)。∀∀`・//(ω

6無記無記名2017/02/26(日) 20:23:17.04ID:Ul7hdZCk
( ^ω^)サボらない>>1はめでたくスレ卒業だお
( ^ω^)おまいの勇姿は忘れないお

7無記無記名2017/02/26(日) 20:41:13.59ID:qUy/J9KU
( ^ω^)わたしも今日でこのスレ卒業するお。明日からトレーニング復活するお。

8無記無記名2017/02/26(日) 20:50:02.39ID:LXT8dXXs
( ^ω^)いつでも帰ってこいお

9無記無記名2017/02/26(日) 23:13:01.53ID:5xhhOM2f
( ^ω^)帰ってきたお

10無記無記名2017/02/27(月) 18:06:17.70ID:jjxvvgZA
( ^ω^)スロット機種板に「( ^ω^)今日も負けたお」というスレがあるのを見つけたお
( ^ω^)初代サボるおスレ建てたのはパチンカーだったのかお
( ^ω^)衝撃の事実にショックを受けたのでサボるお

11無記無記名2017/02/27(月) 22:47:12.58ID:Ym+1UuIl
( ^ω^)昨日まで旅行でさぼってたお
( ^ω^)でも今日から再開したから卒業だお、また来るお

12無記無記名2017/02/28(火) 18:58:36.90ID:ysYB0vuv
(`・ω・´)風邪を引いても頑張る
(`・ω・´)それが男の子

13無記無記名2017/02/28(火) 20:42:15.32ID:bO/nLXcy
>>10
( ^ω^)見てきたお、テンプレとかキャラとかスゴかったお
( ^ω^)ショックでしばらくサボるお

14無記無記名2017/02/28(火) 21:06:49.72ID:8ctoImlO
>>12
( ^ω^)ざけんなカス、サボれお。周りに迷惑かかるお。

15無記無記名2017/02/28(火) 22:31:09.63ID:ysYB0vuv
(||´Д`)o=3=3=3 ゴホゴホ
(つ*`3´)つ・:∴ハックション!!

16無記無記名2017/02/28(火) 23:44:21.92ID:5J40QYlu
                             /   
                  , ==============ニ、/  
                  //::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`!I;//
   />>15        (~/、:::( ^ω^):(^ω^  )::::::ノ/~)/
  ( ^ω^)⌒ヽ  ・、  /   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄~  ~ ,/
   `しし'  `';、_人 /              / i.|! !/
        `;, ヽ  >、_______,__,,,,,、   /|iノ 
        ∵';:,) ( \ =====/ //;()い/ f//  
.      ┬ <  > ̄二二二二二 ̄ ̄ ̄]´ !|´    
    ◎-┴◎ ) (〓 ヾ_,,;;;;;;;;;;;;;;;;'i    〓  /ノ'|     
            ⌒ `ー────────―´ ̄

17無記無記名2017/03/01(水) 13:24:09.24ID:/gEfpMuP
( ^ω^)熱っぽいからデッドサボるお
( ^ω^)スクワットの日にデッドの分も頑張るお

18無記無記名2017/03/01(水) 13:31:00.41ID:GYznJ8Hs
( ^ω^)肘が痛いからサボるお

19 【大凶】 2017/03/01(水) 21:31:29.20ID:yWqZWcrU
( ^ω^)堀北ロスでサボるお

20無記無記名2017/03/01(水) 22:07:34.48ID:3SryFPML
( ^ω^)雨だからサボったお

21無記無記名2017/03/01(水) 22:19:33.30ID:UsU2AkqD
(´ω・`)目がぁ…

22無記無記名2017/03/01(水) 22:34:31.00ID:2DoZgCmP
( ^ω^)みんなサボってるからサボるお

23無記無記名2017/03/02(木) 00:36:40.23ID:l/+G9Dkl
( ^ω^ )おっ?

24無記無記名2017/03/02(木) 05:12:53.15ID:80PIsoUr
( ^ω^)機種板のスレ見て来たけど強烈だったお。パチンカス怖いお。

25無記無記名2017/03/02(木) 08:09:01.33ID:NHz4BUXp
( ^ω^)シコりすぎて放心状態だお。サボるお。

26無記無記名2017/03/02(木) 22:18:54.05ID:Ah5AHpNq
( ^ω^)ドラ焼きと焼き芋を一緒にいっぱい食べたお

27無記無記名2017/03/02(木) 23:58:22.57ID:5jFVDILm
( ^ω^)サボったくせにプロテインバー3つも食べて胃もたれだお。

28無記無記名2017/03/03(金) 00:18:42.64ID:rjXRNi9e
( ;ω;)本当はここの皆はサボってないんだお
( ;ω;)自分しかサボってないんだお
( ;ω;)本当は皆ガッツリ鍛えてておいらを笑ってるんだお

29無記無記名2017/03/03(金) 01:04:19.10ID:vTO6jCYZ
( ^ω^)ID検索して愕然とするお

30無記無記名2017/03/03(金) 02:16:51.08ID:Ivc1JME8
( ^ω^)レスしてるだけだお。ほんとだお。

31無記無記名2017/03/03(金) 08:47:53.17ID:GHFCP9P4
( ^ω^)カーボいっぱい取ってそのまま寝てしまって朝だお

32無記無記名2017/03/03(金) 13:13:27.74ID:+n/3+e9h
>>31
浮腫むお。でもカーボ取ると幸せ感じるお。

33無記無記名2017/03/03(金) 19:56:22.51ID:6JhYZBu8
( ^ω^)なんか疲れたお
( ^ω^)プロテイン飲んで一晩たっぷりサボるお

34無記無記名2017/03/03(金) 19:58:33.54ID:iQs4Csmz
買い物の荷物待ちしたからサボるお

35 【上級国民】 2017/03/03(金) 21:38:59.81ID:RLZq6K/S
( ^ω^)ギックリ腰になったからしばらく休むお
( ^ω^)これはサボりではないお

36無記無記名2017/03/03(金) 22:53:39.77ID:Oxdvg6Xn
( ^ω^)ジムの隣のカフェクロでお茶してたらめんどくさくなってサボったお

37無記無記名2017/03/04(土) 00:12:30.25ID:HIKzhjRa
( ^ω^)屁が臭すぎて嫌になってきたからサボるお。これほんとなんとかならないかお。

38無記無記名2017/03/04(土) 00:19:12.00ID:Fh9xQVpx
>>37
( ^ω^)動物性たんぱく質摂り過ぎだお。自分も臭いお。硫黄みたいだお。

39無記無記名2017/03/04(土) 00:19:45.90ID:B+sZLeji
>>37
( ^ω^)善玉菌を増やせばいいんだお
( ^ω^)つザ・ガード

40無記無記名2017/03/04(土) 00:21:12.05ID:HIKzhjRa
( ^ω^)宿命だおね。ヨーグルトでも飲むお。

41無記無記名2017/03/04(土) 03:41:58.82ID:8edJV1kI
( ^ω^)ホエイの量を少しサボれお。

42無記無記名2017/03/04(土) 04:45:04.11ID:HIKzhjRa
( ^ω^)実はカゼインも使ってるんだお。

43無記無記名2017/03/04(土) 13:55:04.20ID:NG4Oin8w
( ^ω^)ジムサボってるし、プロテインもサボるお。

44無記無記名2017/03/04(土) 16:48:51.19ID:B+sZLeji
( ^ω^)ジムをサボった日の御飯は最高にうまうまお

45無記無記名2017/03/04(土) 20:01:09.26ID:NblnQ4Ms
( ^ω^)サボり癖付きすぎて自己嫌悪だお

46無記無記名2017/03/04(土) 20:53:11.62ID:Fy95+DPN
家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
http://easai.happyforever.com/post/2017000192802.html

47無記無記名2017/03/04(土) 21:00:24.41ID:B+sZLeji
サボりを「やっているつもり」の旦那へ見せた驚愕の三段腹

( ^ω^)やはりサボりはしないといけないお

48無記無記名2017/03/04(土) 21:11:16.80ID:4CGkxrmr
( ^ω^)花粉症が辛すぎるからサボるお
( ^ω^)代わりに家中のカーテンと布団を洗ったお

49無記無記名2017/03/05(日) 12:35:11.64ID:gmjdMH3p
( ^ω^)家事をサボらないのはどうしたものか

50無記無記名2017/03/05(日) 12:36:13.23ID:Iec4R5ka
トレーニングをサボることは人生をサボること

51無記無記名2017/03/05(日) 12:55:09.94ID:gmjdMH3p
( ^ω^)つまり解脱に至る道なんだお

52無記無記名2017/03/05(日) 16:48:05.78ID:/2hLDSPF
何このスレwいいじゃないかたまにはサボるの。普段ストイックだからこそだけど

53無記無記名2017/03/05(日) 19:00:36.86ID:BzJNWy/s
( ^ω^)何時もサボればいいんだお

54無記無記名2017/03/05(日) 19:58:38.94ID:TrQpxOyB
( ^ω^)サボったお。あんみつ食べたお。

55無記無記名2017/03/05(日) 22:24:15.91ID:BjZJ6VSr
( ^ω^)マジで花粉症がひどくてサボるしかないお…
( ^ω^)誰か助けてくれお…

56無記無記名2017/03/05(日) 23:17:59.77ID:pWTHr6Mo
( ^ω^)トレはサボってないけど人生をサボってる気がするお…

57無記無記名2017/03/05(日) 23:27:06.81ID:jh2B6CNb
>>55
( ^ω^)鍼と漢方が効くお

58無記無記名2017/03/07(火) 12:42:57.81ID:QwS+aJ3V
( ^ω^)今日はおやつ作るからサボるお。楽しみだお。

59無記無記名2017/03/07(火) 18:12:14.88ID:svtAchzn
( ^ω^ )プロテインクッキーだから安心だお

60無記無記名2017/03/08(水) 07:54:29.41ID:qRrmCh1D
( ^ω^)おやつ作るのもサボったお。

61無記無記名2017/03/08(水) 08:14:50.93ID:B93vGMRa
( ^ω^)昨日は仕事サボったから、せめてトレはサボるのサボろうと思ったお
( ^ω^)でも結局サボりのサボりをサボってしまったお

62無記無記名2017/03/08(水) 10:07:51.10ID:aghR1gA4
( ^ω^)眠すぎてジムに行く気力もないお

63無記無記名2017/03/08(水) 17:32:59.64ID:YhhEDqvy
>>62
( ^ω^)夢の中で筋トレすればいいんだお

64無記無記名2017/03/08(水) 19:08:46.18ID:BJ9WlXkW
( ^ω^)残業でサボるお。あたまにきたからピザでも頼むお。

65無記無記名2017/03/08(水) 19:13:38.66ID:xe8+IiAS
>>64
( ^ω^)楽天デリバリーでピザ半額だったからLサイズ食べちゃったお

66無記無記名2017/03/08(水) 21:40:55.34ID:yo93FkYQ
サボったうえにピザとはwwもはやトレーニーじゃないな

67無記無記名2017/03/08(水) 22:29:49.75ID:qRrmCh1D
( ^ω^)ホルモン焼きで焼酎たらふく飲んだお。

68無記無記名2017/03/09(木) 02:39:01.77ID:OsVJZ8Fd
( ^ω^)成長ホルモンより焼肉のホルモンだおね

69無記無記名2017/03/09(木) 05:30:23.79ID:uFXWhWfN
( ^∀^)ポテチがやめられないお

70無記無記名2017/03/09(木) 18:28:30.05ID:o2lRJJHY
>>67
( ^ω^)ビールじゃなくて焼酎なのが気を使ってて偉いお

71無記無記名2017/03/09(木) 18:38:33.30ID:+MtPZoXt
>>70
(;^ω^)生大二杯飲んでから焼酎に切り替えたのは秘密だお。

72無記無記名2017/03/09(木) 18:52:07.37ID:o2lRJJHY
>>71
( ^ω^)中じゃなくて大なのかお…

73無記無記名2017/03/09(木) 19:41:59.08ID:+MtPZoXt
( ^ω^)久々のホルモンだったから、つい。

74無記無記名2017/03/09(木) 19:45:55.68ID:o2lRJJHY
>>73
( ^ω^)気持ちは分かるから仕方ないお
( ^ω^)今月はガッツリトレーニングして帳尻合わせるんだお

75無記無記名2017/03/09(木) 19:46:27.05ID:GE/tzAgw
( ^ω^)もちろんサボるお。

76無記無記名2017/03/09(木) 22:21:51.03ID:E7i7Z85n
( ^ω^)サボったお。星乃珈琲店でパンケーキダブル食べて胸焼けだお

77無記無記名2017/03/11(土) 14:29:34.46ID:RNlCn5je
( ^ω^)一度は9時に起きたのに三度寝したらこんな時間だお サボるお

78無記無記名2017/03/14(火) 07:55:16.23ID:3ieuxhAd
( ^ω^)おっおっおっ。ザ・ガードをサプリに加えたら屁のかほりが本当に緩和されたお。
( ^ω^)この調子でヨーグルトも飲むお。

79無記無記名2017/03/16(木) 08:07:03.37ID:7YNQ/MZu
( ^ω^)みんなレスすんのもサボる領域に入ったようだお。

80無記無記名2017/03/16(木) 09:49:36.63ID:6dbbw+W6
( ^ω^)どうせみんな真面目にトレしてるんだお

81無記無記名2017/03/16(木) 12:15:19.96ID:Gq3s/w80
(´・ω・`)ここは他人を陥れるスレだからね
(´・ω・`)甘言に騙され緩んでいく( ^ω^)

82無記無記名2017/03/16(木) 12:47:04.50ID:SpXJwyqq
( ^ω^)夜勤明けのおいらは今からお酒飲むお

83無記無記名2017/03/18(土) 14:03:25.21ID:B9l0Pq9T
( ^ω^)ずっとスレ止まってるからみんなレスまでサボってるお
( ^ω^)と思ってたら新スレに移行してたお

(#^ω^)許せないお

84無記無記名2017/03/19(日) 16:32:14.41ID:S6ZTyMBh
( ^ω^)今月初のトレーニングしてきたお
( ^ω^)これで今月行かなかったら1回13000円の最高級ジムになるお

85無記無記名2017/03/19(日) 17:06:05.31ID:JoHMXX25
( ^ω^)プロテインバー食べるお
( ^ω^)ウソだお、スニッカーズだお

86無記無記名2017/03/19(日) 19:58:37.23ID:sTa3R1Eq
( ^ω^)プレートの買い足ししたくてデポの安いやつ見に行ったお。
( ^ω^)見ただけで満足したお。

87無記無記名2017/03/20(月) 18:02:00.69ID:tUyX+eUQ
( ^ω^)イメトレしてからトレ行くお
( ^ω^)イメトレだけで満足だお

88無記無記名2017/03/20(月) 19:40:18.77ID:q6EYmHBo
(#^ω^)イメ「トレ」してるじゃないかお。

89無記無記名2017/03/22(水) 15:12:04.30ID:+5KGme9D
( ^ω^)WBC負けて何もやる気しないからサボるお 身体はバッチリだけどメンタルの休養が3日は必要だお

90無記無記名2017/03/22(水) 17:24:44.57ID:o4mBOJCj
( ^ω^)あらー負けたのかお。正直アメリカ強いし、これまでのメンツに比べたら日本見劣りは否めないし順当なほうだお。

91無記無記名2017/03/22(水) 18:21:59.86ID:8eFoH1zW
( ^ω^)他所でも言われてるかもしれんが打撃陣は良くやったと思うお
( ^ω^)投手陣にド安パイが少なかったのもあるけど起用法など小久保監督はもっと学んでほしいお

92無記無記名2017/03/22(水) 18:42:54.63ID:fiLQ6DQP
( ^ω^)小久保監督は日本代表よりホークスの監督やるべきな気がするおw

93無記無記名2017/03/23(木) 01:07:08.18ID:nmGmQXkm
( ^ω^)そもそも監督経験が無いのにいきなり日本代表監督就任なんて何かの間違いかと思ったお

94無記無記名2017/03/23(木) 20:42:23.37ID:A1Zz9+US
( ^ω^)ノムさんが言ってたけど、選手が預かりもんだから気をつかってしまうのかもね。

95無記無記名2017/03/25(土) 20:23:38.08ID:wzgpBbUk
( ^ω^)今日もホルモンだお。生大は一杯で我慢して焼酎に切り替えたお。

96無記無記名2017/03/26(日) 23:04:41.05ID:Krki8m1M
( ^ω^)筋トレはサボってキングコング観てきたお。もういろいろと卑怯だおあの映画。
( ^ω^)そして遂に公式でGとMが……おっと。

97無記無記名2017/03/27(月) 11:57:03.74ID:bt7PxjRZ
( ^ω^)奇遇だお。サボってこれから観に行くお。そして夜は焼き肉だお。

98無記無記名2017/03/27(月) 16:39:41.35ID:xZEXwvGJ
>>96
( ^ω^)世界中で炎上しているようじゃないかお
ttps://www.youtube.com/watch?v=DMXAfArRF4k
( ^ω^)新作エロゲをやるのでサボるおフヒヒ

99無記無記名2017/03/30(木) 21:00:54.09ID:wzBtErK0
( ^ω^)戦略的サボりだお

100無記無記名2017/03/30(木) 21:48:10.14ID:A+PQYZ5P
( ^ω^)今日もサボったお
( ^ω^)理由なんて全くないお
( ^ω^)怠惰だお

101無記無記名2017/03/30(木) 22:11:21.74ID:4M5YeyhC
( ^ω^)昨日そこそこメニューこなしたら全身バキバキになったから休んだお
( ^ω^)明日は徹底的に追い込むお…多分

102無記無記名2017/04/01(土) 00:03:06.13ID:o6I40YAB
( ^ω^)なんかレスするとなぞの語尾が追加されるお。これたんだお?
Evaluation: Good!

103無記無記名2017/04/01(土) 06:09:04.80ID:y/8vRazV
( ^ω^)なんか書き込みが多いとgoodが多いらしいお
( ^ω^)荒らしコメが多いとbadが多いらしいお

( ^ω^)今日は寒いからサボるお

104無記無記名2017/04/01(土) 06:11:03.36ID:y/8vRazV
( ^ω^)激しい書き込みが多いとgoodが多いみたいだお間違えたお
(;^ω^) つまり>>102

105無記無記名2017/04/01(土) 06:28:07.69ID:o6I40YAB
( ^ω^)めっちゃレスしてるお。

106無記無記名2017/04/01(土) 07:55:51.61ID:FX26WMxl
( ^ω^)レスもサボれお

107 【豚】 2017/04/01(土) 10:16:44.42ID:riho73L7
( ^ω^)今日から死に物狂いでトレするお

108無記無記名2017/04/01(土) 10:28:04.19ID:HwJTpu4F
( ^ω^)5ヶ月で7回しかジム行かなかったお
( ^ω^)新年度からは今までの週3通いに戻すんだお

109無記無記名2017/04/01(土) 17:52:29.12ID:u/OqYXxJ
( ^ω^)年度も変わって心機一転
( ^ω^)心を入れ替えて3月までひたすらサボりまくるお

110無記無記名2017/04/01(土) 18:04:32.00ID:+/5FpJ+B
( ^ω^)計算された長期計画お見事だお。

( ^ω^)おいらは今日もホルモンを焼きに行くお。

111無記無記名2017/04/03(月) 00:26:28.72ID:qwubV/7M
( ^ω^)ガチサボりだお
( ^ω^)もう一年になるお

112無記無記名2017/04/03(月) 10:30:21.59ID:dOCGx9h9
( ^ω^)サボったら筋肉の均整がとれたお
( ^ω^)おかげで弱点部位が改善されたお

113無記無記名2017/04/03(月) 18:39:27.95ID:qwubV/7M
>>112
( ^ω^)素晴らしい成果だお

114無記無記名2017/04/03(月) 18:53:33.53ID:GbTup9o9
( ^ω^)雨だしやっぱサボるお

115 【大吉】 2017/04/04(火) 22:40:16.31ID:crVRoJgZ
( ^ω^)暑くてサボってしまったお

116無記無記名2017/04/04(火) 22:44:26.94ID:khPLY4v7
( ^ω^)明日は関東20度近くまで上がるらしいお
( ^ω^)明日もサボるお

117無記無記名2017/04/04(火) 23:28:30.13ID:dVAzJWJp
( ^ω^)(明日はトレの日だお

118無記無記名2017/04/05(水) 08:09:50.46ID:LFis0CSn
( ^ω^)サボるのをサボる高等テクお
( ^ω^)おいらは仕事が忙しくてトレできないから仕方がなくサボってるお

119無記無記名2017/04/06(木) 15:52:25.93ID:KdPATddB
( ^ω^)1週間くらいサボったあとトレに戻ると以前より回数あがったりするから不思議だお

120無記無記名2017/04/07(金) 04:52:37.46ID:TsldqSBH
( ^ω^)……お前サボってないな?

121無記無記名2017/04/08(土) 09:20:12.67ID:EkDb3Odn
( ^ω^)雨が降るとガイシュツしたくないからサボるお

122無記無記名2017/04/09(日) 15:15:04.48ID:hu4QXZo0
( ^ω^)

123無記無記名2017/04/09(日) 15:24:41.80ID:apERUjh+
( ^ω^)ジム行く予定だったけど映画観に行くお。

124無記無記名2017/04/10(月) 15:57:30.88ID:hfT4bS99
( ^ω^)仕事が忙しすぎてトレをサボるしかないお

125無記無記名2017/04/11(火) 22:17:52.94ID:MMd7XV5z
(´・ω・)今週もう2回もトレしたお

126無記無記名2017/04/12(水) 17:51:37.29ID:zECuRpY2
(#^ω^)おいらは一回もしてないのに・・・許さお

127無記無記名2017/04/13(木) 20:36:54.90ID:wBszOxEK
( ^ω^)正会員から月4回会員に変更してきたお
( ^ω^)月7000円も浮くお

128無記無記名2017/04/15(土) 12:56:06.75ID:sAoQCunt
( ^ω^)明日のトレ終わったらチートデイだったけど今日のトレーニング途中で投げ出したお
( ^ω^)酒とジャンクフードたくさん買ってきたお

129無記無記名2017/04/15(土) 13:50:44.43ID:Mwi1vNBg
( ^ω^)今月 まだ2回しかトレしてないお ボディビル出るぜって豪語してるのにヤバいお

130無記無記名2017/04/15(土) 22:46:46.35ID:BmZ4byz/
( ^ω^)別にトレしてない人が大会出たらいけないと言う規定は無いお

131無記無記名2017/04/16(日) 10:51:22.38ID:lnpwSRKu
>>130
( ^ω^)その発想は無かったお。ボテ腹でも出場出来るお! もちろんサボるけど。

132無記無記名2017/04/16(日) 17:05:07.10ID:t5Wna79b
( ^ω^)糞ガリでもユニバース出てもいいんだお
ttps://www.youtube.com/watch?v=KXsY2r1_9C0

( ^ω^)今日は暑いからサボるお アイス食べちゃうお

133無記無記名2017/04/16(日) 20:36:55.60ID:lnpwSRKu
>>132
( ^ω^)なんだおこれwwwww

134無記無記名2017/04/17(月) 14:55:17.54ID:EI68Q3BF
>>132
( ^ω^)他の参加者が意外と友好的なのが面白いお

135無記無記名2017/04/17(月) 20:39:30.72ID:gqGhJS0E
>>133
( ^ω^)世界一のお騒がせ男レミさんだお 十種競技とロッキーがおすすめだお

( ^ω^)今日は夜中に大雨振るからサボるお

136無記無記名2017/04/21(金) 23:54:27.08ID:rbBAq7De
( ^ω^)レスまでサボっていたお

137無記無記名2017/04/26(水) 20:16:52.15ID:vRWUytIF
( ^ω^)・・・

138無記無記名2017/04/26(水) 20:22:24.50ID:t9LuGg+Z
 ^ω^

139無記無記名2017/04/26(水) 20:51:19.85ID:RVzT1OgG
ω^

140無記無記名2017/04/26(水) 23:03:06.98ID:N8bII6qb
ω

141無記無記名2017/04/27(木) 00:07:53.58ID:aEhB/R8y
( ^ω^)おっおっ

142無記無記名2017/04/27(木) 00:13:09.79ID:/M/asy4W
( ^ω^)トップとアンダーの差が15cmになったお
( ^ω^)Cカップだお

143無記無記名2017/04/27(木) 22:49:17.20ID:GThz/Qg9
( ^ω^) 
(  y と(^ω^ )プニプニ

144無記無記名2017/04/28(金) 22:46:33.26ID:e3nd6D3J
>>128
(^ω^)体調不良でサボり中だお
でも日曜のチートはサボりたくないお

145無記無記名2017/04/28(金) 22:53:03.61ID:EcBIyseA
>>128
( ^ω^)ついでに買った食べ物知りたいお

146無記無記名2017/04/29(土) 10:05:25.23ID:4akeF4Xe
( ^ω^)ポテチとかモロコシ系とかコムギコ系だお
( ^ω^)東鳩が最近すごい多種展開頑張ってるお
( ^ω^)スナックはもう東鳩の時代だお

147無記無記名2017/04/29(土) 11:02:24.71ID:wSywS0GM
( ^ω^)きゃらめるこ〜ん♪おっおっおっおっおっ♪
( ^ω^)と〜はと♪きゃらめるこ〜ん♪

( ^ω^)エロゲを3時までプレイしてたらこんな時間に起きてしまったからサボるお

148無記無記名2017/04/29(土) 13:55:36.72ID:yK1MmHrP
( ^ω^)6日間もさぼったのに今日トレしたら前より回数挙がって得した気分だお

149無記無記名2017/04/29(土) 14:35:25.31ID:YXiNrn3i
( ^ω^)難しい事、優先順位の高い事や金のかかる事が多くてストレスだお
全部後回しにしてサボるお 精神的に追い詰められるメンタルトレーニングだお

150無記無記名2017/04/29(土) 14:51:06.63ID:tjhdaZlm
>>146
遠鳩のサブレの抹茶味食べたかお?( ^ω^)小麦系はパンが至福だお。体調悪いからサボるの頑張るお

151無記無記名2017/04/29(土) 14:52:29.82ID:tjhdaZlm
>>149
それは真面目な話大事な休養だお( ^ω^)休養もトレーニングのうちだお。
今週は毎日通販三昧でお金使いすぎだお

152無記無記名2017/04/29(土) 16:57:04.57ID:A4MIuo/s
( ^ω^)2時間も散歩して有酸素運動しすぎたお
( ^ω^)これはカタボリック確実だお。我ながら高度なサボりだお

153無記無記名2017/04/29(土) 17:19:22.62ID:uyWX1y/n
391 名前:無記無記名 (ササクッテロラ Sp1f-P+yk [126.199.4.233]) [sage] :2017/04/29(土) 14:39:57.63 ID:ShqNTifBp
GW期間はトレーニング量2倍な
392
名前:無記無記名 (ワッチョイ 9fb1-Oim1 [101.1.124.194]) [sage] :2017/04/29(土) 14:48:45.95 ID:tjhdaZlm0
>>391
無理だお( ^ω^)サボるお

レスした奴はサボーリーの鑑だお

154無記無記名2017/04/29(土) 17:45:43.82ID:tjhdaZlm
>>153
私の事かお( ^ω^)必死に7ヵ月有酸素と筋トレ一日も休まずやってそこそこ理想値だから嫌になってきたんだお。
予定では明日チートだったのに免疫おちて胃痛だお
色々な事サボるお

155無記無記名2017/04/29(土) 17:46:54.75ID:tjhdaZlm
>>152
BCCAかプロテイン飲むのはサボるなお( ^ω^)

156無記無記名2017/04/29(土) 17:58:50.55ID:nEvqmuuy
( ^ω^)いまだに花粉症が辛くてサボるお

157無記無記名2017/04/29(土) 18:11:28.98ID:uyWX1y/n
>>154

( ω^)まさかの本人登場だお
( ^ω^)レスはサボらないのはさすがだお

158無記無記名2017/04/29(土) 18:34:09.45ID:tjhdaZlm
>>156添加物ひかえてつくし食べてると治るお( ^ω^)

159無記無記名2017/04/29(土) 18:36:26.12ID:tjhdaZlm
>>157
指先だけはサボる方が苦痛だお( ^ω^)食べる事も同じくだおだから筋トレ始めたおw 明日チートできなそうだお。涙でるお

160無記無記名2017/04/29(土) 18:55:50.98ID:bpcPZVxO
肘に違和感カール系サボったお( ^ω^)

161無記無記名2017/04/30(日) 22:53:49.03ID:9aECJZof
眠いからさぼった

162無記無記名2017/05/01(月) 08:56:54.82ID:E55p9yaG
( ^ω^)理由なくサボってこそサボラーだお

163 【末吉】 2017/05/01(月) 14:21:22.42ID:RQ8rXqt3
( ^ω^)三日坊主どころか一日でサボったお
( ^ω^)ここまでサボり癖がつくとは思わなかったお

164無記無記名2017/05/02(火) 23:02:50.06ID:uKC26r1p
( ^ω^)2017年は7回くらいしかトレしてないお
( ^ω^)マジで焦ってきたお

165無記無記名2017/05/03(水) 08:00:58.51ID:uvpGyczd
( ^ω^)仕事が忙しくてトレできてないお
( ^ω^)帰宅したら死ぬように眠りこけてるお
( ^ω^)なにかいい知恵ないかお?

166無記無記名2017/05/03(水) 11:11:57.37ID:55/C/Lim
( ^ω^)疲れたらただただ寝るお
( ^ω^)休みはなにも考えずに安楽満喫するお
( ^ω^)それだけでいいお

167無記無記名2017/05/03(水) 14:07:38.55ID:AW+B4dHu
>>164体型の変化あったか教えてくれお( ^ω^)
今日サボったおGWなのにしんどい事やりたくないお( ^ω^)

168無記無記名2017/05/03(水) 18:24:04.46ID:AW+B4dHu
( ^ω^)明日もサボるおGWくらいゆっくりするお

169無記無記名2017/05/03(水) 19:21:31.16ID:aRMa9oqY
>>167
( ^ω^)腹が出たお
( ^ω^)全身の筋肉が萎んだ感じがするお
( ^ω^)疲れやすくなったお

170無記無記名2017/05/03(水) 19:45:24.78ID:AW+B4dHu
>>169
また少し追い込んだだけでハリが出るに決まってるお( ^ω^)マッスルメモリーだお

171無記無記名2017/05/04(木) 16:47:05.95ID:pjS5UkMR
( ^ω^)雪国なのに夏日の中トレしたお( ^ω^)減量中だけど、日曜日のチードデイ用の酒と食材食べるお
( ^ω^)もちろん日曜日もチードデイだお

172無記無記名2017/05/04(木) 23:14:31.99ID:Nu+qWHIP
>>171
フライングチートはそれだけ食べるのかお?( ^ω^)
俺も日曜日チートだお!仲間だお

173無記無記名2017/05/05(金) 16:59:19.40ID:hrOmQpOD
明日もサボるお( ^ω^)連休中ダラダラしてまた月曜日ゆるくトレーニングだお

174無記無記名2017/05/05(金) 17:09:58.76ID:bxf59FoV
( ^ω^)お休み満喫中だお
( ^ω^)ポテチせんべいナッツクッキー幸せだお
( ^ω^)勿論プロテインもかかさないお
( ^ω^)ちょっとお腹出たけど2-3kg増量性交だお
( ^ω^)こんなに楽なのにすごいお

175無記無記名2017/05/05(金) 17:28:55.91ID:ijf8T4r+
(`・ω・´)せ…まあイヤラシイ

176無記無記名2017/05/05(金) 22:11:41.30ID:hrOmQpOD
>>174
チョコに菓子パンとアイスがないなんて涙出るお( ^ω^)

177無記無記名2017/05/05(金) 22:25:23.99ID:SFeXJIf1
( ^ω^)目標重量のダンベルベンチがとうとう10回挙がったお
( ^ω^)サボりとこのスレのおかげだお

178無記無記名2017/05/06(土) 16:29:05.81ID:uiTBogfz
( ^ω^)ダルいんでサボって酒飲むお

179無記無記名2017/05/07(日) 11:39:14.63ID:HKwlbaCN
日曜日だお( ^ω^)GW最終日にチートでダラダラだお

180無記無記名2017/05/08(月) 22:56:24.65ID:3n9uBJUs
( ^ω^)薄着の時期になってきたから久しぶりにトレーニングしたお
( ^ω^)重量1/3しか挙がらないのに筋肉痛がひどいお

181無記無記名2017/05/08(月) 23:07:35.79ID:XEHNBuHB
>>180
( ^ω^)半年は静養しないとダメだお

182無記無記名2017/05/09(火) 13:17:28.29ID:N0u3biYA
( ^ω^)床屋行ってボサボサの頭をさっぱりしてきたお
( ^ω^)気持ちいいんで、明日からトレーニング頑張るお

183無記無記名2017/05/09(火) 20:34:04.56ID:hzqqjqbr
さっぱりしたのかお( ^ω^)
サボったというか体調不良で休んだお
腹だけは無駄に減ってしんどいお( ^ω^)

184無記無記名2017/05/12(金) 20:19:11.15ID:WrHogiyu
暫くぶりにガッツリ筋トレしたら痩せたのもあって全然おもりあげられなかったお( ^ω^)
でも日曜日チートするお( ^ω^)

185無記無記名2017/05/14(日) 01:39:40.66ID:/f+lHXo9
今日トレーニングしなかったお( ^ω^)でも明日チートだお

186無記無記名2017/05/17(水) 13:08:29.41ID:mrFBz/CQ
五月はしんどいお( ^ω^)2日頑張ったから今日サボるお

187無記無記名2017/05/18(木) 17:23:05.11ID:Ehy31Q5j
病院にお世話になりサボったお( ^ω^)痛みがあるお
明日サボるか悩むお

188無記無記名2017/05/22(月) 22:42:56.10ID:703LXWZj
癒やしを求めてこのスレに来るのは俺だけじゃないはずだお( ^ω^)

189無記無記名2017/05/22(月) 23:27:23.40ID:P6YIQnUF
>>188
( ^ω^)仲間だお!毎日癒されてるお☆

190無記無記名2017/05/23(火) 00:21:52.15ID:/kF2nMQp
サボるのサボったお( ^ω^)

191無記無記名2017/05/23(火) 00:25:24.44ID:ndYP6ejy
サボるのサボるのサボったお( ^ω^)

192無記無記名2017/05/23(火) 10:15:21.16ID:ajUdvpMP
( ^ω^)切り干し大根の煮物作ったらおいしいお
( ^ω^)これでバルクするかお?

193無記無記名2017/05/23(火) 10:40:15.71ID:CylbQWK7
こぶたん。。。

194無記無記名2017/05/23(火) 18:31:30.82ID:DjASqqud
>>192
( ^ω^)ツナ缶たっぷり入れてタンパク質モリモリゲットだお

195無記無記名2017/05/23(火) 18:51:31.67ID:lbZvwLoe
( ^ω^)プロテイン高杉だお
( ^ω^)やっぱりツナ缶がいいのかお

196無記無記名2017/05/23(火) 19:05:00.99ID:ndYP6ejy
( ^ω^)左足の親指が痛いからサボるお
( ^ω^)本当はサボりたくないけど、仕方ないんだお

197無記無記名2017/05/23(火) 19:16:12.85ID:DjASqqud
>>195
( ^ω^)業務用スーパーだと胸肉2k880円だお
( ^ω^)iherbのやっすい奴とかアマゾンの定期購入、MYPROTEINを賢く使うんだお

198無記無記名2017/05/23(火) 19:57:56.16ID:lbZvwLoe
( ^ω^)サンクスお
( ^ω^)国産品は高すぎるからiherb使ってみるかお

199無記無記名2017/05/24(水) 20:56:54.78ID:Osc0HHbB
( ^ω^)今仕事から帰ったお
( ^ω^)これからジム行こうか悩んでるお

200無記無記名2017/05/25(木) 02:04:57.78ID:zxnguiBZ
何日もサボってるお( ^ω^)
でも日曜日はチートするお
普段カロリー制限してるから脂肪率変わりないお( ^ω^)

201無記無記名2017/05/25(木) 10:30:04.05ID:MdVjmq26
( ^ω^)10時からジム行こうと思ってたけど 今起きたからサボるお

202無記無記名2017/05/26(金) 00:56:27.37ID:BHV1abmA
( ^ω^)カールが東日本販売中止になってショックだお
( ^ω^)これはトレどころじゃねーお

203無記無記名2017/05/26(金) 01:41:54.98ID:teLocVUo
( ^ω^)アームカ……
(;^ω^)なんでもないお

204無記無記名2017/05/26(金) 20:17:36.33ID:BHV1abmA
( ^ω^)カール大量に買ってきたお うまうまお

205無記無記名2017/05/26(金) 21:49:21.48ID:3qmxL7ZM
カール大量に食べてサボったら不安にならないのかお( ^ω^)
無脂肪ヨーグルトに低糖質ビスケット食べたお( ^ω^)

206無記無記名2017/05/26(金) 22:25:38.37ID:xcUcVqk9
( ^ω^)カールの原料はグリッツだからロニコーリスペクツなんだお

207無記無記名2017/05/27(土) 00:06:56.74ID:w1VoWirT
( ^ω^)スマホでゲームしてたらヤル気なくなったお

208無記無記名2017/05/27(土) 00:39:56.32ID:O5rhlEbf
>>206
それなんだかわからないお( ^ω^)明日明後日はサボるお
日曜日はチートだお( ^ω^)

209無記無記名2017/05/27(土) 00:49:26.81ID:O5rhlEbf
>>203
バイセプスカールも追加だお( ^ω^)得意だお( ^ω^)

210無記無記名2017/05/27(土) 00:53:46.10ID:hl3wEThd
( ^ω^)昔モバゲーやってたお?

211無記無記名2017/05/27(土) 01:47:45.97ID:dTjaUaLI

212無記無記名2017/05/27(土) 12:06:52.36ID:XLZVij7y
>>208
( ^ω^)ロニコーが朝飯にいつも食べてるトウモロコシのお粥だお
( ^ω^)それを焼いて味付けするとカールやうまい棒になるんだお

213無記無記名2017/05/27(土) 12:17:11.70ID:lksI7DGl
( ^ω^)仕事がいそがしすぎてトレできないお

214無記無記名2017/05/27(土) 12:19:06.01ID:hllubd3c
( ^ω^)昨日ビール飲み過ぎたせいかダルくて何もする気にならないお
( ^ω^)サボっていいお…?

215無記無記名2017/05/27(土) 14:06:46.90ID:5dCQRmEl
( ^ω^) ちんぴーおっ!


  /⌒ヽ
  ∩ ^ω^) おっ♪
  |   ⊂ノ
 |   _⊃
  し ⌒
 

  /⌒ヽ
 (^ω^ ∩  おっ♪
  t⊃  |
 ⊂_   |
   ⌒ J
 

     /⌒ヽ
     ( ^ω^ /⌒ヽ
   /⌒ヽつ( ^ω^ ) )) おっおおっお〜♪
((  ( ^ω^ ) ( つ )
    ( つ ヽ   とノ
    〉 とノ ) ^(_)
   (__ノ⌒(_)

216無記無記名2017/05/27(土) 14:08:31.78ID:O5rhlEbf
>>212
何袋食べた?( ^ω^)
明日チートだから買い出し行くお勿論トレなしだお( ^ω^)

217無記無記名2017/05/27(土) 14:08:55.13ID:O5rhlEbf
>>214
問題ないお( ^ω^)

218無記無記名2017/05/28(日) 13:16:56.86ID:dceCUfXV
( *`ω´)

219無記無記名2017/05/28(日) 22:04:28.59ID:61lzyFXY
ジム前に福岡の物産展に寄ったらどうでもよくなってサボったお( ^ω^)

220無記無記名2017/05/28(日) 23:10:32.74ID:UQAXt4IH

221無記無記名2017/05/29(月) 15:14:42.43ID:FAcyTiV/
( *`ω´)さぼんなお

222無記無記名2017/05/29(月) 17:52:04.16ID:0MJxxp+q
( ^ω^)やーお サボるお

223無記無記名2017/05/31(水) 23:23:34.06ID:R1UeOV+F
( ^ω^)疲労感に負けてまたサボってしまったお

224無記無記名2017/06/01(木) 21:30:44.54ID:yABC7h5x
休むのもトレーニングだお( ^ω^)
土日はサボるおwでも日曜日チートだお
トレーニング週2くらいに減らしたら一ヶ月で少し筋肉量落ちたお( ^ω^)減量中で脂肪率も減ったからよしとするお

225無記無記名2017/06/01(木) 21:31:37.26ID:yABC7h5x
>>219
わかるお( ^ω^)運動どころじゃなくなるお遊びも大事だお

226 【末吉】 2017/06/01(木) 21:49:38.04ID:Aq5pr1Uk
( ^ω^)さて、今月のトレ運勢を占うかお

227 【だん吉】 2017/06/01(木) 22:26:45.41ID:IqjeEZYo
( ^ω^)おいらも占うお

228無記無記名2017/06/02(金) 20:54:42.62ID:38z8Dj0M
今日ものすごく頑張ったから明日サボるお( ^ω^)明後日もサボるお
ウシジマくん見ながら菓子パンムシャムシャしたいお

229無記無記名2017/06/03(土) 16:53:10.98ID:aSOp3niz
サボってるお( ^ω^)
明日はチートだお。ありえないくらい大量に食べるお勿論サボるお
月曜日からトレーニングだからいいんだお( ^ω^)

230無記無記名2017/06/04(日) 20:48:49.74ID:4uuTQXvn
チートで食べまくってお腹避けそうだお( ^ω^)

231無記無記名2017/06/06(火) 02:49:43.55ID:71G2MzzY
九時に家について飯食って九時半

もうやる気起きねえよ

232 【かん吉】 2017/06/06(火) 23:51:41.13ID:L76rG9DQ
( ^ω^)チートデイの割合が増えてきたお

233無記無記名2017/06/09(金) 00:29:39.19ID:dWHaOYeh
脚トレ5月から全くしてないお( ^ω^)

このままサボり続けるお( ^ω^)

234無記無記名2017/06/09(金) 01:27:06.77ID:ltLtNzZ/
>>232
一週間に一回かお?( ^ω^)今日はサボったお

235無記無記名2017/06/09(金) 14:30:03.11ID:345rNfUR
( *`ω´)さぼるなお

236無記無記名2017/06/11(日) 00:45:00.92ID:ONDAsPvn
(´;ω;`)スイカ切ってたら手首痛めたおっ サボるしかないお…

237無記無記名2017/06/11(日) 01:00:23.32ID:7JIbIBbd
(;^ω^)手首切ったのかと思ったお

238無記無記名2017/06/11(日) 02:12:32.09ID:48DkxGSA
( ^ω^)1週間経てど未だに両肘が痛いお
( ^ω^)これはもう1週間サボ…もとい休まないとだお

239!omikuji2017/06/11(日) 17:07:51.47ID:i7kMhRTj
>>238
( ^ω^)つMSM
( ^ω^)お大事にお

240無記無記名2017/06/11(日) 23:05:33.33ID:34o4xp9S
( ^ω^) 楽なメニューに変えてやった気分になるよりは完全にサボる方がまだ良いような気がするお

241無記無記名2017/06/12(月) 00:00:27.63ID:2gA/CcY8
>>236
( ^ω^)スイカ食べてはやくよくなってね
( ^ω^)無理しなくていいんだよ

242無記無記名2017/06/13(火) 19:31:21.93ID:7WOcVVf2
( ^ω^)サボってしまったお
( ^ω^)罪悪感が凄いお…

243無記無記名2017/06/14(水) 11:28:36.57ID:9IGduNGb
( ^ω^)ひと月ぐらいトレしなくても筋肉落ちないお

244無記無記名2017/06/15(木) 14:12:37.98ID:dbNWbvit
マッスルメモリーもあるし大丈夫だお( ^ω^)大会に出るわけでもないのならストレスない程度が健康的だお

245無記無記名2017/06/15(木) 22:46:33.17ID:ToKZX3WN
なぜベストを尽くさないのか

246無記無記名2017/06/15(木) 22:48:42.91ID:v7jycdyE
>>245
( ^ω^)しんどいからだお

247無記無記名2017/06/16(金) 12:22:31.65ID:RHmHwwTv
>>245
( ^ω^)ベストを尽くして結果が芳しくなかったら精神衛生上よくないお
( ^ω^)サボることで、自分の伸び代はまだまだあるとポジティブな気持ちになれるんだお

248無記無記名2017/06/16(金) 14:18:37.39ID:sokauX9D
体重い、今日サボりてえ

249無記無記名2017/06/16(金) 17:36:27.38ID:zKYJ9sic
( ^ω^)昼間っから缶ビール6本飲んだらすげーだるいお
( ^ω^)今日はもうサボるお仕方ないお…

250無記無記名2017/06/16(金) 18:52:53.96ID:W8CWLczR
( ^ω^)雹が降ったからサボるお

251無記無記名2017/06/16(金) 19:03:46.15ID:1P+zOI74
( ^ω^)月12回以上ジム行ってたのに月1に成り下がったお
( ^ω^)やる気ないお

252無記無記名2017/06/16(金) 19:15:14.59ID:dZK201Pk
( ^ω^)今年は順調にサボってるお
( ^ω^)そんなに体型変わらない気がするお

253無記無記名2017/06/16(金) 23:38:43.81ID:QJF6c2SF
>>245
サボっても誰にも迷惑かからないわりにお得な気分になるお( ^ω^)あとサボると翌日めちゃめちゃ追い込めるお
セルフSMだお( ^ω^)

254無記無記名2017/06/16(金) 23:40:35.16ID:QJF6c2SF
>>251
あるあるだお( ^ω^)大体運動なんかしんどくてやりたくないお
でも体型保つ為にやめないお( ^ω^)大会に出るわけでもない趣味なんだからマイペースだお

255無記無記名2017/06/17(土) 12:17:45.02ID:3nGNVL2x
( ^ω^)朝からサプリもプロテインも準備したお
( ^ω^)一度昼寝して起きたらやる気がわかないのでサボるお

256無記無記名2017/06/17(土) 14:02:35.80ID:+zkm/Wc6
( ^ω^)コーヒー飲んで寛ぐお
( ^ω^)今日はもう店仕舞いだお

257無記無記名2017/06/18(日) 02:47:29.39ID:CmRUPc+W
早い店じまいだな( ^ω^)
今日はサボってチートだお
15000キロカロリーくらいいくかもだお( ^ω^)

258無記無記名2017/06/21(水) 15:48:26.76ID:8LrwNolp
今日はサボる日だお( ^ω^)

259無記無記名2017/06/21(水) 17:08:01.74ID:Tx7H0Z4Q
( ^ω^)雨がすごいからビール飲んでるお
( ^ω^)エネルギーを貯めてトレーニングの日に備えるお

260無記無記名2017/06/21(水) 21:49:38.83ID:8LrwNolp
このスレはビール好き多いね( ^ω^)酒は飲まないけど糖質大好きだお( ^ω^)カーボ最高だお

261無記無記名2017/06/24(土) 01:21:32.07ID:+LfQ+QsS
土日はサボる日だお( ^ω^)

262無記無記名2017/06/25(日) 18:16:50.86ID:UqNYXoy0
( ^ω^)6THDDのフォーマットが終わらないからサボるお
(;^ω^)2日以上かかる計算だお・・・

263無記無記名2017/06/25(日) 21:24:28.89ID:3LT+lk0l
( ^ω^)今日は休息・チートデーにしたお

>>262
( ^ω^)2Tだと10〜15分くらいで終わったお
( ^ω^)2日は無いと思うお

264無記無記名2017/07/01(土) 01:53:28.21ID:JsQm5YjC
今週2回しかトレーニングしなかったお( ^ω^)ダイエットしすぎで摂食障害なったお

265 【豚】 2017/07/01(土) 14:07:01.81ID:Q+X6exOE
( ^ω^)手のひらのマメが痛くてトレできないお
( ^ω^)残念だけどサボらざるを得ないお

266無記無記名2017/07/01(土) 15:41:58.09ID:roEJ2LEy
( ^ω^)雨が降っててウォーキング出来ないからトレもサボるお

267無記無記名2017/07/05(水) 00:39:01.58ID:HThvuYHK
サボったお( ^ω^)明日もジム行かないお

268無記無記名2017/07/05(水) 19:19:17.59ID:GIZAUdjv
( ^ω^)雨が酷いのでサボるお

269 【猪】 2017/07/07(金) 19:32:57.87ID:RoOKFj6i
( ^ω^)なかなか体重落ちないお
( ^ω^)夏は目前なのにマズイお

270無記無記名2017/07/07(金) 22:49:49.70ID:P5PEqA9u
( ^ω^)じっくり休むといいお
( ^ω^)自ずから痩せていくお

271無記無記名2017/07/08(土) 15:12:27.99ID:0yE69YUO
サボりすぎてやばいお( ^ω^)ジム行くのがめんどいからダンベル買うお

272無記無記名2017/07/09(日) 15:32:51.50ID:PPtH6l3C
ダイエットやりすぎて摂食障害なったお( ^ω^)

273無記無記名2017/07/09(日) 17:45:19.97ID:pEZmtS+z
( ^ω^)反動で過食症にでもなったかお

274無記無記名2017/07/11(火) 17:10:37.04ID:Ytxfythh
( ^ω^)汗疹でラップ巻く度痛むのでサボるお つーか夏氏ねお

275無記無記名2017/07/12(水) 00:54:02.28ID:MZwjXjyz
>>273
過食嘔吐だお( ^ω^)辛いおサボりすぎだから明日はジム行って追い込むお( ^ω^)

276無記無記名2017/07/12(水) 00:56:28.84ID:Gq3aytaH
( ^ω^)人多すぎてすみっこのレッグプレスちこちこしかできなかったお
( ^ω^)ジムは人が少ない早朝か日中に行くべきだお

277無記無記名2017/07/12(水) 05:10:15.32ID:KxI5KIP6
( ^ω^)漏れのエアコンない部屋に居るだけで、滝汗かくお
( ^ω^)いったいトレしたらどんな汗かくんだお?怖いからサボるお

278無記無記名2017/07/16(日) 19:02:37.86ID:ooFDZgxk
( ^ω^)暑すぎるこの状況でトレしたら生死に関わるお
( ^ω^)涼しくなるまでサボらざるを得ないお

279無記無記名2017/07/16(日) 19:23:42.44ID:FWohwPvx
涼しくなったらトレするんだな
言質は取ったぞ(`・ω・´)

280無記無記名2017/07/18(火) 17:40:14.32ID:e1XaJnAM
( ^ω^)サボらざるを得ないだけで涼しくなったらトレするなんて言ってないお。

281無記無記名2017/07/18(火) 18:23:40.67ID:7pwg7HE9
( ^ω^)すんげー雷雨だからサボるお

282無記無記名2017/07/18(火) 19:44:19.11ID:6qvVWw4c
( ^ω^)右手首TFCC損傷でリハビリ通いだからサボるお
前回はスイカ切ってて、今回は懸垂中にグキッてなったお
せっかく順手肩幅で10回出来るようになったのに… (つд⊂)エーン

283無記無記名2017/07/18(火) 20:03:53.54ID:zJt2XanB
>>282
( ^ω^)お大事にね
( ^ω^)一人では心細いだろうから、漏れも一緒に休養するお

284無記無記名2017/07/18(火) 21:30:43.74ID:FnNgmiXM
( ^ω^)ヒョウに当たって痛かったからサボったお。

285無記無記名2017/07/18(火) 21:31:28.30ID:FnNgmiXM
>>272
おなじだお

286無記無記名2017/07/19(水) 07:20:15.75ID:tHXC26je
( ^ω^)おなかすいたお
( ^ω^)今日はもうサボるお

287無記無記名2017/07/19(水) 17:36:40.18ID:Bmb92SbH
( ^ω^)なんか人生馬鹿らしくなっちゃってサボりまくりお
( ^ω^)ここは強力なエナジーブースターでも買ってageageするお

288無記無記名2017/07/19(水) 19:07:58.50ID:N87qfaoK
( ^ω^)おなか空いたお。

289無記無記名2017/07/20(木) 07:31:58.30ID:TQpYJXOM
( ^ω^)梅雨明けたらしいからサボるお。

290無記無記名2017/07/20(木) 21:05:07.98ID:0gO0zPxf
( ^ω^)うっかりビールの蓋開けてしまったお。アルコール入れてからのトレは危険だからサボらざるを得ないお。

( ^ω^)不可抗力だお。ぼくは悪くないお。

291無記無記名2017/07/24(月) 07:07:57.13ID:xEOocKPT
( ^ω^)昨日チートデイで酒飲みすぎたから仕事サボるお

292無記無記名2017/07/24(月) 08:37:49.72ID:xEOocKPT
( ^ω^)ジムだけは行こうと思ったけどめんどくさいから今日も酒飲んでダラダラするお

293無記無記名2017/07/24(月) 10:29:32.09ID:FBLojsC4
>>285
仲間がいたお( ^ω^)辛いおね
トレーニーには多いのかな( ^ω^)
今日ジムサボるお明日は行けたらいくお

294無記無記名2017/07/24(月) 17:20:52.36ID:qNgJDdE/
( ^ω^)工場で汗かきマクリマクリスティだから足がむくんでしょうがないお
( ;ω;)むくんだ足がトランクスにこすれて内腿痛いからサボるお

295無記無記名2017/07/26(水) 20:23:10.23ID:mYGsZrkY
( ^ω^)flashが20年に廃止になるそうだお
( ^ω^)艦これがあと3年の命とショックを受けたのでサボるお

296無記無記名2017/07/26(水) 20:36:33.81ID:nyZc8FbG
( ^ω^)まだ艦これやってんのかお。

297 【吉】 2017/08/01(火) 19:30:25.27ID:5NlYOUIi
( ^ω^)今日はオフにしたお
( ^ω^)食べまくるお

298無記無記名2017/08/02(水) 07:39:05.30ID:c2nh51gz

299無記無記名2017/08/02(水) 16:09:34.89ID:T+uBTJpH
前までは週4〜5で半年以上ジムでトレしてたけど病んで今は週1〜2だお( ^ω^)勿論今日もサボったお
お尻にいくつかおできできたから病院行ってアイス食べるお( ^ω^)

300無記無記名2017/08/02(水) 19:22:28.49ID:QRaOTcZy
>>299
( ^ω^)もしかして:アイスの食べ過ぎによるニキビ

301無記無記名2017/08/02(水) 19:46:22.95ID:Sm/2ZTeQ
( ^ω^)左手の甲をヤブ蚊に刺されまくって、しばらくグローブつけるの苦行以外の何物でもなかったお。
( ^ω^)痒みも腫れも引いたから滞りなくサボるお。

302無記無記名2017/08/02(水) 22:29:59.36ID:6S8o670p
( ^ω^)週2なら現状維持出来るんじゃないかお
( ^ω^)自分のペースでやればいいと思うお

303無記無記名2017/08/04(金) 11:24:51.33ID:LiHEelxS
( ^ω^)たまに食うカップ麺美味すぎるお。
( ^ω^)ゼラチンとササミ缶混ぜて食べるお。

304無記無記名2017/08/04(金) 12:56:33.31ID:2tR+RMdL
( 塩分)やあ
( 脂質)いらっしゃい
( 糖質)ゆっくりしていけよ

305無記無記名2017/08/04(金) 13:37:15.42ID:bew/kEp1
>>304
(;^ω^)怖いお

306無記無記名2017/08/04(金) 15:16:59.97ID:LiHEelxS
( ^ω^)気にせず食べるお。

307無記無記名2017/08/04(金) 16:46:14.98ID:Dl2hTp4u
( ^ω^)今日のお昼に源二パイたらふく食ったお
( ^ω^)夜はポテチとかいいかなと思ってるお

308無記無記名2017/08/04(金) 18:33:03.58ID:XeS2qSEN
( ^ω^)週末恒例のホルモン食べてるお。焼酎たらふくキメるお。

309無記無記名2017/08/04(金) 18:35:06.00ID:3GAm9AkZ
( ^ω^)1年ぶりにマクドへ食べに行ったお
( ^ω^)久しぶりのポテトが美味しく感じたお

310無記無記名2017/08/05(土) 15:06:32.33ID:9cWMWFfs
( *`ω´)サボんなお

311無記無記名2017/08/05(土) 16:55:22.19ID:VD/qYV1R
(*^ω^)サボるお

312無記無記名2017/08/05(土) 21:00:11.98ID:eEnBXqCD
( ^ω^)風邪引いたからサボるお

313無記無記名2017/08/06(日) 00:58:26.46ID:NBH4Vi51
( ^ω^)それはサボって当然だお

314無記無記名2017/08/06(日) 01:25:04.27ID:C0U4zxwx
ジムなんかに頼るからそうなる
要は己
ダンベルだけで事足りる

315無記無記名2017/08/06(日) 01:55:18.88ID:NBH4Vi51
( ^ω^)どこの誤爆かなんとなくわかるおw

316無記無記名2017/08/06(日) 10:32:18.11ID:i2CH8t6L
( ^ω^)今週サボり続けてたから週末もサボるお

317無記無記名2017/08/06(日) 15:10:04.50ID:ynewx9OD
( ^ω^)台風に備えてサボるお

318無記無記名2017/08/06(日) 17:01:58.04ID:txDq7gCz
( *`ω´)そんなんでは台風に勝てんお

319無記無記名2017/08/06(日) 17:07:04.45ID:rEXDA3Y8
( ^ω^)自然には敵わないお。はやく悟れお。

320無記無記名2017/08/06(日) 18:14:29.54ID:k6Rr4NTr
( ^ω^)悟りの中には〜♪
( ^ω^)小五ロリが隠れてる〜♪

( ^ω^)熱いんでサボるお アイスボックス食べちゃうお

321無記無記名2017/08/06(日) 19:55:58.62ID:ynewx9OD
( ^ω^)通常5種目くらいやるところを
( ^ω^)気分が乗らないからベンチプレス1種目で済ませたんだけど、
( ^ω^)これもサボりかお?

322無記無記名2017/08/06(日) 20:02:11.31ID:NBH4Vi51
( ^ω^)……おまえサボってないな?

323無記無記名2017/08/06(日) 20:13:15.30ID:txDq7gCz
( *`ω´)こじらせないうちにお薬付けとくお

324無記無記名2017/08/08(火) 03:29:47.26ID:fnIYDwwI
>>300
病院行ったら虫刺されだったお( ^ω^)
>>302
腕の筋肉は落ちにくいらしいから他を自宅で多少やるお( ^ω^)基本サボるお

325 【大吉】 2017/08/08(火) 18:49:27.43ID:TJaPH2Dr
( ^ω^)不注意で手を切ってしまったお
( ^ω^)バーベル持てないからトレ出来ないお

326無記無記名2017/08/08(火) 19:09:42.31ID:iru+rYSS
( ^ω^)っマキロン
( ^ω^)お大事にお

327無記無記名2017/08/08(火) 20:49:36.19ID:ZsH2piL9
>>325
( ^ω^)っキンカン
( ^ω^)お大事にお

328無記無記名2017/08/10(木) 02:16:24.65ID:vG16X1Wv
( ^ω^)肩いたいお。大事に至る前にキューバンプレスとかで固めないとヤバイお。

329無記無記名2017/08/11(金) 07:33:36.90ID:LZmK9euo
(;^ω^)のっぴきならない事情により一週間ほどご飯まともに食べられないお。

(;^ω^)保存できるものはたくさんあるから飢える心配はなさそうだけどタンパク質が圧倒的に不足するお。

330無記無記名2017/08/11(金) 07:46:36.84ID:NuiexOeU
( ^ω^)そんなあなたにプロテインだお
( ^ω^)飲むだけでムキムキになるらしいお
( ^ω^)サボラー必須アイテムだお

331無記無記名2017/08/11(金) 08:28:41.14ID:7hFla3tN
>>330
(;^ω^)本当にプロテインが生命維持の要になりつつあるお。

332無記無記名2017/08/11(金) 08:51:42.01ID:KlLhPiU1
>>329
( ^ω^)のっぴきならない事情って何が起きたお?

333無記無記名2017/08/11(金) 09:30:43.29ID:LZmK9euo
(;^ω^)それなりの額の出費が急に発生したんだお。詳しくは言えないけど、給料日まで節制しないとヤバいんだお。

334無記無記名2017/08/11(金) 17:04:00.85ID:27LmvHFC
>>333
( ^ω^)っスパゲッティ
( ^ω^)100gでタンパク13gだお それにツナ缶入れろお

335無記無記名2017/08/11(金) 19:57:33.64ID:ZO2nImYR
>>333
(;^ω^)大丈夫かお?
(;^ω^)給料日いつだお?
(;^ω^)漏れのガマ口の中身全部寄付してやりたいお
(;^ω^)近所に住んでたら毎日飯運んで行くお

336無記無記名2017/08/11(金) 20:38:26.84ID:tJunwZJd
(;^ω^)ありがとうだお。でも大丈夫だお。遊びに行けないだけで食いつなぐ程度ならなんとかなるお。

337無記無記名2017/08/11(金) 21:03:53.31ID:ZO2nImYR
>>336
( ^ω^)とりあえず安心したお
( ^ω^)米はあるのかお?
( ^ω^)食えるなら卵と納豆買えお
( ^ω^)米と一緒に食えばアミノ酸スコア100だお
( ^ω^)安くて腹一杯になるお

338無記無記名2017/08/11(金) 22:46:01.48ID:tJunwZJd
(;^ω^)お米はあるから大丈夫だお。NATOも冷蔵庫にストックがあるし、オートミールとか、虎の子の鯖缶もあるから飢えることはないと思うお。

(;^ω^)内臓を休める期間と割り切って静養するお。貯金崩す訳にもいかないしね。

339無記無記名2017/08/12(土) 07:48:31.49ID:WEcxupVh
( ^ω^)貯金って万一や将来のためにやるものだと思うお
( ^ω^)無駄遣いでなく生活に支障出たのに緊急避難にも使わないって意味あるのかお?
( ^ω^)手段が目的化してるお

340無記無記名2017/08/15(火) 15:47:28.43ID:YBDbJiFn
(;^ω^)なんだかんだご飯たらふく食べてるお。

341無記無記名2017/08/15(火) 16:54:03.62ID:52jmLkob
( ^ω^)いっぱい食べてお腹のバルクアップするんだお

342無記無記名2017/08/18(金) 03:14:59.76ID:DlLUf0Dn
お盆はずっとサボりだったお(^ω^)今日はサボらないけど土日サボるお

343無記無記名2017/08/19(土) 18:25:21.16ID:Uj+1m1XN
( ^ω^)雨が凄いからサボるお

344無記無記名2017/08/21(月) 21:49:05.04ID:ST54bzhq
( ^ω^)トレ途中で肩痛めたから普段の半分でサボったお

345無記無記名2017/08/21(月) 21:54:21.55ID:d89QwWYr
(;^ω^)肩を痛めたのならばサボりとは言えないんじゃないかお

346無記無記名2017/08/22(火) 01:01:36.03ID:U3FzVyp+
休息もトレーニングだお(^ω^)今日追い込みまくったから明日サボるお

347無記無記名2017/08/22(火) 20:38:44.43ID:Uz8jQK03
( ^ω^)暑いし疲れているからまたもやサボってしまったお
( ^ω^)まずいお

348無記無記名2017/08/22(火) 22:39:18.89ID:nAoEDDvC
( ^ω^)週に一日はきっちりサボってるお

349無記無記名2017/08/23(水) 22:51:47.09ID:YEqqzPLy
( ^ω^)

350無記無記名2017/08/23(水) 23:00:37.93ID:/q9P5aDY
( ^ω^)おいらなんて週2日もサボりだお
( ^ω^)罪悪感が癖になるお

351無記無記名2017/08/24(木) 12:36:19.40ID:lxHlazub
サボっても保ててるなら問題ないお(^ω^)週2でいいお

352無記無記名2017/08/24(木) 15:05:00.35ID:c7ssSH+A
( ^ω^)漏れなんて月28はサボリだお

353無記無記名2017/08/24(木) 21:38:16.28ID:WgyCcmMV
( ^ω^)仕事が忙しすぎて土日以外トレできないお

354無記無記名2017/08/25(金) 06:36:00.35ID:ng2gkhB+
( ^ω^)おまえらサボってないだろ!

355無記無記名2017/08/25(金) 09:02:15.71ID:AB0myhSB
( ^ω^)行くぞやるぞって思ってても結局トレしなかったらサボりだお

356無記無記名2017/08/25(金) 19:13:09.39ID:5OJpejzA
( ^ω^)疲れたからサボるお

357無記無記名2017/08/25(金) 21:28:38.61ID:SASyiFqz
>>352
ストレスになるくらいならサボってもいいお( ^ω^)ガンの第一要因はストレスだからだお
バイセプスだけもりもりで筋肉落ちないお( ^ω^)

358無記無記名2017/08/26(土) 17:53:28.30ID:qgoFyqke
( ^ω^)バイセクス?ホモは還れお

359無記無記名2017/08/29(火) 08:09:10.04ID:CNO3ccjq
( ^ω^)ドラクエが忙しくてトレしてる場合じゃないお。

360無記無記名2017/08/29(火) 11:54:46.79ID:XFtqkHoQ
>>358
上腕二頭筋だお( ^ω^)ミサイルきたからサボるお

361無記無記名2017/08/29(火) 19:47:44.74ID:i3/n7YHA
( ^ω^)時間ないからろくにアップもしないでスクワットやったらハムがブチっていったから3セット目サボったお
( ^ω^)明日はちょうどトレ休みだお
( ^ω^)サボりじゃないお

362無記無記名2017/08/30(水) 09:00:08.87ID:XzCTydi2
( ^ω^)それは本当にトレしてる場合じゃないお。きちんとサボれお。

363 【凶】 2017/09/01(金) 12:28:58.14ID:dgUOmQfz
( ^ω^)・・・

364 【凶】 2017/09/01(金) 20:33:15.23ID:Qvi//U/n
( ^ω^)大吉取ったらトレするお

365無記無記名2017/09/02(土) 18:46:42.02ID:XcjGCvTS
一度はチンスタにぶら下がったのに結局さぼったお( ^ω^)
僕はだめな子だお...

366無記無記名2017/09/02(土) 19:16:20.40ID:E6ws2o98
>>365
( ^ω^)一度はぶら下がったにもかかわらず最終的にはちゃんとさぼったんだから偉いお
( ^ω^)意志の強い子だお

367無記無記名2017/09/04(月) 00:05:48.28ID:lYYdFa24
( ^ω^)おいらなんてここ数週間トレどころか、このスレさえ忘れてたお。

( ^ω^)ドラクエが忙しすぎるお。

368無記無記名2017/09/04(月) 01:18:14.40ID:kFGG8e1D
おまえらはサボってない

レスで手の筋肉を使っている

サボってるならレスするな

眠り続けて消えろ

369無記無記名2017/09/04(月) 01:22:07.52ID:rFsoo/IU
なんか、めちゃキツくても毎日筋トレしてるな

370無記無記名2017/09/04(月) 11:24:05.60ID:2RSE9D65
金曜日にトレしたからサボるお( ^ω^)次は水曜日から金曜日のどれかにやるお

371無記無記名2017/09/04(月) 12:30:55.54ID:rxHQxxdE
(#^ω^)それ普通にトレしてるじゃないかお!

372無記無記名2017/09/04(月) 13:23:14.55ID:G+p9YBCu
( ^ω^)サボり派も一枚岩ではないお

373無記無記名2017/09/04(月) 14:03:06.19ID:A7DmJ+ak
( ^ω^)疲れていたから昼寝して体調万全だお
( ^ω^)でも万が一の事を考えてサボるお

374無記無記名2017/09/04(月) 17:52:21.42ID:WSs+8ETd
( ^ω^)3日もサボったけど今トレしてるお
( ^ω^)やっぱり筋トレはいいお
( ^ω^)おまえらもさっさとやれお

375無記無記名2017/09/04(月) 18:39:58.23ID:rxHQxxdE
( ^ω^)(みんなほんとは頑張ってるのは知ってるお)

376無記無記名2017/09/04(月) 19:21:37.51ID:A7DmJ+ak
( ^ω^)今日はマジサボりだったお

377無記無記名2017/09/05(火) 00:27:00.74ID:ttD+h2Ad
( ^ω^)減量サボりすぎて毎日がチートデイだお

378無記無記名2017/09/05(火) 19:21:33.11ID:UoaRwhd1
( ^ω^)ジム退会してきたお
( ^ω^)これで自由の身だお

379無記無記名2017/09/09(土) 01:34:50.07ID:7ZpMYiCn
>>378
筋トレの方法適当に覚えたなら自宅で充分鍛える事できるお( ^ω^)

サボり過ぎて重量上がらなくなってきたお( ^ω^)

380無記無記名2017/09/09(土) 14:57:15.02ID:y2Xg2n/r
( ^ω^)ドラクエひと段落したからイシュガルド行くお。

381無記無記名2017/09/16(土) 19:54:07.22ID:2qOZVtsQ
( ^ω^)ついに一年の禁を破り・・・



( ^ω^)ピザハットのLピザゲットだお。エビスビールも準備済だお
( TωT)美味いお・・・ とにかく美味すぎて泣けるお
( ^ω^)トレ?当然サボったお

382無記無記名2017/09/19(火) 00:02:07.87ID:15fQmHhg
( ^ω^)トレのみならず全てにおいてサボっているお

383 【凶】 2017/10/01(日) 09:20:58.80ID:ofn6gVV4
( ^ω^)・・・

384 【凶】 2017/10/01(日) 20:37:07.23ID:dgq3ze9x
( ^ω^)大吉なら明日トレするお

385無記無記名2017/10/03(火) 20:14:43.18ID:iDW8D+nx
( ^ω^)今日はたくさん歩いて疲れたからフロントスクワット10reps×3setsを5reps×5setsにした挙句に締めのブルガリアンスクワット忘れたお

386無記無記名2017/10/07(土) 00:47:14.47ID:0cHTl02U
二週間サボったお(^ω^)来週再開するお

387無記無記名2017/10/08(日) 14:52:30.87ID:xzW51L36
( ^ω^)仕事が忙しすぎてサボるしかないお
( ^ω^)週に1回トレできればいい方だお……

388無記無記名2017/10/08(日) 19:09:36.30ID:XsvsnlLV
( ^ω^)ジム退会してきたお
( ^ω^)退会の手続き中に通常プランには無い月2会員を勧められたお
( ^ω^)引き止め用って分かると萎えるから断ったお

389無記無記名2017/10/08(日) 19:22:13.52ID:RzvuzR+s
( ^ω^)美人インストラクターのおっぱいタッチありのコースとかないんかお?

390無記無記名2017/10/11(水) 07:34:56.43ID:JlDnsxFC
( ^ω^)おっぱい揉むためだけにわざわざジム行くのもめんどいから、そのコースでもたぶんサボるお。

391!omikuji2017/10/14(土) 18:17:44.19ID:ByYZCnbf
( ^ω^)昨日高重量スクワットガシガシやってたら何故か僧帽筋が痛いお
( ^ω^)肩の日だったけど今日はサボるお

392無記無記名2017/10/14(土) 18:42:09.20ID:VbNmSRfT
( ^ω^)筋肉痛になったわけじゃないおね?

393!omikuji2017/10/14(土) 22:31:08.82ID:ByYZCnbf
( ^ω^)肩の種目はしてなかったから筋肉痛ではないと思うお
( ^ω^)成長ホルモンドバドバかお?それとも重い物やりすぎてこったのかお?

394無記無記名2017/10/15(日) 09:56:03.49ID:gNfRTaPa
( ^ω^)サボってしまったお。背徳感がヤバイお…

395無記無記名2017/10/15(日) 18:11:25.56ID:ri5JGZ97
( ^ω^)何度もやればその背徳感が癖になるんだおヒッヒッヒ

396無記無記名2017/10/18(水) 00:14:16.52ID:aog6qzMO
( TωT)増量始めたばっかりだけど食べるの辛くなってきたお
( TωT)常にお腹の皮がパツパツで痛いお
( TωT)食べるのサボりたいおっ おっ オエーッ
( ;ω;)逆チートデイと称してカロリーや栄養が不足しても好きな物しか食べない日を作るってありかお?

397無記無記名2017/10/18(水) 09:58:53.86ID:iTtHind/
>>396
マッスル北村でも参考にしたのか知らんが今時そんな増量の仕方しないぞ
ダーティーバルクでいいならジャンクフードや砂糖水飲んでりゃいい

398無記無記名2017/10/18(水) 11:41:30.01ID:pJc1bqGP
( ^ω^)サボってしまったおおお!!!…と思ったら夢だったお。

399無記無記名2017/10/18(水) 23:24:17.34ID:9cIiKmPG
>>396
( ^ω^)っアミノ酸・ペプチド
( ^ω^)っわかもと・エビオス

( ^ω^)ただ食べればいいのではなく、どんなタイミングで何を摂取したかが問題だお
( ^ω^)トレーニング前・中・後はアミノ酸やペプチドを取り吸収重視
( ^ω^)アルファリポ酸やヴァナディル・クロムも入れてゴールデンタイムを大切に汁お
( ^ω^)隠れオヌヌメが飲むヨーグルトだお 勿論休息も大事だお

( ^ω^)マジレスしてしまったから明日はサボるお

400無記無記名2017/10/19(木) 20:09:41.87ID:+YDzmEfg
( ^ω^)減量中はプロテインバーでカロリーコントロールだお
( ^ω^)嘘だお スニッカーズとブラックサンダーだお

401無記無記名2017/10/20(金) 20:08:31.02ID:P3y3UFty
( ^ω^)しばらく購入をサボってたけどオプチをポチったお。

( ^ω^)やっぱり国産と比べると圧倒的に安いお。ザバスとかドラッグストアだとキロ五千円とか……。

402無記無記名2017/10/20(金) 21:02:11.72ID:1Rj5Ob5l
( ^ω^)国産ならせめてバルクスポーツに汁お
( ^ω^)雷神プロテインって美味いのかお?

403無記無記名2017/10/20(金) 22:37:40.03ID:P3y3UFty
( ^ω^)雷神とかビーレジェはあんまりいい話を聞かないおね……。

( ^ω^)ビーレジェは値段は安いけど飲む時の泡立ちが凄まじかったからもうごめんだお。

404無記無記名2017/10/21(土) 10:50:20.03ID:dzaqAexJ
( ^ω^)今日と明日は台風来るからサボるお

405無記無記名2017/10/22(日) 20:58:22.17ID:4yXJ077M
( ^ω^) テレビがつまらないからちょっとジム行ってくるお

406無記無記名2017/10/24(火) 15:30:13.83ID:Cpim5aUI
2週間ぶりにやったお( ^ω^)
ほめてほしいお( ^ω^)
胃下垂だから腹筋やればやるほど腹が出てくるお( ^ω^)
筋肉つければ内蔵押し上げて引っ込むなんて嘘だお( ^ω^)

407無記無記名2017/10/29(日) 03:12:34.30ID:hjvBX52R
( ^ω^)仕事帰りにジム行ってみたけどストレッチして、疲れてたから置いてある雑誌読んで気づいたら一時間経ってたお そのままサボったお

408無記無記名2017/10/29(日) 07:42:17.63ID:05dC0NYB
( ^ω^)今日も台風来てるからサボるお

409無記無記名2017/10/29(日) 14:46:35.21ID:wwiOyQh9
( ^ω^)ちょっと別の趣味のほうで歴史的事件が起きてトレどころじゃないお。

( ^ω^)世界中の一部のおっさんが発狂するか失神するか、その事態を信じてないかでヤバいお。ダンベル握ってる場合じゃねー。

410無記無記名2017/10/29(日) 14:53:44.75ID:xvGgncid
>>409
( ^ω^)なんだお?kwskお

411無記無記名2017/10/29(日) 14:59:41.87ID:wwiOyQh9
>>410
( ^ω^)ハロウィンってバンドのワールドツアーにマイケルキスクっていう元ボーカルのやつが参加したんだお。

( ^ω^)これまでのインタビューで完全にNoって言ってた上に過去20年間に渡り復帰しろとか言われて鬱になったくらいなのに。

( ^ω^)メタル板で見た時はデマだと思ってたおw すまんお。ちょっとリアルに混乱しててもうよくわからんお。

412無記無記名2017/10/29(日) 15:05:49.91ID:cndyT1At
>>411
( ^ω^)何言ってるかわかんねーけどとにかくサボるお

413無記無記名2017/10/29(日) 15:21:39.36ID:xvGgncid
>>411
( ^ω^)まぁサボってればそのうち落ち着くお

414無記無記名2017/10/31(火) 22:59:02.90ID:OoqD5E9N
( ^ω^)今日は脚の日だったけど晩御飯が手巻き寿司だったからサボったお

415無記無記名2017/11/01(水) 20:12:58.67ID:kMe16e7b
( ^ω^)今年は受かるお117〔みんな頑張るお〕 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/shihou/1496582748/

416無記無記名2017/11/02(木) 07:35:27.36ID:q9BeqFwn
( ^ω^)仕事が忙しすぎてサボるしかないお
( ^ω^)もうずっと忙し杉お…

417無記無記名2017/11/02(木) 14:07:04.43ID:xMoQmyFr
( ^ω^)記録更新したお。
ご褒美にサボるお。

418無記無記名2017/11/06(月) 13:05:25.82ID:7enhcEw3
10:30( ^ω^)今から行けば三時間出来るな…
11:30( ^ω^)今から行けば二時間出来るな…
12:30( ^ω^)急いで準備したら一時間出来るかも…
13:00( ^ω^)急いでも怪我するから もうサボるお

419無記無記名2017/11/11(土) 13:10:19.09ID:uG2Fvp/1
(ㆀ˘・з・˘)<朝起きたら筋肉痛治ってなかった・・メンドウ・・・

420無記無記名2017/11/11(土) 16:53:30.53ID:c7IEi4ca
( ^ω^)週末だからって寝すぎたお
( ^ω^)1日くらいならサボってもバレないお

421無記無記名2017/11/14(火) 19:07:31.50ID:taxXIV1T
( ^ω^)トレーニングやめて1年が経過しようとしてるお
( ^ω^)やらなきゃいけないってのが無くなって休みの日も楽しめて心が豊かになったお
( ^ω^)そして腹回りも豊かになったお
( ^ω^)まずいからそろそろトレーニングもするかお・・・

422無記無記名2017/11/14(火) 21:34:18.74ID:cI+Dhx60
( ^ω^)TFCC損傷ぶり返したお
( ^ω^)膝が痛いお
( ^ω^)倦怠感が抜けないお
( ^ω^)増量期の食べ疲れかお
( ^ω^)今日でサボり2日目だお

423無記無記名2017/11/15(水) 22:54:13.89ID:Lfhs4SQU
( ^ω^)はぁー めんどくさい

424無記無記名2017/11/17(金) 10:25:07.71ID:tBzx8Zx6
( ^ω^)ダメだ 眠い もう間に合わない 折れた

425無記無記名2017/11/18(土) 12:26:12.94ID:MWS9l4uf
( ^ω^)もう2週間もさぼってるお
( ^ω^)苦しかったプロテインもサプリも山盛りご飯もサボったから2kgも体重減っちゃったお
あの苦行にもう一度戻れる気がしないお...

426無記無記名2017/11/18(土) 16:45:37.26ID:o97hLQEH
( ^ω^)そんなあなたにピザポテト増量

427無記無記名2017/11/20(月) 10:49:46.83ID:ur0fH6Js
( ^ω^)埋め立て荒らしを二人NGにしたらほとんどのスレであぼーんだらけになったお……。

428無記無記名2017/11/25(土) 13:59:03.37ID:neftASFl
( ^ω^)モチベが欲しいお

429無記無記名2017/11/26(日) 22:32:46.48ID:j5pKplZ1
( ^ω^)っモチ(磯)ベ―(焼き)

430無記無記名2017/12/06(水) 18:12:41.96ID:6DkRAy/f
( ^ω^)久しぶりにトレしようと思ったけどシャフトが冷たすぎてやめたお

431無記無記名2017/12/06(水) 21:03:07.68ID:H4g3MPdt
( ^ω^)>>430の為にシャフトに溶岩かけといたお

432無記無記名2017/12/06(水) 21:27:18.49ID:CbSLb4uu
( ^ω^)溶けてる!溶けてるお!

433無記無記名2017/12/07(木) 00:43:32.20ID:lir3a32w
( ^ω^)皮下脂肪を溶かしたいお
( ^ω^)やる気がないとカーディオなんて出来ないお

434無記無記名2017/12/07(木) 19:21:18.76ID:/kKG9byR
( ^ω^)>>433の為にお腹に溶岩かけてあげるお

435無記無記名2017/12/08(金) 18:28:44.92ID:cxVgdlx6
( ^ω^)脂肪が溶けてる!溶け
( ^ω:::...
( ^::::::::...
(:::::::::::::::...

436無記無記名2017/12/09(土) 19:13:23.92ID:ooQyYh4R
(;^ω^)全身溶けちゃやーお

437無記無記名2017/12/12(火) 22:40:34.45ID:ahy7Ihbc
( ^ω^)今フロントスク中、サボりたいおっ!

438無記無記名2017/12/12(火) 23:23:43.12ID:ahy7Ihbc
( ^ω^)ブルガリ1セットでサボったお
( ^ω^)ヒップスラストもサボるお
( ^ω^)今日はもう寝るお
( ^ω^)みんなおやすみお

439無記無記名2017/12/13(水) 16:54:14.12ID:3qOKCcIb
 
    __/⌒ヽ だおー
   / \ ( ^ω^) だおー
   \/| ̄∪ ̄∪ ̄|\
     \|親切な人へ|
        ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

440無記無記名2017/12/13(水) 17:33:43.66ID:PSsOHMDc
>>439
( ^ω^)助けるのサボるお

441無記無記名2017/12/16(土) 10:33:53.81ID:FVpr3nYs
今年はかなりサボったなー
来年こそ頑張るww

442無記無記名2017/12/16(土) 14:54:01.10ID:ZpSPRHBx
( ^ω^)ジムに行く気力が無いお

443無記無記名2017/12/19(火) 19:38:06.63ID:Y6POs1Gn
3ヶ月サボってるけど体重は維持してるお(^ω^)筋肉量は落ちたかも知れん
もうあの苦行嫌だけど来年からポールダンスやるお

444無記無記名2017/12/19(火) 20:34:08.30ID:y8SZsgO0
>>443
( ^ω^)貴様・・・ボールルームへようこそ見ていたな・・・?
( ^ω^)おいらもだお

445無記無記名2017/12/20(水) 00:22:00.93ID:K2UQ7fl8
( ^ω^)高らかに ダンベルダンベル 両手に掴んで〜♪

( ^ω^)…ゴロが悪いお

446無記無記名2017/12/20(水) 12:35:37.88ID:HddxhHsX
( ^ω^)じゃあゴロ寝するお

447無記無記名2017/12/21(木) 00:24:28.39ID:zMmyXE5l
( ^ω^)二週間前筋トレのDVD買ったんだお
( ゜ω゜)そしたら今週の楽天大感謝祭でそのDVDが半額になる
      コードが配布されていたお!
( ´ω`)これには悔やんでも悔やみきれないお・・・
      余りのショックに明日のトレサボるお

448無記無記名2017/12/23(土) 18:54:35.79ID:1a291MSC
( ^ω^)約五ヶ月筋トレサボってとから久しぶりにウ板に帰って
( ^ω^)今日久しぶりにデッドやったお

449無記無記名2017/12/23(土) 20:18:34.96ID:n5b93Vy9
>>448
( ^ω^)おかえりだお
( ^ω^)漏れも昨日デッドやったお
( ^ω^)今日は広背筋が筋肉痛だお

450無記無記名2017/12/24(日) 04:57:23.16ID:l4F9y/ho
( ^ω^)風邪ひいたからサボるお

451無記無記名2017/12/24(日) 06:52:00.06ID:3KYvu8LA
(`・ω・´)なぜサボるのか

452無記無記名2017/12/24(日) 16:05:16.79ID:N90gZtox
( ^ω^)そこにサボがあるからよ

453無記無記名2017/12/25(月) 15:26:03.93ID:lBKxyG+q
( ^ω^)今日脚トレだが微妙に筋肉痛あるからサボるお
( ^ω^)クリスマスでご馳走食べるから栄養補給して体を休めるお

454無記無記名2017/12/26(火) 13:24:53.08ID:vEmf6yd0
(`・ω・´)継続は力なりといいます
(`・ω・´)でもサボり続けるのは力にはなりませんよ?

455無記無記名2017/12/26(火) 14:15:13.07ID:Axi+pe4u
やっちまった〜やっちまった〜…0(:3 )〜

456無記無記名2017/12/30(土) 01:39:42.74ID:ECVSJdUP
年末年始はジムやってないからサボるお( ^ω^)

457無記無記名2017/12/30(土) 07:32:46.09ID:1drjW0Dn
( ^ω^)24時間ジム使ってるけどサボるお

458無記無記名2017/12/30(土) 07:47:39.66ID:dWT25jqQ
(´・ω・`)今日トレ納め 肩と脚をやる
(´・ω・`)夜は焼肉

459無記無記名2017/12/30(土) 10:17:46.94ID:mHRt0ROg
(`・ω・´)年末年始は空いていてよいですな。

460無記無記名2017/12/30(土) 11:13:06.07ID:5F30EcAM
(´;ω;`) おちんちん気持ちいいお…

461無記無記名2017/12/30(土) 13:19:07.64ID:Dmz+LXeX
1週間もサボっちゃったからトレーニング納め位は行かないとね

462無記無記名2017/12/30(土) 13:27:23.79ID:dG4m571s
( ^ω^)1年なんて短いスパンで管理してないお
( ^ω^)よって、今年のトレーニング納めは来年末以降に延期だお

463無記無記名2017/12/30(土) 15:35:18.48ID:OhzbrrpZ
( ^ω^)今日がジム年内最後の営業日・・・
( ^ω^)当然の如くサボったお。つかサボり続けてるお
( ^ω^)そして明日は宿直勤務だお・・・ つらいお

464無記無記名2017/12/31(日) 13:52:35.19ID:LtRoss43
>>463
( ^ω^)パン!茶ッ♪宿直!

465無記無記名2017/12/31(日) 14:56:25.69ID:ytIPqh7S
( ^ω^)今年最後のスクワットやってきたお
( ^ω^)蕎麦食って寝るお

466無記無記名2017/12/31(日) 16:52:40.08ID:GxqEiU0M
>>464
( ^ω^)ポォーゥ!ダッゴーネッ!

467無記無記名2017/12/31(日) 23:50:15.17ID:w12eLpb5
( ^ω^)今年はサボりまくってしまたお
( ^ω^)来年こそは真面目にトレするお

468 【大吉】 【135円】 2018/01/01(月) 00:11:06.08ID:6/AOp+Tz
( ^ω^)あけおめお

469 【57円】 2018/01/01(月) 01:12:59.30ID:tay75T8M
( ^ω^)ことよろお

470無記無記名2018/01/01(月) 11:07:29.29ID:kd9k+lKg
(`・ω・´)一年の計は元旦にあり!

471無記無記名2018/01/02(火) 22:21:49.69ID:9yW1asxT
(´・ω・`)明日はトレ初め
(´・ω・`)脚をやるか背中をやるか

472無記無記名2018/01/03(水) 13:57:13.11ID:g7lao7qN
( ^ω^)新春ピザホーダイだお
( ^ω^)おなかのおにくがなんだかとっぷり
( ^ω^)・・・
( ^ω^)新年の味だお

473 【大吉】 2018/01/03(水) 17:48:55.33ID:R/EZHY0B
( ^ω^)三が日は食べまくったお
( ^ω^)明日からトレ再開するお

474無記無記名2018/01/03(水) 21:54:52.47ID:KveybpwM
( ^ω^)三が日も仕事だったお
( ^ω^)トレする暇がないお

475無記無記名2018/01/06(土) 12:11:14.90ID:pRh2eekl
( ^ω^)新年こそは週4ペースに戻すつもりだったお
( ^ω^)新年第1週にして週2しかしてないお

476無記無記名2018/01/07(日) 17:55:43.70ID:Pj1c7VV1
( ^ω^)七草粥食って胃腸を休ませるお
( ^ω^)そして明日から本気だすお

477無記無記名2018/01/08(月) 13:25:04.49ID:gf101Jr0
( ^ω^)映画見てたらソサボフスキー将軍が出てきたので今日もサボるよー

478無記無記名2018/01/09(火) 05:21:33.57ID:uqy+12ai
( ^ω^)……
( ^ω^)昨日もサボったしそろそろやったるかな

479無記無記名2018/01/15(月) 14:36:39.78ID:pScNnBb8
あれ?わんわんおって言うスレと似たような言葉使いがでてますね...もしかしてわんわんですか?

480無記無記名2018/01/16(火) 07:47:39.41ID:o33sbzme
( ^ω^)わんわんおっ

481無記無記名2018/01/16(火) 17:49:18.13ID:5OweBagn
>>479
(U^ω^)ばうばうお

482無記無記名2018/01/16(火) 19:30:37.56ID:o33sbzme
>>481
番犬ですね?分かります、これからはばうばうおっですよね〜

483無記無記名2018/01/16(火) 20:04:31.35ID:y3MTGwJ4
( ^ω^)正月からずっとサボってるお
( ^ω^)流石に罪悪感で胸が苦しくなってきたお…

484無記無記名2018/01/16(火) 21:46:15.92ID:CJQF+RZV
( ^ω^)・・・?
( ^ω^)毎日楽だお楽しいお

485無記無記名2018/01/16(火) 22:40:07.53ID:ES0G9+Ks
( ^ω^)おいらは食べ過ぎでお腹が苦しくなってきたお

486無記無記名2018/01/17(水) 19:29:17.54ID:dCAq3wS+
(U^ω^)今日スポセンまでわざわざ電車で行ったけど結局サボったお

487無記無記名2018/01/17(水) 23:14:16.52ID:yiQd1Kbf
( ^ω^)スポセンまで行って疲れただろうお
( ^ω^)たっぷり休むがいいお

488無記無記名2018/01/17(水) 23:36:42.80ID:EdhASw4Y
スポセンまでいったらシャワーは浴びてこないと

489無記無記名2018/01/18(木) 07:35:38.51ID:w173ZyjP
( ^ω^)昨日珍しく夜食を食べてみたけど何にもしなかったお...
( ^ω^)やっぱりサボりすぎかなお...

490無記無記名2018/01/21(日) 16:48:51.12ID:e8IbQPba
風邪ひいたお ^ω^)
お...お.....(´;ω;.:...

491無記無記名2018/01/21(日) 18:43:59.97ID:qWcCVJGm
( ^ω^)おいらも風邪引いてしまったお
( ^ω^)それでもベンチプレスだけやってみたお
( ^ω^)頭痛がひどくなったお

492無記無記名2018/01/22(月) 09:13:06.36ID:B6vhUJ01
( ^ω^)最近、筋トレはサボって走り込みばっかりしてるお
( ^ω^)無駄な贅肉は落としたいお...

493無記無記名2018/01/22(月) 17:33:22.24ID:etwFQLb0
>>444
>>443だけど引越しがあってジム退会して今ポールダンス教室探してるお(^ω^)勿論ホームトレーニングなんかしてないお (^ω^)筋トレ数ヶ月サボってるおwトレーナーつけて完璧にやってた週5の10ヶ月が信じられないおw

494無記無記名2018/01/22(月) 17:39:12.95ID:etwFQLb0
因みにアブトロニックだけはサボってないお(^ω^)前より腹筋割れてきて余計筋トレサボってしまうんだお(^ω^)

495無記無記名2018/01/22(月) 18:43:31.81ID:RsBiQqyo
( ^ω^)雪降ったからトレサボるお

496無記無記名2018/01/22(月) 18:44:48.17ID:RsBiQqyo
( ^ω^)アブトロニックって効果あるのかお
( ^ω^)半信半疑だお

497無記無記名2018/01/22(月) 19:04:01.06ID:dzZ7Zqfr
( ^ω^)ジムまで徒歩一分だお
( ^ω^)迷うお

498無記無記名2018/01/22(月) 19:43:56.37ID:LsuRwjEH
(^ω^)きょうは大雪だから大人しくしてるお
(^ω^)鶏白湯なべがおいしいおっ

499無記無記名2018/01/22(月) 21:26:02.80ID:dzZ7Zqfr
( ^ω^)よし…決めた
( ^ω^)おいらは行くお

500無記無記名2018/01/26(金) 18:44:29.46ID:G5zu2wz5
( ^ω^)卵食ったお
( ^ω^)屁が臭いお

501無記無記名2018/01/27(土) 17:34:43.89ID:xGuBfQoM
( `ω´)こんな寒い中ジムになんか行けるかお!
( `ω´)おいらは自分の部屋にこもるお!

502無記無記名2018/01/28(日) 00:40:40.61ID:niLKCtlh
( ^ω^)雪がすごいからちょっとジムの様子見てくるお
( ^ω^)大丈夫ひとりで行けるお

503 【末吉】 2018/02/01(木) 22:30:23.82ID:8a1o5Zk3
( ^ω^)先月は4日しかトレしなかったお
( ^ω^)今月は明日から本気だすお

504無記無記名2018/02/02(金) 06:51:10.08ID:hKbkUrPP
( ^ω^)同じく3日しかトレしてないお
( ^ω^)寒くてガクブル過ぎて無理だお

505無記無記名2018/02/03(土) 14:39:11.06ID:XqqtVF/g
( ^ω^)寒いのとケガで年末からサボってたけど、久しぶりにやったらかなりパワー落ちてたお

506無記無記名2018/02/03(土) 15:21:22.20ID:EUFg6oMW
( ^ω^)筋肉はウソつかないとはその事だお
( ^ω^)だからそれが分からないようにずっとずっとサボるお

507無記無記名2018/02/03(土) 21:17:27.78ID:HYIFxUlC
( ^ω^)気になる風邪の初期症状でてきたお
( ^ω^)ジムに行くべきか休むべきか

508無記無記名2018/02/04(日) 07:49:15.70ID:pSSq8J2N
( ^ω^)どうして行くなんて選択肢が出るかお・・・?

509無記無記名2018/02/04(日) 08:40:13.10ID:K40FW+bX
( ^ω^)今日は家でプレートトレするお
( ^ω^)やる気マンマンコだお

510無記無記名2018/02/04(日) 13:59:26.01ID:tyKmB/wx
(`・ω・´)まっ・・・いやらしい・・・

511無記無記名2018/02/05(月) 15:04:27.59ID:sPqq+W4l
( ^ω^)サボラーだけど五年間酒だけは1滴も飲んでないお
( ^ω^)自分に酔える様になってきたお

512無記無記名2018/02/05(月) 18:47:43.41ID:LoGLNeqO
( ^ω^)酒よりトレーニングしてシャワー浴びた後の水分補給の方が100倍うまいお

513無記無記名2018/02/05(月) 18:59:15.33ID:YuxcMK+M
( ^ω^)サボって飲むビールも格別だお。

514無記無記名2018/02/07(水) 00:39:12.89ID:OznQ2DX8
( ^ω^)肉肉ビール!肉ビールだお

515無記無記名2018/02/07(水) 08:41:21.85ID:Wfsx3rV8
( ^ω^)肉もビールもサボるべきだお
目指すはガンジーだお

516無記無記名2018/02/07(水) 10:29:33.26ID:En4oKETu
( ^ω^)人生をサボるのはレベルが高すぎるお……

517無記無記名2018/02/08(木) 07:16:18.57ID:nFnX6dVL
( ^ω^)胸トレサボってチートしたお
( ^ω^)やっぱりおいらはサボラーだお...

518無記無記名2018/02/11(日) 19:10:46.01ID:g23ZuMoE
( ^ω^)昨日久しぶりにトレしたら筋肉痛になったお
( ^ω^)この感触・・・なんか新鮮だお

519無記無記名2018/02/11(日) 22:18:21.34ID:1bs7pOjm
( ^ω^)38℃の発熱があるけどインフル陰性だったお
( ^ω^)少しくらいジム行っても…

520無記無記名2018/02/11(日) 22:22:51.55ID:YqcyXBuj
( ^ω^)そこはサボれおw

521無記無記名2018/02/12(月) 09:49:48.31ID:LmvzMKjT
( ^ω^)がんばり屋の皆を休ませてあげるには・・・
( ^ω^)行くお

522無記無記名2018/02/12(月) 10:45:10.25ID:b+3SdFc8
( ^ω^)もちろんジムをサボるおいらは問題ないお。

523無記無記名2018/02/13(火) 16:50:34.15ID:xC1nCF6F
( ^ω^)お前らのサボ具合を報告しろお

524無記無記名2018/02/13(火) 21:18:05.39ID:gTl/Rkor
( ^ω^)普段はレスするのもサボるくらいだお

525無記無記名2018/02/13(火) 21:48:02.48ID:Di5YlJBp
( ^ω^)またサボってしまったお
( ^ω^)トレ動画見てモチベ上げたけどそれだけで満足してしまったお

526無記無記名2018/02/14(水) 00:18:28.03ID:+mwSGC0W
( ^ω^)仕事疲れたから早寝して朝トレしようと思ってたらこんな時間だお

527無記無記名2018/02/14(水) 07:21:42.03ID:EPhFXCNO
>>525
( ^ω^)トレあるあるだなお
( ^ω^)オリンピック見てモチベ作るお

528無記無記名2018/02/14(水) 07:36:20.81ID:5/CtH7Cu
( ^ω^)ビルダーがひたすら美味しそうな料理作る動画ばっかり観てるお。

529無記無記名2018/02/14(水) 09:33:11.91ID:EPhFXCNO
( ^ω^)チュルソンは大食いだお
( ^ω^)すごいお...あんなに食ってみたいお

530無記無記名2018/02/14(水) 23:23:29.17ID:NqALlSxW
( ^ω^)急きょデート出来ることにサボったお、楽しかったお

531無記無記名2018/02/15(木) 00:53:50.04ID:X5hgXLlt
>>530
( ^ω^)チンポが勃つのをサボる呪いをかけておいたお。

532無記無記名2018/02/17(土) 14:07:00.86ID:uG87Iwso
( ^ω^)風が強い...サボるお

533無記無記名2018/02/17(土) 14:18:30.11ID:+iOENn26
( ^ω^)羽生結弦の演技に大感動したお
( ^ω^)あんまり感動しすぎたからサボるお

534無記無記名2018/02/21(水) 22:46:07.96ID:Zcb3BS8O
( ^ω^)大杉漣さんがお亡くなりになったお
( ;ω;)悲しすぎて明日のトレサボるお

535無記無記名2018/02/26(月) 04:17:36.54ID:5PZkEWfe
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536 【だん吉】 2018/03/01(木) 23:14:29.13ID:98FiIcyH
( ^ω^)だいぶ暖かくなってきたからそろそろ真面目にトレするかお

537無記無記名2018/03/02(金) 11:03:10.27ID:xKUYY7qn
( ^ω^)今年は寒いからサボったお

( ;ω;)春から頑張るつもりだったけど花粉が来るからサボるお

538無記無記名2018/03/02(金) 12:41:08.17ID:c3oKCLAR
( ^ω^)1000なら今日こそジムいくお

539無記無記名2018/03/02(金) 12:41:56.71ID:c3oKCLAR
( ^ω^)ちぇーっ惜しい

540無記無記名2018/03/02(金) 13:08:41.87ID:9UX2lBVh
( ^ω^)この時期は仕事が忙しいからサボるお

541無記無記名2018/03/02(金) 19:32:03.77ID:d/kb/hDh
(`・ω・´)サボりは禁止です

542無記無記名2018/03/03(土) 17:53:47.66ID:g9q3M5cK
( ^ω^)やべえ順調に鍛えてたのにゲームにはまってしまったいや
( ^ω^)当分ひきこもるお

543 【大吉】 2018/03/03(土) 22:52:10.36ID:1w/BAgDi
( ^ω^)週2だと疲れが抜けないから週1にしたら全く筋力つかないお
( ^ω^)来週から週2に戻すお

544無記無記名2018/03/10(土) 22:33:01.48ID:jOwC/Eu9
( ^ω^)カトラー流は疲れるお

545!omikuji2018/03/11(日) 22:16:09.02ID:vOz6FvyQ
( ^ω^)明日からトレ再開するお

546無記無記名2018/03/17(土) 16:53:05.34ID:j6CwMdJT
( ^ω^)BCAA届いたらトレ再開するお
( ^ω^)1ヶ月近くサボってしまったお、取り戻せるかお..

547無記無記名2018/03/17(土) 20:33:33.51ID:13BJyRF0
( ^ω^)BCAAはどこのメーカーのものかお
( ^ω^)お薦めあったら教えてお
( ^ω^)今日半年ぶりに脚のトレーニングしたお
( ^ω^)生まれたての子鹿みたいになったお

548無記無記名2018/03/18(日) 06:32:49.49ID:M9u7BHL0
( ^ω^)亀レスすまんお
( ^ω^)BCAAはBSNのアミノXだお。アイハーブで買ったお

549無記無記名2018/03/18(日) 06:34:24.74ID:M9u7BHL0
( ^ω^)BSNのアミノXがハブで15%オフだったお。安くてオヌヌメだお

550無記無記名2018/03/18(日) 18:42:06.27ID:gPdi9wAk
( ^ω^)おいらもBSN使っているお
( ^ω^)他にマッスルテックのAMINO BUILDなんか飲んでいるお

551無記無記名2018/03/18(日) 19:36:41.98ID:M9u7BHL0
>>550
( ^ω^)ベタイン入ってるのか、よさげだなお

552無記無記名2018/03/18(日) 21:14:17.13ID:M7U3Gdu7
( ^ω^)おまいらここが何のスレか知っての狼藉か

553無記無記名2018/03/19(月) 05:43:28.40ID:kE2Amc85
(U^ω^)やべおっ、サボるんだったお、忘れてたお

554無記無記名2018/03/23(金) 19:36:57.30ID:Z+VOamqs
( ^ω^)ずっと膝が痛くて脚のトレが全くできないお
( ^ω^)困ったお

555無記無記名2018/03/23(金) 20:10:05.01ID:p/D1v3Ed
( ^ω^)俺なんか1ヶ月以上トレしてないお
( ^ω^)今日ストレッチしたらハアハアしたお

556無記無記名2018/03/24(土) 18:48:37.37ID:tOq+FEWX
(´・ω・`)なんでこのスレいるの?

557無記無記名2018/03/24(土) 18:58:19.35ID:9QnHf76/
( ^ω^)ウワサのHMB買ったお
( ^ω^)開けて見るとスゴいニオイだったお
( ^ω^)ワキガの臭いだったお・・・


( ^ω^)クンクンしたらテンション上がってきたお

558無記無記名2018/03/24(土) 19:30:25.67ID:/N3Ors9i
( ^ω^)お前らレスもサボれお
( ^ω^)HMB嗅いでやる気出してるんじゃねーお

559無記無記名2018/03/24(土) 19:46:33.66ID:2XvR53vz
( ^ω^)HMB臭いのかお
( ^ω^)買わないことに決めたお

560無記無記名2018/03/24(土) 22:44:03.80ID:XDyhJYiP
( ^ω^)HMBなんて多田野ロイシンの代謝物なのに何故今頃ブームになってんだお・・・?
( ^ω^)分からねーから明日のトレサボるお

561無記無記名2018/03/26(月) 07:29:16.09ID:uTiFeQd5
( ^ω^) ・・・

562無記無記名2018/03/26(月) 09:31:58.43ID:72Nm4YkC
( ^ω^)花見してサボるお
( ^ω^)おまえら飲み過ぎには注意だお

563無記無記名2018/03/26(月) 09:40:39.32ID:EkfTLBmp
( ^ω^) 耳が痛すぎるお。土日は完全にアルコホール祭りだったお。

564無記無記名2018/03/31(土) 19:23:07.61ID:sRaWcrcX
( ^ω^)昨日は気分が乗らなくてサボってしまったお
( ^ω^)まぁいいかお

565無記無記名2018/03/31(土) 21:45:32.81ID:/WMJ9C2h
( ^ω^) 胃が痛いし下痢気味だけど飲みに行くお

566無記無記名2018/04/01(日) 09:10:13.63ID:B39yFyQT
( ^ω^)おまいらいい感じのサボり具合だなお、ナイスお

567 【豚】 2018/04/01(日) 13:50:54.59ID:BISy9CyC
( ^ω^)今日から猛烈にがんがるお

568無記無記名2018/04/01(日) 13:54:15.06ID:6G1K/57u
( ^ω^)これからは真面目にサボるお

569無記無記名2018/04/01(日) 14:00:32.12ID:VHorpcel
今日は日曜日だし、ジムに行ってトレーニングやりまくるゾーー!!


( ^ω^)エイプリルフールだお

570無記無記名2018/04/01(日) 15:24:20.21ID:0zbGpnvf
( ^ω^) 日曜だし気合い入れて脚トレしてくるお



( ^ω^) ・・・4月1日

571無記無記名2018/04/01(日) 15:32:57.29ID:wJXv02ko
4月1日...
( ^ω^)よーし、気合い入れて今日もサボりに精出すかお

572無記無記名2018/04/02(月) 12:06:15.12ID:NUmlFoRh
( ^ω^) 鶏モモ茹でたのおいちい

573無記無記名2018/04/02(月) 12:37:22.05ID:Rt6SSQHt
( ^ω^)モモとかブルジョワかお
( ^ω^)プロレタの麿はムネオンリーだお・・・

574無記無記名2018/04/03(火) 01:36:50.47ID:AKRfO+JT
( ^ω^) 最近なんか昔よりスクリプトが多い気がするお。

575 【大吉】 2018/04/04(水) 22:07:53.24ID:0kSSihFv
( ^ω^)明日こそはトレするお

576無記無記名2018/04/05(木) 19:08:25.88ID:sBBu8++A
( ^ω^)なんかいつもと同じ重量あがらないから悲しくなって途中からサボったったお

577無記無記名2018/04/06(金) 11:24:02.10ID:m0A5fOyl
( ^ω^)一昨日から急激に鼻水が出るようになったお
( ^ω^)花粉症が酷くなったと思って薬飲んだら今度は舌の痺れが出てきたお
( ;ω;)おいらは糖尿になったのかお?怖いんでサボるお

578無記無記名2018/04/06(金) 13:11:30.84ID:m+2NOrfc
( ^ω^)今日のトレーニングはさつまいもとジャガイモとモロコシの種植えだお
( ^ω^)夏からグリコーゲンバリバリにしてトレしまくるおー

579無記無記名2018/04/06(金) 13:13:03.04ID:m+2NOrfc
( ^ω^)やっぱやめた...種植えもサボるお

580無記無記名2018/04/06(金) 20:15:53.68ID:hhjSFVSD
( ^ω^)糖尿内藤お大事にお

>>578-579
(;^ω^)挫けるのが早すぎお

581無記無記名2018/04/06(金) 20:51:45.06ID:GSBmx/BQ
( ^ω^)絞りはじめないといかんのにやる気が出ない
( ^ω^)明日から頑張ればいいお二郎食べるお

582無記無記名2018/04/07(土) 00:07:35.64ID:u1gUtLru
( ^ω^)今日もいつもと同じ重量あがらないから嫌になって途中からサボったお
( ^ω^)スランプってやつかお?

583無記無記名2018/04/07(土) 07:05:38.38ID:1yvUaecP
( ^ω^)お次郎か、かれこれ6年食べてないお
( ^ω^)たまなには食べるかお

584無記無記名2018/04/07(土) 10:38:06.75ID:SDxC8XjY
( ^ω^)ニンニクマシマシアブラカラメ
( ^ω,^)じゅるり、お

585無記無記名2018/04/07(土) 12:22:57.56ID:1yvUaecP
( ^ω^)気づいたらプロテインやらBCAAがなくなってたお
( ^ω^)こりゃ新しいのが届くまでサボサボサボりーぬだお、パコリーヌ山尾とパコパコしたいお

586無記無記名2018/04/07(土) 16:19:28.47ID:Mh7OJS/Z
>>582
( ^ω^)オーバートレーニングの可能性があるお
( ^ω^)焦らず1ヶ月くらい休んだほうがいいお

587無記無記名2018/04/08(日) 18:18:30.20ID:d0xgDB11
>>586
(;^ω^)マジかお?
(;^ω^)1週間くらいじゃダメかお?
(;^ω^)暖かくなってきたから焦ってるんだお

588無記無記名2018/04/10(火) 17:21:04.45ID:+R35wXYY
( ^ω^)パワハラで自律神経ガタガタにされて会社辞めて
( ^ω^)違う会社に入って2年立つけど全然治る気配がないお
( ´ω`)トレもろくにできないしもう疲れたお・・・サボるのも罪悪感無くなったお・・・

589無記無記名2018/04/10(火) 17:40:56.16ID:batHo58K
( ^ω^)いいんだお。安心してサボれお。誰もおまいを責めたりしない。

590無記無記名2018/04/10(火) 18:56:34.65ID:wXvLtQey
( ^ω^)復帰する気力が貯まった時に戻って来ればええねん

591無記無記名2018/04/11(水) 00:49:07.51ID:2Z/gDSz6
>>588
( ^ω^)筋肉はおまいを裏切らないお
( ^ω^)今は休む時だと筋肉が言ってるんだお

592無記無記名2018/04/12(木) 01:32:49.76ID:RQK7wNug
( ^ω^)仕事が忙しくて週2日もトレ出来てないお

593無記無記名2018/04/12(木) 20:07:04.70ID:VxmcHbCv
( ^ω^)オイラは週5のペースから週3に落ちたお
( ^ω^)春はサボりの季節だお

594無記無記名2018/04/12(木) 21:23:23.83ID:hjgFqCCj
( ^ω^)おいらも週2〜3が限界だお
( ^ω^)解決方法が見つからないお

595無記無記名2018/04/12(木) 21:57:27.78ID:RQK7wNug
( ^ω^)普段より早く帰宅できてもジムに行く気力も無いお
( ^ω^)おやすみ

596無記無記名2018/04/13(金) 08:56:53.79ID:B4EjTEqv
( ^ω^)おいらはヘタレトレイニーだお
( ^ω^)月に数回トレすればいいほう...おまいらのモチベを授けろお

597無記無記名2018/04/13(金) 11:20:20.06ID:e0dmToRB
( ^ω^)その数回すらサボらないと

598無記無記名2018/04/13(金) 19:57:23.05ID:Md8kKlK7
( ^ω^)今週は2回しかしなかったお
( ^ω^)サボりのエリートかお

599無記無記名2018/04/13(金) 21:51:48.79ID:XuIruTGC
( ^ω^)週2でエリートとは片腹痛いお
( ^ω^)月に2回でやっとビギナーだお

600無記無記名2018/04/14(土) 10:50:16.61ID:VKfnIuAx
(`・ω・´)残念
(`・ω・´)それはサボってるトレーニーじゃなくたまにトレーニングをする一般人

601無記無記名2018/04/14(土) 12:30:21.10ID:6ouOdaLy
( ・`д・´)何を抜くすかお、おいらは紛れもなくトレイニーだお
( ・`д・´)イラついたんでこのスレ卒業してしまうお

602無記無記名2018/04/14(土) 12:35:33.45ID:6ouOdaLy
( ^ω^)ノそれではチャオ

603無記無記名2018/04/14(土) 12:53:44.09ID:qhjLqKr4
( ^ω^)年単位でサボってる上級者もゴロゴロいるお。

604無記無記名2018/04/19(木) 18:45:41.53ID:x8cmdY39
( ^ω^)手首痛でトレ出来ないお
( ^ω^)一週間トレしないと力が入らないお

605無記無記名2018/04/25(水) 18:27:18.85ID:Cus08wz5
( ^ω^)おーん

606無記無記名2018/04/25(水) 18:39:53.85ID:U02sSxlc
( ^ω^)ぱおーん?

607無記無記名2018/04/25(水) 18:43:29.86ID:SIrhNxGI
( ^ω^)おっおっおっ

608無記無記名2018/04/27(金) 23:02:48.94ID:Rl4XaUfe
( ^ω^)おっおいらはサボらんお

609無記無記名2018/04/28(土) 00:26:19.80ID:Xi1WjRko
世間はGWだよどうするよ

610無記無記名2018/04/28(土) 09:49:08.65ID:FQo2Mhkp
( ^ω^)2週間も手首の痛みが続くから病院行ったらヒビが入っていたお
( ^ω^)ギプスすることになって不便だお

611無記無記名2018/04/28(土) 11:30:54.26ID:MnjwK92l
( ^ω^)おまいらGWどうするんだお?
( ^ω^)おいらは9連休だから1日だけジム行って、後はいつものサボりだお

612無記無記名2018/04/28(土) 11:42:26.63ID:sF8nRex0
( ^ω^)2日だけサボるお
( ^ω^)いつも頑張ってる自分へのご褒美だお

613無記無記名2018/04/28(土) 17:46:44.88ID:naXYKRaY
( ^ω^)GWがサボってどっか行っちゃったからお仕事するお……

614無記無記名2018/04/28(土) 18:14:12.19ID:MnjwK92l
>>613
( ^ω^)おまいはサボらー認定だお

615 【小吉】 2018/05/01(火) 07:57:20.77ID:4mmLFPPO
( ^ω^)今月こそはトレを・・・お

616無記無記名2018/05/01(火) 12:52:00.34ID:eEKq0kOs
( ^ω^)仕事が終わってからジムなんて行けないから土日トレのみだお
( ^ω^)頻度も強度もダメダメだから伸びないおウツダシノウ

617無記無記名2018/05/01(火) 20:08:37.95ID:yNvH1qJJ
>>616
( ^ω^)そんな貴方にへび〜どぅ〜てぃ〜

618無記無記名2018/05/01(火) 20:12:21.09ID:4ty80lf2
( ^ω^)ど…童貞ちゃうわ

619無記無記名2018/05/02(水) 12:13:04.45ID:D4UFh9Em
( ^ω^)ほのぼのしたスレで心が和むお

620無記無記名2018/05/04(金) 01:29:45.57ID:hFo0uPc/
( ^ω^)・・・いぢめる?

621無記無記名2018/05/04(金) 04:45:55.81ID:bzZYBvah
( ^ω^ )いじめないお〜

622 【大凶】 2018/05/05(土) 19:26:21.03ID:1DMqBMoQ
( ^ω^)・・・

623無記無記名2018/05/08(火) 21:19:48.38ID:pTI/DEuJ
( ^ω^)明日まで雨降るから明後日から本気出すお

624無記無記名2018/05/10(木) 11:10:16.62ID:3utIxyWM
( ^ω^)今日も雨降ってるから明日から本気出すお

625無記無記名2018/05/10(木) 12:39:34.30ID:EdwqQTRt
ひとりだけのスレ

626無記無記名2018/05/10(木) 12:43:16.38ID:tHapedGK
( ^ω^)んなことはないお

627無記無記名2018/05/10(木) 14:24:16.45ID:pEHps6tS
( ^ω^)おいらもいるお
( ^ω^)おいらなの本気がいつやってくるのか自分でもわからないお

628無記無記名2018/05/15(火) 20:40:38.37ID:Ourk5TNs
( ^ω^)ほ

629無記無記名2018/05/15(火) 22:10:27.88ID:cuZ2ZCxy
( ^ω^)も

630無記無記名2018/05/15(火) 22:25:06.12ID:vs/96bBu
( ^ω^)す

631無記無記名2018/05/15(火) 22:27:22.90ID:d3mh3/jM
( ^ω^)て

632無記無記名2018/05/17(木) 06:18:57.67ID:rdWrs43K
( ^ω^)ろ

633無記無記名2018/05/18(金) 00:14:00.88ID:F7vmnSHj
( ^ω^)い

634無記無記名2018/05/18(金) 00:24:24.67ID:n7D0WGcK
( ^ω^)ど

635無記無記名2018/05/18(金) 02:01:37.88ID:n9/WEcjL
( ^ω^)ハイパーホモステロイドタイム

636無記無記名2018/05/18(金) 07:11:51.63ID:BtfGi9C6
( ゚ω゚ ) クワッ!!

637無記無記名2018/05/26(土) 12:23:41.61ID:yXgHrHH2
( ^ω^)10×10でアホみたいなパンプガンガンやってたら
( ^ω^)Dカール10×10で流石に肩を痛めたんでサボるお

638無記無記名2018/05/26(土) 12:51:49.15ID:mp1UEv/t
( ^ω^)おまいらがサボれない魔法を使ったお
( ^ω^)これで私が一番のサボラーだお

639無記無記名2018/05/26(土) 20:46:45.50ID:h9dARMEj
( ^ω^)2年間サボったお

640無記無記名2018/05/29(火) 22:57:45.51ID:VUWmfFho
( ^ω^)(実は今日は筋トレしたんだお)
( ^ω^)(皆にはナイショだお)

641無記無記名2018/05/30(水) 00:25:57.69ID:6NyPuf2F
( ^ω^)懲罰!

642無記無記名2018/06/02(土) 11:20:26.11ID:QXfFSd4y
( ^ω^)6日ぶりのサボりだお!
( ^ω^)来週の土曜ももちろんサボるお!

643無記無記名2018/06/04(月) 22:10:43.89ID:mY6EZfq/
( ^ω^)

644 【末吉】 2018/06/06(水) 14:27:53.36ID:peKVQ/Wd
( ^ω^)、

645無記無記名2018/06/06(水) 18:42:11.75ID:fW/xPJWt
( ^ω^)、カーッ!!ペッ

646無記無記名2018/06/06(水) 19:01:34.01ID:GA5/EkIF
( ^ω^)今日もブバチューだお

647無記無記名2018/06/07(木) 19:24:13.01ID:C+luK4TL
( ^ω^)スミスマシンスクワットしていたらロックをかけきれずに
( ^ω^)一番下まで落ち切ってしまったお
( ^ω^)内転筋痛めたから明日はトレサボるお

648無記無記名2018/06/08(金) 03:46:36.81ID:R0If7KAs
( ^ω^)お大事にお...

649無記無記名2018/06/08(金) 05:02:25.00ID:/im10Ynm
( ^ω^)大事に至らなくてなによりだお。

650無記無記名2018/06/08(金) 11:12:05.79ID:R0If7KAs
( ^ω^)朝からおはよう時代劇見て朝のトレサボったお

651無記無記名2018/06/08(金) 15:13:34.91ID:n/wri8vh
>>650
( ^ω^)早起きじゃなくて夜更かしかお?

652無記無記名2018/06/08(金) 16:02:15.14ID:R0If7KAs
>>651
( ^ω^)もちろん早起きだお
( ^ω^)だけど実は観ながら腹筋やってしまって罪悪感だお

653無記無記名2018/06/10(日) 21:28:21.47ID:P9uAWTM8
(´・ω・`)週一日くらい完全休養してもいいよね

654無記無記名2018/06/11(月) 01:34:46.39ID:JttXoTsy
( ^ω^)僕は週3しかしないお

655無記無記名2018/06/11(月) 01:47:13.94ID:8aibtKVw
( ^ω^)おいらはやって週二だお。ここ二週間は食べてるか寝てるかだお。

656無記無記名2018/06/15(金) 11:35:14.51ID:4R+/Dufj
( ^ω^)梅雨だからサボるお、開けたら本気出すお
               ↓
( ^ω^)暑いからサボるお、涼しくなったらサボるお

657無記無記名2018/06/15(金) 11:40:52.38ID:lqXRef6R
( ^ω^)寒いから暖かくなるまでサボるお
( ^ω^)暖かいと花粉が多いからサボるお

658無記無記名2018/06/15(金) 11:54:53.92ID:4R+/Dufj
( ^ω^)1月〜は年明け直ぐだからトレをサボるお〜♪
( ^ω^)サボるサボるサボるお〜♪トレをサボるお〜♪

659無記無記名2018/06/15(金) 12:25:50.51ID:hen54HU1
( ^ω^)食後にはエビオス!ビタミンCもな

660無記無記名2018/06/18(月) 16:50:23.19ID:tVmP3JCi
( ^ω^)地震で家がムチャクチャだからサボるお
( ;ω;)フィギュアが倒れて可哀想だお

661無記無記名2018/06/18(月) 17:15:44.57ID:hbwg/Ee+
( ^ω^)地震のときちょうどサボっていたからまじで無傷ですんだお

662無記無記名2018/06/21(木) 17:58:17.06ID:YPYNx18z
( ^ω^)頭痛いからサボるお
( ^ω^)今週2回目だお
( ^ω^)最近体調不良が多いお
( ^ω^)回復も追いつかないお

663無記無記名2018/06/21(木) 23:37:51.23ID:M3CWhBB+
>>662
( ^ω^)アスタキサンチン、マジオヌヌメお

( ^ω^)こっちは60capだけど安売り10mg ttps://goo.gl/BGh8EX
( ^ω^)こっちはルテイン・E入りの最強だお ttps://goo.gl/imXMTW

664無記無記名2018/06/30(土) 15:40:57.13ID:Hiu/Xlpg
( ^ω^)今日はエロゲをやるからサボるおフヒヒ

665無記無記名2018/06/30(土) 18:23:16.94ID:uf5yiWue
( ^ω^)ぼくはカルビをキメにいくお。

666無記無記名2018/06/30(土) 22:24:56.69ID:tUlBv4U4
( ^ω^)減量中なのにお祭りの屋台でみつはま焼き食べてしまったお
⊂二二( ^ω^)二二⊃

667 【髪】 2018/07/01(日) 00:48:54.82ID:RhRtxCIn
( ^ω^)大吉ならトレ再開お

668無記無記名2018/07/06(金) 07:47:40.17ID:pWFWpWii
( ^ω^)記録的大雨だからサボるお

669 【櫻】 2018/07/07(土) 17:23:22.06ID:7dhTjWNW
( ^ω^)ダイエットを兼ねてそろそろトレ再開するかお

670無記無記名2018/07/07(土) 17:25:56.15ID:TBKUybKB
( ^ω^)子猫拾ったからサボったお

671無記無記名2018/07/13(金) 03:53:02.08ID:0O6qN7Wc
( ^ω^)かなりお腹が出てきたお
( ^ω^)少しサボりすぎたかお

672無記無記名2018/07/18(水) 06:46:38.60ID:p5jL7qiw
( ^ω^)このスレ意味あるのかお?

673無記無記名2018/07/18(水) 10:40:48.91ID:2uOuWE1b
( ^ω^)他は基本的にクソスレにクソレスの嵐だからとても大事だお

674無記無記名2018/07/20(金) 12:42:58.26ID:yGwr5c46
( ^ω^)暑いから濃いめのカルピス割りをグイグイいってるお
( ^ω^)おまいらも試してみれお

675無記無記名2018/07/20(金) 12:53:07.48ID:QVQ6MuHQ
( ^ω^)それ旨いよな。

676無記無記名2018/07/20(金) 13:54:35.33ID:cHHRztyW
( ^ω^)ビールにカルピス原液でカクテルすると(゚д゚)ウマー

677無記無記名2018/07/20(金) 19:35:28.39ID:QVQ6MuHQ
( ^ω^)ヤクルトの味がするやつだおなw

678無記無記名2018/08/01(水) 13:57:42.31ID:sqIhCcn/
( ^ω^)なんということだお

679無記無記名2018/08/01(水) 14:02:56.67ID:Cu7zKjrz
↑( ^ω^)どうかしたのかお

680無記無記名2018/08/01(水) 14:23:52.68ID:sqIhCcn/
( ^ω^)10日も書き込みがないほどのサボり具合いに驚いていたんだお

681無記無記名2018/08/01(水) 18:47:00.13ID:88f0qCDg
( ^ω^)仕事が忙しくてトレもレスも出来ないお

682無記無記名2018/08/02(木) 21:36:40.73ID:11yb9efP
( ^ω^)お腹ぴーぴーでヤバイお。

683無記無記名2018/08/11(土) 18:03:54.34ID:unaTvMrh
( ^ω^)お盆だからトレも墓参りもサボるお

684無記無記名2018/08/14(火) 04:44:43.03ID:+15dWvjX
( ^ω^)コップに入ったハイターの水をBcaaだと思って飲んでしまったお...しばらくゲリピーだおな
( ^ω^)よし、サボるお

685無記無記名2018/08/14(火) 08:03:58.36ID:nL8hDY2h
( ^ω^)先に病院に行くべきだおw

686無記無記名2018/08/14(火) 16:38:54.60ID:xZUE+RVo
( ^ω^)ハイター風味のBCAAとは斬新だお

687無記無記名2018/08/14(火) 18:12:19.79ID:61Owsrgi
>>684
( ^ω^)ハイターを飲んで吐いたーwwwwww

688無記無記名2018/08/14(火) 18:46:11.77ID:+15dWvjX
( ^ω^)塩素BCAAだおな、自分でも笑えるお

689無記無記名2018/08/14(火) 19:05:28.04ID:3hRzrB0U
( ^ω^)笑ってる場合じゃないから養生するんだおw

690無記無記名2018/08/17(金) 11:25:36.34ID:ATzph1NJ
( ^ω^)今日はジムが休みだからサボるお

691無記無記名2018/08/17(金) 11:41:47.56ID:Mpi3PC8X
( ^ω^)夏だしスイカ頬張って休むお

692無記無記名2018/08/23(木) 08:54:57.48ID:Q+6bkH4/
( ^ω^)不覚にもダンベルベンチしようとしたらあまりの調子の悪さにウォーミングアップでやめといたお。20キロが死ぬほど重かったおw



( ^ω^)……いや、年に一回くらいほんとに調子悪くてこうなるんだけどほんとコレなんだ……?

693無記無記名2018/08/23(木) 13:24:14.67ID:PCJCkkcw
( ^ω^)単なる疲れだお
( ^ω^)しっかりサボってないからそうなるお

694無記無記名2018/08/23(木) 15:01:53.43ID:Q+6bkH4/
( ^ω^)酒飲んで寝るしかないお

695無記無記名2018/08/24(金) 19:09:27.53ID:WfvK5KNA
>>692
( ^ω^)自律神経の乱れだお
( ^ω^)きゅ〜しんきゅ〜しん♪飲むんだお

696無記無記名2018/08/31(金) 04:22:22.09ID:TU3XYxMa
今日も

697無記無記名2018/08/31(金) 04:22:43.28ID:TU3XYxMa
あいりん

698無記無記名2018/08/31(金) 04:23:00.91ID:TU3XYxMa
ムーン

699無記無記名2018/08/31(金) 04:23:40.97ID:TU3XYxMa
サボったお

700無記無記名2018/08/31(金) 04:24:02.76ID:TU3XYxMa
wniの鈴木里奈かわいい
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
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701 【中吉】 2018/09/01(土) 21:16:11.62ID:BYHH5u46
( ^ω^)サボりすぎだお

702無記無記名2018/09/08(土) 21:33:46.23ID:52BdthI9
( ^ω^)こんなところに内藤スレがあったのかお
( ^ω^)スレタイトルが終わってるお

703無記無記名2018/09/09(日) 20:50:41.31ID:ZZpPp9CS
( ^ω^)もうこんな時間かお
( ^ω^)さぼるお…

704無記無記名2018/09/09(日) 22:20:28.93ID:ZIa12oIP
     /⌒ヽ
     ( ^ω^ /⌒ヽ
   /⌒ヽつ( ^ω^ ) )) 君はファンキーモンキーベイベ〜♪
((  ( ^ω^ ) ( つ )
    ( つ ヽ   とノ
    〉 とノ ) ^(_)
   (__ノ⌒(_)



__
    ̄ ̄ ̄二二ニ=-
'''''""" ̄ ̄
           -=ニニニニ=-
                     サボってるお〜♪

                          /⌒ヽ   _,,-''"
                        _ ,(^ω^ ) ,-''";  ;,
                         / ,_O_,,-''"'; ', :' ;; ;,'
                     (.゙ー'''", ;,; ' ; ;;  ':  ,'
                   _,,-','", ;: ' ; :, ': ,:    :' 
                _,,-','", ;: ' ; :, ': ,:    :'   

705無記無記名2018/09/10(月) 20:45:11.54ID:CYrVjVPP
( ^ω^)今日9月10日は内藤の日ですお
( ^ω^)今年も内藤の日スレを立てましたので遊びに来て下さいましお

ほのぼの板
( ^ω^)9月10日は内藤の日だお2019
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/honobono/1536567820/

706無記無記名2018/09/11(火) 15:20:07.06ID:4EHI/28i
( ^ω^)9月10日は内藤の日でしたお
( ^ω^)内藤の日は終わりましたが、まだまだスレは続くので遊びに来て下さいましお

ほのぼの板
( ^ω^)9月10日は内藤の日だお2019
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/honobono/1536567820/

707無記無記名2018/09/19(水) 05:02:18.18ID:eHGDuf5b
(´・ω・`)風邪ひいたお

708無記無記名2018/09/19(水) 20:05:13.84ID:YmEVf6+Q
( ^ω^)おいらは塩キャラメルスムージー飲んで一服して帰って来たからいい気分でサボるお

709無記無記名2018/09/19(水) 20:22:36.28ID:r4/dZ4QH
( ^ω^)増量中でもないのにマック食べるお
( ^ω^)デブまっしぐらお

710無記無記名2018/09/20(木) 07:52:11.31ID:x1px8ixY
( ^ω^)ノーリミッツの動画見てると何の動画見たかったのか忘れちまうおw

711無記無記名2018/09/29(土) 12:50:20.36ID:Cxy7VQkQ
( ^ω^)ロニコ大変そうだお

712無記無記名2018/10/10(水) 03:57:09.97ID:J/g7uhaO
( ^ω^)・・・
( ^ω^)ここに来ることもサボっていたお

713無記無記名2018/10/16(火) 20:56:42.95ID:JX5liI18
( ^ω^)・・・。

714無記無記名2018/10/17(水) 23:04:14.19ID:iAiqKbPX
(^ω^)昼マクドナルド食ったのにサボってシンフォギア打ちにいったお。
。・゚・(ノД`)・゚・。現在最終決戦5スルー中だお

715無記無記名2018/10/27(土) 00:07:57.67ID:O07O4epr
( ^ω^)バーベルカール中に手首を痛めたお
( ^ω^)TFCC損傷と言われたお
( ^ω^)・・・

716無記無記名2018/10/27(土) 10:59:44.76ID:LlmVy4+K
>>715
( ^ω^)漏れも指懸垂でTFCC損傷やったお
( ^ω^)アレは箸持つだけでも痛いんだお
( ^ω^)手首固定してトレは完治するまできっちり休むんだお

717無記無記名2018/11/05(月) 23:15:22.32ID:aHgXhdGT
( ^ω^)みんな筋トレに励んでいるようだお

718無記無記名2018/11/06(火) 19:39:02.73ID:27IzmRdS
( ^ω^)昨日ハードに追い込んだから今日はさぼるお

719無記無記名2018/11/07(水) 13:23:06.63ID:LgVdiNNb
( ^ω^)仕事が忙しくてサボらざるを得ないお

720無記無記名2018/11/08(木) 20:30:46.52ID:EvsBJo1w
>>718
(#^ω^)それはサボりではないお

721無記無記名2018/11/09(金) 21:55:48.85ID:C2Yae+8m
( ^ω^)筋肉痛がひどいから今日はサボるお

722無記無記名2018/11/23(金) 09:54:19.79ID:sQS2JFaq
( ^ω^)今日は朝から頑張っちゃったお
( ^ω^)午後はのんびりサボるお

723無記無記名2018/11/23(金) 12:58:56.61ID:obP7G/cm
       ____
     /⌒  ⌒\
   /( ●)  (●)\
  /::::::⌒(__人__)⌒::::: \   サボるのサボってやるお!
  |     |r┬-|     |
  \      `ー'´     /

724無記無記名2018/11/29(木) 21:36:11.39ID:Y1p5VSun
( ^ω^)いい汗かいたお

725無記無記名2018/11/29(木) 23:24:21.54ID:MMl9103D
新極真空手家youtuberハヤテ、女をぶっこわしてしまう
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1543282396/

726無記無記名2018/12/09(日) 21:36:09.32ID:4QoFeP+A
( ^ω^)サボりまくってジム代が勿体なくなったからお
( ^ω^)ジム辞めてとうとうホームジムマシンを買ったお
( ^ω^)これでトレーニングしまくりだお!

727無記無記名2018/12/14(金) 20:18:31.46ID:v+iDOFDH
( ^ω^)最近絶好調だお

728無記無記名2018/12/15(土) 11:33:33.82ID:IZsMiFUp
( ^ω^)冬は人が少なくて捗るお

729無記無記名2018/12/15(土) 20:41:33.53ID:yGMHaawx
( ^ω^)サ〜ボリマスが今年もやってくる〜♪

730無記無記名2018/12/16(日) 17:12:04.48ID:k73vn/iA
( ^ω^)クリスマスだけはサボらざるを得ないお
( ^ω^)残念だお

731無記無記名2018/12/22(土) 08:39:33.61ID:3HzpsBpf
( ^ω^)土曜日だからサボるお

732無記無記名2018/12/24(月) 20:19:56.18ID:TP5lzZkF
( ^ω^)約半年サボっていたお
( ^ω^)頑張ってつけた筋肉も細くなってしまったお

733無記無記名2018/12/26(水) 02:44:38.00ID:BUiUD/8h
( ^ω^)半年間熟成された質の高い筋肉になっているはずだお

734無記無記名2018/12/27(木) 14:12:15.72ID:7qdZMlVR
>>733
( ^ω^)腕かじったらぷにぷにでいい弾力でしたお
( ^ω^)たぶんA4ランクくらいですお

735無記無記名2018/12/29(土) 16:16:54.44ID:LPJH1oC1
( ^ω^)今日から年明け金ちゃんまでお休みだお
( ^ω^)さびしいおー残念だおー
( ^ω^)徹底的にサボるお
( ^ω^)まず、ピザだお

736無記無記名2018/12/29(土) 23:03:51.95ID:MzwTRBVb
( ^ω^)ピザとかトレーニーに有るまじき選択だお
( ^ω^)まず、メロンパンだお
( ^ω^)さっき5個食ったら、死にそうだお

737無記無記名2018/12/30(日) 17:07:04.06ID:AOlzTV/f
( ^ω^)心を入れ替えてこれから頑張るお
( ^ω^)今年のおいらは一味違うお

738無記無記名2018/12/31(月) 11:24:59.75ID:RF7fL/fc
( ^ω^)筋トレ納めしてくるお
( ^ω^)と思ったけど、寒いからサボるお

739 【大吉】 【227円】 2019/01/01(火) 00:09:06.76ID:E4jcfZtb
( ^ω^)あけおめことよろお
( ^ω^)今年こそ真面目にトレするお

740 【大吉】 【16円】 2019/01/01(火) 12:01:05.87ID:tgpRR6FJ
( ^ω^)大吉が出たらトレするお

741無記無記名2019/01/01(火) 13:28:44.08ID:SUQsZ8Mp
( ^ω^)逝ってこい

742無記無記名2019/01/02(水) 23:15:24.23ID:UlB5hZju
(・∀・)今年はもうサボれないな

743無記無記名2019/01/14(月) 19:21:03.01ID:1twNnPYU
( ^ω^)2週間も書き込みをサボるとは・・・
( ^ω^)それでこそサボラーだお

744無記無記名2019/01/30(水) 22:32:03.60ID:8PGHHNHw
( ^ω^)またまた手首を痛めてトレ中断お
( ^ω^)嫌になっちゃうお

745無記無記名2019/02/01(金) 07:34:15.14ID:xSIFhI4W
( ^ω^)AAがそこら中で貼れなくなってるようだお
( ^ω^)運営への怒りが半端ないのでサボるお

746 【凶】 2019/02/01(金) 19:26:02.51ID:2tke3f4g
(;^ω^)そこら中でAA貼っていたのかお

747無記無記名2019/02/15(金) 17:01:30.24ID:i1EdZiX6
( ^ω^)昨日はバレンタインだからサボってやったお 代わりに今日筋トレするお

748無記無記名2019/02/24(日) 13:37:14.00ID:OHG2IY9y
( ^ω^)仕事が三連休だったのに結局一回しか行かなかったお

749無記無記名2019/02/24(日) 21:53:26.47ID:nESTtNfV
、、、風邪気味でサボり3日目、せっかく生活リズムにハマって来た矢先やれやれだお( ^ω^)

750無記無記名2019/02/25(月) 18:49:10.94ID:MmmBgUJ6
( ^ω^)昨年末から今日までに5回しかトレしてないお
( ^ω^)しごとやめたい

751無記無記名2019/02/26(火) 14:58:38.52ID:YoVA9xwF
( ^ω^)なんか足が痛くて歩けないから病院行ったら両足首が疲労骨折してたお
(;^ω^)合法的にサボれるお

752無記無記名2019/02/26(火) 22:40:06.47ID:uyrzxyPX
>>751
(;^ω^)お大事にお・・・

753無記無記名2019/02/27(水) 19:29:03.46ID:/FQdh5PI
(;^ω^)何をしたら両足疲労骨折するんだお
( ^ω^)ともかくお大事にお

754無記無記名2019/02/28(木) 18:59:08.04ID:PaEaTUs4
( ^ω^)ウォームアップ終わったあたりで右大胸筋に痛みが走ったからサボるお
( ^ω^)ちょうど真裏にあたる背側も痛いお
(;^ω^)前回重量更新したダンベルベンチのせいかお?
( ;ω;)今日もダンベルベンチの日だったから悲しいお…

755無記無記名2019/02/28(木) 21:50:42.69ID:UQN1jupl
( ^ω^)ダンベルベンチが出来なかったらバーベルでやればいいじゃない

( ^ω^)ダリー・サボルオネット様の有り難いお言葉だお

756無記無記名2019/03/01(金) 00:01:30.13ID:WwnWhM97
( ^ω^)sageるのサボるお

757 【豚】 2019/03/01(金) 23:46:54.78ID:BEd1LaM6
( ^ω^)今月のトレを占うお

758無記無記名2019/03/01(金) 23:48:18.78ID:BEd1LaM6
( ^ω^)・・・
( ^ω^)これは全休かお

759無記無記名2019/03/03(日) 14:59:19.92ID:35DgZ+dx
( ^ω^)花粉症で体がダルいんだお 気力がわかないから休むんだお

7607542019/03/10(日) 00:45:54.47ID:3eRViIw+
( ^ω^)病院行ってレントゲン撮影して骨に異常はなかったお
( ^ω^)1週間サボっても良くならないから大胸筋じゃなくてその下の肋軟骨かもって理学療法士に言われたお
( ^ω^)ネットで調べてみたらどうやら肋軟骨炎らしいお
( ^ω^)当てはまる症状がまるっきり一緒だお
(;^ω^)原因不明って書いてあるお…
( ;ω; )これ治るのかお?
( ^ω^)来週もまた1週間サボるお

761無記無記名2019/03/11(月) 16:57:00.77ID:L00Qy8NQ
>>760
( ^ω^)数週間から数ヶ月、通常は1年以内には改善するって書いてあったお
( ^ω^)胸だけ加圧すればいいんジャマイカお?トレ時間も減らせるお

762無記無記名2019/03/12(火) 22:57:33.08ID:G8nWCF6S
( ^ω^)ダリー・サボルオネット曰く
( ^ω^)プレスが出来ないならマシンとケーブルのフライで追い込めばいいじゃない

763無記無記名2019/03/22(金) 00:30:11.04ID:PEfLvsPR
( ^ω^)イチローが現役引退するから今日はトレサボるお
( ;ω;)長い間お疲れ様でしたお

764無記無記名2019/03/28(木) 23:06:30.12ID:y7E6mLWY
( ^ω^)ショーケンがお亡くなりになったから明日はトレサボるお
( ;ω;)マカロニ刑事・・・

765無記無記名2019/03/30(土) 00:50:34.82ID:UPWAo8p0
( ^ω^)八百長で山崎に勝たせてもらった北尾が亡くなったからサボるお
( ^ω^)だがガチでやっても北尾の方がはるかにつよかったと思うんだお

766無記無記名2019/04/20(土) 17:16:18.24ID:dj39Mm+k
( ^ω^)

767 【大吉】 2019/05/01(水) 21:15:43.22ID:JEhNN9cL
( ^ω^)なんという過疎っぷりだお

768無記無記名2019/05/02(木) 12:30:13.96ID:BkJLPVNQ
( ^ω^)レスすんのも面倒なんだお

769無記無記名2019/05/11(土) 09:25:33.02ID:TMCPvUWJ
( ^ω^)トレをマターリと自宅で横になって寛ぐがごとくやるようになってから、全くサボりたくなくなったお
( ^ω^)ジムに逃げ込んで心身を回復させるって感じだお

770 【大吉】 2019/06/01(土) 19:28:25.01ID:U9rxBiX0
( ^ω^)先月の書き込みは3件かお・・・
( ^ω^)今月もこの調子でいくお

771無記無記名2019/06/15(土) 23:44:39.39ID:B7vgITTH
( ^ω^)またトレをサボってしまったお
( ^ω^)すっかりサボり癖がついてしまったお

772無記無記名2019/06/21(金) 20:50:52.45ID:JOEnZkFq
( ^ω^)………おっ?

773無記無記名2019/06/28(金) 18:42:57.32ID:pfAijyqS
( ^ω^)最後にバーベル担いだのは12月お

774 【凶】 2019/07/01(月) 20:33:17.82ID:RZ/Bp5IT
( ^ω^)マズイおマズイお

775無記無記名2019/07/01(月) 20:52:54.24ID:JpE6q4Dk
( ^ω^)まともに会話出来るのここくらいってなんか胸が熱くなるお。

776 【大吉】 2019/07/07(日) 23:13:44.52ID:wQ6Nmp0F
( ^ω^)ナマステお

777無記無記名2019/07/21(日) 08:55:07.94ID:TMXeIa/D
( ^ω^)保守777お

778無記無記名2019/07/28(日) 15:21:48.41ID:BUPjwzRx
( ^ω^) デカい男を街で目撃すると影響をうけてやる気は出るんだお

779無記無記名2019/07/28(日) 21:22:00.54ID:gxfnDzho
( ^ω^) もちろん帰る頃には忘れてるんだお

780 【菖蒲】 2019/09/09(月) 23:25:06.87ID:ZtRm+L5l
( ^ω^)少し涼しくなってきたからそろそろトレを再開しようかお

781無記無記名2019/09/11(水) 20:15:03.59ID:OSkOrs/4
( ^ω^)まだ残暑厳しいお。10月に入ったら本気出すお。

782無記無記名2019/09/12(木) 21:42:19.65ID:M5bnaJHl
( ^ω^)もう筋肉量はどうでもよくなって、男性ホルモンを増やす筋トレを考案中なんだお

783 【小吉】 2019/10/01(火) 19:55:55.53ID:pouL5WnH
( ^ω^)モチベがなかなか上がらないお

784無記無記名2019/10/08(火) 00:15:28.13ID:ZpYjOtKC
( ^ω^)二日酔いでサボったお

785無記無記名2019/10/14(月) 20:03:35.58ID:PkMZcanc
( ^ω^)肉とお米が美味しすぎるお
( ^ω^)食欲の秋ですお

786無記無記名2019/10/16(水) 18:27:17.27ID:blbZY3YP
( ^ω^)3日連続でビール飲んだお
( ^ω^)明日から頑張るお

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